خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند هایی برای مقابله با اضطراب کنکوری ها
سال 2019، تنفس دیافراگمی می تواند به ویژه برای کاهش اضطراب قبل از آزمون و حین آزمون مفید باشد. به روانشناس مراجعه کنید این استاد دانشگاه علامه طباطبائی در پایان خاطرنشان کرد: اگر علائم اضطراب زیاد است، در صورت لزوم به یک مشاور حرفه ای مراجعه کنید. روان درمانی با روانشناس یا سایر متخصصان سلامت روان می تواند به شما کمک کند تا احساسات، افکار و رفتار هایی را که باعث ایجاد یا بدتر شدن اضطراب می شوند، حل کنید. منبع: فارس باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
سه رکورد جانوری ویژه از شاه قاجار
در دورۀ قاجار در زمینه های مختلفِ دانش تجربی و متعاقباً پرنده شناسی ، شاید بتوان گفت که شخص سلطان قجر با موهبت امکانات مادی و پشتوانۀ دولتی که در اختیار داشته، جانورشناس ترین یا جانوربین ترین فردِ آن عصر بوده و این امر ناشی از مسافرت های فراوان او و همین طور دلبستگی بسیار وی به صید و جانوران بوده است. در سفرنامه هایی که او به قلم خویش می نگاشته، گاهی رکوردها یا به عبارتی، جانور نِگری ...
بحران انسانی در مرزهای آمریکا و مکزیک/سرگردانی هزاران نفر بر اثر سیاست مهاجرتی بایدن
در روز را تهیه کنند؛ زنان مهاجر گرفتار باند های قاچاق انسان و فحشا می شوند. گروه های بشردوستانه در خط مقدم بحران انسانی می گویند در حالی که دولت فدرال قانون ارائه سرپناه و غذا به مهاجران قانونی را به عنوان بهانه مطرح می کند، مردم گرسنه می مانند و در پیاده رو ها می خوابند. محدودیت در پذیرش مرزی، بازداشت و پروسه طولانی مدت پردازش درخواست که گاه تا هفت سال ادامه می یابد، مهم ...
چطور و چه وقت می توانم خیانت همسرم را ببخشم؟ | ترمیم ارتباط عاطفی زوجین بعد از خیانت
فرار نکنید. گاهی تلاش برای انجام کاری که به شما تمرکز می دهد کمک می کند تا بتوانید با دقت و توجه بیشتری در زمان مناسب و با مشورت و کمک گرفتن از افراد متخصص و با تجربه بهتر تصمیم بگیرید. دکتر ندا رحیمی، متخصص روان شناسی، زوج درمانگر و مدرس دانشگاه درباره خیانت همسران می گوید : دلایل و عوامل زیادی در خیانت افراد دخیل هستند؛ از یک طرف مسائل ارتباطی دو طرف و از طرف دیگر عوامل فردی ...
اختلال شخصیت پارانویید چیست؟
.... طرهان بیان کرد: برخی انسان ها جذب افراد مبهم می شوند و کنجکاوی ان ها را به سمت افراد پارانویید می کشاند، چون افراد پارانویید در ظاهر ارام و اسرارامیز جلوه میکنند. برخی از ما بخاطر تله ایثار در دام این افراد می افتیم و وقتی متوجه زخم های فرد می شویم تمایل دارید که نقش ناجی را بازی کنیم به همین خاطر وارد رابطه با این افراد می شویم. این روانشناس تصریح کرد : برخی از کسانی ...
مشهورترین استرسی که کشنده است
نویسنده : بنفشه دولت آبادی| روان درمانگر و مشاور خانواده از دست دادن یکی از عزیزان مانند همسر، پدر و مادر، فرزند یا یکی از اعضای خانواده، تجربه ای دردناک و آزاردهنده است که می تواند زندگی افراد را مختل کند. ما هر روز با عوامل استرس زای مختلفی روبه رو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دل نگرانی های نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد می کنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه ...
بهترین شغل برای مهاجرت به آمریکا چیست؟
آمریکا است. سعی کنید قبل از مهاجرت زبان انگلیسی خود را تقویت کنید و در صورت لزوم در دوره های آموزشی شرکت کنید. بازار کار در آمریکا گسترده و متنوع است. برای یافتن بهترین شغل برای مهاجرت به آمریکا، بهتر است بازار کار را به دقت تجزیه و تحلیل کنید و شغلی را انتخاب کنید که با مهارت ها، تحصیلات و تجربه کاری شما مطابقت داشته باشد همچنین باید توجه داشته باشید که بهترین ایالت آمریکا برای زندگی برای ...
