سایر منابع:
سایر خبرها
آمارهای تکان دهنده از اعتیاد در کشور/ نابودی روزانه 110 میلیارد تومان از پول مردم در راه موادمخدر
سایر کشورها در حوزه مبارزه با مواد مخدر درس بگیریم در ادامه این نشست دکتر عمران رزاقی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و عضو هیات موسس مرکز ملی مطالعات اعتیاد به تصویب قانونی در سال 1914 در ایالات متحده آمریکا اشاره کرد و گفت: قانون مذکور، قانون مالیات بر تولید و توزیع و مصرف مواد مخدر بود. اگرچه این قانون، قانونی مالیاتی بود اما برخی تصور می کردند که این قانون مصرف مواد را به طور ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن روده سالم
وب سایت مردمان: همانطور که رژیم غذایی می تواند تاثیر مثبت یا منفی بر سلامت قلب، مغز و استخوان ها داشته باشد، سلامت عمومی روده های شما هم تحت تاثیر چیزهایی است که می خورید. روده بخش مهمی از دستگاه گوارش را تشکیل می دهد و وضعیت های مختلفی می تواند موجب بروز اختلال در آن شود. بعضی از این وضعیت ها بیماری های التهاب روده مثل کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، بیماری دیورتیکولی، سندرم روده تحریک ...
افراد میگرنی بیشتر در معرض سکته مغزی قرار می گیرند
... سردرد های میگرنی به صورت درد های ضربه ای و تپش دار در نقطه ای از سر توصیف می شود و معمولا نیمی از مغز را در بر می گیرد. مدت زمان این درد بین 4 تا 72 ساعت است. معمولا بیماران نسبت به صدا و نور حساس می شوند و علایم بیماری با این دو عامل افزایش می یابد. رژیم غذایی، استرس و تغییرات هورمونی در میزان و شدت این بیماری نقش مهمی دارد. طبق آخرین آمار انستیتو ملی سلامت، حدود 10 درصد از افراد سراسر ...
چگونه یک واحد روابط عمومی را به صورت اثربخش اداره کنیم
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - مفهوم مدیریت که از دیرباز در جامعه ی بشری سابقه داشته است، در قرن حاضر به عنوان یک پدیده ی نو جلوه گر شده و تحقیقات وسیعی در زمینه های مربوط به آن، توسط دانشمندان به عمل آمده و نظرات مختلفی تحت عنوان نظریات مدیریت ابراز شده است. تحقیقات مدیریت در اغلب کشورها بخش عظیمی از تحقیقات اجتماعی را به خود اختصاص داده است و هرچند سال یک بار نظریه ی جدیدی جای ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
مطلب در تاریخ 18 اسفندماه ماه 94 به روزرسانی شد – سؤالات رایج بیشتر به همراه پاسخ اضافه شد. لطفاً پیش از پرسیدن سؤال در بخش نظرات مطلب را به طور کامل مطالعه کنید. جذابیت ابتدایی سرویس اینستاگرام برای کاربران افکت ها و فیلترهای جذاب تصاویر بود. بعضی از این افکت ها قابلیت هایی مانند Tilt-Shift را برای ایجاد عمق میدان مصنوعی به تصاویر اضافه می کنند و برخی هم به صورت جالبی رنگ و نور و کنتراست تصاویر را تغییر می دهند تا حالتی قدیمی به آن ها بدهند. اما حالا که افکت های اینستاگرامی را در اپلیکیشن های فراوانی می بینیم و برخی از آن ها مانند Aviary یا Pixlr حتی افکت های بیشتر و بهتری دارند چه عاملی باعث محبوبیت بیشتر اینستاگرام است؟ جواب این سوال 50 میلیون کاربر اندروید و iOS است که یک شبکه اجتماعی را به وجود آورده اند. اینستاگرام سال گذشته برای اندروید عرضه شد و طی مدت هفت روز 10 میلیون بار دانلود شد و به قدری محبوب شد که کمپانی فیس بوک را مجاب کرد تا آن را به قیمت یک میلیارد دلار خریداری کند. در حال حاضر بیشتر کاربران ترجیح می دهند برای اشتراک تصاویر و بعضی اوقات ویدئوهای کوتاه خودشان به جای شبکه های اجتماعی دیگری مانند فیس بوک از اینستاگرام استفاده کنند؛ چرا که مخاطبان بیشتری تصاویرشان را می بینند و همچنین افکت های جذاب آن کار را برای کاربران آسان کرده است. در این مطلب از سیر تا پیاز اینستاگرام را برای کاربران تازه وارد به شما آموزش خواهیم داد. یک – نصب و ثبت نام ابتدا برای استفاده از این سرویس به یک گوشی یا تبلت اندرویدی و یا آیفون، آیپادتاچ و یا آیپد نیاز دارید. آخرین نسخه اپلیکیشن اینستاگرام را برای اندروید می توانید از بازار یا گوگل پلی و برای iOS از اپ استور به رایگان دانلود کنید. حالا برای استفاده از اینستاگرام باید از طریق گوشی در این سرویس عضو شوید. پس از عضویت می توانید عکسی به عنوان تصویر پروفایلتان انتخاب کنید و یک بیوگرافی کوتاه تا 150 کلمه در مورد خودتان به همراه آدرس وب سایت بنویسید. پروفایل های اینستاگرام به صورت پیش فرض در حالت Public یا عمومی قرار دارند؛ به این ترتیب هر کسی با داشتن نام کاربری اینستاگرام شما قادر خواهد بود تصاویرتان را ببیند. اما اگر نمی خواهید به همه این اجازه را بدهید می توانید با ورود به دکمه اول از سمت راست و انتخاب دکمه سه نقطه و سپس تیک زدن Private Account تصاویرتان را خصوصی کنید. به این ترتیب تنها افرادی که با اجازه شما اکانت تان را دنبال می کنند (Followerها) می توانند تصاویرتان را ببینند؛ البته این تنظیمات تأثیری روی دنبال کنندگان فعلی شما ندارد. دو – به اشتراک گذاری تصاویر و ویدئوها در نوار ابزار پایین صفحه دکمه وسط مربوط به شروع عکاسی و یا فیلم برداری برای به اشتراک گذاری است. با لمس آن اپلیکیش دوربین اینستاگرام اجرا شده و می توانید عکس بگیرید. همچنین با فشردن دکمه سمت چپ شاتر (شکل 9 نقطه) می توانید تصاویری را که قبلاً گرفته اید از گالری وارد کنید و همچنین از دکمه های بالای آن برای سوییچ بین دوربین های جلو و عقب، فعال کردن فلش و خطوط راهنما استفاده کنید. اینستاگرام همچنین اخیراً قابلیت به اشتراک گذاری فیلم ها را نیز فراهم کرده و با فشردن دکمه دوربین فیلم برداری تا 15 ثانیه به صورت مداوم فیلم برداری کنید و یا چندین قطعه را به هم بچسبانید. ویدئوها را هم می توانید مانند تصاویر با افکت های خاصی زیباتر کنید. سه – ویرایش تصاویر پس از گرفتن عکس مورد نظر و هدایت به صفحه ویرایش امکانات خوبی را در اختیار خواهید داشت. درست زیر عکس سه دکمه چوبدستی شعبده بازی، آچار و یک خورشید و یک مشاهده می کنید. چوب دستی افکت های مختلفی را بر روی عکس اعمال می کند که در آخرین نسخه اینستاگرام، پنج افکت جدید نیز اضافه شده است. وقتی افکت مورد نظر را انتخاب کردید با لمس دوباره آیکن مربوط به آن می توانید شدت افکت را تنظیم کرده و قاب مربوط به آن را اضافه یا حذف کنید . در آخر نوار انتخاب افکت ها نیز یک امکان جدید Manage اضافه شده که به کاربر اجازه می دهد باتوجه به سلیقه اش در استفاده از افکت ها، ترتیب نمایش آن ها را تغییر دهد یا هرکدام را که نمی پسندد پنهان نماید. دکمه خورشید سعی می کند نور و کنتراست تصویر را به صورت خودکار تغییر دهد که این گزینه نیز قابل تنظیم شدت است. دکمه آچار امکانات بسیار بیشتری را فراهم می کند: برای صاف کر ...
