سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای گام به گام کنترل خشم به روشی کاملاً متفاوت
ای که دچار خشم شده اید برای چند دقیقه در ذهن خود وقایع را مرور کنید و علت خشمگین بودن خود را مشخص کنید. 2. تغذیه کردن عادت مخرب خشم یک عادت اما از نوع مخرب است. شاید تابحال دقت نکرده اید هر روز و لحظه ای که از خواب بر می خیزید (لباس می پوشید/مسواک می زنید/ یک لیوان آب می خورید و یا هر فعالیت دیگری که انجام می دهید) اگر چیزی مطابق میل و انتظارات شما نباشد دچار خشم می شوید. ...
سلف سرویس واقعیت.../ یادداشت رسیده به "کافه سینما"، برای "ابد و یک روز"
می کند، دختر دیگری که افسردگی دارد و مدام شغل عوض می کند، پسر شیشه فروشی که مدام میان کمپ ترک اعتیاد و خانه در رفت و آمد است، و پسر بزرگ تری که در مغازه ی پدری ش ضرر می دهد و در فکر تغییر شغل است. اما اگر لحظه ای خیال می کنید با تصویری کلیشه ای طرف هستید، دعوت تان می کنم تا تنها ده دقیقه از فیلم را تماشا کنید. این تصور کلیشه ای (اگر از ابتدا در ذهن شما وجود هم داشته باشد) نهایتا ده دقیقه در ذهن ...
ساده ترین راه شستن پرده برای خانه تکانی عید
به اتوکشی به مدت طولانی نخواهد بود. برخی همیشه گله می کنند که پرده های حریر آن ها پس از شستن با ماشین لباس شویی همیشه چروک می شود یک راه حل اساسی و ساده برای این منظور استفاده از پودر صابون به جای پودر لباس شویی است. امتحان کنید حتما کار شما را راحت خواهد کرد. اگر پارچه نخی جدیدی برای پرده های خانه تان تهیه کرده اید و احتمال آب رفتن آنها وجود دارد، ابتدا پارچه را در محلول آب و ...
چگونه اجسام سنگین را بلند کنیم تا کمردرد نگیریم؟
.... 5- برای بلند شدن از عضلات پاهای تان استفاده کرده و جسم را نزدیک به بدن تان نگه دارید و از زمین بلندش کنید. 6- کمرتان باید هنگام بلند کردن، صاف بماند. فقط از عضلات پاهای تان برای بلند کردن جسم استفاده کنید. 7- هنگام حرکت دادن جسم، به بدن تان پیچ و تاب ندهید. در عوض، با چرخش کف پاهای تان و برداشتن قدم های کوچک سعی کنید در وضعیت درست قرار بگیرید. 8- برای زمین گذاشتن جسم، باز هم زانوها را خم کرده و تنها از عضلات پاهای تان استفاده نمایید و جسم را در جای خودش قرار دهید. /بیتوته ...
مصاحبه عجیب لیلا حاتمی؛ چه کسی ضربه اول را زد؟!
بوده و احتمالاً پاسخ هایی داده شده، ثمره کنار هم قرار گرفتن این اتفاقات است؛ بنابراین، بهتر است در پی رفع سوءتفاهم ها برآمد و از این حاشیه عبور کرد. در ادامه متن کامل مصاحبه جنجال برانگیز مورد اشاره به نقل از مهر برای قضاوت بهتر می آید: - این فیلم تجربه دوم شما بعد از فیلم سینمایی بی پولی با حمید نعمت الله است. به نظر می رسد رگ خواب شخصیت محور و قصه یک زن است. در مورد تفاوت ...
بررسی دیجیاتو: Asus Zenfone Zoom ؛ جهان بینی به شیوه ذن
.... اگر بگوییم ذن فون زوم خوش ساخت ترین موبایل ایسوس است، اغراق نکرده ایم. بدنه دستگاه طی 201 مرحله ساخته می شود و فرآیندهایی همچون ماشین کاری CNC، برش با الماس، رنگ کاری آنودیزه روی آن انجام می شود. قاب دور آن از آلیاژ آلومینیوم است و کاملاً حس استحکام را به شما منتقل می کند. نکته جالبی که در مورد رنگ شاسی دستگاه وجود دارد این است که در محیط های مختلف رنگ های متفاوتی به خود می گیرد ...
