نوشابه بخرید، اما نخورید! | فواید عجیب نوشابه سیاه که نمیدانستید + ویدئو
سایر منابع:
سایر خبرها
علت های عجیب آروغ زدن
که دوباره آروغ بزنید. هنگام غذا خوردن غذا را خوب بجوید. رسیدن به وزن مناسب نیز ممکن است تفاوت هایی ایجاد کند. چربی اضافی فشار بیشتری به شکم شما وارد می کند . آروغ بخاطر عدم تحمل لاکتوز بسیاری از مردم فاقد پروتئینی هستند که لاکتوز (یک قند طبیعی) موجود در شیر را تجزیه می کند. اگر شما یکی از آنها هستید، روده شما نمی تواند غذاهای حاوی لبنیات را به طور کامل هضم کند. در عوض، لاکتوز ...
خطر ابتلا به اختلالات گوارشی با مصرف آب لیموترش
...> عوارض جانبی آب لیمو ترش اختلال رفلاکس معده به مری به گزارش شفاآنلاین : GERD که به عنوان "اختلال رفلاکس معده به مری” شناخته می شود، یک اختلال گوارشی است که حلقه ماهیچه بین مری و معده را تحت تاثیر قرار می دهد. اختلال رفلاکس معده به مری توسط غذاهای تند یا اسیدی مانند آب لیمو تحریک می شود. آب لیمو در واقع پوشش مری را تحریک می کند که در نهایت رفلاکس رخ می دهد. علائم GERD شامل حالت ...
غذاهای چربی سوز
مصرف کالری کمک می کند. فیبر های محلول موجود در این میوه فرآیند هضم طولانی تری را طی کرده و برای مقابله با یبوست نیز مفید است. 6- هندوانه: به طور عمومی مواد غذایی که درصد بالایی آب داشته باشند فضای بیشتری را در معده اشغال می کنند. این بدان معنا است که با خوردن مواد غذایی آبدار همانند هندوانه فضای کمی برای مواد غذایی پرکالری باقی خواهند ماند. این میوه سطح بالایی از ویتامین A و ...
گیاه کاهنده قندخون
افراد دیابتی و نیز آن هایی که به انسولین مقاومت دارند، مفید است. این متخصص رژیم غذایی همچنین گفت: دومین راه، جوانه زدن این بذرهاست. شما می توانید دانه های جوانه زده شنبلیله را به سالاد و یا ساندویچ خود اضافه کنید. همچنین می توان از دانه های شنبلیله به شکل پودر استفاده کرد. طبق گفته این متخصص رژیم غذایی، مقدار مساوی از دانه های شنبلیله، دانه های جامون و نیز دانه های کدو تلخ را بردارید؛ آن ها را خشک کرده و پس از مخلوط کردن آن ها را پودر کنید. سپس روزی یک قاشق از این پودر را هر روز صبح با شکم خالی به شکل ناشتا مصرف کنید. ...
خواص جالب انگور که احتمالا نمی دانید!
نظر گرفته شود! گفتنی است که در هر فنجان انگور حدود 23 گرم قند وجود دارد، این میوه سالم در کاهش قند خون نقش مهمی را ایفا می کند. همچنین در خلال یک تحقیق ثابت شده، افرادی که روزانه انگور را در رژیم غذایی شان می گنجانند در مقایسه با افرادی که از این میوه استفاده نمی کنند، از میزان قند پایین تری در خونشان برخوردار خواهند بود. ترکیبات موجود در این میوه نه تنها میزان قند خون را ...
چطور بفهمیم کم خون شده ایم؟/ روش های خانگی برای درمان کم خونی
آهن کم بوده و باید از 3 ماهگی آهن اضافی به صورت قطره خوراکی خورانده شود. دلایل فقر آهن دلایل گوناگونی برای کمبود آهن وجود دارد که از آن جمله می توان به علل زیر اشاره کرد. 1 دریافت ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی مورد استفاده که در آن آهن کمی وجود دارد، مانند بعضی از رژیم های گیاه خواری. 2 جذب ناکافی آهن در اثر اسهال، کاهش ترشح اسید معده، مشکلات گوارشی ...
لذیذترین خورش گیاهی مقوی که از خوردنش سیر نمی شوید رو این طوری درست کن!
