خانه
خواصِ شگفت انگیز زغال اخته
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه هایی که با چاقی مبارزه می کند
هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. زغال اخته سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست. چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما ...
فواید خربزه برای سلامت و درمان بیماری ها
است و برای دفع سموم بدن بسیار مفید است و مواد زائد و سموم موجود در خون را دفع و به شستشوی مثانه و کلیه ها هم کمک شایانی می کند. خربزه دارای قند اندکی است – 100 گرم خربزه فقط حاوی 8 گرم قند است و با بهبود متابولیسم (سوخت و ساز) انسولین در بدن سبب افزایش ناگهانی سطوح قند خون نمی شود زیرا قند این میوه به آهستگی وارد جریان خون می شود. خربزه به دلیل وجود ویتامین C دارای خواص ضد ...
6 میوه مفید و 5 میوه مضر برای سلامت کلیه ها را بشناسید
و 20 میلی گرم فسفر است. مصرف سیب می تواند به کاهش سطح کلسترول و قند خون و کاهش یبوست کمک کند. خواص ضدالتهابی و محتوای فیبر بالای آن، به بهبود عملکرد کلیه کمک می کند. آناناس گزینه غذایی کم پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوارض شایع بیماری کلیوی است. آناناس همچنین حاوی بروملین، آنزیم گوارشی است که به حل شدن سنگ کلیه در بدن کمک می کند. 6 ...
7 خوراکی مفید برای تقویت حافظه
...، آسیب می بینند. میوه های قرمز انگور قرمز، توت فرنگی، شاتوت، زغال اخته و تمشک از جمله بهترین میوه ها برای تقویت قابلیت های مغز است. این میوه ها سرشار از رنگدانه های طبیعی به نام آنتوسیانین ها هستند که بر عملکرد مغز تاثیر دارند. خواص آنتی اکسیدانی و محافظت از نورون ها باعث می شود روند تحلیل شناختی کاهش یابد و حافظه تقویت شود. براساس مطالعات، پلی فنول های انگور قرمز خواص آنتی ...
خواص طالبی و فواید درمانی بیشمار طالبی + عوارض
زیاد همانطور که گفته شد این میوه دارای فیبر زیادی می باشد که برای سلامت روده بزرگ بسیار مفید است، طالبی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در این میوه برای رشد باکتری های خوب روده مناسب است. امگا 3 این میوه دارای مقادیر زیادی از امگا سه و امگا شش می باشد که برای داشتن یک قلب سالم ضروری است. شما می توانید با مصرف طالبی سلامت قلب و عروق خود را به راحتی تضمین ...
سیری زودرس نشان از چه بیماری دارد؟
ممکن است با احساس سیر شدن زودرس همراه باشد عبارتند از: ناتوانی در مصرف کردن حجم عادی مواد غذایی احساس پر شدن معده بعد از مصرف مقدار اندکی از مواد غذایی داشتن حالت تهوع و استفراغ که ممکن است در هنگام تلاش برای مصرف مقدار عادی مواد غذایی رخ دهد. دلایل بسیاری برای احساس سیری و بی اشتهایی وجود دارد که برخی از آنها نسبتا بی خطر بوده، در حالی که برخی دیگر می ...
قند خون دارید؟ این شربت شیرین دوای درد شما
گوارشی داشته باشد. تصور غلطی درباره قند های طبیعی موجود در میوه ها و کالری آن ها وجود دارد؛ میوه ای مثل گلابی از میوه های کم کالری محسوب می شود؛ یک عدد گلابیِ متوسط حدود 100 کالری دارد که فقط 5 درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم را تامین می کند؛ مواد مغذی و فیبر بالایی که در این میوه وجود دارد می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. یکی از مهمترین خواص ...
