خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیزیوتراپی گردن با روش های لیزر پرتوان، اولتراسوند و الکتروتراپی
انواع روش های درمان گردن درد در فیزیوتراپی شامل: الکتروتراپی، لیزر پرتوان، اولتراسوند تراپی، ماساژ درمانی، گرما درمانی، کمپرس یخ و ... می باشد فیزیوتراپی گردن حتما باید توسط متخصصین و فیزیوتراپیست ها انجام شود زیرا اگر به دست افراد غیر تحصیلکرده و غیر متخصص انجام شود عواقب بدی را برای بیمار به همراه خواهد داشت. گردن بخش فوقانی ستون فقرات می باشد، که هفت مهره بالایی ستون ...
دیسک من؛ آیا عدم رسیدگی به دیسک گردن منجر به مرگ می شود؟
به گزارش بولتن نیوز ، بهترین فوق تخصص دیسک گردن قطعا کسی خواهد بود که بتواند جراحی دیسک گردن را با کمترین عوارض و نتایج خوب انجام دهد. در اینجا ویژگی های بهترین جراحی دیسک گردن را شرح می دهیم. جراحی دیسک گردن زمانی انجام خواهد شد که یک یا چند مهره در ناحیه گردن لیز خورده یا پاره شده باشد و بیمار احساس درد شدید در ناحیه گردن و کمر داشته باشد. روش های جراحی مختلفی برای درمان دیسک گردن وجود دارد و ...
دلایل احساس درد در پهلوها
ستون فقرات است که به عصب سیاتیک فشار وارد می کند. افراد مبتلا به سیاتیک درد را به عنوان ضربات وارد شده چاقو به بدن یا احساس سوزن سوزن شدن تعریف می کنند. برخی علائم دیگر عبارتند از: • بی حسی • درد شدید هنگام عطسه یا سرفه • ناتوانی در صاف نشستن • ضعف • احساس سوزش در اطراف باسن پاره شدن کیست تخمدان باعث بروز درد در یک سمت بدن می شود. کیست ...
کشف علت شایع ترین اختلال گوارشی دنیا
زمانی که حیات روی زمین وجود داشته است، از اولین موجودات زنده گرفته تا انسان امروزی،گرانش بطور بی وقفه همه چیز را در این سیاره شکل داده است.بدن ما از لحظه تولد تا روز مرگ تحت تأثیر جاذبه قرار می گیرد.گرانش یک نیروی بسیار اساسی است که اغلب ما به تأثیر مداوم آن بر سلامت خود توجه نمی کنیم. این فرضیه که در مجله آمریکایی گوارش منتشر شده است،چگونگی تکامل روده ها، ستون فقرات، قلب، اعصاب و مغز را ...
بهترین مدل خوابیدن چیست و چرا؟
شرط که به پهلوی چپ بخوابید. البته به پهلو خوابیدن می تواند درد شانه را در سمتی که روی آن می خوابید بدتر کند به پشت خوابیدن بهترین مدل خوابیدن برای ستون فقرات است. این مدل خوابیدن کمک می کند تا ستون فقرات شما تراز مناسبی داشته باشد. اگر دچار آرتریت و درد مفاصل هستید، به پشت خوابیدن کمک می کند از فشار وارد بر لگن و زانوهایتان نیز کم شود. به پشت خوابیدن همیشه هم راحت نیست، بنابراین شاید طول ...
چگونه از کمردرد هنگام رانندگی پیشگیری کنیم؟
داشته باشید. حفظ وضعیت بدنی خوب عادتی است که رانندگان باید آن را بیاموزند؛ وقتی خسته هستیم باعث می شود فعالیت بدنی افت کند و این عامل باعث ایجاد تنش عضلانی، درد کمر و مفاصل و کاهش گردش خون می شود و در نهایت باعث می شود شما حتی بیشتر احساس خستگی کنید. برای حفظ نشستن حین رانندگی می توانید با تنظیم موقعیت های اولیه شروع کنید؛ صندلی کاملاً عقب و در پایین ترین ارتفاع، فرمان کاملاً بالا و ...
پیاده روی به عقب و فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی
ی پاشنه به شمار می رود. تغییر وضعیت ایجادشده در پیاده روی برعکس و استفاده ی بیشتر از عضلات کمری، حمایت بیشتر از ستون فقرات را به همراه دارد؛ به همین دلیل نیز راه رفتن به عقب می تواند ورزش مفیدی برای افراد مبتلا به کمردرد مزمن باشد. این نوع پیاده روی، برای شناسایی و حتی درمان تعادل و سرعت راه رفتن در بیماران مبتلا به بیماری های عصبی یا سکته ی مغزی مزمن نیز مورداستفاده قرار می گیرد. ...
