خواص بی نظیر این نوشیدنی خوشمزه که 6 برابر یک لیوان شیر کلسیم دارد
سایر خبرها
این گیاه پرخاصیت به زعفران مصنوعی معروف است
. دهقانی گفت: کشت گلرنگ (گل خشت) به دلیل دانه های روغنی مناسبی که دارد برای روغن کشی مورد حمایت نهادهای دولتی قرار دارد. خواص گلرنگ در طب سنتی اما گلرنگ یا (گل خشت) همان طور که از نامش پیداست از رنگ آن برای مصارف خوراکی هم استفاده می شود و خواص زیادی دارد و مردم شهداد نیز در ایام نوروز از شربت گل خشت برای پذیرای از مهمانان خود استفاده می کنند حالا برای آشنا شدن ...
نشانه های یک بیماری عصبی خطرناک/ جایگزین زعفران پیدا شد
روغنی مناسبی که دارد برای روغن کشی مورد حمایت نهادهای دولتی قرار دارد. خواص گلرنگ در طب سنتی اما گلرنگ یا (گل خشت) همان طور که از نامش پیداست از رنگ آن برای مصارف خوراکی هم استفاده می شود و خواص زیادی دارد و مردم شهداد نیز در ایام نوروز از شربت گل خشت برای پذیرای از مهمانان خود استفاده می کنند حالا برای آشنا شدن بیشتر از خواص این گیاه با مریم رامشک پی اچ دی داروسازی سنتی و ...
معده تان را با این خوراکی ها نجات دهید
آفتاب نیوز : پزشک و محقق طب اسلامی گفت: مصرف رب انار و رب سیب به تقویت و پاک سازی معده از مواد زائد کمک می کند. مریم نواب زاده، گفت: بسیاری از افراد هستند که از تلخی دهان یا حالت تهوع شکایت دارند، همه این علائم از دیدگاه طب سنتی نشانه وجود مشکلی در معده است که به کمک تدابیر پاکسازی معده می توان به راحتی آن را برطرف کرد. وی با بیان اینکه وجود تلخی دهان یا احساس ...
چند خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
...، تصلب شرایین، بیماری های خونی و خونریزی، کولیت و رهایی از درد های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. بهداشت نیوز ...
برای مقابه با آلرژی بهاره این آنتی هیستامین های طبیعی را مصرف کنید
بینی قرار می گیرد، مانعی فیزیکی را بین بدن و دانه های گرده ایجاد می کند. از عسل محلی استفاده کنید اگر در نقاطی زندگی می کنید که دسترسی به عسل های محلی برای شما وجود دارد، از چند ماه پیش از شروع فصل حساسیت شروع کنید به خوردن عسل محلی. عسل معمولا حاوی گرده های گل بوده و با مصرف روزانه یک قاشق چای خوری می تواند بدن شما را در برابر مواد حساسیت زاد مقاوم کند. آناناس را ...
آیا تخمه کدو برای لاغری مفید است؟
در خود گنجانده اند. پروتئین نیز از مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است که نقش مهمی در کاهش وزن، بهبود اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش احساس سیری در فرد دارد. تخمه کدو و کالری فراوان آن اگرچه تخمه کدو یک میان وعده مغذی و سرشار از فیبر محسوب می شود و برای کاهش وزن مفید است اما فراموش نکنید رعایت اعتدال در مصرف هر خوراکی سالم از جمله تخمه کدو اهمیت زیادی دارد. ...
فواید باورنکردنی پوست تخم مرغ
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، پس بهتر است از همین لحظه دیگر پوست های تخم مرغ را دور نیندازید، آنها را در یک سبد جمع کنید تا خشک شوند سپس آنها را پودر کنید. با پوست های تخم مرغ خیلی کار داریم. با انجام این کار ها، ما از تمام هزینه ای که برای تخم مرغ می پردازیم استفاده می کنیم. 1. کمک به رشد گیاهان اگر از پدر بزرگ و مادر بزرگ های خود بپرسید این موضوع را به شما می گویند که ...
