خانه
رابطه قرنطینه کووید-19 و پیری زودرس مغز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا پیرمان کرد
آفتاب نیوز : شرکت کنندگان جوان در این مطالعه همچنین علائم شدیدتری از اضطراب، افسردگی و آنچه دانشمندان مشکلات درونی می نامند یعنی احساس غم و اندوه، اعتمادبه نفس پایین، ترس و مشکل در تنظیم احساسات شان پس از سال اول همه گیری گزارش کردند. ده ها مطالعه نشان داده که سلامت روان کودکان و نوجوانان در طول این همه گیری آسیب دیده است. آنها از مدرسه خارج شده اند، به دور از دوستان و ...
کوک موسیقی به وقت سلامت
می خوابند و همچنین روز بعد احساس بهتری دارند. موسیقی که این گروه پیش از خواب پخش می کردند، موسیقی با 80 60 ضربه در دقیقه و در ژانر های جاز معاصر یا موسیقی فولکلور بود. دلیل این امر کاهش ضربان قلب و ریتم تنفس ارزیابی می شود. بهبود سلامت قلب و عروق به رغم این نکته که موسیقی موجب کاهش اضطراب و بهبود بخش هایی از مغز می شود، محققان به یقین نمی دانستند که آیا به لحاظ فیزیولوژیک ...
برای اولین بار در ایران اهدای عضو پس از مرگ کامل
مداوم پاها، می تواند نشانه ای از سندرم پای بی قرار باشد، - وضعیتی که تقریباً در هفت تا 10 درصد از افراد رخ می دهد و با اضطراب و افسردگی مرتبط است- نیز می تواند روی کیفیت خواب شما اثر بگذارد. همچنین افرادی که با کووید طولانی مدت سروکار دارند نیز ممکن است مشکلات خواب را تجربه کنند، زیرا این ویروس می تواند بخشی از مغز را که خواب را مدیریت می کند، تحت تأثیر قرار دهد. بولوس در پایان توصیه می کند: بعد از بررسی همه این عوامل اگر خواب بدی دارید، ممکن است نیاز به ارجاع به یک متخصص خواب داشته باشید. لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
غذاهای مفید برای تقویت و رشد مغز کودکان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ پنج سال اول زندگی کودک برای رشد مغز حیاتی است. تمام جنبه های رشد کودک از جمله حرکتی (جسمی)، زبانی و ارتباطی، اجتماعی و عاطفی و شناختی تحت تأثیر رشد مغز قرار می گیرد. این توانایی ها بر کل رشد کودک تأثیر می گذارد. همه ما بهترین ها را برای سلامت مغز و رشد شناختی فرزندمان می خواهیم، که شامل تغذیه در محیط رحم مادر، شیر مادر که حامل غذا هایی است که به رشد مغز ...
دلیل خستگی های همیشگی چیست؟
اگر با احساس شادابی از خواب بیدار می شوید و قادر به انجام فعالیت های روزانه خود بدون خستگی هستید، این مساله نشان می دهد شما از سلامت خواب برخوردار هستید. خبرآنلاین نوشت: مارک بولوس ، متخصص مغز و اعصاب و متخصص سلامت خواب در بیمارستانی در تورنتو، می گوید اگر وقتی از خواب بیدار می شوید احساس می کنید که انگار به اندازه یک ماراتن دویده اید یا تمام شب را بیدار بوده اید (و شاید هم بوده اید ...
25 خواص شگفت انگیز گردو برای بدن!
افزایش میزان هورمون های سروتونین و دوپامین در خون کمک کرده و به پیشگیری و درمان استرس، اضطراب و افسردگی کمک می کنند. 15. دیابت و قند خون مغز گردو حاوی مقادیر زیادی چربی های غیر اشباع است که مصرف آن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. براساس یک مطالعه زنان و مردانی که 28 گرم گردو دو بار در هفته مصرف می کردند 24 درصد کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا شده اند. 16. سرطان ...
اتفاقی نگران کننده که نسل انسان را تهدید می کند
خطر ابتلا به بیماری های مزمن و کاهش طول عمر مرتبط است. نتایج این تجزیه وتحلیل که در مجله اخبار تولید مثل انسان (Human Reproduction Update) منتشر شده است، شامل داده هایی از 53 کشور است و بر الگوی تعداد اسپرم مردان در مناطقی تمرکز دارد که قبلا بررسی نشده بودند. محققان در این مطالعه، داده های تکمیلی جمع آوری شده طی هفت سال (18-2011) (97-1390) را به همراه تجزیه وتحلیل کلی داده های ...
