سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت انواع آجیل در بازار چند؟ +جدول
... قیمت بادام منقا یک پوست کاغذی 3,300,000 قیمت بادام هندی سایز320 3,820,000 قیمت برگ زرد آلو ممتاز(زرین) 1,250,000 قیمت برگ قیسی سکه ای 1,850,000 قیمت پسته احمدآقایی 3,280,000 قیمت پسته اکبری 3,920,000 قیمت پسته فندقی 2,900,000 قیمت تخمه ...
دانش آموزان چه میان وعده هایی استفاده کنند؟
...> همراه کردن این اقلام غذایی با شیر و مغز دانه هایی مثل گردو به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن دانش آموزان کمک خواهد کرد. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک صبحانه مغذی باعث بهبود عملکرد مغز - به ویژه حافظه و یادگیری می شود. صبحانه خوردن گرسنگی را در طول ساعات مدرسه کاهش می دهد که خود می تواند باعث کاهش حواس پرتی شده و عملکرد تحصیلی، خلق و خو و رفتار دانش آموز را بهتر کند. کودکان و نوجوانانی که ...
نوشیدنی هایی که حافظه را قوی می کنند
افزون بر این، برخی نوشیدنی ها دارای مواد تشکیل دهنده مانند آنتی اکسیدان ها یا پروبیوتیک ها هستند که ممکن است از عملکرد مغز پشتیبانی کنند. در ادامه با چند نوشیدنی مفید برای عملکرد مغز بیشتر آشنا می شویم. قهوه قهوه احتمالا پر مصرف ترین نوشیدنی نوتروپیک است. بیشتر فواید این نوشیدنی برای مغز از کافئین سرچشمه می گیرد، اگرچه قهوه حاوی ترکیبات دیگر مانند آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک ...
این خوراکی ها یادگیری را مختل می کند
، فندق و پسته، سبزیجات هویج، بروکلی، میوه های خشک مویز، انجیر خشک، برگه ها، لقمه های خانگی نان و پنیر و گردو و کوکو، کیک های خانگی کم شکر دارای کشمش و گردو، نوشیدنی هایی چون شیر، شیرکاکائو، آب لیمو و عسل و دانه ها مانند گندم بوداده، کنجد و شاهدانه هستند که علاوه بر تامین انرژی و تمرکز لازم در دانش آموزان به تقویت بدن، حافظه، ویتامین، آهن بدن، پروتئین، مایعات بدن و ایمنی بدن کمک می کنند. ...
با کدام روغن ها می توانید ابروی خود را تقویت کنید؟
پوست از روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن هفت مغز بی شک روغن هفت مغز که به دلیل ترکیب و تهیه آن از تعداد هفت دانه روغنی است که عبارتند از: بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد، کرچک که تک تک آن ها از بهترین ها بوده تهیه شده، با دارا بودن مواد مغذی و ضروری پوست و مو خود را به جایگاه نخست از لیست روغن های تقویت کننده ابرو رسانده و پس از گذشت سال ها این جایگاه را در ...
نوسان قیمت شکلات خارجی در شهر بوشهر
مضر بودن آن نداشته باشید. همانگونه که مستحضر هستید، در واقع، شکلات از دانه های درخت کاکائو به دست می آید که این درخت کاکائو در مناطق گرمسیر وجود دارد. بنابراین با آراد برندینگ همراه باشید. افرادی که نگران افزایش وزن هستند و یا اینکه در حال کاهش وزن هستند بدون نگرانی می توانند در حد متعادل از شکلات مصرف کنند. زیرا اگر مصرف شکلات در حد متعادل باشد و در مصرف زیاده روی نشود به هیچ عنوان باعث ...
برای داشتن پوستی سالم، چه بخوریم؟
آیا به دنبال روشی برای جوانسازی پوست خود به بهترین شکل ممکن هستید؟ در کنار عادات هوشمندانه -مانند استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب- به این نکته نیز توجه داشته باشید که چه چیزی در بشقابتان است. برخی از انواع غذاها مملو از مواد خوب برای درخشندگی پوست هستند و همچنین می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و خطوط ریز پوست را از بین ببرند. نیازی به وسواس در مورد یک ابر غذا یا ماده عجیب و غریب خاص نیست ...
