سایر منابع:
سایر خبرها
10 فایده شگفت انگیز چای رزماری
شفاآنلاین سلامت فواید چای رزماری؛ چای رزماری سرشار از دی ترپن ها، فلاونوئید ها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر مواد شیمایی گیاهی است که به رزماری خواص دارویی می بخشد. چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می کند. فواید چای رزماری؛ درمان آلزایمر و اختلالات ذهنی به گزارش شفاآنلاین : طب سنتی از رزماری برای جلوگیری از دست دادن حافظه و ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
شما بیش از حد چرب است. مشکلی که می تواند باعث چرب شدن موی شما شود، آبی است که در طول حمام مصرف می کنید. نارنگی شامل ویتامین A است که می تواند با افزایش تولید چربی، پوست سر را مرطوب کند و همچنین با آلودگی که می تواند باعث شود موی شما ضعیف تر از قبل شود، مبارزه کند. نارنگی برای تاخیر در سفید شدن مو: اگر می خواهید موهایی داشته باشید که تا زمانی که پیر شوید رنگ خود را حفظ کنند ...
خواص معجزه آسای “چای رزماری” متحیرتان می کند!
های قارچی پوست سر را درمان می کنند و به سلامت موهای شما کمک می کنند تسکین التهاب و درد این گیاه دارای خواص ضد درد است و می تواند درد مفاصل، التهاب و واکنش های آلرژیک دردناک را درمان کند. چای رزماری برای تقویت گردش خون، کاهش التهاب، و از بین بردن رادیکال های آزاد یا استرس تست شیمیایی برای تسکین گرفتگی یا درد عصبی به خوبی عمل می کند. عوارض مصرف چای رزماری ...
خواص عجیب فندوق / معجزه فندوق در پیشگیری از آلزایمر
آنتی اکسیدان دارند که به سوزاندن کالری کمک می کنند. خواص فندق برای سلامت بدن فندق که سرشار از پروتئین و فیبر است، بهترین میان وعده برای کاهش وزن محسوب می شوند. آن ها همچنین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند که به افزایش متابولیسم بدن کمک می کنند. برای بهره مندی از خواص فندق، مراقب میزان مصرف خود باشید. یک مشت کافی خواهد بود. برای کاهش وزن توصیه می شود 1-2 اونس فندق در روز ...
بهترین برنامه برای کاهش وزن | با این رژیم لاغری سیب 5 روزه وزن کم کنید!
به گزارش سلام نو، رژیم 5 روزه سیب نه تنها به سلامت عمومی بدن کمک می کند بلکه در مدت زمان بسیار کوتاهی باعث کاهش وزن شما به صورت چشمگیری می شود. اما فراموش نکنید که برای تثبیت وزن پس از کاهش آن و به طور کلی سلامت زیستن، باید سعی کنید که علاوه بر سالم کردن سبک زندگی خود، یک برنامه ی غذایی منظم و ورزش را در زندگی خود داشته باشید. رژیم لاغری سیب به رژیم شوک سیب یا رژیم تک خوری سیب نیز ...
خواص و مضرات انار چیست؟ فواید انار برای زنان و مردان
چرب بسیار مناسب هستند. خواص آب انار برای آقایان نوشیدن آب انار باعث افزایش تستوسترون در آقایان می شود که این هورمون در افزایش میل جنسی مؤثر است. خواص انار برای نعوظ تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا که بر روی 61 مرد انجام شد نشان می دهد که مصرف انار میتواند اختلالات نعوظ را بهبود ببخشد. خواص انار برای خون خوردن انار باعث سلامت جریان خون شده و به دلیل مقادیر بالای آهن و افزایش هموگلوبین سالم ...
فواید و عوارض مصرف حبوبات
...> کاهش وزن فیبر موجود در حبوبات به فرد احساس سیری می دهد و به کاهش وزن کمک می کند . طبق مطالعات انجام شده افرادی که حبوبات مصرف می کنند ، فیبر، پتاسیم ، آهن و مس بیشتری دریافت می کنند . در نتیجه علاوه بر کاهش وزن، یک بدن سالم خواهند داشت. سرطان اگرچه فواید بالا قوی تر از چیزی است که فکرش را بکنید اما حبوبات می تواند به طور وسیعی افراد را در ابتلا به بیماری هایی مثل ...
