خانه
فواید شگفت انگیز آب آناناس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجزه آسای آلوئه ورا برای سلامت بدن
است آب آلوئه ورا میزان قندخون را در حالت ناشتا بهبود می بخشد. به علاوه سرشار از کروم، منیزیم، زینک و منگنز است که موجب افزایش کارآمدی انسولین می شود. حفظ شادابی و سرحالی بدن آب آلوئه ورا کالری کمی دارد و از آن جایی که سرشار از پتاسیم است می تواند به رهایی از خستگی و حفظ انرژی بدن کمک کند. حفظ سلامت و بهداشت دهان این ماده با وجود خواص ضدالتهابی می تواند به ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
کمک کرده و واکنش سیستم ایمنی بدن به عفونت ویروسی را بهینه سازی کنند. برای حفظ سلامت روده، شما می توانید سهم مواد غذایی سرشار از پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها را در رژیم غذایی خود هرچه بیشتر افزایش دهید. از منابع غذایی خوب برای آنها می توان به غذاهای تخمیر شده مانند کیمچی، میسو، کلم ترش و کامبوچا و محصولات لبنی مانند کفیر و ماست اشاره کرد. از دیگر منابع گیاهی خوب برای پری بیوتیک ها و ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
...، پیوند خورده است. شما می توانید منابع غذایی سرشار از ویتامین D مانند ماست و شیر کم چرب، ماهی های تن، سالمون و دیگر ماهی های چرب، جگر، زرده تخم مرغ، پنیر و خوراکی های غنی شده با این ویتامین مانند شیر سویا و آب پرتقال را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. مواد غذایی سرشار از فیبر حفظ سلامت دستگاه گوارش بخشی مهم از تقویت سلامت کلی سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. یک رژیم غذایی ...
نشانه های عجیب کمبود ویتامین سی
به گزارش خبرگزاری برنا؛ ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکرد های متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول ...
می خواهید پوست سالمی داشته باشید؟ این 8 ماده غذایی را امتحان کنید
.... 4. شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی فلاونول هایی است که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند و قادرند سلامت پوست را بهبود ببخشند. همچنین مصرف شکلات تلخ در پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و زوال شناختی نقش مثبت دارد. 5. سبزیجات سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف هستند و مصرف آن ها به محافظت از پوست شما دربرابر آسیب های نور خورشید و بازسازی سالم ...
کدام میوه و سبزیجات برای سلامتی کیسه صفرا مفید هستند؟
شده و کالری اما کم فیبر نادیده گرفتن آلرژی های غذایی موجود، مانند بیماری سلیاک عدم تحمل لاکتوز مشکلات کیسه صفرا می تواند دردناک و در برخی موارد خطرناک باشد. خوردن غذاهای مناسب و اجتناب از غذاهای نادرست، یعنی غذاهای پرچرب، می تواند به بهبود و محافظت از سلامت کیسه صفرا کمک کند. در نهایت، یک رژیم غذایی برای داشتن کیسه صفرا سالم به سلامت کلی شما کمک می کند و در طولانی مدت کل بدن شما ...
چگونه سینوزیت خود را با عسل درمان کنیم؟
بدن ما برای مبارزه با عفونت ها کمک می کند. برای درمان سینوزیت یک قاشق چای خوری عسل طبیعی روزی 2-3 بار به صورت خوراکی مصرف کنید. همچنین می توانید با مواد طبیعی دیگر، برای تاثیر بهتر، ترکیب و مصرف کنید که در ادامه توضیح خواهیم داد. هزاران سال است که دارچین به عنوان داروی ضد باکتری به برای سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد، گرفتگی و سایر مشکلات تنفسی مورد استفاده قرار می ...
طرز تهیه سالاد نخود؛ بمب پروتئین
، منگنز، مس، فسفر، اسید فولیک، پروتئین، منیزیم، آهن و پتاسیم است. این دانه خوراکی پرخاصیت برای جلوگیری از پوکی استخوان، پیشگیری از سرطان معده، بهبود سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، تنظیم قند خون، بهبود در بینایی، طراوت پوست و... بسیار مفید است. برای تهیه سالاد نخود اگر به نخود فرنگی تازه دسترسی ندارید، می توانید از کنسرو نخود فرنگی استفاده کنید. 2 نکات مربوط به ارده ...
