خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مصرف روزانه آووکادو
امگا 3 است. آووکادو حاوی ترکیباتی به نام ASU است که سنتز کلاژن را افزایش می دهد و سبب کاهش درد آرتروز و استئو آرتریت می شود. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد مطالعات صورت گرفته در سال 2007 میلادی نشان می دهد که ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در آووکادو، احتمال ابتلا به سرطان های دهان، پوست و پروستات را کاهش می دهد. به علاوه ترکیبات موجود در آووکادو، عوارض جانبی ...
افزایش ابتلا به سرطان با مصرف برخی از مواد غذایی
به گزارش روزپلاس ، یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ نشان می دهد که غذا های فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به انواع سرطان ها و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهند. محققان گزارش دادند که هر 10 درصد افزایش مصرف این غذا ها در رژیم غذایی، خطر کلی ابتلاء به سرطان را 2 درصد و خطر مرگ ناشی از سرطان را تا 6 درصد افزایش می دهد. این خطر برای سرطان های خاص، به ویژه سرطان هایی که عمدتاً زنان را تحت تأثیر قرار ...
با مصرف این داروها به زوال عقل دچار می شوید
.... آنان در مطالعه خود که در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد، افزایش خطر 79 درصدی هشدار دهنده را گزارش کردند. محققان دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو این مطالعه را برای درک تأثیر قرص های خواب بر روی شناخت در افراد مسن انجام دادند. آنان می خواستند ارتباط بین مصرف داروهای خواب و زوال عقل را طی 15 سال در بین کاربران مشخص کنند. محققان 3068 فرد مسن (42 درصد سیاه پوست و 58 درصد ...
با این نوشیدنی خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید
انواع چای حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی هستند. دانشمندان و محققان هم سال هاست که می دانند، مصرف منظم چای طبیعی می تواند مزیت های مختلفی برای سلامت انسان ها داشته باشد اما رابطه بین استفاده از انواع چای و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تا به امروز چندان شفاف نبوده است. محققان می گویند که میزان چایی که به طور منظم مصرف می شود، نقش اصلی را در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ایفا می ...
بلایی که قرص ضد بارداری سر خانم ها می آورد
شفاآنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که بیش از 7 سال قرص های ضدبارداری مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید قرار دارند. به گزارش شفاآنلاین : مطالعه جدید نشان داده است که قرص های ضدبارداری ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید در زنان کمک کند. بروز این بیماری در مقایسه با کسانی که از قرص استفاده نمی کنند در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان ...
مصرف این خوراکی ها شما را جوانتر می کند
مغز انسان معرفی می کنند. روزانه یک واحد گردو همراه با سالاد می تواند سلامت را برای افراد سالم تضمین کند. 2. چای سبز این نوشیدنی مملو از آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی است که برای بدن شما مفید است، از جمله خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. مطالعه اخیر در مجلات تغذیه سلامت عمومی نشان داد که نوشیدن چای سبز اثر پیشگیرانه ای در کاهش احتمال ابتلا به سرطان معده دارد. به ...
خوردن زیاد همبرگر چه بلایی سرتان می آورد
گروه سلامت: یک مطالعه جدید نشان می دهد همبرگر و پیتزا علاوه بر افزایش وزن در بزرگسالان، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهند.به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه اریزونا دریافتند مصرف غذاهای پرانرژی با افزایش 10 درصدی سرطان های مرتبط با چاقی در بین زنان مربتط است. سینتیا تامسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اثرات نشان داده شده در زنان دارای وزن نرمال در ارتباط با ...
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف قرص های خواب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از مدیسن نت، داروهای خواب یکی از رایج ترین داروهای مورد استفاده در افراد مسن هستند، اما استفاده مکرر آنها ممکن است بی ضرر نباشد. محققان دریافتند بزرگسالان مسن تری که می گویند اغلب یا تقریباً همیشه از داروهای خواب آور استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که هرگز مصرف نکرده یا به ندرت از آن استفاده می کنند، 79 درصد احتمال بیشتری برای ابتلاء به زوال ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف نمک های رنگی
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفته: نمک های صورتی، دریا یا سنگ نمک سرشار از ناخالصی اند و خطر ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهند. سنگ نمک، نمک صورتی و آبی، نمک دریا و ... با اهداف تجاری به فروش می رسند. نمک های تصفیه نشده در مقایسه با نمک یددار کریستاله، شوری کمتری دارند. ...
مصرف ویتامین C در توقف این بیماری تاثیر دارد
گروه علمی: طبق نتایج یک مطالعه جدید، ویتامین C موجب مرگ سلول های بنیادی معیوب در مغز استخوان می شود.به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه نیویورک نشان می دهد دوز بالای ویتامین C احتمالا موجب توقف روند پیشرفت سرطان خون مرگبار می شود. به گفته محققان، برخی تغییرات ژنتیکی موجب کاهش توانایی آنزیم موسوم به TET2 در تحریک سلول های بنیادی و تبدیل به سلول های خون می شود که نهایتاً در ...