لاغری سریع و آسان با قهوه!
کردن گلوکز در بدن و افزایش سوخت و ساز و یا سوزاندن چربی موجود در کبد و تبدیل آن به انرژی باعث کم شدن چربی ها می شود. این ماده به سوختن چربی در شکم و اطراف کمر شما کمک فراوانی می کند و باعث می شود که بین وعده های غذایی احساس سیری داشته باشید. می توان قهوه سبز را به شکل کپسول مصرف نمود. ترکیب قهوه سبز با یک رژیم غذایی سالم و ورزش می تواند نتایج خود را بهبود بخشد. ...
ویتامین هایی برای کاهش اشتها
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین ها موثر هستند. این ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می شود، شامل موارد زیر هستند: _ امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری ...
خواص میوه های پاییزی
. این میوه خواص بی شماری دارد که از میان آن ها می توان به جلوگیری از کم آبی بدن، پیشگیری و درمان سرماخوردگی، جلوگیری و درمان سرطان، سلامت بخشی به پوست و مو، رفع مشکلات تنفسی، بالا بردن ایمنی بدن و درمان اختلالات ادراری اشاره کرد. کیوی کیوی میوه دیگری است که سرشار از ویتامین C است و برای اطمینان از عملکرد منظم روده مناسب است، برای همین به افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند، میوه بسیار مناسبی به شمار می رود. علاوه بر این ویتامین که در این فصل باعث پیشگیری و درمان سرماخوردگی می شود، کیوی حاوی پتاسیم و سولفات مس است. ...
خواص خارق العاده فندق | معجزه ای برای آلزایمر!
می کنند. آن ها مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارند که به سوزاندن کالری کمک می کنند. فندق که سرشار از پروتئین و فیبر است، بهترین میان وعده برای کاهش وزن محسوب می شوند. آن ها همچنین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند که به افزایش متابولیسم بدن کمک می کنند. برای بهره مندی از خواص فندق، مراقب میزان مصرف خود باشید. یک مشت کافی خواهد بود. برای کاهش وزن توصیه می شود 1-2 اونس فندق در روز مصرف کنید ...
قرص گین آپ چند روزه چاق میکند و چه عوارضی دارد ؟
مکمل دارویی غذایی در بهترین حالت ممکن میتوانید 3 الی 5 کیلوگرم به وزن بدن شما اضافه کند. )) نحوه مصرف قرص گین آپ چگونه است ؟ صحیح ترین روش برای استفاده از این داروی غذایی این است که ابتدا از عدم مصرف هیچ مکمل بدنسازی یا تغذیه ای دیگر در برنامه روزانه خود مطمعن شوید و سپس به روش زیر این مکمل را مصرف کنید. ( در نظر داشته باشید زیاده روی در روند مصرف میتواند مشکلات ...
علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد/ این نشانه را روی پوست جدی بگیرید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، کبد یکی از اندام های حیاتی ماست که اگر به درستی از آن مراقبت نشود می تواند باعث بروز مشکلات خطرناکی برای بدن شود. بیماری کبد چرب که به کبد چرب غیر الکلی نیز شناخته می شود، به بخشی از شرایط کبدی اشاره دارد که با خوردن الکل مرتبط نیستند و علت آن تجمع چربی در کبد است. طبق گفته کلینیک مایو، بزرگ شدن عروق خونی درست در زیر سطح پوست می تواند نشانه ای از ...
خواص شگفت انگیز هویج
ابتلا به سرطان سینه را نیز کاهش دهند. تحقیقات قدیمی نشان می دهد که کاروتنوئیدها می توانند از سرطان ریه محافظت کنند، اما مطالعات جدیدتر ارتباطی را شناسایی نکرده اند. کاهش کلسترول خون کلسترول خون بالا یک عامل خطر شناخته شده برای بیماری قلبی است؛مصرف هویج با کاهش سطح کلسترول مرتبط است. کاهش وزن هویج به عنوان یک غذای کم کالری می تواند شما را سیر ...