مشاوره های پزشکی/ بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان چیست؟ پاسخ دکتر تیرنگ نیستانی
وزنی و فربهی در کشور ما شایع است حتی با غذای سالم هم می توان چاق شد وی افزود: نکته بعدی میان وعده های سالم است که باید از انواع میوه ها استفاده شود یا میوه های خشک و یا مغز ها. بعضا این امکان وجود دارد که بچه ها غذایی با خود ببرند. میان وعده می تواند ترکیبی ساده از نان و پنیر باشد تا یک تکه کوکو یا کتلت که از شام دیشب مانده و بچه ها با خود به مدرسه می برند و میل می کنند. نکته ...
استخراج روغن از دانه های روغنی به روش سنتی و نوین
...> 2- زیتون نیز یکی دیگر از دانه های روغنی محبوب است که به صورت خام نیز استفاده می شود. روغن زیتون سرشار از ویتامین و اسید های چرب ضروری بدن است که مصرف آن شما را در برابر بیماری های قلبی ایمن می کند. روغن زیتون را می توان با روش پرس سرد، بدون افت کیفیت، تولید کرد. 3- آفتابگردان یا تخمه آفتابگردان نیز جزو دانه های روغنی است که در ظرف های آجیل نیز یافت می شود. روغن آفتابگردان سرشار از ...
قرار عاشقانه ؛جمعه این هفته در بسطام
توریسم آنلاین : سنجد یکی از سین های جدانشدنی سفره هفت سین و نماد عشق است. این میوه دوست داشتنی محصول معروف و محبوب بسطام است و این هفته به افتخار این نعمت خدا در روستای کلامو بسطام جشنواره گردشگری سنجد برپاست.برای تماشا و خرید میوه عشق به بسطام دعوتید.
با خواص بیشمار صدف خوراکی آشنا شوید
. صدف ها از لحاظ علمی به عنوان Ostreidea شناخته می شوند. نخستین کشت صدف در ژاپن آغاز شد و در حال حاضر یکی از پایدار ترین گزینه های غذاهای دریایی در این کشور و در جهان است. امروزه انواع مختلفی از صدف وجود دارد که در دسترس هستند. مصرف صدف مزایای بهداشتی زیادی را به دنبال دارد که اکثر افراد تمایل به نادیده گرفتن آن دارند اما ما می توانیم از آن بهره مند شویم. چه آن را دوست بدارید چه ...
علت و درمان خارش بدن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا همیشه احساس می کنید که پوستتان می خارد؟ خارش پوست یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و بسته به شدت آن, می تواند باعث آزار شدید در فعالیت های روزانه و خواب شما شود. خارش نشانه یک بیماری زمینه ای است که می تواند میزانش از خفیف تا شدید متفاوت باشد. بیشتر بخوانید: خارش ممکن است خود را با مشهودی از قبیل گزش حشرات ...
آیا تخمه آفتابگردان چینی برای بدن ضرر دارد؟
آفتابگردان آشنا شویم. همان طور که می دانید مغز تخمه آفتابگردان سرشار از خاصیت است و با مصرف روزانه آن می توان برخی از ویتامینها و مواد مغذی را وارد بدن نمود خرید تخمه آفتابگردان خام به صورت عمده می تواند برای شما از نظر هزینه بسیار مناسب باشد و اگر مصرف زیادی دارید خرید آن به شما توصیه می شود. این دانه گیاهی سرشار از چربی مفید است و می توان مغز آن را برای روغن گیری به مراکزی که ...
خواص اعجاب انگیز بادام درختی!
علیرغم کالری بالا، ماده ی غذایی مناسبی برای کاهش وزن باشد. تا زمانی که بادام و سایر آجیل ها را به اندازه ی متوسط و متعادل مصرف کنید می توانید از فواید و مزایای بی شمار آنها برای سلامتی بهره مند شوید. شما می توانید بادام درختی را به صورت خام یا بوداده بخورید و یا حتی می توانید آن را به عنوان کره بادام، روغن بادام یا شیر بادام تهیه و مصرف کنید. خوردن روزانه ی بادام درختی و محصولات مرتبط با آن می تواند به شما کمک کند تا بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن خود را به راحتی تامین کنید. منبع: تسنیم ...
اختلاف تخمه آفتابگردان ریز با درشت از لحاظ قیمت
بوجود می آید که خوشبختانه تخمه آفتابگردان خام سرشار از مواد مغذی سلنیوم می باشد که بیشتر برای خانم ها و افراد مسن توصیه می شود. همچنین صادرات تخمه آفتابگردان در کشور به دلیل کیفیت بالای این محصول بسیار مورد توجه قرار گرفته است تخمه آفتابگردان ریز در این جا تصمیم داریم تا شما را با چند مورد از خواص تخمه آفتابگردان ریز آشنا کنیم که به شکل ریز موجود می باشد خواصی مانند ...