مهمترین نشانه های روده ناسالم
در غذاها استفاده کنید زیرا ساکارز یا قند سفید بسیار مضر است. شکر به غذاهای فرآوری شده و نوشابه افزوده می شود و بسیار اعتیاد آور است. با ورود قند به روده، باکتری های بد تغذیه می شوند و در نتیجه تعادل باکتری های خوب و بدبه هم می خورد و این عدم تعادل در باکتری های خوب و بد، باعث ولع شدیدتر فرد به مصرف قند خواهد شد زیرا نیاز باکتری بد افزایش پیدا می کند. میل زیاد به شکر نشانه عدم تعادل در ...
خواص شگفت انگیز این میوه برای معده
های مختلف استفاده کرد. البته توصیه شده است نباید بیش از 6 گرم دارچین در 6 روز از هفته یا کمتر از آن استفاده کرد؛ به علت اینکه می تواند منجر به مسمویت در بدن می شود. استفاده بیش از حد دارچین در زنان باردار باعث زایمان زود رس و در سایر افراد باعث کاهش قند خون، رقیق کننده خون، آلرژی، تحریک پوست، افزایش ضربان قلب، افزایش خطر خفگی و گرمای بدن می شود. ...
زردآلو میوه ای با کوله باری از خواص رنگارنگ
تواند بخشی از رژیم غذایی آن ها را به خود اختصاص دهد، ضمن اینکه فیبر موجود در آن به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. خواص زردآلو برای بینایی و رشد کودکان افرادی که به طور مرتب زردآلو مصرف می کنند، از خطر از دست دادن بینایی و بیماری های بینایی مرتبط با افرایش سن در امان خواهند ماند، زیرا این میوه سرشار از کاروتنوئیدها، زانتوفیل رتینول و ویتامین آ است. جالب است بدانید که ...
خواص آب انبه که از آن بی خبرید
گالیک اسید و فیبر محلول در انبه به کاهش ابتلا به سرطان سینه، روده، خون و پروستات کمک می کند. از بین بردن لک های زیر چشم همان خاصیت محبوب آب انبه برای زنان : گاهی عادت روزانه زنان به استفاده از لوازم آرایشی منجر به لک های تیره ای زیر چشم می شود و از فواید آب انبه به دلیل داشتن ویتامین آ و پروتئین در رفع لک های تیره زیر چشم بهره می برند. یکی از مهم ترین فواید آب انبه درمان ...
فواید و دلایلی که شما را به خوردن شیر و عسل تشویق می کند
تاثیر گذار است. نوشیدن عسل به همراه شیر گرم برای درمان عفونت دستگاه تنفسی و برطرف کردن باکتری های موجود در گلو موثر است. در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و سرفه از مخلوط شیر و عسل استفاده می کنند. نوشیدن شیر و عسل اثر تسکینی بر بدن دارد زیرا باعث آزاد کردن سروتونین در مغز و حفظ آرامش می شود. کاهش سطح کورتیزول در بدن باعث استرس و متعاقبا باعث آسیب به هورمون های داخلی می شود ...
فواید خوردن توت فرنگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و مبارزه با کلسترول از دیگر خواص بی نظیر توت فرنگی است. مزایای سلامتی خوردن توت فرنگی: محافظت از قلب: فراوانی آنتی اکسیدان ها و پلی فنل موجود در توت فرنگی آن را به یک مواد غذایی ایده آل برای محافظت و سلامت قلب تبدیل کرده است. توت فرنگی همچنین حاوی آنتوسیانین (که مسئول رنگ قرمز ...
بیماری هایی که با مصرف زیاد چای به سراغتان می آید
کرد و افزود: چای خاصیت ضدمیکروبی داشته و می تواند باکتری های مفید روده را تقویت کند، همچنین چای می تواند موجب بهبود پوشش مجرای گوارشی شده و از این طریق به سلامت روده کمک کند. رشیدی به تاثیرات چای در تنظیم سطح انسولین خون نیز اشاره کرد و افزود: اگر چای بدون قند و به میزان متعادل مصرف شود می تواند موجب استفاده بهتر بدن از انسولین شده و سطح این هورمون را در بدن تنظیم کند. این ...