کاهش وزن تا روز مراسم عروسی!
باشید و هم انگیزه یتان بیشتر شود. نکاتی برای عروس خانم ها چیزهایی که دوست ندارید را درست کنید: شما نمی توانید بدنتان را به طور کامل متحول کنید! پس خرید لباس اولین کاری است که باید انجام دهید، به این ترتیب برنامه تمرینی شما مشخص خواهد شد. وقتی لباس عروسی را انتخاب و خریداری کردید، آن را پوشیده و جلوی آیینه تمام قد بایستید. حالا به تمام قسمت های بدن که در معرض دید هستند خوب نگاه ...
نوع طنز سیاه نمایش "کوپن" بر روی صحنه ها کمتر دیده می شود
از قبل هماهنگ شده است. غلامی به عنوان آخرین سوال از روشن پرسید: از آنجایی که شما خودتان هم جزو منتقدان هستید، چقدر به کارتان نگاه منتقدانه دارید؟ روشن در جواب گفت: هر روز سعی می کنم کار خودم را نقادانه نگاه کنم و معتقدم چون تئاتر هنری زنده است این امکان وجود دارد که هر لحظه خودت را اصلاح کنی. من همیشه می گویم اگر خودمان نسبت به کارمان سخت گیر نباشیم دیگران این کار را خواهند ...
گزارشی از بازار پرده فروشان در خیابان مولوی
می روم تا با فروشنده ها گپی داشته باشم. وارد یکی از مغازه ها می شوم. مصطفی 37سال دارد و 10سال است که به فروش پارچه و پرده مشغول است. از میزان فروش تقریباً راضی است چون به قول خودش مشتری پرده همیشگی است. مشتری به اندازه کافی هست؛ از شهرستان خیلی ها برای خرید می آیند. ما حتی مشتری تلفنی هم داریم. طرح ها و مدل های جدید را برای شان ایمیل می کنیم و بعد به ما سفارش دوخت می دهند. این را هم ...
افشاگری های جنجالی علیه تاجگردون+تصاویر
روز به تعداد خبرنگاران و عکاسان شخصی تان اضافه می کنیدتا آن جوان تحصیلکرده این اعتماد به نفس را در خودش احساس نکند تا به شما نزدیک شود و از درد دلش با شما بگوید و همین ها هستند که باعث می شود شما نوکر مردم بودن را با شوی لباس اشتباه بگیرید . مگر شما کی هشتید؟ این عضو جریان وفاق و همدلی درگچساران گفت:این حقیقت تلخی است که مردم هر 4 سال یکبار برای شما هویت پیدا می کنند دیدن جوانان بیکاری ...
عکس العمل هاشمی درباره سوختن فرزندانش
شده که بخشی از لاله گوش یا بینایی خود را از دست داده اند و برای درمان نابینایی یکی از دختران به 7 متخصص مراجعه کرده ایم که پاسخ قانع کننده ای به ما نداده اند و از شما تقاضا داریم چشم این دختر را ویزیت کنید. مرادی اظهار کرد: برخی از کودکان یک سال و نیم است که جراحی نشده اند و دلیل آن را نمی دانیم. از سوی دیگر دولت قبل برای اعزام به خارج و درمان این دختران قول ها و وعده های زیادی به ما ...
راهنمای کامل خرید در امارات (دبی و ابوظبی)- بخش اول
معمولا از ساعت 10 صبح تا 22 بازند. در تعطیلات آخر هفته شب ها تا دیروقت هم کار می کنند. بعضی مغازه ها بین ساعت 13 تا 16 برای ناهار، تعطیل می کنند. در ماه رمضان هم ساعت کاری معمولا بین 19 تا نیمه شب است. اگر می خواهید فقط برای خودتان یا دوستان تان یادگاری و سوغاتی بخرید، بهتر است سراغ کالاهای سنتی امارات (پارچه ها، ظروف، زیورآلات ساده، عطرها) بروید اما اگر می خواهید خریدهای خاص انجام دهید ...
