خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وطن امروز: روزی روزگاری آمریکا که هیچ غلطی نمی کند/ حمایت: ردپای یقه سفیدها/ ابتکار: بازی برد - برد ...
به تعهدات خود به طور کامل عمل کرده است. موضوعی که رهبر معظم انقلاب بر آن تاکید نموده بودند: ایران آنچه را قرار گذاشته است و عهد کرده است نقض نخواهد کرد. لیکن آمریکا مانند همیشه عهدشکنی کرده و تعهدات خود را نقض نموده است. جان کری خواسته یا ناخواسته اقرار و اعترافی انجام داده که موید ادعاهای ایران اسلامی است. وی اعلام کرده اگر مذاکرات به نتیجه نرسید این آمریکا بوده که ضمن عهدشکنی و عدم پایبندی به ...
24 روش لاغری بدون رژیم!
در روز بسوزانید. فعالیتهای زیر را امتحان کنید: حدود 20 دقیقه یا 1.5 کیلومتر راه بروید به مدت بیست دقیقه به باغچه تان رسیدگی کنید به مدت 30 دقیقه کارهای نظافت خانه را انجام دهید به مدت 10 دقیقه بدوید به خود پاداش بدهید وقتی عادت نوشابه خوردن یا پرخوری را ترک کردید به خود دلگرمی بدهید. شما به سبک زندگی لاغر نزدیکتر شده اید و میتوانید بدون برنامه غذایی پیچیده یا دیوانه وار، وزن کم کنید. به دوستی تلفن کنید، لباس جدید بخرید، به خود برسید، کار مورد علاقه خود را انجام دهید یا به عنوان پاداش یک تکه کوچک کیک بخورید. ...
بیتا فرهی: خیلی دنبال دیده شدن نیستم
بیش از بیست و پنج سال از آن روزهایی می گذرد که زن جوان به طور اتفاقی وارد سینما شد تا مهشید هامون شود. او حالا مادربزرگ یک دختر بچه دو ساله است و به یاد گذشته سالی چند بار فیلم هامون را می بیند. بیتا فرهی؛ خیلی اهل گفتگوهای مطبوعاتی یا حضور در مجامع هنری نیست و علاقه چندانی هم ندارد تا در مقابل دوربین عکاسان قرار بگیرد. با این حال وقتی با واسطه یک دوست مشترک خواستار گفتگو با خبرگزاری ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
خانه و با خانواده زندگی می کنند، می تواند مهم باشد. • درمان گروهی: این نوع از درمان، راهی را پیش روی شما قرار می دهد تا با افراد دیگری که مبتلا به اختلالات مرتبط با غذا خوردن هستند، ارتباط برقرار کنید. گاهی اوقات، گروه های حمایتی غیررسمی، نیز می توانند مفید و کمک کننده باشند. هر چند باید دقت داشته باشید که این گروه های غیررسمی از تیم های تخصصی سلامت روانی، خط نگیرند. در مورد بعضی از افراد ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
روزنامه های صبح امروز ایران در سرمقاله های خود به مهمترین مسائل روز شکرو جهان پرداخته اند از جمله قاعده حقوقی اقرار ، بوی بهار می آید ، ضرورت جراحی شبکه بانکی ، محیط زیست، موضوعی فرابخشی ، کارکرد رسانه در ایران! ، روزی روزگاری آمریکا که هیچ غلطی نمی کند ، با این اتمام حجت دیگر هیچ بهانه ای پذیرفته نیست ، ردپای یقه سفید ها ، دخل و خرج کشور در سال خزانه خالی ، فرانسه و لابی گری اسراییل ، روز استقلال؛ فصل جدید بخش خصوصی و... که برخی از آنها در زیر می آید. ...
