خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه ای برای رهایی از نفخ
کند که له شده و کوبیده آن، را برای رفع بیماری های کبد و معده و روماتیسم و درد گلو به صورت استعمال خارجی موثر خواهد بود. طریقه مصرف عرق زنیان نحوه استفاده از این عرق با توجه به محدوده سنی فرد متفاوت است. برای مثال طریقه مصرف این عرق در کودکان روزی سه بار به اندازه دو قاشق مرباخوری به صورت مخلوط با آب و پس از غذا است. هم چنین طریقه مصرف در گروه سنی بزرگ سالان ...
بهترین و بدترین زمان خوردن این میوه پرطرفدار!
می شود. زمانی که موز هضم می شود، میزان اسید آن نیز باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می شود بنابراین توصیه می شود برای استفاده از خواص موز آن را به تنهایی و صبح ها مصرف نکنید. مگر اینکه با مواد غذایی دیگری که دارای چربی سالم است، ترکیب شود که به طور موقت شما را پر می کنند. اما در کل، زود احساس خواب آلودگی و سنگینی می کنید. خوردن موز در شب خوب است یا بد؟ ...
با این خوراکی ها ترش کردن معده را از بین ببرید
معده شما می خواهد ترش کند باید یک نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را با نصف استکان آب خنک حل کنید و بخورید. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: چون جوش شیرین یک باز محسوب می شود و ترشی از اسید است، وقتی آن ها با هم ترکیب شوند تبدیل به آب و نمک می گردند و احساس ترش کردن، رفع خواهد شد و معده سالم می ماند. وی با توجه به اینکه جوش شیرین درمان علت مشکل اصلی نیست، تصریح کرد: جوش شیرین درمان علامتی ...
بهترین زمان برای اینکه خودتان را وزن کنید چه موقعی است؟
خالی کردن مثانه و قبل از خوردن صبحانه است چراکه معده ما برای ساعاتی طولانی خالی بوده است و وزن مان دقیق تر نشان داده می شود. حتماً می دانید استفاده از ترازو بعد از خوردن وعده های غذایی، وزن را بیشتر از چیزی که هست نشان می دهد و اگر هم بعد از ورزش این کار را انجام دهیم وزن مان مقداری کمتر از چیزی که هست نشان داده می شود. سعی کنید یک روز در هفته را برای رصد وزن تان مشخص و در ...
گاستروانتریت در کودکان
گاستروانتریت در کودکان 1- مصرف مایعات و آب: برای جبران آب از دست رفته 2- کاهش مصرف آنتی بیوتیک: کاهش ایجاد اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک 3- تجویز پروبیوتیک: باکتری های مفیدی که در صورت مصرف به اندازه کافی باعث ایجاد تعادل در میکروفلور دستگاه گوارش شده و علائم گاستروانتریت کاهش می یابد. بیشتربخوانید: 5داروی گیاهی برای درمان رفلاکس اسید معده آیا استرس باعث سوزش معده می شود؟ ...
13 خوراکی خوشمزه برای وعده صبحانه
گرم فیبر در هر وعده 1 اونس (28 گرم) آن دارد. طبق تحقیقات انجام شده، افزایش دریافت فیبر از غلات بر کاهش وزن موثر است. سعی کنید از جوانه گندم در ترکیب جو دوسر، اسموتی ها یا کاسه ای ماست مصرف کنید. در این روش شما می توانید هم صبحانه ای خوشمزه بخورید و هم فیبر بیشتری جذب کنید. این میوه سرشار از فیبر است، اما کالری کمی دارد. جایگزینی عالی برای غلات شیرین در وعده صبحانه محسوب می شود تا مقدار ...
علائم زخم معده چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟ | نشانه های هشدار دهنده زخم معده
؛ خوردن ته مانده غذای فرد بیمار به آلودگی با این باکتری به هر شکل ممکن. فیبر نوعی قند گیاهی است اما همان طور که می دانید این ترکیب غذایی توسط دستگاه گوارش ما قابل هضم و جذب نیست. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری زخم معده و سایر اختلالات گوارشی، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر خام مثل انواع میوه و سبزی چندان مناسب نیست. این بیماران باید از انواع پخته شده خوراکی های حاوی فیبر استفاده کنند. اما ...
