خانه
راهکارهایی برای درمان خشم کودکان، کنترل عصبانیت کودک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
MCV در آزمایش خون چیست و بالا و پایین بودن آن چه معنایی دارد؟
تغییر سبک زندگی روزانه خود، به سالم بودن بدنتان کمک کنید. برای انجام این کار لازم است هرروزتان را با چند حرکت ورزشی ساده آغاز کنید، به صبحانه خود اهمیت دهید و ساعات خواب خود را به طور دقیق تنظیم کنید. انجام چنین کارهایی نه تنها باعث می شوند بدنی سالم داشته باشید بلکه به شما کمک می کنند میزان MCV بدنتان را به حد نرمال برسانید. 5. رعایت رژیم غذایی سالم انتخاب یک رژیم غذایی سالم ...
17 شگفت انگیزترین خواص برگ سیب زمینی شیرین
ترویج هضم مناسب هستند. بنابراین به منظور کمک به کاهش یبوست یا درمان آن به طور کامل، استفاده از این برگ های قدرتمند را مد نظر قرار بدهید. 7. از بروز سرطان کولون جلوگیری می کند یکی از راه های جلوگیری از سرطان کولون داشتن هضم سالم است. خوردن غذاهای غنی از فیبر یکی از راه حل هایی است که برای داشتن هضم مناسب دارید و برگ های سیب زمینی شیرین دارای فیبر کافی برای ترویج حرکات سالم روده ...
بحران و تاب آوری خانواده
استفاده از روش های تازه در خلال سازگاری با شرایط فراهم می شود. این نوآوری به نوبه خود قادر است ارزش های موجود در سیستم خانواده را به نحوی مثبت تغییر دهد. مسیر اصلی تاب آوری در خانواده با توجه به شرایط کنونی، درک این مسئله ساده است که چطور برخی از خانواده ها در شرایط بحرانی و چالش های طولانی مدت به بن بست می رسند. شرایط بحرانی مانند شرایطی که اکنون همگی آن را تجربه می کنیم، می تواند این ...
فشار خون بالا رفتار افراد را تغییر می دهد؟
سیناپرس نوشت: شاید تاکنون متوجه شده باشید که در هنگام بالا رفتن فشار خون، شخصیت شما تغییر کرده و پرخاشگر شوید. نتایج یک مطالعه اخیر نشان می دهد که داشتن فشار خون بالا ممکن است باعث شود فرد بیشتر احساس عصبی کند. مطالعات پیشین نشان داده بود که افراد مبتلا به فشار خون بالا در معرض خطر بالای بیماری قلبی هستند، اما مشخص نیست که این وضعیت چگونه بر وضعیت روانی افراد تأثیر می گذارد. تحقیقات ...
نقشه آکنه درباره سلامتی به شما چه پیامی می دهد؟
شما قرار می گیرد که می تواند یک هفته قبل یا بعد از قاعدگی یا همراه با شروع یا توقف قرص های ضدبارداری رخ دهد. سلامت روده همچنین می تواند بر هورمون ها تأثیر بگذارد. اگر آکنه هورمونی فراتر از یک یا دو جوش را تجربه می کنید، به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا یک برنامه درمانی که ممکن است شامل رژیم غذایی، درمان های موضعی یا داروهای خوراکی باشد، دریافت کنید. برای درمان از محصولاتی استفاده کنید که ...
نحوه واکنش به شرایط استرس برانگیز، شخصیت را افشا می کند
فک و مشت کردن دست ها . دادوبیداد کردن، توهین و فحاشی و سرزنش و مسخره کردن دیگران . به هم کوبیدن درها، شکستن وسایل و حمله ور شدن به دیگران افرادی که واکنش جنگ نشان می دهند احتمالاً: . دیگران را نادیده می گیرند و می خواهند حرف، حرف آنها باشد . زود جوش می آورند و به راحتی پرخاش می کنند . مدام احساس می کنند در معرض خطرند . بعد از جار و جنجال ها احساس پشیمانی ...