چگونه زیباتر شویم؟ | 16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
آنتی اکسیدان بوده و پوست را جوان و درخشان می کند. همچنین پتاسیم موجود در آن با تنظیم سطح مایعات بدن، باعث از بین رفتن ورم صورت و بدن می شود. آووکادو جزو میوه های غنی از ویتامین یی و فولات است که پوست را جوان و شاداب نگه می دارند و به بهبود گردش خون در پوست شما کمک می کنند. علاوه براین ویتامین های گروه ب که در آووکادو به وفور یافت می شوند، پوست های ملتهب را نرم کرده و تسکین می دهند. اگر می ...
تشخیص برخی بیماری ها از روی صورت
ویتامین B در بدن می تواند به التهاب غشای دهان، پوست، چشم و دستگاه گوارش منجر شود. همراه با ترک در گوشه های دهان، ممکن است از علایمی مانند تورم غشاهای مخاطی، ملتهب شدن پلک ها، زخم روی لب یا دهان و قرمزی پوست رنج ببرید. پف چشم پف چشم ها یا حلقه های تیره زیر چشم معمولاً در اثر کمبود خواب ایجاد می شود. با این حال، اگر پف چشم ها با وجود خواب کافی مشاهده شود، ممکن است نشان دهنده یک ...
عوارض سرفه های مزمن برای بدن چیست؟
گروه اجتماعی - رجانیوز: متخصصان می گویند سرفه مزمن و درمان نشده می تواند باعث آسیب گسترده به بافت های بدن شود. به گزارش رجانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، سرفه یک عمل ناگهانی است که طی آن برای تمیز کردن گلو و راه های هوایی از مخاط، مواد خارجی، آب دهان، میکروب ها و سایر عوامل مداخله گر هوا با شدت از طریق ریه ها به بیرون منتشر می شود. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد طول مدت ...
10 غذا و نوشیدنی معجزه گر برای سلامت دهان و دندان شما
زمانی که خام مصرف شود. بافت ترد آنها می تواند به تمیز کردن دندان های شما کمک کند و به عنوان یک مسواک طبیعی عمل می کند، البته کافی نیست و هنوز هم باید دندان های خود را به درستی مسواک بزنید. عمل جویدن همچنین می تواند به ماساژ لثه ها و بهبود سلامت و گردش خون آنها کمک کند. کراتین و ویتامین A نیز در این سبزی وجود دارد که می تواند به ترمیم مینای دندان کمک کند. هر نوع گوشت بدون چربی مانند مرغ ...
با این 12 ترفند جالب بدن خودتان را کنترل کنید
.... 10. با سرفه با ترس از سوزن مقابله کنید . سرفه می تواند مانند یک حواس پرتی ساده برای مغز عمل کند. سرفه به طور لحظه ای فشار خون شما را افزایش می دهد که به کاهش درک شما از درد کمک می کند . 11. با قرار دادن یک تکه یخ در پشت دست خود بین انگشت اشاره و شست، درد دندان خود را از بین ببرید . این قسمت از دست شما پر از رگ های عصبی است که سیگنال های درد را به ...
معاینات دندانپزشکی یکی از راههای تشخیص دیابت است
...: دیابت یک بیماری اثرگذار بر سلامت عمومی بدن از جمله دندان و لثه است و افراد مبتلا به قندخون نسبت به دیگران بیشتر در معرض مشکلات دهان، بیماری دندان و لثه قرار دارند. عضو هیات علمی دانشکده دندان پزشکی مشهد در ادامه گفت: دهان پزشکی یکی از رشته های تخصصی دندان پزشکی است و از قدیم دهان آیینه سلامت بدن محسوب می شود، بنابراین بسیاری از تظاهرات بالینی بیماری های دیگر، در داخل دهان نمایان می ...
