سایر منابع:
سایر خبرها
علائم، علل و درمان کبد چرب و ناسالم
هستید؟ اگر پاسخ شما مثبت است: بدن شما نسبت به انسولین مقاوم است؟ شرایط خاصی دارید که بر نحوه استفاده از انسولین تاثیر میگذارد؟ تیروئید کم کار دارید؟ فشار خونتان بالاست؟ کلسترول بالا دارید؟ به سندروم متابولیک مبتلا هستید؟ سن شما بیش از 50 سال است؟ برای درمان کبد چرب راه حلی قطعی وجود ندارد. درمان فوری کبد چرب عبارتی غلط است. داروی کبد ...
سفیده و زرده تخم مرغ چه خواصی دارند؟
... قطعا تخم مرغ آب پز سالم ترین روش مصرف تخم مرغ است اما چانچه تمایل به مصرف تخم مرغ نیم رو دارید مصرف روغن مایع به مقدار کم و یا تهیه آن بدون روغن در تابه چدنی نیز اشکالی نخواهد داشت. توصیه می کنم از روغن جامد، کره و مارگارین برای نیمرو کردن تخم مرغ استفاده نکنید در این صورت امکان افزایش کلسترول خون شما بالا خواهد رفت. همانطور که گفته شد این اثر ناشی از مصرف تخم مرغ نیست بلکه به علت روغن و کره ...
توصیه های طب سنتی در مورد مصرف هل
مشکلات پوستی مفید است، به همین علت رنگ پوست را یکدست می کند. می توانید از محصولات مراقبتی پوست که حاوی روغن اسانس هل هستند، استفاده کنید. ترکیب پودر هل و عسل را می توان به عنوان ماسک صورت مناسب استفاده کرد. هل حاوی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود. این ویتامین جریان خون را در کل بدن بهبود می بخشد. ترکیبات مغذی موجود در این ادویه می تواند در افزایش جریان خون اثرگذار ...
بهترین قرص برای تهوع
: درامامین ممکن است باعث خواب آلودگی شود، بنابراین در صورت نگرانی، فرمول غیر خواب آلود آن را انتخاب کنید . بسیاری از آنتی هیستامین ها به عنوان داروهای تهوع استفاده می شوند زیرا در کاهش احساس تهوع ناشی از بیماری حرکت خوب هستند. امترول امترول، یکی دیگر از داروهای رایج OTC، بلافاصله با آرام کردن معده عمل می کند. امترول در مقایسه با درامامین عوارض جانبی کمتری دارد. بهترین ...
طرز تهیه سرمه چشم سنتی با مواد طبیعی و خواص فوق العاده آن برای چشم
یکی از قدیمی ترین روش ها برای زیبا نمودن چشم ها سرمه کشیدن بوده است که طرفداران زیادی در بین خانم ها داشته اما این روزها کمتر خانمی است که سرمه را به خط چشم ترجیح دهد و با سرمه چشم هایش را گیرا و جذاب کند. سرمه خواص زیادی برای چشم دارد و بسیاری از افراد تنها برای زیبایی از آن استفاده نمی کردند بلکه برای رفع یک مشکل یا بیماری آن را مورد استفاده قرار می دادند. اگر شما نیز دوست دارید از ...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از آلزایمر
MIND یا Mediterranean–DASH Intervention for Neurodegenerative Delay را در واقع نوعی رژیم غذایی مدیترانه ای عنوان کرد کهبا رژیم غذایی برای کاهش پرفشاری خون (DASH)همراه شده و برای به تأخیر انداختن بیماری های مرتبط با تخریب اعصاب استفاده می شود. زیرا دانشمندان معتقدند فشار خون بالا یکی از عوامل خطر ایجاد بیماری آلزایمر است. اجزاء تشکیل دهنده رژیم غذاییMIND: این کارشناس تغذیه ...
هشدار؛ این مواد غذایی سرطان زا هستند
لوزالمعده در نتیجه مصرف نوشابه ایجاد می شوند. مصرف بیش از حد روغن نباتی یکی دیگر از غذاهای سرطان زا روغن مارگارین یا همان کره نباتی است. اکنون برای پخت هر غذایی از این روغن استفاده می شود. اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد روغن ها تا حد زیادی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. اگر روغن بیش از حد داغ شود، باعث از بین بردن آنتی اکسیدان موادغذایی می شود. از سوی دیگر واکنش ...
