درمان کم خونی با خوراکی های خوشمزه+فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره فصد خون | مزایا و معایب فصد خون و نحوه انجام آن
خون با رگ گشایی باعث تحریک بدن می شود. در طی این روند بدن به تولید سلول های خونی می پردازد. زمانی که بدن با جذب مواد مغذی غذا به ویژه آهن رو به رو شود، زمنیه ی شکل گیری بیماری هموکروماتیس به وجود می آورد. این بیماری به مرور زمان موجب تشکیل آهن بی حد و مرز در بدن می گردد که در صورت عدم درمان احتمال می رود در کارکرد اعضای مختلف بدن اعم از قلب و کبد اختلال ایجاد کند. فصد با پالایش ...
تغذیه مناسب برای داشتن کبد سالم
طور منظم و در ساعات معینی از روز مصرف کنیم، افزود: هیچ یک از وعده ها به ویژه وعده صبحانه نباید حذف شود. مهارت با بیان اینکه از مصرف غذا های سرخ کردنی پرهیز کنید و تا حد امکان از روش بخار پز یا آبپز کردن برای طبخ مواد غذایی استفاده شود، ادامه داد: چربی گوشت و پوست مرغ را قبل از پختن جدا کرده و تا حد امکان از گوشت سفید به جای گوشت قرمز استفاده کنید. او با بیان اینکه لبنیات کم چرب ...
خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
مرور زمان ضعیف می کنند. با تصور این که خوردن اندکی شیرینی به بدن آسیبی نمی رساند روی به برخی آبنبات ها و ژله های خوشمزه میاوریم در حالی که در دراز مدت می توانند برسلامتی ما تاثیر منفی بگذارند . این آبنبات های شیرین به دلیل وجود قند بسیار، بلافاصله حال ما را خوب می کنند. مصرف زیاد قند باعث التهاب شده و با ضعیف شدن گلبول های سفید باعث تضعیف سیستم ایمنی می شوند . گلبول های سفید در خون با ...
اگر هر روز گوشت قرمز بخوریم، مضر است؟
به بیماری دیابت نوع 2 ممکن است این طور به نظر برسد که دیابت نوع 2 فقط با مصرف کربوهیدرات ها ارتباط دارد، چراکه این مشکل به تنظیم قند خون در بدن برمی گردد. اما منابع پروتئینی خاصی مثل گوشت های قرمز و فراورده های گوشت قرمز هم می توانند بر ابتلا به دیابت نوع 2 تاثیرگذار باشند. یکی از مطالعات سال 2014 که در نشریه Nutrients منتشر شده، نشان می دهد که مصرف گوشت قرمز به طور منظم و روزانه با خطر ...
توت سیاه حتما بخورید! | اگه بدونی توت سیاه چقدر خاصیت داره راحت از کنارش رد نمیشی
فیبر فراوان موجود در توت سیاه می تواند به کاهش قند خون در افراد دیابتی نیز کمک کند. یکی دیگر از خاصیت های مهم توت سیاه این است که می تواند گردش خون را در بدن بهبود بخشد. توت سیاه به دلیل وجود آهن فراوان علاوه بر اینکه می تواند باعث افزایش تولید گلبول های قرمز شود، برای درمان کم خونی نیز مفید است. یبوست به دلیل عدم حرکات روده ای ایجاد می شود، توت سیاه به دلیل وجود فیبر فراوان ...
یادداشت؛ راهکارهای تغذیه ای در کم کاری تیروئید
.... 4. نوشیدن آب به مقدار کافی (دست کم 7 لیوان) بسیار ضروری است. 5. استفاده از منابع غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز و غلات غنی شده با آهن، به ویژه در افرادی که دارای کم خونی ناشی از فقر آهن نیز هستند، ضرورت دارد؛ زیرا ممکن است عملکرد پایین تیرویید به طور ثانویه در اثر کمبود آهن یا آنمی ایجاد شود. 6. اطمینان نسبت به تأمین مقادیر کافی ویتامین های C ، A، E و ویتامین ...
