خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سویا برای زنان
محصول پردازش شده از سویا است توفو یکی از رایج ترین منابع است اما شما به طور فزاینده ای آن را در جایگزین مواد لبنی مانند شیر سویا و پنیر سویا و همچنین به عنوان مواد غذایی به طور خاص برای گیاه خواران، مانند همبرگر سویا و دیگر جایگزین های ساخته شده برای گوشت، استفاده می کنید. سویا فیتواستروژن یا استروژن گیاهی است این شامل دو ایزوفلاون، جنستئین و daidzein می باشد که مانند استروژن ( هورمون ...
داعش مانع جدی مدیریت اقتصاد در منطقه
، براساس تحلیل صاحب نظران سیاسی، شاید پرمخاطره ترین تهدید منطقه در دهه های پیش رو باشد. همان طور که بحث القاعده با وجود برخوردهای نظامی و رویکردهای نظامی جدی که آمریکا و کشورهای غربی داشتند، از منطقه جمع نشد، داعش هم با توجه به پایه ایدئولوژیک آن، چنین است و حتی اگر مرکزیت آن با مبارزه ای که در حال انجام است از بین برود، تفکر و رفتار آن قطعا ریشه کن نخواهد شد. بروز داعش و ورود آن به منطقه، خط و ...
این 4 عادت را ترک کنید تا لاغر شوید!
....ir - سعید میرزاپور: کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادت های روزانه باعث می شوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادت ها جلوگیری شود. در حال حاضر بسیاری از افراد دوست دارند وزن کم کنند و کار های زیادی را برای دستیابی به این هدف انجام می دهند. عده ای با وجود اینکه ورزش می کنند چندان نتیجه ای در زمینه کاهش وزن به دست نمی آورند و گاهی اوقات شاهد ...
10 راه طبیعی برای درمان افسردگی
منجر خواهد شد. با توجه به تحقیقات انجام شده توسط کلینیک مایو برای افرادی مانند گیاهخواران، سالمندان و کسانی که به اختلالات گوارشی مانند بیماری سلیاک مبتلا هستند تأمین ویتامین B سخت تر خواهد بود. مصرف مکمل های ویتامینی می تواند این کمبود را رفع کند اما راه حل سالم تر مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین B است. ماهی هایی مانند قزل آلا و تُن حاوی مقادیر زیادی ویتامین هستند، همچنین پنیر سوئیسی، اسفناج، فلفل ...
قاتل 60 هزار ایرانی در سال!
.... همچنین مصرف سیگار منجر به سالانه 50 هزار مرگ می شود که قابل پیش بینی و پیشگیری است. به گفته وزیر بهداشت، مصرف دخانیات از نظر عوارض عامل 90 درصد مشکلات ریوی، 80 درصد برونشیت مزمن و 25 درصد سایر بیماری های ناشی از مصرف دخانیات است: 50 درصد از علت مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سکته مغزی، مصرف دخانیات است که متاسفانه در این افراد دو تا چهاربرابر است. ابتلا به سرطان ریه در سیگاری ها 23برابر در ...
دفاع تمام قد وزیر راه از اقتصاد لیبرالی
کار حرفه ای که دیگران از انجام آن عاجز باشند، انجام دهند، قدرت دارد. اصلا اگر این حرفه مند به حرف شما عمل کند، خیانت و کار غیر حرفه ای کرده است بر خلاف کار صنفی که قدرت ندارد و تشخیص مشتری را انجام می دهد. در اقتصاد مدرن مفهوم قدرت بسیار مهم است. حرفه ورزان قدرت اعمال دارند، حال این حرفه ورز می خواهد مهندس باشد یا پزشک یا حسابرس یا حقوقدان. این افراد نسبت به هم نیز چنین روابطی دارند، من مهندس نمی ...
