خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را هرگز دوباره گرم نکنید
که با خوردن غذاهای مانده به مرور زمان در پوست ما میخچه به وجود می آید. فقط این بیماری پوستی، ضرر غذاهای مانده بر بدن ما نیست. برخی از غذاهای مانده، ما را مسموم می کنند و فشاری سنگین بر دوش کبد ما می گذارند. با ما همراه باشید تا شما را با اطلاعاتی درباره ی مانده ی غذاهایی که نباید بخوریم بیشتر آشنا کنیم . 1. چغندر ما چغندر را به عنوان مواد غذایی با ارزش می شناسیم که غنی ...
نکاتی که هر بیمار مبتلا به سنگ کلیه باید بداند!
مناسب استفاده شوند. در چاقی های مفرط اگر رژیم غذایی، ورزش و دارو مؤثر نباشند، با صلاح دید پزشک معالج بالن شکمی می تواند به کاهش وزن کمک کند یا ممکن است جراحی برای کاهش حجم شکم یا طول روده، به جهت ایجاد سیری زودرس و کاهش توانایی جذب مواد مغزی، انجام گیرد. بر اساس اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران ، چند توصیه برای اصلاح تغذیه در ادامه می آید: - هر روز 5 وعده غذا میل ...
عجیب ترین غذاهایی که زنده زنده سرو می شوند
دار شده است. برای درست کردن این غذا، آشپز با پیچیدن یک حوله خیس به دور سر ماهی، بدن آن را در روغن می اندازد و سرخ کرده و بعد شروع به زدن ادویه های مختلف و سس های گوناگون به حیوان بیچاره می کند. این غذا یکی از غذاهایی به شمار می رود که به صورت پنهانی آماده می شود و حتی آشپزهایی که آن را تهیه می کنند هیچوقت نام و نشانی از خود نمی دهند زیرا با تلاش هایی که حامیان حقوق حیوانات انجام داده ...
آشنایی با مزاج سوداوی
خشکی) از مواد غذایی گرم و تر خصوصاً در فصول سرد سال استفاده نمایند. از آب و مایعات و نوشیدنی هایی مانند آب هویج و آب سیب به اندازه کافی استفاده نمایند. از شربت خاکشیر استفاده کنند که علاوه بر تأمین رطوبت مناسب، یبوست این افراد را نیز از بین می برد، چراکه یبوست هم باعث تشدید مشکلات عصبی و روحی این افراد می شود. از پوست خود در هوای خشک محافظت کرده و پوست ...
راهکار هایی که حساسیت فصلی شما را کنترل می کند+فیلم
تزریق این آمپول ممکن است عوارضی همچون ناراحتی بدن، سرگیجه و سردرد داشته باشد. 3. دارو های بدون نسخه برای درمان احتقان بینی برای درمان گرفتگی بینی در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی، باید از دارو های بدون نسخه استفاده کرد. سودافدرین، فنیل آفرین و اکسیمترازولین از رایج ترین دارو های موجود برای رفع گرفتگی بینی هستند. البته دو نمونه آخری به صورت اسپری بوده و استفاده از آن ها راحت تر است ...
خواص و مضرات ماست| هر آن چه که در مورد ماست باید بدانید
، بیماری التهابی روده و عفونت های ناشی از باکتری هلیکوباکتر پیلوری موثر است. مصرف منظم ماست سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند و از بدن ما در برابر انواع عفونت ها محافظت می کند. ماست به طور موثر با عفونت های گوارشی، مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و حتی سرطان مبارزه می کند. منیزیم، سلنیوم و روی موجود در ماست نیز ایمنی را بهبود می بخشد. ماست دارای خواص ضد ...
30 راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
.... پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید برای کاهش وزن، پروتئین یکی از مواد غذایی اصلی و مورد نیاز بدن محسوب می شود. بدن در زمان گوارش و سوخت و ساز پروتئین مصرفی، کالری می سوزاند؛ بنابراین رژیم غذایی دارای پروتئین بالا می تواند متابولیسم بدن را به میزان سوخت 80-100 کالری در روز افزایش دهد. رژیم غذایی پروتئینه احساس سیری را نیز در فرد افزایش می دهد و اشتها را کم می کند. در حقیقت برخی از مطالعات نشان می دهند افرادی که رژیم غذایی دارای پروتئین بالا را انتخاب می کنند، کالری مصرفی شان در طول روز ...
