خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با بیماری خود کنار بیاییم/ بخش دوم و پایانی
...، محافظت کنیم، در برابر بدترین بیماری ها هم مقاومت نشان می دهد. همان گونه که انسان ها در گذشته از خوردن غذا، کمتر بیمار می شدند. آنان روحیه شادتر و قوی تر داشتند و با شادی های خود به دور و بری ها نیز نشاط می بخشیدند. نترس و دلیر باش! در کنار اندک سلول های سرطانی که در بدن بیمار هست، میلیاردها سلول سالم و زندگی ساز هم وجود دارد که تنها یاری وی را می طلبد تا سرطان را از میدان ...
الگوی کنترل پرخاشگری بر اساس آموزه های دینی
، 1390، ص 268). برخی پژوهشگران، سازوکار اثرگذاری شوخ طبعی در پیشگیری و کاهش تنیدگی اشاره نموده و معتقدند بذله گویی و لطیفه ها بیانی نمادین، از فشارهای درونی بوده و تا حد زیادی می تواند از آثار منفی تنش ها و ناکامی های زندگی جلوگیری کند (Sanderson, 2004, p. 72). 4. مقابله رفتاری و زیستی تغییر وضعیت بدن انجام دادن یک رفتار ساده ولی مؤثر در هنگام غضب، شاید آسان ترین راه حل برای ...
6 ویتامین دوران بارداری
میزان بالای ویتامین A، لازم است که میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. مواد غذایی سرشار از ویتامین A، عبارتند از هویج، اسفناج، شلغم، سیب زمینی شیرین، پرتقال، انبه و زردآلو. ویتامین E شهرت بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان و حفظ سلامت پوست دارد. همچنین این ویتامین در طول دوره بارداری کمک فراوانی به رشد رگ های خونی جنین و افزایش و تثبیت بافت سلول های او می کند. جذب ویتامین E ...
بوتاکس چیست ؟
بردن ابروها می شوند و طول اثرشان بین 3 تا 6 ماه می باشد. بوتاکس نام اختصاری سم بوتولیسم است. تزریق مقدار کمی از این ماده بطور مستقیم در ماهیچه فعالیت آن را کم کرده و خطوطی را که نتیجه پرکاری آن روی صورت به وجود می آید از بین می برد در نتیجه صورت جوان تر و شاداب تر به نظر می رسد. یک روش سریع و نسبتا غیر تهاجمی است. برای درمان چروکهای پیشانی و کنار چشم ها (در مناطقی که حرکت ...
گیاهان و درمان های طبیعی برای بی خوابی
عصبی ایجاد میشود. انتقال دهنده های عصبی مواد شیمیایی هستند که به تکانه های عصبی اجازه می دهد تا از یک سلول عصبی به دیگری منتقل شوند و شامل سروتونین، استیل کولین، گابا، و هورمونهای جنسی تستوسترون و استروژن میشوند. اختلالات خواب و علائمی مانند افسردگی به خصوص به عدم تعادل سروتونین مربوط میشوند. سروتونین در بدن از اسیدهای آمینه تریپتوفان ساخته میشود. گیاهان و مواد غذایی غنی از تریپتوفان به بازگرداندن ...
لطفا دهانتان را شیرین نکنید!
مجروح می کنند. اما تحریک سلول های بدن در از بین بردن دوستان خودی به جای دشمنان بی خودی به چه علتی است؟ بچه از ما چه می خواهد؟ حرف و حدیث های زیادی در مورد آن گفته شده است. اما هنوز تا این زمان هیچ شخص یا گروهی مسئولیت این اقدام را به عهده نگرفته است. بازهم بگذریم و بهتر است بپرسیم ما چه باید بکنیم؟ بچه ها از ما چه می خواهند و پزشک معالج از ما چه انتظاراتی دارد؟ و باز هم عرض می ...
دستگاه جوانسازی پوست در ایران ساخته شد/ از بین بردن چروک های ریز
.... در نواحی اسکار، ستون هایی از سلول های ناحیه اسکار از بین می رود و ستون های جدید ایجاد و عمق اسکار کمتر می شوند. این دستگاه قابلیت از بین بردن جای سوختگی ها را دارد که علاوه بر کمرنگ سازی ناحیه سوختگی، آن ناحیه را قوام می بخشد. همچنین این دستگاه در از بین بردن چروک های صورت و افتادگی پوست تاثیر دارد و برای افرادی که پس از لاغری و یا به مرور زمان پوستشان شل شده است تاثیر به سزایی ...