اگر خوردن گوشت را متوقف کنید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
خوردن گوشت برای بدن شما بسیار استرس زا است و ممکن است در ابتدا برخی علائم ترک را ایجاد کند. 1. پوست شما دچار آسیب خواهد شد. گوشت قرمز سرشار از اسید های آمینه است که برای تولید کلاژن حیاتی هستند و عدم دریافت کافی از این مواد مغذی ضروری ممکن است باعث کدر شدن پوست شما شود. 2. تمایل شما برای خوردن میان وعده افزایش می یابد. گوشت یکی از منابع اصلی پروتئین است و اگر به طور ناگهانی ...
فواید سرشار دانه چیا
بدن تان انرژی فراهم می کنند. اگر تا به حال احساس کمبود انرژی کرده اید و معمولا خیلی زود خسته می شوید، افزودن دانه چیا به رژیم غذایی تان ممکن است ایده ی خوبی باشد. علاوه بر این، اگر ورزش می کنید یا به طور معمول در طول روز خیلی فعال هستید، دانه چیا به افزایش استقامت تان کمک می کند. 3- خواص دانه چیا و درد مفاصل از آنجایی که دانه چیا آنتی اکسیدان های عالی ای هستند و ...
ویتامین دوستدار مو و پوست چیست؟
ناخن ها بلکه برای چشم ها، عملکرد کبد و مغز ضروری است و باید در مصرف روزانه ما گنجانده شود. من توصیه می کنم غذاهای غنی از بیوتین مانند تخم مرغ، گوشت، آجیل، دانه ها، آووکادو، قارچ، بروکلی و سیب زمینی شیرین مصرف کنید. همه اینها منابع طبیعی بیوتین هستند. همچنین می توانید مکمل های بیوتین را همراه با منابع طبیعی به میزان مصرف روزانه خود اضافه کنید . ددویکا کامات با تاکید بر اینکه بیوتین به ...
مکان اولین مغز در بدن انسان کشف شد!
علاوه بر این ها باکتری های روده سالم در انعطاف پذیری بالاتر فرد در برابر احساسات منفی موثر بوده و حس بخشندگی شما را تقویت کرده و در روابط اجتماعی شما تاثیرگذار است. محققان در مقاله خود توضیح می دهند: مکانیزم شناسایی شده پیچیده تر از انتظار است و از پیشران سیال در امتداد سایر اندام های عضله صاف توخالی بسیار متفاوت است. تیم می گوید این فرضیه تایید می کند که سیستم عصبی روده در واقع ...
مواد غذایی مفید برای سلامت جسم و ذهن
غذاهای سالم نه تنها برای بدن مفیدند بلکه برای ذهنتان نیز سودمندند. جسم و روان شما خیلی بیشتر از آنچه فکر کنید به هم مرتبط اند. جسم و روان مرتباً از طریق سیستم عصبی با هم ارتباط دارند. وقتی استرس دارید، مغزتان این پیام را به روده هایتان می فرستد و این اتفاق می تواند بر خلق وخو و سطح انرژی تان اثر بگذارد. به همین دلیل اگر اغلب احساس نگرانی و بدخلقی می کنید بد نیست نگاهی به رژیم غذایی روزانه تان ...
گروه های مختلف ویتامین B و منابع انواع آن
در تبدیل غذا به سوخت و تنظیم ژن کمک می کند. مصرف این ویتامین برای رشد جنین به زنان باردار توصیه می شود. بهترین منابع ویتامین ب7: آجیل دانه ها لبنیات سیب زمینی شیرین ماهی برگ چغندر (در هر صد گرم در حدود 0.406 میلی گرم بیوتین است) مخمر آب جو زرده تخم مرغ ( سفیده در جذب بیوتین تداخل ایجاد می کند) زرده تخم مرغ ویتامین B9 ...
ورزش و روزه داری؛زمان ورزش و تغذیه مناسب در ماه رمضان
. ورزش در ماه رمضان از اصول و قواعدی پیروی می کند که بهتر است در یادگیری آن بکوشیم تا با تنظیم زمان و نوع فعالیت هم به سلامت بدن خود بپردازیم و هم اعمال عبادی ماه رمضان را به جای آوریم. گزارشی از ورزش و روزه داری ***** متخصص آسیب های ورزشی با اشاره به اینکه ورزشکاران حرفه ای نمی توانند به مدت یک ماه ورزش نکنند چون باعث افت بدنی آنها می شود گفت: ورزش در این ماه باید ...
تهوع با خوردن یک ویتامین!
