خانه
چای را باید نوشید یا ترک کرد؟ چه کنیم بالاخره؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم، علل و عوارض پارکینسون
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک ، بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده است که سیستم عصبی و قسمت هایی از بدن که توسط اعصاب کنترل می شود را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم این بیماری به آرامی شروع می شود و اولین علامت نیز ممکن است لرزش به سختی قابل توجه فقط در یک دست باشد. لرزش علامتی شایع است، اما این اختلال همچنین ممکن است باعث سفتی یا کندی حرکت نیز شود. در مراحل اولیه بیماری ...
تقویت قوای جنسی مردان با مواد غذایی طبیعی
جریان خون در بدن و دستگاه تناسلی کمک کرده و موجب تقویت قوای جنسی و بهبود اختلال نعوظ در مردان خواهد شد. کنگر فرنگی یا آرتیشو یکی از گیاهان مؤثر در تقویت جنسی کنگر فرنگی است. بدون تردید کنگرفرنگی یکی از سبزیجاتی است که بیشترین خواص تحریک کننده جنسی را دارد.اگر چه علت علمی برای ثابت کردن این خاصیت کنگر وجود ندارد ولی این ماده ی غذایی برای تقویت قوای جنسی اشخاص بسیار مؤثر است. ...
10 توصیه مهم برای رفع خستگی بهاری
جسم و روح کمک کند. 5. بدن را آبرسانی کنید نوشیدن آب کافی و سایر مایعات می تواند به هیدراته (مرطوب) ماندن بدن و ذخیره انرژی کمک کند. 6. تحرک داشته باشید ورزش منظم می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و سطح انرژی شما را افزایش دهد. 7. دوش گرفتن خستگی را برطرف می کند دوش گرفتن، گردش خون را در بدن تحریک می کند و روند جریان خون در زیر پوست را ...
آسیب هایی که مردان بالای 40 سال به خود وارد می کنند
تستسترون اکثر مردان بالای 45 سال از کمبود تستوسترون در بدن رنج می برند. شاید از هر 10 نفر 4 نفر با کمبود تستوسترون مواجه باشد. کمبود تستسترون عموماً فقط مربوط به اختلال نعوظ نیست، بلکه می تواند تمایل و میل جنسی آنها را نیز کاهش دهد. این وضعیت هرگز نباید باعث خجالت مردان شود. آنها باید به دنبال راه های درمانی بگردند و همچنین انجام ورزش و کاهش وزن برای مردان چاق و استفاده از داروهای تجویزی می ...
چرا ژاپنی ها هنوز هم روی زمین خوابیدن را ترجیح می دهند؟
تراز می ماند و بدن در وضعیتی غیر طبیعی قرار نمی گیرد. 2- می تواند فرم بدن را بهبود بخشد اگر در هنگام خواب بدن تان در وضعیت درستی قرار گیرد و ستون فقرات تان تکیه گاه مناسبی داشته باشد، طی روز راحت تر می توانید پشت تان را صاف نگه دارید. خوابیدن روی زمین به اصلاح فرم بدن کمک می کند، چون وقتی پشت صدمه نبیند و مشکلی نداشته باشد، دیگر نیازی به قوز کردن احساس نخواهید کرد. ...
افراد نابینا در تشخیص ضربان قلب خود بهتر از افراد بینا هستند
بررسی نبض یا دست زدن به بدن خود، ضربان قلب خود را حدس بزنند. کسی که نمره 1.0 در این ازمون می گرفت دقیقا تعداد ضربان قلبش را درست حدس می زد. مشخص شد که افراد نابینا میانگین دقت 0.78، در حالی که افراد بینا به طور متوسط 0.63 دارند. این هم شاهد دیگری است بر چگونگی تقویت حواس دیگر در افراد دارای اختلال بینایی. محققان در مقاله منتشر شده خود می نویسند: “این امر نشان می دهد که انعطاف ...
