خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان با 10نکته همیشه سلامت می مانند!
برای حرارت دادن و خوردن برای جایگزینی گرم کردن یک پیتزای منجمد پیدا کنید. غلات کامل انتخاب کنید اطمینان حاصل کنید که نیمی از غلات شما کامل است. غلات کامل می توانند به ایجاد احساس سیری و تأمین مواد مغذی کلیدی کمک کنند، به جای برنج و نان سفید وسایر محصولات غله تصفیه شده، پاستا و نان تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر را انتخاب کنید. عاداتی بسازید که وزن شما ...
با این سوپ خیلی سریع لاغر شوید
؟ برای درست کردن این سوپ کافی است که تخم های خیارها را خارج کنید و سپس آن ها را به مدت 2 دقیقه تفت دهید. سپس خیارها را با 500 میلی لیتر آب مرغ و یک پیاز خرد شده ترکیب کنید. این مخلوط را با حرارت بپزید و مقداری پودر فلفل نیز به آن اضافه کنید.این سوپ شدیداً متابولیسم بدن شما را فعال کرده و به شما در چربی سوزی کمک خواهد کرد. * اما فرمول نهایی ما برای شما یک ترکیب سالم دیگر است که بر اساس ترکیب ...
پاستاهای خوشمزه با سس های هیجان انگیز (4)
سس پاستای فوسیلی یا همان فنری خودمان است. 1. 700 گرم گوجه فرنگی هسته گرفته ریز خرد شده را با 250 گرم پنیر موتزارلای تازه خلال شده و یک چهارم پیمانه روغن زیتون بودار و 3 قاشق سرکه قرمز با هم مخلوط کنید. 2. سس را با افزودن نمک و فلفل مزه دار کنید. پاستای پخته و آبکش شده داغ را به این سس افزوده و خوب مخلوط و آغشته کنید. 3. روی غذا را با نصف پیمانه ریحان تازه خرد شده ...
یک سالاد درست و حسابی کنار غذایتان!
... 4. تکه های نان سرخ شده را روی سینی فر قرار داده و روی هر نان برشی از پنیر بگذارید . سبزی های خرد شده را روی پنیر پاشیده , کمی روغن زیتون روی آن ها بچکانید و در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی به مدت 5 دقیقه قرار دهید . 5. در همان زمان که نان ها را در فر قرار داده اید , برگ های کاهو را درون کاسه ای ریخته , سس آماده شده ...
فلفل دلمه شکم پر را اینگونه درست کنید
جذب آن شود (20 تا 25 دقیقه). برنج پخته را کنار بگذارید. پیاز و روغن زیتون را روی حرارت متوسط برای 5 دقیقه تفت دهید. نیمی از پیازهای پخته را به یک کاسه بزرگ منتقل کرده و کنار بگذارید. یک ماهیتابه برداشته و سس مارینا، عصاره گوشت، سرکه بالزامیک و تکه های فلفل قرمز را درون آن ریخته و برای 1 دقیقه تفت دهید. مخلوط سس را درون سینی فر ریخته و کنار بگذارید. گوشت، سس ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی
دو قاشق غذاخوری آب لیمو یک و یک دوم قاشق چایخوری طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات: فر را تا دمای 400 درجه گرم کنید. یک ماهی تابه مخصوص فر را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. به ماهی تابه روغن اضافه کنید. روغن را بچرخانید تا همه ماهی تابه چرب شود. روی گوشت مرغ یک چهارم قاشق چایخوری نمک و یک چهارم قاشق چایخوری فلفل بریزید. مرغ را به ماهی تابه ...
