خانه
این میوه خوشمزه از پوکی استخوان جلوگیری می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات کاهش وزن بر طول عمر سالمندان
های سالانه بین سال های 2010 و 2014 اندازه گیری و ثبت شد. در این مطالعه، شرکت کنندگانی که به بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، ناتوانی های جسمی یا بیماری مزمن مبتلا بودند، حذف شدند. همچنین افراد مسنی که به تازگی در بیمارستان بستری شده بودند، کنار گذاشته شدند. در نهایت، نتایج نشان داد که کاهش وزن بیش از 10 درصد می تواند خطر مرگ در مردان و زنان سالمند را افزایش دهد. نتایج به دست ...
راز سلامتی پنهان در هر برگ کاهو
معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند. 6. کاهو برای کاهش خطر ابتلا به دیابت: مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه کاهو می تواند خطر بروز دیابت را در افراد کاهش دهد. همچنین خوردن کاهو برای افراد دیابتی توصیه شده است. یکی از خواص ...
خبری خوش برای زنان و مردان : بالا رفتن سن بدون پیری
بزرگترین انقلاب در حوزه پزشکی از زمان کشف آنتی بیوتیک ها خواهد بود و به عنوان یک فرد باهوش، شما می خواهید در بخش اصلی آن انقلاب باشید. در حالی که افزایش سن به طور مستقیم باعث مرگ افراد نمی شود، افراد مسن در معرض خطر بسیاری از بیماری های کشنده مانند آلزایمر، بیماری قلبی و سرطان هستند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، روزانه حدود 100 هزار نفر بر اثر بیماری های مرتبط با افزایش سن جان خود را از دست می ...
اگر احساس افسردگی می کنید، بخوانید
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، به گفته محققان دانشگاه استرالیای جنوبی (UniSA)، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط رایج سلامت روان درنظر گرفته شود. جامع ترین بررسی تحقیقات تا به امروز نشان می دهد که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی را می توان با فعالیت بدنی کاهش داد. طبق تحقیقات دانشمندان، ورزش 1.5 برابر موثرتر از مشاوره و داروهای برتر است. ...
ارتباط گوش درد با گرده گیاهان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا :عوارض تب یونجه را همیشه نمی توان ناچیز شمرد و طبق مطالعه ای که اخیرا انجام گرفته، شش نفر از هر 10 فرد مبتلا به تب یونجه، عوارض شدیدی مثل گوش درد (18 درصد)، درد در ناحیه صورت (19 درصد) و حتی از دست دادن کامل حس بویایی (22 درصد) را تجربه می کنند. به نقل از ایندیپندنت، شایع ترین علائم این عارضه درمان ناپذیر شامل گرفتگی بینی، عطسه های ...
چه زمانی شیر بخوریم بهتر است؟
و قدرت، باید بلافاصله پس از ورزش شیر بنوشید. در این مطالعات تایید شده است که نوشیدن شیر بعد از ورزش با ساخت عضلات در جرم، وزن، عرض و قدرت مرتبط است. مطالعات همچنین نشان می دهند که نوشیدن شیر بعد از ورزش چقدر می تواند به کاهش چربی، کاهش وزن و احیای استخوان کمک کند. چه کسانی نباید شیر بخورند؟ نوزادان زیر 1 سال از آنجایی که سیستم گوارشی و دفعی نوزادان زیر یک سال به اندازه کافی بالغ نیست ...
بیماری لاعلاجی که بر اثر استفاده از لوازم آرایشی بروز می کند
برخی از این اخلال کننده های غدد درون ریز مربوط به خطر آندومتریوز است. با توجه به توصیه محققان و تشخیص دشوار آن و این واقعیت که هنوز هیچ درمانی وجود ندارد که به طور قطعی آندومتریوز را درمان کند، ایجاد اقدامات پیشگیرانه با هدف کاهش قرار گرفتن در معرض این ترکیبات با استفاده از محصولات فاقد مخرب غدد درون ریز یا استفاده کمتر از آن ها مهم است. این نتایج بر اساس یافته های قبلی منتشر شده در مطالعه اخیر دیگری توسط همین محققان است که نشان می دهد یک اختلال غدد درون ریز خاص (بیس فنول A) نیز می تواند در توسعه این بیماری نقش داشته باشد. ...
آمار خودکشی ایرانیان طی 20 سال گذشته
و روانی نیز ممکن است به عنوان یک عامل در خودکشی دخیل باشند. سوگواری: از دست دادن فردی عزیز می تواند به شدت رنج آورد و به عنوان عاملی در خودکشی ایفای نقش کند. فشارهای اجتماعی: فشارهای اجتماعی می تواند باعث شده که فرد احساس ناامنی و تنهایی کند که می تواند در نهایت به خودکشی منجر شود. افسردگی که یکی از بزرگترین دلایل خودکشی است، از لایه های پنهان عواملی است که منجر ...