تبلیغات صنفی و روابط عمومی
از آمادگی گفتگو با سایرین و پذیرش دیدگاه های متفاوت ( در صورت مفید بودن ) برخوردار بوده و نسبت به افکار عمومی حساسیت داشته و نسبت به حضور در ارتباطاتی که با نتایج مثبت و معتبر همراه است، پیشگام باشند. 6. مؤسسات تجاری و صنایع ضرورتاً نه تنها فعالیت های خود را با حس مسئولیت و با رعایت مسائل اخلاقی انجام دهند، بلکه باید به گونه ای عمل کنند که فعالیت های آنان برای عموم مردم روشن و قابل فهم باشد ...
کرباسچی در فضای دانشگاهی اصفهان چه می خواهد؟ این مرد هزار چهره در سیاست دنبال چه می گردد؟
ۚ وَعَلَی اللَّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ و معرفی خود به عنوان کارگزار نظام اسلامی، چهره ای موجه و حزب اللهی از خود نشان داده و خود را منتسب به نظام اسلامی معرفی کند. آری در آن برهه سنگ حزب اللهی را به سینه زند تا سر پوشی باشد بر همه اشتباهات و نقص هایی که بلا شک خود در جریان همه آن ها بود و حتی حاضر به عذر خواهی نیز نشد. 6- نکته قابل توجه دیگر در سخنان کرباسچی، ادعای پذیرش دل و ...
آقای موسوی سکوت خود را بشکنید
قالب داشته باشد از کالبدی نتراشیده برخوردار است. با اینهمه همینی ست که هست؛ تنها گزینه ی حال حاضر موجود برای علاقمندان به کنش سیاسی که در کنار هزینه ای به نسبت کم، منفعتی حداقلی و نه چندان قابل پیش بینی را با خود دارد. از سوی دیگر به دلیل فقدان یک آزادی با ثبات در فضای سیاسی – اجتماعی و نبود احزاب راستین و عدم وجود رسانه های جمعیِ مستقل و آزاد، این انتخابات از عدم شفافیت رنج می برد. همه یِ ...
تعطیلات عید کجا بریم؟
راهنمای سفرهای نوروزی 95 عید نوروز فرصتی مناسب برای مسافرت است، نه درس و مدرسه مانع می شود و نه کار و مسئولیت؛ آب و هوای خیلی از نقاط دنیا هم در این وقت سال، جان می دهد برای گذرندان اوقاتی فرح بخش. با این وجود، بد نیست پیش از سفر، حواس خود را جمع کنید و نکاتی را در نظر داشته باشید که می توانند خاطره ی سفری راحت و سلامت و سرشار از خوشی برای شما باقی بگذارند. قبل از شروع تور ...
ایجاد اشتغال برای اجنبی!
کالاهای غربی به ایران که مجوزهای آن توسط دولت روحانی صادر می شود هزاران بار خطرناک تر از سپاه آنتونیوس است. روحانی در گزارش 100 روزه دولت خود در آذر ماه 92 می گوید: شما می دانید در سال قبل از 84، واردات کشور حدود 38 میلیارد دلار بود ولی بعد به کجا رسید؟ در سال 90 به 75 میلیارد دلار رسید. می بینید وقتی با دنیا در حال مبارزه هستید باید به خودتان و داخل تکیه کنید، با شعار که نمی شود مقابله ...
گاف های اقتصادی حامیان احمدی نژاد
حاصل از هدفمندی یارانه ها به مجموعه افراد در زیر دهک پنجم پرداخت شود، اما در عمل مشاهده کردیم درآمدی که از محل هدفمندی یارانه ها حاصل شد فقط برای پرداخت یارانه ماهانه 45هزار و 500تومانی به کار گرفته شد و این مسئله نه تنها بر تولید اثر نگذاشت بلکه تولید را سست و کرخت کرد. از سویی بالغ بر 96هزار میلیارد تومان خصوصی سازی صورت گرفت که بیشتر به عنوان رد دیون انجام شد و به خصولتی سازی انجامید. در حالی ...
