خانه
چرا کودکان به ویتامین D نیاز دارند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت انواع مرغ در 17 فروردین 1402
به گزارش بازار ، قیمت انواع مرغ در هفدهم فروردین 1402 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق مغز ران بدون پوست بدون استخوان ساق مرغ بدون پوست و سر ساق سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو ران و سینه بدون پوست بدون دنبالچه شش گردن بال ...
افزایش قدرت دفاعی بدن با مصرف ویتامین C
عفونت ها می شود. بیشتر بخوانید: ویتامین C، سفیر تندرستی نقش ویتامین C دربدن تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، پیشگیری از بیماری ها و عفونت ها، حفظ خاصیت انعطاف پذیری پوست و مراقبت از افتادگی آن در اثر افزایش سن، کمک به التیام زخم ها و درمان سوختگی های شدید، حفظ تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در افراد میانسال، بهبود جذب آهن، تنظیم انسولین خون، افزایش مصرف ...
افزایش رشد مو با استفاده از چند روش ساده و مؤثر
. همچنین بدن از ویتامین C. برای تولید کلاژن استفاده می کند، پروتئینی که به تقویت مو کمک می کند تا از شکنندگی آن جلوگیری کند. از این گذشته، ویتامین C. بدن را در جذب آهن از رژیم غذایی کمک می کند. سطح پایین آهن ممکن است باعث کم خونی شود که با ریزش مو در ارتباط است. اسفناج یک سبزی سبز سالم است که دارای مواد مغذی مفیدی مانند فولات، آهن و ویتامین های A؛ و C. است که همگی باعث رشد مو می شوند ...
بهترین ترفندها برای از بین بردن جای جوش
زخم جوش (آکنه) و آثار آن یکی از مواردی است که می توان در صورت بعضی از افراد نوجوان و جوان و حتی در افراد بزرگ سال مشاهده کرد. این امر ممکن است که تأثیر منفی ای بر روی شخص از نظر روانی داشته باشد و درمان آن می تواند کمکی مهم به افراد مبتلا باشد. این درمان ها ممکن است شامل دارو و لوسیون های تجویزی و آر اف فرکشنال برای جای جوش یا استفاده از درمان های خانگی و جایگزینی مثل چوب صندل، یخ، گوجه فرنگی ...
خواص شگفت انگیز هویج برای سلامتی
عطش را از بین می برد. این میوه در درمان جوش های صورت مؤثر و در معالجه رماتیسم، نقرس و کم شیری مادران سودمند است. علاوه بر این، مقدار کلسترول خون را کم می کند، لذا برای زیبایی چهره مفید است. هویج برای درمان بواسیر، یبوست و عفونت های ریوی نیز مفید است. شیره هویج، ماده تمیز کننده پوست و تقویت کننده نور چشم و حتی در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی مفید است. آب هویج نیز برای درمان زرد زخم مؤثر ...
آموزش تهیه یک غذای ارزون و فوری؛ کوکو شوید با سیب زمینی
...> برای تهیه کوکو شوید با سیب زمینی، در ابتدا تخم مرغ ها را در یک کاسه شکسته و به آن نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کنید. سپس شوید تمیز شده و ریز شده، سیب زمینی پخته شده و رنده شده، همچنین پیاز رنده شده و در صورت تمایل زیره سیاه را هم اضافه کرده و مخلوط کنید. در تابه روغن ریخته و بعد از گرم شدن، کوکو را به صورت قاشقی یا یک تکه سرخ کنید. اگر یک دفعه مواد را ریختید، بعد از 5 ...