آنچه که باید درباره ” فلج معده” بدانید /راهکارهایی براش کاهش عوارض فلج معده
فلج معده به وضعیتی گفته می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم و سوزش معده می شود. عصر کاسپین/ اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی ...
راه درمان شکستگی دنده
استخوان جناق سینه و از قسمت پشت به ستون مهره ها متصل می باشند و در مجموع تشکیل قفسه سینه را می دهند. کار قفسه سینه این است که از ارگان های اصلی و حیاتی بدن همچون قلب و شش ها حفاظت کند. شکستگی دنده چیست و چگونه ایجاد می شود؟ شکستگی دنده و یا ترک خوردگی آن اکثرا در اثر ضربات سنگین که به صورت مستقیم به قفسه سینه وارد می شود مانند تصادف و همچنین به وجود می آید. این شکستگی می تواند ...
با این ورزش بدنی خوش فرم و مستحکم داشته باشید
، هسته ماهیچه ها قوی می شود و کارها را به خوبی و آسان تر انجام می دهند. آنها پشت سر هم با ماهیچه های سطحی بالاتنه کار می کنند تا ستون فقرات و حرکت ناشی از آن را هدایت کنند. زمانی که هسته ماهیچه ها را توسعه می دهید، میزان پایداری از کمر به بالا را نیز افزایش می دهید.لذا ورزش پیلاتس برای افرادی که از درد کمر رنج می برند، می تواند مفید باشد. تکیه گاه و نگهدارنده وزن بدن شما ستون فقرات است و این ...
شایع ترین درد برای مردان بعد از رابطه زناشویی
آمده به کمر و یا دلایل مشابه دیگر باشد. البته کمردرد پس از انزال ممکن است مدت زمان کوتاهی پس از آن، بهبود پیدا کند. در صورت بروز درد مداوم و همیشگی پس از انزال و یا درد های عضلانی در قسمت های دیگر بدن، به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما تمام نشانه های درد کمر را در شما بررسی کرده و احتمالا آزمایش های بیشتری برای تعیین علت درد برای شما انجام می دهد. به طور معمول، ممکن است مصرف داروهای خانگی در ...
انواع سردرد و راه های درمان آن ها
سردرد تنشی اغلب این سردرد را نادیده می گیرند؛ زیرا درد آن خفیف تا متوسط است، با فعالیت فیزیکی روزانه تشدید نمی شود و سبب ناتوانی نمی شود. بااین حال، اگر سردرد تنشی درمان نشود ممکن است به یک اختلال مزمن (طولانی مدت) تبدیل شود که سبب بروز علائم و عوارضی همچون این موارد زیر می شود: اختلال خواب اختلال در عضلات و مفاصل فک اضطراب افسردگی علائم و نشانه های سردردهای تنشی ...
آرتروز گردن عوامل و عوارض آن
، حتماً به درستی گوشی را نگه دارید تا از درد در گردن جلوگیری شود. شما باید از نگه داشتن تلفن روی شانه خودداری کنیدچون این کار می تواند باعث درد گردن و شانه شود. رژیم غذایی هیچ ماده غذایی یا مواد مغذی معجزه آسایی وجود ندارد که بتواند باعث تسکین درد گردن شود، اما هر کاری که می توانید برای پشتیبانی از سلامت استخوان ها، اعصاب و بافت های پیوندی که گردن شما را تشکیل می دهند، انجام دهید. خوردن مواد غذایی شامل اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها و فیبر، کلسیم و ویتامین D، منیزیم و آب می تواند به سلامت مهره های گردن شما کمک کند. ...
با ویژگی مهم دکتر مغز و اعصاب در سال1401آشنا شوید!
برای تبدیل شدن به یک متخصص مغز و اعصاب، هر پزشک عمومی باید یک دوره رزیدنتی 4 ساله در رشته مغز و اعصاب را بگذراند و پس از گذراندن این دوره، دوره های تخصصی مغز و اعصاب در زمینه های مختلف از جمله (اختلالات حرکتی، سردرد، بیماری های عروقی مغز، ام اس، زوال عقل، ... صرع، نوروپتالمولوژی، Neure Imaging بیماری های مغزی و عصبی را به صورت کاملا تخصصی درمان می کند. ...
سیاتیک و نشانه های آن
ترشح مواد شیمیایی ایجاد شود. باریک شدن کانال نخاعی کمری: این علامت در سنین بالای 60 سالگی شایع است و منجر به ایجاد درد سیاتیک در سنین بالاتر می شود. اسپوندیلولیستزیس: این حالت زمانی ایجاد می شود که یک فشار جزئی و شکستگی کوچک منجر به لغزش یک مهره روی مهره دیگر شود و کمی جلوتر از آن قرار گیرد. فشردگی عصب در این حالت می تواند منجر به بروز سیاتیک شود. تومور در ستون ...