پرپشت شدن و ضخیم شدن موی سر به روش طبیعی
کنید و حدود 30 دقیقه صبر کنید سپس موها را با آب ولرم و شامپو شستشو دهید. بهتر است از این روش یک یا 2 بار در هفته استفاده کنید. روش دوم به این شکل است که یک زرده تخم مرغ به اضافه یک قاشق غذاخوری روغن مو (تونیک مو) و دو قاشق غذاخوری آب(اختیاری) را با یکدیگر ترکیب می کنید و پوست سر خود را با این ترکیب ماساژ می دهید. از این روش نیز می توان یک بار در هفته استفاده کرد. 2. روغن زیتون ...
پاستا فسیلی با سس پریماورا و کوفته مرغ
...> پاستا فسیلی، یک بسته طرز تهیه: 1. یک گیلوگرم گوشت چرخ کرده مرغ یا بوقلمون را با نصف پیمانه هویج رنده و پخته شده ، یک چهارم پیمانه پیاز ،دو عدد تخم مرغ ،یک ق س ادویه، کمی نمک ،فلفل و پودر سیر مخلوط کنید و به صورت گلوله های ریز در آورید. 2. این کوفته ها را در کمی روغن تفت دهید و کنار بگذارید. کوفته ها را داخل سس بریزید و در صورت دلخواه مقداری هم کدوی خلال شده و کمی تفت ...
فرهنگ در رسانه
ای از فرهنگ نبرده باشد. به گزارش بولتن نیوز، در روزگار ما نیز روزنامه های موجود با گرایشات سیاسی و فکری گوناگون، دست به این کار زده و در قالب های مختلف، به مسائل فرهنگی می پردازند. اما نکته اینجاست که این همه تولیدات فرهنگی منتشر شده در روزنامه ها برای دیده شدن پا به این جهان گذاشته اند. به عبارت دیگر، مطلبی که دیده نشود گویی اصلاً تولید نشده است. اما آیا با حجم انبوه سایت ها و مجلات و ...
سوپ سیب زمینی و ذرت
...> پنیر گودا (رنده شده): 100 گرم خامه: 400 گرم نان تست: 3 ورقه روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: دور نان ها را گرفته، سپس به 4 گوشهای کوچک تقسیم کنید. (توجه داشته باشید که نان نباید خیلی نرم باشد). روغن زیتون را داغ کرده و نان ها را در تاوه برشته کنید. سپس روی حوله کاغذی ریخته، کناری بگذارید تا روغن اضافه شان گرفته شود. کره را در ...
متخصص های شیرینی پزی این کیک را درست کنند
...> مواد لازم جهت تهیه کرم کرم فیل شیر: 200 گرم شیر: 200 میلی لیتر زرده تخم مرغ: 2 عدد پودر ژله انبه: یک بسته میوه انبه: یک عدد خامه صبحانه: 100 گرم ژلاتین: یک قاشق غذاخوری آب سرد: 80 میلی لیتر روش تهیه: 1. ابتدا مارگارین و شکر را با همزن برقی می زنیم تا کمی پف کرده و رنگ آنها روشن شوند. سپس تخم مرغ ها را اضافه کرده و هم می زنیم تا یکدست شوند، ماست و وانیل را اضافه می کنیم و ...
سالاد سیب زمینی با ماهی تون
زمینی ها را با فرچه خوب و کاملا" تمیز بشویید، می توانید با پوست آب پز کنید. در غیر این صورت پوست سیب زمینی ها را بگیرید، آب پز کرده و پس از خنک شدن ورقه کنید. تخم مرغ را ورقه کنید. برای تهیه ی سس ، روغن زیتون، سرکه و کمی نمک و فلفل سیاه نیمکوب را خوب مخلوط کنید. کف ظرف سالاد را به کمی سس بریزید. نیمی از سیب زمینی ها را کف کاسه ریخته و با کمی نمک مزه دار کنید. سپس به ترتیب سیب زمینی باقیمانده، ماهی، تخم مرغ، پیازچه و سس اضافه کنید. در آخر گوجه فرنگی و جعفری را روی سالاد ریخته، روی ظرف را با سلوفون بپوشانید. سالاد را 1 تا 2 ساعت در یخچال نگاه داشته، سپس نوش جان کنید. ...
