خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 علامت شایع کمبود ویتامینD در بدن
میزان ویتامین دی و گزارش احساس خستگی ارتباط پایدار وجود داشت. به علاوه، محققان دریافتند 89% از پرستاران دچار کمبود ویتامین دی هستند. خلاصه خستگی مفرط می تواند از علائم کمبود ویتامین دی باشد. مصرف مکمل به بهبود میزان انرژی کمک می کند. 3. درد کمر و استخوان ویتامین دی به طرق مختلف به حفظ سلامت استخوان کمک می کند. مثلا، توانایی جذب کلسیم توسط بدن را بالا ...
با ماساژ درمانی درد را فراموش کنید
فشار متمرکز و مستقیم برای هدف قرار دادن آن نقاط استفاده می کند. این کار جریان خون را در نواحی دچار اسپاسم افزایش می دهد و به رها شدن آن ها کمک می کند. این نوع ماساژ می تواند برای افرادی که درد مزمن دارند مفید باشد. 5- ماساژ لنفاوی ماساژ لنفاوی از یک لمس ملایم برای کمک به جریان آزادانه مایع لنفاوی در بدن استفاده می کند. این ماساژ برای افراد مبتلا به التهاب از جمله بیماری هایی ...
درد هنگام نعوظ / علل ، تشخیص و راههای درمان
شفاآنلاین سلامت جنسی احساس درد هنگام نعوظ یا نعوظ دردناک که به نام پریاپیسم یا نعوظ مانا هم شناخته میشود، طبیعی نیست و علل زیادی ممکن است برای آن وجود داشته باشد که اغلب به دلیل مشکلات جریان خون در آلت تناسلی است. به گزارش شفاآنلاین : درد هنگام نعوظ یا پرباپیسم اغلب به دلیل مشکلات جریان خون در آلت تناسلی ایجاد می شود که در صورت تکرار میتواند منجر به آسیب بافت الت تناسلی شود و نیاز به ...
چگونه دندان قروچه را ترک کنیم؟
شب رخ دهد. به گفته کوهن، استرس می تواند عامل مهمی در دندان قروچه باشد، چه در لحظات تنش حاد یا در هنگام خواب، زمانی که سطوح بالای هورمون های استرس ممکن است پس از یک روز سخت همچنان در گردش باشد. عاداتی مانند مصرف تنباکو نیز می تواند احتمال دندان قروچه را افزایش می دهد. کوپر می گوید: سیگاری ها دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری دندان قروچه دارند. برخی دارو ها - مانند برخی از دارو های ضد افسردگی و ضد ...
تاثیر اعصاب بر دردهای بدن
از انجام درمان های لازم، فرد نیازمند درمان توانبخشی تعادلی نیز هست و برای این منظور باید به متخصصان شنوایی شناسی تعادلی مراجعه کند. میگرن را می توان شایع ترین سردرد عنوان کرد که دارای انواع و علل مختلفی است و زمینه توارثی و سرشتی نیز دارد. به این بیماران داروهای پیشگیری کننده سردردهای میگرنی توصیه می شود اما اغلب بیماران فقط زمانی که دچار سردرد می شوند دارو را استفاده می ...
دلایل و راه درمان درد معده اول صبح
به فعالیت خود ادامه می دهد. با این وجود، اگر مواد نامناسبی را در طول روز مصرف کرده باشید یا گوارش به خوبی صورت نگرفته باشد، تجمع گاز در طول شب امکان پذیر است و به معده درد صبحگاهی منجر می شود. شام خود را چند ساعت پیش از این که به خواب بروید، میل کنید تا احتمال بروز چنین شرایطی کاهش یابد. 3. مشکلات گوارشی بیشتر مشکلات گوارشی می توانند دلیل معده درد صبحگاهی باشند. بیماری سلیاک ...
خوردن گوجه سبز برای این افراد ممنوع!
و ترش و اسیدی بودن آن باعث ساییده شدن موقتی مینای دندان و احساس درد خاصی در دندان ها می شود. همچنین به دلیل بالا بودن میزان اسیدی که دارد باعث ایجاد معده درد، سوزش معده یا حتی ریفلاکس در افراد مبتلا به ناراحتی های معده می شود. گوجه سبز به دلیل طبع سردی که دارد، بهتر است آن را با گلپر مصرف کرد و همچنین هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن ها را خورد. گوجه ...