3 دلیل افزایش وزن با رژیم سبزیجات
می شود که ممکن است چربی بالا داشته باشند و سطح انرژی را افزایش دهند. سس های آماده به دلیل داشتن مقدار زیاد چربی های اشباع نه تنها در بروز چاقی نقش دارند بلکه زمینه ساز التهابات بدن و اختلالات متاوبولیک نیز می شوند. مصرف خوراکی های فرآوری شده بعضی افراد در دوران رژیم سبزیجات ازخوراکی های فرآوری شده به عنوان جایگزین گوشت استفاده می کنند. اما این خوراکی ها را نمی توان منابع مغذی ...
کاربردهای عجیب پوست سبز گردو در طب سنتی
سیاه نشه این روش و امتحان کن هیچ وقت این موقع روز آجیل نخور از پوست سبز گردو چه استفاده ای میشود؟ پوست سبز گردو دارای کاربردهای پزشکی زیادی است. یکی از خواص پوست گردو در طب سنتی این است که برای حفظ سلامت روده ها مورد استفاده قرار گرفته اند. قابضیت تانین های موجود در پوست گردو، کاربردهای موضعی زیادی را برای پوست دارد. با این وجود، شاید مرسوم ترین کاربرد پوست سبز گردو ...
تاثیر قهوه بر استرس
می گذارد. اگرچه جالب است که کافئین مانند سایر محرک ها بر مراحل خواب تأثیر نمی گذارد، بنابراین اگر شما می خواهید، انتخاب بهتری نسبت به سرعت یا سایر موارد بالا است. نیاز به بیدار ماندن وزن بسیاری از کارشناسان بر این باورند که افزایش سطح کورتیزول منجر به میل شدیدتر به چربی و کربوهیدرات می شود و باعث می شود بدن چربی را در شکم ذخیره کند. (چربی شکمی خطرات سلامتی بیشتری نسبت به ...
قرص چای سبز چیست و چه کاربردهایی دارد؟
عصاره این داروی گیاهی لاغری یافت می شوند، نقش موثری در کاهش کلسترول و قند خون خود دارند. ترکیبات مؤثر چای سبز با کاهش آنزیم آمیلاز بزاق و روده، قند خون را کاهش می دهد و با کاهش جذب روده ای گلوکز و چربی به روند کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این، این ترکیبات متابولیسم بدن را افزایش داده و چربی سوزی را در بدن آسان تر می کند. این یعنی شما با مصرف چای سبز در زمان پیاده روی یا ورزش های هوازی ...
فواید مواد غذایی تند برای سلامت بدن چیست؟
آنتی اسید ( با تجویز پزشک ) که باعث خنثی شدن اسید معده می شود استفاده کنید. حتماً بخوانید: رژیم غذایی تند چه فوایدی می تواند داشته باشد؟ از شما در برابر آنفلوآنزا مراقبت می کند کپسایسین با افزایش تعریق بدن، نشانه های آزاردهنده آنفلوآنزا را از بین می برد.غذاهای تند، گرفتگی بینی را رفع کرده و سینوزیت و دیگر علائم آنفلوآنزا را کاهش می دهند . خواب راحت تری ...
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان می گذارد؟
توان به طور کامل استفاده از لپ تاپ و موبایل را کنار گذاشت لذا بهترین راه برای محافظت از پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب است، حتی زمانی که در خانه هستید زیرا SPF موجود در کرم های ضد آفتاب، از پوست در برابر هرگونه نور مضر محافظت می کند. نگاه کردن به تلفن همراه قبل از خواب یکی از دلیل چاقی است خواب به دلایل زیادی برای بدن مهم است. بدن شما هنگام خواب هورمون هایی تولید می کند که به رشد ...
