خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟
: مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید شما که تنبل نیستید معلوم است که یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود ...
رژیم مملو از گوشت این سرطان را در پی دارد
از روده بر می دارد و اگر تومور بزرگی باشد، جراح مجبور است که قسمتی از روده بزرگ را بردارد. وی تأکید کرد: رژیم غذایی مملو از گوشت، چاقی و چربی زیاد دور کمر، نبود برنامه منظم ورزشی و مصرف دخانیات، فاکتورهایی است که سبب بروز این بیماری در افراد می شود. بابایی در پایان گفت: اگر این پولیپ ها به دیگر اندام بدن سرایت کرده باشد، راه درمان خیلی سخت شده و روش های درمانی عوارض آن را فقط کاهش می دهد و طول عمر بیمار را بیشتر می کند. ...
یک داروی جدید، چه مراحلی را باید طی کند تا به بازار برسد؟
.... مراحل فوق، از شروع تحقیقات پایه تا اتمام آزمایش های بالینی، حدود ده سال زمان می برد. آزمایش بالینی مرحله ی چهارم پس از این که دارو وارد بازار شد مرحله ی چهارم آزمایش بالینی آغاز می شود. در این مرحله از بیمارانی که از دارو استفاده کرده اند، خواسته می شود تا داوطلبانه با مراکز تحقیقاتی همکاری کنند تا عوارض جانبی دارو بهتر شناخته شوند. کشف و ورود داروی جدید به بازار بسیار پیچیده و نیازمند نظارت های سختگیرانه ای است بنابراین اغلب داروهایی که به مرحله ی آزمایش بالینی می رسند از ایمنی بالایی برخوردارند. ...
بالاخره پفک بخوریم یا نخوریم؟!
که اشتباه محرزی از سوی والدین است زیرا پفک می تواند جلوی اشتهای کودک را گرفته و او را دچار سوءتغذیه کند. سمیه کمالیان، کارشناس تغذیه، در پایان عنوان کرد: پفک از جمله تنقلاتی است که از نظر تغذیه فاقد ارزش غذایی بوده و از مضرات آن می توان به وجود نمک بالا، روغن های زیاد و غیرمجاز، استفاده از رنگ های شیمیایی و مواد نگه دارنده اشاره کرد که متاسفانه در تهیه این فرآورده استفاده می شوند. مصرف بیش از حد پفک در بزرگسالان سبب آسیب به بدن می شود و مصرف آن برای کودکان زیر دو سال ممنوع است. ...
شیوع سالک در دزفول/ روستائیان در معرض خطر هستند
پوشاندن زخم های سالک از دیگر راه های پیشگیری از این بیماری است. باید به بهسازی محیط توجه کرد یک متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه جندی شاپور اهواز نیز ضمن بیان اینکه خطر گزش پشه خاکی همانند انواع حشرات با نزدیک شدن به فصل گرما بیشتر می شود، تأکید می کند: چون دوره کمون این بیماری بین دو هفته تا چند ماه است، شیوع بیماری در شش ماهه دوم سال و در فصل پاییز و زمستان بیشتر است ...
85 درصد علل سرطان محیطی است
...، ضدعفونی کننده ها و پاک کننده ها. بعضی از قارچ ها مثل آسپرژیلوس، بعضی از داروها مثل DES که در صنایع مختلف ازجمله پلاستیک سازی، رنگ سازی، چرم سازی، قیر و لاستیک سازی، حشره کش ها، صنایع آرایشی استفاده می شوند، بالقوه سرطان زا هستند. تماس های شغلی با این مواد، همچنین استنشاق، خوردن و تماس های پوستی از راه های مهم انتقال این مواد به بدن هستند. این مواد با جاری شدن در آب، هوا و خاک باعث ...