دانه ای که حاوی 20نوع اسیدآمینه ضروری است
گلیسرید خون کمک می کند. سرشار از ریزمغذی ها کینوا، علاوه بر داشتن پروتئین، چربی های سالم و کربوهیدرات های پیچیده، حجم فراوانی از ویتامین ها و املاح مورد نیاز ارگان های حیاتی بدن را هم در خود جای داده است. مهم ترین مواد مغذی این غله ارزشمند شامل منگنز، منیزیم، مس، روی (زینک)، آهن غیرهِم، ویتامین E، فسفر، فولات، B6، ریبوفلاوین و تیامین می شود. از این رو، مصرف منظم کینوا به حفظ سلامت ...
غذا های مناسب فصل بهار
به گیاه مارچوبه هم نوعی غذای بهاری است. این گیاه سرشار از ویتامین K است که برای انعقاد خون، سلامت قلب، پیشگیری از سرطان و بسیاری عملکرد های دیگر ضروری است. همچنین مارچوبه حاوی مس، سلنیم، ویتامین های B و مواد مغذی مهم دیگر است. این گیاه سلامت عمومی بدن را افزایش می دهد. چغندر چغندر ماده خوراکی فصل پاییز و بهار است. این گیاه آبدار و رنگی بهترین ماده خوراکی برای تشکیل خون و گردش خو ...
سبزیجات و میوه های مفید برای کیسه صفرا
سلامت نیوز نوشت: کیسه صفرا اندامی در بدن شماست که صفرا را ذخیره و آزاد می کند. صفرا به فرآیند گوارش کمک می کند. اگرچه یک اندام کوچک است، اما مشکلات کیسه صفرا می تواند دردناک باشد. در حالی که هیچ غذای خاصی وجود ندارد که کیسه صفرا شما را سالم نگه دارد و عملکرد آن را حفظ کند، یک سبک زندگی سالم و یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات برای سلامت کیسه صفرا توصیه می شود. خوردن یک رژیم غذایی ...
7 فایده و خواص فوق العاده دمنوش گیاهی گل رز
به گزارش صدا و سیما، چای گل رز در طول تاریخ کاربرد های زیادی در سلامتی و تندرستی دارد. خواص دارویی رز سال ها است که شناخته شده و مورد بهره برداری قرار می گیرد. تصور می شود که درد های قاعدگی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، تسریع در بهبود بیماری، بهبود هضم، سم زدایی بدن، تحریک خلق و تنظیم چرخه خواب از دیگر فواید آن است. چای رز چیست؟ چای رز، به سادگی، از شکوفه های کامل ...
این گوشت 4 برابر میگو فسفر دارد
در این زمینه هستند. کنترل قند خون خیلی از کارشناسان معتقدند که گوشت بوقلمون برای افراد دیابتی بسیار مفید می باشد چرا که باعث کنترل بهینه قند خون در بدن می شود. سلامت استخوان و دندان گوشت بوقلمون حاوی مقادیر مناسبی از فسفر است که برای سلامت و تقویت استخوان ها و دندان ها ضروری است. شما با مصرف یک وعده کباب بوقلمون می توانید نزدیک به 200 میلی گرم فسفر جذب ...
درمان و کاهش روند آرتروز و پوکی استخوان با شیره انجیر
... مصرف این عصاره طبیعی به شدت برای کودکان توصیه می شود، زیرا وجود املاح متفاوت در آن، موجب جبران کمبود مواد معدنی بدن کودکان شده و برای درمان بی اشتهایی آن ها، موثر واقع شده است، همچنین این فرآورده مفید در زمینه هضم آسان غذا توسط افراد با سنین متفاوت به ویژه کودکان، نقش موثری دارد. شیره انجیر، یکی از محصولات ارگانیک ضد سرطان شناخته می شود که در زمینه های متفاوت همچون دفع اوره و چربی بدن، موثر است. ...