12 سلبریتی زن که در برابر استانداردهای زیبایی غیرواقع بینانه ایستادند
...: زیبایی در هر جای دنیا تعریف متفاوتی دارد. اما در هالیوود از قرار معلوم این انتظار از سلبریتی های زن وجود دارد که در همه حال بی عیب و نقص باشند. در این مطلب از سلبریتی هایی خواهیم گفت که منتقد استانداردهای زیبایی بوده اند. جنیفر گارنر سال ها قبل، پس از به دنیا آمدن فرزند سوم جنیفر گارنر و همسر آن زمانش بن افلک، شایعاتی درباره ی بارداری دوباره ی گارنر مطرح شد. ماجرا ...
شش عبارت جادویی برای خواستی همگانی
این است که اگر می خواهید هوش احساسی تان را بالا ببرید و احترام به خودتان را در دیگران القا کنید، ساده ترین راه این است که به خودتان استفاده درست از زبان را آموزش دهید. هوش احساسی فقط درباره ی مهربان بودن با دیگران یا نشان دادن هم دردی نیست، بلکه درباره ی بهره بردن از احساسات است تا احتمال رسیدن شما به اهدافتان بیشتر شود. ...
اکوی قلب جنین چگونه انجام می شود؟
...> اکوی قلب جنین برای تمام زنان باردار ضروری نیست. آزمایش های اولتراسوند که معمولاً قبل از تولد توسط متخصص زنان و زایمان انجام می شوند، می توانند اطلاعاتی را در مورد این که آیا قلب جنین به درستی شکل گرفته است یا خیر، در اختیار شما قرار دهند. به همین دلیل، اکثر جنین ها دیگر نیازی به اکوکاردیوگرام ندارند. بیشتر بخوانید: زمان شروع تشکیل و تپش قلب جنین چه موقع است؟ به طور کلی ...
وقتی فرزندتان فحش می دهد چه باید کنید؟
هستند یا می توانند باعث درد دیگران شوند. دکتر دیوید می گوید: کلمات مهم هستند و می توانند فوق العاده قدرتمند باشند. با فرزندتان کار کنید تا به او ثابت کنید که شما منبع قابل اعتمادی هستید و می توانید با هم درباره کلمات بیاموزید. مهم است که به فرزندان خود توضیح دهید که ناسزاگویی یک انتخاب است. با این حال، ناسزاگویی به طور گسترده ای مورد انتقاد قرار می گیرد و ممکن است برای برخی ...
با نوجوان لجباز چه کنیم؟
در این مقاله، قرار است به سوال پرتکرار شما درباره اینکه با نوجوان لجباز چه کنیم؟ پاسخ مناسبی دهیم. در این مطلب، 8 راهکار برای شما درنظر گرفتیم تا در مواقع لجبازی نوجوانان از این راه حل ها استفاده کنید. اگر شما نیز دغدغه نوجوانان و چگونگی برخورد با لجبازی آن ها را دارید، خواندن ادامه این متن را از دست ندهید. به شما قول می دهیم تا پایان این مقاله، راه حل های مناسبی را برای واکنش های نوجوانان خود ...
بلایی که پوشیدن کفش پاشنه بلند سرتان می آورد
شدن از خواب هستند. او ادامه می دهد: این افراد بعد از بیدار شدن از خواب و هنگام شروع راه رفتن به محض این که پای خود را روی زمین قرار بدهند درد شدیدی را در ناحیه پاشنه احساس می کنند البته ممکن است بعد از مقداری راه رفتن و قدم زدن میزان درد کاهش پیدا کند. دلایل ایجاد خار پاشنه؟ وی با اشاره به علل ابتلای بیماران به خار پاشنه بیان می کند: ایجاد خار پاشنه نشانه استرس ...
خطر سکته مغزی برای کسانی که استرس زیادی دارند
پیشگیری از استرس روانی اجتماعی نامشخص است. مطالعات قبلی مداخلاتی مانند درمان شناختی رفتاری، تکنیک های آرام سازی، مدیریت استرس، رژیم های ورزشی و مدیریت خشم را مورد بررسی قرار داده اند. وی در ادامه افزود: موثرترین رویکرد ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. این مهم است که هر کسی یک استراتژی داشته باشد که برایش تأثیر داشته باشد. تیم تحقیق، استرس را در سراسر جهان با استفاده از داده های ...
