خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص دمنوش گل پنیرک
از داروهای خوب ضد سرفه است. هم چنین به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود. - انسداد مجاری کبد را باز می کند و موجب ازدیاد ترشح ادرار می شود. - همچنین تأثیر آن در درمان سرماخوردگی تأیید شده است. موارد منع مصرف: - افرادی که سابقه آلرژی به گیاهان دارویی دارند باید در مصرف پنیرک احتیاط نمایند. - بیماران مبتلا به دیابت و یا افرادی که بدنشان به ...
فواید جلبک دریایی !
مطالعه ای با 25 نفر شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2، با مصرف 2 گرم از جلبک در روز این نشانه ها را به طور چشمگیری بهبود یافت. مطالعه ای دیگر از افراد با کلسترول بالا نشان داد که 1 گرم جلبک در روز، تری گلیسرید را تا حدود 15.3٪ و LDL را تا حدود 10.1٪ کم می کند. مطالعات متعدد دیگر اثرات مطلوب مصرف آن را نشان می دهند اما در مقادیر بالای 5 تا 8گرم جلبک در روز. 4- جلبک از کلسترول ...
گیاهی با خواص دارویی بسیار زیاد
، برای رفع مشکلات کلیوی و قلبی و عروقی مفید می باشد. همچنین این ماده با خاصیت ضدعفونی کنندگی باعث از بین رفتن میکروب های داخل معده و مجاری تنفسی می شود و به همین دلیل برای کسانی که از بوی بد دهان رنج می برند، یک ماده ی کاملا مناسب محسوب می شود. اکبری افزود: پیاز یک انسولین گیاهی است که قند خون را کاهش می دهد. به علاوه مصرف پیاز با عسل سبب بهبودی سرفه می شود. ریختن 2 یا 3 قطره از این ماده ...
درمان کولیت زخمی با سرکه
مهار باکتری های ای کولای، از فساد مواد غذایی جلوگیری می کند. سرکه در درمان قارچ ناخن، شپش، زگیل و عفونت گوش موثر است. ***** باعث کاهش قند خون می شود و در درمان دیابت موثر است سرکه باعث بهبود حساسیت بدن نسبت به انسولین می شود و در کاهش قند خون و درمان دیابت نوع 2 موثر است. خوردن دو قاشق سرکه سیب قبل از خواب، باعث کاهش قند خون ناشتا می شود. ***** برای قلب مفید است بیماری ...
سرطانی که شکست می خورد
.... پیشگیری از حمله قلبی با مصرف عسل به گفته محققان، عسل خام یا طبیعی می تواند به عنوان یک درمان خانگی برای کاهش خطر بروز بیماری های قلبی - عروقی مؤثر واقع شود. به گزارش مهر، عسل از قدیم الایام برای طیف وسیعی از مشکلات، از جمله درمان زخم ها تا درمان بیماری های روده استفاده می شده است. در حالی که این حقیقت به اثبات رسیده است که عسل برای سلامت پوست و مو بی نهایت مفید است ...
3 ادویه ی ضد کلسترول
های خونی می شوند، کمک می کند و بدین ترتیب ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. سیر همچنین فشار خون را نیز کاهش می دهد. اضافه کردن سیر به سوپ ها، سس ها، سالادها، و دیگر غذاها یک راه ساده برای بهره گیری از اثرات مفید این ادویه است. گیاهان دارویی برای درمان کلسترول زنجبیل موجب کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش تشکیل پلاک در رگ های خونی می شود زنجبیل بر طبق یافته های ...
خواص عناب + طرز استفاده
3)ادرار را زیاد می کند 4)عناب آرام کننده اعصاب است 5)خون را تمیز می کند 6)ضد سرفه است 7)خواب آور است و بیخوابی را برطرف می کند 8)جوشانده پوست درخت عناب داروی ضد اسهال است 9)آسم وتنگی نفس را برطرف می کند 10)برای معالجه و التیام زخمهای کهنه گرد ریشه خشک شده عناب را روی آنها بپاشید . 11)هسته عناب خواب ...
خواص لوبیا + طرز استفاده
.... راک در ادامه می افزاید: با در نظر گرفتن نتایج این مطالعه، و همچنین تحقیق قبلی مربوط به تاثیر گردو بر سلامت قلب و وزن، باید بر مصرف روزانه یک مشت گردو تاکید شود. وی اذعان می کند که علاوه بر این یافته ها، محققان امیدوارند با بررسی های بیشتر به تاثیر گردو بر ایجاد حس سیری، که فاکتور مهمی در کاهش وزن است، دست یابند. این مطالعه شامل 245 زن چاق و دارای اضافه وزن در ...
