ریواس گیاه اصیل، ایرانی و شگفت انگیز، سرشار از خواص
سایر خبرها
عیدانه فیلم های سینمایی تلویزیون در عید بزرگ بندگی
، گردهمایی ، دردسرهای استعداد فراوان ، پوپر و شهر دودکش ها ، سقوط ، موزه پرماجرا ، کوه سرخ غرب ، راز خانه بهجت ، عملیات آمستردام ، انسان و بیگانه ، گوینده خبر 2: افسانه ادامه دارد ، آنان که آرزوی مرگم را دارند ، 83 ، سرافراز ، مومیایی 3 ، هیچگاه دیر نیست ، داستان خانواده مایرویتز ، حس و حال سئول ، تسخیر ناپذیران ، زن بدلی ، چمدان ، ساعت شلوغی ، بالا رو نگاه نکن ، چینو ، عروس فراری ، مسابقه بزرگ ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه یک خورش بهاری و خوشمزه
با فرا رسیدن بهار و روییدن گیاه کنگر تهیه کنید و از خوردن یک غذای جدید در کنار خانواده لذت ببرید. به گزارش فرارو، این خورش علاوه بر طعم خوب و دلچسبی که دارد، به دلیل داشتن گیاه کنگر غذایی کامل و سرشار از مواد مغذی است. در ادامه این مطلب طرز تهیه خورش کنگر همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. کنگر: 1 کیلوگرم پیاز بزرگ: 1 ...
طرز تهیه قورمه سبزی با گوشت بوقلمون مجلسی
این بار قرار دهید از گوشت بوقلمون برای پخت این خورش استفاده کنید تا از خواص خوب گوشت بوقلمون نیز بهرمند شوید. بوقلمون یکی از گونه های پرندگان بزرگ است که بومی آمریکا می باشد و جالب است بدانید که گوشت بوقلمون دارای امگا سه بیشتری نسبت به سایر گوشت ها می باشد و و دارای انواع ویتامین ها مانند نیاسین، کولین، سلنیوم و زینک است. مواد لازم پیاز بزرگ 1 عدد لیمو ...
طرح پخت نان با آرد کامل در دستور کار قرار گرفت
همکاری انجمن کارخانه های استان کرمانشاه و با توجه به خواص سرشار این نوع نان در سلامتی افراد، درصد سبوس گیری را در مراحل تهیه آرد کامل به 6 درصد کاهش دادیم تا مردم هر چه بیشتر از خواص نان کامل بهره مند شوند. مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان کرمانشاه از خواص نان کامل برای بدن انسان به مواردی همچون؛ جلوگیری از رشد آمار چاقی، دیابت، سکته و سرطان، تامین فیبر مورد نیاز بدن، تامین یتامین ها ...
فواید مصرف انواع روغن ها برای سلامتی
؛ بنابراین با خوردن آن از بابت بالا رفتن کلسترول بد نگرانی نداشته باشید؛ ضمن اینکه با مصرف آن از مشکلات قلبی و پیری زودرس دور می مانید. این روغن نقطه دود بالایی دارد و به راحتی برای پخت و پز قابل استفاده است اما نکته مهم در مورد روغن سبوس برنج، این است که حاوی یک نوع اسید چرب به نام اسید لینولنیک است که نباید برای مدت طولانی حرارت ببیند، چون خواص ارزشمندش را از دست می دهد و طعم خوبی پیدا نمی کند. ...
دانه چیا سدی جلوی پیری زودرس پوست
...> داشتن سد پوستی قوی برای محافظت از پوست در برابر عوامل خارجی و به حداقل رساندن احتمال بروز آکنه و آسیب UV بسیار مهم است، این دانه های کوچک سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند و به تقویت این سد و محافظت از آن در برابر آسیب های محیطی کمک می کنند. یکی از مهمترین خواص دانۀ چیا برای پوست خاصیت درخشان کنندگی آن است، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C، آهن و پتاسیم است و مصرف منظم ...