چطور نوجوانان را درباره مسایل جنسی آگاه کنیم؟
هایی را که تصمیم دارید درباره مسائل جنسی با فرزند خود در بین بگذارید، قبلاً با صدای بلند تمرین کنید. کلمات و واژه های مناسب را پیدا کنید تا در هنگام صحبت از آنها راحت باشید. در مورد مسائل جنسی چگونه با فرزند خود صحبت کنیم آموزش جنسی را به عنوان یک موضوع همیشگی در نظر بگیرید درباره آموزش جنسی به عنوان یک روش همیشگی فکر کنید. گفتگوهای کوچک و مکرر بهتر از یک مکالمه ...
مشکلاتی که با بچه دار شدن پا به زندگی مشترک می گذارد + راه حل
به پایان می بریم تا احساس نکنیم زیر بار این همه سنگینی می رود. به این ترتیب، قرار ملاقات های شما با صحبت های کودک پیشی نمی گیرد و می توانید چیزهایی را که قبلاً انجام می دادید به اشتراک بگذارید: صحبت درباره نرخ بیکار، شایعات خانواده و اینکه چه کسی احتمالاً در انتخابات ریاست جمهوری پیروز می شود. بخش دوم راه حل این است که برای خودتان وقت بگذارید. لیندکوئیست می گوید: به زمان دوری از ...
یک متخصص طب سوزنی از زبان شما به چه چیزی پی خواهد برد؟
کاهش تنش در ناحیه ی گردن، کمر و باسن کمک می کند. بسیاری از این مشکلات ناشی از نشستن نامناسب پشت میز و یا هنگام رانندگی است. خواب ناکافی و اختلال خواب در شب اگر نوک زبان تان قرمز باشد، متخصص طب سوزنی درباره ی چگونگی خواب، بی قراری، احساس گرما و شب زنده داری تان در شب از شما سئوال خواهد کرد. عرق ریختن و دیدن کابوس ها و رویاهای شبانه و استرس ها موجب خواهد شد، رنگ نوک ...
18 راه موثر برای دور زدن افسردگی
لبخند زدن حتی اگر شما به زور آن را انجام دهید به شما کمک می کند تا مراکز شادی در مغز خود را فعال کنید و از این طریق در حالت بهتری قرار بگیرید. نورمحیط اطراف را زیاد کنید نوردرمانی یکی از روش های مؤثر در در مان اختلالات خلقی فصلی است، اما کارشناسان معتقدند در درمان افسردگی نیز به کار می رود. زمانی که احساس خستگی می کنید و یا خلق و خوی شما پایین می آید می توانید با روشن کردن ...
10 روش برای کاهش استرس؛ همین حالا امتحان کنید
طلاق یا از دست دادن شغل، ایجاد شود. پاسخ استرس شامل اجزای فیزیکی مانند ضربان قلب و فشار خون بالا، افکار و باورهای شخصی در مورد رویداد استرس زا و احساسات، از جمله ترس و خشم است. دکتر بورلند می گوید: اگرچه اغلب ما استرس را منفی می دانیم، اما می تواند ناشی از تغییرات مثبت در زندگی باشد، مانند ترفیع در محل کار یا داشتن یک نوزاد جدید . چگونه می توانیم استرس را به روش های سالم مدیریت ...
مرکز تخصصی ایمپلنت تهران
هستند که بنا به دلایل پزشکی با دلایل دیگر از دندان مصنوعی استفاده می کنند. در ادامه مقاله به بررسی بیشتر ایمپلنت دندان می پردازیم. پیشنهاد می کنیم مقاله ایمپلنت دندان جلو را نیز مطالعه کنید. مزایای ایمپلنت دندان چیست؟ در ادامه مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که مزایای ایمپلنت دندان چیست؟ و چه برتری ای نسبت به روش های دیگر کاشت دندان دارد. ایمپلنت دندان یکی از درمان ...