هرگز این جملات سمی را توی دعوا به همسرتان نگویید
در اطراف شریک زندگی تان می گویید را تعدیل می کنید – به طور منظم روی پوست تخم مرغ های اطراف او پا می گذارید، باید به کسی مانند یک دوست مورد اعتماد یا یک درمانگر رابطه بگویید. برای مشاوره رابطه به دنبال فیلم نباشید دکتر نیکولز می گوید یکی از بزرگ ترین دلایلی که کسی از یک رابطه احساس نارضایتی می کند، زمانی است که انتظارات با واقعیت مطابقت ندارند. در دوران کودکی به ما نوعی ...
همدلی درمان است
ش از حد با رنج خود می تواند منجر به خستگی عاطفی و احساس درماندگی شود. درک یک فرد در سطح عاطفی و عدم تأثیرگذاری آن بر سایر بخش های زندگی شما، تلاش زیادی را می طلبد. بر اساس تجربه شخصی، در پایان یک روز کاری پرمشغله با ذخایر عاطفی محدود برای عزیزانم در خانه، از نظر عاطفی تحلیل می روم. اشاره به مشکلات همدلی برای شروع جنگ صلیبی علیه این فضیلت، که برای شفا و پیوند ضروری است، نیست. ...
چگونه ذهن آگاه باشیم؟
توجه شما به درون و محافظت از آگاهی در مقابل افکار، احساسات بدنی و محیط است. از جمله فواید پرشمار تمرین ذهن آگاهی می توان به کاهش استرس، کاهش اضطراب (در برخی موارد می تواند به اندازه داروها موثر باشد)، افزایش ظرفیت وجودیِ فرد برای چشیدن تجربیات مثبت، توقف نشخوار فکری، ارتقای تمرکز و... اشاره کرد. ذهن آگاهی همچنین می تواند به برطرف ساختنِ ملال کمک کند. کِلی نیوپرت– روان درمانگر در شیکاگو ...
تحصیل در رشته روانشناسی در استرالیا
...> روانشناس متخصص در رفتار انسان است. روانشناس انواع مختلفی دارد، از جمله بالینی، آموزشی، رشدی، سازمانی و پزشکی قانونی. وقتی از اصطلاح روانشناس استفاده می کنیم، به طور کلی به معنای روانشناس بالینی است. آنها در مورد طیف وسیعی از مسائل با بیماران کار می کنند. اینها می تواند شامل مشکلات عاطفی، اندوه، مسائل یادگیری، مشکلات رابطه و استرس باشد. یک روانشناس بالینی به طرق مختلف با بیماران خود ...
روش های اخذ اقامت یونان
در حال حاضر بسیاری از افراد خواهان مهاجرت به کشور یونان هستند.در حال حاضر بیش از یک میلیون مهاجر در کشور یونان زندگی می کنند. راه های متعددی برای مهاجرت به این کشور وجود دارند. از میان روش های اخذ اقامت یونان می توان به یافتن یک فرصت شغلی در این کشور اشاره کرد. سرمایه گذاری نیز یکی دیگر از روش های مهاجرت به یونان محسوب می شود. در ادامه درباره روش های اخذ اقامت یونان بیشتر توضیح خواهیم داد. ...
خاتون و قوماندان؛مطمئن ترین منبع دریافت حوادث مهاجران افغانستانی!
ر شد و برادرزاده اش شهید ابراهیم توسلی سال هایی بعد از او در سوریه به شهادت رسید . نویسنده کتاب خاتون و قوماندان در ادامه به مشکلات مهاجرین در ایران اشاره می کند و خانواده های مهاجر را مظلوم می داند. او از مسئولان می خواهد برای رفع مشکلات مهاجرین در ایران تلاش کنند؛ معیشتی، مشکل تحصیل کودکان و دانشجویان افغانستانی، مصائب خانواده شهدا و رزمندگان فاطمیون و سختی های اشتغال... ...
رایج ترین علائم افسردگی که باید به آن توجه کنید
افسردگی را تجربه می کنید، مهم است که به یاد داشته باشید که تنها نیستید و کمک در دسترس است. شناخت این علائم و جستجوی حمایت می تواند اولین گام برای احساس بهتر باشد. چه تماس با یک دوست قابل اعتماد یا یکی از اعضای خانواده باشد، چه قرار ملاقات با یک متخصص بهداشت روانی یا تماس با خط تلفن بحران، رسیدگی به احساسات شما بسیار مهم است. با جستجوی کمک، می توانید شروع به مدیریت علائم خود کنید و زندگی کلی خود را بهبود بخشید. ...
