تغییر رویکردهای مدیریتی و تحول دینامیک تیم ها

16 فکر سمی را از سرت بیرون کن

- اگر می خواهی کار ها درست پیش برود خودت آن ها را انجام بده. باور مثبت: مسئولیت هایت را اولویت بندی کن، کار هایی را که دوست داری و می توانی انجام بدهی انجام بده و بقیه کار ها را به دیگران محول کن. فکر سمّی 9- وقتی کار ها خوب پیش نمی رود دنبال مقصر بگرد. باور مثبت: وقتی کار ها خوب پیش نمی رود دنبال راه حل بگرد. فکر سمّی10 - تنبیه بهترین تربیت است. باور مثبت: به جای آن ...

افزایش اعتماد به نفس و احساس قدرتمندی از پیامدهای کاهش وزن هستند اضافه وزن حافظه شما را ضعیف می کند

دانشمندان در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که افزایش اعتماد به نفس و احساس قدرتمند بودن تنها بخش و اتفاق مثبت رخ داده در شخصیت افراد چاقی که موفق به کاهش وزن خود شده اند نبوده و کم کردن کیلوگرم های اضافه بدن به افزایش توان مغز و بهبود حافظه منجر می شود . غذا خوردن و زیاده روی کردن در مصرف مواد غذائی به طور فزاینده ای باعث اختلال و کاهش عملکرد مغز شده و چاقی مهمترین عامل کاهش ...

شناسایی و مدلسازی انگیزه های بکارگیری نظام مدیریت عملکرد منابع انسانی در کسب و کارهای بزرگ ایرانی

کارهای بزرگ ایرانی در بکارگیری نظام مدیریت عملکرد عبارتند از: فعالیت شرکت در فضای رقابتی، احساس نیاز رهبران به ایجاد تحول در کسب و کار، کنترل و اطمینان از تحقق اهداف، همراستایی اهداف فردی و سازمانی، پایش عملکرد و پاداش دهی براساس عملکرد و شناخته شدن بر اساس علمکرد. شناسایی روابط بین انگیزاننده ها نشان داد که وجود فضای رقابتی، به عنوان یکی از علل برانگیخته شدن کسب و کارها برای استفاده از نظام ...

کم رویی چیست و راه های مبارزه با کمرویی کدامند؟

تسلط کافی داشته باشند 7- اگر با شکست مواجه شدید، خود را نبازند و برای بار دیگر خود را آماده انجام آن کار نمایند. 8- قبل از این که در مقابل جمع قرار بگیرند به خود تلقین کنند که می توانم در مقابل جمع صحبت کنم . 9- زمانی که حالت اضطراب در ایشان ایجاد می شود سعی کنند همه ماهیچه های بدنشان را آرام و شل کنند. 10- برای شکستن جو حاکم بر جمع و آرامش در صحبت کردن سعی کنند داستان های کوچک، طنز، لطیفه های شیرین و مناسب را که افراد خبره در جلسات سخنرانی بیان می کنند، در دفترچه ای یادداشت کنند و در شرایط مقتضی از آنها استفاده نمایند . ...

چرا پلک چشممان می پرد؟

انقباض یا اسپاسم اطراف چشم بیشتر از یک هفته طول بکشد و این پرش باعث افتادگی پلک فوقانی شود، باید به پزشک مراجعه کرد. اگر این حالات تمام صورت را درگیر کند و حالات کرمی شکل داشته باشد، لازم است به متخصص مغز و اعصاب مراجعه شود.

ناراحتی چه بلایی به سر بدن می آورد؟

...> افراد ناراحتی به طرز چشمگیری بیشتر هله و هوله مصرف می کنند و کمتر میکرومغذی ها را به بدنشان می رسانند و این امر آنها را در معرض خطر افزایش وزن در کوتاه مدت، و فشار خون و بیماری قلبی در درازمدت قرار می دهد. خبر بد دیگری که در مورد ناراحتی وجود دارد این است که از آنجایی که احساس ناراحتی و غم ناشی از رویدادهایی است که تاثیر بزرگی بر زندگیمان دارند، نظیر جدایی از شریک زندگی، به نسبت احساسات ...

مرتب باشگاه می روید اما وزن کم نکرده اید

است ورزش کردن تاثیری روانی بر نوع و مقدار غذای ما می گذارد. او می گوید: با ورزش کردن احساس می کنیم مستحق پاداش هستیم حتی مربیان ورزش یا متخصصان تغذیه هم گاهی ناخواسته به این تصورها دامن می زنند و فواید زیادی برای ورزش ذکر می کنند اما در بیشتر موارد، تلقی افراد از پاداش دادن به خودشان، بیش از کاری است که انجام داده اند. مطالعات نشان داده که همه ما در تخمین مقدار و نوع کالری مصرفی مان، بسیار ...

