خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام میوه کلسیم بیشتری دارد؟
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمیتوانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، میتوانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین این محصولات کرده و نیاز بدن خود را تامین کنید. بسیاری از میوه ها سرشار از کلسیم هستند. نه تنها کلسیم در آن ها وجود دارد، بلکه ویتامین و فیبر را هم در آن ها پیدا می کنید و در نتیجه فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارند. نخوردن میوه یکی از علت های مرگ زودرس محسوب می شود ...
پیدا کردن علل ناهنجاری های ارتوپدی با دکتر ارتوپد
: انواع آسیب دیدگی و شکستگی های استخوان ها شکستگی و دررفتگی استخوان ها در همه سنین رخ می دهد. گاهی در اثر یک ضربه شدید، گاهی در اثر زمین خوردن یا انجام حرکات ورزشی سنگین مثل وزنه برداری، ممکن است استخوان ها آسیب ببینند. اگر بافتی در بدن دچار آسیب کم خطرتری شود، نشانه های کوفتگی قابل ردیابی می شوند. اما اگر آسیب جدی و عمیق باشد، با درد شدید و غیرقابل تحملی، بروز پیدا می کنند ...
انتخاب یک متخصص ارتوپدی خوب با پی جو
.... متخصص ارتوپد کیست؟ می توان گفت متخصص ارتوپدی یک پزشک است که در زمینه تشخیص آسیب ها در قسمت مفاصل، تاندون ها و استخوان ها تخصص دارد. از متخصص ارتوپد در جراحی مفاصل و استخوان نیز استفاده می گردد. متخصص ارتوپد می تواند به دو طریق مشکلات و اختلالات افراد را بررسی و درمان نماید. این متخصص از طریق جراحی و از طریق غیر جراحی می تواند به درمان افراد بپردازد. امروزه افراد به ...
علائم کمبود ویتامین D3 در بدن
. نشانه های کمبود ویتامین D مشهود نیست به گفته یک دکتر داروساز، کمبود ویتامین D3 علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان و سخت شدن درمان آن، جلوی بهبود بسیاری از عملکردهای بدن را می گیرد و مصرف آن در بیماران مبتلا به ام اس موجب کاهش حملات و عود بیماری می شود. با این حال، همهٔ مزایا و یا کاستی های آن به اینها محدود نمی شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر صابر عربیان ...
بهترین روش ها برای از بین بردن جای جوش | روش هایی که تا به حال نمی دانستید
درمان نیاز داشته باشید. درم آبریژن در این روش مثل لایه برداری با لیزر از ابزار خاصی استفاده می شود که با ایجاد اصطکاک لایه سطحی پوست را از بین می برد. به آن به شکل یک سنباده نگاه کنید که پوست شما را صاف می کند. این روش هزینه کمی دارد و به اندازه درمان با لیزر باعث تغییر دائمی نمی شود.سابسیژن، پانچ صورت، تزریق استروئید از دیگر روش های درمان جای جوش است. برای جوش نزدن ...
درمان کبد چرب و لاغری با رب انار + سایر خواص
دلیل وجود آهن در آن دیر هضم است. افراد سرد مزاج نباید بیش از حد از رب انار استفاده کنند. خوردن زیاد انار باعث سست شدن معده و ایجاد نفخ می شود. مصرف رب انار برای افراد مبتلا به زخم معده و روده مضر است. مصرف زیاد آن همچنین باعث ابتلا به یبوست، ناراحتی معده و گلو درد می شود. افراد مبتلا به ناراحتی های ریه باید در مصرف رب انار احتیاط کنند. استفاده از رب انار با مصرف داروهایی که برای درمان فشار خون و کاهش کلسترول مصرف می شود، مداخله می کند. منبع: بیتوته ...
نقش صبحانه مغذّی در بهبود عملکرد مغز و یادگیری دانش آموزان
دانه هایی مثل گردو به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن دانش آموزان کمک خواهد کرد. رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان با اشاره به اینکه خوردن یک صبحانه مغذی باعث بهبود عملکرد مغز به ویژه حافظه و یادگیری می شود، تصریح کرد: صبحانه، گرسنگی را در طول ساعات مدرسه کاهش می دهد که خود می تواند باعث کاهش حواس پرتی و افزایش عملکرد تحصیلی می شود. دهقانی، با اشاره به ارتقای عملکرد تحصیلی دانش ...