راهکارهای طب ایرانی برای جلوگیری از بی تعادلی بدن در بهار
...، از جمله مزاج فصل بهار و همچنین به دلیل تجمع فضولات باقیمانده از فصل زمستان که اگر به خوبی از بدن دفع نشوند، احساس سنگینی و سستی در بدن بیشتر می شود. وی اضافه کرد: راهکار از بین بردن این کسالت، سالم بودن راه های دفعی بدن است، مثلا نداشتن یبوست، حیض طبیعی در خانم ها، همچنین داشتن تحرک کافی، زود شام خوردن (حدود شش تا هفت غروب)، زود خوابیدن در شب(حوالی 10 شب)، سحرخیز بودن و پرهیز از خواب روز، چراکه عادت به خواب روز، باعث افزایش سردی و تری در بدن می شود و کسالت و سستی را بیشتر می کند. در صورت نیاز به استراحت در طول روز، خواب کوتاه مدت در حوالی ظهر توصیه می شود. انتهای پیام ...
کمبود این ویتامین ها و مواد در بدن موجب سردردهای مزمن می شود
میلی گرم باشد و همچنین می توانید این ویتامین را از مواد غذایی مثل تخم مرغ، جگر، گوشت قرمز، شیر، سبزیجات سبز و غلات به بدن برسانید. پس اگر از میگرن رنج می برید، حتما از دوز بالایی از این مکمل ها استفاده کنید. اگر هنگام ورزش کردن یا هر گونه فعالیت فیزیکی بیش از حد عرق می کنید، ممکن است که با کمبود نمک یا همان سدیم در بدن مواجه باشید که عاملی برای سردرد است. خوشبختانه می توان کمبود سدیم را به راحتی با خوردن نوشیدنی های نمک دار و یا حاوی الکترولیت جبران کرد. کمبود نمک در بدن همچنین می تواند از طریق مشکلات ادراری و یا مصرف داروهای خاص ایجاد شود. ...
معروف ترین و خوشمزه ترین غذاهای کره ای که شما را شیفته خود می کنند !
...> جاپچائه غذایی خوش طعم و کمی شیرین است که از ترکیب نودل شیشه ای (نوعی نودل خاکستری کم رنگ، نیمه شفاف، جویدنی و تهیه شده از نشاسته سیب زمینی شیرین)، سبزیجات، گوشت گاو نازک خرد شده، قارچ و سیب زمینی شیرین سرخ شده تهیه می شود و چاشنی آن، سس سویا، سیر خرد شده، شکر و روغن کنجد است. جاپچائه را می توان به صورت گرم، در دمای اتاق یا به صورت سرد سرو کرد؛ غذایی که تازه میل می شود یا روز بعد آن را به عنوان ...
برای سلامت مو، پوست و ناخن چه بخوریم؟
و ناخن ضروری است. یک مطالعه قدیمی تر در سال 2004 نشان داد که آنتوسیانین موجود در سیب زمینی شیرین بنفش دارای خواص آنتی اکسیدانی است که ممکن است التهاب پوست را بهبود بخشد. آنتی اکسیدان ها همچنین می توانند به محافظت در برابر رادیکال های آزاد کمک کنند که می تواند باعث پیری زودرس شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین A ممکن است اثرات مضری ...
جلوگیری و درمان ریزش مو با دمنوش های گیاهی
گیاهی خواص معجزه آسایی برای مو دارند، برای دانستن بهترین چای ها برای سلامت مو چند دقیقه ای وقت بگذارید و ادامه مطب را بخوانید. اسطوخدوس: اسطوخدوس نوعی گل خشک شده می باشد که اگر بصورت چای استفاده شود بوی آن عالی است ، خواص موجود در چای اسطوخدوس عبارت است از:کاهش التهاب ، تقویت سیستم ایمنی ، سم زدایی از بدن و بهبود کیفیت خواب. همچنین اگر به عنوان شامپو برای شستشوی سر ...
گوشت شترمرغ و خواص آن
دائمی و روزانه مناسب نبوده و بهتر است به عنوان یکی از گوشت های مورد مصرف، در رژیم غذایی روزانه افراد قرار گیرد. طبع گوشت شتر مرغ گرم و خشک است. برخی از مهم ترین خواص گوشت شتر مرغ و مزایای مصرف آن به شرح زیر می باشد: استفاده از گوشت شتر مرغ برای درمان درد های مفصلی مثل سیاتیک، درد کمر و ساق پا که ناشی از غلبه سردی در بدن می باشد، کاربرد دارد. از خواص گوشت شتر مرغ در طب سنتی ...
معرفی 5 دمنوش مفید برای لاغری و کاهش وزن
تجربه می کنید، بلکه لازم است برنامه ورزشی و رژیم اصولی داشته باشید تا تاثیر آن را مشاهده کنید. بیشتر بخوانید: هل یکی از چیزهایی است که در طب سنتی هند به عنوان چربی سوز طبیعی استفاده می شود. برای بهره مندی از خواص بی نظیر هل لازم است که یک یا چند دانه هل به قهوه خود اضافه کنید. فیبرهای موجود در هل اشتها را کاهش می دهد و در مقابل باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند. هل دارای ماده ...