بهترین روش برای فرار از افسردگی

تمرینات ورزشی باعث می شود بدن فشار خون خود را تنظیم کند و سیستم های عصبی در مواقع خاصی عکس العمل بهتر نشان دهند . به این ترتیب بدن می تواند کنترل بهتری در شرایط بحرانی و فشارهای روحی داشته باشد . از سویی قدرتمند شدن عضلات باعث می شود شخص از نظر تیپ بدنی بتواند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد . انجام هر نوع ورزشی به طور مستمر و از روی برنامه قابلیت غلبه بر افسردگی را افزایش می دهد اما می توان گفت ...

درمان درد ورزشکاران با بوتاکس!

نوعی سم است. تاثیر تزریق آن به عضلات قسمت لگن در کنار انجام فیزیوتراپی از سوی محققان مورد بررسی قرار گرفت. 69 درصد از بیماران پنج سال بعد از این تزریق احساس درد نداشتند. زانو درد در دوندگان و دوچرخه سواران باعث ایجاد تورم و درد شدید می شوند و از ادامه فعالیت آن ها جلوگیری می کند. این درد بعد از فعالیت ورزشی شدیدتر می شود و مدت زیادی استراحت لازم است تا درد کاهش یابد. محققان دریافتند که یک ...

با مسائل به موقع برخورد و آن ها را حل کنید

کمک والدین پس از کابوس دیدن به فرزندان

امکان را می دهد بر چیزهایی که به نظرشان ترسناک می رسد، پیروز شوند. چه زمان کابوس اتفاق می افتد؟ کابوس هم مثل همه خواب ها درطول مرحله ای از خواب اتفاق می افتد که مغز بسیار فعال بوده و تجربیات و اطلاعات جدید برای یادگیری و حافظه استفاده می کند. تصاویر واضحی که مغز پردازش می کند، به اندازه احساساتی که می توانند ایجاد کنند، واقعی به نظر می رسند. این بخش از خواب بخش حرکت ...

چقدر با واژه ناموس اجتماعی آشنایی دارید؟

مواجهیم که غیرت اجتماعی و ناموس اجتماعی به عنوان یک ارزش دینی مورد غفلت مواجه شده است. * خب، چرا ما این موضوع ناموس اجتماعی را فراموش کرده ایم؟ در فرهنگ دینی دائم باید تذکر داده شود و آموزه های دینی یادآوری شود. افراد باید به هم یادآوری کنند که نسبت به افراد جامعه باید غیرت داشته باشند. اگر در صیانت از ناموس اجتماعی جانم را هم از دست دادم، نزد خدا شهید به حساب می آیم. ...

اگر همیشه از شوهرتان نه می شنوید، بخوانید

قاطع نسبت به نقاط ضعف و قوت خودشان آگاه هستند و به هیچ عنوان از اینکه خواسته های شان را مطرح کنند نمی ترسند. آنها می دانند با گفتن این موارد مرتکب هیچ اشتباهی نمی شوند. جالب اینکه می توانند از قبل پیش بینی کنند و خودشان را در موقعیت هایی قرار ندهند که احساس شکست کرده و دیگران آنها را ملامت کنند. اما این چه ویژگی است؟ این افراد در ارتباط شان نیاز ها، خواسته ها و احساسات شان را صریح، آشکار و بدون هیچ ...

ویژگی های مردانه

: مردها به خاطر ویژگی اقتدارطلبی شان با هر چیزی که نشاندهنده این باشد که توانایی شان زیر سوال رفته است، مقابله می کنند. یکی از چیزهایی که به نظر مردان نشان دهنده زیر سوال رفتن اقتدار است، نصیحت کردن همسرانشان خواهد بود. حتما شما هم تجربه این را داشته اید که اگر روی چیزی بیش از حد اصرار کنید، شوهرتان آن را انجام نمی دهد یا با نق زدن و نارضایتی انجامش می دهد. هدف مردها در این مواقع این نیست که شما را ...

می توان علایم اوتیسم را معکوس کرد؟

به گزارش شفا آنلاین ،اوتیسم یک بیماری با علل ژنتیکی متنوع است که اغلب آنها هنوز برای ما ناشناخته مانده اند. در حدود یک درصد افراد مبتلا به اوتیسم با فقدان یک ژن به نام Shank3 مواجه هستند که این ژن برای رشد مغزی حیاتی است. بدون این ژن، افراد علایم معمول اوتیسم را مانند رفتارهای تکراری و اجتناب از تعاملات اجتماعی نشان می دهند. این تحقیق پیشنهاد می کند که حتی در مغز بزرگسالان مبتلا نیز می توان ...