8 راه تقویت سیستم ایمنی بدن
مختل کند. این عوارض می تواند بدن شما را در برابر بیماری مستعد کند. استرس خود را مدیریت کنید کاهش استرس و اضطراب کلید سلامت سیستم ایمنی است.استرس طولانی مدت باعث التهاب و همچنین به هم خوردن تعادل در عملکرد سلول های ایمنی می شود.شما می توانید با فعالیت هایی چون ورزش، یادداشت روزانه و مراجعه به مشاور میزان استرس را کم کنید. به گزارش مردم فردا ،برای این که در برابر ابتلا به بیماری ...
اختلالات روانشناختی پساکرونا
سوئد انجام شده که این مسئله را اثبات می کند. شرایط پس از کووید، اختلالات روانی زیادی را به همراه داشته و کمیته انضباطی دانشگاه چیبا نیز این موضوع را تایید کرده است. ترس از ویروس کرونا، افسردگی، نگرانی و استرس تاثیر زیادی بر روی سلامت روان افراد گذاشته است و این تاثیرات حتی در دوران بعد از کرونا نیز مشاهده می شود. بعد از دوره قرنطینه، بیشتر افراد به اختلالات عاطفی، تحریک ...
مزایای پزشکی دوش آب سرد
آب سرد برای سلامت روان هم فوایدی دارد. بااین حال، در پژوهش انجام شده در کشور هلند دوش آب سرد بهبودی در شدت اضطراب شرکت کنندگان حاصل نکرد؛ اما شاید دوش گرفتن با آب سرد بتواند علائم افسردگی را تخفیف دهد و استدلالی که برای آن مطرح می شود این است که تراکم گیرنده های سرما روی پوست انسان خیلی زیاد است؛ وقتی دوش آب سرد می گیریم، این گیرنده ها فعال می شوند و حجم زیادی از تکانه های الکتریکی را به مغز می فرستند که این مکانیسم می تواند خاصیت ضدافسردگی داشته باشد.منبع: (theconversation. ...
چگونه وسواس فکری را به این راهکارهای ساده درمان کنیم؟
...، نمی توانند آن ها را کنترل کنند. در این مقاله به بررسی گزینه ها و روش های درمان وسواس فکری و کنترل این اختلال می پردازیم. وسواس فکری-اجباری چیست؟ اختلال وسواس فکری یک بیماری نسبتاً شایع در حوزه سلامت روان است و انجمن روان شناسان آمریکا، وسواس فکری-اجباری (OCD) را این گونه تعریف می کند: "یک اختلال که با افکار مزاحم و مکرر نمود پیدا می کند و منجر به اضطراب و نهایتاً رفتار ...
سلامت روان مادر بر نمرات مدرسه کودک تأثیر می گذارد
...> مطالعه ما همچنین نشان داد که پسران در مقایسه با دختران بیشتر احتمال دارد که عملکرد تحصیلی ضعیف تری را در همه زمینه ها از جمله خواندن، نوشتن و املا تجربه کنند. در نهایت، مطالعه ما نشان داد که تأثیر مادرانی که اختلالات روانپزشکی شدید، مانند اسکیزوفرنی را تجربه کرده اند، در مقایسه با سایر اختلالات روان پزشکی بیشتر است. دکتر آیانو گفت این مطالعه یکی از اولین مطالعه هایی بود که این ارتباط ...
کودکان را بدون صبحانه راهی مدرسه نکنید
به گزارش نصر، چاقی و اضافه وزن امروزه به یک معضل بهداشتی و تخریب کننده سلامت تبدیل شده است، در این میان کودکان بیش از سایر افراد در 2 سال اخیر به دلیل همه گیری شیوع بیماری کرونا و خانه نشینی، عدم تحرک کافی و روی آوردن به استفاده بیشتر از تبلت، موبایل و بازیهای رایانه ای چاق تر شده اند. هر چند کودکان چاق در جامعه به دلیل این که بامزه هستند، همیشه توجه هر بیننده ای را به خود جلب می کنند اما ...