مطالعه جدید نشان می دهد؛ ویتامین D در کاهش احتمال خودکشی موثر است
به گزارش گروه اجتماعی حیات؛ به نقل از مدیسن نت، در مطالعه ای که روی بیش از 1 میلیون کهنه سرباز آمریکایی انجام شد، محققان دریافتند افرادی که ویتامین D برای آنها تجویز شده بود، تقریباً 50 درصد کمتر احتمال دارد که در طول هشت سال اقدام به خودکشی کنند، در مقایسه با کسانی که مکمل ها برای آنها تجویز نشده بود. این مزیت به طور خاص در میان کهنه سربازانی که سطح ویتامین D پایینی داشتند و همچنین ...
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی
تاثیر بگذارد. اسیدهای چرب امگا سه که در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین یافت می شود و همچنین اسیدهای چرب امگا سه در دانه ها و آجیل ها به کاهش علائم افسردگی کمک می کند. ویتامین های گروه B در گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات، مغزها، دانه ها و سبزی های برگ تیره نیز در افسردگی موثر است. مطالعه ای در سال 2020 نشان داد مصرف زودهنگام ویتامین B12 می تواند شروع افسردگی را به تاخیر ...
خواص انواع جوانه ها بر سلامت بدن
و ناراحتی پوستی موثر است. جوانه شبدر مصرف جوانه شبدر پوست را جوان می کند. از دیگر خواص شبدر خاصیت تصفیه کنندگی و تنظیم فعالیت های کبدی آن است که در نهایت باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود. شبدر و جوانه آن سرشار از ویتامین هایی مانند A، C و همین طور آهن و کلسیم است. بررسی ها نشان می دهد مصرف جوانه شبدر برای آرامش اعصاب بسیار مفید است. جوانه عدس دوستدار قلب جوانه ...
سرطان در سنین زیر 50 سال در حال افزایش است
هستند که به گفته سازمان جهانی بهداشت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. محققان دانشگاه هاروارد افزایش مصرف غذاهای غربی و فرآوری شده و تغییر سبک زندگی مردم را نیز در کاهش سن ابتلا به سرطان بی تقصیر نمی دانند. به گفته یکی از این محققان، نیاز نیست شما به مدت 65 سال محصولات گوشتی فرآوری شده (مثل سوسیس، کالباس و کوکتل) مصرف کنید، کافیست 20 سال این کار را انجام دهید تا در سنین جوانی به سرطان معده یا روده بزرگ مبتلا شوید! منبع: سی ان ان ...
فوایدی که مصرف مکمل زینک به دنبال دارد
سلامت خاصی دارند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به کمبود زینک باشند. علائم کمبود زینک شامل ضعف سیستم ایمنی، ریزش مو، کم اشتهایی، اسهال و بهبود آهسته زخم است. مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های زینک سطح زینک را در خون افزایش می دهد. بر اساس یک مطالعه مروری، اکثر موارد کمبود زینک به راحتی به دنبال مصرف مکمل های حاوی زینک و اصلاح رژیم غذایی تصحیح می شود. بهبود عملکرد سیستم ایمنی بسیاری ...
ویتامین D آنقدر که گفته می شود مفید نیست!
پزشکی نیوانگلند منتشر شد، نشان می دهد که پس از اینکه محققان دریافتند این مکمل تأثیری بر کاهش شکستگی های استخوان در افراد مسن تر ندارد، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که مصرف ویتامین D را کنار بگذاریم. این مطالعه اشاره می کند که مصرف مکمل خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان یا از دست دادن حافظه را در فرد کاهش نمی دهد. دکتر سیلویا کریستاکوس، استاد دانشکده پزشکی راتگرز نیوجرسی می گوید: داده های ...
خواص پوست پرتقال که شگفت زده تان می کند
.... به همین دلیل به سلامت سیستم گوارش هم کمک می کند. خواص پوست پرتقال برای پیشگیری از سرطان یکی از فواید مصرف پوست این میوه، مهار رادیکال های آزاد شده در بدن است. فلاونوئیدهای موجود در پوست پرتقال، پروتئین های مرتبط با سرطان را مهار می کند. همچنین این ماده ی خوراکی حاوی ترکیب دیگری به لیمونن است که تا حد زیادی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. پیشگیری از سرطان ...
چه عواملی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟
مثال لازم است ویتامین D به صورت مرتب مصرف شود تا سطح این ویتامین در بدن در حد طبیعی باشد، از طرفی لازم است زنان در سنین قاعدگی مکمل های آهن استفاده کنند، این در حالی است که برخی از زنان از این مکمل ها استفاده نمی کنند. وی ادامه داد: از طرفی بعضی مکمل ها مانند ویتامین A و E زیاد مصرف می شود که اثبات شده است مصرف زیاد این ویتامین ها افزایش احتمال سرطان را در بیمار ایجاد کند. ترکی خاطرنشان مرد: اشعه ماورابنفش چه از طریق خورشید و چه از طریق روش های مصنوعی که برای برنزه کردن پوست استفاده می شود، می تواند خطر ابتلاء به سرطان های پوست را افزایش دهد. کد خبر 638706 ...