سیب زمینی تنوری
سیب زمینی تنوری مواد لازم: کره: 5 قاشق غذاخوری سیب زمینی: 700 گرم سبزیجات معطر (خرد شده): 6 قاشق غذاخوری (ترخان، ریحان، گشنیز، جعفری) طرز تهیه: سیب زمینی ها را نازک ورقه کنید. فر را روی 190 درجه ی سانتیگراد روشن کنید. یک ظرف نسوز را با مقداری کره چرب کرده، یک لایه سیب زمینی در ظرف بچینید. با فرچه کمی کره روی سیب زمینی ها ...
انجیر خشک عسلی
حل شود. انجیرها را اضافه کرده و 10 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا نرم شوند. قابلمه را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید تا مواد خنک شوند. فر را روی 170 درجه ی سانتیگراد گرم کنید. در این حین، پسته، کنجد، برگه زردآلو و 1 قاشق عسل باقی مانده را در کاسه ای مخلوط کنید. انجیرها را با کفگیر از داخل مایع بیرون آورده و کناری بگذارید. بالای هر انجیر را (افقی) یک شکاف بدهید. داخل شکاف ...
فروش بچه توسط کارگران جنسی
همه جا را برداشته. بو بیشتر از مدفوع سگی می آید که اسمش را پاپی گذاشته اند و دراز به دراز روبه روی در خوابیده و حال پارس کردن هم ندارد. هنوز از سودابه خبری نیست. آن ها کف اتاق یک موکت انداخته اند که رویش شیشه خرده های بازمانده از شیشه مربا که همین چند دقیقه پیش شکوفه آن را به دیوار زده و خرده کرده، ریخته است. محمد و شکوفه روی خرده شیشه ها می دوند و بازی می کنند. شکوفه با میله آهنی عمو ...
درمان بیماری های مفاصل به کمک طب سنتی
...، گوجه فرنگی، هلو، هندوانه و .... بخصوص در افراد دارای مزاج یا سوءمزاج سرد و تر و بویژه در فصول سرد (پاییز و زمستان) پرهیز از مصرف زیاد غذاهای غلیظ؛ مانند حلوا، ماکارانی، تخم مرغ آب پز، غذاهایی که با رشته درست می شوند، سس مایونز و ... محدود کردن مصرف ترشیجات و غذاهای شور مصرف لبنیات با مُصلحات آن ها باشد. (مثلا ماست و دوغ با نعناع یا کاکوتی خشک، شیر با عسل یا شکر ...
نان تست با ماهی و پیازچه
نان تست با ماهی و پیازچه مواد لازم: نان تست ضخیم: 3 قطعه شیر: 2 قاشق غذاخوری کره (آب شده): 2 قاشق غذاخوری ماهی (فیله شده): 150 گرم فلفل سبز تند (خرد شده): 1 عدد پیازچه (خرد شده): 1 ساقه کمی پوست رنده شده ی لیموترش طرز تهیه: شیر را روی یکی از برش های نان ریخته و چند لحظه کنار بگذارید. دو ...
آشنایی با روش تهیه شیرینی اسکار
...> روغن و پودرقند را مخلوط کرده خوب می زنیم یک عدد زرده تخم مرغ را اضافه کرده و می زنیم دوباره زرده بعدی را اضافه می کنیم بعد وانیل و هل و آخرسر آرد الک شده را اضافه نموده خوب ورز میدهیم نا روغن پس دهد . سفیده ها را خوب زده و از خمیر با دست گلوله کوچکی درست می کنیم و در سفیده ها و مغز گردو میغلطانیم وسط آنرا سوراخ کرده و در سینی فرمی چینیم. توی فر مدت 20 دقیقه با دمای 180درجه ...