خوردن نمک زیاد چه بلایی سرتان می آورد
. کارشناسان عنوان کردند که مطالعات بیشتری در حال انجام است تا بررسی شود که آیا نمک اضافی منجر به تغییرات رفتاری دیگری مانند اضطراب و پرخاشگری می شود یا خیر. پروفسور متیو بیلی گفت: درک اینکه چگونه غذای پرنمک سلامت روان ما را تغییر می دهد گام مهمی برای بهبود سلامتی است. ما می دانیم که خوردن نمک زیاد به قلب، رگ های خونی و کلیه های ما آسیب می رساند. این مطالعه اکنون به ما می گوید که نمک زیاد در غذای ما نحوه مدیریت استرس مغز را نیز تغییر می دهد. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
چرا سفر برای انسان یک ضرورت است؟
با سفر سفر و گشت و گذار علاوه بر تاثیر مثبت بر روی تقویت حافظه و راندمان ذهن، تاثیری زیادی بر روی سلامت روان دارد. به عنوان مثال با سفر کردن می توانید میزان انرژی منفی درونی خود را کاهش داده و جای آن را با انرژی مثبتی که از فضا و همسفران خود می گیرید پر کنید. از دیگر فواید سفر بر روی روحیه انسان، می توان به کاهش استرس و اضطراب اشاره کرد. شما با سفر می توانید خود را از شر درگیری هایی که در زندگی شخصی تان دارید راحت کنید و سعی کنید آن را دیگر همراه خود نیاورید! با سفر کردن چند روزی از همه چیز دنیا فاصله می گیرید و این برایتان بسیار مفید است. ...
دشمن می داند هویت و ارزش زنان در حجاب آنهاست
به گزارش ایکنا از همدان، حجت الاسلام محمدباقر برقراری، امام جمعه ملایر امروز 14 آذرماه در یادواره شهدای گمنام و فرهنگی شهرستان ملایر در دبیرستان فرزانگان این شهر اظهار کرد: شهدا حق بزرگی به گردن ما دارند و شهید مایه امنیت و استقلال یک کشور است که با شجاعت و دفاع از این مرز و بوم رادمری خود نشان دادند. وی افزود: ما هر چه از مردان خدا شنیده ایم همه اینها را در قامت شهدا یک جا دیده ایم ...
قرن اضطراب
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، پیچیدگی جاری تمدن امروزی، سرعت تغییرات و بی توجهی نسبت به مذهب و ارزش های خانوادگی سبب شده تا قرن بیستم را قرن اضطراب نام نهادند. اضطراب شایع ترین اختلال روانی موجود در تمامی گروه های سنی است. تجربه احساس اضطراب و استرس در همه افراد امری طبیعی به شمار می رود و هیچ کسی نیست که اصلا آن را تجربه نکرده باشد. اما اگر ...
فلسفۀ شوخ طبعی؛ چرا می خندیم ؟
مطالعات نشان داده است که داشتن حس شوخ طبعی می تواند سلامت روانی و فیزیکی را تقویت کند، جذابیت را بالا ببرد و مهارت های رهبری را تقویت کند. انواعی از نظریه ها و سبک های شوخ طبعی وجود دارد که هریک از آن ها می تواند درک شما را از این موضوع بالا ببرد. شوخ طبعی یک مهارت ضروری است، اما آیا می توان آن را آموخت؟ شوخ طبعی تقریباً هر منظری از زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. 90 درصد مردان و 81 ...
اخبار اقتصادی کره جنوبی
...، با طولانی ترین کسری در طی 25 سال اخیر مواجه شده است. وزارت تجارت، صنعت و انرژی کره جنوبی در اول دسامبر آمار واردات و صادرات را منتشر نمود. بر این اساس، میزان صادرات در ماه نوامبر 51.91 میلیارد دلار بوده که نسبت به زمان مشابه در سال گذشته 14.0 درصد کاهش داشته و 60.33 میلیارد دلار به ثبت رسیده است. در اکتبر سال گذشته، صادرات نسبت به زمان مشابه سال گذشته 5.7 درصد کاهش نشان داده است. وزارت صنعت ...
پیری زودرس مغز نوجوانان در پی قرنطینه کووید-19
ارزیابی قرار گرفتند. گروهی که پس از قرنطینه اسکن مغز ثبت کرده بودند علائم شدیدتری از اضطراب، افسردگی و مشکلات درونی گزارش کردند. گوتلیب می گوید که این یافته ها با یافته های سایر محققانی که بر تاثیر همه گیری بر سلامت روان نوجوانان مطالعه می کنند، همخوانی دارد. وی گفت: افت سلامت روان با تغییرات فیزیکی در مغز نوجوانان همراه است که احتمالاً به دلیل استرس ناشی از بیماری است. ...
افزایش قدرت پردازش مغز با نواختن پیانو
موسیقی حواس مختلفی را در بر می گیرد و نوازندگان در مقایسه با غیر موسیقیدانان، تشخیص بهتری از تفاوت های زمانی، سمعی و بصری و تشخیص احساسات را نشان می دهند. با این حال، اینکه آیا آموزش موسیقی این توانایی ها را ایجاد می کند یا این امر به صورت ذاتی در نوازندگان وجود دارد، باید مشخص شود. نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه باث نشان می دهد که یادگیری و نواختن یک آلت موسیقی تاثیر مثبتی بر بخش ...