عرق یونجه برای کودکان می تواند اثر معجزه آسایی داشته باشد
آتیشه برای کاهش غلظت خون موثر می باشد، به جز یونجه محصولات گیاهی دیگری مثل سیاه دانه، انار، زرشک و شبدر نیز برای بهبود این وضعیت در بدن تاثیرگذار است ولی قیمت عرق یونجه با بقیه متفاوت است و به صرفه تر می باشد.مصرف بیش از اندازه یونجه منجر به عدم جذب ویتامین E در بدن می باشد و نبود این ویتامین بر سلامت پوست و مو اثر منفی می گذارد، کسانی که از داروهای شیمیایی برای کنترل قند استفاده می کنند ...
8 عادتی که نمی دانستید سریع تر پیرتان می کنند
و جوانی ضروری است. 1- از نی زیاد استفاده می کنید نی ها نه تنها برای محیط زیست، بلکه برای صورت مان هم مضرند. تحقیقات نشان داده استفاده از نی به ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک دور لب ها کمک می کند. به علاوه، منقبض کردن مکرر ماهیچه های یک قسمت از بدن ممکن است باعث از میان رفتن تدریجی کلاژن پوست شود، امری که باعث می شود پیرتر از سن واقعی تان به نظر برسید. 2- زیاد شیرینی ...
نرخ روز انواع حبوبات در بازار چند؟ + جدول
...، احتمال ابتلاء به سرطان روده بزرگ، پروستات، بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو در آنها کمتر می شود. همه افراد جهان در وعده های غذایی خود از حبوبات استفاده می کنند، حتی افرادی که اضافه وزن دارند، مصرف حبوبات به آنها توصیه می شود و جز مهم ترین برنامه های غذایی است. در هنگام مصرف حبوبات باید از همه نوع آن اعم از؛ عدس و لوبیا و نخود استفاده کنید تا بتوانید که کمبود ...
چای سیاه موجب کوتاهی عمر می شود؟
: چای سبز مقوی، جوان کننده، نشاط بخش، مفید برای مغز و بدن و بالا برنده تمرکز است همچنین این دمنوش شش برابر آنتی بیوتیک ها خواص درمانی دارد. استفاده از لیمو ترش در کنار این دمنوش خاصیت ضد اکسیدانی و اثر جوان بخشی آن را چند برابر می کند. این پ ژوهشگر طب اسلامی با یادآوری مضر بودن استفاده از قند به همراه چای و ایجاد سودا اظهار داشت: بهترین شیرین کننده به همراه چای، عسل است که باعث از بین ...
پیشگیری از سرطان پوست با خوراکی + اینفوگرافی
به گزارش رکنا، به معنی رشد غیرطبیعی سلول های پوستی است که اغلب روی پوست های در معرض نور آفتاب، ایجاد می شود اما ممکن است در بخش هایی از پوست که زیاد در معرض نور آفتاب نیستند نیز رخ دهد. مصرف برخی مواد غذایی می تواند در پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان کمک کننده باشد که در این به این مواد غذایی اشاره شده است. کدخبر: 827861 1401/07/01 22:08:31 لینک کپی شد ...
بی ارادگی و تب تند چربی تراشی در کرمانشاه
بازگشت وزن به عنوان خطر ی دیگر یاد کرد و گفت: این معضل برای افرادی است که برای کاهش وزن عجله می کنند و باید در کاهش وزن صبوری کرد. پیکرتراشی و اختلال بدشکلی بدن در ادامه یک روانشناس سلامت گفت: عمل لیپوماتیک یا پیکرتراشی روشی است که توسط جراح پلاستیک انجام می شود و افرادی می توانند از این روش استفاده کنند که بالای 18سال سن دارند که معمولا با یک دستگاه انجام می شود. ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب که نمی دانستید
بهبود هضم غذا، کاهش وزن، بهبود خشکی پوست و افزایش متابولیسم کمک می کند؛ اما نوشیدن آب بعد از غذا روند هضم را کند می کند و مشکل آفرین است. 4. قبل از حمام آب بنوشید تا فشار خون را کاهش دهد. این کار برای حفظ ضربان قلب سالم و تنظیم دمای بدن نیز مفید است. 5. نوشیدن آب قبل از رفتن به رختخواب هم بسیار مفید است تا مایعات از دست رفته در طول شب را جبران کند؛ با این حال، اگر از مشکلات کلیوی ...