سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه باسن خود را کوچک کنیم؟ این خوراکی ها را حتما امتحان کنید
. رژیم های غذایی غنی از پروتئین شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند و به حفظ وزن بدن کمک می کند. مرغ، بوقلمون، ماهی، غذاهای دریایی و آجیل گزینه های خوبی از پروتئین به خصوص برای کاهش چربی باسن هستند. هیدراته ماندن بهترین راه برای دفع سموم و افزایش متابولیسم بدن است. توصیه می شود، برای هر روز باید 8 تا 10 لیوان آب بنوشید، تا شاهد تغییرات قابل مشاهده ای در وزن بدن، پوست و ...
طرز تهیه یک لوسیون مرطوب کننده در خانه
کننده بدن ارائه شده است که با ساده ترین مواد می توانید آن ها را درست کرده و از پوست بدن تان مراقبت کنید: 1. لوسیون بدن آلوئه ورا و هسته انگور مواد لازم: 1 فنجان ژل آلوئه ورا 1/2 فنجان موم زنبور عسل (رنده شده) 1/2 فنجان روغن هسته انگور 1 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E 15 قطره اسانس (درخت چای/اسطوخودوس) روش ساخت: ...
چند ماسک خانگی فوق العاده برای از بین بردن جوش و آکنه در سریعترین زمان ممکن
آکنه می شوند را از بین می برد ،آب لیمو نیز باکتری ها را از بین می برد.نصف فنجان دو سر را درون مخلوط کن بریزید، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید.سپس ماسک تهیه شده را روی پوست تمیز خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم شستشو دهید و خشک کنید.اگر می خواهید جوش ها را زودتر از بین ببرید، نعناع را برای کاهش التهاب به ترکیب خود اضافه کنید. هر روز این روال را تکرار ...
برای درمان لک های آفتاب سوختگی چه کنیم؟
در روز استفاده کنید. 19. روغن زیتون و کرچک : این ترکیب روغنی یکی از بهترین هدیه های طبیعت به پوست شما می باشد . این مخلوط سلول های مرده را از سطح پوست لایه برداری می کند و پوست یکنواختی به شما می دهد .تنها کافی است چند قطره از روغن بادام را با روغن کرچک در کف دست خود مخلوط کنید و به آرامی برروی صورتتان ماساژ دهید. 20. گوجه فرنگی : این ماسک خاصیت کمرنگ ...
لقمه قارچ رژیمی | طرز تهیه آسان
دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند. هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچید. در صورتی که به آووکادو دسترسی داشتید می توانید آن را مکعبی خرد ...
سه سوته از شر جوش های سر سیاه خلاص شوید
... 2 قاشق غذاخوری آب آب و ژلاتین را مخلوط کرده و مخلوط را به مدت 10 تا 15 ثانیه حرارت دهید. وقتی خمیر ژلاتین غلیظ شد، زغال فعال را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این خمیر را روی بینی خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. ماسک زغال را پس از خشک شدن از بینی خود جدا کرده و صورت خود را کاملا بشویید. این ماسک را 1 تا 2 بار در هفته استفاده کنید. ماسک خاک رس از زمان های قدیم ...
غذاهای محلی کاشان، از چلو دیزی تا کوفته آب سماق
را اضافه و خوب مخلوط کنید. از گوشت به اندازه یک گردو بردارید و قلقلی کنید و وقتی آب جوش آمد، آن ها را در غذا قرار دهید. وقتی کوفته ها پخت، غوره را اضافه کنید تا طعم ترش و خوبی به آن بدهد. برای تهیه سس این غذا می توانید از یک تا دو قاشق غذاخوری رب انار نیز استفاده کنید که در این صورت دیگری نیازی به استفاده از غوره نیست و به آن شفته انار می گویند. این غذا همراه با نان و ترشی حسابی می چسبد. ...
خوراکی که برای افراد 1ساله تا 90ساله مفید است
سطح روی آن طلایی شود. سپس سطح روی آن را با نوارهای هویج که با پوست کن درست کرده اید، تزئین کرده و سرو کنید. مواد لازم برای 4 نفر 2 ق س کره (آب شود) 4 ق س خمیر تازه داخل نان باگت (خرد شود) 700 گرم سیب زمینی (آب پز شود) 2 عدد تخم مرغ (زرده و سفیده جدا شود) 2 عدد هویج (رنده شود) 2 ق س آب پرتقال 4 /1 ق چ جوز هندی رنده شده به مقدار لازم نمک و فلفل مقداری خلال پوست گرفته هویج فوت وفن در طول مدت پخت سوفله هرگز در فر را باز نکنید زیرا مانع از پف کردن آن می شود. ...