چگونه ریفلاکس معده را از بین ببریم؟
به گزارش برنا؛ در واقع فودمپ شامل انواع کربوهیدرات هایی است که هضم سختی دارند و سبب مشکلات گوارشی می شوند. از این رو کاهش مصرف غذا هایی که حاوی فودمپ هستند به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک خواهد کرد. با این حال مصرف برخی مواد غذایی برای از بین بردن ریفلاکس معده، خالی از لطف نیست: زنجبیل: اگر در حد متعادل مصرف شود، یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای ...
با این شش ماده غذایی کبد چرب را درمان کنید
خسارت بار باشد. در مجموع مهم ترین علائمی که می تواند شما را نسبت به چرب بودن کبدتان حساس کند عبارت است از: درد معده و درد شکم احساس پر بودن در سمت راست بالای شکم بی اشتهایی بی حالی و ضعف حالت تهوع اسهال یرقان به طوری که پوست و چشم ها به زردی می گرایند. ضعف عضلات اختلال در خواب درمان خانگی کبد چرب مهم ترین کاری که ...
بدترین گزینه ها برای صبحانه
بویرنیوز – صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می کنند. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند. غلات بدون سبوس ...
صاف کردن شکم با این خوراکی ها
لاکتوز دارید از مصرف لبنیات خودداری کنید. لاکتوز نوعی کربوهیدرات موجود در محصولات لبنی است که برخی از افراد به سختی می توانند آن را هضم کنند. مشکل در هضم لاکتوز می تواند موجب تجمع گاز زیادی در روده ها شده و احساس نفخ و درد و ناراحتی به فرد بدهد. اگر متوجه شدید شیر، پنیر و سایر محصولات لبنی باعث نفخ روده های تان می شوند پس آن ها را مصرف نکنید. خوردن ماست یا کفیر مشکلی ندارد، زیرا این غذا ها پروبیوتیک دارند و به پیشگیری از نفخ کمک می کنند. ...
بابونه؛ مسکنی برای سردردهای عصبی
درمان می کند. خاصه امروزه که شرایط زندگی ماشینی و فشارهای عصبی به گونه ای است که انسان های شهرنشین اغلب از سردردهای حاد و مزمن گلایه دارند و برای تسکین و آرامش انواع قرص های مسکن و ضد درد را مصرف می کنند. یک فنجان دم کرده بابونه بسیار اعجازآور است و درمان خوبی برای اینگونه دردهاست. از نظر خواص درمانی بابونه تقویت کننده بدن است اثر مقوی معده، تب بر، تسکین دهنده درد و ضد نفخ دارد. مصرف آن در ...
9 درمان خانگی فوق العاده برای سنگ کیسه صفرا
. هرچند، قبل از این که تحت عمل جراحی قرار بگیرید باید حداقل یک بار از بین بردن سنگ های کیسه صفرا را به کمک درمان های متفاوت خانگی امتحان کنید. کمی احتیاط در برنامه ی غذایی تان همراه با استفاده از چند ماده ی طبیعی دیگر می تواند سنگ هایی را که تا این حد درد در شکم، پشت و شانه های تان ایجاد می کنند، از بین ببرد. سنگ کیسه صفرا ممکن است هیچ علامت یا علامتی ایجاد نکند. اگر سنگ کیسه صفرا در مجرای ...
برای حالت تهوع در ماشین چه بخوریم؟
استفاده می شود، آنتی هیستامین ها همچنین می توانند از بیماری حرکت جلوگیری کرده و علائم را کاهش دهند. فقط آنتی هیستامین هایی که باعث خواب آلودگی می شوند می توانند موثر باشند. چسب ها: چسب های پوستی اسکوپولامین (Transderm Scop ) یا قرص های خوراکی از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می کنند. حداقل چهار ساعت قبل از سفر، چسب را پشت گوش خود بچسبانید. بعد از سه روز، پچ را بردارید و یک پچ جدید اعمال کنید. این ...