با علائم تیروئید پرکار آشنا شوید | هر آنچه باید از تیروئید پرکار بدانید
درد باشد (سکوتکننده). این التهاب ممکن است در یک سال پس از زایمان (التهاب پس از زایمان) رخ دهد. پس از تجربه التهاب تیروئید، تیروئید شما ممکن است قادر به بهبود نشود که به هیپوتیروئیدی منجر می شود. مصرف بیش از حد یود اگر در معرض خطر های تیروئید پرکار هستید و از طریق رژیم غذایی یا داروها مقدار بیش از حد یود مصرف کنید، می تواند باعث تولید بیش از حد هورمون تیروئید شود. یود یک ماده ...
فواید شگفت انگیز نور خورشید برای سلامتی
است و انسان برای حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها و کاهش احتمال پوکی و شکستگی استخوان به ویتامین D کافی نیاز دارد. اما نور خورشید فواید دیگری هم دارد. نور خورشید باعث ترشح سروتونین می شود بیشتر ما احساس کسالت و بی حوصلگی را در روزهای ابری و خاکستری و احساس انرژی و سرزندگی را در روزهای آفتابی تجربه می کنیم. علتش هم سروتونین یا کمبود آن است. قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند حس و حالتان ...
از بین بردن چربی شکم با 6 عادت غذایی
وزن کمک کند. با این حال، لازم نیست کاملاً گیاهخوار شوید. شما می توانید به سادگی یک شب در هفته را به خوردن غذای بدون گوشت اختصاص دهید. مطالعه ای که در دانشگاه کپنهاگ انجام شده، نشان می دهد پروتئین گیاهی نسبت به وعده های غذایی گوشت گوسفند و گوساله سیرکننده تر است. علاوه بر این، محققان همچنین دریافتند شرکت کنندگانی که در هفته یک وعده غذایی گیاهی می خورند، در مقایسه با افرادی که همیشه گوشت می خورند، 12 درصد کالری کمتری در وعده غذایی بعدی خود مصرف می کنند. ...
بعد از نزدیکی چه کنیم تا باردار شویم؟ | بعد از چند بار رابطه باردار میشویم؟
بارداری می شوند. چنانچه یک زوج بعد از یک سال تلاش، موفق به بارداری نشده اند، بهتر است با یک متخصص مشورت کنند. گرچه با ادامه دادن این روند، باز هم امکان بارداری وجود دارد، ولی مراجعه به متخصص کمک می کند تا زمان را از دست ندهند و مشکلاتی را بررسی کنند که سبب ناباروری در یک خانم شده است. هر چه سن بالاتر رود احتمال باردار شدن پایین می آید. بعد از یک سال تلاش، حدود 86 درصد از زنان سالم و بارور 20 ...
آشنایی با علائم تخمک گذاری و اختلالات آن
...؛ اگر به صورت درست و طبیعی صورت پذیرد و در زمان صحیح با اسپرم، بارور شود، منجر به بارداری خواهد شد. به همین خاطر تمامی زنانی که در حال تلاش برای بارداری هستند، باید بدانند که علائم تخمک گذاری چیست و زمان احتمالی آن را به دست آورند. در چرخه معمولی 28 روزه، تخمک گذاری در حدود روز چهاردهم سیکل قاعدگی اتفاق می افتد. قبل از شروع این حالت، بدن علائمی از خود نشان می دهد که در ادامه این ...
همه چیز در مورد خشکی و سفتی مفاصل
ظاهری متورم و شبیه سوسیس ایجاد می کند. اسپوندیلیت آنکیلوزان اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) یک بیماری خود ایمنی است که باعث التهاب ستون فقرات می شود که اغلب منجر به کمردرد و خستگی می شود. اسپوندیلیت آنکیلوزان همچنین می تواند زانوها، لگن و شانه ها را درگیر کند و باعث درد مفاصل، سفتی و تورم شود. نقرس نقرس یک بیماری التهابی است که از افزایش سطح اسید اوریک در خون ...
موجودات شگفت انگیزی که اکنون منقرض شده اند: بقایای باورنکردنی آنها از گذشته های طولانی
...> این بهترین نمونه دایناسوری است که تا به حال کشف شده. استخوان های این مومیایی شده نودوسور با پوست سالم و زره پوشیده شده است – 110 میلیون سال پس از مرگ این موجود دم دایناسور میو A 99، اولین دایناسور کشف شده. کاملاً حفظ شده، هنوز در پرها پوشیده شده است. عمل اسلیو معده دکتر فارغ پور - متخصص زنان رزرو هتل خرید ساک پارچه ای تنها سر و پوست ...
