خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش های درمانی قطعی زانودرد را بشناسید
، اما به طور کلی اصلی ترین علائم زانو درد به شرح زیر می باشند: • به وجود آمدن تورم در قسمت زانو و سفت شدن مفاصل زانو • قرمز شدن مفاصل زانو به هنگام لمس این قسمت • ضعف زانوها و عدم استحکام آن ها به خصوص به هنگام راه رفتن • ایجاد صدا در زانو به هنگام باز و بسته شدن مفاصل این قسمت • عدم توانایی در صاف کردن کامل زانوها بسته به میزان جدی بودن زانو درد شما ...
نشستن و ایستادن طولانی موجب آرتروز زودرس می شود
...، استفاده از پشتی و گردنی در هنگام نشستن و حفظ زاویه 100 تا 120 درجه ای ستون مهره ای نسبت به استخوان ران روی صندلی را از جمله مهمترین راهکار های پیشگیرانه از ابتلا به درد های ستون مهره ها یا آرتروز برشمرد. او ارائه آموزش های لازم به کودکان و نوجوانان به دلیل استفاده زیاد و نادرست از رایانه و تلفن همراه را ضروری دانست؛ چرا که باعث بروز نابهنجاری های استخوانی در دوران بزرگسالی می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید کرد: یکی از بهترین راه های پیشگیری از آرتروز زودرس یا درمان آرتروز، تقویت عضلات مجاور مفاصل آسیب دیده است. انتهای پیام/ ...
با این درمان های خانگی آرتروز خود را درمان کنید
تحقیقات نشان می دهند که مصرف روغن های امگا 3 می تواند به از بین بردن درد آرتروز کمک کند. مواد شیمیاییِ التهابی را در بدن کم کرده و باعث می شود که درد تا حد زیادی آرام شود. امگا 3 استیک همراه با سبزیجات استیکی که به صورت گریل شده طبخ شده باشد، به خاطر اسید چرب امگا 3 زیادی که دارد، التهابات را کاهش می دهد و باعث بهبود وضعیت توده عضلانی خواهد شد. مواد ...
کدام غذاها باعث التهاب های آسیب زا می شوند؟
نوع غذای متداول که باعث التهاب می شوند را معرفی می کنیم. 1. غذا های شیرین غذا هایی که قند بالایی دارند مانند نوشابه و محصولات پخته شده می توانند از دو طریق باعث التهاب شوند: 1) شکر، تولید اسید های چرب در کبد شما را تحریک می کند. ولوندا اندرسون، متخصص تغذیه و مدیر عامل شرکت Sweet Potato Delights، می گوید: زمانی که بدن این اسید های چرب را هضم می کند، ترکیبات حاصل می ...
بروز بیماری با مصرف بی رویه ویتامین!
برخی افراد اقدام به مصرف بیش از حد مکمل و قرص های ویتامین می کنند که عوارض ناخوشایندی دارد. مصرف بیش از حد ویتامین A چه ضرر هایی دارد؟ در این میان برخی ویتامین ها نظیر A هستند که از بدن دفع نمی شوند و مصرف بیش از حد این ویتامین موجب سردرد، حالت تهوع، زخم شدن دهان، استفراغ، گیجی، ریزش مو، درد استخوان و مفاصل و... می شود. مواد غذایی مانند هویج، تخم مرغ، جگر، سبزی ...
عناب، داروخانه ای با 16 خاصیت دارویی موثر
عناب را با نام های خرمای قرمز و خرمای چینی هم می شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. این میوه ی همه فن حریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است. فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمی گذارد. عناب به دلیل دارابودن آنتی اکسیدان تأثیر زیادی در پیشگیری از سرطان دارد. همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت های پوستی می کند. در این مقاله در مورد خواص عناب یا خرمای قرمز صحبت خواهیم کرد. ...
با بیماری خود ایمنی آشنا شوید
؛ حتی ممکن است موقع راه رفتن هم مشکل داشته باشد. بیماری های مختلف که به سیستم خود ایمنی مربوط است، باعث بیماری شکمی می شود؛ به طور مثال التهاب روده یکی از همین بیماری ها است که در آن؛ سیستم گوارش درگیر شده و فرد دچار مشکلاتی مانند سوء تغذیه خواهد شد. مشکلات رایج پوستی جزء علائم اختلالات سیستم ایمنی است که در آن؛ پوست قرمز می شود و فرد دچار لکه یا ورم روی پوست خواهد شد. ...