فرزندم، در دورهمی با دوستانت مراقب خودت و حرمت خانواده باش!
ساده است. تا حدی که از فرزندتان شناخت دارید. اگر می دانید فرزندتان اهل ریسک کردن است، کار های پرخطر یواشکی دوست دارد، خوشش می آید قانون گریزی کند یا فرزند شما در مدرسه مدام با دوستانش به مشکل برمی خورد، باید بیشتر مراقبش باشید. شما بیش از هرکسی می توانید او را بشناسید و دایره دوستانش را تأیید یا رد کنید. بچه ها را از یک سنی به بعد نمی شود در خانه نگه داشت. به روابط اجتماعی و دوستانه نیاز دارند تا رشد کنند و مستقل شوند. فقط می توانید با یادآوری قوانین و تأکید بر انتظارتان، با این توصیه که مراقب خودشان و حرمت خانواده باشند، از آن ها و از ارزش های خودتان محافظت کنید. ...
وقتی کودکان سلام نمی کنند چگونه با آنها برخورد می کنید| چطور می توانید به اجتماعی شدن فرزندتان کمک کنید
را ریشه یابی کنند. مثلاً گاهی کودک به این علت سلام نمی کند چون نمی تواند ارتباط خوبی با دیگران داشته باشد، از وارد شدن در جمع می ترسد، هنگام مواجهه با موقعیت های جدید مضطرب می شود یا خجالت می کشد. در این صورت، حتماً باید با شناخت بیشتر از علت واقعی بروز این گونه ترس ها با کمک متخصص، آن ها را درمان کرد. اما بسیاری مواقع نیز کودکان به خاطر لجبازی یا مورد توجه قرار گرفتن بیشتر ...
کتاب راهنمایی انرژی و حال خوب برای پرمشغله ها منتشر شد
کتاب راهنمایی انرژی و حال خوب برای پرمشغله ها درباره استرس و مدیریت آن نیست؛ استرس معلول عوامل زیادی است و باید به علت اصلی ان پرداخت. این کتاب با افزایش سطح سلامتی و انرژی به جنگ استرس می رود و از آن مهم تر، به کمک این دو عامل می خواهد به عملکردی درخشان و منحصر به فرد در محیط کار برسد. سلامت مفهومی گسترده است. سلامت روحی و جسمی موجب می شود بتوان بدون وقفه از انرژی بدن ...
بهترین روش اخذ نوبت دهی اینترنتی از متخصص قلب
به خوبی از این بحران گذر کرده و سپس دوباره نشاط را به زندگی خود برگردانید. بر اساس پیشنهاد دکتر قلب، شما بایستی تا جای ممکن از هر عاملی موجب استرس و اضطراب در شما می شود دوری نمایید به همین جهت در صورت وجود این موضوع در زندگی شما بهتر است هرچه سریعتر به متخصص قلب تهران مراجعه نمایید. فوق تخصص قلب در تهران در ابتدا سعی می نمایید که شما را از لحاظ روحی کمی متعادل نمایید و یا ...
بهترین روش ضخیم شدن موی سر چیست؟
برای شما دلچسب است. در ادامه چند مورد از ویژگی های مثبت این روش را برای شما بیان خواهیم کرد: بازسازی پیوند های مو می تواند توسط این روش انجام شود. ضخیم تر شدن تار های مو و پرپشت شدن موها ترمیم موهای سر بعد رنگ کردن موها درمان خشکی و وز شدن موها تقویت پیاز مو و افزایش رشد موها اگر به دنبال یک روش مفید و موثر هستید که با استفاده از آن بتوانید موهای ضخیم و پرپشتی داشته باشید،توصیه می کنیم که از پلکس تراپی استفاده کنید. لازم به ذکر است که در این روش موهای شما صاف نخواهند شد. یعنی اگر قصد انجام این کار را داشتید، بهتر است از سایر روش ها استفاده نمایید. ...