، حتماً به صورت پخته آن را مصرف کنید. برای تهیه خورش قارچ بهتر است از قارچ های ریز دکمه ای استفاده کنید. نکات مربوط به پیاز اگر بخواهیم به طور مختصر در مورد کاربرد انواع پیاز ها توضیح بدهیم، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز ...
با مصرف این غذاها دیرتر پیر می شوید!
قند ترکیب شود. اما با این که عوامل منفی پیرکننده پوست در کنترل ما هستند، استفاده از کرم های ضد آفتاب و دقت و مراقبت از رژیم غذایی سالم و مناسب می تواند در نحوه محافظت از بدن و درمان پوست تاثیرگذار و مفید باشد. در این مطلب، می خواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت پیر شدن پوست شما را بیشتر می کنند آشنا کنیم و امیدواریم بتوانید با توجه به این اطلاعات فواید کافی را از غذا هایی که می خورید ...
خواص باورنکردنی ذرت بوداده
ایجاد سیری در آن ها می شود. از طرف دیگر مواد معدنی و ویتامین های که در ذرت بو داده وجود دارد، سبب بهبود رشد کودکان می شود. همواره برای تقویت بینایی و سلامت چشم کودکان به مادران توصیه می شود که از پاپ کورن استفاده کنند؛ زیرا این خوراکی سالم سرشار از آنتی اکسیدان است. همچنین آهن موجود در پاپ کورن سبب تولید گلبول های قرمز خون شده و به درمان کم خونی در کودکان کمک می کند. ...
میوه های که بیشتر از شیر کلسیم دارند!
. آب پرتقال تازه کلسیم کم تری دارد و فقط 11 میلی گرم کلسیم در آن وجود دارد که اگر به کلسیم بیشتری نیاز دارید، می توانید آب پرتقال ویتامینه مصرف کنید. بعضی از برند ها پرتقال هایی با 167 میلی گرم کلسیم را در اختیار شما قرار می دهند بنابراین یک لیوان آب پرتقال ویتامینه می تواند 410 میلی گرم کلسیم بدن تان را تامین کند. نارنگی هم 37 میلی گرم کلسیم دارد، در حالی که نارنگی کنسروی فقط 12 میلی گرم کلسیم ...
خواص شگفت انگیز میخک با طعمی خاص !
غذاهای هندی هم بشناسید. با این حال که میخک بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین، تند و تیز و معطر شناخته می شود، در طب سنتی نیز کاربردهای فراوانی دارد. برای مثال یک سری از مطالعات حیوانی نشان داده اند که ترکیبات موجود در میخک فواید سلامتی متنوعی از سلامت کبد گرفته تا کمک به تثبیت سطح قند خون را به همراه دارند. در ادامه به چند مورد از مهم ترین فواید درمانی مصرف میخک خواهیم پرداخت که با استناد به ...
طرز تهیه قطاب یزدی؛ خوشمزه و مجلسی
را با شکر و دارچین، هل و گلاب را با هم مخلوط کرده و به عنوان مواد میانی قطاب از آن ها استفاده کنید. روغن لازم برای سرخ کردن قطاب را باید با حرارت ملایم کاملا داغ کرد و اگر روغن تغییر رنگ داد باید روغن را تعویض کنید لذا، توصیه می شود از قابلمه کوچک برای سرخ کردن قطاب استفاده نمایید. آرد را به آرامی به خمیر اضافه کنید. توجه داشته باشید که خمیر را بیش از حد سنگین نکنید چرا که باعث خشکی و ...
خانم ها این شیرینی ها را بخورید و چاق نشوید؛ بهترین شیرینی های رژیمی!
خود کم کنید و همزمان دیگر مواد مغذی سودمند را برای بدن خود فراهم کنید، به جای مصرف شیرینی جات مختلف، خرما مصرف کنید. خرما منبع فوق العاده ای از فیبر، پتاسیم، آهن و ترکیبات گیاهی سودمند است که شیرینی مورد نیاز شما را تامین می کند. در مصرف خرما زیاده روی نکنید و در روز 1 تا 3 عدد خرما بخورید و برای رفع میل به شیرینی می توانید خرما را با آجیل هایی مانند بادام مصرف کنید. همچنین می توانید از ...
