عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه برای سلامت بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100 نوع بیماری
. بعضی اوقات این ماهیچه ها به خوبی کار نمی کنند و می توانند اسید معده را رها کنند تا به مری برسد. این باعث ایجاد احساس سوزش می شود و آن را سوزش سردل می نامند. نارنگی اسیدی است و اگر بیش از حد مصرف شود می تواند باعث سوزش سردل شود. 3. مصرف زیاد نارنگی باعث کم آبی و ادرار مکرر می شود: نارنگی یک میوه ای است که غنی از ویتامین C است. این ویتامین برای حفظ بدن سالم مانند جلوگیری از ...
غذای تند لاغر می کند؟
... افزایش طول عمر خوردن غذا های گرم یا غذا های تند می تواند عاملی برای افزایش طول عمر باشد، زیرا خواص زیادی دارد؛ باکتری ها و التهابات را از بین می برد و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که به سلامت بدن کمک می کند. بهبود وضعیت لیپید یا چربی در بدن غذای تند می تواند برای سلامت قلب مناسب و مفید باشد و اگر آن را استفاده کنید، باعث کاهش سطح کلسترول بد در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا حد زیادی کاهش داده و وضعیت لیپید و چربی را در بدن متعادل می کند. ...
خواص زیتون پرورده محلی برای معده
به صورت خانگی تهیه کنید، چنانچه تمایل دارید دانه زیتون پرورده خانگی خود را به شیوه ی اصل گیلانی تهیه کنید همراه ما باشید تا شما را با طرز تهیه ی این چاشنی اصیل شمالی آشنا کنیم. طرز تهیه ی زیتون پرورده محلی: به منظور تهیه ی زیتون پرورده ی محلی شما به زیتون ریز سبز( نیم کیلو)، پودر گردو( یک فنجان)، سیر تاه( یک کله)، گلپر( یک قاشق چای خوری)، چوچاق( یک قاشق غذا خوری)، رب انار ملس غلیظ( یک ...
بهترین ادویه ها که غذا ها را خوشمزه تر می کنند!
و احساس تهوع را در پی خواهد داشت. همچنین استفاده بیش از اندازه از زعفران می تواند موجب نارسایی کلیه و آسیب به کلیه ها شود. زعفران موجب کاهش اشتها می شود در نتیجه می تواند برای افراد با اضافه وزن مفید باشد. اما استفاده بیش از حد از آن می تواند باعث ایجاد سردرد و اختلال حواس شود. استفاده بیش از حد از زعفران به دلیل افزایش اضطراب در دوران قاعدگی توصیه نمی شود. همچنین به دلیل طبع گرم، زعفران می تواند ...
روغن این ادویه ناجی دیابتی هاست
به دیابت و کاهش سطح بالای قند خون مرتبط با آن کمک کند. با حمایت از جذب کورکومین، روغن فلفل سیاه ممکن است به مدیریت علائم دیابت کمک کند یا در پیشگیری از دیابت نقش داشته باشد. روغن ضروری فلفل سیاه عصاره غلیظی است که از دانه های فلفل سیاه به دست می آید. در حال حاضر هیچ دستورالعمل غذایی برای میزان مصرف فلفل سیاه وجود ندارد؛ با این حال مصرف بیش از حد فلفل سیاه می تواند باعث ناراحتی معده و ...
از کجا بفهمیم کم خونی داریم؟
بتوانید بیدار و هشیار بمانید و احساس کنید نمی توانید خوب و مرتب ورزش کنید. تحقیقات نشان می دهد فقر آهن می تواند بر سیستم ایمنی بدن اثر بگذارد. فقر آهن باعث می شود بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها شوید. افراد بزرگسالی که دچار فقر آهن شدید هستند در معرض عوارضی قرار می گیرند که بر قلب و ریه هایشان اثر می گذارد. مثلاً ممکن است شما دچار تندی ضربان قلب یا تاکی کاردیا شوید. یا ممکن است ...