با سوپر فود ان بی اس و خواص پرشمار آن آشنا شوید
سازی بدن و درمان با سوپر فود ان بی اس: از زمان خوردن اولین پیمانه از پودر NBS، ممکن است بدن شما واکنش های مختلفی به آن نشان دهد: * ممکن است بدن شما به دلیل مصرف مواد مخدر، استفاده از خوراکی های ناسالم، مصرف الکل، داروهای شیمیایی و حضور در محیط های آلوده، دارای سموم زیادی باشد. در این صورت، پس از خوردن پودر سوپر فود ممکن است علائمی را به صورت کم یا زیاد نشان دهد. از این دسته ...
طرز تهیه شربت آبلیمو مجلسی برای روز های گرم
سرماخوردگی عمل کنند. برای درمان آبریزش بینی و یک خارش سوراخ بینی، شما می توانید ار 1 فنجان آب لیمو، ترجیحا گرم استفاده کنید. لیمو به احیا کردن تعادل بدن در تقویتش کمک می ند، راه حل ساده است، هر روز صبح کمی لیمو با آب گرم را بخورید. لیمو به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل کرده و به شما کمک می کند وزن آب خود را از دست بدهید. همچنین آب لیمو به بدن شما کمک می کند سموم و مواد زائد را از بین ببرید. منبع: فرارو انتهای پیام/ ...
میوه های مفید که بهتر است هر روز بخورید|این میوه ها رو هرروز بخور!
دفاعی بدن شوند. از دیگر میوه هایی که مصرف روزانه آن توصیه می شود، موز است. فیبر موجود در موز باعث می شود که غذا برای مدت طولانی تری در معده باقی بماند و دیرتر هضم شود. از این رو، مصرف موز به ایجاد حس سیری طولانی مدت و کنترل وزن کمک می کند. از طرف دیگر، یک الکترولیت بسیار مهم با نام پتاسیم در موز وجود دارد که درواقع عامل اصلی برای کنترل فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سکته یا حمله های قلبی ...
5 خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
سم زدایی از کبد را دارد و سرشار از ویتامین C و اسید سیتریک است. مصرف لیمو، فرایند هضم مواد غذایی را نیز بهبود می بخشد. گلابی: یک گزینه عالی در میان میوه ها، برای کاهش وزن است. گلابی مقادیر مناسبی از فیبر محلول و نامحلول را برای تقویت کلسترول و تنظیم عملکرد روده ها دارد. پکتین موجود در این میوه به مبارزه با یبوست کمک می کند. خوردن دو عدد گلابی در روز 20 درصد میزان نیاز شما به ویتامین C را ...
راهکارهایی مفید برای افزایش سریع وزن
.... از بشقاب بزرگتر استفاده کنید. اگر می خواهید کالری بیشتری دریافت کنید، از بشقاب های بزرگ استفاده کنید، زیرا بشقاب های کوچکتر باعث می شود افراد به طور طبیعی کمتر غذا بخورند. مواد غذایی پرکالری سعی کنید تا حد امکان غذاهای پرانرژی مصرف کنید. این مواد، مواد غذایی هستند که نسبت به وزنشان کالری زیادی دارند. برخی از مواد غذایی پرانرژی که برای افزایش وزن مناسب هستند را می توانید در ...
با ماهی چی بخوریم که سردی نکنیم؟
به گزراش یکتاپرس به نقل از نمناک به منظور رفع این مشکلات، تن ماهی به عنوان گزینه ای بسیار مناسب به نظر می رسد. حتی افرادی که ماهی را دوست ندارند، ممکن است از تن ماهی لذت ببرند. در واقع، تن ماهی به عنوان یکی از محصولات کنسروی محبوب در سراسر جهان شناخته شده است. ولی اینجا مسئله خوردن ماهی یا تن ماهی نیست، بلکه مسئله خوردنی های ممنوع و آزاد با ماهی است. اینکه با ماهی چی بخوریم گرم باشه و ...
عضله سازی با مصرف این 7 ماده غذایی
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت محافظت از استحکام و سلامت عضله های بدن، یکی از اصول کلیدی برای داشتن زندگی سالم و فعال است. با این حال، توده های عضلانی بدن پس از 50 سالگی بین 1 تا 2 درصد در هر سال کمتر می شوند و استحکام و قدرت آنها نیز سالانه بین 1.5 تا 5 درصد کاهش پیدا می کند. به همین دلیل هم استفاده منظم از مواد غذایی خاصی که نقش موثری در افزایش توده های عضلانی دارند، بسیار مهم است. ...