آموزش درست کردن کرم خانگی ضد چین و چروک و درخشان کننده پوست با آلوئه ورا و خیار
خارجی یاد گرفتم ولی برای پوست چرب من، کرم خوبی به عنوان یک روتین روزانه است، بخصوص چون خنک استفاده میشود، برایم حس و حال خوبی دارد. این کرم حاوی ژل آلوئه ورا و آب خیار است. آلوئه ورا یک عنصر اساسی برای به تعویق انداختن پیری پوست است و تسکین دهنده و مرطوب کننده خوب برای درمان آکنه و آفتاب سوختگی است. چون آسیبهای ناشی از خورشید از دلایل مهم پیری پوست است. خیار، حاوی مواد مغذی و ...
چگونه با این غذاهای ویژه آخر هفته، خانواده خود را سورپرایز کنید
در این مطلب یک منوی کامل برای تمام وعده های غذایی یک روز رو به شما پیشنهاد داده ایم. یک نان ویژه برای صبحانه در یک روز تعطیل نان زیتون 1. آرد، مایه خمیر، شکر و شیر خشک را داخل کاسه بزرگی خوب مخلوط کنید. بعد شیر را به آن بیفزایید و کاملا به هم بزنید تا یک دست شود. حالا دیگر مواد را هم اضافه کنید و ده دقیقه ورز دهید. خمیر را داخل کاسه ای که با روغن مایع چرب شده قرار ...
ماسک یخ: معجزه زیبایی زنان کره ای | انواع ماسک یخ؛ طرز تهیه و طریقه استفاده از آنها
. سپس آب گلابی را با آب معدنی مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید. یخ را به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار داده و ماساژ دهید. می توانید از آب پرتقال به جای آب گلابی استفاده نمایید. ماسک یخ انار برای زیبایی پوستتان و طراوت آن می توانید از فواید میوه ها استفاده نمایید . ماسک یخ انار پوست شما را زیبا و گلگون می کند. مواد لازم : آب ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه خورش ملا قورمه
بشویید و آبکش کنید و سپس ساطوری نمایید. پیاز را خرد کرده در روغن تفت دهید سپس زردچوبه را اضافه کنید و هم بزنید. بادمجان را آبکش کرده به پیاز اضافه کرده و تفت دهید. یک پیمانه از سبزی ساطوری شده اضافه کرده مخلوط کنید. گوجه فرنگی را نگینی خرد کرده یا رنده کنید و به تابه بیفزایید. انار ترش ، نمک و فلفل را اضافه کرده و در تابه را بگذارید تا بادمجان ...
چگونه با بخور رازیانه پوست خود را زیباتر کنید؟| فواید شگفت انگیز بخور رازیانه برای پوست و نحوه استفاده ...
دیگر از فواید بخور رازیانه ، درمان جوش و آکنه می باشد . رازیانه با خاصیت ضد التهابی اش باکتر های عامل جوش و آکنه را از بین میبرد. برای بخور رازیانه، 2 تا 3 قاشق غذاخوری برگ رازیانه خشک شده را درون 2 لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به آرامی بجوشد . سپس از بخار این آب برای بخور دادن صورت خود استفاده کنید. برای بسته شدن منافذ پوست که موجب از بین رفتن آراستگی پوست صورت می شود ، استفاده از این بخور دوبار در هفته موثر می باشد . ...
توصیه های طب سنتی در مورد مصرف هل
...، بهبود جریان خون می تواند به بهبود سلامت پوست کمک شایانی کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که هل می تواند به افراد در مدیریت افسردگی کمک کند. بدین منظور، لازم است مقداری آب بجوشانید و پودر چند دانه هل را به آن اضافه کنید. دمنوش به دست آمده را هر روز میل کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید این دمنوش را به صورت منظم مصرف کنید. درمان دیابت یکی دیگر از خواص هل به ...
شورترشی عالیه ! طرز تهیه ترشی شور مخلوط
جات و سبزی های معطر را نیز شسته و هویج ها را پوست بکنید. مرحله دوم: در این مرحله هویج ها و ساقه های کرفس را به حلقه هایی در اندازه دلخواه برش بزنید اما دقت کنید که خیلی ریز نباشند. در صورتی که خیا ر ها قلمی هستند نیاز به خرد کردن ندارد در غیر این صورت خیار ها را نیز در اندازه های دلخواه برش بزنید. گل کلم ها را نیز بهتر است با دست به قطعات کوچکتر تقسیم کنید. اگر تمایل دارید طعم ...