قاتل کار در ایران را بشناسید
کفایت می کند و وام های یارانه ای، به صنایع و مجوزهای وارداتی و تعرفه ای که به بخش ها و تعداد بنگاه های محدودی تعلق می گیرد، از ورود تازه واردان جلوگیری می کند و نصیب بنگاه های بزرگ می شود. در چنین شرایطی مراکز مختلف رشد می کنند و شهرک های صنعتی ایجاد می شوند؛ بدون آنکه رشد و رونقی در آنها وجود داشته باشدو کارخانه های تولیدی توسط یا باهمکاری دولت ساخته می شوند که روی دست دولت می مانند و خریداری برای ...
برجام موجب ناامیدی دانشمندان شد
"خیبرآنلاین" - زمانی که روحانی از برجام سازان و خانواده شهدای هسته ای تجلیل می کرد، برخی با کنایه نوشتند که دکتر فریدون عباسی هم اگر در عملیات ترور موساد به شهادت می رسید، اکنون خانواده اش مدال افتخار دریافت می کردند. اما او به جرم ادامه راه همکاران شهیدش با امواج ناسزا و بی توجهی دولتی ها روبه رو شده است. به گزارش رجانیوز، بعد از فرمایشات امام خامنه ای درباره هزینه های سنگنین برجام به گفت وگوی تفصیلی با دکتر فریدون عباسی در محل دا ...
اگر همیشه از شوهرتان نه می شنوید، بخوانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، زن هایی را دیده اید که بدون بالا بردن صدا و بی احترامی حرف شان را به کرسی می نشانند؟ مردهایی که تا خواسته ای از دهان همسرشان بیرون نیامده به آن عمل می کنند، چطور؟ تصور اشتباه تان در مورد این افراد را از همین امروز اصلاح کنید، این زن ها خوش شانس نیستند بلکه مهارتی به نام قاطعیت در گفتار و رفتارهای غیرکلامی دارند که می توانند نیازهای منطقی شان را با ...
هوش سازمانی: ضرورت سازمان های هزاره سوم
موفق و کارآ خواهند بود که دارای هوشی سرشار و بهره مند از درجه هوشی بالا باشند، قطعا در دنیای سازمانی نیز وضع به همین گونه خواهد بود؛ به خصوص اینکه در عصر حاضر هرچه زمان به جلوتر می رود با توجه به پیشرفت علوم و فنون و پیدایش نیازها و چالش های جدید، سازمان ها نیز پیچیده تر و اداره آنها نیز مشکل تر می شود. این معنا زمانی پراهمیت خواهد شد که بپذیریم، در سازمان امروزی، علاوه بر منبع عظیم و خلاق انسانی ...
رمزگشایی از چرایی دخالت آشکار غرب در انتخابات/ 10 نکته درباره یک ادعا
حلب حاکی است آنها به شدت از کشورهای حامی خود - در رأس آنها عربستان سعودی- و نمایندگان سیاسی معارضه که در زمان عملیات نصر2-که منجر به شکستن محاصره نبل و الزهرا شد- در ژنو بودند، عصبانی هستند. اولین مخاطب سخنگوی ارتش عربستان فرماندهان عصبانی معارضین هستند که؛ ما شما را فراموش نکرده و پشتتان را خالی نکرده ایم. 2- عده زیادی از تحلیلگران معتقدند موضع ریاض منجر به اقدام عملی نخواهد شد و از حد ...
جراحی چاقی به درد چه کسانی می خورد؟
بیش از 3000 جراحی چاقی در ایران انجام داده و جزو خوشنام ترین متخصصان این عرصه است. در ادامه می توانید بیشتر سوالاتی را که ممکن است در خصوص نوعی جراحی چاقی موسوم به اسلیو در ذهن تان هست، از زبان دکتر خلج، جراح برتر چاقی ایران به انتخاب شورای عالیه اعتباربخشی جراحی چاقی اروپا و فدراسیون بین المللی جراحی متابولیک بخوانید و ببینید آیا این عمل به درد شما می خورد یا خیر؟ جراحی ...
