خانه
خوش خوراک، گاهی خطرناک / صفر تا صد فایده و زیان زیتون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خونی را اینگونه ضربه فنی کنید
مصرف آب نارگیل تأثیر 71 درصدی در کاهش فشار خون دارد. خواص ضدسرطانی نارگیل نارگیل به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان نظیر سلنیوم و ویتامین های ای و سی، منبع خوبی برای پیشگیری از انواع سرطان هاست همچنین مطالعات ثابت کرده که اسید های چرب موجود در نارگیل و روغن آن می تواند به مهار رشد سلول های سرطانی ریه کمک کند. خواص نارگیل برای زنان باردار 100 گرم ...
اگر این روزها بی حوصله اید، از خوردن این میوه غافل نشوید/ خواص شگفت انگیز این زرد دوست داشتنی برای سلامتی
ماهیچه ها می شود. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی شواهد نشان می دهند که مصرف متعادل موز می تواند به پیشگیری از سرطان کلیه کمک کند. محققان سوئدی بعد از پژوهش های مختلف به این نتیجه رسیده اند خانم هایی که میوه و سبزیجات زیادی مصرف می کنند خطر بروز سرطان کلیه در آن ها تا 40 درصد کاهش می یابد و در این میان موز نقشی موثر را ایفا می کند. درواقع، خانم هایی که چهار تا شش بار در هفته موز ...
غذاهای لازم و مفید برای کلیه
داده است که روغن زیتون ممکن است سطح کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل و برخی از انواع سرطان را کاهش دهد. فراتر از همه این ها، می تواند به شما کمک کند بدون نمک یا کره، به غذا ها طعم بدهید. 8. سیر: یکی دیگر از مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. حاوی ترکیب خاصی به نام آلیسین است. برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه، آلیسین - یک ترکیب فعال موجود در سیر - به اندازه یک داروی تجویز شده برای محافظت از سلامت کلیه موثر است و طعم دهنده خوبی به جای نمک برای غذا ست. ...
خواص برگ انجیر و روغن این میوه ی پرفایده
بزرگسالان است و می تواند ناگهان و بدون هشدار رخ دهد. نوشیدن چای برگ انجیر با دانه های زیره سبز باعث کاهش فشار خون می شود. زمانی که فشار خون افزایش می یابد، سریع ترین راه برای کاهش این میزان، مصرف 2 قاشق چای خوری روزانه روغن سیاه دانه است. با کاهش سطح فشارخون، می توانید روزانه یک قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را با مقداری آب میوه ارگانیک یا عسل بخورید. یک قاشق چای خوری عسل ...
خواص انار
با تقویت فولیکول مو و بهبود خون رسانی به پوست کف سر موها را تقویت کنند. روغن هسته انار هم می تواند در درمان موخوره مؤثر باشد و نوک موها را نرم و وز مو را برطرف کند. 13 پیشگیری از بیماری های قلبی: پونیسیک اسید، به عنوان یکی از اسیدهای چرب موجود در انار، ممکن است بتواند به مقاومت در برابر مراحل متعدد بیماری قلبی کمک کند. 14 بهبود حافظه: یک تحقیق روی بیمارهای نیازمند به جراحی، به این نتیجه رسید که مصرف دو گرم عصاره انار، باعث جلوگیری از فراموشی بعد از جراحی شد. ...
ازگیل و خواص آن برای سلامتی
دارد در طب سنتی برای درمان بیماری های قلبی، سرطان و دیابت مفید استفاده می شود. خواص ازگیل ژاپنی منبع غنی آنتی اکسیدان ها ازگیل ژاپنی حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی از جمله بتا کاروتن هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث کاهش التهاب و محافظت در برابر بیماری های قلبی و چشم می شود. رژیم های غذایی سرشار از بتاکاروتن خطر ابتلا به ...
از خانه داری به اوج ثروت رسیدم
به شمار می رود که از خواص بسیار زیادی نیز برخوردار است یکی ازین خواص داشتن مواد مغذی زیادی در خود است، گزینه بعدی داشتن خواص دارویی است در واقع در آب انار و پوست انار ماده آنتی اکسیدانی وجود دارد که از خواص بارز انار می باشد همچنین درون روغن هسته انار ماده ای وجود دارد که یکی از اسیدهای چرب امگا 6 بشمار می رود. مصرف انار همچنین بدن انسان را در برابر ابتلا به زخم معده نیز ایمن تر می کند ...