مردم آجیل را به صورت خام استفاده کنند/ آجیل شور منجر به افزایش فشار خون می شود
حفظ و ارتقاء سلامت افراد و چگونگی خریداری یک آجیل مرغوب اظهار کرد: این تنقلات خوشمزه جزو مواد غذایی پرکالری محسوب می شوند و از نظر تغذیه ای از ارزش غذایی بالایی برخوردارند. مصرف 100 گرم آجیل، 500کیلو کالری انرژی به بدن می رساند. این دانشیار دانشگاه ادامه داد: 100گرم پسته، بادا وگردو حاوی حدود 10 گرم پروتئین، هشت تا 16 گرم کربوهیدرات و 17 تا 37 گرم اسید چرب غیر اشباع است. ...
کارشناس تغذیه: مصرف ماست در مسافرت فراموش نشود
سرطان روده را کاهش می دهد. وی عنوان کرد: کلسیم موجود درماست نیز مانع رشد بی رویه سلول های پوششی روده بزرگ می شود و بررسی ها نشان داده است افرادی که کلسیم بیشتری مصرف می کنند، سرطان روده در آنها کمتر است. وی با اشاره به اینکه محدود کردن مصرف شیر و مواد لبنی زمینه ساز کمبود کلسیم و پوکی استخوان است گفت: شیر و فرآورده های لبنی از مواد مغذی هستند که تامین آن برای بدن ضروری است و مصرف آنها ...
از تازه های سلامت چه خبر؟
درحالی که ژنتیک در ابتلا به سرطان نقش مهمی را بازی می کند، اما سبک زندگی ناسالم بیشتر از هر چیز می تواند به تکثیر کشنده سلول های شما منجر شود و کار کردن در شیفت شب هم یکی از اشتباهاتی است که می تواند شما را به سرطان مبتلا کند. پس در اولین فرصت برای اصلاح سبک زندگی تان اقدام کنید. با مشاور تغذیه در این باره صحبت کنید و ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید تا عوامل بیرونی ابتلا به سرطان را مدیریت کنید ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای اسفند
. برای تهیه این دمنوش کافی است یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری پودر نعناع را با یک و نیم لیوان آب جوش 20 دقیقه دم کنید. از تقویت قلب تا درمان افسردگی برای درمان افسردگی ها، یا افزایش انرژی افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواس تان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشارخون را دارد، البته گاهی گزارش های ضد و نقیضی در این زمینه وجود ...
میوه ای مفید برای درمان بی خوابی
دارا بودن ویتامین های گروه B برای درمان بیماری های عصبی و روحی، بی خوابی، خستگی شدید و فراموشی مفید است. وی گفت: ویتامین C موجود در این میوه برای تقویت بدن و جلوگیری از خونریزی لثه موثر است و آهن آن نیز در خونسازی تاثیر شگرفی دارد. دکتر دانشور یادآور شد: از زیادهروی در مصرف زردآلو خودداری کنید، زیرا مصرف زیاد آن در هضم مواد غذایی ایجاد اختلال کرده و دچار اسهال میشوید. ...
با خوردن خوش اخلاق شوید
مثلا صدای گاز زدن سیب یا هویج، وقتی عصبانی هستیم می تواند اندکی از خشم ما را کم کند و حس بهتری به ما بدهد یا خوردن پرتقال به دلیل داشتن ویتامین ث باعث نشاط و سرزندگی بیشتر ما می شود و... . اینکه موادغذایی مختلف می تواند در تغییر حالات و روحیات ما مؤثر باشد، امری است که نمی توان آن را نادیده گرفت اما این موضوع که چه نوع موادغذایی، چه تأثیری بر روحیات و خلق و خوی ما دارند و چرا به این ...
جوانه غلات؛ از بین برنده سلول های سرطانی
انواع ویتامین ها و املاح معدنی و پروتئین است، در فرایند تبدیل دانه به جوانه و سبزه (مراحل اولیه) میزان کالری و کربوهیدرات موجود در دانه به شدت کاهش یافته و بر میزان ویتامین، املاح معدنی و پروتئین واغلب مواد موثر آن افزوده می شود. وی گفت: جوانه گندم با داشتن انواع ویتامین ها مانند ویتامین a و مواد معدنی مورد نیاز بدن همچون منیزیم، پتاسیم، سلنیوم، توانسته در ردیف بهترین و سالم ترین غذاهای ...
طب اسلامی قدرت درمان ام اس و سرطان را دارد
جدی وارد طب اسلامی شوم، بیماری همسرم بود، وی در اوایل زندگی مشترک مان به سرطان سختی مبتلا شد و پزشکان او را جواب کردند در این شرایط به روایات پناه بردیم و ایشان را درمان کردیم. بعد از این اتفاق بود که متوجه شدم در میان روایات اهل بیت علیهم السلام در زمینه طب معارفی وجود دارد، بنابراین شروع به جمع آوری روایات کردم. ابتدا فکری کردم که حدود 200 یا 300 روایت درباره طب داریم، ولی بعد از مطالعه، دیدم هزار ...