قرص رابپرازول چیست؟ معرفی و موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
مصرف رابپرازول حساسیت زنان باردار شیردهی کاهش وزن اشکال در بلع پوکی استخوان مشکلات کبدی مشکلات کلیوی اعتیاد به مواد مخدر از دست دادن خون کمبود منیزیم در خون بیماران مبتلا به سرطان معده عکس جعبه رابپرازول 20 تداخل دارویی رابپرازول تداخلات دارویی رابپرازول با سایر داروها ممکن است عملکرد و تاثیر داروها را تغییر دهد یا باعث افزایش ریسک بروز عوارض جانبی آنها شود. برخی از داروهایی ...
نشانه های کمبود منیزیم را بشناسید
گروه سلامت: کمبود منیزیم یک مشکل بهداشتی است که اغلب نادیده گرفته می شود. در برخی موارد، کمبود ممکن است کمتر تشخیص داده شود زیرا علائم کمبود منیزیم معمولا تا زمانی که سطح منیزیم خیلی پایین نیاید، ظاهر نمی شوند.به گزارش بهداشت نیوز، علل کمبود منیزیم از رژیم غذایی نامناسب، دیابت، جذب ضعیف، اسهال مزمن، بیماری سلیاک تا از دست دادن منیزیم از بدن متغیر هستند. علائم کمبود منیزیم عبارتند از ...
مرگ همسر برای مردان مخرب تر است یا زنان؟
همسرشان بیشتر از زنان است. گفتنی است به طور کلی، حدود 8.4 درصد از افراد در این مطالعه از دست دادن همسر خود را تجربه کردند و حدود 65.8 درصد از این افرادی که همسر خود را از دست دادند زن بودند که این موضوع نشان می دهد، به طور متوسط مردان زودتر از زنان می میرند. برای هزینه های مراقبت های بهداشتی، تفاوت آشکاری بین زن و مرد وجود داشت. مردانی که همسر خود را از دست داده اند به طور متوسط 42 یورو ...
با خوردن روزانه یک مشت از این میوه، آلزایمر سراغتان نمی آید!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از برنا؛ تحقیقات جدید دانشگاه سینسیناتی نشان داده است، مصرف روزانه زغال اخته در میانسالی می تواند خطر زوال شناختی افراد را در سال های آخر زندگی کاهش دهد. کارآزمایی کوچک انسانی چندین پیشرفت فیزیولوژیکی و شناختی را پس از 12 هفته مصرف روزانه مکمل بلوبری شناسایی کرد. پس از 12 هفته مصرف روزانه مکمل های بلوبری یا زغال اخته آبی، محققان شاهد بهبودهای سلامت شناختی ...
برای تقویت مفاصل چی خوب است؛ از لبنیات و سبزی تا سویا و چیا
با یکدیگر مرتبط هستند، هر دو آنها ویژگی های ضد التهاب و ضد درد مشابه بسیاری را ارائه می کنند. لبنیات؛ یک خوردنی ضروری کلسیم برای داشتن استخوان های محکم ضروری است. افراد بالغ تا سن 50 سالگی 1000 میلی گرم در روز به کلسیم احتیاج دارند. از سن 51 سالگی، زنان 1200 میلی گرم در روز و مردان هم در سن 71 سالگی به این مقدار کلسیم احتیاج پیدا می کنند. شیر بهترین منبع کلسیم است. ...
8 خاصیت شگفت انگیز خرما برای سلامتی بدن
خرما نمی خورند دارند. خاصیت خرما برای بهبود عملکرد مغز به محتوای آنتی اکسیدان های شناخته شده برای کاهش التهاب، از جمله فلاونوئیدها نسبت داده شده است.با این حال برای تایید نقش خرما در سلامت مغز مطالعات انسانی لازم است. 5. ممکن است برای زایمان طبیعی مفید باشد خرما به دلیل توانایی بالقوه آن در زایمان طبیعی زنان باردار مورد مطالعه قرار گرفته است.خوردن این میوه ها در طول چند ...
ایمپلنت فوری دندان (جدیدترین قیمت ایمپلنت دندان فوری)
فوری برای این که زیبایی لبخند حفظ شود (به خصوص در جلوی دهان)، چند روز بعد از جایگذاری ایمپلنت، روکش بر روی آن متصل می شود. روکش موقت به گونه ای طراحی می گردد که مقدار بسیار کمی، کوتاهتر از حد معمول باشد تا هنگام جویدن غذا بر روی پایه ایمپلنت فشاری وارد نشود. زیرا هنوز استخوان و ایمپلنت به هم جوش نخورده اند. به همین دلیل ممکن است این روش برای همه مناسب نباشد، به خصوص در مورد دندان هایی که ...