خانه تکانی، قدم به قدم با برترین ها! (3)
کرده ایم. وسایلی از قبیل قرص و داروها، مواد غذایی، مواد آرایشی تاریخ گذشته، لباس و کفش های کهنه و پاره. بهتر است تنها وسایلی را نگه داری کنید که به آن ها نیاز دارید. 2. لیستی از برنامه های خانه تکانی تنظیم کنید. مثلا برنامه خرید (مبلمان، خوراکی و ..) و رنگامیزی منزل یا گردگیری و شستشو، و یا هر تغییر و تحولی که لازم است در خانه انجام شود را نخست در یک لیست مشخص کنید سپس با ...
سرگیجه نگیرید!
سال قابل چشم پوشی نیست. با این اوضاع و احوال قیمتی سخت است که بدانید از کجا باید شروع کرد. از لباس نو برای بچه ها، خرید میوه و آجیل پذیرایی از می ه مان ها، هزینه خانه تکانی و نو کردن وسایل منزل و یا خرید معمول مواد خوراکی برای چند روز تعطیلی! از طبقه متوسط که باشید باید اول خوب حساب و کتاب کنید، اولویت ها و ضروری تر ها را پیدا کرده و بعد راهی بازار شوید. اگر از دیدن نرخ ها و شلوغی ...
زن ایرانی که 60 سال زباله تولید نکرد
تر و خشک در خانه ها صحبت می کند حتی در مدارس نیز برای معلم ها دوره های آموزشی برگزار می کند. یادم هست چند سال پیش قرار بود با مشارکت شهرداری طرح جمع آوری زباله خشک در روزهای جمعه را برای اولین بار و آزمایشی در یکی از محله ها اجرا کنیم که براساس آن طرح شهروندان محله زباله های خشک خود را تفکیک می کردند و خودرو در ساعت مشخص به محل می رفت و جمع آوری می کرد. از مسئولان وقت خواستیم یک وانت در اختیار ما ...
مروری بر کارنامه ی موفق ترین کارگردان های فیلم اولی در سال 93
مورد توجه منتقدان قرار می گیرد که منجر به حسادت او می شود. روابط صمیمانه آنها تیره شده، زن قهر می کند و به باغچه خانوادگی دماوند می رود. بازگشت دخترشان به ایران روابط آنها را دستخوش تحولاتی می کند. فیلم مرداد ماه اجازه اکران گرفت. حدود دو ماه در سینماها نمایش داده شد و فروشی در حدود یک میلیارد تومان داشت. آتش بس2 تهمینه میلانی داستان یک زوج جوان و تحصیلکرده است که عازم سفری به خارج از ...
7 ضرری که صبحانه نخوردن برای بدن تان دارد
در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش های انجام شده در خصوص آسیب های صبحانه نخوردن می پردازیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران، شتاب زندگی مدرن باعث شده است که همیشه خدا وقت کم بیاوریم. در این بین خیلی ها برای جبران کمبود وقت قید صبحانه را می زنند و احتمالا با نوشیدن یک چای از خانه بیرون می زنند؛ اما باید بدانید که این وعده غذایی خیلی مهم است و چشم پوشی از آن در طولانی مدت آسیب های جدی به سلامتی ...
چگونه در برابر ریزگردها مقاوم باشیم؟
و شغل شان ایجاب می کند که ساعت های طولانی تری در خارج از فضای خانه باشند بیشتر با این علائم رو به رو می شوند. البته این بیماری ها در این مدت در کودکان و سالمندان بیشتر دیده شده است از این رو توصیه می شود افراد سعی کنند کمتر بیرون از محیط خانه یا محیط های اداری قرار گیرند تا کمتر به عوارض ناشی از ریزگردها مبتلا شوند. با توجه به اینکه نمی توان به طور قطع مانع از ورود ریزگردها به چشم شد، توصیه ...
نکاتی که زمان شستشوی فرش به دردتان می خورد!
شما اسیب می زند. اگر مجبورید در فضایی که نور مستقیم خورشید دارد از فرش استفاده کنید، حتما برای پنجره ها پرده ضخیم تعبیه کنید. با این کار می توانید روند پوسیدگی و از رنگ و رو افتادن فرش را به تاخیر بیاندازید. در هنگام خانه تکانی به این نکته توجه کنید که سطوح زیر فرش را با مواد شوینده اسیدی یا مواد شوینده ای که خاصیت قلیایی دارند تمیز نکنید چون امکان دارد که اثرات مواد شوینده از روی سطوح ...