معجزه ای درون ما
بوده و خطرات زیادی به همراه داشته باشد. خونریزی در مفاصل می تواند باعث سفتی، درد، تورم و کاهش تحرک فرد مبتلا شود. در برخی موارد، بیماران به دلیل تکرار خونریزی دچار کم خونی شده و به دلیل از بین رفتن بافت مفاصل به تدریج با علائم آرتریت مواجه می شوند. متأسفانه تا به امروز، درمانی قطعی برای هموفیلی وجود ندارد. تزریق کنسانتره فاکتور گمشده مرتبط با انعقاد خون، اصلی ترین روش درمان معمول ...
سازمان ملل: 36 کشور برای واردات گندم به روسیه و اوکراین وابسته هستند
می کنند، اکنون به شدت در معرض اختلالات در زنجیره تامین مواد غذایی و انرژی و مشکلات حوزه مالی هستند که باعث افزایش فقر و گرسنگی می شود. گوترش در ادامه تأکید کرد که 36 کشور، از جمله فقیرترین و آسیب پذیرترین کشورهای جهان، برای بیش از نیمی از واردات گندم خود روی روسیه و اوکراین حساب می کنند. آمریکا: کشورها نباید خرید انرژی از روسیه را افزایش دهند دستور پوتین به دولت ...
آب کلاژن چیست؟ | فواید و نحوه درست کردن آب و پودر کلاژن
... خوشبختانه، افزایش تولید کلاژن طبیعی بدن با خوردن غذا هایی مثل مرکبات و آجیل امکان پذیر است؛. اما استفاده از آب کلاژن برای افزایش تولید این پروتئین لازم است: کلاژن بیشتر برای سلامت این اندام معروف است و باعث افزایش رطوبت و انعطاف پذیری و قوام پوست می شود. کلاژن برای مفاصل هم مفید است. کسانی که مکمل کلاژن نوع دو را به مدت 180 روز مصرف کنند، تحرک و راحتی مفصل را تجربه خواهند ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
و به دلیل آب رسانی بالایی که دارد، در درمان های زیبایی نیز استفاده می شود. خواص ضد پیری و داشتن SPF طبیعی از سایر ویژگی های قابل توجه روغن کنجد است. این روغن، همچنین حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها سموم محلول در آب را جذب کرده و به سم زدایی بدن و به ویژه پوست کمک می کنند. کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف روغن کنجد منیزیم و سایر مواد مغذی دیگری که در روغن کنجد وجود دارند ...
تاثیر روزه داری بر برخی از بیماری ها
.... 3-مبتلایان به دیابت نوع 1 (وابسته به انسولین) که در روز چند نوبت لازم است انسولین تزریق کنند. 4- دیابتی های مبتلا به عفونت. 5- افراد مبتلا به پرفشاری خون کنترل نشده و هم چنین آنژین (نوعی بیماری قلبی) درمان نشده. 6- آنان که سابقه ی کتواسیدوز (افزایش اجسام کتونی درخون و ادرار) دارند. 7- افرادی که در طول روز 2 بار یا بیشتر به افزایش قندخون ...
روزه داری ؛ تمرینی برای سبک تغذیه سالم
کسی که قصد روزه گرفتن دارد، باید سحر بیدار شود و غذا و مایعات مصرف کند تا سلول های بدن دچار کم آبی یا افت قند و گلوکز در طول روز نشود؛ زیرا عوارض زیادی به دنبال دارد. مصرف میوه و گیاهان دارویی برای کاهش تشنگی این متخصص تغذیه با اشاره به تجمع چربی های ذخیره شده در بدن، خاطرنشان می کند: ماه رمضان فرصتی است که بدن از این چربی های ذخیره شده استفاده کند و انرژی لازم را به بدن ...
لوله بازکنی با دریل
. روش های لوله بازکنی شما می توانید با توجه به مشکلات فاضلابی ایجاد شده روشی مناسب برای رفع آن در نظر بگیرید توجه داشته باشید که در ابتدا باید بدانید دلیل اصلی گرفتگی لوله فاضلاب شما چیست. برای مثال چنانچه لوله فاضلاب آشپزخانه حمام و توالت شما دچار رسوب گذاری شده است استفاده از محلول ها و اسیدهای لوله بازکن پیشنهاد مناسبی برای شما خواهد بود. مواد نام برده شده قدرت اسیدی تقریباً ...
عوارض جراحی های چاقی و مراقبت های پس از آن
.... به گفته وی، روش باندینگ از دیگر جراحی ها در درمان چاقی است که در گذشته بسیار شایع بوده است اما امروز به دلیل عوارض مکرر و بازگشت وزن پس از برداشتن بند، دیگر انجام نمی شود. ملک پور در ادامه به روش تغییر مسیر غذا اشاره کرد که باعث سوء جذب مواد غذایی می شود و افزود: شایعترین روش سوء جذب مواد غذایی بایپس است که در این روش حجم کوچکی از معده از بقیه قسمتها جدا شده و به روده ...