برای رفع بی اشتهایی کودکان چه باید کرد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، بی اشتهایی یک اختلال غذا خوردن است که با مصرف بسیار کم غذا یا فعالیت بدنی بیش از حد مشخص می شود. اغلب ناشی از ترس از افزایش وزن و تصویر مخدوش بدن است. بی اشتهایی می تواند منجر به بروز علائم شدیدی مانند توقف رشد، تحلیل استخوان، آسیب به اندام های اصلی مانند قلب و حتی مرگ شود. کودک مبتلا به بی اشتهایی ممکن است گرسنگی خود را ابراز ...
مهم ترین وعده غذایی دانش آموزان
تخم مرغ استفاده شود. همراه کردن این اقلام غذایی با شیر و مغز دانه هایی مثل گردو به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن دانش آموزان کمک خواهد کرد. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک صبحانه مغذی باعث بهبود عملکرد مغز به ویژه حافظه و یادگیری می شود. صبحانه خوردن گرسنگی را در طول ساعات مدرسه کاهش می دهد که خود می تواند باعث کاهش حواس پرتی شده و عملکرد تحصیلی، خلق و خو و رفتار دانش آموز ...
خواص عجیب بابونه در لاغری و سلامتی !
ضدالتهابی و ضداسپاسم قوی است و از همین طریق در درمان زخم معده موثر است. چای بابونه و معده خوردن چای غلیظ بابونه می تواند به درمان زخم معده و ورم معده کمک کند. 4 قاشق چای خوری بابونه را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و قبل از صبحانه بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید؛ بعد از 15 دقیقه می توانید صبحانه خود را میل کنید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت دو ...
بهترین دکتر ایمپلنت دیجیتال در تهران
آن بدانید . در انتها نیز به چند مورد از دکترهای معتبر در زمینه ایمپلنت دیجیتال در تهران اشاره خواهیم کرد . ایمپلنت دیجیتال درمان بی دندانی با ایمپلنت، از بهترین روش های جایگزینی برای دندان هایی است که به هر دلیلی از دست رفته اند. در این روش از درمان، پایه ای از جنس تیتانیوم درون استخوان فک قرار می گیرد (به وسیله جراحی). تیتانیوم با بدن سازگار است و طولی نمی کشد که به استخوان ...
روش های اقتصادیِ خانگی برای جرم گیری دندان
مخلوط به دست آمده بشویید؛ دهان را با آب ولرم بشویید و آب بکشید. مدت زمان مصرف: برای اینکه زودتر نتیجه ی مثبت بگیرید، یک روز در میان از این مخلوط استفاده کنید. وقتی پلاک ها از بین رفتند هر 7 تا 10 روز، یک بار از آن استفاده کنید. علت اثرگذاری: جوش شیرین باعث تسکین و آرامش بخشیدن به دندان و لثه ها می شود، نسبت به جرم و پلاک های میکروبی دندان خاصیت ضدباکتریایی دارد و در ...
با این چای چربی های بدن تان را نابود کنید
شده تا دانشمندان کشف کنند که با مالیدن عصاره این چای به صورت می توان همان خواص کرم ضد آفتاب را شاهد بود. از دیگر فواید مصرف چای سفید می توان به تقویت و افزایش رشد مو، سلامت دهان و دندان، لاغری و کاهش وزن، مانع سرطان، افزایش باروری، بهبود سلامت مغز، کاهش کلسترول خون بالا، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی_ عروقی، کاهش مقامت به انسولین، تقویت استخوان ها یا پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان ...
آیا انار برای سرماخوردگی مضر است؟
: -آب اناردارای قند مانن وماده دیگری به نام مانتین است که باعث تصفیه خون می گردد . -خوردن انارباعث کمک به کبد می شود وچون وظیفه کبد دفع سموم بدن می باشد مصرف انار باعث تقویت آن می شود . -مصرف آن باعث درمان اسهال هم می گردد . خستگی جسمی وعصبی راهم رفع می کند . -مصرف انار شیرین ، شادابی وطراوت صورت رابه دنبال دارد ورنگ چهره رابازمی کند وباعث رفع لک های ...