بیماری پاژه سینه چیست؟ بررسی علل، علائم و درمان
، اما اعتقاد بر این است که این بیماری به سرطان پستان زمینه ای مربوط می شود. در بسیاری از موارد در طی فرایند این بیماری سلول های سرطانی می توانند از طریق مجاری شیر حرکت کنند و روی پوست نوک پستان و آرئولا تأثیر بگذارند و منجر به علائم مشخصه بیماری پاژه شوند. با اینکه علت دقیقی برای این بیماری اعلام نشده اما محققان بر این باورند که برخی فاکتورها احتمال بروز این بیماری را در افراد افزایش می ...
چرا در زمان های خاصی از ماه میل جنسی بالاتری داریم؟
کرد و دریافت که اکثریت زنان در روز 14 تخمک گذاری نمی کردند. میانگین مدت زمان صرف شده در فاز لوتئال نیز 12.4 روز بود نه 14. بر اساس یک مطالعه در سال 2013، میل جنسی مداوم ممکن است هزینه هایی مانند افزایش خطر ابتلا به عفونت های مقاربتی (STIs) را به همراه داشته باشد. بنابراین، کاهش میل جنسی در مراحل کمتر بارور چرخه قاعدگی ممکن است مزایایی داشته باشد. آیا تستوسترون باعث افزایش میل ...
رابطه جنسی در در دوران پیری| اطلاعاتی که باید درباره رابطه جنسی در سالمندی بدانید!
زودرس و... می شود. البته ناتوانی جنسی ناشی از چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد جوان و مسن چاق دیر یا زود درگیر این موضوع خواهندشد. وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند، نخست اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و رابطه زناشویی برایشان به یک عامل اضطراب آور تبدیل می شود. اضطراب نیز احتمال شکست را در برقراری روابط زناشویی بالا می برد. چاقی در خانم ها نیز باعث بروز اختلالاتی در برقراری ...
تالاسمی چه زمانی بروز می کند و چقدر خطرناک است؟
علائم و نشانه های این بیماری از متوسط تا شدید متغیر خواهد بود به ارث بردن چهار ژن جهش یافته آلفا بسیار نادر است و اگر چنین اتفاقی رخ دهد نوزاد در همان بدو تولد جان خود را از دست می دهد. البته در مواردی می توان نوزادان مبتلا به چنین وضعیتی را با پیوند مغز استخوان و انتقال خون درمان کرد. تالاسمی بتا دو ژن در ساخت زنجیره بتای پروتئین هموگلوبین مشارکت دارند که یکی از آن ...
قرص ویاگرای زنانه در مرحله آزمایشی
.... پیشتر در سال 2006 یک گونه از این چسب ها به نام اینترینسا (Intrinsa) توسط شرکت پروکتر/گمبل ساخته شده بود و مقامات شرکت توانسته بودند مجوز آژانس دارویی اروپا را نیز برای آن به دست بیاورند. با این حال سازمان غذا و داروی آمریکا به دلایل مرتبط با سلامت از ارائه تایید برای این محصول خودداری کرد و مجوز بازاریابی آن نیز بعدتر به درخواست خود تولیدکننده لغو شد. تستوسترون هورمون ...
دوست داری چربی شکمت رو کم کنی؟ | بیا چند ترفند برای از بین بردن چربی شکم بهت یاد بدم
به دست آوردن توده عضلانی مهم است. بر اساس مطالعات انجام شده بر روی افراد مبتلا به پیش دیابت، دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب، تمرینات مقاومتی ممکن است برای کاهش چربی شکم نیز مفید باشد. در واقع، یک مطالعه شامل نوجوانان دارای اضافه وزن نشان داد که ترکیبی از تمرینات قدرتی و ورزش هوازی منجر به بیشترین کاهش چربی احشایی شد. اگر تصمیم به شروع وزنه برداری دارید، ایده خوبی است ...
افسانه های پزشکی در مورد بیماری قلبی
یافته است، اگرچه به نظر می رسد این روند کند شده است. با این حال، در برخی از مناطق، نرخ افزایش یافته است. یک مطالعه که مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را در گروه های سنی مختلف در ایالات متحده بررسی کرد، نشان داد که بیش از 50 درصد از شهرستان ها [تجربه] افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را از سال 2010 تا 2015 در میان بزرگسالان 35 تا 64 ساله داشتند. 2. افراد در صورت ابتلا به بیماری ...