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
بازیابی آستر اعصاب و بهبود عملکرد شناختی کمک می کند برای سلامت کلی مغز، روغن نارگیل سرد و خالص را به کار ببرید. برای پیشگیری و جلوگیری از بروز آلزایمر 1 تا 2 قاشق چای خوری روغن ارگانیک، سرد و فشرده، روزانه دو بار به طور منظم مصرف کنید. بادام ویتامین ایی می تواند روند پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کند و بادام منبع خوبی از ویتامین ایی، توکوفرول است که بدن آن را جذب و مصرف می ...
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری کدامند؟
سالم ترین ها نیز است. حاوی مواد شیمیایی گیاهی مختلفی مانند کروسین و کروستین است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و از DNA در برابر پیری محافظت می کنند. همه این ها زعفران را به یک کمک کننده عالی در مبارزه با پیری تبدیل می کنند. آووکادو بسیاری از مردم این میوه را به خاطر چربی های تک غیر اشباع سالم و فیبر آن دوست دارند که به سیر ماندن کمک می کنند. به علاوه، آووکادو سرشار از مواد ...
غذاهای مناسب برای بهبود عملکرد کبد کدام اند؟
غذایی مدیترانه ای که بر خوردن متعادل میوه، پروتئین بدون چربی و سبزیجات تمرکز دارد بهترین گزینه برای سلامت و عملکرد درست کبد است. در این مقاله به معرفی مواد غذایی برای بهبود عملکرد کبد می پردازیم. قهوه مطالعات انجام شده نشان می دهد که نوشیدن روزانه قهوه های معمولی و یا قهوه های کافئین دار می تواند تاثیر مثبتی بر افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی داشته باشد. دکتر لیندن ...
سیاه دانه چه خواصی دارد؟
تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد ...
طرز تهیه سالاد پرتقال و پیاز به 4 روش
و پیاز با نارنگی مدت زمان آماده سازی: 15 دقیقه مواد لازم برای تهیه سالاد پرتقال و پیاز با نارنگی پودر زیره: 1 قاشق غذاخوری پرتقال ریز: 4 عدد نارنگی: 2 عدد پیاز: 2 عدد فلفل سیاه: 1 قاشق چای خوری برگ نعنا خرد شده: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 6 قاشق غذاخوری زیتون سیاه: چند عدد برای تزیین ...
نون و پنیر ساده؛ چاشنی سلامت دانش آموزان
قدرت یادگیری و الگوبرداری در مدرسه بسیار زیاد است و کودکان تحت تأثیر دوستان و محیط هستند، الگوهای غذایی همسالان می تواند در بین دانش آموزان بسیار پررنگ باشد. وی ادامه داد: بهتر است میان وعده های سالم غذایی را والدین و بزرگترها در اختیار کودکان قرار دهند، مغز دانه ها مثل بادام، گردو و یا فندق می تواند گزینه مناسبی باشد. اسلامیان با اشاره به اینکه شیر به عنوان منبع غذایی غنی ...
با این نکات سبک آشپزی خود را در جهت سلامتی تغییر دهید
چرب مواد غذایی را انتخاب کنید، مانند شیر، پنیر، ماست و سس های کم چرب یا تکه های گوشت بدون چربی و سینه مرغ بدون پوست. مصرف غذاهای چربی مانند فست فود، چیپس، سیب زمینی سرخ شده، گوشت های فراوری شده، شیرینی و کیک را محدود کنید. بسیاری از افراد تصور می کنند مواد غذایی منجمد ناسالم هستند، ولی سبزیجات و غذاهای دریایی منجمد گزینه های خوبی هستند، به ویژه وقتی به مواد تازه دسترسی نداریم. این مواد ...
روش درمان دندان قروچه
وسیله آزاد کردن سروتونین در مغز به آرامش و از بین رفتن استرس شما کمک می کند و بنابراین به درمان دندان قروچه کمک می کند. دیگر درمان های طب سنتی برای دندان قروچه: انجام بادکش و حجامت برای رفع استرس، افسردگی و در نتیجه درمان دندان قروچه مصرف روزانه یک استکان از عرقیاتی مانند کرفس، گلاب، کاسنی، آویشن، نسترن، بومادران و شیرین بیان به همراه عسل و آب استفاده از روغن های ...