خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج توصیه علمی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
و قلب نیز مفید است. ***محدود کردن مصرف پروتیین های حیوانی محدود کردن مصرف پروتیین های حیوانی از دیگر راهکارها پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه است. مصرف بسیار زیاد پروتیین حیوانی مانند گوشت قرمز، ماکیان ، تخم مرغ و غذاهای دریایی موجب افزایش سطح اسید اوریک شده که به تشکیل سنگ کلیه منجر می شود. همچنین یک رژیم غذایی پر پروتیین موجب کاهش سطح سیترات می شود؛ سیترات یک ماده ...
ضرورت مصرف نکردن غذاهای گوشتی در فصل بهار
طب سنتی بیان کرد: خوردن غذاهای با ارزش بالا و با کیفیت موجب افزایش تولید خون می شود و چون در فصل بهار به دلیل گرمای هوا خون به هیجان آمده است لذا خوردن غذای با کیفیت توصیه نمی شود؛ باید به بدن فرصت دهیم که مواد زائد بدن را آرام آرام با مصرف غذاهای لطیف پاکسازی کنیم. علوی خاطرنشان کرد: مصرف غذاهایی مانند آش های رقیق، گوشت پرندگان، تخم مرغ عسلی، کاهو سکنجبین، سالادهای مختلف، شربت های خنک مانند سکنجبین، شربت انار یا شربت غوره بسیار مفید است. انتهای پیام/ ...
200 کیلوگرم مرغ فاسد در شهرستان ایجرود کشف و معدوم شد
جمال ناصحی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: همزمان با آغاز طرح بسیج سلامت نوروزی طی بازرسیهای به عمل آمده از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی این میزان مرغ فاسد و تاریخ مصرف گذشته با همکاری کارشناسان بهداشت محیط این شهرستان کشف، ضبط و معدوم شد. وی یادآوری کرد: مواد غذایی کشف شده از محل غذا خوری واقع در یکی از کارگاههای واقع در این شهرستان بوده است که بلافاصله نسبت به معدوم سازی ...
گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ شکم
شکم مصرف "نخود آب " است وی بیان کرد: بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف "نخود آب "با ادویه دارچین و زعفران است به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: خوردن آسیاب شده مصطکی با شکر و روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برا رفع نفخ مفید است. نجات بخش یادآور شد: به طور کلی برای پیشگیری از نفخ باید از تمام عمواملی که موجب بروز نفخ می شود پرهیز کرد. + 0 - 0 ...
دارچین زیر ذره بین
...، تاثیرات منفی غذاهای چرب را از بین می برند. پس از مصرف غذاهای چرب، سطح چربی خون (تری گلیسیرید) افزایش می یابد که این افزایش چربی خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در یک تحقیق انجام شده در این زمینه مشخص شد پس از مصرف دارچین در وعده های غذایی چرب، سطح چربی خون تا 30 درصد کاهش یافته است. - تنظیم قندخون در یک تحقیق انجام شده توسط وزارت کشاورزی ...
تعطیلات نوروز و نگرانی اضافه وزن در کودکان و نوجوانان
بخصوص به صورت تازه، مصرف کمتر گوشت قرمز و در عوض مصرف بیشتر ماهی ها، استفاده از روغن های سالم تری مثل روغن زیتون و عدم مصرف روغن جامد، مصرف لبنیات کم چرب) توصیه می کنند. انتخاب غذاهای کم چرب ، کم کلسترول و چربی اشباع شده(جامد) و مصرف کم غذاهای سرخ کردنی و کبابی، میانه روی درمصرف نمک و سدیم، رعایت تنوع در خوردن غذا، مصرف کمتر نوشابه های گازدار و شربتها و نوشیدنی های شیرین شده، استفاده کمتر از ...