اگر می خواهید شب خواب راحتی داشته باشید این مواد غذایی را بخورید
نوشیدن آن برای بهبود کیفیت خواب عالی است 11. خواب راحت شبانه با خوردن گردو گردو ویژگی های دارد که می تواند خواب بهتری ایجاد کند از جمله چربی های سالم و ملاتونین. بسیاری از غذا های دیگر هستند خواص خواب آلودگی دارند، اما به طور خاص برای تاثیرات خواب مورد مطالعه قرار نگرفته اند. شیر: یک منبع معروف دیگر تریپتوفان، است شیر برای بهبود خواب در افراد مسن به خصوص ...
سردرد دارید؟ این غذاها و مکمل ها را مصرف کنید
... الکل محصولات گندم مانند ماکارونی، نان و محصولات پخته شده شکلات آجیل پنیر کهنه استفاده از بخور، دوش آب گرم، مصرف کمی مواد غذایی حاوی نمک نظیر نان، پنیر و گوشت می تواند در کاهش سردرد شما تاثیر داشته باشد. مصرف بیش از حد شکر، شکلات، شیرینی و بادام زمینی نیز می تواند باعث تشدید سردرد شود. در عوض منابع گیاهی مواد مغذی و پروتئینی نظیر نخودفرنگی ...
انواع صبحانه سالم و گیاهی
یکی از غذاهای مقوی برای گیاهخواران استفاده از بلغور جو دوسر است. حتما می دانید این ماده غذایی تاثیر زیادی در تامین انرژیروزانه بدن دارد. اگر آن را با موز ترکیب کنید، مطمئنا تاثیر بیشتری برای تامین انرژی روزانه تان خواهد داشت. این دستورالعملباورنکردنی مفید و سیرکننده می تواند اشتهای کاذب شما را برای وعده ناهار نیز کاهش دهد. برای این کار باید بلغور جو دوسر را بپزید و سپس برش های موز و ...
ترفند های مقابله با ماشین گرفتگی
...، کمک به ایجاد تهوع و استفراغ است. با وضعیتی شبیه تاب سواری یا مشابه آن، حالت تهوع را ایجاد سپس با نوشیدن آب گرم، سکنجبین گرم یا با تحریک انگشت، به بالاآمدن مواد نامناسب کمک کنید. اگر تمایلی به استفراغ ندارید بهتر است قبل از سفر، معده تان را از غذا انباشته نکنید و اگر مبتلا به پرفشاری خون نیستید، می توانید طی سفر، پیش از هر وعده غذا، مقدار کمی نمک بدون ید را حدود 15دقیقه در دهان مضمضه سپس میل ...
تخم شوید و خواص معجزه آسا| تخم شوید این بیماری ها را درمان می کند
بروز نفخ و دل درد نوزاد نیز پیشگیری می کند. به طور کلی مصرف گرد تخم شوید برای درمان بسیاری از ناراحتی های دستگاه گوارش مفید بوده، یکی از بهترین داروها برای درمان سوء هاضمه، دل مالش، ترش کردن غذا، ورم معده، درد و سوزش معده و حتی زخم معده است. به این منظور بایستی پس از پاک کردن تخم شود، آن را بکوبید تا به صورت گرد در آید و به مقدار نیم تا 1 گرم بعد از هر وعده غذایی میل نمایید. ...
بیماران کلیوی این میوه ها را نخورند
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، فکر می کنید، چرا بیماران کلیوی باید از غذاها و میان وعده های پر پتاسیم اجتناب کنند؟ سطح پتاسیم در بیماری کلیوی به خوبی تنظیم نمی شود. خود این بیماری و برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان بیماری کلیوی ممکن است باعث تجمع پتاسیم در بدن شوند ، بنابراین مصرف پتاسیم باید در رژیم غذایی بیماران کلیوی کاهش یابد. همان طور که می ...