خواص کشک در بدنسازی
نقش پروتئین ها در بدن حفظ بافت ها و سپس تولید آنهاست، بنابراین زمانی که بدنسازان و علاقه مندان به بدنسازی به دنبال تقویت و حفظ عضلات خود هستند، هنگام انجام فعالیت ها باید به آنها گوش دهیم. ورزش های سنگین در طول روز باعث مصرف بیشتر انرژی در بدن می شود که نتیجه آن افزایش مصرف پروتئین است. بنابراین بدنسازان باید سعی کنند این ماده غذایی ارزشمند را در وعده های غذایی خود از آن استفاده کنند. از آن به تنهایی یا به عنوان میان وعده با آجیل، میوه های خشک یا تخم مرغ استفاده کنید، خریداران میتوانند برای خرید کشک پاستوریزه به سایت محصولات غذایی گل پونه مراجعه کنند. ### پایان خبر رسمی ...
راز جوانی افشا شد!
، لکه دار و متورم به نظر برسد. نوشیدن الکل از تولید وازوپرسین و هورمون ضد دیورتیک که بدن برای جذب آب استفاده می کند پیشگیری می کند. این باعث می شود کلیه ها دو برابر کار کنند. به سختی می توان آب اضافی بدن را ازبدن خارج کرد و تمام اندام های بدن از جمله پوست را کم آب می کند. بهتر است نوشیدنی دوم را حذف کنید و به جای ان یک آب با آهک بخورید. دویدن بیش از حد فعال ماندن و ...
استفاده از این نوشیدنی در ماه رمضان از گرسنگی جلوگیری می کند!
دچار یبوست می شوند، زیرا آب کمتری در این زمان مصرف می کنند. خوردن تخم شربتی خیس خورده در ایام ماه مبارک رمضان سبب تمیز شدن معده، بهبود حرکات روده، سم زدایی بدن می شود. قبل از خواب برای درمان یبوست بهتر است مخلوط تخم شربتی و شیر مصرف کنید. تخم شربتی برای کاهش وزن و لاغری روزه داری به کاهش وزن و لاغری کمک می کند، اما اگر می خواهید در این ماه به راحتی وزن کم کنید و لاغر شوید آب لیموترش ...
بسیاری از مردم ویتامین دی را اشتباه مصرف می کنند
پوکی استخوان است.عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین دی با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب بطور ثابت مصرف می شود جلوی تاثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. دکتر فرناز مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد.وی در پایان یاد آور شد: ویتامین دی باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تاثیر سوء هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. ...
عوارض مصرف اشتباه ویتامین D برای بدن
ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد. وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تأثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. پ ...
قیمت مرغ امروز 15 فروردین 1402
به گزارش تجارت نیوز ، قیمت مرغ در فروشگاهها و میادین تره بار اعلام شد. قیمت مرغ در پانزدهم فروردین 1402 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق مغز ران بدون پوست بدون استخوان ساق مرغ بدون پوست و سر ساق سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال ...
سونامی استخوانی در پی مصرف نادرست ویتامین"دی"
.... عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین دی با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب بطور ثابت مصرف می شود جلوی تاثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد.ویتامین "دی" باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تاثیر "سوء" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. ...
انواع عمل لاغری | مزایا و معایب روش های جراحی لاغری
باریکی از طریق چندین برش در قسمت فوقانی شکم وارد بدن می شوند.در جراحی اسلیو معده 80درصد از حجم معده با استفاده ار تیغه های مخصوص از حجم کلی آن جدا می شود و معده به حالت لوله ای پهن به فعالیت خود ادامه می دهد. مزایا جلوگیری از بیمارهای قلبی جلوگیری از سکته مغزی تناسب اندام احساس سلامتی سلامتی بیشتر درمان فشار خون بالا عوارض انسداد گوارشی احتمال بروز مشکلات ریوی و تنفسی رفلاکس گوارشی استفراغ ...
20 واقعیت جالب در مورد مو قرمز ها که نمی دانستید؛ از قدرت های خاص تا آسیب پذیری ها
بیماران پارکینسون دچار مشکل می شود. پارکینسون بیماری است که در آن مقدار انتقال دهنده های عصبی در بدن کاهش پیدا می کند. از این رو تحقیقات نشان می دهد که مو قرمز ها در خطر بیشتری نسبت به دیگران برای ابتلا به پارکینسون قرار دارند. 12- خطر ابتلا به سرطان پوست در مو قرمز ها بیشتر است احتمال ابتلا به ملانوما در مو قرمز ها بیشتر است، نوعی سرطان پوست که در اثر قرار گرفتن بیش از حد در ...