شیره انگور چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
انگور استفاده کنید و یا شیره انگور را به شیر یا شیر برنج افزوده و نوش جان نمایید. خواص شیره انگور برای پوست فواید شیره انگور برای پوست عبارتند از: مصرف شیره انگور باعث ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می شود. مصرف شیره انگور با افزایش گلبول های قرمز خون به خوش رنگی و سرخی پوست صورت کمک می کند. مصرف شیره انگور سبب محافظت از ...
مربای انجیر
کاهش می دهند و باعث سلامت کلی هضم می شوند . هر روز صبح انجیر مصرف کنید تا با مشکلات گوارشی خداحافظی کنید. یکی دیگر از خواص انجیر کاهش فشار خون می باشد. انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد وپتاسیم هم ، عنصری است که برای کنترل فشار خون به کار می رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم(نمک) باشند، می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود. از خواص انجیر می توان به جلوگیری از سرطان روده ...
طرز تهیه انواع دمنوش انار / از خواص درمانی دمنوش انار در این روزها غافل نشوید
سرشار از پلی فنول ها است که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند. میزان پلی فنول های موجود در انار از چای سبز و بلوبری هم بیشتر است. این ویژگی، انار را به یک ماده ی ضدسرطان مؤثر تبدیل کرده است. دمنوش انار به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کند، برای درمان تصلّب شراین، بیماری مزمن قلبی، ایدز، افزایش کلسترول خون، افزایش چربی خون و فشار خون بالا مفید است و خطر ابتلا به سرطان سینه ی هورمونی را کاهش ...
این ویتامین را بخورید تا سرما نخورید
...، ممکن است کمتر در خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه، پستان و روده بزرگ باشند. بیماری قلب و عروقی؛ به نظر می رسد افرادی که میوه و سبزی های زیاد مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. سرماخوردگی؛ و یتامین سی یک داروی محبوب برای سرماخوردگی به حساب می آید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به طور منظم مکمل ویتامین سی مصرف می کنند ...
همه چیز درباره روغن نارگیل+ فواید درمانی
به گزارش شیعه نیوز ، روغن نارگیل را از میوه ی نارگیل رسیده به صورت مرطوب یا خشک استخراج می کنند.روغن نارگیل سالم ترین روغن خوراکی دنیا،شناخته شده است.با وجو اینکه به خاطر درصد چربی بالا اشباع شده اش را بد می دانند، تحقیقات جدید نشان می دهد که اسید های چرب روغن نارگیل و خواص ضد میکروبی دارد. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل کاپریک اسید: 7% اولئیک اسید: 6% لینولئیک ...
پیشگیری از سرطان سینه را با رژیم غذایی سالم شروع کنید
.... ترکیب سولفید آلیل در خانواده پیازها نیز یافت می شود. بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف میکنند باید قبل از مصرف مکمل سیر با پزشک معالج خود مشورت کنند تا دچار عوارض دارویی نشوند. سیب را با پوست بخورید مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهند که پوست سیب می تواند از گسترش سلولهای سرطانی در بدن جلوگیری کند. انار، میوه جادویی انار حاوی ترکیبی است که می تواند ...
سنجد؛ یک لاغر کننده فوق حرفه ای!
روغن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید. سنجده پخته شده در روغن زیتون برای رفع درد مفاصل، رفع خارش پوست و افزایش رشد مو ها موثر است. کاهش وزن با مصرف سنجد سنجد با داشتن فیبر بالا از پر خوری جلوگیری میکند و باعث کاهش وزن می شود. سنجد؛ ضد استرس عصاره برگ سنجد در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از کروم، از موش ها محافظت می کند. این عصاره با ترکیبات ...