خاصیت شگفت انگیز جوشانده پوست سیب
پوست را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید رفت. با پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. در واقع، وقتی به دنیا می آییم، بدن ما دارای مقدار زیادی چربی قهوه ای است. این چربی قهوه ای اندام های اصلی بدن را احاطه کرده و آن را گرم نگه می دارد. اما با افزایش سن، میزان ...
تاثیر توت فرنگی بر سلامت و شادابی
به گزارش مهرنما خواص توت فرنگی بیشتر برای سلامت و زیبایی پوست شناخته شده است این درحالی است که اکثر پزشکان متخصص مصرف توت فرنگی را برای پیشگیری و حتی کاهش بیماری های قلبی توصیه می کنند چراکه آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها در توت فرنگی باعث می شود که از سلامت قلب محافظت کند و می تواند از انواع مختلف سرطان جلوگیری کند و ویتامین C موجود در توت فرنگی حتی به سلامت پوست و مو نیز کمک خواهد کرد. ...
خواص باورنکردنی غوره در طب اسلامی و مدرن + عوارض
، باعث قطعه کردن بلغم شده و به دفع بهتر آن از بدن کمک می کند.در مصرف غوره باید احتیاط کرد. چرا که مصرف ناصحیح آن می تواند حتی در مقدار کم باعث یبوست مزاج شود. مصرف غوره موجب تقویت کبد (بویژه کبد گرم) می شود.غوره سبب برطرف شدن تشنگی می شود. (البته در پیشگیری از تشنگی نیز موثر است). در اسهال های ساده که ممکن است به دلیل گرمازدگی و مصرف ماده غذایی خاصی به وجود آمده باشدبا مصرف سه ...
فواید شگفت انگیزجوشانده پوست سیب
تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید رفت. با پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. در واقع، وقتی به دنیا می آییم، بدن ما دارای مقدار زیادی چربی قهوه ای است. این چربی قهوه ای اندام های اصلی بدن را احاطه کرده و آن را گرم نگه می دارد. اما با افزایش سن، میزان چربی قهوه ای در بدن شروع به کاهش می کند. به گفته ...
دلیل خطرناک احساس درد کنار ناف؛ آنوریسم چیست؟ / ارتباط درد کنار ناف با نوعی قاتل خاموش!!
بدن شوند و سال ها در دستگاه گوارش زندگی کنند. با گذشت زمان، باکتری ها می توانند زخم های دردناکی در پوشش معده و روده کوچک ایجاد کنند. گاهی اوقات، این عفونت ها افراد را در معرض خطر ابتلا به سرطان معده قرار می دهند .عفونت ها می توانند باعث درد ناف و درد در سراسر شکم شوند. عفونت های باکتریایی معده را می توان با آنتی بیوتیک ها درمان کرد. هنگامی که آنتی بیوتیک ها شروع به کار می کنند، درد ناف ...
خواص بی شمار این گیاه برای سلامت بدن
فیبرهای گیاهی بوده و به حذف توکسین ها و مواد زاید از طریق روده ها کمک می کند. تخم رازیانه ضد التهابی است آنتی اکسیدان های قوی موجود در تخم رازیانه نه تنها به پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است بلکه برای حفظ سلامت تمام اعضای بدن مفید است؛ به خاطر اینکه حاوی خواص ضدالتهابی می باشد. به عقیده ی محققان استفاده از تخم رازیانه می تواند برای درمان بیماری هایی مانند آرتریت و بیماری کرون که ...
خواص و طبع درمانی گیاه ریحان؛ منع و روش مصرف دمنوش و روغن
آزاد در بدن می شود. سم زدایی و سلامت کبد/ ریحان به دلیل خواص بی نظیر خود می تواند از عملکرد کبد در مقابل بیماری های مختلف جلوگیری کند. شما می توانید به راحتی با مصرف ریحان سم زدایی بدن خود را انجام دهید. درمان سر درد/ شما از برگ ریحان می توانید برای درمان سردرد استفاده کنید ، رایحه ی ریحان باعث کاهش دردهای اعصاب شده و ضربان رگ های خونی مغز را کاهش می دهد. شما می بایست مقداری پودر ریحان را در یک ...