تناسب اندام
برای داشتن اندامی متناسب کتاب امروز از سوزان اشلوسبرگ و لیز نپورنت را بخوانید. در این کتاب میتوانید مطالبی جالب و به روز درباره تحرک مناسب،تغذیه ایده آل و ورزش های به روز برای تناسب اندام را مطالعه کنید. به نظر نویسندگان وقتی برنامه منظم ورزشی را شروع می کنید به دلایلی بیندیشید که سبب شده تا وقت و انرژی خود را به جای باز کردن در قوطی نوشابه و لذت بردن از آن، صرف بلند کردن وزنه کنید یا ...
مهم ترین عامل قتل های خانوادگی
مواد مخدر صنعتی گاه چنان دچار توهم می شود که یک فرد خیالی را حس می کند به گونه ای که پیش آمده گاه مردی را در داخل کمد خانه اش متصور شده و اقدام به قتل همسرش کرده است. این مقام قضایی با بیان این که تمام افراد جامعه از حقوق شهروندی برخوردار هستند می گوید: بر اساس موازین شرعی و قانونی هیچ فردی حق ندارد به دلیل داشتن رابطه پدری و یا مادری و زن و شوهری به خودش اجازه دهد که حقوق شهروندی و انسانی ...
آیینهایی که بوی کهنگی نمی دهند
مختلف این استان قبل از آغاز سال نو برگزار می شد که هنوز ماندگاری خود را حفظ کرده است. ** خانه تکانی: برای پذیرایی از مهیمانان نوروزی باید به پیرایش و آرایش خانه پرداخت و بانوان و مادران خوش ذوق زنجانی در این وظیفه فرح بخش کوششی جانانه دارند. غبار کهنگی و گرد و خاک در و دیوار، سقف و کف خانه را از نخستین روزهای اسفند می روبند، دود و آلودگی ها را از پنجره ها، نرده ها و پرده ها می ...
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
• افزایش درد در هنگام فعالیت بدنی • عدم توانائی در انجام فعالیت های منظم به علت درد • حالت تهوع • استفراغ • افزایش حساسیت به نور و صدا. میگرن همراه با پیش هشدار -بسیاری از مردم میگرن را همراه با پیش هشدار درست قبل یا در طول سردرد تجربه میکنند ، اما بیشتر افراد آنرا تجربه نمی کنند. پیش هشدار شامل اختلالات ادراکی میشود مانند ...
خطر ماهواره در جامعه شیعی به مراتب از نارنجک بیشتر است
آنها رسانه و در راس آن ماهواره با تبعات ناشی از آن به عنوان مهمترین ابزار تربیت قرار گرفته است. وی با اشاره به اشتغال پدر و مادرها به کار و نبود وقت و زمان کافی آنها برای امر تربیت و پرورش فرزندان به علت خستگی ناشی از کار افزود: تبلت، موبایل، تلویزیون و ماهواره به عنوان رسانه های مختلف نقش تربیت افراد را به عهده گرفته است. به گفته وی، وقتی فرزند خانواده پدر و مادر خسته از محیط ...
نکاتی درمورد مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز
کلیوی به همراه داشته باشد. 4) آجیل اگر به اندازه و به عنوان منبع تامین کننده بخشی از انرژی غذایی روزانه مان مصرف شود، ضرر که ندارد هیچ، مفید هم هست. اما بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید حسابی مواظب باشند چون تحقیقات نشان داده که مصرف آجیل های شور می تواند در افراد مبتلا به فشار خون بالا، منجر به شوک ناگهانی و ایست قلبی شود. بر اساس یکی از پژوهش های انجام شده در کشور انگلستان بر روی ...
پیچیدگی های عجیب در قتلی که جسد ندارد !