بهترین راهکارهای خانگی برای تسکین دردهای قاعدگی
به گزارش خبرگزاری دانا، داروهای مسکن می توانند این دردها را تسکین دهند؛ اما خیلی از خانم ها به این نتیجه می رسند که راهکارهای طبیعی نیز می توانند این درد و ناراحتی را آرام کنند. از گرما کمک بگیرید طی پریود، بخشی از دیواره ی داخلی رحم شما ریزش می کند و باید از بدنتان خارج شود. برای کمک به این فرایند، بدنتان مواد شیمیایی ترشح می کند که سبب انقباضات عضلات رحمتان می شوند. این ...
8 نکته برای مراقبت از پوست های دهیدراته
بسیاری از ما دچار خشکی پوست می شویم و یکی از مهمترین دلایل آن قرنطینه طولانی مدت بوده است. احساس استرس، ورزش کمتر و گذراندن زمان بیشتر در داخل خانه همگی می توانند روی پوست ما تأثیر بگذارند. پوست خشک و بدون آب شکننده و آسیب پذیر است و احتمال ایجاد ناراحتی و حتی التهاب در چنین پوست هایی افزایش می یابد. زمانی که پوست شما بی از اندازه بی آب و خشک است باید به سرعت این مشکل را درمان کنید تا از آسیب های ...
گریه کردن | فوائد و مضرات گریه کردن در زنان و مردان
آسان تر کند. انواع گریه کردن شدید محققان همیشه در تلاش بودند که معانی و انواع مختلف گریه کردن را کشف کنند. تقریبا 7 نوع گریه اصلی وجود دارد که می تواند گاهی به بیشتر از این برسد اما این 7 نوع آن هایی هستند که راحت تر به ذهن می رسند و بین اکثر افراد مشترک است. 1. گریه تغییر یا دگرگونی این نوع گریه به ما کمک می کند تا احساسات شدید را تخلیه کرده و کمک می ...
ادویه ها و خواص آن ها
20 گرم در روز، بروز عوارض نامطلوب بعید نیست. استفادهٔ زیاد از شیرین بیان برای طحال نیز مضر است. مصرف بسیار بالای شیرین بیان ممکن است به بروز حالاتی خطرناک نظیر فشارخون و حتی سکتهٔ قلبی منجر شود. برخی از افراد با مصرف زیاد شیرین بیان دچار درد عضله و عده ای دیگر با کرخت شدن دست و پا مواجه می شوند. مصرف زیاد این ماده سبب افزایش وزن نیز می شود. در صورت بالا بودن فشار ...
فقر آهن چیست؟
اشاره کردیم درمان فقر آهن بامصرف مکمل آهن برطرف می شود. از نکات بسیار مهم در انتخاب مکمل آهن، مقدار آهن موجود در آن، وضعیت جذب و تحمل گوارشی آن است. بسیاری از مکمل های موجود در بازار به مقدار کافی آهنِ قابل جذب ندارند و باید به دفعات در روز مصرف شوند. از سوی دیگر بعضی از مکمل های آهن باعث بروز عوارضی شدیدی مانند تهوع، یبوست، دل درد، اسهال و تغییر رنگ مدفوع می شوند؛ بنابراین باید در انتخاب مکمل آهن در درمان فقر آهن دقت کنیم. ...
پرندگان و حیوانات خانگی عامل ابتلای افراد به آسم هستند/ عفونت های تنفسی؛ شایع ترین محرک
: سیگار می تواند از عوامل تشدید کننده آسم است چرا آسم علائم یکنواخت و دائمی ندارد و به صورت دوره ای علائم آنها تشدید یا تخفیف می یابد. این متخصص اظهار داشت: آسم می تواند طیفی از علائم اعم از سرفه، تنگس نفس، خس خس سینه، احساس کم آوردن نفس و درد فشار در قفسه سینه داشته باشد. توکل تصریح کرد: افرادی که در معرض گرد و خاک، هوای سرد یا آلاینده هوای قرار می گیرند به علائم آسم دچار می ...
خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
درد بمالید. نحوه مصرف بابونه برای زخم معده یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم و ورم معده است و افراد مبتلا به این مشکلات می توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. یک لیوان چای غلیظ بابونه، حاوی چهار قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آب جوش، را صبح ناشتا بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و بعد از 15 دقیقه می توانید صبحانه ...