تکلیف برنامه ششم با فرهنگ مشخص نیست - مجلس الزام حقوقی ایجاد کند
دنبال فعالیت فرهنگی بوده اند و از دولت ها نخواسته اند که به بحث فرهنگ توجه ویژه بکنند. شکل گیری نهادی مانند شورای عالی انقلاب فرهنگی نیز برای حل این نواقص ساختاری بوده است. یک بخش از این بی توجهی وزن فرهنگ در برنامه های دولت ها است. شما حتما ملاحظه کرده اید که هشتاد درصد برنامه و پیشنویس فعلی برنامه ششم اقتصادی و چند تبصره نیز به امر فرهنگ اختصاص یافته است. در همین بخش وقتی روی موضوعات ...
مخالفت با یک کاندیدای اصلاح طلبان
این روزها اصلاح طلبان مازندران بر خلاف جبهه متحد اصولگرایان استان مازندران به دعواهای درون گروهی دچار شده و با برگزاری شوی سیاسی، نفاق سیاسی خود را به نمایش گذاشتند. به گزارش خبرگزاری فارس از ساری، مسجد جامع ساری در چند سال اخیر میعادگاه بسیاری از مراسم مذهبی و میتینگ های سیاسی استان به شمار می رود که کاندیدای بسیاری با سخنرانی در این مکان به جهش قابل توجهی در کسب آرای مردم در سطح کشور ...
چه شکلاتی به درد سلامتی تان می خورد؟/راهنمای انتخاب درست
عصر بانک ؛ شکلات تیره یا تلخ سلامت بخش است. اگر برای حفظ سلامت شکلات می خرید باید شکلات تیره و تلخ بخرید که میزان کاکائوی آن حداقل 70 درصد باشد. چنین شکلاتی میزان های بالایی از فلاوونوئیدهای آنتی اکسیدان مانند فلاوونول ها و پلی فنول ها دارد که خنثی کننده رادیکال های آزاد آسیب رسان به بدن هستند. - به کره کاکائو توجه داشته باشید. کره کاکائو موجود در شکلات منبع اسید استئاریک است که ...
نباید به بهانه آسیب شناسی، اصل عزاداری را نشانه گرفت
. این واقعیت قابل انکار نیست که در بعضی از هیئت ها و دسته ها در پذیرایی از عزاداران حسینی اسراف و ریخت و پاش ها، بی نظمی ها، چشم و همچشمی ها و رقابت های منفی وجود دارد. در همه ی دسته ها و هیئت های عزاداری هر جور افرادی با هر نوع طرز تفکر و ایده ای شرکت می کنند، کسی حق ندارد از ورود افرادی که ظاهر مذهبی ندارند و یا به آموزه های دینی و مذهبی عمل نمی کنند و یا از اهداف امام حسین و سایر امامان معصوم(ع ...
وقتی خطر مننژیت تهدیدتان می کند
آید این آسیب را نمی زنند اما اگر قدرت این ضربه ها در حد پاره کردن پرده های اطراف مغز باشد باعث انتشار عفونت و در نهایت مننژیت می شود. ناجی از مرگ در همین نزدیکیست این متخصص بیماری های داخلی درباره عوارض مننژیت اظهار داشت: درمننژیت افراد دچار تب بالا و به دنبال آن، گردن درد و دردهای پس سری می شوند یعنی گردنشان سفت شده و وقتی فرد را روی تخت می گذارند گردن نمی افتد و وقتی هم که ...
مجلس جای چه کسانی است؟
و فشارهای بی رحمانه و تحریم های ظالمانه به خوبی دریافته اند که تنها راه شکستن کمر این ملت و نظام و محو کردن ایران از معادلات منطقه ای و بین المللی فاصله انداختن، جدا کردن و گرفتن پشتوانه اصلی کشور و نظام یعنی مردم از نظام اسلامی است اما ملت غیور و عزتمند ایران زمین در همه این سال ها با وجود تحمل مشکلات اقتصادی فراوان ناشی از تحریم و البته مدیریت های بسیار غلط برخی مسئولان کشور همچنان پای عزت و ...