خواص شگفتی آور "زغال اخته "
به گزارش خبرگزاری دانا ؛گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه وجود دارد. گل های زغال اخته، زرد رنگ و خوشه ای می باشد و شهد فراوانی برای زنبورهای عسل دارد . زغال اخته در منطقه ی وسیعی از اروپا، آسیا به خصوص ایران، ارمنستان و قفقاز می روید. محل رویش این گیاه در ایران، در جنگل های ارسباران، کوه های البرز، منطقه ی الموت، کوهین قزوین و در جنگل های بین مازندران و گیلان می باشد. منطقه ی قزوین و رودبار به ویِژه در حاشیه البرز، بیش ترین تولید ...
جلوگیری از بروز حمله قلبی با مصرف گردو
به گزارش شفاآنلاین ،بررسی ها نشان می دهند، آجیل دارای مواد مغذی فراوان از جمله امگا 3 و پروتئین است.پژوهشگران مصرف گردو را به عنوان یک میان وعده حاوی مواد مغذی چون چربی های اشباع نشده، پروتئین، ویتامین و موادمعدنی به افراد توصیه اکید می کنند. براساس این تحقیقات آجیل و به طور ویژه گردو می تواند سبب کاهش التهاب، بهبود عملکرد شریان ها، پایین آوردن فشارخون و همینطور کاهش خطر ابتلا به ...
توصیه به افراد دیابتی برای استفاده از کفش طبی
دست ها و پاها می شود. دکتر رادفر اضافه کرد: بالا بودن قندخون در طولانی مدت سبب آسیب عروق بزرگ می شود که منجر به کاهش جریان خون در پاها می شود. وی افزود: پایین بودن سرعت جریان خون موجب ضعیف شدن پا و افزایش استعداد تشکیل زخم در آن می شود. همچنین درون کفش محیط مناسبی برای رشد انواع باکتری ها و قارچ ها است که روند بهبود زخم را کاهش می دهد. دکتر رادفر تأکید کرد: استفاده ...
دیابتی ها مراقب پاهای خود باشند
زخم پای دیابتی می شود . این متخصص قلب و عروق ادامه داد: مهم ترین و با ارزش ترین شیوه در جلوگیری از ابتلا به پای دیابتی، پیشگیری بوده و آموزش بیماران رکن اساسی پیشگیری و درمان است. کاظمی با اشاره به علت زخم پا در بیماری دیابت، افزود: در بیماران دیابتی بدلیل بالا بودن قند خون در طولانی مدت رگ های خونی آسیب دیده و جریان خون در پوست پاها مختل شده و به مرور زمان اعصاب پاها نیز ...
فواید دوسیب برای سلامتی خانمها!
استفاده کنند. از هرکدام از شرکت کننده ها به مدت یک سال هر سه ماه یکبار آزمایش خون گرفته شد. نتایج این تحقیق که در ژورنال آکادمی تغذیه و دیابت به چاپ رسید، نشان می دهد که بعد از گذشت سه ماه سطح کلسترول خون گروهی که سیب می خوردند تا 9 درصد و سطح کلسترول LDL آنها تا 18 درصد کاهش یافت. بعد از گذشت شش ماه، این کاهش حتی بیشتر شد، طوریکه کلسترول کلی آنها 13 درصد و سطح LDL تا 24 درصد ...
این گیاه مقوی قوای جنسی است
دارچین برای درمان سینوزیت های مزمن و سرفه های خلط دار و همچنین تقویت حافظه بسیار مفید است. وی همچنین توضیح داد که مصرف مرتب دارچین (اما به میزان مناسب) باعث تقویت قلب و مغز و کبد می شود و در بهبود اختلالات قلب و عروقی موثر است. درضمن دم کرده این گیاه در رفع بدبویی دهان مفید بوده و خاصیت ضد میکروبیال خوراکی و موضعی آن به اثبات رسیده است. شیربیگی، عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی ...
مواد غذایی ضروری برای افراد بالای 45 سال
... گردو: بهترین منبع چربی های اشباع نشده و حاوی امگا 3 فراوان است که منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به آلزایمر می شود. مواد غذایی موثر برای کنترل دیابت: لوبیا: کسانی که هر روز به مدت 3 ماه یک فنجان لوبیا مصرف می کنند، سطح قند خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که از دیگر منابع فیبر استفاده می کنند. مصرف بالای لوبیا خطر ابتلا به دیابت را 38 درصد کاهش می دهد. گیلاس ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به دیابت نوع 1
برای مدیریت دیابت نوع 1 ضروری است. یک رژیم غذایی مناسب برای دیابتی های نوع یک شامل حداکثر ریز مغذی ها به دور از قند، کربوهیدارت و سدیم بالا است. آگاهی بیماران در مورد آنچه که می خورند، در مدیریت دیابت نوع 1 بسیار مهم است. کارشناسان کلینیک مایو توصیه کرده اند که محدوده قند خون در طول روز باید بین 80 تا 120 میلی گرم در دسی لیتر باشد. سطح قند خون قبل از خواب بین 100 تا 140 میلی گرم در دسی ...