خواص بی نظیر اشپل ماهی
مقدار زیادی پروتئین، ید، فسفر، اسید فولیک، آهن و ویتامین های A، B و E است. ویتامین های موجود در اشپل ماهی اشپل ها دارای مقادیر بسیار زیادی اسیدهای چرب امگا3 هستند و همچنین یک منبع بسیار غنی از ویتامین B12 می باشند . امگا3 موجود در ماهی ها در سلامت مغز و قلب انسان بسیار موثر می باشند . اسیدهای چرب امگا3 قادر هستند که از التهاب رگها جلوگیری کنند و سبب تنظیم فشار خون ...
11 خاصیت شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
شکلات سفید و شیری، با شکلات تلخ یکسان نیست. روی هم رفته، به نظر می رسد کاکائو و محصولات سرشار از کاکائو می توانند برای کاهش وزن یا حفظ وزن مفید باشند، اما مطالعه های بیشتری باید انجام شوند. 8. می تواند از انسان در مقابل سرطان حفاظت کند فلاوانول های موجود در میوه، سبزیجات و سایر خوراکی ها خواص ضدسرطانی، مسمومیت اندک و عوارض جانبی بسیار کمی دارند و به همین خاطر هم ...
اسراف در مصرف بومادران برای کلیه مضر است
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره خواص گیاه بومادران اظهار کرد: این گیاه از خانواده کاسنی (مرکبان) بوده و نام های دیگر آن، هزار برگ، بوی مادران و علف هزار برگ است. وی افزود: اواخر فروردین تا اواخر خرداد زمان گلدهی گیاه بومادران و اردیبهشت تا اواخر تیرماه زمان برداشت آن است. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: بومادران گیاهی است علفی ، چندساله با ساقه افراشته که در ...
این گوشت 4 برابر میگو فسفر دارد
گوشت دارای پروتئین و کربوهیدرات عالی می باشد و همچنین چربی آن کم است. گوشت بوقلمون دارای حدود 30 گرم پروتئین است که به ساخت ماهیچه های بدن شما کمک می کند. اگر ورزش سنگین می کنید و به دنبال یک منبع انرژی عالی هستید از گوشت بوقلمون میل کنید. مواد مغذی موجود در این گوشت بعد از تمرین به بدن شما کمک می کند تا انرژی از دست رفته بازیابی شود. خواص برای بیماری سندرم روده تحریک پذیر ...
پاسخ به 6 سوال درباره روغن زرد
های پخت با حرارت بالا مانند سرخ کردن، تفت دادن و برشته کردن استفاده کنید. بیشتر اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی از نوع اشباع است که این ویژگی آن ها را در برابر حرارت مقاوم می کند. کدام نوع روغن زرد بهتر است؟ کیفیت این چربی ها بین حیوانات مختلف متفاوت است. بوی روغن زرد گوسفندی بسیار قوی تر از بوی روغن گاوی است و به همین دلیل ممکن است با سلیقه خیلی ها جور درنیاید ولی ...
فواید تخمه هندوانه
های کوچک سیاه رنگ داخل هندوانه هستند، منبعی غنی از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است و قرن هاست که در طب سنتی، برای درمان انواع بیماری ها از آن استفاده می شود . همانطور که گفتیم، تخمه هندوانه منبع عالی پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است که آن را به یک مکمل عالی برای هر رژیم غذایی تبدیل می کند. صد گرم تخمه هندوانه بوداده تقریباً 30 گرم پروتئین، 35 گرم ...
بهترین راه برای تشخیص و خرید گوشت گوسفندی سالم
کردن استیک بسیار مناسب است . این قسمت از گوسفند را می توان بدون استخوان یا با استخوان کبابی کرد و یا به صورت سرخ کرده استفاده نمود . دمبالچه گوسفند یک برش از پشت بدن گوسفند است. گوشت گوسفندی سالم :سینه گوسفند سینه گوسفند یک برش از زیر شکم گوسفند است که ممکن است دنده ها و استخوان ها به آن متصل باشند.بهترین روش طبخ این قسمت از گوسفند پختن آرام آن است که در این صورت چربی های آن جدا می ...
آیین های رمضان در مازندران/ لبخندهایی که لذت بخش است
وحشی به دست می آید. این غذا به خاطر داشتن مواد قندی طبیعی می تواند برای افطار بسیار مناسب باشد. بومیان ساکن مازندران مخلوطی از برنج را خیس کرده و آرد کمی درشت تر، تخم مرغ، ادویه، کنجد و شکر را به آن افزوده و مانند کتلت سرخ می کنند. قماق غذایی بسیار مقوی است که مناسب سفره افطار است. مازندرانی ها برای سحر تابستان های ماه مبارک رمضان نیز غذایی کامل و از نظر طبع غذایی سرد را در ...