اولین مشکل مردم "بیکاری"؛دومین "قدرت خرید "
تولیدی دارید؟ می گوید بله. می گوئیم چه قد؟ می گوید سی صد میلیارد تومان. می گوئیم کجا است؟ می گوید کجایش را من دیگر کاری ندارم؛ این نفری که آمد فرمی که پر کرد در آن نوشته بود که می خواهم کارخانه سیمان بزنم؛ بعد می رویم نگاه می کنیم می بینیم این که اصلاً کارخانه سیمان نزده است رفته واردات کرده است. بانک می گوید به من چه ربطی دارد؟ می دانید به شما چه ربطی دارد؟ برای این که این عقد به لحاظ شرعی صحیح ...
با چه کسانی، سفر نرویم؟
، بیشتر هم پا و هم قدم هستند اما همیشه این طور نیست. به قول معروف بعضی افراد، اهل سفر هستند و بعضی دیگر نیستند. بنابراین برای اینکه از مسافرت لذت ببرید، اول از همه به این نکته دقت کنید که گروهی که قرار است با آنها مسافرت بروید، چقدر هم پا و هم قدم شما هستند. برای اینکه افراد را درست برگزینید، رفتار آنها را در جمع های دوستانه و مهمانی ها مرور کنید. مطمئن باشید به سرعت جواب تان را پیدا خواهیدکرد. ...
زنان عاشق این خصوصیات مردانه هستند!
، از توانایی های خود خبر دارد، می داند از زندگی چه می خواهد و تکلیفش با خودش روشن است. اگر هر روز برنامه تازه ای برای زندگی تان بچینید، هر سال تغییر رشته دهید یا کارتان را عوض کنید، اگر ندانید قرار است به کجا بروید، هیچ زنی همسفر مسیر زندگی شما نخواهد شد. منبع: تبیان
فرهنگ در رسانه
...> بهرام کلهرنیا نیز با موضع هنر ایران در افق های دگرگونی به سخنرانی پرداخت و گفت: همه ما ایرانی ها درک مشترکی از جهان ایرانی داریم. گذشته تاریخی ما یک گنج بی همتای رازآمیز است که از چشم دیگران به آن نگاه کردیم و تصوراتی گنگ و آشفته از آن داریم. از جایی به بعد پیوند تاریخی ما با گذشته قطع شده و ما توریست فرهنگ خود شدیم. کلهرنیا ادامه داد: ما فرزندان نیای تاریخی هستیم که هنری ازلی ابدی را ساخته است ...
8 ترفند باردارها برای استقبال از نوروز
ظاهر خانه را حسابی عوض کند. 7. لازم نیست برای استقبال از بهار حتما خرج روی دست خودتان بگذارید و وسایل بزرگی مثل سرویس چوب، پرده و... را تعویض کنید تا تغییر را در خانه احساس کنید. اضافه کردن وسایل ساده ای مثل یک تابلو یا یک شیء دکوری و تزیینی نیز می تواند به عوض شدن خانه شما کمک کند و آن را آماده استقبال از بهار نشان دهد. 8. یک رسم زیبا در نوروز عیدی دادن و عیدی گرفتن است ...
اجرای سیاست درهای باز ایران را تا بیست سال آینده نابود می کند/ 300 نفر از اعضای دولت اصلاحات هم اکنون ...
" عماریون "- نشست اقتصادی سیاسی با موضوع شیائوتینگیسم که به همت بسیج دانشجویی دانشکده الهیات دانشگاه تهران امروز عصر برگزار شد. حسن عباسی تحلیلگر مسائل استراتژیک در خصوص قرابت سیاست درهای باز در ایران با سیاست درهای باز در چین گفت: کشور ما سیاستی را دنبال می کند که مصوب مجلس و رهبر انقلاب نیست چرا که قرار بود مذاکرات طبق سه بار تاکیدی که رهبری در سخنرانی های اخیر خود داشتند فقط در موضوع مذاکرات هسته ای باشد اما یک جریان در کشور تاکید د ...