چگونگی ایجاد انگیزش در دانش آموزان

شایستگی باشد. 3 ارتباط با دیگران: انجام فعالیتی که به دانش آموز کمک کند تا بیشتر احساس مرتبط بودن با دیگران را داشته باشد. به خصوص احساس مورد توجه بودن و اهمیت داشتن رابطه خوب با معلمی که مورد احترام دانش آموز است عامل کلیدی کمک به دانش آموز برای ایجاد انگیزه درونی است، برای بهتر ساختن رابطه بین معلم و دانش آموز چهار راه حل زیر به معلمان توصیه شده است. 13 اهمیت دادن به دانش آموز ...

متفکران کمتر چاق می شوند

کل افرادی که در مطالعه شرکت کرده اند کمتر از آن است که بتوان با قطعیت از یک ارتباط معنادار آماری و مستقیم صحبت کرد. گروه پژوهشی این دانشگاه از 399 داوطلب که در یک مطالعه روی خانواده های نیوانگلند شرکت کرده بودند، استفاده کرده و از افراد مورد مطالعه چند آزمون روان شناختی و فیزیولوژیک از جمله آزمایش قند خون گرفتند. در این مطالعه از مقیاس آگاهی و توجه MAAS استفاده شد که در آن پرسشنامه ای ...

سردردهای عصبی می تواند ژنتیکی باشد

، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخص می شود. . علاوه براین، مطالعات گذشته حاکی از آن است که افراد مبتلا به IBS بیشتر دچار سردرد یا میگرن می شوند. دکتر دریا اولدوز از دانشگاه استانبول در ترکیه ارتباط ژنتیکی بین این بیماری ها را مورد بررسی قرار داده است. این تیم تحقیقاتی دریافتند که بیماران مبتلا به IBS ، میگرن یا سردردهای عصبی حداقل یک ژن متفاوت از افراد سالم دارند که نشان می دهد این بیماری ها می توانند ارتباط ژنتیکی با یکدیگر داشته باشند. Medical news today ...

ملت ایران در این سالها ثابت کرده اند که هوشیارند و خلاف خواسته دشمن عمل می کنند

اما ظاهرا دشمن به بعضی افراد امیدوار است و احساس می کند که اگر فلان لیست یا جریان رای بیاورد شاید در مسیر خواسته ها و امیال آنها قدم بردارد و نفوذ راحت تر صورت پذیرد. وی افزود: در سالهای پس از پیروزی انقلاب اسلامی دشمنان نظام از طریق حوزه های اقتصادی، نظامی و فرهنگی در صدد نفوذ برآمده و موفق نشده اند و در حال حاضر عرصه سیاست را مورد امتحان قرار داده اند و گمان می کنند که از طریق برخی ...

احساس غرور کردم

. مسأله ای که همه مردم به وضوح آن را درک می کردند و برای من رأی دادن در چنین شرایطی بسیار غرور آفرین بود. مردم رأی دادند بدون آنکه کسی بالای سرشان به آنان رفتار یا افراد خاصی را دیکته کند. جالب اینجاست که بر خلاف شایعه هایی که از چند روز قبل شنیده می شد نه خبری از قطعی اینترنت و شبکه های اجتماعی بود و نه شبکه های ماهواره ای با پارازیت ها و قطعی های سال های قبل روبه رو شدند. در انتخابات این دوره ...

یک پدرانه آرام

در اصول کلی تربیتی و سبک رفتار با فرزندتان، با همسرتان هماهنگ نباشید، فرزندتان می تواند با استفاده از این ناهماهنگی گاهی خواسته های نامناسب خود را پیش ببرد و با راه انداختن یک بازی دوگانه میان شما و مادرش، از این شرایط سوءاستفاده کند. آسیب دیگری که این ناهماهنگی می تواند داشته باشد، به وجود آمدن واکنش های احساسی یا حتی حسادت به رابطه میان شما و فرزندتان از سوی همسرتان است. درحالی که همه این مشکلات ...

تبیین راهکارهای اعتلای فعالیت های قرآنی در جامعه/ مکان های آموزش قرآن، سهل الوصول باشند

همه انسان ها دوست دارند به جایگاهی برسند که مورد تکریم دیگران قرار گیرند. معزی خاطرنشان کرد: بسیاری از دانش آموزان ما استعدادهای خوبی برای قرائت دارند و اگر قاری قرآن در جامعه ما جایگاه خوبی داشته باشد مطمئناً دانش آموزانی که صوت خوبی دارند به این سمت گرایش پیدا می کنند ولی بر عکس اگر ما ارزش را به خوانندگی و موسیقی گذاشتیم، دیگر فرزندان و دانش آموزان ما نیز به همان سمتی سوق پیدا می کنند که ...