پیش دیابت چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، پیش دیابت، پیش تشخیص دیابت است – می توانید آن را یک زنگ خطر بدانید. این زمانی است که سطح گلوکز خونتان (سطح قند خون) بالاتر از سطح طبیعی باشد اما به آن اندازه بالا نیست که آن را دیابت تشخیص دهند. پیش دیابت نشانه این است که اگر تغییراتی را در سبک زندگی تان ایجاد نکنید، ممکن است به دیابت مبتلا شوید. اما یک خبر خوب برایتان داریم: راه هایی هست که جلوی تبدیل ...
در پی مطالعات پژوهشگران دانشگاه لووند مشخص شد کاهش خطر ابتلا به دیابت و امراض قلبی با مصرف جو
تست دیابت و عملکرد قلب گرفته شد. بررسی نتایج آزمایش های فوق نشان می دهد که مصرف نان جو سبب افزایش هورمون های تعدیل کننده متابولیسم بدن شده و همچنین هورمون های القا کننده حس سیری که منجر به کاهش اشتها می شود نیز در بدن انسان افزایش پیدا می کند. از سوی دیگر مصرف جو سبب بهبود در ترشح هورمون های عامل التهاب بدن شده و از همه مهمتر سبب کاهش خطر بروز حملات قلبی و دیابت می شود. موضوع ...
خواص فوق العاده گشنیز را می دانید؟
به گزارش شفاآنلاین ، سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع سرب و آلومینیوم نیز می شود. سبزی گشنیز که به طور معمول و حتی روزانه در آشپزی از آن استفاده می کنیم، خواص بسیار زیادی دارد. گشنیز... از سم زدایی تا کنترل دیابت سم زدایی فوق العاده گشنیز عامل بسیار موثر و شگفت انگیزی در سم ...
این اعداد نشانه سالم بودن تان است
تری گلیسیرید در خون می تواند شما را درمعرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دهد. چه باید کرد؟ محققان می گویند درمورد کنترل سطح تری گلیسیرید خون ریش و قیچی دست خودتان است. اگر میل زیادی به مصرف خوراکی های شیرین و بیشتر کردن شیرینی غذاهای تان داشته باشید، طبیعی است که آزمایش ها از مناسب نبودن وضعیت سلامت شما خبر دهند. به گفته محققان شیرینی و شکلات دوست ها بیشتر از دیگران در معرض ...
حافظه این افراد ضعیف می شود
محققان آلمانی دریافتند که افراد با سطح قند خون بالا با مشکلات حافظه مواجه می شوند. تحقیقات جدید نشان داد که، بالا بودن سطح قند خون حتی اگر به دیابت و عدم تحمل گلوکز (مرحله قبل از دیابت) منتهی نشود، می تواند به مشکلات حافظه منجر شود.این مطالعه نشان داد، افراد با سطح قند خون کمتر در آزمون های حافظه نمرات بهتری را کسب می کنند. دانشمندان در این تحقیقات 141 نفر با سن متوسط 63 سال را مورد ...
مزایا و معایب رژیم چند مرحله ای اتکینز
، پروتئین ها، چربی ها برای کاهش وزن مطلوب است. رژیم اتکینز معتقد است خوردن مقادیر زیادی کربوهیدرات بخصوص قند، آرد سفید و دیگر کربوهیدرات های تصفیه شده، منجر به عدم تعادل قند خون، افزایش وزن، مشکلات قلبی عروقی و ابتلا به دیابت می شود. به همین منظور اتکینز غذاهای حاوی کربوهیدرات را محدود می کند و بیشترین تشویق آن مرتبط با مصرف زیاد پروتئین، سبزیجات با فیبر بالا، و میوه ها است. رژیم اتکینز ...
فواید خوردن روزانه سیب
به دیواره رگ ها شده و به این ترتیب از سیستم قلبی وعروقی محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت افرادی که روزانه سیب می خورند کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. پکتین به تنظیم سطح قند خون کمک می کند زیرا باعث حل شدن قندها و مواد سنگین مانند جیوه و سرب می شود. کاهش احتمال سکته های مغزی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ریز مغذی های سیب در کاهش بروز ...