خودروهایی که مردهای آمریکایی نباید سوار شوند!/تصاویر
. اما هیچ کدام از این دلایل، توجه مناسبی برای یک مرد آمریکایی نیست! در سال های اخیر سازندگان مینی ون ها تلاش زیادی برای تغییر این شرایط کردن اما نتوانسته اند موفقیت چندانی به دست بیاورند. بله مینی ون ها، طراحی داخلی مجللی دارند. بدنهٔ این خودروها مقاومت زیادی دارد و سیستم صوتی و تصویری نصب شده داخل آن ها می تواند بچهٔ شما را در طول مسیر سرگرم کند. درحالی که بچه ها به هر صورتی که بخواهند در ...
نگویید خودش خوب می شود/ نشانه هایی که آقایان باید جدی بگیرند
، اولین اولویت زندگی تان آنهم برای حفظ آرامش خانواده، باید سلامت خودتان باشد. فقط کافی است چند دقیقه و یا حتی چند ثانیه چشم هایتان را روی هم بگذارید و به زمانی فکر کنید که خدای ناکرده به دلیل یک بیماری که به دلیل غفلت، دیر متوجه بروز و ابتلا به آن، شده اید، زمینگیر شده و یا... آن وقت است که متوجه می شوید، خانواده شما، به بودن شما، آن هم بودنی همراه با سلامت وشادابی شما، بیش از همه نیازمندی هایشان، نیاز دارد.یک روز نبودن شما، مساوی با رنج ها و مسئولیت های زیادی است که همسران و فرزندان تان باید در نبودن شما، متحمل شوند. ...
چرا انتخابات؟
واقعا جمهوری اسلامی برای چه انتخابات برگزار می کند اگر قرار است فتنه گران علیه همین انتخابات، با تأیید شورای نگهبان مواجه شوند و بشوند نامزد انتخاباتی که بارها و بارها لگد به ساز و کار آن زده اند؟! اگر قرار بود مجلس، نه باب دل قانون و نه باب دل رأی ملت، که باب دل بعضی ها تشکیل شود، چرا دیگر جمهوری اسلامی، این همه هزینه مادی و معنوی کند برای برگزاری انتخابات؟! عالیجنابان بفرمایند دوست دارند چه کسانی وارد مجلس شوند، همان ها را هم بفرستند بهارستان! ...
روایت عکاسی که آخرین تصویر"حاج حسین خرازی" را در قاب دل ها ثبت کرد
غذا برساند. همان موقع خمپاره زدند. صدای انفجار مهیبی بلند شد. وقتی گرد و خاک فروکش کرد، دیدیم حاجی از پشت، ترکش خورده و شهید شده است. من همان موقع چهارعکس از او گرفتم . بعد از آن عکس ها، پیکر حاجی را داخل یک پارچه سفید پیچیدند و برای انتقال به لشکر امام حسین(ع) آماده کردند. - : آن لحظه، آمادگی عکاسی داشتید؟ سعادت راد : بله؛ بیشتر اوقات دوربینم همراهم بود. البته آمادگی فنی! والا روحیه ...
هفت بهشت چین برای خرید کردن
اگر از علاقه مندان به سفر و خریدکردن هستید، چین یکی از بهترین مقصدهای شما خواهد بود. در این مطلب هفت شهر مهم چین را از دیدگاه کسانی که قصد خریدکردن دارند، بررسی می کنیم و سعی می کنیم راهنمایی هایی کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. هنگ کنگ هنگ کنک مسلما بهترین و محبوب ترین بهشت خرید در چین است. این شهر مکانی است که می توانید انواع سفارشات (خرده یا عمده) را انجام دهید. از لباس ...
