خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این علامت ها را دارید، گردش خون در پاهایتان ضعیف است
عارضه دارد. به طورکلی توصیه می شود مدت زمان طولانی در یک وضعیت بدنی نمانید، به طور منظم ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید و لباس و کفش راحت بپوشید . افزایش سن: رگ های خونی پیر می شوند و گردش خون را سخت می کنند. . استفاده از داروهای ضدبارداری: این داروها سبب تغییراتی در هورمون ها می شوند که گاهی بر گردش خون اثر می گذارند. . وضعیت بدنی: طولانی مدت نشستن یا ایستادن، یا پاها را روی هم ...
سیاتیک اذیتت میکنه؟ بیا تا درمان سه سوته را نشونت بدم!
از علائم اصلی این مشکل در سلامتی میباشد. به طور کلی علائم دیگر عبارتند از: درد دائمی در باسن یا فقط یک پا ( به ندرت در هر دو پا تاثیر می گذارد) درد ی که هنگام نشستن بدتر می شود. سوزشی که به پاهای شما گسترش می یابد. ضعف، بی حسی یا مشکل حرکتی در پاها. درد شدید که ایستادن یا راه رفتن را بامشکل مواجه میکند. درمان های طبیعی ...
علت باورنکرنی ورم پا
نشسته سپری می کنند از این عارضه در امان نیستند. خمیده نگه داشتن پاها برای مدتی طولانی می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند، برای اجتناب از این نوع تورم باید پاها را پس از 20 یا 30 دقیقه بی تحرکی حرکت دهید، انداختن پاها روی یکدیگر نیز می تواند در بروز ورم در پاها نقش داشته باشد. 2. علت ورم پا: پوشیدن کفش تنگ زمانی که از کفش های تنگ استفاده می کنید، مواجهه با تاول ها تنها نگرانی ...
درمان لخته خون در بدن
بارداری یا درمان های جایگزینی هورمون . بارداری . سرطان داشتن یا تحت درمان سرطان بودن . سابقه ی لخته خون در خانواده یا عارضه ای خاص مانند بیماری فاکتور 5 لیدن، سندرم آنتی فسفولیپید یا پلی سیتمی که احتمال لخته خون را افزایش می دهند. . بیماری کووید 19 . اضافه وزن یا چاقی . سبک زندگی بی تحرک . سیگار کشیدن علائم لخته خون بستگی به این دارد که این ...
قارچ پا یا بیماری پای ورزشکار چیست؟
انگشت پا: عفونت بند انگشت انگشت پا شایع ترین نوع پای ورزشکاران است. معمولاً پوست بین انگشت چهارم و انگشت پنجم (انگشت کوچک) را تحت تأثیر قرار می دهد. پوست شما ممکن است تغییر رنگ دهد، ترک بخورد و پوسته پوسته شود شود. عفونت از نوع موکاسین: عفونت از نوع موکاسین، کف پا، پاشنه پا و لبه های پا را درگیر می کند. ممکن است پاهای شما برای چند روز درد داشته باشد. سپس پوست کف پای شما ضخیم شده و ترک می خورد. در ...
سرد شدن نوک انگشتان دست و پا نشانه چیست؟
موثر مواقع شود و همچنین از باریک شدن رگ های خونی جلوگیری می کند. انجام طب سوزنی طب سوزنی یکی از درمان های رایج در تمام دنیاست و با استفاده از این روش درمانی، گردش خون بدن بهبود می یابد و سردی دست و پا را می توان با این روش درمان کرد. بیوفیدبک بیوفیدبک یک نوع ورزش ذهن است که در آن می توان با استفاده از ذهن، درجه حرارت بدن را تنظیم کرد. در واقع بیوفیدبک ...
معجزه 4 ترفند جادویی خانگی در درمان سریع ترک پا!
... کنار این سنگ می توانید از وسایل جایگزین آن که ظاهری شبیه رنده دارند هم کمک بگیرید.برای استفاده از سنگ پا کافی است به مدت 10 دقیقه پاها را در آب ولرمی که کمی نمک به آن افزوده اید، قرار دهید و پس از گذشت این مدت با حرکات آرام و دورانی کف پا را با سنگ ماساژ دهید. کمی فشار لازم است؛ اما مراقب باشید فشار به حدی نباشد که سایش با سنگ پا به پوست سالم شما که زیر بافت مرده قرار دارد، آسیب بزند. ...