نکاتی واقعی و عجیب درباره فلفل دلمه ای که هر کسی باید بخواند
روماتوئید جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در این فلفل از سلول های استخوان و غضروف ها نیز محافظت می کند و خطر ابتلا به آرتروز را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد افرادی که در رژیم غذایی خود از ویتامین C بیشتری استفاده می کنند، کمتر به بیماری آرتروز مبتلا می شوند. فلفل دلمه ای قرمز یکی از مؤثرترین خوراکی ها برای افزایش سرعت متابولیسم بدن است. در این فلفل ماده ای به نام کپسایسین وجود ...
این غذا ایرانی منبع پروتئین کم کالری
100 گرم سیرابی و شیردان پخته شده، 94 کالری دارد بنابراین مصرف این غذا به دلیل کالری پایین و داشتن مواد مغذی مختلف، در رژیم غذایی توصیه می شود. وی بیان کرد: بدن انسان برای فرآیند های حیاتی مانند ارتباطات سلولی، تعادل مایعات، عملکرد سیستم ایمنی و تعمیر و نگهداری بافت به پروتئین نیاز دارد و یکی از خواص سیرابی، داشتن مقادیر زیادی از پروتئین است. صاحبدل افزود: سرابی منبع غنی سلنیوم ...
تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است و جای نگرانی ندارد؟
خود را از دست می دهیم. او ادامه داد: حتی پرفشاری خون هم اگر بالای 308 قرار بگیرد می توانیم بگوییم وارد فاز بیماری شده ایم. ریزش مو هم بیش از حد طبیعی تبدیل به معضل می شود. ریزش موی ما روزانه به صورت طبیعی بین 80 تا 100 تار مو است. این متخصص گفت: یادمان باشد پوست و مو مانند هر ارگان دیگری در بدن دائما ریزش و رویش دارند. تمامی سلول های بدن، گلبول های قرمز و ... دائما هر روز رویش ...
توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به چربی خون
فیبر بالا می تواند در کنترل چربی خون موثر باشد. مصرف زیاد سبزی و میوه، غلات کامل، حبوبات و دانه ها باعث کاهش LDL و همچنین کاهش وزن می شود. برای کاهشLDL، توصیه می شود مصرف چربی های اشباع را کاهش دهیم. تمام چربی های گوشت قرمز و پوست مرغ را قبل از پخت جدا کنیم. مغز دانه ها به کاهش کلسترول خون کمک می کند، البته باید در نظر داشت که به دلیل کالری بالا تعادل ...
چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟
کلسیم طی همین فرآیند جدا می شود (سونامی استخوان)؛ در نهایت کمبود کلسیم و املاح معدنی در استخوان یکی از علل مهم پوکی استخوان است. عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین D با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب به طور ثابت مصرف می شود جلوی تأثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد. ...
مواد غذایی معجزه آسا برای درمان کم خونی
کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سطح گلبول قرمز خون کاهش می یابد و فرد دچار کمبود آهن یا به اصطلاح کم خونی می شود. این بیماری معمولا در بین زنان بیشتر از مردان شایع است و علت آن عادت ماهیانه زنان و در سنین بالاتر از عوارض یائسگی محسوب می شود. کم خونی معمولا با علائمی نظیر رنگ پریدگی، خواب آلودگی، گودی و سیاهی زیر چشم، کبودی یا بی رنگ شدن لب ها، ریزش مو، شکستن مداوم ناخن ها همراه است. اما ...
نقرس بیماری ثروتمندان چیست؟
قرار بگیرد. این داروها در دو نوع خوراکی و تزریقی وجود دارند. چگونه از حملات نقرسی پیشگیری کرد مرحله دوم درمان نقرس که پیشگیری از حملات نقرسی است از طریق کاهش اسید اوریک بدن باید حاصل شود. بر همین اساس نخست باید رژیم غذایی را تغییر داد به گونه ای که با مصرف کمتر گوشت قرمز ، جگر، دل، قلوه و غذاهای دریایی، حبوبات که پروتئین زیادی اسید اوریک بدن کاهش پیدا کند. همچنین نوشیدن زیاد ...
بهترین زمان مصرف ویتامین دی
مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد. وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تأثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. پ ...