چه نوع مواد غذایی باعث ترمیم شکستگی های استخوان می شوند؛ آیا تغذیه تاثیری در بهبود شکستگی ها دارد؟
...، فشار ممتد به استخوان، فعالیت های سنگین فیزیکی یا شکستگی بر اثر کهولت سن و نداشتن تحرک در ناحیه لگن باشند. این شکستگی های استخوانی به هر دلیلی که باشند باید بهبود پیدا کنند. بنابراین بدن در دوران بهبودی، نیاز زیادی به گروه های مختلف مواد غذایی و مغذی دارد. به گفته این متخصص تغذیه، بهبودی در اصل همان جوش خوردن استخوان است که پروسه ای حدود شش تا دوازده هفته ای دارد. البته ...
درمان فوری دیابت با این گیاه سبز رنگ!
. فیبرهای نامحلول موجود در نخود فرنگی به افزایش حس سیری، کنترل اشتها و بهبود عمل هضم در بدن کمک می کنند. علاوه بر این، فیبرهای موجود در نخود فرنگی می توانند باعث افزایش حجم مدفوع و دفع راحت تر آن از بدن شود. قرار دادن نخود فرنگی در کنار آب ساده، در رژیم غذایی افراد مبتلا به یبوست می تواند ظرف مدت زمان کوتاهی، مشکل یبوست آنها را برطرف کند. فواید باونکردنی جویدن غذا برای عملکرد بدن! ...
در رسانه| بهزیستی استان اردبیل 272 فرد مبتلا به اُتیسم را شناسایی کرد
اختلال مادام العمر محسوب می شود اما درمان ها و مداخلات مناسب می توانند علائم آن و عملکرد روزانه فرد را بهبود ببخشند. با توجه به شناسایی افراد مبتلا به این اختلال در استان اردبیل و گستره فعالیت و خدمات اداره کل بهزیستی این استان برای درمان و مقابله با آن، روز سه شنبه مصاحبه ای برای تبیین خدمات این اداره کل با حامد رضایی مدیرکل آن ترتیب داده ایم که به شرح زیر ملاحظه می فرمائید. ایرنا ...
بهرمندی 130 کودک اتیسم از خدمات توانبخشی در اردبیل
حامد رضایی در گفت وگو با پایگاه خبری تحلیلی آذرمغان به نقل از مهر، اظهار کرد: بهزیستی در ارائه خدمات توانبخشی به افراد با اختلال طیف اتیسم پیشرو است به طوری که در حال حاضر 272 فرد مبتلا به اتیسم در اردبیل شناسایی شده است. وی خاطرنشان کرد: بهزیستی در راستای توانمندسازی و بهبود کیفیت زندگی افراد دارای اختلال اتیسم ، خدمات مستمر و غیر مستمر از قبیل مستمری ماهیانه، حق پرستاری، کمک هزینه ...
وقتی بدن سن واقعی را لو می دهد
بدن مثل یک ماشین در اثر استفاده فرسوده می شود، اما برخلاف ماشین، قادر است اندام های فرسوده اش را تا حدی ترمیم کند. با این حال، برخی بیماری ها مثل بیماری های اعصاب و روان تاثیری مادام العمر بر سلامت بدن می گذارند؛ به طوری که بر اساس یافته هایی جدید، ممکن است سن بیولوژیک بدن افراد مبتلا به بیمار ی های روانی، بالاتر از سن واقعی آن ها باشد. پژوهش های جدید نشان می دهد افرادی که در طول ...
افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید
افسردگی پس از تعطیلات وجود دارد: خود مراقبتی را تمرین کنید کمی وقت بگذارید تا احساس خود را تجزیه وتحلیل کنید و راه هایی برای بهبود خلق وخوی خود پیدا کنید. کارهایی را انجام دهید که احساس بهتری به شما می دهد. پس از چند روز پرخوری و اختلال خواب، بدن شما نیاز به مراقبت از خود دارد. خواب باکیفیت، ورزش منظم و رژیم غذایی غنی از مواد مغذی – سنگ بنای سبک زندگی سالم برای تقویت خلق وخو ...
کمبود این ویتامین باعث دیابت، آلزایمر، اختلال باروری، ام.اس، پوکی استخوان می شود
بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلاء به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود ولی اگر آلزایمر بر اثر کمبود این ویتامین بروز کند، تقریباً غیر قابل درمان و کنترل خواهد. مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین D مثلاً دوز پنجاه هزار در ...