علت و درمان کمر درد در ورزشکاران
...، روزانه به مدت نیم ساعت راه بروید، راه رفتن حتی می تواند به صورت ناپیوسته باشد. وی گفت: شروع به راه رفتن کنید، به محض شروع درد بنشینید و با آرام شدن درد مجددا ادامه دهید. کردی در پاسخ به این سوال, که آیا استفاده از کمر بند طبی در هنگام دردهای ستون فقرات، توصیه می شود؟، گفت: به لحاظ علمی استفاده از این کمربند ها توصیه نمی شود، زیرا در صورت استفاده زیاد از این وسیله، قطر عضلات نگهدارنده کمر، کم و عضلات ضعیف می شود، وی متذکر شد که مدت استفاده از کمربند طبی باید کمتر از دو هفته باشد . باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
معرفی متخصص پیکرتراشی در تهران
و صورت استفاده شود. این روش پیکرتراشی در تهران با کبودی، تورم و درد همراه است که نیاز به مصرف مسکن دارد. ابدومینوپلاستی ابدومینوپلاستی به سه روش کامل، جزئی و محیطی انجام می گردد که باتوجه به وضعیت جسمی و انتظاراتتان از عمل، روش مناسب به شما توصیه می شود. این روش پیکرتراشی در تهران برای ازبین بردن چربی و پوست اضافی در ناحیه شکم، کمر و پایین پهلوها انجام می شود تا اندامی ساعت ...
پس از کاهش ناگهانی فشار خون چه اقداماتی انجام دهیم؟
فشار خون مؤثر است. مصرف داروها پزشکان در صورت لزوم، داروهایی برای درمان کاهش ناگهانی فشار خون تجویز خواهند کرد. برای نمونه، Midodrine باعث باریک شدن عروق خونی برای افزایش فشار خون می شود، Fludrocortosine نیز می تواند حجم خون را افزایش دهد. پوشیدن جوراب های فشاری پوشیدن جوراب های ساق بلند الاستیک مانع جمع شدن خون در پاها می شود. از این نوع جوراب ها برای تسکین درد و تورم رگ های واریسی استفاده می شود، زیرا جریان خون را از پاها به قلب بهبود می بخشد. کد خبر 623086 ...
این دارو همانند ورزش بر عضلات و استخوان ها اثر مثبت می گذارد
استخوان را سرکوب می کند. با این حال ورزش درمانی را نمی توان در تمام موارد بالینی اعمال کرد. دارودرمانی ممکن است در درمان سارکوپنی و پوکی استخوان مفید باشد؛ به ویژه برای بیماران مبتلا به بیماری عروق مغزی، زوال عقل یا زمانی که پیش از درمان بستری بوده اند اما هیچ دارویی وجود ندارد که به هر 2 مورد به طور همزمان رسیدگی کند. در تحقیق جدیدی محققان دانشگاه پزشکی و دندان پزشکی توکیو در ژاپن(TMDU ...
درمان این بیماری خطرناک با زنجبیل
. عوامل زیر از دلایل ابتلا به فشار خون بالا هستند: خوردن نمک زیاد نخوردن میوه و سبزی کافی اضافه وزن داشتن عدم ورزش فشار خون بالا همچنین می تواند دلایل ژنتیکی داشته باشد یا حتی می تواند عارضه جانبی برخی از داروهای تجویزی باشد. تاثیر زنجبیل بر فشار خون زنجبیل را می توان برای بهبود گردش خون و شل کردن ماهیچه هایی که رگ های خونی را احاطه کرده اند ...
درد زیاد انگشت پا در برخورد با اجسام از چیست؟
...، عضلات و اعضای درونی متصل هستند و به سیگنال های منتشرشده ی سلول های آسیب دیده پاسخ می دهند. انواع مختلف گیرنده های درد به انواع متفاوت آسیب پاسخ می دهند. برای مثال، لمس کردن تابه ی داغ موجب واکنش دردگیرنده های حرارتی می شود؛ درحالی که ضربه زدن به انگشت پا دردگیرنده های مکانیکی را فعال می کند که به فشار، بریدگی و زخم حساس هستند. وقتی دردگیرنده های مکانیکی فعال می شوند، پیامی را از ...
با روش درمانی کایروپراکتیک برای درمان کمر درد آشنا شوید
هر فردی که به دنبال کایروپراکتیک است، دلیل منحصر به فردی برای قرار ملاقات خود دارد، اما کایروپراکتیک سیستم اسکلتی عضلانی را درمان می کند. برخی از افراد در صورت داشتن شرایط زیر، کایروپراکتیک را انتخاب می کنند: آرتروز. سردردهای مکرر. بهبودی پس از تصادف یا ضربه ناگهانی. درد مفاصل و اختلال در عملکرد. درد پایین کمر. گردن درد. سیاتیک. عضلات سفت یا درد عضلانی. پزشکان ...