با این ادویه به کاهش قند و کلسترول تان کمک کنید
شاخص توده بدن (BMI) و سطح انسولین خون کمک کند. خاصیت درمان آرتزوز با مصرف زنجبیل آرتروز یک بیماری شایع مفصلی است که باعث ایجادتورم در مفاصل خصوصاً زانوها و شانه شده و با درد ایجاد شده در این مفاصل عملاً آنها را از کار می اندازد. داروهای بسیاری تاکنون برای درمان این بیماری ارائه شده است، ولی خواص ضد التهابی موجود در زنجبیل ارگانیک، در آینده ای نه چندان دور این گیاه را درمانگر ...
این مواد غذایی، صورت تان را زیبا نگه می دارد
دریافتی برای جذب کافی ویتامین های محلول در چربی ضروری است. بهتر است چربی های دریافتی خود را به چربی های گیاهی (روغن های مایع مثل ذرت، آفتابگردان و روغن زیتون) محدود کنیم. چربی های غیراشباع موجود در روغن های گیاهی باعث جذب بهتر ویتامین های محلول در چربی شامل ویتامین K,E,D,A می شوند. به همین منظور توصیه می شود تا روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن مایع گیاهی یا روغن زیتون همراه با سالاد مصرف کنید. ...
سیگار نکشیدن، انسان را از ابتلا به 15 نوع سرطان مصون میدارد
بتواند در این خصوص اقدامی جدی انجام دهد و جامعه ای بدون مصرف دخانیات باشد توقع داریم میزان بروز و شیوع سرطان ها کاهش پیدا کند. وی با ذکر این نکته که دود حاصل از دخانیات دارای چندصد نوع ماده شیمیایی است که امروزه سازمان بهداشت جهانی با مطالعات قطعی حداقل 70 نوع از این مواد شیمیایی را سرطان زا تشخیص داده است، تأکید کرد: نیکوتین که ماده اصلی تشکیل اعتیاد به سیگار است زمانی که وارد کبد و ...
فواید بی شمار این مغز خوشمزه
... بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز پوست گردو برای سلامت پوست ومو مصرف گردو خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد مطالعات انجام گرفته نشان می دهد که یکی از دلایلی که باعث می شود تا گردو خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد این است که گردو به کنترل وزن کمک می کند. اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و قند خون می شود. با این حال، خوردن گردو ممکن است به کنترل قند خون توسط ...
بادام؛ دانه ای که هم لاغر می کند و هم چاق!
. روغن بادام از جمله مرطوب کننده های قوی و پرخاصیت برای پوست محسوب می شود و جالب است بدانید درمانگری فوق العاده ای در کاهش سیاهی و پف چشم دارد. به این صورت که، از بادام له شده یا روغن بادام برای کاهش سیاهی و پف چشم استفاده می کنند و بادام را در اب بگذارید تا نرم شود سپس آن را به دور چشم خود ماساژ می دهند. علاوه براین موارد می توان از خواص ضد پیری، انتی اکسیدانی و حتی ...
چای سبز؛ درمانگری که گاهی مسموم می کند!
بیماری های کبدی به ویژه سرطان کبد می شود. کاتچین موجود در چای سبز سبب از بین بردن باکتری های مولد مسمومیت غذایی یا سم تولید شده توسط این باکتری ها می شود. چای سبز می تواند سبب کاهش قند خون شود و حتی استفاده از آن ممی تواند عفونت را تار و مار کند، به این صورت که، پارچه تمیزی را آغشته به چای سبز کنید و گوش خود را تمیز کنید این کار می تواند سبب کاهش تورم و عفونت های گوش شود. ...
سویا، پروتئینی ویژه برای گیاه خواران
باردار توصیه می شود محصولات ارگانیک بر پایه سویا مصرف کنند، زیرا غنی از فولیک اسید و ویتامین B کمپلکس هستند و این مواد مغذی برای پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین ها مهم هستند. خواص سویا برای رشد مو این ماده غذایی برای مو نیز مفید است؛ استفاده از این ماده غذایی به طور منظم به مدت 3 ماه نتایج شگفت انگیزی روی مو های شما ایجاد می کند. روغن سویا با تغذیه پوست سر به رشد مو کمک می ...
