مصرف این خوراکی ها در ماه رمضان بدن را پاکسازی می کند
سایر خبرها
با این روش های خانگی از شر حساسیت بهاره خلاص شوید
درمان کند و کیفیت زندگی فرد مبتلا به حساسیت را بهبود بخشد. البته این روش درمان را باید زیر نظر متخصص طب سوزنی انجام دهید. 4. عسل عسل یکی از بهترین ضدحساسیت هاست که بسیاری از افراد را از شر این واکنش های سیستم ایمنی بدن نجات می دهد. 5. ویتامین C این ویتامین، نوعی آنتی هیستامین، آنتی اکسیدان و آنتی توکسین طبیعی است که به راحتی در مواد خوراکی همچون پرتقال ...
9 راهکار برای سم زدایی از کل بدن که شما را جوان تر می کند
، ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم، لیکوپن، لوتئین و زآگزانتین. انواع توت، میوه، آجیل، کاکائو، سبزیجات، ادویه ها و نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای سبز دارای بالاترین میزان آنتی اکسیدان هستند. سلامت روده برای سالم نگه داشتن سیستم سم زدایی بدن، مهم است. سلول های روده، سیستم سم زدایی و دفع دارند که از روده و بدن در برابر سموم مضر مانند مواد شیمیایی محافظت می کند. یکی از مواد ضروری ...
کمک به جبران کم آبی بدن و بهبود خشکی پوست در ماه رمضان با نعنا
به گزارش ایسنا، خواص گیاه نعنا از قدیم شناخته شده و امروزه هم از عصاره، برگ و اسانس آن در طب سنتی و در صنایع غذایی به عنوان یک عامل طعم دهنده و همچنین در ساخت مواد آرایشی استفاده می شود. نعنا یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است، زیرا در ماه رمضان، بدن با کمبود آب مواجه می شود و برای جبران این کمبود، مصرف برخی سبزیجات از جمله نعنا گزینه مناسبی است. پوست صورت به ...
جبران کم آبی بدن در ماه رمضان با مصرف این دمنوش ها
...؛ علاوه بر آن مصرف این دمنوش در وعده افطار به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند سلامت دهان را طی روزه داری حفظ نماید ترکیباتی مانند اسید کلروژنیک، اسید کافئیک، اسید رزمارینیک، اسید الاژیک و روتین در این گیاه وجود دارد که باعث بهبود حافظه و بهبود عملکرد مغز می شود. حسینی یادآور شد: مصرف دمنوش عناب در وعده سحر و افطار نیز توصیه می شود، چراکه عناب دارای ویتامین ها و ترکیبات عالی موثری در مقابله با بیماری هاست که در پیشگیری از بروز کم آبی بدن موثر بوده و جزو نوشیدنی های سالم در ماه رمضان محسوب می شود. ...
6 خاصیت خوردن نعناع در ماه رمضان
فراوان آن باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند. رفع بوی بد دهان نعناع به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان، خنک کردن بدن در تابستان و رفع بی خوابی های ماه رمضان و ... کمک می کند؛ بنابراین نعناع را پیش از غذا، همراه با غذا و پیش از خواب مصرف کنید تا سالم تر بمانید. ...
با خوردن این نوشیدنی ها در ماه رمضان تشنه نمی شوید
روزانه در وعده سحر میل نمود؛ علاوه بر آن این دمنوش سرشار از ترکیباتی است که با سلامت و تقویت عملکرد قلب مرتبط بوده، متابولیسم بدن را تسریع می کند و به هضم وعده های غذایی سنگین در افطار کمک می کند . عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان گفت: نوشیدن دمنوش مریم گلی در سحر میزان تعرق را کاهش داده و آب بدن را حفظ می کند؛ علاوه بر آن مصرف این دمنوش در وعده افطار به بهبود ...
فواید خوردن نعناع در ماه مبارک رمضان
نعناع، نفخ را از بین می برد و در تسکین درد های معده موثر است.