چگونه به دنیای ثروت وارد شدم
. حتما می دانید که انتخاب کفشهای پاشنه بلند می تواند به کمر و پاهای شما آسیب وارد کند به خصوص در صورتی که سطح مقطع پاشنه بسیار کوچک باشد. در این صورت فشار بسیاری به پاشنه و عضلات پا وارد می شود و در طولانی مدت باعث بروز انواع مشکلات استخوانی نظیر دیسک کمر و آتروز می شود با این وجود گاهی استفاده از این نوع کفشها به خصوص برای بانوان اجتناب ناپذیر است. ...
نشانه های شگفت انگیزی که نشان می دهد به اندازه کافی حرکت نمی کنید
منطقه خطر دیابت نوع 2 دور می کند. کمر درد دارید؟ وقتی عضلات مرکزی بدن شما به دلیل عدم استفاده ضعیف می شوند، نمی توانند پشت شما را آنطور که باید حمایت کنند. این کار باعث می شود تا در حین حرکات روزمره مانند ایستادن یا دراز کردن، عضلات پشت خود را خیلی راحت تر بهم بزنید. پیلاتس، یوگا و سایر ورزش هایی که از کشش استفاده می کنند، برای تقویت کمر مفید هستند. همیشه گرسنه ...
نحوه درمان فشار خون بالا در سالمندان
... فشار خون باعث می شود قلب بیشتر کار کند، بنابراین احتمال سکته، حمله قلبی و مشکلات کلیوی افزایش می یابد. اگر فشار خون بالا تشخیص داده نشده و درمان نشود، می تواند منجر به موارد زیر شود: بزرگ شدن قلب که ممکن است منجر به نارسایی قلبی شود. برآمدگی های کوچک در رگ های خونی که آنوریسم نامیده می شوند. مکان های معمول آنوریسم، شریان اصلی قلب (آئورت)، شریان های مغز، پاها و روده ها و ...
پیچ خوردن مچ پا چیست و چگونه درمان می شود
عضلات ساق را افزایش داد و مهمتر از همه اینها، نرمش های خاصی را برای افزایش حس درک وضعیت برای مچ پا انجام داد وگرنه احتمال زیادی دارد که بعد از مدتی این پیچ خوردگی دوباره تکرار شود. در صورتیکه رگ به رگ شدن مچ پا درست تشخیص داده نشده و درمان نشود ممکن است در دراز مدت منجر به ایجاد درد مزمن و ناپایداری مچ پا شود. درمان جراحی پیچ خورگی مچ پا بندرت نیاز میشود و فقط در ...
نوروتراپی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
. نوروتراپی حتی ممکن است میل به مواد اعتیادآور را کاهش دهد. نوروتراپی چندین مزیت دارد که آن را از سایر درمان ها متمایز می کند. این مزایا عبارتند از: 1- غیر تهاجمی است نوروتراپی فقط شامل قرار دادن الکترود بر روی پوست سر برای نظارت بر فعالیت مغز شما است. الکترودها فقط آنچه را که در مغز شما اتفاق می افتد می خوانند. آن ها هیچ نوع سیگنالی را به مغز شما منتقل نمی کنند . 2 ...
علت درد ساق پا + روش درمان و پیشگیری
.... تمریناتی انجام دهید که پاها، مچ پا و ران های شما را قوی تر و باثبات تر می کنند. این طوری می توانید برای ورزش های شدید آماده شوید. درمان درد ساق پا انتخاب بهترین روش درمانی برای شما به این عوامل بستگی دارد: سن؛ سابقه بیماری و سلامت عمومی؛ شدت درد ساق پا؛ توانایی تحمل داروها، اقدامات پزشکی یا درمانی؛ طول مدت بیماری. ممکن است ...
14 ورزش برای کمردرد + حرکاتی که نباید انجام دهید
را بالا نگه دارید. به آرامی پایتان را پایین بیاورید. این حرکت را 10 بار انجام دهید، سپس جای پاها را عوض کنید. هرگونه ناراحتی خفیف در ابتدای این تمرینات باید با قوی ترشدن عضلات از بین برود. اگر درد ایجادشده در طول انجام ورزش خفیف نیست و بیش از 15 دقیقه ادامه می یابد، باید ورزش را ادامه ندهید و به پزشک مراجعه کنید. شما بگویید ورزش برای درمان کمردرد مفید است، ولی نه همه ...
6 ورزش برای کاهش درد روماتیسم مفصلی
آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی شایع ترین بیماری التهابی سیستمیک مفاصل است و جزو بیماری های خود ایمنی مزمن محسوب می شود. ورزش در آب | مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها گزارش می دهد که وضعیت افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید پس از شرکت در آب درمانی یا ورزش در آب گرم در مقایسه با دیگر انواع فعالیت ها، رو به بهبودی رفته است.افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید که در آب درمانی شرکت کر ...