درمان های خانگی برای نیش پشه
استفاده می شود و آنتی اکسیدان های موجود در برگ ریحان ممکن است التهاب را کاهش دهد. برای تهیه مالش ریحان، 2 فنجان آب را بجوشانید و نصف اونس برگ ریحان خشک را به آن اضافه کنید. مخلوط را بگذارید تا دم بکشد سپس یک حوله را به مایع آغشته کنید و آن را به آرامی روی نیش پشه بمالید. متناوباً می توانید چند برگ ریحان تازه را خرد کنید تا کاملاً نرم شود و روی پوست خود بمالید. اگر متوجه سوزش شدید، استفاده ...
بهترین روش خانگی رفع تیرگی واژن/ شفاف و بلوری شدن واژن با کمترین هزینه
اختلالات هورمونی 7- استفاده از لباس زیر (شورت) پلی استری غیر گیاهی:علاوه بر انتخاب جنس مناسب و ضد حساسیت لباس زیر بایستی روزانه آن را تعویض کنید. راههای گیاهی و خانگی درمان و رفع تیرگی واژن (اندام تناسلی زنان): پیشنهاد بخش سلامت نمناک به شما استفاده از ماسکهای گیاهی و طبیعی است که بدون ترس از عوارض می توان استفاده کرد فقط تنها نکته استفاده از آبلیمو است که اگر بعد ...
میوه ای که قدمتی دو هزار ساله دارد؛ خورش گوجه سبز + طرز تهیه
سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک، اسید سیتریک است. اما حواستان باشد در مصرف این میوه زیاده روی نکنید چراکه مصرف زیاده از حد این میوه دلبر باعث نفخ معده می شود. به به خورش گوجه سبز/ این معجون برای مادران شیرده، معجزه می کند! برای تهیه خورش گوجه سبز چند مواد اولیه پای ثابت آن است: گوجه سبز، نعنا، جعفری، روغن، فلفل، نمک و زردچوبه و پیاز. همین. البته اگر خواستید خورشتان شیرین تر یا ...
5 نوشیدنی معجزه گر که سنگ کلیه را درمان می کند
...> سرکه سیب، اسید معده را افزایش می دهد، هضم را بهبود می بخشد و همچنین خون و ادرار را قلیایی می کند و به نحوی جلوی ایجاد سنگ های جدید در کلیه را می گیرد. به گزارش مردم فردا ،سنگ های سیستم دستگاه ادراری یا همان سنگ کلیه زمانی تشکیل می شوند که حجم ادرار کم شود و مواد تشکیل دهنده سنگ در ادرار افزایش یابند. خوردن مایعات کم و در نتیجه کاهش آب بدن، احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. ...
کاهش وزن سریع با نوشیدن دمنوش زیره
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا،دمنوش زیره به همراه چند گیاه دیگر می تواند علاوه بر سم زدایی بدن، به کاهش وزن فوری نیز کمک کند. این معجون گیاهی به تقویت پوست، هضم، سیستم ایمنی، سلامت قلب و کاهش وزن کمک خواهد کرد. این هدف را تصور کنید:شما سخت پایبند یک رژیم هستید و در برابر مصرف مواد غذایی بی ارزش و ناسالم مقاومت می کنید، مثلا مدتی است دسر نخورده اید، به جای چیز برگر، سالاد را ترجیح می ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
خون خوب مناسب برای کودکان در سنین رشد مفید برای جایگزینی وعده های غذایی در رژیم های کاهش وزن ضد اضطراب و افسردگی گرم و تر کردن بدن با تولید خلط خون. به ویژه در افراد دچار کم خونی ساده، خشکی و سردی مزاج، لاغری و ضعف عمومی و کمبود تودۀ عضلانی 6. شربت نشاط مواد لازم: 1. شکر: 4 پیمانه 2. آب: 2 پیمانه 3. تخم ریحان: 2 قاشق غذا خوری، خشک 4. گلاب: 3 قاشق غذا خوری ...
شهرت جهانی این دختر رشتی /معروفیتش به لوس بودن !+ عکس
اضافه کرده و مواد را خوب با هم مخلوط می کنیم تا مزه ها به خورد هم بروند و این غذای گیلانی خوشمزه، قشنگ جا بیفتد. مرحله هفتم در آخر هم به آن نمک، فلفل سیاه و گلپر اضافه می کنیم. دختر لوس گیلانی آماده است. در نبود سبزی های محلی می توان از باقی سبزی های معطر که دوست داریم، استفاده کرد و به خاطر نداشتن خالواش و چوچاق لذت چشیدن این غذای گیلانی را از دست ندهیم. مرحله هشتم ...
