کدام مواد غذایی کمر درد را کاهش می دهند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
عفونت پروستات چیست؟ بررسی علت و علائم تا تشخیص و درمان
درمان فوری نیاز دارد، زیرا این بیماری می تواند عوارض جدی ایجاد کند. پروستاتیت باکتریایی مزمن یا درازمدت باعث بروز علائمی می شود که بیش از چندین ماه طول می کشد. اگر عفونت مسئول بروز التهاب باشد، جامعه پزشکی این بیماری را پروستاتیت باکتریایی مزمن می نامند. اگر دلیل متفاوت دیگری وجود داشته باشد، این بیماری پروستاتیت مزمن یا سندرم درد مزمن لگن نامیده می شود و بر روی 10 تا 15 درصد از مردان در ...
نوشیدنی برای کاهش بدن درد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ، برای بهبود و کاهش بدن درد راه های بسیاری وجود دارد که یکی از موثرترین و سالم ترین آن مصرف نوشیدنی های مغذی است که به کاهش درد بدن کمک می کنند. چای زنجبیل؛ مفید برای بدن درد چای زنجبیل یک نوشیدنی فوق العاده مفید برای تسکین درد است. از دیگر خواص این نوشیدنی، کاهش ورم در بدن است. افزودن چای زنجبیل به رژیم غذایی برای کاهش سردرد های ...
کاربردهای جادویی روغن شتر مرغ را بدانید/ از درمان درد زانو و مفاصل تا بهبود قوه ی بینایی
مفاصل پس از چند روز یا چند هفته کاهش می یابد اما در افرادی که دچار آرتروز، RSI و درد سیاتیکی عضلات و مفاصل هستند نیازمند به مراقبت و درمان روزانه به منظور بازگشت سلامتی بدن هستند. بیشتر درد های مفصلی در مفصل زانو دیده می شود چون زانو نقش مهمی در حفظ تعادل بدن داشته و وزن بدن را متحمل می شود. چون عضلات کمر و شانه ها روزانه بیشتر از عضلات دیگر مورد استفاده قرار می گیرند، بیشتر دچار درد و ...
گیاهی با خواص عجیب!
اکسیدان و ویتامین های A و C است. اگر چه این گیاه به مقدار کم استفاده می شود ولی نباید از مواد مغذی آن چشم پوشی کرد. طبع گیاه دارویی گرم و خشک (صفراوی) گیاه دارویی نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل درد و دل پیچه، درمان سرفه و سرماخوردگی است. روش مصرف ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
فشار قرار دهد. به میزان کافی آب بنوشید معمولا در زمستان به دلیل تعریق پایین بدن، تمایل زیادی به نوشیدن آب وجود ندارد؛ ولی عملکرد صحیح کلیه ها نیازمند آب کافی است. نوشیدن هشت لیوان آب در زمستان ضروری است و پررنگ شدن ادرار یکی از مهمترین نشانه های کم آبی بدن در فصل سرما است. غذاهای سالم بخورید در زمستان باید دقت شود که تعادل مواد غذایی بدن رعایت شود. مصرف ...
درمان خانگی زانو درد شدید در خانه + بهترین دکتر زانو در تهران
به کاهش این درد کمک کند . وزن اضافی باعث افزایش التهاب در بدن افراد مبتلا به آرتروز را زیاد می کند و زانوها نیز تحت تأثیر این التهاب قرار می گیرند. رژیم غذایی متعادل و سالم در یک راستا قرار دارند: مصرف میوه ، سبزیجات و فیبر زیاد گوشت ، چربی حیوانات و چربیهای دیگر به میزان کم 6. داروهای مناسب برای زانو درد داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و سایر ...
فواید درمانی آبغوره که فکرش را نمی کنید/مصرف آبغوره برای این افراد ممنوع!
به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. هرچند قرار دادن آبغوره و سرکه در لیست رژیم غذایی مناسب است اما این یک باور اشتباه است که مصرف سرکه و آبغوره می تواند باعث کاهش و کنترل فشارخون شود. درواقع، این خوراکی ها می توانند باعث کاهش قندخون شوند و از آنجا که علائم ...
زنجبیل؛ گیاهی فوق العاده با خاصیت اما مصرف برای این افراد ممنوع!