برنامه بدنسازی لاغری سه روز در هفته
فت سومو: 3-5 ست 12 تکراری پل باسن با اسمیت: 3-5 ست 12 تکراری پل یک پا روی توپ: 5 ست - 15 تکرار نکته: اگر مبتدی هستید سعی کنید از یک برنامه ساده تر استفاده کنید. شما می توانید به مقاله برنامه بدنسازی مبتدی فیت شو مراجعه کنید تا یک نمونه برنامه ساده تر دریافت کنید. روز دوم: روی سینه، شکم، بازوها و سه سر بازو تمرکز کنید ابتدا به مدت 10 دقیقه روی تردمیل با سرعت متوسط راه بروی ...
رزمنده ای که چهره علمی درخشان کشور شد
خورشیدی با مدیریت کاظمی فعالیت خود را آغاز کرد و تا امروزه هزاران زوج نابارور با بهره مندی از خدمات این مرکز پیشرفته درمان ناباروری، صاحب فرزند شده اند. کاظمی آشتیانی علاوه بر تأسیس مؤسسات تحقیقاتی در فعالیت های علمی حضور پررنگی داشت. چاپ ده ها مقاله در مجلات علمی داخلی و بین المللی، انجام چندین طرح تحقیقاتی ملی، تدریس در دانشکده ها، نگارش کتاب، راه اندازی گروه های پژوهشی در شاخه های مختلف ...
استرس در کودکان؛ علائم جسمی را بشناسیم/ والدین جدی بگیرند
مدیریت این شرایط برای شما سخت و دشوار است از یک متخصص کمک بگیرید. مشکل در اتمام کار مدرسه یا عدم علاقه به انجام فعالیت های فوق برنامه نیز می تواند نشانه وجود استرس در بچه ها باشد. فشار برای داشتن عملکرد بهتر در مسابقات ورزشی یا مدرسه ای سطح تمرکز آنها را کاهش می دهد. در صورت مشاهده نشانه با کودک خود صحبت کنید و سعی کنید به وی در اولویت قرار دادن فعالیت هایش کمک کنید. هنگام ...
توسعه پوست هوشمندی که روی دست اسپری می شود و حرکات را به کامپیوتر منتقل می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پوست هوشمند جدیدی که توسط محققان دانشگاه استنفورد ساخته شده است، می تواند روی پوست شما اسپری شود و به سرعت با توجه به حرکت دست شما کارهایی مثل تایپ کردن، زبان اشاره و حتی شکل اشیا را تشخیص دهد. پژوهشگران می گویند این فناوری می تواند در حوزه های مختلفی مثل گیمینگ، ورزش، پزشکی از راه دور و رباتیک کاربرد داشته باشد. دانشمندان در مقاله جدیدی که در مجله Nature Electronics منتشر کرده اند، به توص ...
مشاوره و تدبیر ضرورت های زندگی مشترک
. متأسفانه در مشاوره ازدواج جوانان، با زوج هایی مواجه هستیم که نمی دانند در آینده با چه چالش هایی روبه رو خواهند شد؟ غافلگیرشدن در آینده زندگی مشترک عواقب ناخوشایندی دارد، زیرا زمانی که شما آمادگی برای کاری ندارید، اصولاً از پذیرش مسئولیت آن طفره خواهید رفت و از یافتن راه حل نیز ناامید می شوید. مسائل مهمی باید در ازدواج جوانان موردتوجه قرار گیرد. این مشاور ازدواج در ادامه می گوید: مشاوره ...
مروری بر وضعیت سلامت روان در ایران
درمان بیماران اعصاب و روان چگونه است؟ متأسفانه باید بگوییم، اصلا وضعیت خوب نیست! با وجود نبودن داروهای ساده برای اختلالات روانی، روانپزشکان نیز ابراز نگرانی کرده اند و تا حد امکان در برابر این کمبود مقاومت می کنند. جایگزینی داروهای کمیاب با نمونه های دیگر یکی از اقداماتی است که آن ها در این شرایط انجام می دهند، اگرچه این کار عوارض خاص خود را دارد. اما، برای ترغیب بیماران به تعویض دارو ...