چرا باید زعفران بخوریم؟ | فواید و عوارض مصرف زعفران برای بدن
سلول شما تأثیر مثبتی خواهد گذاشت. مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم برای تحریک رشد سلول و ترمیم آسیب های اطراف بافت ها بسیار مفید هستند؛ بنابراین جای تعجب ندارد که زعفران برای ترمیم عملکرد سلولی بدن شما واقعاً مفید است. بهبود دستگاه گوارش به عنوان یک منبع گیاهی، جای تعجب نیست که زعفران برای بهبود و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید باشد. به طور خاص، زعفران به دلیل وجود ترکیبات مختلفی ...
آب میوه ای که 5 برابر قوی تر از شربت سرفه عمل می کند!
: دستورالعمل آب آناناس سبز ضد التهابی مواد تشکیل دهنده: روش تهیه: دستور العمل اسموتی آناناس و هلو مواد تشکیل دهنده: روش تهیه: نکات مهمی که باید به خاطر داشته باشید به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران؛ آناناس میوه ای خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. اما زمانی که موضوع سرفه و شربت های ضد سرفه بدون نسخه مطرح می شود، آیا آب آناناس می تواند درمان طبیعی ...
هر روغنی نخور+فیلم
روغن نباتی در ایران وارداتی است، که قسمت اعظم آن از گیاهان تراریخته بدست آمده است .بنابراین روغن افتابگردان خوراکی نیست حتی اگر اصل باشد. مضرات روغن نباتی صنعتی رسوب کلسترول در دیواره رگ ها تنگی عروق قلب افزایش فشار خون اسید های چرب ترانس موجود در این روغن ها باعث: زخم های گوارشی اختلال در سوخت و ساز گلوکز و افزایش التهاب بدن می شود. روغن های ...
نوشابه را با این مواد غذایی نخورید
خون و اختلالات متابولیکی می شود. نوشابه با قهوه یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید می خورد که می تواند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان ها شود. این مشکل خطرناک در اثر ترکیب نوشابه با غذا و یا نوشیدن آن با دسر و قهوه نیز وجود دارد. زمانی که این دوتا در داخل دستگاه گوارش ترکیب می شوند، نوعی کف فرار تشکیل می شود که اسیدیته ...
ریواس گیاه اصیل، ایرانی و شگفت انگیز، سرشار از خواص
غذایی مصرف کرده که حس سیری زیادی دارد، زیرا فیبر موجود در آن باعث کنترل قند خون فرد و جذب دیرتر چربی غذایی می شود همچنین سبب بهبود هضم غذا ها در دستگاه گوارش انسان و تعادل میکروبیوم روده می شود. اژدری با تاکید بر سودمند بودن ساقه ریواس برای سلامتی بدن انسان ادامه داد: ساقه ریواس حاوی منیزیم، ویتامین k و آنتی اکسیدان است و در هر 100 گرم آن 21 کیلو کالری، 288 میلی گرم پتاسیم و 4 میلی گرم سدیم موجود است. ...
بهترین رژیم غذایی ویژه فصل بهار!
، با روش های مختلف، کنگرپلو یا خورش کنگر درست می کنند که بسیار خوشمزه است. 3. مارچوبه گیاه مارچوبه هم نوعی غذای بهاری است. این گیاه سرشار از ویتامین K است که برای انعقاد خون، سلامت قلب، پیشگیری از سرطان و بسیاری عملکردهای دیگر ضروری است. همچنین مارچوبه حاوی مس، سلنیم، ویتامین های B و مواد مغذی مهم دیگر است. این گیاه سلامت عمومی بدن را افزایش می دهد. روش مصرف ...
ویدئوی وحشتناک از مراحل کامل تجزیه جسد وایرال شد
می شود. جمود نعشی می تواند یک تا چهار روز طول بکشد. سپس، بدن شروع به خوردن خود از درون به بیرون می کند. تجزیه اندام های داخلی 24 تا 72 ساعت پس از مرگ رخ می دهد. باکتری ها شروع به گوارش آنچه که در روده کوچک باقی مانده است می کنند که موجب از بین رفتن یکپارچگی ساختاری سلول های بدن می شود. تاول های کوچک پر از مایع روی اندام های داخلی و سطح پوست ظاهر می شوند. در پایان این مرحله ممکن است ...