شغل های سرطان زا را بشناسید!
سینه می شوند. چگونه خطر را کاهش دهیم؟ مصرف مرتب ضد آفتاب و استفاده از ماسک های مخصوص N95؛ به خصوص در روزهایی که آلودگی هوا بیشتر از حد مجاز می شود. آتش نشان ها به لباس تان اهمیت بدهید! آتش نشان ها به دلیل اینکه در معرض تماس با موادی چون بنزن، کلروفرم، فرمالدئید، دود حاصل از سوختن پلاستیک و. . . هستند، بیشتر در خطر سرطان ریه قرار می گیرند. سرطان ...
خواص آبغوره
جنین را به خطر بیندازد. از آن جایی که گاهی اوقات برای جلوگیری از رشد کپک به آبغوره نمک اضافه می کنند، در این صورت مصرف آن برای بیمارانی که باید مصرف نمک را محدود کنند مانند بیماران مبتلا به پرفشاری خون، بیماران قلبی و کلیوی توصیه نمی شود. استفاده از این چاشنی برای بیمارانی که زخم معده دارند و یا مبتلا به التهاب روده هستند نیز منع مصرف دارد. آیا آبغوره باعث کاهش چربی و فشارخون می شود ...
این مواد غذایی خطر مرگ دارد !
به گزارش افکارنیوز ، یکی از مهمترین دغدغه های مردم و فعالان سلامت و محیط زیست، بحث استفاده از تراریخته ها است که باید دولت و نمایندگان مجلس با دقت بیشتری نسبت به واردات و استفاده از این محصولات کارشناسی و تجدید نظر کنند. هرچند تولید و عرضه کنندگان محصولات تراریخته موظف هستند که با نصب برچسب بر روی محصولات، مردم را از اصلاحات انجام شده بر روی آن مطلع کنند؛ اما بسیاری از آن ها ...
نوشابه های رژیمی؛ از چاقی شکمی تا سردرد
وجدانتان کم شود) بهتر است بدانید که 36 درصد بیشتر در معرض ابتلا به خطر دیابت نوع 2 قرار می گیرید. نتایج پژوهشی که در دانشگاه مینه سوتا انجام شده است نشان می دهد که این نوع نوشیدنی ها باعث بالا رفتن فشار و کلسترول بد خون و همچنین افزایش چربی های انباشته شده ی دور شکمی می شوند. نوشابه های لایت ارزش غذایی ندارند نوشیدنی های گازدار طعم دلچسبی دارند و به ویژه در گرمای تابستان، مهمانی های ...
غذاهای تخمیر شده را بیشتر بشناسیم
عنوان کرد: شور و ترشی هر دو، حاوی میزان بالای نمک است و برای مبتلایان به نارسایی کلیوی، بیماران قلبی عروقی و افراد با فشار خون بالا محدودیت مصرف داردوبا توجه به این که در تخمیر، مزه ترش و اسیدی در شور و ترشی غالب می شود برخی افراد با این گمان که محصول ترش است و نمک کمی دارد بیش از حد آن را می خورند. بهتراست همیشه این مساله را به یاد داشته باشیم در کنار هر یک ماده غذایی که ممکن است ضرر داشته باشد نقش فایده آن هم کمرنگ نیست نظیر غذاهای تخمیر شده که شامل ترشیجاتی هستند که دانستن مزایای آن ها یک چیز است و استفاده از آنها به صورت دیگری است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
خانم های یائسه بخوانند
قابل درمان است. برای جلوگیری از خون ریزی لثه، مسواک زدن و استفاده درست از نخ دندان را فراموش نکنید. بروز زخم، ورم، پف کردن یا درد در لثه هایی که خون ریزی می کند، جای نگرانی دارد. افزایش گرفتگی در عضله: زنانی که از سلامت کافی برخوردارند، نسبت به بقیه افراد گرفتگی عضله ای کمتری دارند. برای به حداقل رساندن علایم این ناراحتی به ورزش بپردازید. ورزش میزان آندورفین را افزایش داده، حالت روحی ...
9 بیماری که در زمستان بدتر می شوند
. نورو ویروس تنها چند روز طول می کشد تا بهبود یابد و اگر بخوبی مایعات مصرف کنید بطور کامل بهبود پیدا خواهید کرد. متاسفانه انواع مختلف Norovirus وجود دارد .با توجه به اطلاعاتی که CDC (مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها) می دهد شما می توانید با خوردن غذاهای آلوده یا برخورد با افراد آلوده و یا سطوح آلوده به این بیماری مبتلا شوید. 3 – یرسینیا Yersinia یرسینیا یک نوع از باکتری های ...