روانی هم به شدت تحت فشار بودم به همین دلیل قتل را قبول کردم ماموران گفتند اگر اعتراف کنم اجازه می دهند بچه ام را ببینم.متهم درباره روز حادثه توضیح داد: امیر به اتفاق دختری موطلایی به خانه ما آمد. قرار بود ماشینش را بخرم. من 9میلیون و800هزارتومان به او پول دادم. او یک مجسمه طلا هم آورده بود تا آن را به شمش تبدیل کنیم و بتواند بفروشد. معامله انجام شد و بعد پیشنهاد دادم مواد بکشیم. فردی که برایمان ...
خانواده و اختلالات وابسته به مواد مخدر
به گزارش خبرگزاری فارس ، بروز سوء استفاده در خانواده از هر نوع آن که باشد رخدادی دلخراش است، سوءاستفاده همانند فجایعی که به مرگ و معلولیت شمار زیادی از افراد منجر می شود، همواره در طول تاریخ و در میان فرهنگ های مختلف رویدادی همه گیر بوده است. این پدیده خانواده ها را در مقاطع مختلف زندگی و به شیوه های خاص قربانی خویش نموده است. سوء استفاده در اشکال مختلف از قبیل سوءاستفاده از مواد، سوء ...
وزیر ورزش: اصلاح طلبی شناسنامه دار هستم
وزارت تلاش می کند بیشتر از ضمیر ما استفاده کند. کمی مردد به نظر می رسد و بیشتر درگیر سوالاتی است که قرار است از او پرسیده شوند. گرم پاسخگویی که می شود، نشان می دهد اهل چالش است و کمتر طفره می رود. بیشتر هم بین پاسخ هایش سوال می پرسد تا مصاحبه کننده را به چالش بکشد. بااین حال، شاید شوک دومی که به او وارد شد، کمی به تمدد اعصابش کمک کرد؛ ما در این گفت وگو یک بار به تکنولوژی باختیم! حافظه رکوردرمان پر شد ...
لطفا از بیماری های مقاربتی بترسید!
عفونت می شوند: تورم غدد، تب، سردرد و خستگی. آفت دهان نیز ممکن است ایجاد شود. – آزمایشهای ایدز آزمایش مطمئن ایدز در کلینیک یا خانه از طریق تستهای مورد تایید سازمان غذا و دارو انجام می شود. در تستهای بدون نام، تنها از عدد برای شناسایی شما استفاده می شود. یکی از محدودیتهای این تستها دوره پنجره است. دوره پنجره فاصله زمانی بین ورود عامل بیماری زا به بدن تا زمان توان تشخیص آن می باشد که در ...
از سیر تا پیاز خانه تکانی
انجام باشد، در حقیقت مشارکت همه اعضای خانواده الزامی است، همه باید دست به کار شوند و کاری انجام دهند تا خانه تکانی زودتر به پایان برسد و کسی هم معترض یا خسته و مریض نشود. از طرفی، بهبود روابط خانوادگی و عاطفی، از جمله دیگر فواید این همراهی است. تقسیم وظایف و پذیرش مسئولیت هریک از اعضای خانواده، نه تنها احساس همبستگی افراد را افزایش می دهد، بلکه با القای حس مثبت و خوشایندی، به نزدیکی افراد نسبت به ...
افزایش 17 برابری حاشیه نشینی ومعضلی که هیچ مسوولی ندارد/ تلاشهای هدفمند برخی باندهای بذهکاری برای نفوذ ...
کنند و به شغل های کاذب فروش مواد مخدر و تکدی گری روی می آورند و به ناهنجاری اجتماعی دامن می زنند. وی با بیان اینکه خانواده های نیازمند حاشیه نشین، باید تحت پوشش سازمان های حمایتی قرار گیرند، تاکید کرد: با شناسایی و تحت پوشش قراردادن این افراد می توان تعداد زیادی از آنان را ساماندهی کرد. نماینده مردم آشتیان، تفرش و فراهان در مجلس نهم با اشاره به نقش مهم نیروی انتظامی در برخورد ...