خوراکی های مفید برای سلامت قلب
.... زرده تخم مرغ غنی از کلسترول بوده و در افراد در معرض خطر باید به 3 عدد در هفته محدود شود. رئیس مرکز تحقیقات آترواسکلروز و عروق کرونر استان خراسان جنوبی، با اشاره به اینکه روغن حیوانی چربی اشباع و کلسترول بالایی دارد و در بیماران قلبی توصیه نمی شود، اظهار کرد: از مصرف غذاهای سرخ کردنی خودداری و در صورت لزوم از روغن مخصوص سرخ کردن استفاده شود. روغن مایع مخصوص سرخ کردنی در مقابل حرارت ...
سردخانه و انبارهای استراتژیک، حلقه مفقوده توسعه کشاورزی استان مرکزی
استان مرکزی افزود: احداث سردخانه های شخصی علاوه بر افزایش هزینه های اقتصادی برای تولیدکنندگان کاهش نظارت بازرسان اداره کل دامپزشکی این استان و سوءاستفاده برخی افراد برای احداث سردخانه های غیرمجاز در مناطق مسکونی و غیر تجاری را به همراه داشته است. سلمان نژاد گفت: احداث سردخانه های مستقل نگهداری فرآورده های خام دامی برای استفاده عموم تولید کنندگان، انجام ممیزی در واحدها و رعایت اصول بهداشتی ...
چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان
به گزارش قومس ، مجید انوشیروانی دربارۀ گل گاوزبان اظهار داشت: گاوزبان مورد استفاده در ایران، با گاوزبان مشهور در منابع گیاه درمانی نوین متفاوت است. به گفته وی گاوزبان مفرح, مقوی ارواح و حرارت غریزی و اعضای رییسه (مثل قلب، مغز و کبد) و حواس است. هر دو جنس و گونۀ گاوزبان کاربردهای مشابهی دارند ولی برخی عوارض در گاوزبان اروپایی (ناشی از آلکالوئیدهای پیرازولیدن) مصرف آن را به ...
7 راه پیشگیری از سرماخوردگی
شویم و انواع شربت ها، پاستیل ها، آبنبات ها و یا اسپری های بینی و غیره را بخریم. داروهای متعددی بدون نسخه ی پزشک در داروخانه ها به فروش می رسند. اما اثربخشی بسیاری از این داروها هنوز هم به طور دقیق به اثبات نرسیده است. توجه داشته باشید که برخی افراد حساسیت بیشتری نسبت به این داروها دارند و بیشتر در معرض عوارض ناخواسته ی آنها قرار می گیرند. بنابراین بهتر است از مصرف خودسرانه ی این داروها ...
به بچه های بدغذا اشتهاآور بدهیم یا ندهیم؟
اشتهاآور گیاهی چه عملکردی دارند؟ داروهای گیاهی اشتهاآور که عمدتا در کودکان مورد استفاده قرار می گیرند، معمولا عصاره ای از گیاهان یا میوه هاست؛ مانند عصاره انار که تاثیر سوئی روی کودک ندارد و عملکردش مثل این است که شما یک ماده ترش به کودکتان بدهید که قطعا بعد از آن بچه احساس گرسنگی می کند. تصور کنید شما کی لیوان آب انار بخورید یا رب انار را خالی مصرف کنید، مسلما بعد از آن ضعف ...
معرفی خوراکی هایی با کالری کمتر از 50
: لیمو مقدار مصرف: یک عدد لیمو همانطور که می دانید لیمو دارای مزایای بسیاری است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که روغن لیمو می تواند باعث ایجاد تمرکز گردد و هوشیاری فرد را نیز افزایش دهد. لیمو همچنین شامل پستین ( یک فیبر محلول) است که به کاهش وزن کمک می کند. بنابراین بهتر است کمی لیموی تازه به آب اضافه کنید. 17 کالری: زرد آلو مقدار مصرف: یک عدد زردآلوهای ...