بیماری قلبی، یکی از سه عامل اصلی مرگ و میر
فاکتورها دست ما نیست. بالارفتن سن و مذکر بودن به نوبه خود فرد را بیشتر به بیماری های قلبی مبتلا می کند. حیدری اقدم ادامه داد: به طورکلی می توان از رشد فاکتورهای قابل کنترل کاست. چراکه اینها قابل کنترل و پیشگیری هستند، به تبع آنها آمار بیماران قلبی هم پایین می آید. اگر جلوی بروز بیماری گرفته شود، هم هزینه و هم عوارض آن کمتر است. بروز بیماری های قلبی عروقی در دهه اخیر بیشتر شده ...
کاهش نرخ سود بانکی - گامی درست ولی بسیار کم و دیر
مسئولان پولی دولت یازدهم در دوسال و نیم گذشته به جهات مختلفی مانند توجه کارشناسی به اهمیت بخش پولی و چگونگی اداره آن، ساماندهی نسبی موسسات بانکی غیر مجاز، کنترل نسبی پایه پولی، کنترل پولی کردن کسر بودجه، فعال کردن بازار بدهی ها، استفاده از اسناد خزانه و به کارگیری ابزار های نوین مالی موفقیت های خوبی داشته اند. شاهد عینی این ادعا، کاهش تورم سالانه از 40 درصد تابستان 92 به حدود 13.2 درصد دی ماه ...
خواص اسطوخودوس + طرز مصرف
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، اسطوخودوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگهای متقابل ، باریک ، دراز سبز رنگ و پوشیده از کرکهای سفید پنبه ای . گلهای آن برنگ بنفش و بصورت سنبله می باشد . قسمت مورد استفاده این گیاه ، گلها و سرشاخه های گلدار آن است . اسطوخودوس بوی بسیار مطبوعی درد . طعم آن تلخ است و بعلت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می شود . اسانس اسطوخودوس که از ...
مقایسه اثرگذاری رسانه های ورزشی در فوتبال ایران و جهان
بین المللی زخم خورده، برای مردمی که در جریان آزادسازی ساراگوسا و گوادلکلیر، سنگ فرش خیابان ها را با خون جوانان خود شستشو داده اند، چه باید بنویسم؟ کدام سخنرانی می تواند سالهای سال، سیاهی و جهل و عقب ماندگی اسپانیا را از یاد مردم پاک کند؟ این کشور، کشور گل و موسیقی و فوتبال است، اکنون امید پادشاه اسپانیا به شخص شما (وزیر ورزش) است تا با گسترش شادی و نشاط به سلاح برنده و بسیار نیرو بخش ورزشو به خصوص ...
مشارکت حداکثری و اعتماد به فهرست انقلابی
...، جور دیگری عمل می کنند. در این بین سؤال اصلی آن است که برای این انتخاب مهم باید به چه مؤلفه ها و ملاحظاتی توجه کرد تا بتوان بهترین انتخاب را داشت و عالی ترین مجالس را برای پیشبرد اهداف انقلاب اسلامی شکل داد؟ به نظر می ر سد مهم ترین نکات برای برگزاری انتخاباتی باشکوه و تحقق مجلسی در تراز انقلاب اسلامی موارد و ملاحظات زیر باشد. شرکت در انتخابات؛ واجب عینی شاید اولین و مهم ترین ...
نشست نقد بازنمایی عدالت در سینمای روشنفکری
جدی هم هرگز خودش را قرار نمی دهد مثلاً کسی به شما بگوید شما با گفتن درد که فرآیند تسریع نمی کنید به این فکر نمی کند که گفتن درد باعث تسریع درد در جامعه می شود، می گوید به من ربطی ندارد آن کسی که باید جلوی این تسریع را بگیرد فرد دیگری است من باید بگویم، وظیفه من گفتن است که این جوری اسقاط ارزش از هنر می شود. البته در مورد این حرف دارم که چرا این غلط است. بعد می گوید این نوعی آیینه گی ...