افرادی که سرد مزاج هستند این غذاها را نخورند
...> این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف متعادل غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند افزود: از علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم می توان به جوش، تب، یبوست، بالا رفتن فشارخون، عطش زیاد، افسردگی، سردرد، بی قراری و سرگیجه اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد غذاهای سرد، باعث به وجود آمدن برخی بیماری ها در بدن می شود عنوان کرد: مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل ...
وازلین دشمن پیری
با خیال راحت از وازلین استفاده کنند. اما افراد دارای پوست چرب، بهتر است به صورت مداوم از وازلین استفاده نکنند. زیرا، وازلین باعث حبس چربی در پوست می شود. استفاده از وازلین در افراد دارای پوست حساس، اثرات منفی ایجاد نمی کند. 2. استفاده از خواص وازلین برای پوست به عنوان لایه بردار با ترکیب کردن وازلین و شکر می توان یک لایه بردار خانگی تهیه کرد. دانه های شکر می تواند سلول های ...
چگونه با بخور رازیانه پوست خود را زیباتر کنید؟| فواید شگفت انگیز بخور رازیانه برای پوست و نحوه استفاده ...
صورت استثنا در انقباض منافذ پوستی بسیار موثر است و پس از استفاده از این بخور نیازی به استفاده از مواد قابض کننده سطح پوست وجود ندارد. همچنین بخور رازیانه خواص ضدپیری دارد .خاصیت آنی اکسیدانی رازیانه باعث جوانسازی پوست شده و علائم پیری را از بین میبرد. بخور رازیانه علاوه بر پاک سازی و آبرسانی پوست ، موجب دریافت مواد غذایی توسط سلولهای پوستی در بهترین شکل ممکن می شود . یکی ...
خواص بادمجان خام و پخته
. افراد اغلب را در مراحل بعدی زندگی به خاطر کمبود مس ایجاد می کنند. اگر شما می خواهید سیگار را ترک کنید، پس باید به بادمجان معتاد شده باشید. میزان نیکوتین در بادمجان باعث کاهش مصرف دخانیات می شود. مقدار آب بادمجان، به مقدار زیادی برای بهبود پوست و موی ما کمک می کند. شما می توانید از بادمجان به طور روزانه برای درمان پوست چرب، زگیل و یا لک استفاده کنید. ...
خواص زیره را بدانید و لذت ببرید+فیلم
سبز برای تقویت سیستم ایمنی زیره ویتامین C دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به همین دلیل دکتر طب سنتی هم استفاده از زیره سبز را توصیه می کند. زیره سبز و کاهش وزن خواص زیره لاغری یکی از بهترین خواص این ادویه محسوب می شود که با افزایش سوخت وساز بدن و بهبود هضم باعث کاهش وزن می شود. خواص زیره سبز برای پوست صورت زیره سبز خواص بسیاری برای ...
این میوه درمان تمام دردهاست!
دلیل که باعث بازشدن مجاری تنفسی و نیز ضدعفونی سینوس ها می شود. یکی دیگر از موارد مصرف گریپ فروت تسکین درد است به این روش که چند قطره از عصاره گریپ فروت را مخلوط با روغن نارگیل روی پنبه استریل ریخته و با آن موضع دردناک بر روی پوست بدن خود را بخ خوبی و آرامی ماساژ دهید. برای جلوگیری و مبارزه با رشد کپک و حفظ تازگی مواد غذایی عصاره گریپ فروت را به آن ها اضافه کنید. ...
غذاهای مضر برای افراد سرد مزاج
، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه می شود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون می شود. علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف متعادل غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند افزود: از علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم ...
تاثیر جوانه گندم بر کبد چرب
به گزارش یکتاپرس مطالعه ای که در انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور برای ارزیابی اثر جوانه گندم این ماده پرارزش غذایی برای بهبود کبد چرب انجام شد، نشان داد که استفاده روزانه از 40 گرم جوانه گندم تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش چربی و قند خون و نیز عوامل التهابی و بافتی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی دارد. اثرات مصرف جوانه گندم برای پیشگیری یا کمک به درمان برخی از بیماری ها ...
سس کنجد (سس ارده) ، چاشنی مدرن و خوش طعم در راه تناسب اندام
پیرامون این موضوع دیدن فرمایید.. آشنایی بیشتر با سس های کنجد عقاب سس کنجد ( سس ارده ) عقاب محصولی بر پایه ارده، مغذی، کاملا گیاهی و فاقد گلوتن است که دارای کلیه خواص تغذیه ای کنجد (نظیر فیبر، پروتئین، املاح، ویتامین ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی) بوده و به جهت عدم استفاده از روغن افزوده و تخم مرغ در فرمولاسیون آن، کم چرب و فاقد کلسترول می باشد. این سس ها در طعم های ساده ...