قبل و بعد از ایمپلنت دندان چه بخوریم؟ (تغذیه ایمپلنت)
منابع غنی کربوهیدرات های پیچیده هستند که سطح انرژی بدن را حفظ می کند. دانه ها و مغزها : این منابع چربی های سالم و پروتئین به احساس سیری فرد کمک می کند. بهتر است برای روز قبل از ایمپلنت دندان، مصرف غذاهای نرم را در برنامه خود قرار دهید. مصرف غذاهای نرم احتمال بروز آسیب در محل ایمپلنت و درد یا بروز اختلال در فرایند بهبود را کاهش می دهد. چند ساعت بعد از ایمپلنت می توان غذا خورد ...
با 5 عادت اشتباه در مورد رفلاکس معده آشنا شوید
متعادلی داشته باشید و دو تا سه ساعت بعد غذا از دراز کشیدن یا خوابیدن خودداری کنید. بین غذا زیاد آب می نوشید همه ما اهمیت نوشیدن آب را صرف نظر از مقدار آن می دانیم اما وقتی صحبت از گوارش و سوزش سر دل می شود، زمان مصرف آب بسیار مهم است. نوشیدن مایعات در طول وعده غذایی می تواند سوزش سردل را بدتر کند. مصرف بیش از حد مایعات بین غذا، اسیدهای معده مورد نیاز برای هضم را رقیق می کند و اثربخشی ...
ورم معده خود را با این گیاهان آرام کنید
گروه سلامت: ورم معده که به عنوان گاستریت هم شناخته می شود، به نوعی التهاب در پوشش معده گفته می شود. برخی درمان های خانگی طبیعی می توانند به رفع این مشکلات کمک کنند.ورم معده وضعیت ناخوشایندی است و با علائمی چون حالت تهوع، درد در ناحیه شکم و احساس سوزش در قفسه سینه و گلو، بی اشتهایی و سردرد و سرگیجه همراه است. بعضی از انواع ورم های معده باعث بروز تنگی نفس می شوند، البته با درمان ورم معده این مشکل ...
این زمان ها نباید آب نوشید
آن آب خورد بیان کرد: اگر می خواهیم سیستم بدن درست کار کند باید به بدن فرصت بدهیم، حجم بالای آب می تواند سبب ایجاد کبد چرب شود، باید خودمان را به انجام دادن صفات خوب عادت دهیم. این متخصص فارماکولوژی اظهار کرد: درهم خوری هم می تواند مشکلات بسیاری را برای سیستم گوارشی بدن ایجاد کند به طوری که مصرف ترشیجات، سالاد و ماست در بین غذا توصیه نمی شود، باید به عنوان پیش وعده از این مواد غذایی استفاده کنیم، زیرا در هم خوردن سیستم گوارشی بدن را دچار اختلال می کند. ...
درمان 19 بیماری با خیساندن پا در آب گرم
ی این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید. عرق نعناع را با خواص تقویت کننده دستگاه گوارش، ضد اسهال، بادشکن، برطرف کننده ناراحتی معده، رفع دل درد و دل پیچه، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه عطارک تهیه نمایید. منبع: attarak ...
مصرف گریپفروت به چه کسانی بیشتر توصیه می شود؟
به گزارش یکتاپرس در یک تحقیق گسترده که در میان بیماران مبتلا به دیابت انجام شد، محققان دریافتند که مصرف نصف گریپ فروت قبل از غذا می تواند سطح گلوکز 2 ساعت بعد از غذا و قند خون کلی را کاهش بدهد. ضمن این که استفاده از گریپ فروت قبل از غذا به کاهش مقاومت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت هم کمک می کند. از این رو، محققان دریافتند که به احتمال زیاد اگر بیماران دیابتی با نظر پزشک خود ...
عفونت ادراری در مردان، زنان و کودکان؛ علت، تشخیص و روش درمان
... گیاه دم اسب : گیاه دم اسب مانند کاکل ذرت ادرار آور است و برای درمان عفونت ادراری موثر می باشد. ریشه گل ختمی : ریشه گل ختمی باعث تسکین دهنده غشاهای مخاطی دستگاه ادراری می شود. گیاه مهر طلایی : گیاه مهر طلایی یک آنتی باکتریال قوی و تسکین دهنده است که در درمان التهاب دیواره مجاری ادراری موثر است. مصرف پروبیوتیک ها : استفاده ی منظم از پروبیوتیک ها مانند ماست به ...