غذاهایی که همیشه، کلیه را شاداب و سالم نگه می دارد
. اگر کلیه ها کار خود را درست انجام ندهند، علاوه بر آن که ضعف شدید بر انسان مستولی می گردد ، مواد سمی و زاید خون نیز دفع نمی شوند. مواد غذایی مفید برای کلیه ها غذاهایی که همیشه کلیه را سالم، شاداب و باطراوت نگه می دارند ، عبارتند از : روزی 6 لیوان آب، نیم ساعت قبل و دو و نیم ساعت بعد از غذا، کاهو ، خیار بوته ای با پوست و ته، سیب درختی با پوست و دانه، مغز بادام خام، جوانه گندم ...
این شیرینی ها برای عید عالی هستند
...> طرز تهیه 1. فر را با دمای 375 درجه فارنهایت روشن کنید. کف قالب را با روغن چرب کنید. روی آن آرد بپاشید و کنار بگذارید. 2. در یک کاسه بزرگ، تخم مرغ و وانیل را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را با هم زن برقی به مدت 4 دقیقه هم بزنید. به تدریج پودر قند را اضافه کنید. آنها را 5 دقیقه هم بزنید تا کاملا غلیظ و یکدست شوند. 3. در یک کاسه کوچک، آرد و بیکینگ پودر را با یکدیگر مخلوط ...
کسادی بی سابقه بازار در شب عید
بازار نشان می دهد که هر کیلو برنج ایرانی به قیمت بین 5000 تا 7800 تومان به فروش می رسد و برنج هندی هم با کاهش قیمت مواجه شده است که شاید یک دلیل آن واردات مازاد بر مصرف بوده است، تا جایی که هر کیسه 10 کیلویی درجه یک هندی 45 هزار تومان و ارقام پایین تر تا 35 هزار تومان هم به فروش می رسد. واقعا هیچ کمبودی از نظر برنج، روغن، حبوبات، گوشت و مرغ، قند و شکر به عنوان کالای اساسی در بازار به چشم ...
14 چیزی که ممکن است علت خستگی دائمی شما باشند!
دار استفاده می کنید؟ کمبود میزان آهن در بدن باعث بی حالی، ضعف و بدخلقی می شود. به این ها کاهش تمرکز را هم اضافه کنید. برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی، باید مصرف آهن را افزایش دهید. گوشت قرمز، حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی، سبزیجات و تنقلات از جمله منابع اصلی آهن خوراکی هستند. برای جذب بهتر آهن، بهتر است در کنار این ها، از خوراکی هایی که دارای ویتامین سی هستند استفاده کنید. همه ما عوارض ناشی از فقر آهن ...
ضعف عمومی بدن مهم ترین دلیل ناباروری مردان/خوردنی هایی برای درمان ناباروری
مخلوط کنند و بنوشند. وی افزود: مواد غذایی مانند: لوبیا، هویج فرنگی، شلغم، پیاز، پسته، بادام، نارگیل، فندق و نخود تاثیر بسزایی بر افزایش تعداد اسپرم های مردان دارد. نجات بخش یادآور شد: این دسته از افراد مقداری نخود با روغن، نمک، پیاز، زیره، میخک، گوشت و برنج بپزند کسانی هم که گوشت نمی خورند، می توانند آن را حذف کنند. این متخصص طب سنتی گفت: مربای چلغور، گردو، بالنگ ...
21 چشم، قربانی اوستین
، داروهایی هستند که برخی از آنها در داروخانه ها هم به عنوان داروی اصل و مجاز به دست بیمار و درمانگاه رسیده است. حال در این وضع این پرسش پیش می آید که وقتی به گفته خود دیناروند، برخی داروهای استفاده شده اصل و مجاز بوده، مصرف کننده باید از کجا بفهمد که این دارو، تقلبی و مشکل دار است؟ این موضوع بوضوح نشان می دهد سیستم نظارت بر بازار دارویی کشور و بهداشت کلینیک ها، خلأهای آشکاری دارد که می تواند ...
مصرف بی رویه فست فود مساوی با فقر آهن
...> بنابراین کمبود ترشح اسید معده یا مصرف بی رویه مواد قلیایی مانند آنتی اسیدها با عدم محلولیت آهن در معده و دودنوم می توانند با جذب آهن غذا تداخل ایجاد کنند. ** کمبود آهن به چه عواملی وابسته است؟ فقر آهن وابسته به عوامل متعددی است،ازجمله: – استفاده از منابع غذایی که از نظرآهن فقیر هستند. – پایین بودن جذب آهن رژیم غذایی – افزایش نیاز بدن به آهن در بارداری و ...