میوه چربی سوز را بشناسید
ایران اکونومیست - البته مثل همه چیز این میوه، هم فایده دارد و هم ضرر؛ فقط پیش از استفاده و بهره بردن از خواص آن باید بدانید برای چه کسانی مضر است و برای چه کسانی مفید. همه ما با این میوه گرد و سرخ آشناییم، اما قبل از معرفی خواص و مضرات این میوه برای سلامت بدن، پیشگیری و درمان بیماری و حتی مزایایی که برای زیبایی دارد، بهتر است به طور کوتاه، نحوه خرید و نگهداری آن گفته شود که ...
عادات غذایی منجر به کم خونی
غذایی حاوی آهن همراه شوند، هنگام جذب با آهن موجود رقابت می کنند و جذب این ماده معدنی را به حداقل ممکن می رسانند، بنابراین بهتر است موادغذایی ای مانند ماست و دوغ را که اغلب در کنار غذا سرو می شوند، با غذاهای گوشتی ای نظیر کباب که منبع عالی آهن هستند، میل نکنید. البته این توصیه به کسانی است که بیشتر در معرض کم خونی ناشی از فقرآهن هستند؛ مانند کودکان و نوجوانان، زنان باردار و... مصرف بیش ...
50 درصد مردم از فشار خون خود خبر ندارند
دهند به دلیل تصمیماتی است که در گذشته به درستی گرفته نشده است، اما شورای عالی سلامت غذا می تواند در حال حاضر این تصمیمات را بگیرد و پیشرفت زیادی در حوزه سلامت ایرانیان داشته باشیم. وی در پایان با تاکید بر نقش روغن ها، شیرین کننده ها، مواد قندی و مصرف نمک در کاهش سلامتی مردم گفت: رسانه های عمومی که همه فضا را در اختیار دارند باید در زمینه اطلاع رسانی فعال باشند. ...
انتی بیوتیک های طبیعی
، استافیلوکوک، استرپتوکوک و انتروکوک را به ترتیب به میزان 96،92، 83، 78 درصد دارد. روغن ارگانو برای مقابله با ویروس ها، عفونت ها و تب مورد استفاده قرار می گیرد. نتایج پژوهش هایی که در دانشگاه Georgetown به چاپ رسیده است نشان می دهد که این روغن به اندازه ی آنتی بیوتیک های کلاسیک قدرت درمانی دارد. محققان معتقدند که روغن ارگانو برای درمان 25 نوع باکتری مختلف از جمله باکتری هایی که نسبت به آنتی بیوتیک مقاوم ...
انار برای زیبایی تان معجزه می کند
دیده پوست، مطمئن باشید که پوست شما سریعاً التیام می یابد. پوست خود را تقویت کنید ساختار مولکولی انار کوچک است و به همین دلیل است که روغن هسته آن می تواند عمیقاً داخل پوست نفوذ کرده و آن را از درون مرطوب سازد.انار حاوی پانتونیتیک اسید است که باعث دور نگه داشتن باکتری ها و مرطوب نگه داشتن پوست در طول روز می شود. توصیه زیبایی: از محصولات زیبایی که ماده اصلی تشکیل دهنده آنها انار می باشد، استفاده کنید. منبع: سیمرغ ...
افزایش تولید سیگار در شرکت های شبهه دولتی به بهانه خصوصی سازی
: تولیدکنندگان مواد دخانی در کشور هیچوقت به این نکته اشاره نمی کنند که می توانند با جایگزین کردن کشت توتون و اشتغال کارگران در صنایع دیگر در جهت سلامت مردم گام بردارند و در واقع به بهانه های مختلف برای افزایش مصرف دخانیات در کشور بازار گرمی می کنند. سیاری ادامه داد: یکی دیگر از بهانه های مدافعان تولید دخانیات در کشور این است که مبارزه با تولید دخانیات باعث افزایش قاچاق می شود و در واقع قاچاقچیان ...
از بین بردن بوی زهم مرغ با چند ترفند ساده ای که باورتان نمی شود!!