چه کسانی باید تست سنجش تراکم استخوان بدهند؟
شفاآنلاین سلامت تست های تراکم استخوان (که به آن ها تست های تراکم مواد معدنی استخوان یا تست های BMD نیز گفته می شود) با اندازه گیری بخش کوچکی از یک یا تعداد کمی از آنها، میزان استحکام استخوان های شما را بررسی می کنند. نتایج می تواند به پزشک شما کمک کند تا بداند چگونه می توانید از پوکی استخوان و شکستگی جلوگیری کرده یا به درمان آن بپردازید. انواع تست تراکم استخوان به گزارش شفاآنلاین ...
روش جرم گیری دندان در خانه
.... لطفا این روش را 2 - 3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود. جرم گیری دندان با مواد طبیعی توت فرنگی و دیگر غذاهای سالم برای جرم گیری دندان: یکی از درمان های خانگی برای رفع جرم دندان ها استفاده از توت فرنگی است توت فرنگی علاوه بر داشتن ویتامین های خوب برای بدن ، حاوی بسیاری از مواد مانند اسید مالیک و ویتامین ث است که در درمان جرم ...
مصرف چه مقدار نمک دربارداری مجاز است؟
...، افزایش سدیم خون باعث افزایش احتباس آب در بدن می شود. حیدری ادامه داد: به طور کلی تورم صورت، دست و خصوصاً پاها یکی از عوارض بارداری شایع است که مصرف نمک زیاد، آن را تشدید می کند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه حبس آب در بدن به نوبه خود می تواند فشار خون را در رگ ها و شریان های شما افزایش دهد، که این امر باعث می شود بدن بیشتر از حد لازم کار کند و با فشار خون بالا ...
با خواص پرشمار گلابی برای سلامتی آشنا شوید
کمک کند، به همین دلیل به خانم های باردار توصیه می شود که میزان فولیک اسید خود را بررسی کنند. 10. کاهش التهاب ترکیبات آنتی اکسیدانی و فلاونوئیدی موجود در گلابی، باعث درمان التهاب بدن و کاهش دردهای ناشی از التهاب می شود. از جمله این التهابات می توان به آرتریت روماتوئید، نقرس و بیماری های مشابه اشاره کرد. 11. بهبود سلامت استخوان یکی از مهمترین خواثص گلابی ...
خاصیت های بی نظیر زغال اخته برای سلامت بدن
پایین (LDL) زغال اخته اگر در مقادیر مناسب مصرف شود، تولید کلسترول خوب را تحریک می کند ترکیبات پلی فنولیک سطوح تری گلیسرید را در خون تنظیم می کنند . این به نوبه خود از بدن در برابر حمله قلبی، دیابت و چاقی محافظت می کند. 2. خواص زغال اخته برای بهبود سلامت روده رنگدانه ها که رنگ مشخص را به زغال اخته می دهند مسئول این فعالیت هستند. طبق مطالعه ای این ترکیبات اجازه نمی دهند ...
خوردن این غذاها خوش اخلاق تان می کند!
ماهی وجود دارد. شکلات بخورید تا خوش اخلاق شوید علاوه بر اینکه شکلات دارای طعم بسیار خوبی است می تواند در بهبود اخلاق و روحیه شما موثر باشد. شکلات هر چه رنگ تیره تری داشته باشد دارای خاصیت بیشتری است. خوردن موز شما را خوش اخلاق میکند موز دارای اسید آمینه ضروری و مهم تریپتوفان و همچنین ویتامین B6، A، فیبر، فسفر، آهن و کربو هیدارت است. برای خوش ...
چغندر و تاثیر آن در پیشگیری از سرطان
ضرورت دارند. علاوه بر چغندر، میوه ها و سبزیجات قرمز نیز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. آن ها حاوی بتا هستند که یک آنتی اکسیدان خوب محسوب می شود به نام سیانین و به کاهش کلسترول بد در بدن کمک می کند. تاثیر چغندر بر پوست شاید پیشتر به گوشتان نخورده باشد که چغندر می تواند در بهبود وضعیت پوست شما تاثیر گذار باشد اما از آنجایی که آب چغندر خواص ضد التهابی قوی دارد در درمان آکنه ...