کرده اند که شربت زنجبیل بهترین داروبرای معالجه زخم معده می باشد. زنجبیل تازه و شربت زنجبیل با چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زائد بدن را بصورت عرق از بدن خارج می سازد . این گیاه برای خانم هائیکه عادت ماهیانه آنها عقب می افتند تجویز شده است . زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد میباشد . هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده اید چند بار چای ...
با مصرف این ویتامین ها از دردهای عضلانی خلاص می شوید
کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین D همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها شود. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین D را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده و فرآورده های لبنی حاوی ویتامین D هستند. ویتامین ث : اسید اسکوربیک ...
این افراد در خطر ابتلا به هپاتیت C هستند+ توصیه هایی برای پیشگیری
هپاتیت C می توانند پیوند کلیه انجام دهند؟ گروه های پرخطر برای ابتلا به هپاتیت C چه کسانی هستند؟ افراد زیر جزء افراد پرخطر برای ابتلا به این بیماری محسوب می شوند و باید به طور سالیانه از نظر هپاتیت C مورد غربالگری قرار گیرند: - افرادی که مواد مخدر را به صورت غیربهداشتی تزریق می کنند یا سابقه تزریق مواد دارند. (درصورت استفاده از وسایل تزریق به طور مشترک) ...
5 نشانه ای که خبر از حال خراب ریه ها می دهد
ناامید شوید. قبل از تغییر برنامه ی روزمره ی خود، با پزشک تان مشورت کنید، اما به خاطر داشته باشید که حتی شرکت در دوی ماراتن هم برای افراد مبتلا به آسم ممکن است. گرچه هنوز به علت اصلی بیماری آسم پی نبرده ایم، اما می دانیم که مایت های گرد و غبار و دیگر میکروب هایی که درون گرد و خاک زندگی می کنند، در صورت راه پیدا کردن به جریان خون، می توانند باعث تشدید چنین مشکلاتی شوند. بنابراین زود به زود محیط زندگی خود را تمیز کنید. به علاوه، تا حد ممکن از استفاده از شوینده های شیمیایی، به ویژه محصولاتی که دارای بو و اسانس هستند، خودداری کنید. ...
کدام مواد غذایی کمر درد را کاهش می دهند؟
هم به آن مبتلا هستند. بلند کردن اجسام سنگین، نشستن های طولانی و اشتباه، نداشتن تحرک کافی و همچنین سبک زندگی اشتباه و به طور کلی ضعف عضلات باعث بروز درد در ناحیه کمر خواهند شد. البته سوءتغذیه یعنی نرسیدن مواد مغذی خاص به بدن ما می تواند عامل مهمی برای بروز کمردرد باشد. در واقع تغذیه نامناسب می تواند عاملی برای بروز کمردرد به ویژه در جوانان باشد. چون باعث ضعف عضلات در ناحیه کمر و اطراف ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
غذایی بدن رعایت شود. مصرف مقادیر کافی ویتامین، املاح و مواد معدنی، سبزی و میوه و پروتئین برای محافظت از کلیه ها در تمام فصول و به ویژه سرما ضروری است. سیب، اسفناج و اسید چرب امگا 3 کمک زیادی به سلامت کلیه ها می کند. فشار خونتان را هر روز کنترل کنید فشار خون نقش مهمی در سلامت کلیه ها دارد. ممکن است فشار خون در سرما نوسانات بیشتری داشته باشد؛ به همین دلیل کنترل روزانه آن و ...
گیاهانی دارویی برای درمان بی اختیاری ادراری
.... بیشتر بخوانید: علائم سرطان کلیه را بشناسیم گیاه گون می تواند برای درمان این بیماری مفید باشد. این گیاه باعث افزایش انرژی حیاتی شده و به تنظیم متابولیسم آب در بدن نیز کمک می کند. بهتر است این گیاه به صورت جوشانده همراه با گیاهان دیگر مانند “دانگویی” و “چوآن زیونگ” مصرف شود. دوز های یک تا دو گرمی پودر این گیاه نیز باید به شکل کپسول یا به صورت تنتور مورد استفاده قرار بگیرد ...
