خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سلامتی معده خود در نوروز را حفظ کنیم؟
به گزارش اعتبارنوین ، سید مهدی میر غضنفری متخصص فیزیولوژیک و مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به نقش حیاتی معده در سلامت بدن و ایجاد آرامش در ایام نوروز، اظهار کرد: یکی از مهم ترین اعضای بدن و سیستم گوارشی از دیدگاه طب سنتی معده است، زیرا معده محل تامین انرژی است؛ در صورتی که غذا در معده به خوبی هضم نشود مواد مورد نیاز بدن نیز جذب نمی شود وبه تبع باعث بروز اختلالاتی در هضم و جذب مواد ...
چغاله بادام، خوشمزه و خطرناک + عوارض چاقاله بادام
آلوده بسیاری از مواد آلوده و میکروب ها را با خود انتقال می دهد و بسته به منبع آلودگی میتواند مشکلات مختلف و متعددی را برای فرد ایجاد کند. آلودگی آب می تواند شیمیایی و میکروبی باشد که این عوامل درصورت تماس آب آلوده به ماده غذایی به راحتی به آن و در نتیجه به مصرف کننده منتقل می شود. رسیدن این مواد آلوده به بدن فرد میتواند سبب مسمومیت های شیمیایی یا میکروبی شود. گفته می شود مصرف آب آلوده ممکن ...
عوارض رژیم غذایی کتوژنیک/ از سرگیجه تا یبوست
بروز کمبود آنها را مهم ترین عارضه رژیم های کتوژنیک عنوان کرد. این متخصص تغذیه از دیگر عوارض این رژیم به سرگیجه و احساس خستگی اشاره کرد که باعث می شود فرد نتواند فعالیت بدنی مناسبی داشته باشد و از سبک زندگی سالم فاصله می گیرد. وی، یبوست شدید را از دیگر عوارض این نوع رژیم برشمرد که به دلیل حذف یکسری مواد مغذی ایجاد می شود. سهراب ادامه داد: این مواد باعث رشد باکتری های ...
رژیم غذایی عجیب و غریب!
مقدار محدود استفاده کند. همچنین می تواند خامه، کره و مقداری پنیر نیز در برنامه غذایی خود داشته باشد. سهراب عدم تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن و افزایش خطر بروز کمبود آنها را مهمترین عارضه رژیم های کتوژنیک عنوان کرد. این متخصص تغذیه از دیگر عوارض این رژیم به سرگیجه و احساس خستگی اشاره کرد که باعث می شود فرد نتواند فعالیت بدنی مناسبی داشته باشد و از سبک زندگی سالم فاصله می گیرد ...
این موقع از روز پنیر نخورید!
طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می کند. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسم بیشتر در شب صورت می پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود و ...
توصیه های طب ایرانی در فصل بهار
... 1. دیدار نزدیکان گرانقدر و دوستان جان، زیارت بزرگان قوم و استادان دانشی که از درمان های نیکو و مشترک در بیشتر بیماری های جسمی و روحی انسان برشمرده شده است. 2. مصرف بیشتر غذا هایی مانند آش های ساده و سبک بورانی اسفناج بورانی شبدر و یونجه، کاهو، سکنجبین، سمنو به میزان کم، آش شبدر و قره قروت که در متون طب ایرانی به عنوان بهترین و لطیف ترین غذا های ایرانی برای فصل بهار نام برده شده اند ...
گوشت وتخم پرندگان زیر ذره بین طب سنتی
و نفس بریدگی می آورد. در توضیح این حدیث این طور می توان گفت: زیاد مصرف کردن هر ماده خوراکی ضرر دارد؛ ازجمله تخم مرغ چون غذایی ات زیادی دارد و زیاد مصرف کردن آن باعث سنگینی بافت ها و اعضای بدن ازجمله کبد و طحال شده و منجر به رسوب مواد زائد در اعضا و پوست می شود. برای افرادی که دچار ضعف هضم هستند، مصرف زیاد تخم مرغ منجر به بروز نفخ در معده و روده خواهد شد. تخم مرغ از دیدگاه طب سنتی ...