در مدرسه علمیه الزهرا(س) دهاقان مطرح شد: فضای مجازی مسموم سلامت ذهن فرزندان را به خطر می اندازد
به گزارش خبرگزاری حوزه از اصفهان، حجت الاسلام اصغر رضوانی در نشست علمی پژوهشی طلاب مدرسه علمیه الزهرا(س) دهاقان با بیان اینکه انسان یا باید دانشمند باشد یا متعلم، گفت: قرآن دریایی از مطالب پیرامون خواندن، نوشتن، تفکر و تدبر در دین را بیان می کند. وی با تأکید بر اینکه طلاب، پژوهشگران عرصه علم و دین هستند، خاطرنشان کرد: مطالعه جزء امور همه طلاب به شمار آید. امام جمعه دهاقان ...
انواع وسواس و روشهای مقابله با آن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، وسواس عبارت است از افکار، تکانه ها یا تصاویر تکراری که به عنوان یک مزاحم شناخته شده و باعث اضطراب یا پریشانی می شوند . این تعریف نشان می دهد که وسواس ها تا حدی با تأثیرشان بر افکار و احساسات افراد مبتلا قابل شناسایی هستند؛ زیرا به مرور زمان منجر به شکل گیری عواطف و احساسات منفی می شوند . علاوه بر این، وسواس ها ماهیتی ...
همه آنچه که باید درباره کلاژن و فواید آن بدانید
خاصیت ارتجاعی آن، چین و چروک را کاهش می دهند و به بهبود آسیب های پوستی و کاهش آکنه نیز کمک می کنند. کاهش استرس و اضطراب با کلاژن اسید آمینه گلایسین موجود در کلاژن، توانایی تحریک مغز یا آرام کردن آن را دارد. افزایش گلایسین به بهبود خواب، تقویت حافظه و افزایش سطح سروتونین کمک می کند. تسکین درد مفاصل میزان غضروف ها که از استخوان ها، مفاصل و رباط ها محافظت ...
برای مراقبت از سلامتی خود و دیگران این اعداد را حفظ کنید
برای مغز نیز دارد. مطالعات نشان داده اند افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند، بیشتر در معرض انتخاب های ناسالم غذایی و افکار مداخله آمیزند که سبب افسردگی و اضطراب خواهد شد. مطالعه ای نشان داده حتی یک یا دو ساعت کم خوابی می تواند ریسک تصادف اتومبیل را دو برابر کند. غلات کامل شامل جو دوسر، کینوآ، برنج قهوه ای و نان سبوسدار می شود. این مواد غذایی فیبر دارند و می توانند ریسک بیماری قلبی را ...
تاثیر آسم مداوم بر سلامت قلب
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آسم مداوم ممکن است علاوه بر ریه ها، بر قلب نیز تأثیر بگذارد. به گفته محققان، هنگامی که وضعیت تنفسی از وضعیت طبیعی خارج می شود، به نظر می رسد که با پلاک در شریان های کاروتید مرتبط است و خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. شریان های کاروتید،شریان های بزرگ در کناره های گردن هستند که خون را به مغز می برند. در مطالعه ای که بر روی بیش از 5000 مرد و ...
تأملی در وجوه سندرم موفقیت
خود بیش از 1800 نوجوان 13 ساله را که ازنظر توانمندی های شناختی جزو یک درصد بالای جامعه هم سالان خود محسوب می شدند، انتخاب کردند. در ادامه از این نوجوانان خواسته شد در 50 سالگی در یک پژوهش تکمیلی شرکت کنند. بدیهی است که همه افراد منتخب بسیار بااستعداد بودند؛ اما در جریان مطالعه تکمیلی، پژوهشگران از بین این افراد، آن هایی را که در 50 سالگی فوق العاده موفق محسوب می شدند، برگزیدند. معیاری که یک چهارم ...
13 ویتامین ضروری بدن/ زمان مصرف ویتامین های روزانه
.... ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که برای سلامت، ایمنی و همچنین سنتز کلاژن و انتقال دهنده های عصبی مورد نیاز است. مکمل های این ویتامین انواع مختلفی دارند که می توانید آنها را در هر زمانی از روز، با غذا یا بدون غذا مصرف کنید. قرنطینه چه بلایی بر سر مغز نوجوانان می آورد؟ اگر مکمل ویتامین سی شما از نوع اسید اسکوربیک است بهتر است همراه با غذا خورده شود تا عوارض ...