درمان سکسکه و گلو درد با این خوراکی سبز رنگ
از هل آثار مثبت بر اختلالات دستگاه گوارش را نشان داده اند. برای هزاران سال باور بر این بوده است که هل دارای ویژگی های ضد عفونت است. همچنین هل می تواند برای کنترل اسپاسم عضلات مورد استفاده قرار بگیرد. هل می تواند به عنوان درمانی برای آسم و دیگر مسائل تنفسی مورد استفاده قرار بگیرد؛ ضمن اینکه برای تسکین درد مفاصل و عضلات خوب است. فرآیندهای سوخت و ساز در بدن انسان ...
نتایج یک پژوهش درباره تأثیر آب درمانی بر بیماران مبتلا به ام. اس
. بکاهد. این پژوهشگر حوزه رفتار حرکتی در توضیح تمرینات ورزشی اثربخش بر بیماران مبتلا به ام. اس. افزود: انجام تمرینات ورزشی در آب باعث می شود بدن بیمار از ویژگی های آب مانند فشار هیدرواستاتیک، شناوری، ویسکوزیته، چگالی و دما بهره مند شود. همچنین آب می تواند تا حدی از افزایش دمای بدن در طول ورزش، که یکی از چالش های عمده بیماران ام. اس. است، جلوگیری کند و تحمل و کارایی آن ها را افزایش دهد ...
علت کبود شدن بدن چیست؟
بدون دلیل خونریزی طولانی بینی یا لثه قاعدگی شدید یا طولانی مدت خونریزی داخلی در اندام ها، عضلات، جمجمه یا مغز در صورت بروز هر کدام از این علائم بیمار باید به پزشک مراجعه کنید. 14. رگ های واریسی؛ علت کبودی در بدن سالمندان و افراد شاغل واریس زمانی اتفاق می افتد که رگ ها به درستی کار نمی کنند و خون در آن ها جمع می شود. همین موضوع باعث ...
علت درد فک چیست؟
تأثیر بر حفره بینی و انحراف آن موجب درد فک شوند. سردردهای فشاری این سردردها که بیشتر در هنگام استرس شدید بروز می کنند ممکن است باعث ایجاد درد فک و صورت شوند. درد نوروپاتی همان طور که پیش تر اشاره شد، مشکلات دستگاه عصبی هم ممکن است موجب درد فک شوند. درد نوروپاتی که یک درد مزمن است، زمانی به وجود می آید که اعصاب صدمه ببینند و به اشتباه پیام درد را به مغز ...
علت ورم لوزه چیست؟
: استراحت باعث می شود تا بدن در مقابله با عفونت ها تمرکز بیشتری داشته باشد و انرژی به جای صرف شدن برای فعالیت های روزانه برای بهبود بدن استفاده شود؛ مصرف زیاد مایعات از خشک شدن گلو و اذیت شدن بیشتر آن جلوگیری می کند. وقتی بدن با یک عفونت در جنگ است، مصرف آب بیشتر برایش مفیدتر خواهد بود. نوشیدنی های گرم و ترجیحا بدون کافئین هم در تسکین درد تورم مفید هستند. غرغره کردن آب نمک هم به تسکین درد ...
همه ی آنچه یک مادر؛ می بخشد
.... مواد مغذی وارد جریان خون مادر شده و از طریق جفت وارد جریان خون جنین می شود. علاوه بر مواد غذایی که مادر مصرف می کند، بدن مادر دائما از ماهیچه، چربی و استخوان های خود برای تامین پروتئین، چربی و کلسیم جنین استفاده می کند و این مواد مغذی وارد جریان خون مادر می شوند پس از جذب مواد مغذی توسط جفت، این عضو همه مواد مغذی را به جنین می رساند و نیازهای بدن جنین را تامین می کند . انرژی مورد ...
عفونت سینوس چیست؟ علائم و راه های خلاصی از عفونت سینوسی چیست؟
استفاده کنید زیرا آب شیر دارای آلاینده هایی مانند باکتری یا انگل است که باعث تشدید وضعیت شما می شود. استفاده از گرمای مرطوب به تسکین درد سینوس کمک می کند. حوله های گرم و مرطوب را در اطراف بینی، گونه ها و چشم های خود برای کاهش درد قرار دهید، همچنین این امر به پاکسازی مجاری بینی از بیرون کمک می کند. اگر درمان های خانگی بی اثر هستند برای درمات از داروهای بدون نسخه استفاده کنید ...