ظرفیت آزمون دستیاری پزشکی 1402 افزایش پیدا می کند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، آقای باقری فرد گفت: آزمون دستیاری پزشکی 1402 در 21 اردیبهشت و 25 رشته تخصصی برگزار می شود. ظرفیت آزمون دستیاری پزشکی 1402 امسال افزایش پیدا می کند و این افزایش متناسب با رشته های مورد نیاز و زیرساخت های موجود در مراکز تخصصی و بیمارستان ها خواهد بود و برای میزان افزایش ظرفیت از دانشگاه های علوم پزشکی درخواست کرده ایم تا میزان نیاز خود برای تربیت متخصص را اعلام کنند ...
خواص بلدرچین ؛ از تقویت استخوان ها تا بازسازی پوست
برای جوانسازی پوست صورت بهتر راه مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B، A و E است. ویتامین E به عنوان یک ویتامین معجزه گر پوست شناخته شده است. این ویتامین در سبزیجات و میوه ها یافت می شود. در گوشت بلدرچین هم مقدر زیادی از این ویتامین وجود دارد که از پیری زودرس پوست پیشگیری می کند. همچنین ویتامین E موجود در بلدرچین می تواند برای بازسازی پوست استفاده شود. تقویت استخوان ها ...
پوست تخم مرغ را بشوییم یا نه؟
به راحتی داخل آن شوند، ادامه داد: هیچ گاه از تخم مرغ شکسته و یا ترک خورده استفاده نکنید.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توضیح داد: اگر تخم مرغ ها هنگام خرید، در بین راه و یا در منزل دچار شکستگی یا ترک شدند باید سریع آن را مصرف کرد خاطرنشان کرد: در صورت عدم نیاز باید محتویات تخم مرغ را شکسته، داخل ظرف تمیز در دار ریخته و حداکثر ظرف مدت دو روز از آن استفاده کنیم. سهراب افزود ...
راهکار طب سنتی برای آلرژی بهاری
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت و آلرژی های فصلی می شوید با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب سنتی آمده است می توانید تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید. بنابر اعلام دفتر ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در بسیاری از حساسیت ها فرد مبتلا به آلرژی از خارش گلو شکایت دارد، گاهی این خارش به حدی تشدید می شود که صبر و طاقت فرد را از او گرفته ...
استرس قاتل سیستم ایمنی بدن
فراموش کنید مانند فعالیت های جسمانی یا مدیتیشن را مدنظر قرار دهید. فعالیت هایی که ذهن شما را هرچه بیشتر مشغول نگه می دارند را امتحان کنید. وزن و سوخت وساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و ...
علائم خطرناک درباره مسمومیت دارویی
نشانه دارد و بسته به دارویی که مصرف می شود ممکن است علائم متفاوت باشد؛ اما علائم گوارشی مشترک همچون حالت تهوع، استفراغ، دل درد و ضعف، ممکن است برای بسیاری از داروها رخ دهد. به خصوص در مسمومیت با داروهایی که کاربردهای اعصاب و روان دارند یا آرام بخش هستند. این متخصص داروسازی بالینیدر ادامه تصریح کرد: اختلال هوشیاری، تنگی نفس، کاهش تنفس و تشنج نیز از نشانه های جدی مسمومیت دارویی هستند، که فرد ...
این غذاها را در سفر دبی نخورید
وقتی بلیط دبی را تهیه می کنید، این بلیط همراه با برنامه های مهیج و سرگرم کننده است که سبب می شود تا مدت زمان زیادی از روز را در آب و هوای گرم مشغول گردش باشید. خوردن تخم مرغ نیم پز در چنین شرایطی برای شما مشکل ساز می شود. لبنیات سنتی دبی هم لبنیات سنتی خاص خود را دارد و همانند لبنیات های محلی دیگر مناطق خوشمزه بوده و طعم منحصر به فرد خود را دارند. اما بهتر است توجه داشته باشید ...
