بهترین راه ها برای درمان یبوست / چگونه یبوست را از بین ببریم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه ها برای درمان یبوست
برای درمان یبوست کارهای ساده ای مثل ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و خوردن غذاهای فیبردار را فراموش نکنید.
چرا پرخوری عصبی دارم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، پرخوری عصبی یا بولیمیا یک بیماری است که فرد در فاصله کمی، حجم زیادی از غذا را مصرف می کند، اما در ادامه برای مقابله با زیاد خوردن خود و پیشگیری از اضافه شدن وزن، به روش های ناسالم رفتاری مانند تخلیه کردن اجباری معده و روده روی می آورد. بسیاری از افراد مبتلا به پرخوری عصبی البته نه همه آنها، به بی اشتهایی عصبی نیز مبتلا هستند. این بیماری در ...
تغییر سبک زندگی، بهترین روش پیشگیری و درمان چاقی
برچسب روی بسته بندی مواد غذایی توجه کنیم. 4. غذا خوردن را همراه با کارهای دیگر مثل مطالعه و تماشای تلویزیون انجام ندهیم، زیرا باعث پرخوری می شود. 5. مواد غذایی را تا حد امکان به صورت آب پز، بخار پز و کبابی طبخ کنیم. 6. وعده های غذایی خود را به طور منظم و در ساعات معینی از روز مصرف کنیم. 7. تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهیم. ...
کدام غذاها طبع سرد دارند؟
غذاهای طبع سرد بخورند؟ افرادی که طبع سرد دارند و یا در طی روز با مشکل کمبود انرژی مبتلا هستند، نباید لیست غذاهای سرد و تر را در رژیم غذایی خود بگنجانند. سردی بدن باعث حس خستگی بیش از حد و به تحلیل رفتن انرژی بدن می شود. لیست غذاهای سرد ظاهر سرد ندارند اما باعث افزایش بلغم در بدن می شوند. بنابراین بلغمی ها باید از خوردن این غذاها خودداری کنند. لیست غذاهای سرد هر چند ...
چقدر توانایی کاهش و تثبیت وزن دارید؟
پروتئومی و نشانه های ضریب تنفسی، پایه و اساس رژیم های غذایی شخصی سازی شده را می سازند. محققان معتقدند ردیابی مقدار برخی از گونه های میکروب روده راهی برای تعیین این خواهد بود که کدام رژیم ها برای کاهش وزن افراد بهترین هستند. به گفته محققان، تا زمان تکمیل پژوهش ها در این زمینه، تمرکز افراد باید خوردن غذا های با کیفیت بالا باشد که فرآوری شده نیستند و آرد و شکر تصفیه شده کمی دارند. منبع: سای تِک دِیلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
ای آر سی پی ( ERCP) چیست و چه کاربرد هایی دارد؟
لوزالمعده و روده منتقل می کند. صفرا مایعی است که چربی موجود در غذاها را تجزیه می کند. چراپزشکان ERCP را انجام می دهند؟ پزشکان از ERCP برای تشخیص و درمان مشکلاتی استفاده می کنند که بر موارد زیر تأثیر می گذارد: مجاری صفراوی، از جمله سرطان، سنگ و تنگی کیسه صفرا، از جمله سنگ کیسه صفرا و کوله سیستیت (کیسه صفرا ملتهب) پانکراس، از جمله پانکراتیت (لوزالمعده ملتهب، متورم ...
نمک چگونه باعث افزایش وزن می شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ، دکتری تخصصی علوم تغذیه گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شیراز گفت:نمک جزو چاشنی هایی است که نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری در روز است، در حالی که که در ایران مصرف آن دو برابر میزان توصیه شده است. مصرف زیاد نمک باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف از ...
عوامل زمینه ساز سرطان روده بزرگ را بشناسید!!
بزرگ نیز صدق می کند. دکتر فدوی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ به مردم توصیه می کند.باید سالی یکبار با پزشک متخصص گوارش یا داخلی ملاقات داشته باشند. او از خوردن سیر در غذا، نوشیدن شیر و کلسیم و استفاده کمتر از گوشت قرمز به عنوان راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری نام می برد و بر داشتن تحرک و ورزش در طول روز نیز تاکید می کند. زنگ خطر را بشنوید آن طور که ...