پاستاهای خوشمزه با سس های هیجان انگیز (3)
پهن کرده اید، کنار هم بچینید و در فر گرم شده مدتی حرارت دهید تا رنگ آنها تیره تر شود. بعد سینی را بیرون بیاورید و صبر کنید تا خنک شوند. 2. سپس ژامبون ها را به شکل دلخواه مربعی یا خلالی خرد کنید و کناری بگذارید. 3. 2 قاشق روغن زیتون را در تابه ای روی حرارت بگذارید تا گرم شود. کمی کره هم اضافه کنید. وقتی کره آب شد، یک دسته پیازچه را که خرد کرده اید به آنها اضافه کنید و تفت دهید ...
طرز تهیه ماکارونی با پنیر و گوجه فرنگی
غذاخوری ریحان بازل خرد شده 1 قاشق غذاخوری کره یا مارگارین یک قاشق غذاخوری و مقداری اضافه برای چرب نمودن مواد لازم جهت تهیه سس گوجه فرنگی : روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری پیاز شالوت ریز خرد شده 1 عدد سیر کوبیده شده 2 حبه گوجه فرنگی کنسروی خرد شده 500 گرم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم طرز ...
نان تست با میوه و کرم شکلات
در گریل برشته کنید تا شکر دوب شده و روی میوه ها داغ شود. هر قطعه نان را در یک ظرف بگذارید. روی هر کدام یک اسکوپ بستنی، یک برش لیموترش و کمی خامه یا ماست بگذارید. تا نان ها و میوه ها گرم هستند، دسر را نوش جان کنید.
نان تست با فلفل دلمه ای و تخم مرغ
...، قرمز، سبز(باریک خلال شده): هر کدام 1 عدد طرز تهیه: تخم مرغ را درشت خرد کرده و در کاسه بریزید. زیتون، گشنیز و کمی نمک و فلفل سیاه نیمکوب ریخته و با احتیاط مخلوط کرده و کنار بگذارید. در کاسه ی دیگری فلفل دلمه ای ها، سیر، آویشن، پیاز ،2 قاشق روغن زیتون و کمی نمک و فلفل سیاه نیم کوب را با هم مخلوط کنید. گریل فر را روشن کرده ، نان ها را برش داده، به کمی ...
خوراکی های کوچک کننده شکم
. به منظور بکارگیری گردو به عنوان ماده کوچک کننده شکم، دو قاشق سوپخوری گردو ریز خرد شده را به سالاد مورد علاقه تان بیافزایید. اگر طعم گردو را دوست دارید، میان وعده ای ساده و سریع را به شما پیشنهاد می دهیم: صدوده گرم آناناس کنسروی را با همین میزان پنیر سفید ترکیب و دو قاشق سوپ خوری مغز گردو به آن اضافه کنید. این میان وعده فقط 325 کالری دارد. ...
جلوگیری از انجماد باتری لیتیومی به کمک یک ورقه کوچک فلزی
کرده اند، اما در انتها با یافتن تنها یک ورقه فلزی نازک به عنوان راه گشای این مشکل، بسیار شگفت زده شدند.” جریان های گرم در واقع راه حل این گروه چیزی بیشتر از یک لایه فلزی نازک نبود، به طوری که به درون سلول لیتیوم یونی همراه با یک کلید جای گرفته باشد. با روشن بودن کلید، جریان در لایه برقرار می شد و از طریق گرمای مقاومتی، منجر به افزایش دما به دمایی بالاتر از دمای ...
نان تست با پنیر موتزارلا
نان تست با پنیر موتزارلا مواد لازم: نان باگت یا چاباتا: 6 ورقه پنیر موتزارلا (ورقه شده): 300 گرم آویشن خشک: 1⁄21 قاشق چایخوری روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری ژامبون گوشت: 150 گرم طرز تهیه: گریل را روی درجه ی متوسط و فر را روی 220 درجه ی سانتیگراد روشن کنید. نان ها را به کمی روغن زیتون آغشته کرده، همزمان ژامبونها و ...