مقایسه تطبیقی بین قرآن و کنوانسیون
ادامه بر عهده حکومت گذاشته است تا انسانی سالم، مفید و ثمربخش تحویل اجتماع گردد، در حالی که تا قرن بیستم هیچ قانون مدونی در سطح بین المللی برای کودکان نوشته نشده است.[2] در مورد حقوق کودک در قرآن تقسیم بندی های زیادی ارایه شده است و انواع مختلفی مانند حقوق زیستی، عاطفی، تربیتی، اخلاقی، روانی، اجتماعی، معنوی، مالی و... آمده است (لباف، حقوق فرزند از نظر قرآن و سنت، 8 10)، اما در یک جمع بندی ...
ادعای عدم اعجاز علمی قران
برای پیوند کلمات یا تصحیح وزن کلام نیامده است، بلکه همه حروف نقشی معنایی دارند. وی در مقدمه کتاب به این نکته اشاره می کند که کتاب اعجاز بیانی خلاصه ای از مطالب کتاب التفسیر البیانی و دراسة قرآنیه و خلاصه ای از مقاله های کنگره مستشرقان در هند (1964م)، کنگره ادبای عرب در بغداد (1965م)، سمینار علمای اسلام در بغداد (1967م) و سمینار علمی هفته قرآن در دانشگاه اسلامی ام درمان (1967م) است که ...
هادی خانیکی: سنجیدن وضعیت جامعه، با معیار گذشته خودآزاری است
، بسیار آسیب پذیر می کند. این تحلیل ها، فقدان حوزه عمومی مدرن یا متناسب با زمان را یکی از دلایل این امر می دانند و معتقد هستند که این درهم ریختگی باعث شده نهادهای سنتی در حوزه عمومی، در عین وجود داشتن و حفظ برخی کارکردهای خود، کارایی لازم را نداشته باشند. هادی خانیکی، استاد دانشگاه علامه طباطبایی در گفت وگویی معتقد است عرصه عمومی از میان نرفته بلکه در دسته بندی جدید از آن، قطب بندی های ...
چرا می گویند ترس، برادر مرگ است؟
دارد که از رانندگی بترسید. پیش بینی: شما نگران آینده هستید. ترس زمانی خود را نشان می دهد که انتظار داشته باشید معضل یا گرفتاری یا فعالیت های شما نتایج جدی و مخربی بر زندگی، سلامت، آزادی، رابطه و عزت نفس شما به همراه داشته باشد. پادزهر ترس چیست؟ پادزهری بهتر از اعتماد به نفس برای مقابله با ترس نیست. هرچه نسبت به قابلیت و توانایی های خود در ارتباط با مدیریت آنچه شما ...
تحلیل حضرت آیت الله خامنه ای از انقلاب مشروطیت
کاملاً پیداست. مشروطیت، اولین بار این فکر را که مملکت متعلق به مردم است، مردم هم در این جا حقی دارند و خواست آن ها باید تأثیری داشته باشد، مطرح کرد. در طول سال های متمادی، نهضت مشروطیت، اولین حادثه استثنایی بعد از ورود اسلام است. البته در ورود اسلام هم فضا به کلی تغییر کرد، اما خیلی زمان نگذشت که مجدداً همان شیوه های استبدادیِ گذشته به شکل دیگری در کشور حاکم شد؛ لیکن مشروطیت این را ...
شگفتی های علمی قرآن در میوه های انگور، انار و زیتون
در خلقت میوه ها (اشاره به رنگ ها با لفظ الوان در سایر آیات)؛ 2. خواص مهم این میوه ها (احتمالاً دارویی)؛ 3. تنوع در مصرف میوه ها (تضمین سلامتی)؛ 4. داشتن خواص مکمل یا جبران کننده این میوه ها (ویژگی های دارویی)؛ 5. توصیه به رعایت اعتدال در تغذیه و ممانعت از تغذیه های یک بعدی؛ 6. داشتن ویژگی های مشابه و غیر مشابه این میوه ها؛ 7. توصیه ...
نیمه اول اسفند؛ برگزاری رزمایش موشکی سپاه/ رویکرد علمی از شروط نهادینه شدن پدافند غیرعامل
است که می تواند از اقیانوسها عبور کند و نشانه گیری کند و آنها این قابلیت را دارند که این محصول را در سطح گسترده و تولید انبوه ارایه دهند. ستاری اظهار کرد: در حوزه هواپیمایی و پهباد زمان خوبی آغاز کرده ایم و اکنون می توانیم پهباد را جایگزین هواپیما کنیم اما پهباد اهداف هواپیما را ندارد پس باید هر دو را داشته باشیم. وی با اشاره به پیشرفت علم ژنتیک تصریح کرد: امروز در علم ژنتیک ...