هل؛ سالم ترین مسکن دنیا
اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می کنید از هل استفاده کنید و یا داخل برنج یک دانه هل درسته قرار دهید. هل سالم ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیا است. از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است. هل دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی است و همچنین به عنوان درمانی برای ضعف جنسی، اختلال در نعوظ، و انزال زودرس نیز استفاده می شود. ...
چرا این میوه می تواند به چربی سوزی کمک کند؟
برترین ها: خوردن روزانه 25 گرم بلوبری خشک شده منجمد (معادل یک فنجان بلوبری طبیعی) کارایی ورزشی را بهبود می بخشد به گزارش نیویورک پست، طبق مطالعه جدیدی که در مجله مواد مغذی (Nutrients) منتشر شده است، خوردن روزانه 25 گرم بلوبری خشک شده منجمد (معادل یک فنجان بلوبری طبیعی) می تواند کارایی ورزشی را بهبود بخشد و به چربی سوزی بیشتر بدن در حین ورزش منجر شود. محققان مستقر در دانشگاه ...
فواید شگفت انگیز مصرف زینک برای بدن
نشان می دهند که زینک ممکن است به ثابت نگه داشتن سطوح قند خون و بهبود حساسیت بدن به انسولین کمک کند. یک بررسی گزارش داد که سطوح پایین زینک می تواند با اختلال در سطح قند خون و دیابت نوع 2 مرتبط باشد. کمک به درمان آکنه مکمل های زینک اغلب برای بهبود سلامت پوست و درمان بیماری های پوستی رایج مانند آکنه استفاده می شوند. سولفات زینک برای کاهش علائم آکنه خفیف تا متوسط مفید است. بر اساس نتایج ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش
برای کاهش تشنگی است. یکی از مهم ترین عملکردهای شربت خاکشیر در ماه رمضان، ادرارآور بودن آن است. در ماه رمضان، کلیه ها به علت کم آبی بدن دچار اختلال می شوند. شربت خاکشیر، ادرار را افزایش می دهد، کلیه ها را تقویت و سموم را از بدن خارج می کند؛ این کار به خنک شدن بدن نیز کمک می کند. در ماه رمضان، به علت کمبود آب بدن، پوست دچار خشکی و التهاب می شود. خاکشیر سرشار از امگا 3 است و در ...
خبر بد برای افرادی که غذا را نجویده، می خورند
جویدن غذا ممکن است کار ساده ای به نظر برسد، اما تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی بیشتری جذب بدن خواهد شد. کار های ساده ای مانند جویدن؛ تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند و باعث افزایش سلامت بدن خواهد شد. فرآیند جویدن غذا و ترکیب آن با بزاق باعث جذب همه مواد مغذی مورد نیاز به راحت ترین حالت ممکن می شود؛ به خاطر همین بسیار مهم است که غذا را به آرامی و ...
منیزیم به خواب شما کمک می کند؟
و جسمی استرس دارند از مصرف روزانه منیزیم سود زیادی می برند. منیزیم همچنین علائم تحریک پذیری، افسردگی، عدم تمرکز و اختلال خواب را نیز بهبود می بخشد. سایر فواید منیزیم گلیسینات برخی از مزایای ثابت شده مصرف مکمل های منیزیم عبارتند از: از میگرن جلوگیری می کند: سطوح پایین منیزیم با سردردهای مکرر و حملات میگرنی مرتبط است. سلامت استخوان ها را ارتقا می دهد: بدن ...
پیش گیری از زوال عقل در پیری
عقل است. استفاده از این مواد غذایی می تواند در بهبود شرایط جسمی و روحی فرد بسیار تاثیرگذار باشد. نوشیدن قهوه و کنترل فشار خون بدن نیز می تواند احتمال بروز سکته قلبی و مغزی را به شدت کاهش دهد. ورزش کردن و ثابت نگه داشتن وزن نیز از جمله راه های پیشگیری از زوال عقل در انسان است.