هشدار؛ راه رفتن هنگام غذا خوردن این7 بلا را بر سرتان می آورد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، بسیاری از مردم عادت دارند زمانی که راه می روند، غذا بخورند. این عادت برای سلامت بدن بسیار نامناسب است. نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث می شود از خوردن وعده غذایی بیشتر لذت ببرید، بلکه فواید بی شماری هم برای سلامت دارد. غذا خوردن در زمان راه رفتن مشکلاتی برای بدن به وجود می آورد از جمله: 1- ریفلاکس معده زمانی که لقمه غذا را می جوید و ...
آیا برخی غذاها واقعا اشتها را سرکوب می کنند؟
غذایی اشتهای شما را سرکوب کند؟ گری فراست، سرپرست شبکه غذا و تغذیه در کالج سلطنتی لندن می گوید، درحالی که برخی از پژوهش ها نشان می دهند مصرف غذاهایی مانند فلفل تند و زنجبیل باعث می شود پس از خوردن آن ها کمتر احساس گرسنگی کنیم، در این مطالعات اغلب از مقادیر زیادی از مواد غذایی مورد مطالعه استفاده می شود و اثرات آن ها روی حیوانات بررسی می شود. اما مطالعه ای با استفاده از مقادیری ...
خطر مصرف ناپروکسن برای این افراد
گوارش جذب شده و در بازه زمانی 12 تا 15 ساعت توسط ادرار دفع می شود بسیار از سوی پزشکان تجویز می شود ولی باید به این نکته توجه داشت زیاده روی در مصرف آن بدون دستور پزشک می تواند عوارض خطرناکی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه می شود مصرف این دارو و هر داروی دیگر با دستور پزشک انجام گیرد. عوارض ناپروکسن چیست؟ برخی از عوارض ناپروکسن عبارتند از: تورم صورت یا گلو، درد ...
کدام سبزیجات لاغر میکند؟
افزایش وزن، سالم ترین گزینه به جای مصرف سبزیجات سرخ کرده این است که آن ها را به صورت خام مصرف کنید. نخودفرنگی نخود فرنگی در بین سبزیجات طرفدار زیادی ندارد و خصوصاً کودکان ترجیح می دهند تا حد ممکن از خوردن آن طفره روند. نخود فرنگی دارای مواد و ترکیبات مغذی بسیاری است که مورد نیاز بدن قرار می گیرد. البته میزان بالای کربوهیدرات و کالری در نخود فرنگی باعث می شود که در مصرف آن احتیاط ...
بهترین زمان برای خوردن چاشنی های کنار غذا
به جای همراه غذا، قبل از غذا مصرف کنند. این کار باعث پرشدن حجمی از معده می شود و از آنجا که یکی از واکنش های سیری، پرشدن حجم معده است، بنابراین اشتهای این افراد برای صرف وعده اصلی غذایی کاهش پیدا می کند و آنها غذای کمتری می خورند. البته، بهتر است این را هم بدانید که انواع ماست ها مانند سایر لبنیات، حاوی پروتئین های خاصی هستند که روی جذب آهن موجود در گوشت ها تاثیر منفی می گذارند. این نوع پروتئین ...
خواص و مضرات انار چیست؟ فواید انار برای زنان و مردان
می شود و بهتر است که انار را با پره های سفید داخل ان مصرف کنند زیرا حاوی فیبر است. افراد دچار اختلالات جنسی: مصرف بیش از حد انار در مردانی که دچار اختلالات جنسی هستند سبب کاهش نیروی جنسی شده و هورمون های مردانه را کاهش می دهد. افراد دچار اختلالات هضم: انار به علت داشتن آهن، دیر هضم می باشد و مصرف بیش از حد آن دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث اختلالات بسیاری مانند حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و ...
گیاه مناسب برای غلبه بر سرماخوردگی
سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. در دورن سرماخوردگی 2 بار در روز این دمنوش را میل کنید اثرات ضداکسایشی، ضدالتهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و آنتی هیستامینی روغن و عصاره دانه گیاه سیاه دانه باعث شده است اثرات فارماکولوژیک متعددی مانند کاهش قند، چربی، فشار خون بالا، دفع کننده صفرا و اسید اوریک ...
لاغری سریع و آسان با قهوه!