تهوع پس از مصرف ویتامین C، یافتن مکملی با کیفیت بالاست که حاوی لیپید های فعال زیستی و بیوفلاونوئید ها باشد. این محصولات مانند بافر ها عمل می کنند تا به بدن شما کمک کنند ویتامین C مکمل را بدون آسیب رساندن به روده، راحت تر جذب کند. همچنین می توانید از مصرف این مکمل با معده خالی خودداری کنید، عملی که می تواند با بسیاری از ویتامین های دیگر نیز باعث تهوع شود. اگر اول صبح به سختی مکمل مصرف ...
سیستم ایمنی بدن تعیین کننده اثربخشی واکسن کووید
.... دانستن زمان بندی خواب می تواند به شما کمک کند تا یک روال خواب ایجاد کنید که به شما امکان دهد خوب استراحت کنید. در حالی که مجبور نیستید گیاه خوار شوید، خوردن میوه ها، سبزیجات، آجیل، دانه ها و حبوبات بیشتر می تواند بدن شما را با آنتی اکسیدان هایی که برای مبارزه نیاز دارد، انباشته کند. نتایج بررسی منتشر شده در سال 2016 در نشریه Current Pharmaceutical Design نشان داد آنتی اکسیدان های ...
مصرف این دمنوش برای رفع نفخ معده
چای به مقدار زیاد موجب ضعیف شدن قلب، روده ها و بروز اختلال در هضم و جذب مواد غذایی در بدن می شود و اگر این روند استمرار داشته باشد موجب بروز اختلال هایی در بدن شده و سرانجام منجر به ابتلا به برخی بیماری ها می شود بنابراین این درمانگران توصیه می کنند افرادی که عادت دارند روزانه بیشتر از 3 فنجان چای مصرف کنند بهتر است چای خود را با دانه های گیاهی هل دم کرده بنوشند تا به این ترتیب هل از میزان عوارض ...
طب سنتی/ پاکسازی کامل روده با مواد طبیعی و روش های گیاهی
...> شما می توانید برگ های رازیانه را در آب بجوشانید و این مخلوط را 2 تا 3 بار در روز برای از بین بردن مواد زائد اضافی از روده خود مصرف کنید. همچنین می توانید از دانه رازیانه استفاده کنید تا حرارت بدن را کاهش دهید. شما همچنین می توانید مخلوطی از 1 قاشق چای خوری دانه زیره سبز و یک قاشق چای خوری پودر آسافتیدا را درست کنید و آن ها را به طور منظم مصرف کنید تا سموم را از دستگاه گوارش پاک کنید ...
صبحانه ای که ثروتمندان می خورند تا پوست و موی زیبا داشته باشند
غنی از فیبر، ویتامین Bو E، بیوتین، فسفر و منگنز به شمار می رود که تاثیر فوق العاده زیادی بر روی رشد مو و کاهش ریزش مو دارد. روزانه دو قاشق کره بادام زمینی استفاده کنید. کره نارگیل کره نارگیل سرشار آهن است که بر روی رشد مو تاثیر فوق العاده ای دارد همچنین می تواند بر روی پیری زودرس تاثیر بگذارد و مصرف مداومش باعث سالم ماندن پوست و مو در سنین بالا می شود. این کره نیز باید کاملا ...
ریزدانه هایی طلایی رنگ که رفع تشنگی می کنند
محصول دو برابر افزایش می یافت. او گفت: سال های قبل دانه های خاکشیر زردتر و درشت تر بود، اما امسال دانه ها سبز و کوچک است که کیفیت آن در مقایسه با سال های قبل کاهش یافته است. دولتخواه کارشناس تغذیه گفت: دانه هایی مانند خاکشیر و تخم شربتی به علت اینکه چند برابر وزنشان آب جذب می کنند با مصرفشان به خصوص در این ایام بدن در طول روز از این ذخیره آب استفاده می کند و عطش بسیار کاهش می ...
دنیای پرخاصیت گل های خوراکی
توان "کاراملیزه" و "شکرزده" هم صرف کرد. بنفشه بر اساس طب سنتی ایران تمامی قسمت های بنفشه از جمله برگ، گل، دانه، ریشه، و سرشاخه های گل دار مصرف دارویی دارند. از گل برگ های "کارملیزه" شده می توان برای تزئین کیک استفاده کرد و یا به سالاد و سوپ عطر خاص خود را می بخشد. آقطی گیاه آقطی در آلمان "هولوندر" (Holunder) و در انگلیسی (Sambucus) به آن گفته می شود. از ...
بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش مو
پایین آن با ریزش مو مرتبط است؟ پوست شما با دریافت نور خورشید ویتامین D تولید می کند، اما بسیاری از مردم نمی توانند به اندازه کافی از خورشید دریافت کنند. می توانید سطح ویتامین دی بدن خود را با خوردن ماهی چرب یا نوشیدن شیر غنی شده افزایش دهید. همچنین می توانید از پزشک خود بخواهید که مکملی را به شما توصیه کند. مصرف منیزیم با ویتامین D باعث افزایش جذب می شود. 5. روی روی ...
کلم بروکلی سبزی شفا بخش
ایمنی بدن است. این عامل به تنظیم روده کمک کرده و می تواند به جلوگیری از ایجاد بسیاری از بیماری های مرتبط با روده از جمله بیماری کرون و برخی از انواع سرطان کمک کند. برای مادران باردار مفید است مطالعات نشان می دهد که مصرف کلم بروکلی، تخم مرغ و گوشت بدون چربی در دوران بارداری می تواند به مادران برای داشتن فرزندان سالم تر کمک کند. مصرف دو برابر مقدار توصیه شده کولین ...
ترشی برای این افراد قدغن است!
نسبت به سایر آنها ضرر کمتری داشته و آبلیمو، آبغوره و گوجه فرنگی که در ترشی های خانگی استفاده می شوند از مضرترین ترشی ها هستند و برای مصرف این مواد باید از کمی نمک یا مصلح ها آن ها استفاده کرد. مححق طب سنتی با بیان اینکه برخی مواد دارای مزاج گرم و خشک مصلح یا به عبارتی متعادل کننده ترشیجات هستند، افزود: نمک طبیعی، سیاه دانه، زیره، آویشن، گل محمدی، گلپر، فلفل سیاه، زنجبیل، دارچین و زنیان به کاهش مضرات ترشی ها و تعادل آن ها کمک می کنند و به همین دلیل توصیه می شود افراد سالم به شرط سلامت بدن می توانند به اندازه و با مصلح مواد ترشی را مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
نسخه گیاهی مناسب برای مشکلات روده تحریک پذیر+تصویر
ریشه هستند، بیشتر فرآورده های دارویی A. archangelica علاوه بر ریشه، دانه ها، میوه ها و یا گل های گیاه را هم در خود جای می دهند. در مقابل محصولات A. sinensis تنها با استفاده از ریشه گیاه ساخته می شوند. فواید با وجود آن که همچنان شواهد علمی کافی در راستای تایید قطعی تمامی مزایای دارویی- درمانی سنبل ختایی وجود ندارد (اکثر یافته ها مربوط به مطالعات حیوانی و لوله آزمایش هستند)، اما ...
آموزش یک عصرانه شیرین / نان شیرمال
اکثراً این نان را از بیرون تهیه می کنند و کمتر کسی آن را در خانه درست می کند اما ما امروز می خواهیم شما را با طرز تهیه این نان خوشمزه و راحت و پخت آسان آن را در خانه به شما آموزش دهیم تا هر زمان که دلتان خواست بتوانید تهیه اش کنید. این نان می تواند وعده مناسب و سالمی برای فرزندانتان باشد و آنها را به خوردن صبحانه و عصرانه علاقه مند کند. پخت نان شاید در ظاهر کار سختی باشد اما امروزه و با امکانات ...
کربوهیدرات های خوب کربوهیدرات های بد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخلاف نظر عموم، همه کربوهیدرات ها بد نیستند و بدن برای تامین انرژی به آن ها احتیاج داردکربوهیدرات ها شهرت بدی دارند. وقتی افراد دچار اضافه وزن می شوند، معمولاً اولین مقصر اصلی کربوهیدرات ها هستند.درست است، کربوهیدرات های بد هم وجود دارند، اما همه کربوهیدرات ها بد نیستند. کربوهیدرات ها از این نظر که سوخت بدن شما را تامین می کنند، مهم هستند. ...