علائم سرطان پستان و راههای تشخیص و درمان آن را بشناسید
سایر عوامل خطر مانند سیگار کشیدن را تغییر دهید. عوامل خطر سرطان سینه عبارتند از : سن: خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن افزایش می یابد. بیشتر سرطان های تهاجمی سینه در زنان بالای 55 سال دیده می شود . نوشیدن الکل: اختلال مصرف الکل خطر شما را افزایش می دهد . داشتن بافت سینه متراکم: بافت متراکم سینه خواندن ماموگرافی را سخت می کند. همچنین خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد . جنسیت: بر ...
فواید باور نکردنی مصرف روزانه پیاز
داده است ارتباط بین مصرف سبزی های آلیوم و کاهش خطر ابتلا به سرطان مشخص شده است، اما مقدار مورد نیاز فرد برای دریافت حداکثر سود هنوز مشخص نیست. تاثیر مصرف پیاز بر سلامت پوست و مو پیاز به عنوان منبع خوبی از ویتامین C از ساخت و نگهداری کلاژن پشتیبانی می کند یعنی در واقع کلاژن ساختار پوست و مو را فراهم می کند. ارتباط مصرف پیاز و تعدیل فشار خون یک بررسی در سال 2019 نشان ...
تاثیر معجزه آسای شیره خرما در زایمان آسان و درملن سرطان
کم وزن و لاغر دارید، شیره انگور را به عنوان صبحانه یا میان وعده در برنامه غذایی او بگنجانید. شیره خرما کالری بالایی دارد و سرشار از پروتئین است. پروتئین موجود در این محصول عضلات کودکان شما را تقویت کرده و لاغری را برطرف می کند. خواص شیره خرما در جلوگیری از التهاب خرما حاوی مواد معدنی ست که استفاده از آن برای سیستم ایمنی بدن مفید است. مصرف شیره خرما باعث ایجاد سیستم ایمنی قوی ...
فواید باورنکردنی کنجد برای کودکان
تهران (پانا) - کنجد یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت مواد مورد نیاز بدن است. حتی کودکان نیز می توانند از کنجد استفاده کنند، زیرا مصرف کنجد فواید بسیاری برای کودکان دارد. به گزارش سایت بیتوته، این خواص، تنها در خود کنجد نیست، بلکه روغن کنجد نیز می تواند برای کودکان بسیار مفید باشد. در ادامه این مطلب، با ما همراه باشید تا با شما درباره کنجد و فواید کنجد برای کودکان سخن بگوییم. ...
مواد غذایی که صورت تان را زیبا می کنند
موجود در روغن های گیاهی باعث جذب بهتر ویتامین های محلول در چربی شامل ویتامین K,E,D,A می شوند. به همین منظور توصیه می شود تا روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن مایع گیاهی یا روغن زیتون همراه با سالاد مصرف کنید. ویتامین ها: ویتامین A: سلول های بدن به خصوص پوست، مو و بافت چشم به ویتامین A یا پیش ساز آن بتاکاروتن نیاز دارند. از این رو ویتامین A در حفظ سلامتی مو و چشم ها موثر است ...
طرز تهیه املت ایتالیایی با سس مخصوص؛ یک غذای سریع و خوشمزه
کند که در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. قارچ، منبع غنی از ویتامین D است. زمانی که به صورت موضعی بر روی آکنه اعمال شود، خواص درمانی دارد. بنابراین، از قارچ معمولا در محصولات مراقبت از پوست مخصوص آکنه، استفاده می شود. قارچ یک منبع غنی از کلسیم است. این ماده برای قدرت و استحکام استخوان فایده ی زیادی دارد. اگر قارچ را به طور مداوم در رژیم غذایی تان بگنجانید خطر ابتلا به پوکی ...
انواع کشمش و خواصی که می توانند به بدن ما اهدا کنند!
... همانطور که میدانید کشمش همان انگور رسیده و خشک است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی که آن را برای عرضه در تمام مدت سال آماده می کند متفاوت است. فیبر موجود در کشمش می تواند از بروز سرطان کولون و رشد غیرمعمول سلول ها جلوگیری کند و در نهایت موجب کنترل قند خون در بدن می شود. از سوی دیگر کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست بسیار مفید است و حتی ...