آب میوه ای صدبرابر قوی تر از شربت سرفه
و فواید مهم پنهان در آب آناناس سرشار از آنتی اکسیدان: آب آناناس حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است به علت از بین بردن رادیکال های آزاد سبب جلوگیری از پیری و سرطان می شود. رادیکال های آزاد به سلول ها حمله می کنند و موجب تخریب بیرونی سلول ها یا تخریب DNA داخل سلول می شوند به همین علت افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند. حاوی مواد مغذی: ویتامین C موجود در آناناس ...
طب سنتی ضامن سلامتی +فیلم
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، طب سنتی به دانش، مهارت و عملکرد هایی بر اساس تئوری، عقاید و تجربیات بومی فرهنگ های مختلف گفته میشود که با هدف حفظ سلامتی، پیشگیری، تشخیص، بهبود و درمان بیماری های جسمی و روحی بکار گرفته میشوند. طب سنتی و سابقه هزاران ساله برای هزاران سال انسان ها از نواحی مختلف گیاهان یا مشتقات بدن حیوانات برای درمان ...
7 فایده و خواص فوق العاده دمنوش گیاهی گل رز و طرز تهیه آن
ند که چای گل رز ممکن است تأثیر مفیدی بر افرادی که افسردگی را تجربه می کنند داشته باشد. 3- ممکن است سیستم ایمنی را بهبود بخشد مانند بسیاری از گیاهان و گل های مختلف که برای تهیه دمنوش های گیاهی استفاده می شوند، چای گل رز احتمالاً سرشار از ویتامین C است که احتمالاً یکی از مهم ترین ویتامین های بدن ما است. ویتامین C به عنوان بخشی ضروری از سیستم ایمنی بدن ما شناخته شده است، زیرا می ت ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ این شرایط ممکن است نگران کننده به نظر برسد اما برخی اقدامات می توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و برای بهبودی سریع تر عفونت های ویروسی فرصت بهتری را در اختیار بدن ما قرار دهد. لازم به ذکر نیست که هر چه واکنش سیستم ایمنی شما قوی تر باشد، علائم بیماری نیز خفیف تر خواهند بود. در خط مقدم تلاش برای تقویت سیستم ایمنی سه عامل کلیدی وجود دارند: خواب با کیفیت، ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم. طی یک دوره بیماری همه گیر ویروسی همانند آن چه در حال حاضر تجربه می کنیم، دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت ک ...
آموزش ونوشک پلوی کرمانشاهی|پلوی متفاوت درست کنید
این غذا را با ونوشک و یا همان پسته کوهی و یا بنه که نام دیگر آن است طبخ می کنند که خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. ونوشک سرشار از ویتامین های A ،B ،D، آهن و... بوده که باعث تقویت اعصاب، پیشگیری از بیماری های گوارشی، مسکن دردهای کمر، رفع کم خونی، پیشگیری از پوکی استخوان و... می شود. ونوشک پلو ، غذای محلی و خوشمزه کرمانشاه را می توانید برای وعده ناهار آماده و سرو کنید. این پلوی ...
هر روغنی نخور+فیلم
که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است. خواص روغن کنجد کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون (LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب (HDL) * کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا * جلوگیری از سرطان های سینه، پروستات و سرطان های دستگاه گوارش * جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق * جلوگیری از بروز سکته قلبی * جلوگیری از بروز آب مروارید ...
خواص اعجاب انگیز عسل طبیعی گون
. زیرا اسید فرمیک موجود در این عسل بسیار بالا می باشد. عسل طبیعی گون از گیاه گون به دست می آید. جالب است بدانید که گیاه گون از خانواده لوبیا است و این گیاه خواص دارویی بسیار فراوانی دارد. عسل گون هم که از این گیاه به دست می آید، تمام خواص داروئی گیاه گون را داراست. زنبور عسل از شهد گیاه گون که در مناطق کوهستانی می روید تغذیه می کند و عسل گون را تولید می نماید. عسل گون رایحه و ...