روزه گرفتن برای پوست خوب است یا بد؟ +فیلم
زدایی بدن: همانطور که می دانید غذا هایی که دارای مواد افزودنی هستند، به مرور زمان در بدن تبدیل به سم می شوند. در روزه داری ماه رمضان، چربی های مواد غذایی مصرف شده و جذب شده توسط بدن در طی چندین ماه، پاکسازی می شود. زیرا بدن فرد روزه دار به جای آنکه برای هضم غذا انرژی صرف کند، انرژی خود را برای سوزاندن آن اضافات صرف کرده و با باز سازی بدن، سلول های جدید تری تولید می کند. اما: ...
مزایا و خواص شگفت انگیزچای میخک و طرز تهیه این نوشیدنی جادویی
چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنها این کار را از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد در سلول های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیداسیون انجام می دهند. و اما از مزایای منحصر به فرد مصرف منظم چای میخک تا طرز تهیه این نوشیدنی جادویی: سرشار از مواد مغذی مهم مانند منگنز و ویتامین K چای میخک منبعی غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است ...
هندوانه برای دیابتی ها مفید است یا مضر؟/معرفی میوه های مفید برای دیابتی ها
شفاآنلاین سلامت مانند همه میوه ها، هندوانه حاوی مقدار زیادی شکر طبیعی است در حالی که هندوانه معمولا برای افرادی که دیابت دارند بخشی از رژیم غذایی شان است، اما اینکه چه میزان می توانند مصرف کنند بستگی دارد به عوامل زیادی. به گزارش اختصاصی شفاآنلاین ، افرادی که مبتلا به دیابت هستند از مصرف انواع مواد غذایی مناسب برای خوردن آگاهی دارند چرا که باید سطح قند خون خود را حفظ کنند. ...
مصرف لبنیات در ماه رمضان مفید است یا مضر؟
که همه روزه داران در ماه مبارک باید به آن توجه کنند، استفاده از فرآورده های لبنی است که متاسفانه در این ماه بسیار مورد کم لطفی قرار می گیرد. پس مصرف شیر، پنیر، شیربرنج و فرنی کم شیرین را در اولویت قرار دهید و مصرف دیگر پیش غذا ها را به حداقل رسانید. البته یادمان باشد که با توجه به همزمانی وعده افطار و شام لزومی ندارد همه این پیش غذا ها به یکباره و در وعده افطار خورده شود؛ چرا که پس از ...
درمان خانگی فشار خون+فیلم
بگنجانید که در پائین آوردن فشار خون مفید است. 6- برای درمان فشار خون بالا گریپ فروت صبح ناشتا میل شود. 7- برای کم کردن فشار خون نارنج را در برنامه غذایی خود قرار دهید. خوراکی هایی که باید در مصرف آن احتیاط نمود 1- در فشار خون بالا از مصرف بادمجان، گوجه فرنگی، نمک، اسفناج، شیرینی جات، و مواد نفاخ و هندوانه و مایعات زیاد خودداری کنید. عصبانی شدن هم فشار خون را بالا می برد. ...
اخلاقیات؛ تفسیر آیاتی از جزء هشتم قرآن کریم: تکبر و خودخواهی سرچشمه تمامی گناهان است / نحوه تصرفات ابلیس ...
.... بطوری که اگر به فرض محال فرض کنیم شری از شرور متعلق خلقت و ایجاد قرار گرفته و موجود شود پس از موجود شدنش حالش حال سایر موجودات خواهد بود، یعنی دیگر اثری از شر و قبح در آن نخواهد بود، مگر اینکه وجودش اضافه و ارتباط به چیز دیگری داشته باشد، و در اثر این ارتباط نظامی از نظامهای عادلانه عالم وجود را فاسد و مختل سازد، و یا باعث شود عده ای دیگر از موجودات از خیر و سعادت خود محروم شوند، اینجاست که ...
با این روش های خانگی با یبوست در بارداری خداحافظی کنید!
با یک رژیم غذایی ساده، تغییر شیوه زندگی و چند درمان خانگی آسان برطرف می شود. در ادامه 7 تا از روش های خانگی درمان یبوست در بارداری را به شما معرفی خواهیم کرد. 1. لیمو لیمو برای هضم غذا عالی است و به دفع سموم و سایر غذاهای هضم نشده و مانده در روده کمک می کند. اضافه کردن لیمو به یک لیوان آب گرم حس بویایی و چشایی شما را تحریک می کند و باعث انقباضات روده می شود که به دفع مدفوع کمک ...