مهمترین علامت بیماری آلزایمر
آفتاب نیوز : سید جواد حسینی نژاد، متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال که حافظه چیست؟، گفت:حافظه ترکیب سه فعالیت در مغز است. مهمترین قسمت، ثبت و دریافت اطلاعات از محیط است که در لوب گیجگاهی ذخیره می شود تا فرد در زمان لازم بتواند آنها را بازیابی کند. وی ادامه داد: این سه فرآیند، حافظه نام دارد و هرگونه اختلالی در این سه مرحله، با اختلال حافظه همراه است.گاهی استرس زیاد باعث ...
عادت به قولنج شکستن آسیب زاست
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، دکتر علی ترکمان ، متخصص ارتوپدی در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه صداهایی که در مفاصل ایجاد می شود تقریبا در همه ی مفاصل از مفاصل انگشتان تا ستون فقرات و ناحیه زانو و مچ پا، وجود دارد، افزود: این روزها افراد شکستگی قلنج را زمانی انجام می دهند که در عضلات خود احساس درد و خستگی می کنند، با فشار آوردن به ناحیه مربوطه، باعث شکستن قلنج شده و احساس راحتی می کنند ...
نوبت دهی پزشکان متخصص و فوق تخصص در دکتریاب
...> متخصص ارتوپدی یا دکتر ارتوپد پزشکی است که با ادامه تحصیل در مقطع تخصص بیماری های مربوط به سیستم اسکلتی و عضلانی و آسیب های ناشی از فعالیت های شدید بدنی، ورزش و افزایش سن را با استفاده از روش هایی مانند سی تی اسکن، اسکن MRI، اسکن استخوان، آزمایش خون و سونوگرافی تشخیص داده و با روش های جراحی مانند جراحی تعویض یا ترمیم مفصل، جراحی ستون فقرات، ترمیم تاندون ها و رباط ها، استئوتومی برای اصلاح ...
کیست مویی چیست و چگونه باعث درد کمر می شود؟
کیست مویی یک توده پر از موهای زائد و بافت چربی بدن در انتها ستون فقرات است. این عارضه علائمی مانند درد، قرمزی و تورم دارد به همین دلیل ممکن است بسیار اذیت کننده باشد. اندازه این توده می تواند گاها از یک سانتی متر تا اندازه های بسیار بزرگتر تغییر کند. کیست مویی در کمر چیست؟ کیست مویی یا سینوس پیلونیدال یک بیماری رایج در انتها ستون فقرات می باشد. هر کسی ممکن است به این عارضه مبتلا شود، اما افراد ...
ورم زانو و آنچه باید بدانیم
...، اما در صورتی که شدید باشد درد زانو سبب ناراحتی و آزردگی بیمار می شود، عنوان کرد: توجه کنید که هردو ورم خفیف و شدید زانو باید مورد بررسی قرار گیرد، اگر این بیماری درمان نشود، به مرور زمان پیشرفت کرده و می تواند بافت های درون مفصلی را تخریب کند. این متخصص ارتوپد عنوان کرد: این عارضه می تواند باعث از بین رفتن غضروف مفصلی و نرم شدن استخوان نیز شود، در نتیجه، نباید این بیماری را نادیده ...
دلایل انحراف در ستون فقرات و راهکارهای درمان
... روش های ساده تری از درمان وجود دارد که می توان با ورزش و اصلاح حرکات بدنی به بهبودی نزدیک شد. اما برای کسانی که با شدت بیشتری از این عارضه دست وپنجه نرم می کنند باید به درمان از طریق عمل جراحی ستون فقرات اقدام کنند. در این نوع عمل جراحی، جراح شکل ستون فقرات بیمار را در طی انجام، تکنیک های اصلاح می کند. برای تکمیل پروسه درمانی بعد از عمل جراحی توصیه می شود ...
انجام اصولی کارهای خانه با راهکارهای ارتوپدی درمانکده ویژه افراد دارای اضافه وزن
آیا می دانید چگونه می توان از بروز این عوارض جلوگیری کرد؟ به نظر شما روش های ارتوپدی چقدر در کاهش دردهای جسمانی موثر هستند؟ در ادامه این مطلب قصد داریم انجام اصولی کارهای خانه را با راهکارهای ارتوپدی درمانکده بررسی کنیم و ببینیم چگونه می توانیم خانه ای تمیز با بدنی سالم داشته باشیم. تمیزکاری و خانه تکانی بدون درد جسمانی اجازه دهید همین ابتدا نکته مهمی را به شما بگویم؛ کمر بیش ترین وزن بدن ...