فرازی از زندگی نامه آیت الله آملی لاریجانی / تغییر مسیر علمی از ریاضیات به علوم حوزوی
، مبانی کلامی فلسفی حکومت دینی، دین و اخلاق (ترجمه از انگلیسی)، فلسفه تحلیلی (تئوری های معناداری)، زبان دین و براهین اثبات واجب (برهان وجودی) اشاره کرد. وی علاوه بر تدریس، تالیف و پژوهش، به مدت 15 سال عضو هیأت علمی دانشگاه تربیت مدرس قم بوده و در سطح کارشناسی ارشد و دکترا، کلام جدید و فلسفه تطبیقی تدریس داشت. عضویت در شورای عالی امنیت ملی، عضویت در مجمع تشخیص مصلحت نظام، عضویت ...
آمارهای تاثربرانگیز از سکته قلبی در ایران / قدر قلبتان را بیشتر بدانید
گرفتن ازیکدیگرهستیم وانگاربرای هیچکس سلامتی قلب شان مهم نبست. اما به دلیل جمعیت فراوان ،زندگی آپارتمان نشینی، زندگی ماشینی وگسترش شبکه های اجتماعی ومجازی به تبع در کلا نشهری مانند تهران سلامت بدن به ویژه قلب به خطر می افتد.اینجاست شرایط خاص شهرنشینی درتهران ارتباط مستقیم با قلب دارد. موسوی با اشاره به عوامل موثر بر افزایش سکته های قلبی در تهران گفت: با توجه به بروز اختلا لاتی در ...
آخرین تاکتیک ارگان دستگاه اطلاعاتی انگلیس؟/ رونمایی از لیست انتخاباتی بی بی سی در انتخابات ایران!
شخصی در یکی از نقاط دورافتاده کشور علیه شما آقایان موضعی گرفته و حرفی زده است، بدون فوت وقت و با شدت و حدّت در مقام پاسخگویی برآمده اید." بی بی سی هر چه هست یک رسانه نیست همچنین مهدی محمدی کارشناس و تحلیلگر مسائل سیاسی با اشاره به لیست انتخاباتی بی بی سی نوشت: "مدتها عقیده داشته ام و به سبب برخی وظایف این مسئله را از نزدیک لمس کرده ام که بی بی سی هر چه هست یک رسانه نیست. رهبر ...
شرایط انتخاب کنندگان و انتخاب شوندگان مجالس شورای اسلامی و خبرگان از منظر "قانون اساسی"
- تابعیت کشور جمهوری اسلامی ایران. 2 - هجده سال تمام. 3 - عاقل بودن. **ماده 28 - انتخاب شوندگان هنگام ثبت نام باید دارای شرایط زیر باشند: 1 - اعتقاد و التزام عملی به اسلام و نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران. 2 - تابعیت کشور جمهوری اسلامی ایران. 3 - ابراز وفاداری به قانون اساسی و اصل مترقی ولایت مطلقه فقیه. 4 – داشتن ...
چه کسانی در خطر ابتلا به زونا هستند؟
...، هرپس زوستر (herpes zoster) هم می گویند. این نوع عفونت ویروسی با جوش های قرمز رنگ پوستی شناخته می شود که معمولاً ایجاد درد و سوزش می کند. زونا معمولاً به شکل نواری از تاول روی یک سمت بدن، معمولاً روی بالاتنه، گردن یا صورت ایجاد می شود. براساس مرکز کنترل بیماری ها، هر ساله حدود یک میلیون مورد هرپس زوستر در ایالات متحده اتفاق می افتد. بیشتر موارد زونا بین دو تا سه هفته ...
با پوست خود ملایم رفتار کنید
ساعت یک بار کرم ضد آفتاب صورت خود را تجدید می کنند. عناصر موجود در کرم های ضدآفتاب تنها به مدت 2ساعت موثر هستند. بنابراین، تنها فرصت دارید برای قدم زدن به خیابان رفته و به خانه برگردید. بهتر است کرم های ضد آفتاب خود را در کیف دستی تان بگذارید تا در صورت نیاز از آنها برای تجدید کرم صورت و دست ها استفاده کنید. 4. از سرم پوست استفاده کنید اگر در میان لوازم آرایشی و مراقبت از پوست ...