نخود معجزه درمان کم خونی + روش مصرف
، ویتامین B، پتاسیم، زینک (روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسید های چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A. نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسید های چرب موجود در خون را کاهش می ...
با علایم حساسیت به باقلا آشنا شوید
معرض خطر همولیز حاد هستند، که در آن گلبول های قرمز خون آنها سریعتر از بدن می تواند جایگزین آنها شود. این می تواند تهدید کننده زندگی باشد. حتی برخی از افراد مبتلا به فاویسم در معرض گرده های گیاه فاوا قرار می گیرند هم دچار مشکل میشوند. آیا فاویسم می تواند باعث مرگ شود؟ در موارد شدید، حتی می تواند به نارسایی تمام یا مرگ شود. تشخیص، شاخص فاویسم معمولاً پس از شناسایی و حذف محرک ناپدید ...
هرزه خواری: غیرمنتظره ترین نشانه کمخونی فقر آهن
موجود در سلول های قرمز که اکسیژن را به بافت های بدن منتقل می کند. برای انجام اقدامات تشخیصی و شروع درمان در کمخونی فقر آهن در صورتی که نشانه پیکا یا هرزه خواری وجود داشته باشد، لازم است این تمایل غیرمعمول غذایی و علائم مربوط به آن را مورد توجه قرار داد. البته هرزه خواری ممکن است علامتی از سایر اختلالات پزشکی یا کمبودهای تغذیه ای هم باشد. البته هرزه خواری تنها نشانه کمبود آهن در ...
ماده ای که نبودش رنگ از چهره می برد | چه بخوریم تا آهن بدمان بالا برود؟
همشهری آنلاین: می دانید چرا کمبود یا فقرآهن فرد را دچار رنگ پریدگی و بسیاری عواض دیگر می کند؟ با ما همراه شوید. یکی از ضروری ترین مواد معدنی در خون ما آهن است. همه سلول های بدن برای عملکرد خود به آهن نیاز دارند. اما نکته جالب اینکه میزان مورد نیاز آهن در زنان بالغ دو گرم و در مردان بالغ شش گرم است ولی همین میزان کم می تواند در بدن معجزه کند و نبود آن آسیب های جدی ای به سلامت فرد وارد ...
آنمی آپلاستیک چیست؟
آپلاستیک شدید که در آن تعداد سلول های خون بسیار کم می باشد تهدید کننده حیات است و نیاز فوری به بستری شدن در بیمارستان برای درمان دارد. درمان این بیماری معمولا شامل انتقال خون برای کنترل خونریزی و تسکین علائم کم خونی است. انتقال خون درمان برای کم خونی آپلاستیک نیست اما سبب تسکین علائم و ارائه سلول های خونی است که مغز استخوان تولید نمی کند. برای افرادی که نمی توانند پیوند مغز استخوان داشته باشند و یا برای کسانی که کم خونی آپلاستیک به علت اختلال خود ایمنی باشد، درمان ممکن است داروهایی شامل سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن باشد. داروهایی مانند: سیکلوسپورین و گلوبولین ضد تیموسیت می باشد. ...
چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟
مملو از کلسیم هستند. 4. مصرف مقدار کافی ویتامین های D و K وجود این دو ویتامین برای داشتن استخوان های قوی بسیار ضروری است. ویتامین D به جذب کلسیم در استخوان ها کمک می کند و کمبود آن موجب کمبود کلسیم و ضعف در استخوان ها می شود. ماهی های پرچرب مانند سالمون، ساردین، شاه ماهی و خال مخالی، گوشت قرمز، جگر و زرده تخم مرغ برای تامین ویتامین D مفیدند. ویتامین K هم با افزایش تولید پروتئین ...
شناخت علائم بیماری لوپوس
خونی شود، از جمله کاهش تعداد گلبول های قرمز سالم (کم خونی) و افزایش خطر خونریزی یا لخته شدن خون. همچنین می تواند باعث التهاب رگ های خونی شود. ریه ها ابتلا به لوپوس شانس شما را برای ایجاد التهاب در پوشش حفره قفسه سینه افزایش می دهد که می تواند تنفس را دردناک کند. خونریزی در ریه ها و ذات الریه نیز ممکن است. لوپوس می تواند باعث التهاب عضله قلب، شریان ها یا غشای قلب شود. خطر ابتلا ...