مصرف غذاهای تند، فست فودها، ادویه جات در عارضه اگزما ممنوع است
به دلیل بارداری و مشکلات تیروئیدی باشد، اما درمان این عوارض گاها زمان بر از 6 ماه تا یک سال به همراه برخی کمک درمان ها خواهد بود. متخصص پوست و مو ادامه داد: بیمارانی که با عارضه اگزما مواجه هستند باید به تغذیه خود اهمیت دهند، از مصرف غذاهای تند، فست فودها، ادویه جات و... خودداری کنند، این افراد همیشه باید پوست خود را چرب کنند، لباس نخی بپوشند و در مواردی که بیماری حاد می شود از دارو استفاده ...
همه آنچه که باید از روماتیسم قلبی بدانید
قلبی یک بیماری قلبی عروقی است، پس می توان گفت این بیماران یکی از گروه های در معرض خطر به حساب می آیند. همچنین با توجه به تاثیری که کرونا بر روی سیستم تنفسی و قلبی دارد ، می تواند باعث ایجاد تاثیرات جبران ناپذیری بر روی قلب شود. این بیماری غیر قابل درمان است، زیرا آسیبی که به قلب وارد می شود برگشت ناپذیر است اما با توجه به نظر متخصص و آسیبی که به قلب وارد شده اقداماتی انجام می شود: ...
کمبود پزشک در مناطق محروم، مشکل پابرجای سلامت
محروم طوری انجام می شود که فکری پشت آن نبوده است. عدم تطابق فرهنگی و شرایط جغرافیایی سبب متلاشی شدن زندگی بسیاری از همکاران می شود. وی با گلایه از این که نبود امکانات در مناطق محروم سبب شده تا بی انگیزگی برای ماندگاری پزشک ایجاد شود گفت: وقتی از قابلیت های متخصصان طرحی استفاده نمی شود و ابزار و تجهیزات لازم برای درمان بیمار در این مناطق وجود ندارد، اعزام متخصص به شهرهای دورافتاده اتلاف سرمایه ...
درمان خانگی قدرتمند برای آکنه در سال 2022
مناسب تر است. بر اساس یک منبع معتبر متاآنالیز 2020، افرادی که تحت درمان با روی قرار گرفتند در مقایسه با افرادی که تحت درمان با روی نبودند، بهبود قابل توجهی در تعداد لکه های ملتهب داشتند. مصرف بیش از حد روی ممکن است عوارض جانبی از جمله درد معده و تحریک روده ایجاد کند.توجه داشته باشید که استفاده از روی، روی پوست موثر نبوده زیرا روی ز طریق پوست جذب نمی شود. 3. ماسک عسل و دارچین درست ...
مطالعه آماری جامعی درباره میزان ابتلا به پارکینسون در قزوین وجود ندارد/ آگاهی بخشی رکن اصلی مقابله با ...
بیماری مزمن بوده و علایم آن به مرور زمان افزایش می یابد، داشتن آگاهی نسبت به این بیمای و مراجعه به پزشک در زمان آغاز علایم برای کنترل و کند شدن سیر بیماری از اهمیت ویژه برخوردار است و امیدواریم یک روز درمان قطعی برای این بیماری یافت شود. وی عنوان کرد: با توجه به اینکه زمان مصرف داروهای دوپامینی از اهمیت بالایی برخوردار است، لازم است در کنار بیماران مبتلا به پارکینسون افرادی باشند که دقت ...
بهترین تغذیه و زمان ورزش برای ورزشکاران در ماه رمضان
ورزشکاران باید ماه رمضان در رابطه با نوع تغذیه و تمرین خود طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد. به گزارش ایسنا، در ماه رمضان سوالات متعددی برای ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی پیش می آید که آیا می توانند در این ماه پیشرفتی داشته باشند یا خیر؟ چگونه عمل کنند که دچار افت بدنی و عضلانی نشوند؟ چه موقعی از روز را به ورزش بپردازند؟ در سحر چه ...
هر آنچه درباره پاکسازی پوست صورت باید بدانید
می کند . متخصص زیبایی به منافذ ، بافت پوست ، حساسیت و آسیب نوع پوست نگاه می کند . این کار برای کمک به انتخاب محصولات مورد استفاده در طول درمان استفاده می شود . سپس از بخار نرم برای باز کردن منافذ استفاده می شود . پس از بخار گرفتن صورت ، یک لایه بردار به صورت مالیده و روی پوست ماساژ داده می شود . محصول لایه بردار سلول های مرده پوست را از بین می برد و بازسازی پوست را تحریک می کند . پس از ...