شناخت بیماری سرطان کولورکتال و راهکار هایی برای درمان آن + فیلم
کولورکتال به معنی روده بزرگ و راست روده است و فوق تخصص جراحی کولورکتال یکی از شاخه های فوق تخصصی جراحی است که به بررسی، شناخت و درمان امراض مربوط به روده بزرگ، راست روده و مقعد می پردازد. سید وحید حسینی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی کولورکتال (روده بزرگ و راست روده) اظهار کرد: اگر به بیماری کولورکتال در مراحل ابتدایی پی برده و زودتر شناخته و به آن ...
پاکسازی بدن درطب سنتی/ بهترین رژیم را بشناسید
یبوست و همورویید یا مشکلات پوستی مثل جوش و کهیر هستند یا کبدشان چرب است یا با خوردن غذاها مشکل دارند یعنی با خوردن یک غوره سردی شان می کند و با خوردن مویز گرمی شان می کند نیز پاکسازی کبد توصیه می شود. داروی همولاکس که در داروخانه هست نیز از حلیله زرد و سیاه و بلیله تهیه شده است و کار پاکسازی کبد را انجام می دهد. اما بهتر ین رژیم پاکسازی، رژیم انگور است زیرا انگور خود فواید بسیاری دارد و برگ، هسته ...
10 ترفند برای لاغری سریع
ترفند برای لاغری سریع می باشد. هر روز آب کافی بنوشید. نیازهای هر فرد می تواند متفاوت باشد،نوشیدن آب به اندازه حداقل 8 لیوان در روز بدن را آب رسانی می کند، سموم مضر را دفع می کند و باعث می شود کمتر غذا بخورید و وزن کم کنید؛به خصوص خوردن آب قبل از وعده غذایی گرسنگی را کاهش می دهد. اگر در گرما ورزش می کنید و مقدار زیادی مواد معدنی در عرق از دست می دهید، نوشیدنی های ورزشی می توانند مفید ...
چند عادت اشتباه بعد از غذا خوردن
...> * ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تأخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر باعث سکسکه و تهوع، صدمات و گرفتگی عضلات می شود. اگر نیاز به تحرک بعد از صرف غذا دارید، پیاده روی آرام می تواند بهترین گزینه برای بهبود هضم غذا باشد. * سیگار کشیدن: توتون و تنباکو مختل کننده هضم غذا بعد از وعده های غذایی هستند. تنباکو می تواند جذب ویتامین ها و مواد معدنی مهم را مسدود ...
رشد 17 درصدی پزشکان زن/ انحصار برخی رشته های پزشکی برای زنان به منظور حفظ حریم خصوصی زنان
به گزارش خبرنگار حماسه و جهاد دفاع پرس ، نشست خبری دستاورد های انقلاب اسلامی در حوزه زنان با حضور مریم کاظم پور معاون توسعه ورزش بانوان و معاون پارالمپیک، مینا بیابانی رئیس بسیج جامعه زنان، مریم پوریامین نویسنده و منتقد ادبی و عاطفه سمائی متخصص زنان امروز (یکشنبه) در بوستان بهشت مادران برگزار شد. عاطفه سمائی متخصص زنان با اشاره به ارتباط مراجعه زنان به بهداشت و درمان و حفظ کرامت زن در ...
5 فایده و ضرر خوردن کره که شاید ندانید
درمان سندرم روده ی تحریک پذیر (IBS) که با علائمی مانند درد معده، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود، کمک کند. همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی بوتیرات، بعضی از تحقیقات نشان داده اند که این اسید چرب برای درمان بیماری کرون مفید است. بر اساس مطالعات انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی، بوتیرات می تواند حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد، متابولیسم را افزایش دهد و با جلوگیری از تشکیل سلول های چربی به ...