با نوشیدن یک فنجان از سرطان پوست جلوگیری کنید
اضافه کردن یک فنجان قهوه به رژیم غذایی روزانه پس از هر نوبت ورزش روزانه ممکن است مانع از ابتلا به سرطان پوست شود. دکتر سیامک روشن، متخصص پوست و مو به باشگاه خبرنگاران گفت: تلفیقی از ورزش روزانه به علاوه کافئین موجود در یک فنجان قهوه باعث نابودی سلول های سرطانی می شود که بر اثر اشعه ماورا بنفش خورشید در طول مدت ورزش روزانه آسیب دیده اند که همین امر مانع از ابتلا به سرطان پوست ...
6 محصول شادی آور برای یک زندگی متفاوت
غذای دریایی بخورید به اعتقاد متخصصان، کمبود اسیدچرب امگا3 در بدن عوارض مختلفی به همراه دارد که یکی از آنها احساس غمگینی و افسردگی است، بنابراین اگر می خواهید روز و شبی شاد را تجربه کنید غذاهای دریایی را به سبد غذایی خود اضافه کنید. اسیدچرب امگا3 نقش بسیار مهمی را روی سلول های عصبی بدن دارد. براساس تحقیقات دانشمندان در افسردگی هایی که به دلیل کمبود میزان اسیدچرب امگا3 صورت می گیرد، جبران ...
الگوی کنترل پرخاشگری بر اساس آموزه های دینی
از موارد پرخاشگری نقش کلیدی دارند. بنابراین، بالا بردن توان فرد در کنترل خشم خود، به احتمال زیاد در کاهش پرخاشگری خصومت آمیز مؤثر خواهد بود. هدف رویکردهای کنترل خشم، آشنا ساختن فرد پرخاشگر با الگوی خشم و رابطه آن با رویدادها و افکار سبب ساز، و رفتار خشونت آمیز است (Howlles, 1989, p. 166). رویکردهای کنترل خشم، عمدتاً بر اصول درمان شناختی رفتاری، به ویژه آموزش مقاوم سازی در برابر فشار روانی (SIT ...
5 علامت ضعف سیستم ایمنی و 4 راه تقویت آن
میوه ها و سبزیجات را افزایش داده و پروتئین های کم چرب و مقدار کمی قند و چربی میل کنید. مرکبات سرشار از خواص مفید هستند. در نتیجه توصیه می کنیم از مصرف پرتقال، نارنگی، انگور، گوجه فرنگی، کیوی و غیره غافل نشوید. به میزان کافی بخوابید خواب آرام باعث احیای سلول های بدن شده و سلامت سیستم ایمنی را ارتقا می دهد. همه ی ما برای تجدید قوا و کمک به عملکردهای حیاتی بدن نیاز به خواب ...
70 درصد بیماران سرطانی به طور قطعی درمان می شوند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پیام پزشکی ،دکتر ایرج فیضی اظهار کرد: رشد و تقسیم غیرعادی، سلولهای سرطانی را از سایر سلول ها جدا می کند که علت این پدیده نامشخص است. وی افزود: عوامل ژنتیکی یا عواملی که باعث اختلال در فعالیت سلولها می شوند، درهسته سلول مشکل ایجاد کرده و رفته رفته باعث بروز بیماری سرطان می شود. این فوق تخصص توراکس، ادامه داد: در گذشته احتمال مرگ و میر ...
بازار غذاهای سنتی در قم، داغ داغ است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، غذاهایی که علاوه بر تامین نیاز بدن نسبت به فست فودها از سلامت بهتری برخوردار می باشد و مورد استقبال مردم و به خصوص گردشگران و مسافران نیز قرار دارد. قم به عنوان شهری زائر پذیر از هم اکنون خود را برای حضور زائران آماده می کند در این زمینه یکی از تمهیدات مسئولان فراهم آوردن شرایطی برای حضور زائران است تا پس از زیارت فرصتی را برای بهره مندی از جاذبه ...
چگونگی آب درمانی در طب ژاپنی
کنید و کم کم آن را اضافه کنید. این آب درمانی ژاپنی هیچ نوع عارضه جانبی ندارد و در صورت انجام دادن به طور روزانه، برای سلامت کلی بدن مفید است. ناگفته نماند، کشور ژاپن که این نوع درمان در آن رایج است، بالاترین آمار 100ساله ها را در جهان دارد. (از آن جا که مزاج هر بیمار در طب سنتی متفاوت است، بهتر است قبل از به کار بردن این روش با متخصص طب سنتی مشورت کنید. بیان میزان مصرف و نوع بیماری در این مطلب دلیل بر تأیید این روش نمی باشد و هدف فقط آشنایی با شیوه درمانی با طب ژاپنی است.) منبع:روزنامه خراسان ...