دیسک کمر چه کسانی بیرون می زند؟
فیزیکی که در سالهای اخیر باعث ابتلای جوانان به این عارضه شده را مطرح کنیم: ورزش نامناسب که اغلب به علت بی احتیاطی در انجام حرکات ویا عدم وجود اطلاعات کافی در مورد نحوه و شدت اجرای آنها در باشگاه های بدنسازی میتواند آسیب رسان باشد. کمی عجیب به نظر میرسد اما مصرف سیگار در بروز این بیماری هم اثر دارد و افراد سیگاری با فشار فیزیکی کمتری دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشوند چرا که دیسک این افراد ...
درمان زانو درد شدید در خانه؛ چه بخوریم چه بپوشیم؟
به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهد. مفاصل و ماهیچه های ما به دلیل نشستن مداوم سفت تر می شوند. جای تعجب نیست که درد زانو در افراد مسن و همچنین افرادی که به دلیل مشاغل میز کار خود تا حد زیادی غیرفعالند، در حال افزایش است. فصل زمستان هم می تواند به طورکلی درد زانو را تشدید کند. در ادامه با مجله سلامت سیوطب همراه باشید تا روش های درمانی زانو درد شدید در خانه را با شما درمیان بگذاریم. برای رفع ...
یک لحظه غفلت یک عمر پشیمانی در خم جاده های کوهستانی
...، پلیس در عمل انجام شده قرار خواهد گرفت. امدادرسانی به مصدوم در جاده دکتر هاشم مصلحان عضو گروه امداد و نجات جاده ای برایمان توضیح می دهد: آسیب ستون مهره ها می تواند منجر به آسیب نخاع شود. در آسیب به ستون مهره ها، دودسته علایم ممکن است دیده شود: درد کمر یا گردن که با لمس کردن بدتر می شود و غیرطبیعی بودن انحنای ستون مهره ها. وی درباره علایم آسیب نخاع توضیح می دهد ...
بهبود آرتروز زانو در خانه
پیشرونده که باعث درد و سفتی در مفاصل می شود. بسیاری از مداخلات دارویی مختلف در دسترس هستند، اما استفاده از داروهای خانگی در کنار آن ها نیز بسیار مهم است. داروهای خانگی گاهی موثرتر از درمان های پزشکی در تسکین درد و افزایش تحرک عمل می کنند. درمان های خانگی رایج شامل استفاده از زانوبند زاپیامکس، ماساژ، گرما و سرما درمانی و ورزش های ملایم مانند یوگا و تای چی، زنجبیل و زردچوبه است. ...
کفپوش باشگاهی
.... در بدنسازی، ستون فقرات و مفاصل بیشترین فشار را به بدن ورزشکار وارد می کنند. در این حالت استفاده از گرانول های مرغوب کفپوش به دلیل ضربه پذیری و انعطاف پذیری، فشار وارده بر مهره ها و مفاصل را از بین می برد و به زمین منتقل می کند. کفپوش که برای این منظور تعیین می شود، علاوه بر کاهش آسیب به بدن، باید رعایت اصول بهداشتی را نیز در نظر داشته باشد. بر این اساس انتخاب رشته بدنسازی کفپوش در ...
کاهش قند خون و بهبود کارایی قلب و مغز با مصرف دارچین
...> محققان بررسی های بسیاری درباره اثرات ضدقارچی دارچین انجام داده اند؛ نتیجه این بررسی ها نشان داد که دارچین می تواند اثر بازدارندگی روی رشد برخی گونه های قارچی داشته باشد همچنین تحقیقات مختلفی نشان دهنده اثر دارچین بر جلوگیری از فعالیت "کاندیدا آلبیکنس" است؛ این عامل بیماری زا باعث بروز مشکلاتی مانند برفک دهان و عفونت قارچی دستگاه تناسلی زنان می شود. خواص ضدلخته دارچین دارچین ...
علائم، عوارض و روش های مقابله با استرس
را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهد. اختلالات و التهاباتی که در اثر استرس بروز می کنند، سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند و از طرفی بدن را در برابر بیماری ها بی دفاع می کنند. *راهکارهای مقابله با استرس راه های زیادی وجود دارد که می توانید با استفاده از آن به ذهن و بدنتان کمک کنید تا انعطاف پذیرتر شوند و کمتر در اثر تأثیرات منفی آن آسیب ببینند. ورزش کردن، ایجاد تغییر در ...