شش راه برای پیشگیری از احساس خستگی ناشی از دیابت
...، و تخم مرغ و یا در صورت لزوم از مکمل های این ویتامین ها استفاده کنید؛ البته بهتر پیش از مصرف مکمل ها با پزشک خود مشورت نمایید. در صورت ابتلا به خر و پف حتماً با پزشک خود مشورت نمایید. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت چندین بار در طول شب برای مدت بسیار کوتاهی دچار توقف تنفس می شوند که آپنه خواب نامیده می شود و با علائمی مانند خر و پف و احساس خستگی در طول روز همراه است. به میزان کافی آب بنوشید. کم آبی بدن می تواند باعث احساس خستگی گردد. برای جلوگیری از این حالت روزانه حداقل 8 تا 9 لیوان مایعات، به خصوص آب، بنوشید. ...
توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز
...، سرخ شده، شیرینی ها، شکلات و خامه اجتناب نمایید. - از میوه ها به عنوان میان وعده مناسب استفاده کرده و. حتما" قبل از استفاده آن ها را خوب شستشو دهید. - بهتر است به جای مصرف نوشابه، از دوغ و نوشیدنی های کم کالری استفاده کنید. - برای برطرف شدن نیاز مایعات بدن، آب بهترین نوشیدنی است، تا حد امکان از مصرف ساندیس، نوشابه ها پرهیز کنید.. - حتما" در طول سفر ...
این عنصر غذایی معجزه آسا را در تغذیه خود بگنجانید!
، مقدار سلنیوم بیشتر از 300 میکرو گرم در روز در واقع حالت سمی در بدن به وجود می آورد. به علاوه، مصرف اضافی این ماده در آقایان خطر ابتلا به سرطان پروستات را در پی دارد. اگر به اندازه کافی تخم مرغ در برنامه غذایی میل کنید و گردو را به عنوان تنقلات در برنامه روزانه بگنجانید، می توانید از نظر تامین این عنصر در بدن آسوده خاطر باشید! منبع:www.Esante. ...
بهداشت رستوران های بین راهی دغدغه مسافران نوروزی
فسادپذیر بوده و امکان کهنه گی و آلودگی آن ها بسیار بالا است و با میل کردن چنین موادی انواع کیست ها، تخم انگل ها، میکروارگانیسم ها و سموم خطرناک به بدن مصرف کنندگان منتقل می شود، درضمن نوشیدن آب های قرار داده شده در پارچ های رستوران ها بخصوص برای کودکان توصیه نمی شود. جزء دائمی یادآور شد: به تمیز بودن کارد و چنگال، بشقاب و به طورکلی ظروف سرو غذا به خصوص لیوان ها توجه کنید. اگر آثار چربی و ...
تولید 10 داروی گیاهی دامپزشکی در کشور
لایروفین نام دارد. این دارو در سبد محصولات بسیار استراتژیک است. زمانی که یک دام دچار بیماری تصفیه خون و کبد می شود، جلوی رشد آن گرفته می شود. بیماری های مختلف انگلی به حیوان هجوم می آورد. این باعث می شود اگر تولید یک گوساله باید به یک تن برسد، متاسفانه به خاطر عدم تصفیه درست و عدم کارکرد درست کبد، بین 400 تا 600 کیلو بیشتر وزن نخواهد گرفت. این یعنی 30 درصد به صنعت تولید گوشت و پروتئین کشور کمک ...
روشی فوق العاده برای شادابی پوست
استفاده از بخور، بلافاصله از مرطوب کننده استفاده نکنند، پوست تان بیش از حد خشک می شود. اگر کسی سابقه آلرژی به گیاه خاصی دارد واضح است که از بخور آن نوع گیاه نیز نمی تواند و نباید استفاده کند. برخی عادت دارند بعد از استفاده از بخور از ماسک های صورت خانگی استفاده کنند. چنین ماسکی می تواند حاوی زرده یا سفیده تخم مرغ، روغن زیتون، لیموترش، خیار یا حتی کاکائو باشد. پس از انجام بخور، چون پوست به گونه ...