چگونه با استفاده از نظریه پنجره جوهری شخصیت خود را بشناسیم؟
پنجره جوهری نظریه ای معروف در حیطه خودشناسی و شخصیت شناسی است که در سال 995 مطرح شد، نام این نظریه از اسم کوچک نظریه پردازانش، جوزف لوفت و هری اینگهام، گرفته شد. از نظریه جوهری در زمینه خود شناسی و سبک ارتباطی بین فردی استفاده می شود. این نظریه رابطه ای دوسویه بین افراد را به تصویر می کشد که در ابتدای آن، بیان، خودافشایی و ابراز بخش هایی از شخصیتمان در رواب و در انتها پرسیدن یا بازخورد ...
کمربندی 3 هزار ساله در مازندران
متفاوت هستند. به همین جهت مشخص شد که استقرارهای زیستی منطقه، قبل و بعد از میلاد دچار تغییراتی شده است . فروزانفر به گورستان پهلوج اشاره کرد و گفت: با بررسی انسان شناسی درگورستان هم می فهمیم که مهاجرت اقوام خارجی و تغییر زیست بوم منطقه، تا اواخر دوره ساسانی و اوایل دوره اسلامی ادامه داشته است. در واقع ما با مطالعه پشت سد البرز دریافتیم که گروه های خارجی از مناطق احتمالا شرقی آسیا و بعدها از مناطق غربی به شکل گسترده ای و طی بیش از هزارسال وارد منطقه شده و در سوادکوه مازندران ساکن شده اند . ...
کلپتومانیا یا جنون دزدی
مانند از دست دادن حافظه و به دنبال آن ظهور ناگهانی رفتارهایی مرتبط با کلپتومانیا، شده است. ریشه اختلال جنون دزدی چیست؟ همان گونه که گفته شد، اختلال جنون دزدی یا کلپتومانیا، ریشه های ژنتیکی نیز داشته و می تواند به صورت موروثی به فرد منتقل شود. درنتیجه، این اختلال ممکن است در خانواده هایی که چندین عضو در آن به این عارضه مبتلا هستند، شایع تر باشد. اما دلایل بروز آن تنها به ...
راز افزایش طول عمر کشف شد!
گروه علمی:سلامت جسم و سلامت روان هر دو تا اندازه زیادی در میزان طول عمر انسان تأثیر دارند، تغییر دادن سبک زندگی هر خانواده در بالابردن یا پایین آوردن طول عمر نقش عمده ای دارد.به گزارش برنا، یکی از رازهای ثابت شده طول عمر انسان داشتن تغذیه مناسب و اصولی است ، یعنی چه چیزهایی نباید خورد و چه مواد غذایی را باید بیشتر خورد. لابد شما هم این دعای خیری را که از دیرباز در زبان فارسی وجود داشته، شنیده اید ...
مواجهه مهاجران با شدیدترین اشکال نقض حقوق انسانی در مرز های آمریکا
...، این کشور بیش از 2.8 میلیون مهاجران را به بهانه قانون مذکور اخراج کردند. مرگ کودکان در بازداشتگاه های مهاجرتی ادواردو مارادیاگا ، نوجوان 17 ساله هندوراسی، دومین قربانی بازداشتگاه های مهاجرتی آمریکا طی دو ماه گذشته است؛ این نوجوان مهاجر که بدون والدین خود به آمریکا مهاجرت کرده بود، هفته گذشته در Safety Harbor بازداشتگاه ویژه کودکان مهاجر در ایالت فلوریدا جان خود را از دست ...
سایه بحران مهاجرت روی سر بایدن
دولت هندوراس صجمعه از مرگ یک نوجوان 17 ساله اهل این کشور که در یک مرکز نگهداری از مهاجران غیر قانونی در فلوریدا، ایالات متحده به سر می برد، ابراز تاسف کرد و از مقام های آمریکایی خواست تا این رویداد را بررسی کنند. وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا (HHS) سپس با صدور بیانیه ای، مرگ این نوجوان مهاجر را تایید و اعلام کرد: مقامات در حال بررسی جزئیات این پرونده از جمله تمام سوابق بستری متوفی ...
بندر بوشهر در اشغال انگلیس / استقبال ایرانی ها از مهاجران لهستانی / تأثیر وضعیت سیارات بر زندگی انسان / ...