شفاآنلاین سلامت بعضی از تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف قهوه به طور منظم می تواند به کاهش وزن کمک کند زیرا در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه دور شکم می شود و به این ترتیب فرد با مصرف روزانه آن می تواند به سرعت وزن کم کند. قهوه های لاغر کننده را بشناسید انواع قهوه هایی که موجب لاغری می شوند به شرح زیر است : قهوه ...
چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟
آهسته و کوتاه، هوشیاری شما را پس از چند دقیقه افزایش خواهد داد. _ مصرف ویتامین ث: پژوهش های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین ث باعث خستگی می شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می کنند. ویتامین ث همچنین از ابتلا به عفونت ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می شود. ...
مصرف زیاد نمک چه عوارضی دارد؟
، مطالعات نشان داده اند که مقدار خیلی زیاد نمک ممکن است منجر به سرطان معده؛ چهارمین سرطان شایع دنیا شود. ریسک ابتلا به سرطان معده به خصوص در کشورهای در حال توسعه، جایی که مصرف افراطی نمک رایج است، بسیار بالاست. علاوه بر آن، مصرف بیش از حد نمک می تواند تقریبا باعث ناراحتی های معده نیز گردد. عوارض مصرف زیادی نمک و تاثیرات آن برای بدن: ارتباط مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان ...
آشنایی با علائم کم خونی که از آن بی خبرید
استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابند. همچنین ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد. به همین دلیل معمولا مصرف ویتامین C به همراه آهن پیشنهاد می شود. علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد. جذب آهن غذا اغلب تحت تاثیر شکل آهن موجود در آن است. منابع غذایی آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ...
قرص و داروهایی که اشتها را بیشتر و چاق کننده هستند
... بیشتر بخوانید: اگر به آلرژی مبتلا هستید؛ مثلاً احساس خارش روی پوست دارید و به خاطر آن از آنتی هیستامین استفاده می کنید، بدانید که این دارو گاهی اوقات سیگنال گرسنگی را ارسال می کند و ممکن است باعث افزایش بیش از حد اشتهایتان شود. مصرف دارو های ضد تشنج برای بیماری هایی مثل صرع ضروری است؛ اما عوارض جانبیشان هم اجتناب ناپذیر است و باید سعی کنید تا جایی که می توانید مصرف آن ها ...
بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید!
گلیسیریزین از ریشه شیرین بیان ممکن است تسکین دهنده علائم مرتبط با اگزما باشد. ناراحتی و زخم معده عفونت با باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری می تواند باعث ایجاد زخم معده در برخی افراد شود. یک کارآزمایی بالینی روی 120 نفر نشان داد که افزودن عصاره شیرین بیان به درمان آنها به طور قابل توجهی ریشه کنی هلیکوباکتر پیلوری را بهبود می بخشد. بررسی های دیگر ارتباط بیشتری بین اشکال عصاره ...
7بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می آورد
به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز ، بسیاری از مردم عادت دارند زمانی که راه می روند، غذا بخورند. این عادت برای سلامت بدن بسیار نامناسب است. نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث می شود از خوردن وعده غذایی بیشتر لذت ببرید، بلکه فواید بی شماری هم برای سلامت دارد. غذا خوردن در زمان راه رفتن مشکلاتی برای بدن به وجود می آورد از جمله: 1- ریفلاکس معده زمانی که لقمه غذا را می جوید و عمل بلع را ...
خوردن پنیر برای کدام بیماری ها مناسب نیست؟
نیاز به فسفر دارد که به همین دلیل خوردن پنیر با گردو بسیار توصیه شده است. مصرف پنیر با گردو موجب استفاده کلسیم موجود در پنیر از فسفر گردو می شود و پنیر در فرایند هضم و جذب خود نیازی به جذب فسفر مورد نیاز از بدن ندارد، پس نگران مغز نباشید. مصرف نان تازه به همراه پنیر و گردو در وعده صبحانه انتخاب خوب و البته محبوبی است، اما به خاطر داشته باشید که جذب کلسیم در صبح کمتر است. دکتر اختری تاکید ...