انواع سردرد را بشناسید/ درمان های فوری خانگی را حتما بدانید
وجود می آید. این نوع سردرد می تواند بسیار سخت باشد و همراه آن عفونت زیادی خواهید کرد و باعث حرارت بیش از حد بدن شما می شود که می تواند در روی گونه هاو پیشانی شما ظاهر شوند و تب طاقات فرسایی شما را نیز تهد خواهد کرد. برای درمان این سر درد باید از مایعات بیش از حد استفاده کنید و از مواد غذایی که دارای ویتامین C می باشند استفاده کنید تا زودتر بهبود یابید. 2. سر درد های تنشی این ...
آشنایی با کبد چرب غیر الکلی ؛ از علائم تا روش های درمان
رش پوست زردی پوست و چشم کبودی پوست و خون ریزی آسان ادرار تیره رنگ تغییر رنگ مدفوع تجمع مایع در شکم (آسیت) تورم پاها خوشه های قابل مشاهده از رگ های خونی زیر پوست بزرگ شدن سینه در مردان سرگیجه بیشتر بخوانید: بهترین و بدترین غذا ها برای کبد چند ماده غذایی برای پاکسازی کبد درمان و پیش ...
راهکار هایی برای مقابله با درد رماتیسم مفصلی
داشتن یک رژیم غذایی سالم شامل خوراکی های بی خطر، کلید تندرستی است، عنوان کرد: رژیم متعادل می تواند در نگهداری وزن مطلوب، حمایت از سیستم ایمنی بدن و بهبود خلق به شما کمک کند، چنین رژیمی شامل انواع مختلف میوه، سبزیجات، دانه های کامل و پروتئین بدون چربی می شود. علی نیا بیان کرد: با داشتن رماتیسم مفصلی شاید آنقدر ها حال و هوای ورزش کردن به سراغ تان نیاید، اما باید بدانید که تمرینات بدنی ملایم ...
چطور ژاپنی ها در نیم ساعت چربی سوزی می کنند؟
، استفاده از روش محاسباتی است. این آموزش توسط محقق موسسه ملی تناسب اندام و ورزش توکیو ژاپن تدوین و جمع آوری شده است. از آن جا که این روش بسیار فشرده است، به سوزاندن کالری بسیار زیادی کمک می کند. اگر هفته ای دو بار و به مدت دو هفته آن را انجام دهید، بدن شما خوب خواهد شد و احساس قوی تر، لاغرتر بودن و در کل بهتر از همیشه را خواهید داشت. می توانید تمرین کنید و ببینید که نتایج ...
نکات بسیار مهم که قبل از سی تی اسکن باید بدانید
یک روش تشخیصی جدید که برای ارزیابی بیماری ها و بررسی ارگان های مهم بدن استفاده می شود، سی تی اسکن است. این روش به پزشک اجازه می دهد تا اجزای درون بدن شما را به صورت دقیق بررسی کند. در حقیقت این نوع از تصویربرداری مقطع نگاری کامپیوتری بوده که با کمک آن مشکلات مربوط به عروق خونی، قلب، کلیه ها و... مشخص می شود. برای انجام دقیق این معاینات نیاز است از بهترین و به روزترین دستگاه ها استفاده ...
سردرد خوشه ای را چگونه درمان کنیم؟
دکتر مرادی در این باره می گوید: سردرد خوشه ای سردردی مربوط به عصب سه قلوی اعصاب خود مختار است که مشخصه آن حمله های بسیار دردناکِ یک طرفه و کوتاه مدت است که با درد فرو رونده و آزار دهنده در همان سمت سر، همراه است. شدت این اختلال تاثیرات زیادی بر زندگی فرد می گذارد. وی بیان کرد: مردان دو تا چهار برابر بیشتر از زنان احتمال ابتلا به سردرد خوشه ای را دارند؛ با این حال، شیوع کلی آن بسیار کم است و حدود 1 در 1000 است لذا به دلیل نادر بودن آن، اطلاعات محدودی در دسترس است. این فوق تخصص درد عنوان کرد: اگر چه اکثریت قریب به اتفاق مبتلایان به سردرد خوشه ای بزرگسالان هستند، اما این نوع سردرد در کودکان زیر شش سال ...
8 روش سریع برای کنترل موثر قندخون
ها موثر است، اما انجام ورزش های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی ها می شود و انجام آن ها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر می رسد. _ بررسی سلامت پاها: دیابت می تواند به رگ های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود یافتن زخم در بدن و در نهایت قطع عضو بخصوص از ناحیه پا ها شود. اگر زخم های باز درمان نشوند، ممکن است در دیابتی ها عفونت های جدی به همراه داشته ...