این مدل نان در کاهش وزن معجزه می کند!
سیب زمینی برای تغذیه استفاده می شود. نسبت به رژیم لاغری با نان جو، جایگزین کلی نشاسته کاهش وزن در این نوع رژیم کمتر است اما نیاز بدن به سایر مواد مانند نشاسته و گلوکز بسیار کمتر می شود چون به طور روزانه مقادیری از این مواد توسط مواد غذایی مختلف دریافت می شوند. برای دریافت بهترین رژیم لاغری با نان جو باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید. یکی از بهترین پزشکان در این زمینه دکتر ...
یک خورش بهاری
منع مصرف گوشت قرمز دارید و مایلید خورشت چغاله بادام را با گوشت مرغ تهیه کنید کافی است گوشت خورشتی را از مواد لازم حذف و به جای آن از 600 تا 800 گرم گوشت مرغ استفاده کنید. مراحل پخت این خورشت با گوشت قرمز یا گوشت مرغ با هم تفاوتی ندارد. خواص چغاله بادام چغاله بادام (green almond) به میوه کال یا نارس درخت بادام می گویند. این میوه سبزرنگ است و پوستی کرک مانند دارد و مزه آن ترش است ...
این میوه آب بدن شما را تامین می کند
با بیان اینکه طالبی میوه ای کم انرژی است، تاکید کرد: همه افراد می توانند حدود یک لیوان از آب طالبی را در وعده های غذایی خود بدون اینکه مشکلی برای شان به وجود آید قرار داده و آن را مصرف کنند، همچنین میزان محتوی پتاسیم موجود در طالبی باعث کاهش فشار خون هم می شود. گفتنی است که طالبی حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی است که مصرف آن برای سلامتی بدن مهم است. این میوه سرشار از کربوهیدرات ها (قند ...
رژیم غذایی مناسب فصل بهار چیست؟
بهترین روش مصرف شابانک و سبزیجات برگدار دیگر مانند اسفناج و کاهو، خام و به صورت سالاد است. این سبزیجات را همراه با برخی دانه ها و آجیل و روغن زیتون مخلوط کرده و مصرف کنید. برای ترشی آن هم می توانید از سرکه بالزامیک یا آب مرکبات استفاده کنید. 2. کنگر فرنگی این گیاه معمولا در فصل بهار دردسترس است. کنگر فرنگی سرشار از اسیدفولیک، ویتامین های C و B-کمپلکس و مواد معدنی ...
خوردن این غذاها هوش را زیاد می کند
.... توصیه به یک رژیم غذایی متعادل معقول ترین راه برای غذا خوردن سالم است اما برخی از غذاها تاثیرات قابل توجهی در مغز دارند که می توان آنها را غذاهای مغز نامگذاری کرد. این غذاها در سلامتی مغز به عنوان عضو مهمی از بدن که در کارکرد تمام اعضا نقش حیاتی دارد بسیار موثر هستند.در ادامه این گزارش، شما را با مهمترین مواد غذایی تقویت کننده هوش و توان ذهنی آشنا می کنیم. اگر برای به ...
چرا باید زعفران بخوریم؟ | فواید و عوارض مصرف زعفران برای بدن
اساس برخی از تحقیقات، گزارش شده است که زعفران دارای خواص پیشگیری از سرطان می باشد. آنتی اکسیدان و مواد مؤثر زعفران، اثر رادیکال های آزاد در بدن را مسدود کرده و جهش DNA را که منجر به رشد بیش از حد سلول ها می شود، مهار می کند. بهبود عملکرد ریه ریه ارگان اصلی دستگاه تنفسی انسان است و زعفران تأثیر بالقوه ای در محافظت از سلول های ریه و بافت آن از چندین عفونت و بیماری دیگر مانند ...
آب میوه ای که 5 برابر قوی تر از شربت سرفه عمل می کند!
چهارم فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. به جای گرفتن آب زنجبیل می توانید آن را ریز خرد کرده و به دیگر مواد تشکیل دهنده اضافه کنید. دستورالعمل آب آناناس و عسل به جای استفاده از چندین ماده تشکیل دهنده، شما می توانید آب آناناس را با عسل ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده: یک قاشق غذاخوری عسل خام نصف فنجان آب آناناس گرم روش تهیه: ...