ویتامینهای مفید برای بهبود عملکرد مغز
...> منیزیم ال- تیانین ویتامین سی ویتامین دی امگا 3 ب کمپلکس منیزیم: جالب است بدانید که منیزیم با میزان استرس و اضطراب افراد رابطه تنگاتنگی دارد. سطوح پایین منیزیم، استرس افرادی را که دچار اضطراب همیشگی هستند، بیشتر می کند. همچنین مصرف منیزیم برای عملکردهای ضروری بدن مانند واکنش های آنزیمی، تولید انرژی، عملکرد عصبی و تنظیم فشار خون بسیار مهم و کاربردی است. منیزیم در غذاهایی مانند ...
مراقب گاز کلر شوینده ها باشید
به مخاط ها، مجاری تنفسی و چشم فرد آسیب می رساند. قانع توصیه کرد: از مخلوط کردن مواد شوینده و تمیز کننده با یکدیگر اجتناب کنید زیرا از مخلوط کردن این مواد با یکدیگر گاز کلر ایجاد می شود، این گاز با ایجاد اسیدکلریدریک که به شدت آسیب زا است به چشم ها و ریه فرد آسیب می رساند. این متخصص طب اورژانس با بیان این مطلب که این اتفاقات قابل پیشگیری است، تاکید کرد: از مخلوط کردن شوینده ها ...
توصیه های دارویی و پیشگیری از مسمومیت در ایام تعطیلات نوروز
...، پیراهن آستین بلند و شلوار بلند به کودکان بپوشانید. ا گر با موارد مسمومیت در خانه یا سفر برخورد کردیم، چه باید بکنیم؟ در مسمومیت های دارویی و شیمیایی باید بدانیم فرد مسموم چه نوع ماده ای ، چه مقدار ، چه موقع و از چه راهی مصرف کرده است. اگر بیمار هوشیار بود با مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم به شماره 190 و یا اورژانس 115، تماس گرفته و در خصوص اقدامات بعدی سوال می نمایید. اگر فرد مسموم ...
تبخال ها خطرناک اند؟
آفتاب نیوز : کیوان الچیان، متخصص داخلی در گفتگو با رادیو سلامت با بیان این مطلب افزود: تبخال منشا ویروس هرپس سیمپلکس است که در بدن انسان ممکن است، وجود داشته باشد و یا با تغییرِ سیستم ایمنی فرد، افراد ممکن است دچار عارضه تب خال شوند. به گزارش بهداشت نیوز، گاهی وقت ها، تب خال در بسیاری از نواحی بدن از قبیل در دهان یا نواحی دیگری از پوست مثل گردن، دور مقعد و ... می تواند، عارض ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع!
فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند.این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند باید در مصرف آبگوشت احتیاط کنند، افزود: این اشخاص باید آبگوشت را همراه با نان جو میل کنند. مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت عظمایی درباره مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت گفت: این غذا مقوی و سنگین است، بنابراین باید ...
امسال 11 تن مواد مخدر در گلستان کشف شد
افراد تصور می کنند که یک نوع گیاه بوده اما در واقع اعتیادآور و مخرب است. وی با بیان اینکه برخی مواد مخدر در کنار توهم زایی، توحش به وجود می آورد، تصریح کرد: با توجه به این نکته، دیگر مواد مخدر تنها به فرد مربوط نیست زیرا برخی از مصرف کنندگان جرایمی مرتکب شدند که باور آن سخت است. کد خبر 5736535 ...
دیسک کمر چگونه درمان می شود؟ درمان های غیر جراحی و جراحی آن کدام است؟
انسان نیروی انرژ ی ای به نام چی (Qi) دارد. درد و بیماری پیامد نامتعادل شدن این انرژی است. متخصص طب سوزنی برای آن که این عدم تعادل را اصلاح کند، سوزن های نازکی را در نقاط خاصی از بدن وارد می کند تا مجاری انرژی چی آزاد شود. ممکن است پزشک مصرف داروهای بدون نسخه (OTC) را برای درد ناشی از فتق دیسک توصیه کند یا داروهای مسکن قوی تری را تجویز کند. اگر دردتان شدید باشد، باید داروهای تجویزشده را به ...