معجزه دمنوش ها برای درمان معده درد عصبی!
شرایط شما را بهبود ببخشد. دمنوش نعناع فلفلی سال هاست که از برگ های نعناع فلفلی برای درمان حالت تهوع، گرفتگی های دوران قاعدگی، گاز شکمی و سایر مشکلات معده استفاده می شود. مطالعات مختلف نشان می دهد نعناع فلفلی در درمان سندرم روده تحریک پذیر مفید است. شاید این ماده بتواند سیگنال های درد در روده را سرکوب نماید. با این حال اگر سوزش سر دل دارید بهتر است این دمنوش را مورد ...
با چه روش هایی می توان گل ها را تازه نگه داشت؟
یک راه برای نگه داشتن گل های خواستگاری، تبریک فارغ التحصیلی خود، یا سالگرد هستید، تا گل ها و شکوفه های نو و تازه برای چند روزی بمانند، یکی از این روش های زیر را امتحان کنید که از مواد موجود در خانه هستند و می توانید عمر گل هایتان را بیشتر کنید. تازه نگه داشتن گل با نوشابه آخرین قطره های نوشابه خود را دور نریزید! حدود 1/4 فنجان نوشابه را داخل گلدان پر از گل در آب بریزید. شکر ...
اگر گوشت دوست ندارید حبوبات بخورید
...، به این معنی که آنها هر 9 اسیدآمینه ضروری مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. در زیر به معرفی ارزش غذایی و خواص انواع لوبیاها می پردازیم: 1- نخود استفاده منظم از نخود در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، ریه و پستان، کاهش وزن، جلوگیری از افزایش سریع قند خون، کمک به گوارش، محافظت از بیماری های قلبی، بهبود خواب و تقویت حافظه کمک کند. ...
توصیه هایی برای کسانی که نفخ می کنند
بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید. 3. آویشن را فراموش نکنید: آویشن یکی از بهترین و پرخاصیت ترین سبزی های دنیاست که نوشیدن دمنوش آن در فصل سرد سال علاوه بر از بین بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشی از سرماخوردگی می شود. این گیاه، خلط آور است و به همین دلیل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه می شود. گیاه خواران می توانند مقداری پودر آویشن ...
4 سبزی معجزه آسا برای سم زدایی بدن
را تحریک می کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و ... جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع کرده اید آب جعفری فوق العاده است. چغندر چغندر قند نیز جزو مواد غذایی سم زدا محسوب می شود. در واقع چغندر قند حاوی متیونین است که به رفع مواد زائد بدن کمک می کند. بتانین موجود در آن باعث می شود که اسیدهای چرب موجود در کبد زودتر تجزیه شوند. اگر یک دوره سم زدایی در پیش گرفته اید چغندر قند را به صورت خام با آب لیموترش و ورقه های نازک پیاز میل کنید. ...
قیمت سیم ظرفشویی گالوانیزه در نمونه های مختلف چگونه است؟
خیلی راحت و سریع انجام خواهد شد. سیم ظرفشویی نیز مثل اسکاچ یکی از ابزارهای کاربردی و لازم در آشپزخانه برای شستن ظروف است که با استفاده از آن می توان به راحتی و به سرعت و بدون صرف انرژی اضافه مواد غذایی سوخته و چسبیده به ظروف را تمیز کنیم در سایت شرکت آراد برندینگ اطلاعات جامع تری در خصوص ویژگی های منحصر به فرد سیم های ظرفشویی گالوانیزه مطرح و ارائه شده است که می توانید از آنها استفاده ...
موادغذایی موثر برای ایمن شدن در برابر آنفلوآنزا
تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از هفت ماده غذایی زیر برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد: _ سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد. ...
طرز تهیه ترشی نارنگی خوشمزه خانگی همراه خواص و فواید آن
حل شود. بعد از زمان گفته شده، مایع داغ را در ظرف شیشه ای بریزید. زمانی که خنک شد درب شیشه را ببنیدید. خواص و طبع نارنگی چیست؟ موارد منع مصرف آن میوه نارنگی طرز تهیه مربا نارنگی به 3 روش خوشمزه و ساده در خانه نکات لازم برای تهیه ترشی نارنگی ترشی نارنگی یک روز بعد از تهیه کردن قابل استفاده است و نیازی نیست آن را بیش از حد نگهداری کنید. ترشی نارنگی را حدود 6ماه تا 1 سال می توانید در یخچال نگهداری کنید. خواص ترشی نارنگی اشتها آور مفید برای قلب و معده دفع سموم بدن کاهش قند خون کاهش چربی خون ...