خواص و مضرات ارده شیره برای بدنسازی
میتوانید به صورت طبیعی مرغوب ترین ارده را تهیه نمایید. خواص ارده شایر برای سلامت زنان و مردان ارده غذایی پرچرب است اما چربی آن کاملا طبیعی و مفید است، مصرف شیره آن از تشکیل لخته خون در بدن جلوگیری می کند و فشار خون را تنظیم می کند. ارده و شیره دارای ویتامین های E، A، C و همچنین خواص آنتی اکسیدانی است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ترکیب آب میوه با ترب باعث افزایش پلاکت در خون ...
تغذیه مناسب برای دانش آموزان چیست؟
تغذیه می تواند به طور مستقیم بر حافظه و عملکرد ذهنی کودکان در مدرسه تاثیر بگذارد. به عنوان مثال کمبود آهن حتی به مقدار کم باعث کاهش انتقال دوپامین می شود؛ بنابراین قدرت شناخت کودک کاهش پیدا می کند. نشان داده شده است که کمبود سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به ویژه تیامین، ویتامین E، ویتامین B، ید و روی، توانایی های مربوط به شناخت و تمرکز را به میزان زیاد کاهش می دهد؛ بنابراین مصرف مکمل ...
خواص شگفت انگیز هویج
کاهش دهند. هویج مصرف کنید تا سالم تر بمانید 1. طبع هویج گرم وتر است. 2. هویج بازکننده گرفتگی ها و انسداد کبد است. 3. هویج ملین است. قبل از غذا دو عدد هویج آبپز میل شود. 4. هویج مقوی معده است بهتر است همراه برنج هویج هم پخته شود به شرط آن که برنج صافی نباشد. 5. تقویت کننده نیروی جنسی و زیادکننده اسپرم است. 6. هویج به هضم غذا کمک میکند. 7. یک خوراک ...
آیا خوردن غذاهای تند باعث سوزش معده می شود
دل زودتر پس از صرف غذا می شود. در سال 2020، پزشکان تایلندی گزارش دادند که بیماران مبتلا به GORD پس از خوردن یک وعده غذایی حاوی فلفل، سوزش سر دل شدیدتری را تجربه کردند، اگرچه بر افراد سالم تأثیری نداشت. ریفلاکس اسید و GORD توسط تعدادی از عوامل، به ویژه چاقی، تحریک می شوند. غذاهای چرب همچنین علائم را تشدید می کنند، زیرا مدت زمان بیشتری برای عبور از معده طول می کشد و فشار را بر دریچه ای که به ...
این غذای محلی بدن را از عفونت ها پاک می کند
بهبود عملکرد روده، تقویت دستگاه گوارش و هضم آسان غذا می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به یبوست و بواسیر بسیار مفید و اثربخش است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این غذا خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع انواع عفونت بدن، از جمله عفونت های معده و روده می شود. عظمایی بیان کرد: این غذا تاثیر چشمگیری در رفع درد های مفصلی دارد؛ لذا توصیه می شود افراد مبتلا به این عارضه، از خواص این ...
زمان مناسب صرف سالاد و نکاتی که در مورد خوردن آن باید بدانید
در طولانی مدت احساس سیری دهد و باعث شود که کمتر غذا بخورید. ویتامین ها و مواد معدنی :آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین ث، فولیک اسید، لیکوپن و آلفا و بتاکاروتن می تواند شما را از بیماری های ویروسی مخصوصا سرطان محفوظ نگه دارد. اگر قصد کاهش وزن دارید، اول سالاد ( با محدودیت کالری 150 یا کمتر) میل کنید که احساس سیری به شما می دهد و میزان مصرف کالری را در ادامه کاهش می دهد. ...
بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید
اصلی آمفیزم و بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) هستند. هر چه سیگار و تنباکو را زودتر ترک کنید، بهتر است. میزان مصرف الکل را محدود کنید از مصرف الکل شدیدا خودداری کنید. الکل بیش از حد می تواند به کبد شما آسیب برساند. این می تواند باعث برخی سرطان ها مانند سرطان گلو، کبد یا پانکراس شود. سوء مصرف الکل همچنین منجر به مرگ و میر ناشی از خرابی اتومبیل، قتل و خودکشی می شود. ...