چه چیزی باعث ایجاد زخم معده می شود؟
صدآنلاین نوشت: خوب جویدن غذا، وعده های کم و مکرر در طول روز، عدم مصرف وعده سنگین قبل از خواب می تواند در بهبود علائم این بیماران موثر باشد. میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا بادام هندی، غذاهای دریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند و جگر برای سلامت معده مفید می باشند. به نقل از وب ام دی، معده یکی از شگفتی های بدن انسان می باشد که باوجود آنکه دارای محیطی اسیدی ...
رژیم غذایی مناسب در فصل بهار از نگاه طب سنتی +فیلم
انتخاب غذاهای فصل بهار دقت کنند و دراین فصل از خوراکی های رقیق کننده خون و کاهنده فشار خون استفاده کنند مصرف این نوشیدنی ها در فصل بهار مفید است : همانطور که می دانید در فصل زمستان سموم تجمع یافته و مواد هضم نشده در بدن به وجود می آید. در این فصل بهتر است، شربت های خنک مانند لیمو، نارنج، آلبالو، به، غوره، انار، سکنجبین، کاسنی و زرشک بنوشید. شربت ها مانند: شربت ریواس ...
نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی
... در فصل بهار پاکسازی کبد از سموم اهمیت زیادی دارد و تغذیه صحیح، در این امر نقش مهمی خواهد داشت. در صورت پاک نشدن کبد از سموم، دریافت غذای بیشتر سبب سلامتی نمی شود و باعث بروز بیماری ها، ایجاد دمل های چرکی، بثورات پوستی، خونریزی از بینی و پارگی برخی رگ های بدن به دلیل زیادی خون ناشی از عدم دفع مواد و فضولاتی که در طول زمستان در بدن جمع شده اند، می شوند. در بهار هر فرد باید پاک سازی ...
طرز تهیه کباب مرغ یونانی | کباب خوش طعم و مقوی درست کن!
از مسمومیت غذایی جلوگیری می کند. جالب است بدانید که مصرف آویشن باعث بهبود خلق و خوی شما می شود. هم چنین خاصیت ضد سرطانی دارد. این گیاه پر خاصیت در درمان بیماری برونشیت موثر است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از انواع دیگر کباب می توان به کوفته کباب ترکی ، آدانا کباب ، کباب برنجی و کباب کوبیده اشاره کرد. گام 1: گوشت مرغ را شسته و خرد کنید. گام 2: سیر را رنده کنید. ...
پنی سیلین، مسواک و صابون در صدر مهم ترین کشف های پزشکی!| از دیدن این اکتشافات در بین 100 دستاورد مهم ...
آلبوت در اواسط قرن 19 دماسنج های پزشکی کوتاه را که درجه تب بیمار را در پنج دقیقه اندازه می گرفتند ابداع کرد. انواع بلند قبلی برای این کار به 20 دقیقه زمان نیاز داشتند. کشف اولین نشانه های وجود سلول در اوایل قرن 19 ژاویر بیشا ، پزشک مشهور فرانسوی برای اولین بار کشف کرد اندام های بدن انسان از اجزای کوچک تر و ساده تری تشکیل شده است. این کشف سال ها بعد سلول نامیده شد. کشف ...
تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است
فشار خون طبیعی است و اگر فشار خون نداشته باشیم جان خود را از دست می دهیم.او ادامه داد: حتی پرفشاری خون هم اگر بالای 308 قرار بگیرد می توانیم بگوییم وارد فاز بیماری شده ایم. ریزش مو هم بیش از حد طبیعی تبدیل به معضل می شود. ریزش موی ما روزانه به صورت طبیعی بین 80 تا 100 تار مو است. این متخصص گفت: یادمان باشد پوست و مو مانند هر ارگان دیگری در بدن دائما ریزش و رویش دارند. تمامی سلول های بدن ...
همه چیز درباره گوجه سبز
بدن می شود. مصرف مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن خونریزی لثه ها و رفع بوی بددهان می شود. خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل بالا بودن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. فیبر و ویتامین ...