درمان قطعی زخم معده با نسخه خانگی / خطر مرگ نوزاد با این روش خوابیدن
نوزاد را برای خواب در کنار خود می گذارند، در حالی که این کار خطرات بسیار جدی دارد و البته دلایل مهمی برای انجام ندادن این کار وجود دارد. در این مطلب از اقتصاد آنلاین می توانید جذاب ترین خبرهای امروز سلامت را مشاهده کنید؛ زخم معده را با نسخه طب سنتی درمان کنید اینجوری غذا بخوری، هم پیر میشی هم زشت! خطر و عوارض خوابیدن نوزاد بین پدر و مادر با این خوردنی ها سکته را از خود دور کنید بدن با هرنوع سردرد به ما چه می گوید؟ با این نوشیدنی التهاب را در بدن خود کاهش دهید! این علامت هشدار دهنده یعنی سریع به داد مغزتون برسید ...
این چای داروی ضد پیری است
نوشیدنی باعث کاهش کلسترول بد (LDL) شده و از این طریق نیز ریسک بیماری های قلبی عروقی را تا 31درصد کاهش می دهد. کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز ادامه داد: همچنین مطالعات نشان می دهد مصرف منظم چای سبز می تواند حساسیت به انسولین را بیشتر کند و باعث کاهش قند خون شود. او اضافه کرد: در یک مطالعه افرادی که به صورت منظم چای سبز مصرف کردند تا 42 درصد کمتر به ...
13 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
در بدن می شوند. 10. داشتن بارداری سالم: توت فرنگی منبع غنی از فولات است، جالب است بدانید که حدود 40 میکروگرم فولات از یک فنجان توت فرنگی خام به دست می آید. این مقدار حدود 10 درصد از مصرف روزانه توصیه شده از فولات است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف فولات در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد و و باعث می شود نقایص لوله عصبی نوزاد از بین برود. 11. درمان یبوست: ...
10 خاصیت مصرف فلفل قرمز
...> تحقیقات نشان داده است که کپسایسین موجود در فلفل تند، باعث کاهش بروز زخم معده می شود؛ کپسایسین، موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید مخاط به وسیله دیواره معده می شود، بنابراین بافت معده در برابر ترشح اسید معده مصون باقی می ماند. مطالعات نشان داده است، که خوردن 20 گرم فلفل، حدود 30 دقیقه قبل از خوردن یک عدد آسپیرین، از اثرات تخریبی این دارو بر بافت معده و دوازدهه، در اثر مصرف طولانی مدت ...
نحوه پیشگیری و درمان نفخ شکم با چند ترفند ساده
غذا نیز می تواند در کاهش تمایل به غذاخوردن و احساس سنگینی موثر باشد. پیاده روی کمی پیاده روی آهسته حدود 5 تا 10 دقیقه پس از صرف غذا فعالیت معده را تحریک می کند و بروز نفخ را کاهش می دهد. به طور کلی گنجاندن ورزش منظم در برنامه روزمره در بهبود فعالیت سیستم گوارش موثر است و باعث می شود دیواره روده ها عملکرد بهتری داشته باشد. پرهیز از نوشیدنی های گازدار یکی ...
خواص درمانی پودر جوانه گندم | از مصرف پودر جوانه گندم غافل نشوید
خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و بروز سکته قلبی را کاهش دهد. مصرف پودر جوانه گندم می تواند کلسترول بد خون (LDL) را کاهش دهد و به دلیل سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 به بهبود سلامت رگ های خونی، کاهش خطر انسداد رگ ها و به طور کلی بهبود خون رسانی به عضوهای مختلف بدن کمک می کند. دقت داشته باشید که مصرف بسیار زیاد پودر جوانه گندم ممکن است باعث ایجاد مشکلات فراوان برای روده شود. پس در ...