ساداتی نژاد: استان کاشان بی برنامه محقق نمی شود / صنعت دانش بنیان راهبرد اشتغال جوانان تحصیلکرده کاشانی ...
مدیریت دخالت داشته باشند هم مشکلات به رأس هرم مدیریتی سریع تر می رسد و هم امکانات از طریق این کانال می تواند بهتر توزیع شود. ساداتی نژاد با اشاره به مطالبه استان شدن کاشان به عنوان یک مطالبه و آرزوی دیرینه مردم کاشان عنوان کرد: این خواسته به این دلیل تاکنون محقق نشده چون برای رسیدن به آن برنامه نداریم؛ استان شدن محال نیست اما داشتن این آرزو بدون برنامه حتما امری غیرممکن است. ...
پرخوری روانی چیست!
به گزارش شفا آنلاین ، یکی از مشکلات بسیار شایع در عصر مدرنیته، چاقی و اضافه وزن است. زندگی ماشینی و تکنولوژی، تحرک افراد را کم کرده. فست فودها به مشکل اضافه وزن افراد دامن زده و عوامل بسیار دیگری موجب چاق شدن افراد شده اند. در این میان برخی افراد علت اصلی چاقی خود را پرخوری روانی می دانند. همه ما در طول زندگی زمان هایی را تجربه کرده ایم که تحت فشار روانی بوده ایم. بسیار خوشحال یا ...
استقبال بدون حساسیتِ بانک ها از پول های بزرگ
برخورد فعال با این مسئله را تبدیل به یک مطالبه ملی جدی و مؤثر کنند. در مقاطعی که مبارزه با پولشویی یا به طور کلی فساد در کشور آغاز شد، واکنش های گروه های نفوذ که پیش تر نیز به آنها اشاره کردید اغلب چگونه بوده است؟ در دو دهه اخیر هر بار که قرار است اقدامی در راستای استقلال اقتصادی و کیفیت زندگی مردم شود، ناگهان به طرز غیرمتعارفی جوسازی هایی می شود که نمونه آن را تحت عنوان سازه های ذهنی ...
تاوان استقلالم را داده ام
. اینکه کسی ادعا کند حسین یاری با ماست، اصلا مطلب درستی نیست. با همه هستم و درعین حال با هیچ کس نیستم. این روحیه قدری من را به گوشه رینگ برده است. واقعیت این است که اتفاق ویژه ای در سینما نمی افتد که بخواهم حسرتش را بخورم. شما در سن وسالی هستید که برای خیلی ها تازه شروع بازیگری است. یعنی چیزی را از دست نداده اید. ضمن اینکه این شانس را هم دارید که چهره تان در گذر زمان تغییر چندانی نکرده است. ...
زرشک طلایی برای نماهای شهری
گویای آن، برای برقراری ارتباط و تعامل با محیط پیرامونش است؛ از طرفی نمای هر ساختمان به عنوان بخشی از سیمای شهری تلقی می شود که در ایجاد سیمای بصری متناسب و زیبا مؤثر است. پدیده ای که امروزه در نمای ساختمان های ایران به چشم می خورد، نه تنها از زیبایی بصری و اصیل برخوردار نیست، بلکه قواعد و تناسبات معماری و شهری نیز در آنها نادیده گرفته می شود. افراد غیرمتخصص، صرف داشتن سرمایه به عرصه ساخت وساز ...
رقابت در ایستگاه سوم
بدانیم سناتور سوسیالیست ورمونتی موفق شده برای اولین بار در دو سال گذشته، هیلاری را از صدر نظرسنجی های سراسری به زیر بکشد. نتایج جدیدترین نظرسنجی خبرگزاری فاکس در حالی از پیشتازی سه درصدی سندرز در برابر کلینتون حکایت دارد که نظرسنجی دیگری از سوی دانشگاه کوینیپیاک ، سوسیالیست خودخوانده دموکرات ها را پیروز هر تقابل احتمالی با نامزد جمهوری خواهان در انتخابات نهایی ماه نوامبر نشان می دهد. این در حالی است ...