معجون ضدپیری کشف شد
بافت های بدن شده و ارگانیسم عفونی را در بدن از بین می برد. از این طریق توان سیستم دفاعی بدن افزایش پیدا می کند. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها در بدن انسان مامور تخریب رادیکال های آزاد و دیگر میکرو ارگانیسم های بیماری زا هستند، از بین رفتن رادیکال های آزاد نیز باعث کاهش ریسک ابتلای شما به بیماری می شود. سلامت پوست با جوانه گندم یکی دیگر از فواید جوانه گندم که ...
با اکسیر طول عمر آشنا شوید!
آلودگی هم رهایی پیدا کنید. برای استفاده از این درمان می تونید مقداری از آن را بطور روزانه و ناشتا بجوید، دقت کنید اگه طبع تان گرم است همان طور که از بازار تهیه می کنید استفاده کنید و اگه طبع تان سرد است پیش از استفاده روی شعله گاز تفت بدید تا طبعش گرم شود. رفع تیرگی دور چشم و جلوگیری از سفید شدن مو خوردن هلیله بطور مداوم برای برطرف کردن سیاهی دور چشم مؤثر و مانع از سفید شدن مو ...
قاتل قند خون در ناشتا
گوجی بری برای تقویت سیستم ایمنی، گوجی بری برای افزایش قدرت جنسی، گوجی بری برای کنترل قند خون، گوجی بری برای بهبود قدرت بینایی، گوجی بری برای سلامت پوست، گوجی بری برای حفظ سلامت قلب، گوجی بری برای تنظیم سطح کلسترول، گوجی بری برای پیشگیری از سرطان، گوجی بری برای حفظ سلامت کبد، گوجی بری برای لاغری، طریقه مصرف گوجی بری برای لاغری، طبع گوجی بری سرد است یا گرم و در نهایت عوارض گوجی بری می پردازیم. ...
خواص شگفت انگیز و درمانی پیاز برای سلامت بدن
قوی هستند که ثابت شده است به طرق مختلف سلامت ما را تضمین خواهند کرد. خواص دارویی پیاز نیز از زمان های قدیم، زمانی که از آن برای درمان بیماری هایی مانند سردرد، بیماری های قلبی و زخم های دهان استفاده می شد، شناخته شده است. در اینجا مزیت های قابل توجه پیاز برای سلامتی آورده شده است. پیاز سرشار از مواد مغذی است پیاز دارای مواد مغذی متراکم است، به این معنی که کالری کمی دارد اما ...
اگر این دانه در خانه ها هفته ای دو بار مصرف شود پزشکان مراجعه نخواهند داشت
مغذی و معدنی خواص و فواید فراوانی به لوبیا قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش ...
از خواص شگفت انگیز سرکه بالزامیک چه می دانید؟
، کلسترول پایین و حتی پوست درخشان کمک کند. برخی خواص سرکه بالزامیک برای شما لیست شده است: سرکه بالزامیک به کاهش کلسترول کمک می کند از میان تمام فواید سرکه بالزامیک، این یکی شاید مستندترین آن باشد. سرکه بالزامیک یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال حفظ یا کاهش سطح کلسترول خود هستند. آنتی اکسیدان های موجود در سرکه بالزامیک سلول هایی را که برای بدن شما سمی هستند هدف ...
از خوردن قهوه با این داروها جدا پرهیز کنید/ راهنمای تداخل قهوه با داروها
...> هنگامی که داروهای درمان فشار خون بالا با قهوه ترکیب می شود، نیز ممکن است باعث ایجاد یک اثر دیورتیک شدیدتر شوند. ما باید به اثر افزایشی این مواد در کنار هم توجه کنیم. داروهای درمان کم توجهی به گفته ی متخصصین اگر به علت تشخیص حواس پرتی، بیش فعالی یا تکانشگری از دارو استفاده می کنید، باید بدانید که کافئین موجود در قهوه می تواند همه چیز را تشدید کند و احتمالاً سیستم بدن شما کمتر از ...
چند خط سلامتی
.... / آبدوغ خیار برای کسانی که عطش دارند، یا حرارت پوست بدنشان بالا است بسیار لذت بخش و مفید است. اما برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند، مضر است. / با خوردن کاهو، خوب می خوابید. در برگهای کاهو، آثار ضد اسپاسم و آرامبخشی وجود دارد. مصرف 5- 6 برگ کاهو در هر روز موجب می شود که خواب خوب و آرامی داشته باشید. / فالوده شیرازی دسر (پس ...