کودک درون باید بیاید بیرون
که همه جای خانه پراکنده شده بودند. گفتن و نوشتن از این بازی و اسباب بازی ها برای نسل امروز چیزی شبیه لطیفه است. ما بزرگ شدیم، بزرگ و بزرگ تر، اسباب بازی هایمان نیز همراه ما بزرگ شدند. ماشین های پلاستیکی واقعی شدند و عروسک ها نیز بچه. اگر بچه های امروز بزرگ شوند اسباب بازی های مجازی آنها... . کارکرد اسباب بازی در جامعه پذیری کودکان بازی به باور متخصصان رشته های علوم انسانی ...
پاراگراف کتاب (26)
بخاری پیش همسرتان بمانید، به هر حال سرانجام به سنی پا می گذارید که می بینید زندگی چیزی نیست جز انجام کاری که بدان عادت کرده اید، آن هم در محیطی که برگزیده اید. بنابراین خوشبختی در انطباق توانایی های ما با واقعیت نهفته است. بیرون از این دو قانون همه چیز خطاست...! گوبسک رباخوار/ انوره دو بالزاک / مترجم: محمد جعفر پوینده ...اگر تنها چیزی که تحت تاثیرتون قرار می ده داشتن اسم و رسم ...
فینال دو دقیقه ای افشین / شیر اردبیل و نبرد با حریف ازبکی در فینال
هزار دلار است حالا فقط 400 هزار تومان می گیرد. دستیارانش هم 300 هزار تومان ! ... محو تمرین بچه ها هستم که مربیان تذکر می دهند که مواظب تشک باشید پاره نشود. آنسوی تشک ها دو طناب از سقف آویزان است برای بهترین قسمت تمرینات بدنسازی کشتی . یک عکس بزرگ هم از کنده کشی آقا تختی نقاشی شده روی دیوار.. شدت تمرین که بالا می رود تایم های استراحت هم بیشتر می شود . همه از نفس افتاده اند ...
چطور مهمانان کوچکمان را خوشحال کنیم؟
سبز مخروطی درست کنید و آن را با انواع پولک، مروارید، اکلیل و روبان تزئین کنید و در لابه لای خانه ها قرار دهید. ساختن شهر برفی کمتر کسی پیدا می شود که شهر برفی را دوست نداشته باشد و از تکان دادن و نگاه کردن به آن لذت نبرد. این کاردستی و عیدی زیبا و ذوق برانگیز کودکان هم با وسایل دور ریز تهیه می شود. دست به کار شوید و وسایل آن را آماده کنید. البته مواد مورد نیاز برای ...
چرخش مالی دوساله حساب یک مرده!
مانند موادمخدر هم تلاش هایی داشتیم. هدف ما این بود که ثبات و آرامشی حاکم شود که بستر همه فعالیت ها در جامعه است و هم اینکه هماهنگی را تقویت کنیم و همکاری ها را گسترش دهیم. فارغ از حوزه سیاسی، حتی در حوزه های اقتصادی نیز در استان ها پنجره واحد تشکیل دادیم که در کوتاه ترین زمان سرمایه گذاری ها در استان پیگیری می شود و مدیران ما خود را موظف می دانند که از سرمایه گذاری ها حمایت کنند. حجم موافقتنامه ها ...
آژانس های سازمان ملل در کمین وزارت بهداشت!
توجه به آموزش و پیشگیری در این سنین اشاره شده است. با استفاده از قدرت رسانه ای، آنان در سال های قبل توانستند قبح داشتن شرکای جنسی متعدد را در جامعه از بین ببرند و از سوی دیگر با هدف جلوگیری از گسترش بیماری، مراکز رایگان تست بیماری ایدز راه اندازی شد. در پس این طرح ها یک مسئله مهم اجتماعی وجود دارد: همه نوجوانان در معرض رفتارهای پرخطر جنسی قرار دارند ؛ در روز مبارزه با ایدز، از رادیو و ...