چگونه از ایجاد کک و مک جلوگیری کنیم؟
...: کک و مک دسته های متمرکز رنگدانه های تیره روی پوست هستند که برخی می گویند یک بیماری پوستی است، بعضی دیگر می گویند عامل سرطان و یا حتی به دلیل سوختن توسط آفتاب به وجود می آیند اما تمامی این موارد اشتباهی محض هستند. در واقع پوست انسان دارای سلول هایی است که بیش از حد رنگدانه تولید می کنند که باعث تغییر رنگ پوست می شود. کک و مک را بیشتر بشناسید در این مطلب می خواهیم با ...
با این شیوه عکسبرداری داروها دقیقا به محل تومور می روند
جدید برای درمان سرطان با شیوه های تهاجمی کمتر با کمک سیستم ایمنی بدن بپردازند. کارشناسان بر این باور هستند که سیستم ایمنی بدن در صورت هدایت صحیح به محل تومور در کنار درمان های تکمیلی می تواند به مهار انواع سرطان ها بپردازد، این البته به شرطی محقق می شود که افراد سریعاً با داشتن علائم اولیه به پزشک مراجعه کنند. ...
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
تغذیه که مشخص گردیده است با تمام بیماری های انسان به نحوی در ارتباط است. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه تغذیه بر اساس یک رژیم غذایی سالم متعادل همانقدر که برای جسم و بدن ما ارزشمند و مهم است برای سلامت فکر، ذهن و روح ما نیز از اهمیت شایانی برخوردار است. تغییرات رژیم غذایی، تغییراتی را در ساختار مغز شما بدنبال خواهد داشت. فعل و انفعالاتی شیمیایی و فیزیکی که بنوبه خود باعث ایجاد دگرگونی های ...
خوراکی های مفید در فصل بهار/ چرا خروپف می کنیم/ غذاهای دوران بارداری
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح سواد سلامت مردم و بالا بردن دانش مردم برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود مطالب آموزشی را منتشر می کند و در عین حال به پرسش های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد. یادآوری می شود شهروندان ایرانی از هر جای ایران می توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم ...
10 ماده غذایی مفید برای رفع خستگی بدن
آهن می باشد که برای تولید انرژی بسیار مفید است. آهن موجود در گوشت قرمز بیشتر از آهن سبزیجات جذب بدن می شود. علاوه بر این، گوشت قرمز حاوی پروتئین های حیوانی نیز می باشد. 200 گرم گوشت نیمی از نیاز روزانه ی ما به آهن را تامین می کند. توصیه می کنیم در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید و از کباب کردن طولانی مدت آن بپرهیزید. گوشت بوقلمون نیز حاوی آهن بوده و چربی کمی دارد. اسفناج: منبع ...
مستعد کدام سرطان هستیم؟
زمینه ساز انواع سرطان ها هستند – توجه کنیم. در بروز بعضی سرطان ها، عوامل ژنتیکی نقش دارند. اما درصد بیشتری از سرطان ها تحت تاثیر عوامل محیطی به وجود می آیند. سرطان معده – به عنوان شایع ترین و کشنده ترین سرطان در کشورمان – بیماری ای است که در آن افزایش سلول های سرطانی در معده، باعث ایجاد زخم در این ناحیه می شود. دربارهٔ دلایل ایجاد این بیماری، می توان اظهار داشت که هرچند هنوز علت واقعی ...
6 غذای قلب
...، قزل آلا، ساردین و کیلکا، سرشار از امگا3 است. میزان کلسترول موجود در ماهی بسیار کمتر از گوشت قرمز یا حتی مرغ است. از این رو، گنجاندن حداقل 800-600 گرم گوشت ماهی در برنامه غذایی هفتگی می تواند باعث پیشگیری از افزایش کلسترول و چربی بد خون شود و با بالا بردن چربی خوب خون و انعطاف پذیری عروق، خطر ابتلا به سکته ها و بیماری های قلبی را کاهش دهد. 2. لوبیا لوبیاسیاه و قرمز حاوی ...
مرگ و میر ناشی از نارسایی قلبی بیش از انواع سرطان است
تواند سبب رهایی بیماران از بستری شدن شود. وی افزود: اکنون دستگاه های مورد تایید برای درمان نارسایی قلبی شامل ضربان ساز و شوک دهنده در کشور موجود است و علاوه بر داشتن متخصصان ماهر به دلیل حمایت های وزارت بهداشت و سازمان های بیمه گر با مشکل چندانی در این زمینه روبرو نیستیم. امین خاطر نشان کرد: ورود دستگاه هایی با تکنولوژی بالا می تواند در کاهش مشکلات بیماران دچار نارسایی قلبی ...