...، می تواند دلایل پیچیده و شگفت انگیزی داشته باشد. یکی از معروف ترین مثال ها از تحقیقات انجام شده، تلاش های میشل گوکلین، روانشناس و آمارشناس فرانسوی در مورد ارتباط بین موقعیت قرارگیری سیارات در آسمان و توانایی افراد است. این ویدئو به بررسی برخی از ایده های این روانشناس می پردازد. چگونه پولشویی انجام می شود؟ پول شویی به عملی گفته می شود که از طریق آن پول های به دست آمده از ...
قوانین عجیب کشور هلند | شوک فرهنگی بعد از مهاجرت
متفاوت است. به عنوان مثال، در هلند، مردم معمولاً از نام کوچک خود استفاده نمی کنند و از شما می خواهند که آنها را با نام خانوادگی صدا کنید. در ایران احترام به سن و موقعیت بسیار مهم است و برخی از رفتارهای رسمی رایج در هلند ممکن است در ایران نامناسب تلقی شود. تفاوت های فرهنگی در موضوعاتی مانند سیاست های مهاجرت و پناهندگی، سبک زندگی، ارزش های فرهنگی و دیدگاه های اجتماعی می تواند چالش هایی را برای مهاجران ایجاد کند. شوک فرهنگی به معنای احساس ناخوشایندی و ناامیدی در مورد تفاوت های فرهنگی می باشد و ممکن است برای برخی از مهاجران در اوایل مهاجر ...
رنج نامه افراد وسواسی
. این افکار باعث ایجاد هیجانات منفی مانند اضطراب و بی قراری می شود؛ بنابراین فرد تلاش می کند این افکار را نادیده بگیرد یا سرکوب کند و در نهایت فرد برای خنثی کردن یا خلاصی از این افکار و احساسات منفی یا برای پیشگیری از وقوع اتفاقات ترسناک، یک سری رفتارها و آیین های وسواسی را انجام می دهد. این رفتارها حالتی اجباری دارد و انگار بیمار تا این ها را انجام ندهد، آرام نمی شود. تلاشی برای بهبود که ...
بهزیستی مجری خدمات توانبخشی در منزل به سالمندان است
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان زنجان سلمان حسینی افزود: این خدمات شامل توانبخشی، ویزیت در منزل، مناسب سازی، برنامه سی بی آر (توانبخشی مبتنی بر جامعه) و فعالیت های اجتماعی و آموزشی و توانبخشی روزانه است. وی با اشاره به ایجاد مراکز روزانه سالمندان، افزود:باید شرایط حضور این قشر از جامعه به صورت نیمه وقت در این مراکز فراهم شود و اقامت شبانه آنها در میان خانواده باشد تا رابطه عاطفی ...
شش روش برای یافتن آرامش در میانه هرج و مرج
فرارو- اضطراب می تواند کیفیت زندگی فرد را مختل کند و بسیاری از بیماران گزارش می دهند که علائم فیزیکی مانند تپش قلب و تنگی نفس را تجربه می کنند که غیر قابل کنترل است و بر افکارشان تاثیر منفی می گذارد. به گزارش فرارو ، در سالیان اخیر تلاش های زیادی برای مبارزه با آن چه که یک اپیدمی واقعی در نظر گرفته می شود صورت گرفته است. مطالعات نشان داده که یکی از ابزارهای توصیه شده برای کاهش اضطراب و ...
ضرر هنگفت و بزرگ ونزوئلا
بود که هجوم مهاجران ونزوئلا به پرو و کلمبیا ظرفیت تولید اقتصادی این کشورها را تا پایان دهه به ترتیب 4.4 و 3.7 درصد افزایش خواهد داد. این گزارش هم چنین خاطرنشان ساخت از آنجایی که بخش بزرگی از تازه واردان دارای مدرک تحصیلی پیشرفته هستند موفق شده اند با سهولت نسبی و بدون ایجاد جابجایی در بازار کار که اغلب احساسات ضد مهاجر را تحریک می کند شغلی برای خود پیدا کنند. پژوهشگران صندوق بین المللی ...
مهاجرت در جامعه پزشکی به سطح متخصصان کشور رسید
دست نمی شکند و به استقبال نمی آید. در مورد پزشکی، در عین حال که میزبان آمریکایی و اروپایی، پذیرای آنها بودند، اما هیچ وقت جایگاهی را که در ایران داشتند، نمی توانستند پیدا کنند. به همین دلیل تمایل متخصصان برای مهاجرت کمتر بود. به خصوص آنکه باید یک دوره دوباره ای برای تخصص می گذراندند و این موضوع برای همه سنین مناسب نیست. یعنی در زمانی که فرد باید به دنبال کسب درآمد باشد به خصوص به عنوان یک مهاجر ...