ادویه ای برای کمک به آب کردن چربی های شکم
زنجبیل شما به یک فنجان آب، یک قاشق غذاخوری چای سبز و برشی از زنجبیل نیاز دارید. آب را بجوشانید، زنجبیل را به آن اضافه کنید و اجازه دهید دو دقیقه دم بکشد. از روی حرارت بردارید و چای سبز را به آن اضافه کنید. بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس بنوشید. سرکه سیب و زنجبیل سرکه سیب نیز برای کاهش وزن مفید است. استفاده از سرکه سیب همراه با زنجبیل ...
اگه عاشق شله زردی بیا تا بهت دستورشو یاد بدم | شله زرد رو سه سوته درست کن!
. مرحله سوم: وقتی شکر به طور کامل حل شد، صبر کنید تا 5 دقیقه بجوشد. سپس گلاب، زعفران دم کرده و هل را به قابلمه اضافه کنید. اجازه دهید مواد خوب با هم بجوشند تا شله زرد فوری شما به غلظت مطلوبی برسد. مرحله چهارم: پس از 4 دقیقه جوشیدن، میتوانید مغزها را به شله زرد فوری اضافه کنید. مغزها باید به مدت 1 دقیقه در شله زرد باشند و سپس میتوانید شله زرد را از روی حرارت ...
10 خواص شگفت انگیز زعفران برای زنان و دختران
....کاهش دردهای قاعدگی با زعفران یکی از مشکلات شایع در بسیاری از زنان و دختران، دردناک بودن دوران قاعدگی یا همان پریود است. این درد بر اساس فیزیولوژی بدن هر فرد، شدت های مختلفی دارد و گاهی در برخی از افراد، آنقدر دردناک می شود که شخص را روانه بیمارستان می کند. شاید شنیده باشید که میگویند زعفران قاعده آور است و نگران باشید با مصرف زعفران خونریزی شما بیشتر شود! توصیه شده است زعفران را ...
شایع ترین بیماری ها در بین ایرانیان
بدون علت، تلخ شدن دهان و برگشت آب و مواد غذایی از معده به دهان را از دیگر علایم ریفلاکس معده بیان کرد و اظهار داشت: این علایم فرد مبتلا را آزار می دهد و می تواند در فعالیت ها و کارهای روزانه اختلال ایجاد کند. ملک زاده تصریح کرد: همچنین افرادی که مبتلا به کرونا می شوند نیز به ریفلاکس معده مبتلا شده و شکایت زیادی از این بیماری دارند که باید تحت نظر پزشک درمان شوند.این فوق تخصص گوارش و کبد ...
اسکراب چیست؟ راهنمایی درمورد اسکراب
عسل ترکیب شوند، پوست را مرطوب و هیدراته نگه می دارند. در تهیه این اسکراب به 1 قاشق غذا خوری جو پرک، 2 قاشق غذا خوری ماست و 3 قاشق غذا خوری عسل نیاز دارید. مواد را به خوبی ترکیب کنید تا غلظت مناسب را به دست بیاورد. سپس آن را بر تمام نواحی صورت مالیده و به آرامی ماساژ دهید. پس از گذشت 10 الی 15 دقیقه با آب ولرم آبکشی نموده و از پوست شاداب و تمیز خود لذت ببرید. اسکراب پوست با مخلوط کیوی ...
تا حالا شیرینی روح افزا خوردی ؟| واقعا با روح و روان آدم بازی میکنه
این شیرینی فقط شکر، بادام، آب و زعفران می خواد، مواد اولیه کمی داره اما برای پختنش باید نکات خاصی رو به دقت رعایت کنید تا نتیجه کارتون خوب بشه. عید مردم ساوه بدون روح افزا، نون قندی و نقل اصلا عید نمیشه، پس حتما این خوشمزه جات ارزش امتحان رو دارند؛ بنابراین شما هم این فرصت رو از دست ندید و با ما همراه باشید تا یه شیرینی خوشمزه و مقوی یاد بگیرید. مغز بادام 1 پیمانه شکر 2 ...
سؤالات متداول در خصوص افراد مبتلا به افزایش وزن و چاقی
از محصولات لبنی کم چرب موجب کاهش چربی دریافتی روزانه می شود که خود به فرایند کاهش وزن تان کمک می نماید. همچنین این متخصصین توصیه می کنند لبنیات مصرفی خود را از نوع محصولات پروبیوتیک انتخاب کنید، زیرا موجب عملکرد بهتر دستگاه گوارش شما می شوند. بیشتربخوانید: روش هایی ساده برای لاغری شکم در 20 روز نظر جنابعالی در خصوص نوع روغن مصرفی چیست؟ با دلایل علمی مثل ...