طمع دولت به یارانه ها/ یارانه مردم خوردن ندارد
، نسبت به اصلاح موارد خلاف قانون مصوبات مورد نظر اقدام کند. با این حال، دولت بعد از 6 ماه همچنان این مصوبه را اصلاح نکرده و وزارت رفاه هنوز هم مسؤول شناسایی و حذف یارانه افراد پردرآمد است. بنابراین مطابق نظر هیات بررسی و تطبیق مصوبات، اقدام وزارت رفاه در حذف یارانه افراد طی یک فرآیند غیرقانونی صورت گرفته و این افراد قانونا می توانند خواستار بازگشت یارانه خود شوند. شما می گویید حذف یارانه ...
60 پرسش اقتصادی از داوطلبان نمایندگی مجلس شورای اسلامی
، عدالت اقتصادی ، اجتماعی و عدالت سرزمینی چه جایگاهی در الگوی پیشرفت دارد 22- سیاست های کلی اصل 44 قانون اساسی چقدر مطلوب است و اجرا می شود 23 – برای توسعه اقتصاد تعاونی تا حداقل 25 درصد چه روش هایی وجود دارد 24- برای توسعه منطقه ای و استانی و امایش سرزمینی چه کار بکنیم 25- سند چشم انداز بیست ساله چگونه قابل تحقق است 26- چه نگرشی درباره نسخه ...
تشدید رقابت هاشمی و روحانی/ حدیث خوانی انتخاباتی توکلی / ادعای وزیر سابق درباره قراردادهای محرمانه/ ...
...، نه و شما هم می گویید نه پس چه فرقی بین شما وجود دارد، چراکه امام خمینی (ره) این جمله را گفتند اگر روزی دیدید دشمنان شما از کسی تعریف می کنند، به وی شک کنید . این جریان که از آن اسم نمی برم، ناشیانه ترین کار را در عرصه سیاسی انجام دادند و با توجه به اینکه آدم ندارند، کاندیداهای جامعه مدرسین را در لیست شان قرار دادند در مشهد سه نفر در کرمان دو نفر و در اهواز نیز دو یا سه نفر از ما را که 180 ...
مواد غذایی مناسب برای برطرف کردن سردرد
خبرگزاری ایرنا: مطالعات جدید محققان نشان می دهد، احتمال سکته مغزی در بیماران مبتلا به میگرن که اختلالات بینایی دارند یا هورمون استروژن مصرف می کنند، بیشتر است. مطالعات جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به میگرن که قبل از حمله اصطلاحا پیش درآمد دارند و حالت هایی مانند جرقه یا نقاط کور در چشم خود احساس می کنند، 2.4 برابر بیشتر در معرض سکته مغزی ناشی از لخته خون قرار دارند. در این مطالعه ...
چگونه پاهای زیبا و سالم داشته باشیم
بدن مستقیما وزن را تحمل میکند. پا تنها بخشی از بدن است که میتوانید یک عمل کامل بر روی آن انجام دهید اما هیچ تضمینی وجود ندارد که نتیجه آن خوب باشد. اگر پایتان نیازی به اصلاح ندارد، آن را عمل نکنید. احتمالا با این کار یک پای خوب و سالم را تبدیل به پای مشکل دار میکنید، که نه تنها مچ پا، بلکه زانو و کمرتان را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. 5- پایتان را ورزش دهید پیش از این که از خانه ...
فرهنگ شهروندی در قم ارتقا می یابد
94 باید منطبق بر اصلاحیه باشد اعداد و ارقام به صورت منطقی دیده شد که در تفریغ بودجه اختلاف قابل توجهی وجود نداشته باشد. وی با بیان اینکه مهم ترین موضوعی که در بخش کاهش درآمدها با آن برخورد داشتیم فروش اموال بود گفت: این موضوع رقم قابل توجهی نسبت به بودجه اولیه کاهش پیدا کرد که خوشبختانه فروش 330 میلیارد اوراق مشارکت قطار شهری این خلاء را پوشش داد و بودجه را به رقم نزدیک به پیش بینی ...