مشکلات گوارشی که علامت هشدارند
شناسایی کند. این مشکل می تواند در نتیجه زخم معده، بیماری کرون، التهاب روده بزرگ، عفونت اشریشیا کولی یا عوارض جانبی دارو رقیق کننده خون باشد. با این وجود اسهال حاد خونی یک فوریت پزشکی است زیرا در صورت عدم درمان می تواند عاملی تهدید کننده برای زندگی محسوب شود. چنان چه اسهال خونی دارید با پزشک خود تماس بگیرید یا سریعا به اورژانس بروید. اگر پس از خوردن غذا به مقدار کم احساس سیری می کنید ...
چند خط سلامتی
...> همچنین خوردن نوشابه های رژیمی اصلاً توصیه نمی شود؛ / سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی لازم است بدانید که افراد عصبی و کسانی که قادر به کنترل استرس خود نیستند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به سرطانهای دستگاه گوارش هستند. همچنین استرس و فشارهای عصبی نتیجه معکوس در روند درمان بیماران مبتلا به سرطان دارد. / برگه زردآلو خشک یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونی ...
خواص عجیب عرق نعنا!
بهبود می بخشد و برای درمان علائم بسیاری از بیماری ها از جمله دل درد، اسهال، استفراغ، سردرد و انقباض عضلات صاف و اسپاسم روده کمک می کند . عرق نعنا و رفع سردردهای تنشی و میگرن ترکیب منتول در نعناع عامل افزایش گردش خون و احساس خنکی است. نعناع دارای به عنوان تسکین دهنده و شل کننده عضلات عمل می کند. با توجه به خواصی که نعناع دارد می تواند به کاهش سردردها کمک کند. عرق ...
نسخه های ساده طب سنتی برای درمان سینوزیت
استفاده از بخور آب گرم استفاده از سرم آب نمک درمان سینوزیت در طب سنتی با کمک جوش شیرین خوردن غذای گرم مثل سوپ مرغ استفاده از کمپرس گرم و سرد به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، سینوزیت مزمن باعث بروز سردردهای شدید می شود. این بیماری در اغلب موارد در اثر عفونت های شدیدی بوجود می آید. سینوزیت در طب سنتی راه درمان دارد و شما می توانید در خانه آن را برطرف کنید. ...
وجود خون در مدفوع ؛ خطرناک است یا نه؟
...:یکی از علل وجود خون در مدفوع است. دیورتیکولی بیماری است که در دیواره های روده بزرگ بیرون زدگیهایی کوچک مانند کیسه ایجاد میشود ومعمولا مشکل خاصی برای فرد مبتلا ایجاد نمیکند اما گاهی اوقات باعث خون ریزی وعفونت میشوند شقاق:بیماری شقاق مقعد یکی از رایج ترین بیماریهایی است که اغلب افرادی که دچار یبوست میشوند و مدفوع سفت وبزرگی دارند ویا دچار تنگی مقعد ویا دچار اسپاسم عضلات مقعد ...
علائم کلسترول بالا / اگر کلسترول بالا داشته باشید چه اتفاقی می افتد؟
خونرسانی به روده می تواند منجر به بیماری شریان محیطی روده (PAD) شود. جریان خون نامناسب در صورت عدم درمان می تواند به بافت های ظریف آسیب برساند. به حرکات روده خود توجه کنید اگر حرکات اضطراری و خونین روده را تجربه می کنید، این می تواند نشانه ای از اختلال در جریان خون به روده شما به دلیل انسداد شریان از کلسترول بالا باشد. بیماران معمولا نیاز فوری به رفتن ...
یبوست در قاعدگی و چگونه می توان یبوست در قاعدگی را کنترل کرد؟
گازدار هستید، خب آب گازدار را امتحان کنید. نوشیدنی های گازدار ممکن است به یبوست کمک کنند. اگر از نوشیدن آب ساده خسته شده اید، آب گرم با لیمو یک درمان خانگی محبوب برای یبوست است. اگر از طرفداران آب گازدار هستید، خب آب گازدار را امتحان کنید. ورزش کنید ورزش باعث بهبود حرکات فیزیکی روده ها و محتویات آن ها می شود. بله! می دانیم زمانی که با گرفتگی عضلات و سایر علائم قاعدگی مواجه ...