کدام میوه ها سلامت بدن را تضمین می کنند؟
ها دارای مواد مغذی تری هستند. به عنوان مثال، سیب حاوی پکتین است، فیبری که به عنوان یک پری بیوتیک عمل می کند و می تواند به عملکرد روده بزرگ و هضم کمک کند. میوه های غنی از ویتامین C نیز باید در برنامه غذایی باشند، از جمله مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو و توت فرنگی. ویتامین C به تولید کلاژن کمک می کند و در زمانه ما که مردم نگران کاهش چین و چروک و سلامت مو، پوست و ناخن ...
تغذیه روزه داران در ماه رمضان
تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: گروه سبزی ها نیز شامل انواع کاهو، اسفناج، کرفس ، سبزی خوردن و سایر سبزی های برگی، انواع کلم، هویج، بادمجان، نخود سبز، لوبیا سبز، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی و پیاز که باید مصرف مواد غذایی از این گروه ها در رژیم غذایی گنجانده شود. فرح بخش بیان کرد: انواع میوه های فصل از جمله مرکبات مانند پرتقال، نارنگی، لیمو ترش، لیمو شیرین، گریپ فروت، سیب و کیوی ...
می خوای شکمت رو آب کنی؟ بیا تا 15 راهکار ساده بهت بگم
کاهش پیدا کند. در نتیجه مقدار کالری کمتری مصرف خواهید کرد. 7- قهوه بخورید خوردن قهوه به تقویت متابولیسم بدن کمک زیادی می کند. تحقیقات نشان می دهد که میانگین سوخت و ساز بدن افرادی که روزانه از قهوه استفاده می کنند، تا 16 درصد نسبت به سایر افراد بیشتر است؛ بنابراین با اضافه کردن یک وعده قهوه به رژیم غذاییتان کالری بیشتری در طول روز بسوزانید. 8- از غذاهای مفید استفاده ...
افطار را با این مواد غذایی شروع کنید/ از خوردن این نوشیدنی ها در وعده سحری بپرهیزید
به گزارش جوان آنلاین به نقل از فارس، سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و تاکید بر استفاده از تمام گروه های مواد غذایی در این ایام اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان لازم است از تمام گروه های غذایی استفاده شود. با روزه داری و حذف یک وعده غذایی که در حدود 600 کالری است، انرژی های ذخیره شده مازاد بر نیاز بدن که به صورت چربی انباشته شده است، کاهش یافته و باعث می شود ...
می خوای پیری زودرس نگیری؟ بیا تا بهت بهترین روش های آبرسانی پوست رو بگم!
افزایش می دهند و همراه با استفاده از کرم های مرطوب کننده روزانه، پوست شما را انعطاف پذیر و سالم نگه می دارند. برخی از مواد غذایی سرشار از آب و آنتی اکسیدان عبارتند از چغندر، اسفناج و قارچ. الکل، قهوه زیاد و رژیم غذایی نامناسب – غذاها و نوشیدنی های سرشار از سدیم و قند – همگی به کم آبی سیستماتیک بدن کمک می کنند و این مسئله ممکن است باعث ایجاد پوستی خشک، تیره و ناسالم شود. تمام تلاش خود را ...
آیا می توان روند پیری را کند کرد؟
به گزارش ایسنا، دانشمندان مدرسه پزشکی هاروارد (HMS) به بررسی دلیل پیری پرداخته اند و یک راه ممکن را برای معکوس کردن آن شناسایی کرده اند. آن ها در آزمایش هایی که روی موش ها انجام شد، نشان دادند که مشکلات رخ داده در اپی ژنتیک، علائم پیری را تحریک می کنند و راه اندازی مجدد می تواند آنها را معکوس کند و شاید طول عمر را افزایش دهد. ژنوم ما شامل نقشه کاملی از DNA است که در تک تک سلول های بدن ما یافت می شود اما این تصویر کامل نیست، بلکه یک لایه اطلاعات اضافی به نام اپی ژنوم، بالای آن قرار دارد و کنترل می کند که کدام ژن در انواع گوناگون سلول ها روشن و ...