فواید ، خواص و طرز تهیه دوشاب یا شیره انگور در خانه
بالا رفتن ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر بیماری ها محافظت می کند. شیره انگور با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی و کالری بیشتری نسبت به انگور مصرف میزان کمی از آن باعث تأمین انرژی موردنیاز بدن می شود. همچنین شیره انگور دارای قند طبیعی فراوان بوده که این قند خیلی سریع در بدن حل شده و انرژی بدن را تأمین می کند. شیره انگور به دلیل داشتن ماده ی معدنی پتاسیم سبب رقیق شدن خون ...
نوشیدنی هایی که گرمازدگی را رفع می کند
های قوی است و می توان از آن برای آرامش سیستم اعصاب مرکزی استفاده کرد. همچنین گلاب با وجود خواص ضدالتهابی برای پوست هم بسیار مفید است و به عنوان محصول ضدپیری شناخته می شود. سرعت بخشیدن به بهبود زخم ها، بهبود عملکرد مغز و درمان سردرد و درمان یبوست از دیگر خواص گلاب است. طرز تهیه شربت گلاب برای درست کردن یک شربت گلاب مجلسی و خوشمزه ابتدا مقدار مناسب آب را در ظرفی بریزید و روی اجاق ...
شاهدانه و کنف چیست؟ / خواص دارویی و درمانی
کامل شناخته شده و به ایجاد بافت های جدید در بدن و تقویت توده عضلانی در بدن سازان کمک می کند مقادیر بالای فیبر موجود در کنف می تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلابه دیابت نوع دو کمک کند مقادیر بالای فیبر موجود در کنف به بهبود هضم غذا و درمان معده درد کمک کرده و باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. مقادیر بالای فیبر موجود در شاهدانه خام با بهبود حرکات روده به افزایش ...
طرز تهیه مربای انگور، یک مربای بدون شکر!
شیرینی طبیعی خود انگور است، به همین دلیل برای افراد دیابتی یا کسانی که رژیم های غذایی دارند، یک گزینه خوشمزه و مناسب برای صبحانه محسوب می شود. خمس در زبان گیلکی به معنای پرورده انگور است که در گیلان همراه با کره و گردو یا به صورت املت با تخم مرغ برای وعده صبحانه سرو می شود. در ادامه این مطلب طرز تهیه مربای انگور همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد ...
خواص گوجه فرنگی برای سلامتی
بدن به واسطه حفظ سلامت کبد معجزه می کند. سلامت مو نوشیدن آب گوجه فرنگی به صورت منظم سلامت مو را بهبود می بخشد. محتوای ویتامین K در گوجه فرنگی نه تنها بینایی چشم را تقویت می کند، بلکه باعث رشد مو های سالم نیز می شود.
بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان
، آهن، مس و فیبر های نامحلول هستند که می توانند علاوه بر ایجاد سیری در فرزند به رشد و سلامت آن نیز کمک کنند. همچنین مصرف آجیل ها باعث بهبود عملکرد مغز کودکان شده و کارایی آن را بالا می برد. بهتر است آجیل های مصرفی خام باشند، زیرا مواد افزودنی مثل نمک و طعم دهنده ها برای کودکان مناسب نیست. چربی موجود در آجیل ها از نوع چربی خوب بوده و باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید می شود. خشکبار و دانه ...
انبه چه خواصی دارد؟
. همه این مواد مغذی ضروری برای سیستم ایمنی بدن مفید هستند و آن را قوی و سالم نگه می دارند. از آن به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید استفاده از اسکراب انبه پوستی صاف و لطیف به شما می دهد. می توانید با خرد کردن انبه و افزودن عسل و شیر به آن خمیر تهیه کنید. به آرامی ماساژ دهید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید تا پوستی عالی به دست آید. تمرکز و حافظه را بهبود ...