برای درمان نفخ شکم این غذاها ممنوع!
تبع آن نفخ کمک کند. البته محققان اشاره می کنند با اینکه مصرف پروبیوتیک سبب کاهش گاز تولیدی معده می شود اما باعث از بین رفتن نشانه های نفخ نمی شود. اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده هایتان می پیچد، می توانید از مصرف دمنوش ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. دمنوش های زیره و نعناع ...
فواید درمانی آبغوره که فکرش را نمی کنید/مصرف آبغوره برای این افراد ممنوع!
ترکیبات ضد عفونی کننده، پاک کننده معده و روده است و دردفع کرم روده نیز موثراست. آبغوره صفرابر است و کمک به دفع زردی می کند و هم چنین می تواند باعث تقویت کبد شود. از طرفی به دلیل داشتن اسیدهای آلی پتاسیم دار برای درمان پا درد و کمر درد، درد سیاتیک و روماتیسم مفید است. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی ...
خواص شگفت انگیزکیوی برای سلامت و زیبایی
پلاکت های خود مشاهده کردند. دیگر خواص کیوی، شمار کالری مناسب و مزه عالی هستند (مانند یک جایگزین غذایی خوش طعم عمل می کند که تسکینی برای مبتلایان به تب دنگی است که معمولا محدودیت های غذایی زیادی دارند). خوردن کیوی به جبران انرژی از دست رفته نیز کمک کرده و کمک می کند در زمان کوتاهی بهبود پیدا کنید. درمان تب دنگی با مصرف کیوی 34. کیوی برای افزایش سطح هموگلوبین خون ...
خواص درمانی روغن لیموترش که از آن بی خبرید
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، مژده زارعی گفت: روغن لیمو که از پوست لیمو ترش که یکی از مرکبات است به دست می آید یکی از روغن های ضروری است. وی با اشاره به این که این روغن اسانس لیمو خواص فراوان و متنوعی دارد، ادامه داد: از جمله خواص روغن لیمو می توان به درمان سرطان، رفع افسردگی، لاغری، سلامت دستگاه گوارش، سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی و رفع تهوع بارداری اشاره کرد. زارعی ...
زمان مناسب برای عسل خوردن؛ صبح یا شب؟
مصرف شود. خوردن عسل ناشتا با مخلوط آب ولرم برای سلامتی اثرات شگفت آوری دارد. این وعده می تواند توانایی های جسمی را بالا برده و انرژی بدن را تقویت کند، ضمن اینکه بدن را از عفونت ها محافظت می کند، ضد حساسیت است و برای معده و پاکسازی روده نیز مفید می باشد. عسل و لیمو! ترکیبی مهلک برای چربی ها ترکیب عسل با لیمو و خوردن آن قبل از صبحانه، منجر به کنترل وزن و چربی سوزی شده ...
عفونت های شایع دوران بارداری
به قلم : شیرین فرساد ، دانشجوی دکتری میکروبیولوژی و محقق دانشگاه آزاد قم تحریریه زندگی آنلاین : در دوران بارداری خطر ابتلا به عفونت های بارداری فراوان است. این عفونت ها برای مادر و نوزاد مشکل ساز هستند، لذا تجویز آنتی بیوتیک مناسب برای درمان و پیشگیری از عفونت های خطرناک از اهمیت فراوانی برخوردار است. بیماری های دندانی در دوران بارداری، به علت تغییر سطح هورمون ...
خواص باورنکردنی زنجبیل که نمی دانستید
سخت شدن شریان ها جلوگیری کند زنجبیل می تواند سلول هایی که رگ های خونی را پوشش می دهند، در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کند، و همین امر می تواند به جلوگیری از سفت شدن شریان ها کمک کند. زنجبیل سطح قند خون را بهبود می بخشد زنجبیل گلوکز خون را در انسان ها کاهش می دهد. زنجبیل می تواند چاقی را درمان کند زنجبیل می تواند ظرفیت تحمل ورزش را افزایش داده و ...