شخصیت شناسی با بوی عطر مورد علاقه تان

شخصیت شناسی با عطر مورد علاقه سرنخ حکایت های عطر و خوش بویی را که بگیرید، یک طرفش می رسد به شناسایی شخصیت افراد از روی عطر مورد علاقه شان. مثلا اینکه اگر فردی آرام باشد چه بویی را بیشتر می پسندد یا اگر شخصیتی هیجانی و پرهیاهو باشد چه عطری؟ اگر به فروشگاه های معتبر عطرفروشی سر زده باشید و بخواهید برای دوستانتان عطر بخرید اما انتخاب قطعی نداشته باشید. یکی از راه هایی که ...

چه اتفاقی برای نخاع سارا عبدالمالکی افتاده؟

ما بتواند دوباره روی پاهایش بایستد. این موضوع بهانه ای شد تا با دکتر علیرضا یاراحمدی متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ صرع و اختلالات تشنجی از امریکا درباره آسیب های نخاعی، راهکارهای درمانی و به طور کلی شرایط جسمانی سارا گفت و گو کنیم. چه اتفاقی برای نخاع سارا افتاده؟ در شرایط عادی ستون مهره ها از نخاع که درون ستون مهره ها قرار داد محافظت می کند، بنابراین هر جابه جایی و آسیبی که به ...

ذهن زنان

. از خواهر، مادر، برادر و پدر گرفته تا بچه های خواهر و برادرها و دایی و عمو و عمه و خاله همه و همه می توانند در دایره ی دغدغه های یک زن قرار بگیرند و از همه ی آنها خبر بگیرند. معمولاً مردها این رفتار همسران شان را در تقابل با قدرت خودشان می دانند و برای همین از زن ها می خواهند بین خانواده و شوهرشان به یکی اولویت بدهد. معلوم است می خواهند آن یکی هم خودشان باشد. در صورتی که رابطه با خانواده ی پدری ...

لباسی که می پوشید بر عملکرد شما تأثیر دارد

منتشر شد نشان داد قرار گرفتن افراد در معرض لوگو های مختلف می تواند بر اساس هویت خاص برند مذکور، رفتار خاصی را در آنها برانگیزد. مثلاً مشتریان وفادار به برند اپل در واقعیت خلاق تر بوده اند، و دوستداران انیمیشن های دیزنی نسبت به شیفتگان برنامه های اخبار سلبریتی ها صداقت بیشتری داشته اند.

کسانی که حزب اللهی ها را تندرو می خوانند، نفوذی اند

...، حرف خود را از دهان انسان های موجه می زنند، بر این نکته تاکید کرد: گاهی اوقات این دسته افراد که ناخواسته حرف دشمنان را تکرار می کنند، احساس می کنند که اتفاقاً حرف های خیلی خوبی می زنند. وی افزود: حضرت امام (ره) فرمودند که هر گاه دشمن از ما تعریف کرد، بدانیم که اشتباه کرده ایم و باید دقت کنیم که چه گفته ایم که مورد رضایت آنها بوده تا آن را اصلاح کنیم و برگردیم. امام جمعه ...

بازگشت غرب به دیدگاه های ایران

نیز تحت تاثیر این فضا هستند و از آمریکا تبعیت دارند. منتها رفتاری که عربستان نسبت به بحران یمن از خود نشان داد، رفتار مبتنی بر برخورد با حوثی های مسلح و انقلابیون حاکم در مناطق مختلف یمن نبود، بلکه سرکوب همه با هم؛ چه نظامی و غیرنظامی بود. طبق اعلام سازمان ملل 6100 نفر غیر نظامی در یمن کشته و نزدیک به 30 هزار نفر زخمی شده اند، همچنین بر اساس همین گزارش بسیاری از مناطقی که مورد حمله قرار گرفته ...

نقش یکپارچگی حسی در یادگیری

آینده نه چندان دور شاهد عوارض نامطلوب استفاده بیش از حد از این تجهیزات نباشیم. با توجه به حساسیت موضوع لازم است نقش حواس مختلف در امر یادگیری و آموزش را بدانیم. این حواس بدن ما هستند که اطلاعات محیط اطراف را به مغز منتقل می سازند تا دنیای ما شناخته شود. علت برخی از چالش های مربوط به عملکرد تحصیلی مسئله پردازش حسی است. بنابراین لازم است در مورد سیستم های حسی و ارتباط آن ها با رفتارهای مسئله ساز کلاسی ...

امام جمعه زنجان : همگان باید در برابر رای مردم سر تعظیم فرود آورند

انتخاباتی در اقصی نقاط کشور و این استان جریان داشت که پس از اعلام نهایی نتایج انتخابات، این رقابت ها باید به رفاقت تبدیل شود. وی تبریک نامزدهای انتخاباتی به افراد مورد برگزیده ملت را اقدامی بسیار خوب و پسندیده بیان کرد و گفت: انجام این کار ارزنده روحیه ای بسیار بزرگ و قوی را می طلبد. نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان ادامه داد: درحالی که دشمنان تلاش می کنند در جامعه وحدت و اتحاد ...