برای داشتن خواب راحت چه باید بخوریم؟
غذایی می توانند باعث ناراحتی معده یا بی خوابی شبانه شوند: مرکبات پرتقال و گریپ فروت ممکن است یک میان وعده خوب باشند، اما بهتر است در طول روز استفاده شود زیرا خوردن این مرکبات قبل از خواب می تواند برای سیستم گوارشی سخت باشد و باعث سوءهاضمه شده و درنهایت خواب را مختل کند. غذاهای تند یکی از بدترین غذاها برای خوردن قبل از خواب، غذاهای تند است که هضم آن ها ...
آلرژی فصلی؛ دوباره بهار، دوباره عطسه
فراوری شده آناناس خیار دانه های آفتابگردان بابونه غذا های بهبود دهنده آلرژی فصلی اگر آلرژی دارید، این غذا ها به بهبود آلرژی فصلی شما کمک خواهند کرد و در عین حال سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند. عسل محلی آب استخوان غذا های غنی از پروبیوتیک اسفناج سیب سیر ...
با خواص شگفت انگیز کاهو آشنا شوید
برخی از بیماری ها کاهو دارای آنتی اکسیدان های است که رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کند و از آسیب بافت ها جلوگیری می کند. 18. کمک به کنترل اضطراب کاهو دارای خواص آنکسیولیتیک است که به کنترل اضطراب کمک می کند. کاهو نقش مهمی در روند سلامت اعصاب دارد و بنابراین برای مقابله با مشکلات روانی مانند افسردگی کمک می کند. 19. کمک به حذف سموم بدن مواد معدنی موجود در کاهو به حذف سموم از بدن کمک می کند. انتهای پیام/ ...
تأثیر آنتی بیوتیک برای عفونت بدن به چه صورت است؟
به گزارش وانانیوز، آنتی بیوتیک ها دارو هایی هستند که به توقف عفونت های ناشی از باکتری کمک می کنند. آنها این کار را با نابود کردن باکتری ها و جلوگیری از تولیدمثل آنها انجام می دهند. آنتی بیوتیک چیست؟ کلمه آنتی بیوتیک به معنای ضد زندگی است. هر دارویی که میکروب های بدن شما را از بین ببرد، از نظر فنی آنتی بیوتیک محسوب می شود. اما بیشتر مردم وقتی در مورد دارویی صحبت می ...
بی طرفی وزن چیست؟
مانند به بدنم اعتماد دارم که از من حمایت می کند یا بدن من ارزش من را تعیین نمی کند به چالش کشیدن این افکار را شروع کنید. وزن کردن خود را متوقف کنید دکتر ریچاردسون می گوید: اگر وزن کردن خودتان باعث ایجاد احساسات منفی در مورد بدنتان می شود، به طور کلی خودتان را از شر ترازو خلاص کنید. این تعصب درونی وزن می تواند برای سلامت جسمی و روانی شما مضر باشد. کلام آخر ...
خواص روغن زیتون و آبلیمو، بزرگنمایی یا واقعیت
طبیعی برای سلامتی آشنا شوید مصرف این روغن ها باعث ناباروری می شود! ادعاهای پاک سازی و سم زدایی با یک جستجوی آنلاین سریع، معجون های مختلفی را پیدا خواهید کرد که گفته می شود با استفاده از آب لیمو، روغن زیتون یا ترکیبی از این دو، پاک سازی و سم زدایی را انجام می دهند. طبق این ادعا، ترکیب این دو ماده، مواد زائد و سمومی را که در طول زمان در بدن شما انباشته شده اند، دفع کرده و بدن را ...
عوارض زیاد شیرخوردن را در مطلب بخوانید
گروه گوناگون تیتر یک ، شیر یکی از پر خاصیت ترین نوشیدنی ها است. قطعاً تا به حال چیز های زیادی در مورد فواید شیر از جمله قوی تر شدن استخوان ها شنیده اید اما بهتر است بدانید که مصرف بیش از حد زیاد شیر می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی منفی نیز شود. بله همین ماده سرشار از کلسیم که به تقویت استخوان ها کمک می کند و منبع عظیمی از پروتئین است، اگر زیاد از حد مصرف شود، باعث ایجاد آکنه و مشکلات گوارشی و ...