جراحی تنگی کانال نخاع کمری چگونه است ؟
تقریبا پس از دو ماه باید به زندگی عادی برگردید. اما چنانچه با مشکل درد و تحرک در پاها، سردرد شدید، بی اختیاری ادرار، پانسمان خونین، بخیه با نشت مایع یا درد مزمن و بی حسی در بدن مواجه شدید، لازم است فورا پزشک خود را مطلع کنید. اگرچه درصد بالایی از مبتلایان به عارضه تنگی کانال نخاعی، پس از جراحی بهبود پیدا می کنند، اما همواره در چنین اعمال جراحی مهم و جدی، احتمال بروز عوارض و حساسیت وجود خواهد داشت. ...
علت و علائم افتادگی مثانه چیست؟
استفاده شود تا در تقویت بافت های داخل و اطراف واژن، به بدن کمک کند. درمان جایگزین استروژن نمی تواند برای همه ی افراد کاربردی باشد (به عنوان مثال افراد مبتلا به انواع خاصی از سرطان). بدن زنان پس از یائسگی، استروژن چندانی تولید نمی کند و درنتیجه ممکن است که عضلات واژن ضعیف شوند. ممکن است در موارد خفیف افتادگی مثانه، استروژن برای معکوس کردن علائمی مانند بی اختیاری ادرار و ضعیف شدن واژن تجویز شود. در ...
قرص آهن چاقی به بار می آورد؟
...> منظور از کم خونی های تغذیه ای کم خونی هایی است بر اثر دریافت ناکافی مواد مغذی ایجاد می شوند که برای درمان کم خونی بهترین و کم خطرترین راه استفاده از مکمل های خوراکی است. درمان با نمک های ساده آهن، همچون سولفات آهن خوراکی، کاملاً مؤثر بوده و به شکل قرص، کپسول یا مایع است که مصرف آن ها باید تا چند ماه ادامه یابد. چنانچه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند، جذب آنها بهتر و بیشتر صورت می ...
برنامه تغذیه ای صحیح برای ورزشکاران + نکاتی که باید بدانید
هنوز مشخص نیست. قرص نمک مکمل دیگری است که باید مراقب آن باشید. مردم آنها را برای جلوگیری از کم آبی مصرف می کنند، اما قرص های نمک در واقع منجر به کم آبی بدن می شوند و باید با آب فراوان مصرف شوند. نمک زیاد باعث تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات و اسهال می شود و ممکن است به پوشش معده آسیب برساند. به طور کلی، بهتر است مایعات بنوشید تا هیدراته بمانید. معمولاً می توانید نمک از دست رفته در عرق را با نوشیدنی های ...
اگر به دنبال ریه هایی سالم هستید این غذاها را بخورید
اکسیدان قوی به نام لیکوپن دارد که از سلول ها در برابر آسیب های اکسایشی محافظت کرده و التهابات را کم می کند که دو عامل مهم سلامت ریه ها محسوب می شود. مصرف گوجه فرنگی به دلیل وجود خواص ضدسرطانی تا حدی احتمال سرطان ریه را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد گوجه فرنگی می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند آسم موثر باشد و علائم آن را در طول زمان کاهش دهد. سیر علاوه بر تقویت ایمنی بدن ...
التهاب روده از تشخیص تا درمان
ممکن است در بیماری زایی تأثیر داشته باشند. از طرفی اگرچه رژیم غذایی ممکن است بر علائم بیماری تأثیر بگذارد، اما بعید به نظر می رسد رژیم غذایی عامل بیماری باشد. بیشتربخوانید: این دمنوش بهترین دارو برای ورم روده و التهاب کلیه علائم بیماری علائم کرون شامل درد شکمی، اسهال و کاهش وزن بدن است. البته علائمی که کمتر شایع است، مانند کاهش اشتها، تب، عرق شبانه، درد مقعد و گاهی ...
علت کهیر کودکان چیست؟ / راه درمان کهیر چیست؟
سرد استفاده کنید. با این کار، کهیر بعد از چند ساعت، التیام پیدا خواهد کرد. اگر کهیر در بدن کودک پخش شده و به شدت با خارش همراه است، هر چهار تا شِش ساعت به او دیفن هیدرامین بدهید. البته این کار به شرطی جایز است که کودک بالای یک سال، سن داشته باشد و علا ئم شدید دیگر در بدنش ظاهر نشده باشد. در صورت وجود موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید: کودک دچار تب یا درد مفاصل شده است؛ کهیر همه ...