با خوردن خوش اخلاق شوید
بیشتر به ساخت واسطه ها یا میانجی های هورمونی مغز ما کمک می کند و همین موضوع به داشتن خلق و خوی بهتر به ما می انجامد. بهترین منابع پروتئینی برای ما سینه مرغ یا بوقلمون، ماهی و غذاهای دریایی، گوشت گوساله، تخم مرغ، ماست و شیر کم چرب، شیر سویاهای غنی شده و حبوبات (لوبیا، عدس و سویا) است. اسید های چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3 بیشتر در منابع غذایی دریایی یافت می شوند؛ مثل ماهی قزل ...
اجرای طرح نظارتی پایش بازار کالا و خدمات ویژه نوروز در ورامین
برای تامین و توزیع مایحتاج عمومی، ایجاد تعادل در عرضه و تقاضا، جلوگیری از هرگونه کمبود و افزایش غیر منطقی قیمت ها و جلوگیری از تخلفات احتمالی و رسیدگی فوری، دقیق و کارشناسی به شکایات و گزارش های مردمی اجرا می شود. وی افزود: در این طرح از واحدهای صنفی عرضه کننده کالاهایی شامل پوشاک، کیف و کفش، آجیل و خشکبار، خواربار و شیرینی جات، لبنیات، گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی، قند و شکر، روغن نباتی، برنج، بازرسی و بر عملکرد انبارها و سردخانه ها، میادین میوه و تره بار و نمایشگاه های عرضه مستقیم کالا بازرسی بعمل می آید. انتهای پیام/ ...
منوی پیشنهادی شیرینی مخصوص عید نوروز
گلاب بریزید. قالب نباید خیلی داغ یا خیلی سرد باشد چون در این صورت خمیر شما بریده میشود. یادتان باشد این شیرینی را اصلا با روغن جامد تهیه نکنید چون روغن رسوب میکند و طعم بدی میگیرد. شیرینی نعلی این شیرینی از آن شیرینی های پر طرفدار، ساده، خوشمزه و همه پسند است. اگر تا حالا شیرینی درست نکرده اید این شیرینی بهترین انتخاب است. مواد لازم آرد: 120 گرم پودر هل: نصف قاشق چایخوری تخم مرغ ...
سودا از نگاه طب سنتی
، کشمش، انجیر، خرما، زیتون، هل، دارچین، زنجبیل، زیره، خاکشیر، تخم شربتی، انگور، ورزش، تفریح در جاهای خوش آب و هوا، دیدن مناظر زیبا و نگاه کردن به سبزه و آب روان را مفید برای مزاج سوداوی دانست. وی با بیان این که برنج سودازاست، تصریح کرد: بهتر است با شوید یا زیره سیاه استفاده شود. پزشک و محقق طب اسلامی گفت: افراط در مصرف سردی ها موجب چاقی، کند ذهنی، تنبلی و اعتماد بنفس پائین و ترس می شود. نواب زاده یادآور شد: خوردن ناهار و نیز خواب پس از غذا بدون فاصله موجب غلظت خون و پدید آمدن سودا می شود. ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح یکشنبه
حال جنگ با سپاه و ارتش بودند. بعد از دوم خرداد ما چه گفتیم؟ گفتیم درباره ولایت فقیه بحث کنیم، جنگ بعد از فتح خرمشهر درست نبود، قصاص این گونه است، نعوذبالله خدا و پیغمبر آن گونه است. اگر این دفعه هم دچار همین خطا بشویم و بگوییم شتر، نه روحانی و نه پدرجد روحانی کاری نمی توانند بکنند. باید یاد بگیریم میلی متری به جلو برویم . جبهه نفاق قدیم مدت هاست طبق دستورالعمل خارجی به فرمول استفاده از ...