رژیم غذایی سالمندان در ماه مبارک رمضان
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس؛ روح الله فلاح کارشناس تغذیه گفت: نوجوانان روزه اولی باید تنوع غذایی و مواد پروتئینی مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و تخم مرغ در وعده های غذایی داشته باشند. وی بر مصرف مواد غذایی مقوی مثل خرما و موز تاکید و اضافه کرد: کسانی که دچار کمبود وزن بوده و ضعیف تر هستند می توانند شربت یا قرص مولتی ویتامین را با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کنند تا ...
قیمت جدید تخم مرغ اعلام شد + جدول فروردین 1402
مراجعه نمایید. قیمت انواع تخم مرغ در بازار (فروردین 1402) نوع محصول وزن قیمت(تومان) تخم مرغ حسام 15 عددی 59,200 تخم مرغ تازه شیدور 30 عددی 89٫000 تخم مرغ زرده طلایی ارم 6 شانه 30 عددی 450٫000 تخم مرغ تازه پروتانا 6 عددی 23,700 تخم مرغ زرده طلایی 20 عددی 68٫730 تخم مرغ ممتاز سیمرغ 20 عددی 79٫000 تخم مرغ ...
قیمت انواع مرغ در 14 فروردین 1402
قیمت مرغ امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. به گزارش روند بازار به نقل از تحلیل بازار ، قیمت انواع مرغ در چهاردهم فروردین 1402 به شرح زیر است:
بدون سحری روزه بگیرید، بیمار می شوید
نیازمندان قرار دهید؛ در سال جاری که ساعت روزه داری طولانی است، گرسنگی و حذف وعده های غذایی به ویژه سحری باعث کاهش سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به کووید را افزایش می دهد. با توجه به نقش ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن در وعده های سحر و افطار از منابع غذایی ویتامین A شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدوحلوایی و انواع مرکبات و زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات استفاده ...
قیمت مرغ امروز 14 فروردین 1402
به گزارش تجارت نیوز ، قیمت مرغ در بازار مرغ امروز دوشنبه بر اساس نرخ دولتی اعلام شد. قیمت مرغ امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. قیمت مرغ در چهاردهم فروردین 1402 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق مغز ران بدون پوست بدون استخوان ساق مرغ بدون پوست و سر ساق ...
قیمت انواع مرغ در نیمه دوم فروردین 1402/ ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق چند؟
نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 88,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 99,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 99,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 99,400 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو 95,500 ران و سینه بدون پوست بدون دنبالچه شش ...
آیا در معرض خطر هستید؟ علائم هشدار دهنده را بشناسید
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ ویتامین B12 یکی از ویتامین هایی است که بدن ما برای انجام چندین عملکرد مانند ساخت گلبول های قرمز خون و DNA به آن نیاز دارد. همچنین نقش مهمی در رشد سلول های مغز و عصبی دارد و از این رو برای تولید انتقال دهنده های عصبی بسیار ضروری است. ویتامین B12 علاوه بر نقش کلیدی در سیستم عصبی مرکزی، از سلامت استخوان ها، جلوگیری از پوکی استخوان و خطر شکستگی جلوگیری می کند ...
مصرف این ویتامین به کاهش زوال عقل کمک می کند
کدام ویتامین کاهش زوال عقل را به دنبال دارد در تازه ترین تحقیقات دانشمندان، مشخص شده است که مصرف روزانه ویتامین D شانس افراد در سنین مختلف را به زوال عقل تا حد چشم گیری کاهش می دهد. در واقع دانشمندان دریافتند کسانی که مکمل های حاوی ویتامین D را مصرف می کنند برای طولانی مدت از بیماری زوال عقل در امان هستند. همچنین کارشناسان اعتقاد دارند که این ویتامین کاهش تجمع پلاک های آمیلوئید و تاو را منجر می شود که به عدم ابتلا به این بیماری کمک خواهد کرد. ضمناً تحقیقات نشان داده است که افرادی که دارای ...