درمان معده درد و سرماخورگی با مصرف این گیاه
جی پلاس، مصرف پونه کوهی عملکرد روده ها را منظم می کند، درد معده و بی اشتهایی را تسکین می دهد و برای ناراحتی های کبدی موثر است. بهداشت نیوز نوشت؛ همچنین دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های عصبی و اختلالات گوارشی مفید و موثر است. دم کرده پونه کوهی در عین حال تقویت کننده خوبی برای معده است. اگر گاهی پس از صرف غذا در معده احساس سنگینی کردید می توانید از این دم کرده استفاده ...
چرا بعد خوردن بستنی سردرد میگیریم؟
این موضوع وجود دارد: پایداری عصبی نسبت به یک محرک سرد در بزرگسالان قوی تر از کودکان است. اندازه کام (سقف دهان) و گلوی کودکان از بزرگسالان کوچکتر است، همچنین گیرنده های حسی آن ها فعال تر است. افراد بزرگسال و با تجربه، خوراکی های سرد را آهسته تر مصرف می کنند تا احتمال ابتلا به سردر بستنی را کاهش دهند. برای کنترل سردرد بستنی بهتر است غذا های سرد را به آرامی مصرف نمود تا به تدریج گرم شوند. همچنین می توان با فشار دادن زبان به سقف دهان و نوشیدن یک نوشیدنی گرم، این نوع درد را کاهش داد. منبع: ایسکانیوز ...
ترایپوفوبیا یا ترس از سوراخ های ریز کنار هم چیست؟!
...> پریشانی احساسی ترس و اضطراب احساس طغیان سیخ شدن موها و ایجاد برجستگی روی پوست خارش حالت تهوع موارد وحشت زدگی تنفس سریع و پی در پی لرزش تعریق استفراغ علاوه بر تجربه علائمی مانند ترس و انزجار، افراد مبتلا به تریپوفوبیا نیز اغلب دچار تغییراتی در رفتار می شوند. پرهیز از اجسام ...
سندرم سر انفجاری چیست؟
...> بیشتر بخوانید: راه های درمان سردرد میگرنی چیست؟ برخی از افراد هم فلاش های نور را همراه با صدا های بلند نیز می بینند ضربان قلب بالا انقباضات عضلانی احساس ترس یا پریشانی چه چیزی باعث سندرم سر انفجاری می شود؟ علل سندرم انفجار سر به طور کامل شناخته نشده است. برخی از محققان بر این باورند که این یک موضوع عصبی است، در حالی که برخی دیگر فکر می کنند که با ترس و اضطراب بالینی ...
ریکاوری با آب سرد؛ فواید حمام یخ بعد از ورزش
که درمان غوطه وری در آب می تواند موجب موارد زیر شود: کاهش ادم کاهش درک درد همراه با درد عضلانی کاهش درک خستگی تغییر جریان خون موضعی تغییر دمای بافت موضعی و مرکزی در عضله تغییر ضربان قلب کاهش اسپاسم عضلانی کاهش التهاب بافت عضلانی کاهش آسیب عضلانی بهبود دامنه حرکتی با این حال، در حالی که برخی از تحقیقات ممکن است برخی از این اثرات را تایید کنند، برخی شواهد دیگر وجود این تاثیرات ...
20 عارضه جانبی دارویی که نباید نادیده بگیرید
گاهی پیش بیاید و فقط چند ثانیه طول بکشد. اما اگر سابقه بیماری قلبی را در خانواده دارید و مکرراً دچار تپش قلب می شوید یا تپش قلبتان نسبت به قبل بدتر شده است با پزشک مشورت کنید. خصوصاً اگر تپش قلبتان با احساس درد و ناراحتی در سینه، از حال رفتگی، تنگی نفس شدید یا سرگیجه همراه است زودتر به پزشک مراجعه نمایید. استفراغ استفراغ یکی از عوارض جانبی دسته ای از داروهاست که اغلب با تهوع ...
اعصاب خود را با این گل ها آرام کنید
نیز که توسط پزشک تجویز می شوند، در بلندمدت می توانند اعتیادآور باشند و حتی اثرات نامطلوب تری نیز به جای بگذارند، اما راه طبیعی برای تسکین درد وجود دارد؟ صدها سال است که روغن های گیاهی و دمنوش هایی که از گیاهان و گل ها گرفته می شود، به عنوان جایگزینی برای داروهای مسکن استفاده می شوند. دلیل اصلی دردهای بدن التهاب است، بیشتر افراد در زمانی که دچار درد می شوند به داروهای مسکن قوی رو می ...