گرما درمانی چیست؟ تاثیر آن بر کمر درد
از کمپرس سرد استفاده کنید). 8. گرما وابستگی به داروها را کاهش می دهد گرما درمانی مؤثرتر و مقرون به صرفه تر از داروهای مسکن بدون نسخه بوده و کاهش عوارض جانبی یکی از مزایای اصلی این روش درمانی است. افرد اغلب دچار کمردرد شده و مصرف داروهای مسکن در هر دوره درد باعث وابستگی به داروها می شود. گرما درمانی جایگزینی ارزشمند برای درمان های دارویی کمردرد مزمن است. بیشتر بخوانید : الکتروتراپی چیست و چه کاربردی دارد؟ ...
شنبلیله گیاهی موثر در درمان دیابت
همچنین بالینی متعددی روی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفته است که در تعدادی از آن ها اثرات قابل ملاحظه ای در کاهش گلوکز خون بیماران دیابتی مشاهده شده است. این عضو هیات علمی با عنوان این که با توجه به دسترسی به منابع گیاهی، عوارض کمتر گیاه درمانی، مقبولیت برای اکثر بیماران و عدم محدودیت تولید یا واردات مواد اولیه دارویی، تحقیق جهت دستیابی به منبع دارویی گیاهی موثر ...
طرز تهیه 10 اسکراب خانگی برای زیبا و درخشان شدن پوست
به گزارش باشگاه خبرنگاران : اسکراب ها نه تنها به عنوان یک لایه بردار پوست عمل می کنند، بلکه باعث می شوند پوست شما صاف و زیبا به نظر برسد.. گاهی اوقات، بدن شما نیاز به مراقبت بیشتری دارد و این جا است که اسکراب ها به چشم می آیند. برای داشتن پوست درخشان و سالم از اسکراب بدن خانگی برای پوست استفاده کنید. بیشتربخوانید: استفاده از اسکراب چقدر مهم است؟ مزایای استفاده از اسکراب ...
چگونه از پوست خود در ماه رمضان مراقبت کنیم؟
ممکن غذا های پرچرب و تند مصرف نکنید زیرا موجب تشنگی بیشتر شما می شود. همچنین این نوع غذاها احتمال ایجاد آکنه و حساسیت های پوستی را افزایش می دهند. فیبر کمک بسیاری به سلامت پوست می کند. از مواد غذایی حاوی فیبر مانند جو، ماهی، سبزیجات، آجیل و میوه ها در وعده سحر و افطار خود استفاده کنید تا موجب حفظ شادابی پوست شما شوند. تغییرات رژیم غذایی و کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان باعث از ...
ماسک یخ برای زیبایی پوست و رفع مشکلات ظاهری آن
...> ماسک یخی نعناع این ماسک که برای افراد دارای پوست خشک مفید است ، باعث از بین رفتن خشکی پوست و کاهش روند پیری پوست می شود. مواد لازم : جعفری نعناع طرز تهیه و طریقه استفاده : جعفری و نعناع را جوشانده و عصاره آنها را به دست بیاورید. پس از خنک شدن عصاره آن را داخل قالب یخ بریزید. پس از آماده شدن یخ آن را روی پوست ماساژ دهید. ...
چند وقت یکبار باید دوش گرفت؟/ آسیب های بیش از حد حمام رفتن
...> شستن بیش از حد پوست، باعث خشکی آن می شود. پس باید سعی کنید که عادات مثبت را برای روتین حمام کردن خودتان در نظر بگیرید و به آن پایبند باشید. اگر بخواهید از لحاظ نکات عنوان شده علمی، دفعات استحمام هفتگی خود را تنظیم کنید باید به چند مورد که در ادامه خواهید خواند، توجه کنید. اگر پوست چربی دارید، احتمالاً دوست دارید تند تند حمام کنید تا پوست تان مات شود اما معمولاً نتیجه نمی گیرید. مواد ...
اسرار نهفته در مصرف آسپرین
ضد تب استفاده می شود. ولی با توجه به اینکه داروهای بهتری با عوارض بسیار کمتری برای مقابله با درد، تب یا مقابله با عفونت وجود دارد؛ از این دارو به طور معمول برای درد و تب استفاده نمی شود. مصرف تخصصی آسپرین ثابتیان می گوید از آسپرین به طور خاص به عنوان یک جلوگیری کننده از تجمع سلول های ایجاد کننده لخته خون یا همان ترومبوسیت ها (یا پلاکت ها ) البته در دوز پایین استفاده می شود. یعنی ...