بیماری کریپتوکوکوزیس یا عفونت کریپتوکوکوس چیست؟
مانند اکالیپتوس، صنوبر و انجیر به عنوان زیستگاه طبیعی این ارگانسیم هستند. قارچ عامل بیماری شبیه مخمر ها است. هاگ های این قارچ از طریق استنشاق وارد ریه شده و ممکن است باعث عفونت ریه ها شوند. در افراد سالم، عفونت Cn در اغلب موارد به صورت خود به خود از بین می رود یا برای مدت طولانی به شکل نهفته باقی می ماند. اما در افراد با ضعف ایمنی ممکن است این قارچ وارد خون شده و در تمام قسمت های بدن ...
ماسک های طبیعی برای پوست صورت
و سپس با آب گرم صورت را بشویید. ماسک موز برای صورت ماسک موز برای درخشندگی پوست مفید است و برای انواع پوست مناسب است. نصف یک موز را در کاسه ای له و پوره کنید. یک قاشق غذاخوری آب پرتقال و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه نمایید. ماسک را به صورت بزنید و 15 دقیقه آن را نگه دارید. سپس با آب ولرم صورت را بشویید و مرطوب کننده بزنید. ماسک صورت با زرده تخم مرغ این ...
اشتباهات رایج در فریز کردن غذا
چایخوری شکر به ان اضافه کنید تا کیفیت آن ها بهتر شود. 8. موز: ابتدا پوست بگیرید موز بیش از حد رسیده به خوبی در فریزر نگه داری میشود تا زمانی که آماده استفاده از انها در نان موز یا اسموتی شوید. می توانید کل موز پوست کنده را داخل کیسه فریزر بریزید یا ان ها را به صورت ورقه ای برش دهید. اگر گزینه دوم را انتخاب کردید، قبل از انتقال به کیسه ها، ابتدا آن ها را روی یک ورقه پخت با ...
با خواص جادوییِ چایِ میخک آشنا شوید!
. این بهبود در روند هضم می تواند تاثیرات مثبت بر کاهش وزن داشته باشد. در حقیقت، بسیاری از ادویه ها به سرعت بخشیدن به متابولیسم کلی بدن و کمک به هضم غذا مشهور هستند. چای میخک نیز روشی آسان به منظور مصرف ادویه و دست یابی به سرعت متابولیسم بالاتر است. بهبود سلامت پوست میخک دارای خواص ضد عفونی کننده است و ترکیبات ضد عفونی کننده آن می توانند میکروارگانیسم ها را از بین ببرند. این ...
چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیروئید
شفا آنلاین سلامت کم کاری تیروئید یک اختلال شایع است. در کم کاری تیروئید ، غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید را تولید نمی کند. غده تیروئید در بخش جلو و پایین گردن واقع شده است. به گزارش شفا آنلاین : هورمون های منتشر شده توسط غده تیروئید از طریق جریان خون شما حرکت می کنند و تقریباً در هر قسمت از بدن از قلب و مغز تا عضلات و پوست شما تأثیر می گذارد. درمان قطعی کم ...
خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟
. بدن را آبرسانی کنید نوشیدن آب کافی و سایر مایعات می تواند به هیدراته (مرطوب) ماندن بدن و ذخیره انرژی کمک کند. 6. تحرک داشته باشید ورزش منظم می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و سطح انرژی شما را افزایش دهد. 7. دوش گرفتن خستگی را برطرف می کند دوش گرفتن، گردش خون را در بدن تحریک می کند و روند جریان خون در زیر پوست را بهبود می بخشد. برای رفع خستگی بهاری دوش ...