بیماری اختلال ملال در زنان باید به رسمیت شناخته شود
حدوداً پنج روز پیش از قاعدگی دچار حداقل یک علامت خلقی و جسمانی می شود به این شکل که این علامت در سه چرخه قاعدگی پشت سر هم ایجاد می شود. ایلیایی با بیان اینکه اختلال پیش از قاعدگی معمولاً یک بیماری مزمن است، به راه های کنترل و درمان نشانه های ملال پیش از قاعدگی اشاره کرد و افزود: در بسیاری از موارد این نشانه ها خفیف است و نیاز به درمان های جدی ندارد به این شکل وضعیت فرد با کمک درمان های ...
آشنایی با نشانه های گلودرد ویروسی
به گزارش اقتصادآنلاین؛ همه ی ما در طول زندگی، علائم گلو درد را تجربه می کنیم. خارش و سوزش گلو احساسات جالبی نیستند، مخصوصا اگر با علائم سرماخوردگی یا بیماری های جدی تری هم همراه باشند. گلودرد می تواند باعث درد، گرفتگی صدا، احساس خراشیدگی، ناراحتی هنگام صحبت کردن و سوزش هنگام بلع شود. بعضی اوقات درمان های خانگی در درمان گلو درد بسیار موثر هستند، اما در برخی اوقات دیگر، لازم است به پزشک ...
اگر تیغ ماهی در گلوی مان گیر کرد چه کنیم؟
...> افراد مبتلا به این نوع آسیب ممکن است هنگام بلع وجود جسم خارجی در گلو و درد را گزارش کنند. در شدیدترین موارد ، خونریزی و ناراحتی تنفسی رخ می دهد ، این یک فوریت پزشکی است. سایر عوارض گیرکردن تیغ ماهی در گلو - خونریزی زیاد - التهاب و هماتوم - ناتوانی در بلعیدن - عفونت یا آبسه مری تیغ ماهی در گلو گیر کرده, عوارض ماندن تیغ ماهی در گلو, تیغ ...
برجستگی های روی پوست نشانه چیست؟
برجستگی و توده هایی که عادی نیستند و ممکن است در ابتدا از آن ها بترسیدممکن است یک روز از خواب بیدار شوید و متوجه برجستگی هایی زیر یا روی پوست خودشوید. باید بدانید این توده ها انواع مختلفی دارند و ممکن است گاهی بسیار خطرناک باشند و نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشید. در ادامه به معرفی این برجستگی های پوستی می پردازیم: توده ها و برجستگی های روی پوست چه حرف هایی دارند ...
سبزی های فصل بهار را بشناسید
...، کلسیم و منگنز است. مرزه این سبزی از گیاهان خانواده نعناع به شمار می رود. مرزه جزو سبزی های خوراکی است که به صورت خام و پخته مصرف می شود. مرزه، چاشنی خوبی برای غذا های گوشتی به ویژه ماهی محسوب می شود و دارای خواص ضدمیکروبی و یک ضدعفونی کننده قوی است که برای معالجه اسهال بسیار مناسب است. مرزه خواص ضدالتهابی و ضد درد دارد و برای درمان درد های عصبی به کار می رود. مصرف مداوم ...
سندروم گرفتگی مچ دست را بشناسید
ترین سردرد عنوان کرد که دارای انواع و علل مختلفی است و زمینه توارثی و سرشتی نیز دارد. به گفته زالی، به این بیماران داروهای پیشگیری کننده سردردهای میگرنی توصیه می شود اما اغلب بیماران فقط زمانی که دچار سردرد می شوند دارو را استفاده می کنند. وی، برخی عوامل نظیر بی خوابی، گرسنگی مستمر و پیوسته، استفاده طولانی مدت از تبلت یا نگاه کردن به تلویزیون، استرس های روزانه و مواد غذایی ...
نجات از مسمومیت با مونوکسید کربن با روشی جدید
به گزارش ایمنا ، کربن مونوکسید یک گاز بی رنگ و بی بو است که هنگام سوختن بنزین و سوخت های دیگر، تولید می شود. مسمومیت با گاز کربن مونوکسید هنگامی که در جریان خون فرد جمع می شود، رخ می دهد و در صورت مسمومیت نیز ممکن است حال فرد در عرض چند دقیقه بسیار بد شود یا حتی جان خود را از دست دهد. گزینه های درمانی محدودی برای کسانی که دچار مسمومیت با مونوکسید کربن می شوند، وجود دارد. تیم جان استون ...