راه کارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی
خالص استفاده کنید. شما تنها به چند قطره نیاز دارید. با روغن زیتون گرم قسمت مورد نظر را به آرامی به صورت حرکات رو به بالا و رو به پایین به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر می توانید چند قطره روغن نارگیل نیز به آن اضافه کنید.روغن زیتون به همراه روغن نارگیل برای رطوبت رسانی به پوست به صورت موثر بسیار عالی عمل خواهد کرد. 3. ماساژ با مرکبات میوه هایی نظیر پرتغال و لیمو ...
چهار خبر کوتاه از شهرستان های ایلام
منجمد و 300 میلیون ریال نیز برای گوشت قرمز از سوی عاملان توزیع هزینه شده است. وی افزود: تاکنون شش تن گوشت قرمز و مرغ منجمد در شهرستان جذب و توزیع و در حال توزیع است که شامل پنج تن مرغ منجمد و یک تن گوشت قرمز است و یک تن گوشت قرمز دیگر نیز تا پایان سال در بازارهای مصرف شهرستان جذب و توزیع می شود. وی از استمرار توزیع این دو منبع غذایی پرمصرف تا پایان تعطیلات عید نوروز خبر داد و گفت: چهار ...
طرز تهیه کوفته مرغ
مواد لازم : سینه مرغ 1 عدد پیاز درشت 1 عدد جعفری خرد شده 4 الی 5 قاشق تخم مرغ 1 عدد برگه زردآلو 1 پیمانه گردوی خرد شده و کشمش سرخ شده نصف پیمانه پیاز داغ 3 الی 4 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک و زردچوبه و فلفل به میزان لازم طرز تهیه ...
جلوگیری از ورود 64 محموله کالای خارجی غیر استاندارد به کشور
، لوستر با نام تجاری STAR LIGHTHING(، لوازم برقی خانگی (آبمیوه گیری با نام های تجاری KENWOOD، WORLD STAR و GOSONIC، M.R.S، ریش تراش با نام تجاری EMEI، چرخ گوشت با نام های تجاری BESTWARE، BERLINI، M.R.S، WORLDSTAR، SAPOR، زودپز با نام تجاری ACSO، SWAN - SUNSTAR، تخم مرغ پز با نام تجاریMY DREAM، جاروبرقی با نام تجاری BERLINI، SAPOR، سشوار با نام های تجاری BARWA، BRAUN، MOSER، مینی سرخ کن با نام تجاری ...
آغاز توزیع سبد کالای ماه رمضان کارمندان تهرانی از امروز
نعمت الله ترکی در خصوص توزیع سبد کالای ماه رمضان برای کارکنان دستگاه های دولتی استان تهران افزود: سازمان صنعت، معدن و تجارت از امروز آماده توزیع اقلام ویژه سبد کالای ماه رمضان است و کلیه تعاونی های مصرف کارکنان دولت و کارگری می توانند اقلام مورد نیاز خود را تهیه و در اختیار کارمندان خود قرار دهند.وی افزود: در سبد کالای امسال ماه رمضان که ویژه کارکنان دستگاه هاست اقلامی پرمصرفی همچون گوشت قرمز، مرغ، برنج، شکر، روغن و حبوبات در نظر گرفته شده است.به گفته معاون استاندار تهران ارزاق ماه رمضان کارمندان با قیمت مصوب در تعاونی های مصرف کارمندی و کارگری عرضه می شود. ...
کاهش وزن با افشانه بینی!
تواند با کاهش تمرکز بیماران بر غذا و تصویر بدن به عنوان درمانی برای اختلال تغذیه بی اشتهایی عصبی مورد استفاده قرار بگیرد. تحقیقات جدید نشان داد که یک دوز درمانی توانست میزان غذای مصرفی شرکت کنندگان را در وعده غذایی بعدی آن ها – بدون توجه به وزن عادی یا بالای افراد – کاهش دهد. علاوه بر این، اوکسی توسین اقدامات متابولیکی مانند حساسیت به انسولین که گلوکز خون را کاهش داده و از بروز ...