اصحاب کهف، جوانان ایمان پیشه در قرآن
(4) (مطففین/ 9و20)؛ و دیگران گفته اند: رقیم، تخته سنگی است که در زمانهای بعد، بر در غار اینان نهاده شد. می بایست خورد و خوراک اینان که همراه داشته اند، پیش از به خواب رفتنشان، پایان یافته باشد، چه [پس از بیداری] از این که همراه اینان زاد و آذوقه ای نبود، به شگفت در نیامدند. به ناگاه، روند داستان، به پرده ی سوم کشیده می شود: وَ کَذلِکَ بَعَثْنَاهُمْ لِیَتَسَاءَلُوا بَیْنَهُمْ قَالَ ...
روش های از بین بردن استرس
عکس نماید . بدین ترتیب شما کنترل بهتری بر استرس خواهید داشت. علاوه بر مساله جویدن ، طعم و مزه آدامس هم اغلب خوشایند مغز است. ضمن جویدن می توانید با خودتان شوخی کنید !!چطوری ؟ خیلی ساده ! آدامستان رو باد کنید. اینها همه حرکات مفیدی جهت کاهش اثرات مخرب استرس هستند.از امروز همواره یک آدامس بادکنکی خوش طعم ، در جیبتان داشته باشید. 2. بزنید بیرون خیلی از مواقع ...
36 راه برای شاد کردن شوهر
فرزندانتان تنها با همسرتان سپری کنید. می توانید فرزندانتان را به خانه مادربزرگ و پدربزرگشان بفرستید. 18- با کارهای کوچکی مانند خرید ژل بعد از اصلاح مورد علاقه اش او را ذوق زده کنید. 19- اولین قرار ملاقاتی را که قبل از ازدواج با او داشتید دوباره خلق کنید. 20- به همسرتان بگویید یک شب با دوستانش بیرون برود. نه تنها با دوستانش به او خوش می گذرد، بلکه از اینکه او را درک ...
چگونه یک زن وشوهر بی نظیر شویم؟
به گزارش 9 صبح به نقل از تبیان، وقتی صحبت از یک رابطه شاد و تمام عیار می گردد فقط منظور ارتباطی عاشقانه و رمانیتک نیست بلکه باید حیات زندگی زناشویی را کامل و همه جانبه و با تمام مسئولیتها و حواشی آن در نظر داشت. چند نکته ساده ای که به شما کمک می کند یک زن و شوهر تمام عیار شوید ازدواج؛ تنها ارتباطی معنوی و احساساتی پرشور و حرارت نیست؛ ازدواج سه وعده غذا در روز، تقسیم کار و به ...
هر رأی دریچه ای به امید است
شان نمی رود. مرغ شان یک پا دارد. هر روز مثل همه از خواب بیدار می شوند. لباس می پوشند و از خانه بیرون می روند. سوار اتومبیل شخصی، تاکسی، اتوبوس یا مترو می شوند و خودشان را به محل کارشان می رسانند. در همین ترافیکی که من و شما می مانیم، معطل می شوند. همین هوا را که گاهی آلوده و گاهی به گرد و غبار آغشته است، تنفس می کنند. بچه های شان را به مدرسه و دانشگاه می فرستند. همین مدرسه ها و دانشگاه هایی که همه ...
زندگی نامه شهید دکتر باهنر
کند و مبارزه شدت گیرد و علتش هم این بود که گفتند نگذارید جلسات پر جمعیت باشد و الا اگر بخواهید از اوائل شروع کنید قبل از اینکه اجتماعی از مردم باشد، شما را دستگیر می کنند و از همان روز ششم که اوج گرفت ظاهراً روز هفتم بود که ما دستگیر شدیم ”. سومین دستگیری شهید باهنر سومین دستگیری همزمان بود با سخنرانی های تند و انقلابی ایشان در مسجد جامع بازار تهران به مناسب سالگرد حمله رژیم ...
حل معضل چاقی پس از زایمان
مطمئن شوید که این کار را از راه درستی انجام می دهید. به جای اینکه به سراغ رژیم های سختی بروید که می توانند به خودتان و فرزند شیرخوارتان آسیب برسانند بهتر است از راهی امن و طبیعی اقدام کنید. در ادامه نکاتی را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید بعد از زایمان به مرور و با خیال راحت کاهش وزنی مناسب داشته باشید. 1- خوردن وعده ها به صورت منظم - شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می ...