در ایام عید نوروز پرخوری به این دلایل ممنوع!
کرونا را در فرد افزایش می دهد، جلوگیری کند. چاقی خود یک عامل خطر مهم ابتلا به کرونا محسوب می شود. مرگ و میر ناشی از کووید 19 در افراد چاق بیشتر است. در میان میوه ها، مرکبات و سیب از پرخاصیت ترین ها است. مصرف موز به دلیل داشتن کالری زیاد باید محدود شود. خیار نیز چون کالری بسیار کمی دارد و برای کسانی که اضافه وزن دارند یا دچار دیابت یا چاقی هستند بسیار مناسب است. و چند توصیه: ...
قدیمی ترین گیاه ایران را بشناسید
سنتی نیز در گفت وگو با خبرنگار فارس در ایلام گفت: درجه گرمی و خشکی این گیاه درمان کننده سرماخوردگی، آنفلوانزا، کرونا، اختلالات ناشی از سردی و رطوبت معده، نفخ و ضد یبوست است. وی افزود: بارزترین نوع مصرف به صورت دَم کردن بوده همچنین دمنوش آویشن را روزی 2 تا 3 بار استفاده کرد. کارشناس طب سنتی ادامه داد: آویشن علاوه بر دارا بودن خواص فراوان، برای کسانی که اگزما، حرارت کبد، عصبانیت ...
نقش مهم شیر و غذاهای لبنی در برنامه های غذایی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه، شواهد همچنان نشان می دهد که غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر یک بسته منحصر به فرد و ضروری از مواد مغذی را ارائه می دهد که با هم در فوائد سلامتی متعددی از جمله رشد، تکامل بهینه و مناسب در کودکان و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی نقش دارند. محصولات متنوع از شیر و غذاهای لبنی موجود گزینه های زیادی را ...
طب سنتی/ با 4 خاصیت عناب آشنا شویم
سرطانی و کاهش رشد تومورها موثر است. عناب حاوی فیبر و پروتئین فراوان با مقادیر ناچیز کالری است. همانطور که می دانید کالری کم، مانع تجمع چربی در شریان ها و کاهش سطح کلسترول خون می شود. فیبر و پروتئین موجب ایجاد احساس سیری در فرد شده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. ترکیبات موجود در عناب از جمله آلکالوئید، سابپونین و تری ترپنوئید برای تصفیه و سم زدایی خون مفید هستند. مصرف عناب باعث پاکسازی بدن شده و استرس در گردش خون را کاهش می دهد. آهن و فسفر موجود در عناب نیز نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز و بهبود گردش خون دارند. انتهای پیام/ ...
مردم مناطق سرد نشین شب عید سبزی پلو با ماهی را چگونه سرو کنند ؟
غذا و برخی عادت های غلط غذایی مانند مصرف لبنیات در کنار غذا آن هم در فصل سرد سال، این سردی ها را چند برابر می کند. کارشناس طب اسلامی افزود: علیرغم همه خواص گفته شده برای ماهی، اما با مرور این نکات خوردن ماهی در فصل زمستان جایی در پازل سبک زندگی اسلامی ما ندارد. وی ادامه داد: ائمه اطهار نیز در روایات و کتب مختلف از جمله رساله ذهبیه خوردن ماهی را در اوج تیرماه که بدن انسان از ...
رفتار های تغذیه ای در نوروز
توانستند در کنار میوه از واحد های سبزیجات هم مانند خیار استفاده کنند. همچنین توصیه می شود که افراد میوه های مختلف را هم با هم مصرف نکنند. در مورد مصرف آجیل ها علی رغم اینکه یکی از سالم ترین میان وعده هاست، اما افراد باید مانند هر ماده غذایی دیگری، اعتدال را در مصرف این مواد رعایت کنند. به ویژه توصیه بر این است که مغزیجاتی که استفاده می شود از نوع نمکی یا شور نباشد و ترجیحا مغزیجات خام باشد ...