معجزه روغن کنجد برای همه افراد و بیماری ها
گلبول های قرمز خون، گردش خون و متابولیسم کمک می کند. مس نیز به خاطر خواص ضد التهابی مشهور است و به کاهش درد مفاصل، ورم مفاصل و تقویت استخوان ها کمک می کند. روغن کنجد و کاهش فشار خون روغن کنجد از زمان های قدیم به طور معمول در پخت وپز استفاده می شده است. به گفته یک محقق هندی از دانشگاه آنامالای و در مجله بیولوژی و پزشکی ییل، روغن کنجد به عنوان روغن خوراکی فشار خون را کاهش می ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
مزاج هندوانه در طب سنتی این گونه بیان می شود: مزاج هندوانه سرد و تر است. مدرّ ادرار است و در درمان سنگ کلیه مفید است. هندوانه موجب تسکین تیزی صفرا و خون می شود. از تشنگی می کاهد. تولیدکننده ی خون رقیق و بلغم شیرین است و به همین دلیل رطوبت بدن را افزایش می دهد. مصرف هندوانه با سکنجبین برای رفع یرقان و صفرای سوخته، مفید است. مصرف هندوانه با شیر خشت برای تب و دفع خلط مفید است. مربای پوست ...
استفاده از نمک دریا برای پوست صورت و بدن: مزایا، معایب و نحوه استفاده
نمک دریایی با احتیاط انجام شود. یکی از روش های مناسب برای استفاده از نمک دریایی این است که از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنید که در ساخت آنها از این نمک استفاده شده است. به عنوان مثال مصرف صابون نمک دریایی می تواند برای پوست صورت مفید باشد و یا شوینده ها، تونرها و ماسک های صورت که در فرمولاسیون آن ها از این ماده استفاده شده است می توانند خواص مفیدی برای پوست صورت داشته باشند. ...
شایع ترین بیماری ها در بین ایرانیان
استفاده قرار می گیرد. مشکل اما جایی آغاز می شود که بدن گلوکز مازاد نیاز خود را به چربی تبدیل می کند و این چربی های اضافی در کبد ذخیره خواهند شد. به گفته ملک زاده، مقاومت به هورمون انسولین به عنوان عامل اصلی در بروز و پیشرفت بیماری کبد چرب به شمار می رود. مقاومت به انسولین باعث عدم توانایی ورود آن به سلول ها شده که این مسئله به افزایش قند خون و دیابت منجر می شود. وی خاطرنشان کرد ...
امیدی جدید برای درمان دیابت نوع 2 در پژوهش چینی ها
به گزارش ایسنا و به نقل از آی ای، به گفته سازمان بهداشت جهانی، بیماری دیابت نوع 2، وضعیتی که با ناتوانی بدن در تنظیم و استفاده مؤثر از قند مشخص می شود، بیش از 95 درصد از افراد مبتلا به دیابت را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری می تواند منجر به آسیب شدید عصبی و لطمه به عروق خونی شود و تشخیص زودهنگام آن برای پیشگیری بسیار مهم است. در حالی که در حال حاضر هیچ درمانی برای ...
روغن برگ حنا، ضدعفونی کننده و ضدقارچ قوی
...، سفید شدن و شوره زدن مو ها و همچنین کمک به تغذیه و سلامت آن ها است. روغن برگ حنا یک ضد عفونی و ضد قارچ قوی می شود و در بهبود سردرگمی و خستگی روانی، افزایش گردش خود در پوست سر و کمک به ریلکس کردن در آب حمام کاربرد دارد. علاوه بر موارد گفته شده، درمان اگزما، عفونت های پوست، گال و سوختگی و همچنین جلوگیری از خشکی پوست از دیگر خواص روغن برگ حنا به شمار می رود. برای ...
یک حبه سیر زیر بالشت تان بگذارید!
از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان آنتی ...