آیا بیوتین برای تقویت رشد مو مفید است؟
بیوتین یا همان B7 یک گروه از ویتامین B ضروری است که به بدن کمک می کند تا از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها انرژی و مواد مغذی را دریافت کند. باکتری های دستگاه گوارش معمولاً بیوتین کافی برای تأمین نیاز های بدن را تولید می کنند. بسیاری از مواد غذایی ازجمله گندم، زرده تخم مرغ، آجیل و حبوبات حاوی بیوتین هستند. بیوتین و تقویت رشد مو به گزارش فرارو، انجمن پوست و مو در ایالات متحده ...
آیا کم خوابی باعث ریزش مو میشود؟
به مدت 7 تا 8 ساعت برای فرآیند ترمیم و تنظیم طبیعی بدن مورد نیاز است. همچنین خواب آرام به سیستم فیزیولوژیکی شما کمک می کند تا از استرس بهبود یابد. خواب ناکافی پیامدهای منفی بر سلامتی دارد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم منجر به نازک شدن و ریزش موها می شود. بدن ما تحت چرخه های مختلف خواب قرار می گیرد که سلول های بنیادی و رشد فولیکول های مو را تنظیم می کند. در مرحله آناژن (مرحله رشد مو ...
خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟
.... 5. بدن را آبرسانی کنید نوشیدن آب کافی و سایر مایعات می تواند به هیدراته (مرطوب) ماندن بدن و ذخیره انرژی کمک کند. 6. تحرک داشته باشید ورزش منظم می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و سطح انرژی شما را افزایش دهد. 7. دوش گرفتن خستگی را برطرف می کند دوش گرفتن، گردش خون را در بدن تحریک می کند و روند جریان خون در زیر پوست را بهبود می بخشد ...
علائم خستگی بهاری چیست و باید چگونه شر آن خلاص شویم؟
بدن افزایش می یابد، رگ های خونی منبسط می شوند و فشار خون کاهش می یابد. بدن ما به زمان نیاز دارد تا خود را با تغییرات فیزیکی سازگار کند، برای همین است که بسیاری از افراد در این زمان از سال با خستگی و خواب آلودگی بهاری دست و پنجه نرم می کنند. خستگی بهاری چه علائمی دارد؟ بی حالی، کمبود انرژی و انگیزه، اختلال در خواب یا نیاز بیش از حد به خواب، کاهش تمرکز و بهره وری، افزایش تحریک ...
شناسایی اضطراب با آزمایش خون
.... داشتن روشی مانند این که در آن بتوانیم وضعیت فعلی یک فرد و همچنین احتمال ابتلایش را در آینده به اختلال اضطراب بررسی کنیم و گزینه های درمانی متناسب با مشخصات هر فرد را شناسایی کنیم، در بهبود حال افراد می تواند نقش مهمی ایفا کند. در مطالعه اخیر از روش هایی استفاده شده که اعضای تیم در تحقیقات قبلی توسعه دادند و منجر به ایجاد آزمایش خون برای افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال دوقطبی و درد شد ...
به این دلایل قبل از 30 سالگی بوتاکس نزنید
اندازه برای شما مؤثر نباشد. 3. اختلال بدشکلی بدن یا خود زشت پنداری این فقط پوست جوانان نیست که در معرض خطر تزریق فیلر و بوتاکس قرار دارد؛ لوئیز از سلامت روان آنها نیز می ترسد. او گفت که فشار مداوم برای دریافت داروهای تزریقی می تواند منجر به افزایش خطر اختلال بدشکلی بدن (Body dysmorphia) شود. این پرستار توضیح داد: آنها فکر می کنند شاید انجام فیلر لب یا انجام بوتاکس ...
نخوردن سحری موجب کاهش وزن خواهد شد؟
، افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار، چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود، بعد از صرف سحری نیز بسیاری از هموطنان عزیز از ترس تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
دمنوش هایی برای جبران کم آبی بدن در ماه رمضان
بیان این که چای نعناع یک نوشیدنی عالی و خوش عطر برای افطار است که اثرات مثبتی بر سلامتی دارد، گفت: این دمنوش به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کند تا غذا به راحتی هضم شود. به گفته این کارشناس، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم، تسکین سردرد، کاهش حالت تهوع و خستگی از دیگر خواص چای نعناع است. حسینی؛ چای بابونه را از دیگر نوشیدنی هایی عنوان کرد که برای وعده ...