خواص برگ انجیر و روغن این میوه پرفایده
یا دارچین نیز استفاده کنید. درمان زخم معده برگ های انجیر برای درمان زخم معده مفید است. برای این کار، برگ های شسته شده انجیر را جویده و آب آن را قورت دهید تا زخم معده شما خوب شود. پیشگیری از بروز تباهی لکه زرد تباهی لکه زرد موجب از دست دادن بینایی در افراد مسن می شود. انجیر و برگ آن برای پیشگیری از این عارضه در افراد سالمند مؤثر است. مصرف انجیر باعث بهبود ...
دمنوش بابونه کیسه ای رکورد فروش را شکست
باشد که شما می توانید آن را برای خود خریداری نمایید. یکی از مهمترین عواملی که باعث شده افراد از این دمنوش بابونه کیسه ای استفاده کنند طعم بسیار مرغوب آن می باشد. این دمنوشها علاوه بر طعم مناسب، برای درمان بیشتر بیماریها نیز استفاده می شوند شما باید دقت داشته باشید که محصول خود را از مکانی تهیه نمایید که برای شما یک خرید بصرفه را رقم بزند. شما با خوردن دمنوشهای بابونه می ...
انواع تومور در غدد درون ریز بدن؛ راهکارهای درمان و علائم آن ها
انواع غدد درون ریز بدن آشنا شدید لازم است بدانید که کارکرد غدد درون ریز بدن چگونه مختل می شود و چگونه برخی بیماری ها مانند تومور در آن ها پدیدار می شوند. سیستم خود تنظیمی بدن ( فیدبک ) مسئول اصلاح عملکرد غدد و کنترل میزان هورمون ترشح شده است. به بیان دیگر اگر سیستم فیدبک در حفظ سطح هورمون ها در جریان خون مشکل داشته باشد و یا بدن نتواند هورمون ها را به درستی از جریان خون حذف کند، عدم ...
راز جوش خوردن استخوان های شکسته
یا 6 گرم در روز مصرف کنید . قهوه مقدار زیادی کافئین(بیش از چهار فنجان قهوه غلیظ در روز) می تواند روند بهبود استخوان را کمی کند کند. ممکن است باعث ادرار بیشتر شما شود و این به این معنی است که کلسیم بیشتری از طریق ادرار از دست می دهید. مقدار متوسط قهوه یا چای باید خوب باشد عوامل تعیین کننده ی جوش خوردن استخوان ها شکستگی های استخوانی از آن دست اتفاقات ...
توصیه های تغذیه ای دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به دانش آموزان صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است
میشود از انواع نان بویژه نانهای تیره و سبوس دار در کنار مواد غذایی حاوی پروتئین مانند پنیر و تخم مرغ استفاده شود. همراه کردن این اقلام غذایی با شیر و مغز دانه هایی مثل گردو به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن دانش آموزان کمک خواهد کرد. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک صبحانه مغذی باعث بهبود عملکرد مغز به ویژه حافظه و یادگیری می شود. صبحانه خوردن گرسنگی را در طول ساعات مدرسه کاهش می دهد که خود می ...
فواید شگفت انگیز ژلاتین برای تقویت مو
. سم زدایی کبد گلیسین موجود در ژلاتین منبعی از اسیدهای آمینه ضروری است که در تقویت فرآیند سم زدایی کبد نقش دارد و بدن شما را از سموم پاکسازی می کند. درمان زخم ها مصرف ژلاتین به دلیل وجود گلیسین و آرژنین در آن سبب کمک به ترمیم بافت همبند و تسریع درمان زخم ها می شود. منبع: ایسکانیوز ...
روش های درمان معده درد در خانه
ممکن است که به عنوان درمان مشکلات معده نباشد،اما اگر شما میخواهید بدونید که چطوری میشه از شر این کرم ها، خلاص شد از ماست استفاده کنید، چون سرشار از پرو بیوتیک میباشد که برای باکتری ها خوب هستند و میتونن متعادل سازی کنند و شرایط هضم را اسان و فراهم کنند. هنگامی که شکم یا معده شما درد میکند برخی از حباب ها میتوانند به شما کمک کنند. خوردن نوشابه قند دار ایده خوبی برای درمان درد ...