مختلفی وجود دارد؛ در ادامه به برخی از این راهکارها اشاره می کنیم: 1 - مرغ را در سس یا آب لیمو بخوابانید. 2 - با گیاهانی مانند رزماری، سیر و پیاز مرغ را طعم دار کنید تا بوی آن از بین برود. 3 - در زمان کباب کردن، علف لیمو داخل مرغ قرار دهید. 4 - در زمان سرخ کردن، زنجبیل به آن اضافه کنید. 5 - در زمان خواباندن مرغ، از سیر رنده شده زیادی استفاده ...
10 نکته مهم در مورد پاها
استفاده کنید. در هنگام خشک کردن پا نیز دقت زیادی به خرج بدهید و حوله را بین انگشتان پنجه پا نیز بکشید. در صورتی که تصمیم به مانیکور دارید بهتر است در ابتدای روز که احتمالا همه جا در تمیز ترین حالت خود قرار دارد این کار را انجام دهید. پا می تواند وضعیت سلامتی تان را نشان دهد مثلا اگر موی روی انگشتهای پایتان ناگهان ناپدید شده و پوست مچ پا نازکتر یا براقتر شده است ...
غذاهایی که به مغز ما آسیب می زنند
نباید قند افزوده شده بیش از حد وارد بدن خود کنیم زیرا به سلامتی آسیب وارد می کند. قند افزوده شده بدن را با کالری بدون همراهی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و دیگر مواد مغذی خوب تغذیه می کند و همچنین موجب افزایش وزن نامناسب و پوسیدگی دندان می شود. فروکتوز ( HFCS ) به گفته پژوهشگران، مصرف بیش از حد فروکتوز می تواند چگونگی استفاده و ذخیره انرژی مورد نیاز برای انجام تفکر و یادگیری ...
چربی سوزی با این لیموناد + طرز تهیه
کاهش شاخص چربی بدن کمک کنند. سرکه سیب سرکه سیب باعث فعال شدن آنزیم های طبیعی بدن می شود. این آنزیم ها به هضم غذا و دفع چربی ها کمک زیادی می کنند. گیاه استویا با وجود اینکه شیرین کننده هایی مانند عسل نیز ارزش غذایی بالایی دارند اما اگر قصد لاغری دارید بهتر است به استویا بیشتر اعتماد کنید. استویا حاوی خواص زیادی برای سلامتی بوده و فاقد کالری است. بنابراین بهتر است برای شیرین کردن لیمونادتان از عصاره ی استویا استفاده کنید. منبع: تبیان ...
علل و توصیه هایی برای درمان صداهای آزاردهنده گوش ( وزوز گوش)
استفاده کنید. 4 مصرف دارو مصرف بسیاری از داروها به ویژه اگر در دز بالا استفاده شود، وزوز گوش ایجاد می کند. این داروها شامل برخی آنتی بیوتیک ها، قرص های ضدافسردگی و آسپرین است. با قطع مصرف این داروها، وزوز گوش نیز قطع می شود. 5 رشد استخوان یک اختلال ارثی باعث می شود استخوان گوش میانی به طور غیرطبیعی رشد کند. این اختلال که از 30 سالگی شروع می شود، به از دست دادن شنوایی ...
قلیان سلاحی کشنده برای جوانان/ مصرف روز افزون قلیان تهدیدی برای سلامت جامعه
....دکتر روزبه نقشین، دبیر انجمن متخصصان ریه تاکید کرد: “کشیدن قلیان حجم تنفسی بدن را کاهش داده و مواد سمی ناشی از نوع توتون و تنباکوی قلیان، سلامت افراد را با خطر روبرو می کند.” او با انتقاد از رواج استفاده از اسانس در ترکیب تنباکوها گفت: “این ترکیب به علت حرارت زیاد، موادی را وارد بدن می کند که عوارض ناگواری برای انسان به دنبال دارد.” دبیر اجرایی ششمین کنگره ی سراسری ...