با مصرف این میوه، کلسترول و قند خون را تنظیم کنید
سال است که شاه توت عضو محبوب طب سنتی چین به عنوان دارویی برای مقابله با سرطان بوده است. امروزه نیز شماری از دانشمندان بر این باور هستند که عملکرد معروف شاه توت مبنی بر پیشگیری از سرطان، ممکن است مبنای علمی داشته باشد. مطالعات حیوانی نشان می دهند که آنتی اکسیدان های موجود در عصاره شاه توت و جوشانده برگ آن، استرس اکسیداتیو را کاهش داده و در راستای محدود سازی ریسک بروز سرطان موثر هستند ...
شیوه زندگی و عادت های تغذیه ای، سهم مهمی در پیشگیری از سرطان دارد
تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان شهید صادق گنجی برازجان ضمن اشاره به میزان کالری دریافتی از مواد مصرفی افزود: تغذیه با کالری بالا در طولانی مدت، فعالیت بدنی پایین و به دنبال آن چاقی، احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. وی تصریح کرد: یکی از اقدامات اصلی کاهش مصرف قندهای ساده و چربی های اشباع شده است که میزان زیادی کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند، همچنین لازم است مواد ...
برگزاری پویش مبارزه با سرطان
...، ادامه داد: مزیت صنعتی استان مرکزی و آلودگی هوا که عامل مؤثری در ابتلا به این بیماری است و نیز تغییر سبک و شیوه زندگی، تحرک پائین، مصرف دخانیات و تغذیه نامناسب، استعداد افراد را نسبت به ابتلا به بیماری سرطان افزایش می دهد. این مقام مسئول در علوم پزشکی اراک تصریح کرد: 75 الی 80 درصد سرطان ها چنانچه به موقع و در همان مراحل اولیه بخصوص سرطان سینه در بانوان و گوارش تشخیص داده شوند، قطعا با یک اقدام مناسب می توان آنها را مداوا کرد، اما چنانچه اهمیتی داده نشود و نسبت به علائم بیماری کم توجهی شود و رشد سرطان و اختلالات غدد لنفاوی سایر اعضای بدن را درگیر کند، فرآیند مداوا با مشکل مواجه می شود. ...
تاثیر مصرف مکمل های ویتامین D بر کاهش تمایل به خودکشی
گشتند که در سال های 2010 تا 2018 حداقل یک بار دارو دریافت کرده بودند. محققان با بررسی اطلاعات افرادی که ویتامین D مصرف می کردند و بقیه افراد که این مکمل را دریافت نمی کردند، متوجه شدند که نرخ خودکشی و آسیب به خود در گروه دوم 0.36 درصد و در گروه اول 0.2 درصد بوده است. این دو رقم از تفاوتی 44 درصدی بین این دو گروه خبر می دهد. به طور دقیق تر، مصرف ویتامین دی 2 همراه با کاهش 48.8 درصدی و ...
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی بدن انسان
. مطالعات عنوان می کنند که رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به پیشگیری یا به تأخیر انداختن اثرات آسیب رسان رادیکال های آزاد کمک کند . مطالعات انجام شده روی جانوران به این نتیجه رسیده اند که پودر فلفل سیاه و مکمل پپرین ممکن است آسیب رادیکال های آزاد را کاهش دهند. برای مثال در یک مطالعه ی حیوانی موش های صحرایی به دو گروه تقسیم شدند و گروهی فلفل سیاه و گروه دیگر عصاره ی فلفل سیاه مصرف ...
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست و مو
بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال 25.88 درصد است. همچنین فراوانی مصرف روزانه سیگار 9.33 درصد است که 0.77 درصد جمعیت زنان و 19.95 درصد جمعیت مردان بالای 18 سال را شامل می شود. اما آیا تمام مصرف کنندگان این کالای آسیب رسان از عوارض آن آگاهی دارند؟ ...
چربی خون داری و اذیت هستی؟ بیا بهت بگم چطوری بدون دارو کاهش دهید+ راهکار
افراد باید از مقدار شیر کم چربی استفاده کنند. در یک مطالعه، داوطلبان نیم لیتر شیر به رژیم روزانه شان اضافه کردند و در پایان هفته دوازده، به طور متوسط حدود 8 درصد در کلسترول دیده شد. سیر خام بخورید محققان از مدت ها پیش می دانستند که مصرف زیاد سیر خام، می تواند چربی های مضر بدن را کاهش دهد. متأسفانه بوی بد سیر می تواند دوستان تان را از شما دور کند. باید بدانید که اگر برای از بین ...