اسکراب چیست؟ راهنمایی درمورد اسکراب
هم پوستتان چرب و مختلط است می توانید 2 بار در هفته از اسکراب استفاده نمایید. از طرفی برخی افراد شیوه مصرف این محصول را بلد نبوده با روش انجام نادرست آن موجب قرمزی یا تورم پوست خود می شوند. کارهایی همچون محکم کشیدن اسکراب بر روی پوست می تواند دلیلی برای به وجود آمدن این مشکلات باشد. از این رو با هر نوع پوستی که دارید، بهتر است بلافاصله بعد از اسکراب کردن، از یک مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به ایدز
استفاده می کنند که مانع از بین رفتن سیستم ایمنی فرد مبتلا شده و همچنین باعث تقویت و سالم نگه داشتن سیستم ایمنی وی می شوند. اهمیت رژیم غذایی مناسب در مبتلایان بهHIV مینا کاویانی با بیان این که اصول اولیه یک رژیم غذایی سالم برای همه افراد از جمله مبتلایان به HIVیکسان است گفت: این بیماران در رژیم غذایی روزانه خود باید غذاهای متنوعی شامل پنج گروه غذایی میوه ها، سبزی ها، غلات سبوس دار ...
خواص زنیان + طریقه مصرف گیاه، عوارض و عکس
خواص این گیاه می توان به کاهش دهنده فشار خون، پایین آورنده تب، مسهل، ضد تب، ضد نفخ، ضد آسم و ... اشاره کرد. زنیان باعث تنظیم سطح کلسترول می شود دانه های موجود در گیاه زنیان کلسترول کبد را کاهش می دهد و همین موضوع باعث می شود که سطح کلسترول خون را تنظیم کند. گیاه زنیان کلسترول های بد بدن را کم می کند و سطح کلسترول خوب را افزایش می دهد. زنیان در بهبود هضم و مشکلات ...
نکاتی مهم درباره روش تهیه و نگهداری آبغوره خانگی
. شیشه مناسب برای نگهداری آبغوره چگونه باید باشد؟ از شیشه های کوچک برای نگهداری آبغوره استفاده کنید تا پس از باز کردن هر شیشه محتوی آن زود مصرف شود. شیشه انتخابی برای نگهداری آبغوره باید دهانه تنگ باشد تا آبغوره کپک نزند. نکته: برای نگهداری آبغوره از بطری پلاستیکی استفاده نکنید، زیرا باعث واکنش مواد اسیدی آبغوره با دیواره بطری و موجب سرطان زا شدن آن می شود . بهترین ...
معجزه روغن های طبیعی در درمان ترک های پوستی| معرفی روغن های مفید
بالای این روغن، لازم است قبل از استفاده حتما آن را تست کنید تا مطمئن شوید برای پوست شما مناسب است یا خیر. روغن بهارنارنج روغن اسانس بهارنارنج از شکوفه درخت نارنج گرفته می شود. اکثر شواهدی که معتقدند روغن بهارنارنج در رفع ترک های پوستی موثر است، بر اساس طب سنتی است. این روغن همچنین از قدیم برای روشن کردن پوست و رفع مشکلات پوستی توصیه شده است. همچنین تحقیقات نشان داده است که روغن اسطوخودوس به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی تاثیرات خوبی نشان داده است. خاصیت آنتی اکسیدان روغن بهارنارنج، با کمک به سلول های پوست برای احیا مجدد، باعث بهبود ظاهر پوست و رفع ترک پوست می شود. ...
آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک و نحوه عملکرد آن در رژیم لاغری سریع
غذایی کتوژنیک متوجه این نکته می شویم که این رژیم علاوه بر لاغری سریع تاثیرات دیگری نیز بر بدن می گذارد. با استفاده از این رژیم می توان جلوی پیشرفت بسیاری از بیماری ها را گرفت و در جهت بهبود آن ها گام برداشت. البته این رژیم تنها به بهبود برخی از بیماری ها کمک می کند و افرادی که بیماری خاصی مبتلا هستند حتما باید قبل از شروع رژیم با پزشک خود مشورت کنند. این نوع رژیم به کاهش کلسترول خون کمک ...
کاهش وزن سریع با نوشیدن دمنوش زیره
سبز گزینه مناسبی است اما در صورت سرد بودن طبع بدنتان بهتر است از زیره سیاه برای تهیه دمنوش استفاده کنید. پیش از این هم در نمناک خواندید که زیره سیاه عملکرد قوی تری نسبت به زیره سبز دارد، با این وجود در طب سنتی، مصرف زیره سیاه را به صورت عرق آن توصیه می کنند. دمنوش زیره سبز، خاصیت ضد کلسترول و ضد چربی دارد. همچنین برای کاهش وزن مناسب است. طرز تهیه دمنوش زیره برای لاغری ...