ویژگی های رژیم غذایی مدیترانه ای
وزن سالم نیز بخش مهمی از این سبک زندگی است. مفید برای قلب تقریبا همه مواد غذایی رژیم مدیترانه ای برای قلب مفید است. روغن زیتون و مغزهای گیاهی به کاهش کلسترول کمک می کنند. میوه ها، سبزیجات و حبوبات به حفظ سلامت عروق کمک می کنند. ماهی به کاهش تری گلیسرید و فشار خون کمک می کند. اگر علاقه ای به ماهی ندارید، می توانید از دستورات غذایی بهتری برای پخت ماهی استفاده کنید . ...
توصیه های تغذیه ای برای فرار از موهای چرب!!
را می توان با مصرف غذاهای غنی از ویتامین A و E شامل مرغ، ماهی، گوشت، میوه ها و سبزیجات تنظیم کرد. مواد غذایی غنی از روی این نوع مواد غذایی تولید چربی در مو و پوست را کنترل می کند و باعث بهبود بافت و همچنین بهبود سلامت کلی مو می شود. منبع عالی روی ماهی، آجیل، غلات و سبزی است. محدود کردن مصرف چربی دو نوع چربی وجود دارد نوع خوب و بد. چربی بد برای مو و پوست ...
افزایش بی رویه مراکز تهیه غذا در همدان / آشپزخانه هایی که از خیابان ها سر برآورده اند
بهداشت همه ظروف یکبار مصرف مورد استفاده باید گیاهی باشد که متاسفانه در اکثر تهیه غذاها این گونه نیست. شهروند دیگری با تأکید بر اینکه مواد اولیه غذاهای طبخ شده در تهیه غذا بسیار نامرغوب است، گفت: با یک حساب سرانگشتی قیمت برنج و گوشت، چگونه یک پرس غذا با نرخ چهار هزار تومان به فروش می رسد. وی بیان کرد: اینکه مردم متقاضی وجود چنین اماکنی هستند درست، اما مراکز بهداشت و اتحادیه ...
سالم باشید، بیلبوردهای بهداشتی پیام می دهند
گیری در بسیاری از خیابان های اصلی، پل های عابر پیاده و حاشیه های کنار خیابان به تو آموزشی می دهند که بسیار ضروری است . فست فود = روغن و افزایش چربی پیام بعدی تکانت می دهد و بار دیگر تو را به این فکر فرو می برد که آگاهی، رمز و راز بهتر زیستن به ویژه در کلانشهرهای امروز است و جهل چقدر مخرب و نابودکننده . همه ما ممکن است در معرض خطر ابتلا به ایدز باشیم ناگاه به یاد سال ها قبل می ...
در روزهای آلودگی هوا، چه میوه هایی بخوریم؟
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: میوه های سبز و قرمز تیره مانند لبو و کاهو حاوی بتاکاروتن بسیاری است که می تواند موجب افزایش مقاومت بدن در برابر مواد سمی موجود در هوای آلوده شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،دکتر احمدرضا درستی با توجه به تداوم آلودگی هوا، گفت: در این شرایط به افراد توصیه می شود میوه و سبزیجات سبز و قرمز تیره مانند لبو، کشمش سیاه هسته دار خشک شده ...
عرضه یک عصاره گیر جدید
عصاره گیر سام با تکنولوژی JMCS به بازار آمد. به گزارش سرویس بازار ایسنا، شرکت سام به تازگی عصاره گیر جدید خود را با تکنولوژی منحصر به فرد JMCS که ساخت کره جنوبی است، وارد بازار لوازم خانگی ایران کرده که دارای ویژگی های خاصی است. این دستگاه مجهز به لوله ورودی بزرگ است تا جایی که سیب کامل یا هر نوع میوه ای به راحتی وارد آن شده و با برش های کمتر و حداقل تماس با هوا، میزان از ...
