خانهسالاد متفاوت و مقوی | سالاد عدس رو جز برنامه غذایی تون بذارید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه دنده کباب با گوشت گوسفند | خوشمزه س!
دنده گوسفند 5 تکه پیاز 1 عدد سیر 2 حبه ماست 1 لیوان برگ بو 2 عدد سس باربیکیو یا سس گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم داخل کاسه ای اب و یخ بریزید و تکه های گوشت دنده گوسفند را داخل کاسه بریزید و به مدت 1 ساعت کناری قرار دهید. پس از این مدت زمان گوشت را ابکشی و خشک کنید. سیرهای رنده شده ...
طرز تهیه سوسیس رژیمی
دهید تا شفاف شوند. در صورت تمایل میتوانید گل کلم را جداگانه بخار پز و سپس پوره کنید و پیاز را به تنهایی تفت دهید. گوشت و سبزیجات را در غذاساز بریزد. تخم مرغ را اضافه کرده، نمک، فلفل و سایر مواد را به غذاساز بیفزایید و ترکیب کنید. برای فرم دادن سوسیس خانگی از پلاستیک های مخصوص تهیه سوسیس استفاده کنید و به اندازه دلخواهتان از خمیر آماده شده داخل پلاستیک ها بریزید و دو طرف پلاستیک را بپیچانید ...
طرز تهیه دلمه کدو سبز خوشمزه و مجلسی
صورت نگینی ریز خرد می کنیم. یک تابه برداشته و با کمی روغن روی حرارت قرار می دهیم تا داغ شود. مرحله چهارم در این مرحله پیاز های خرد شده را به روغن اضافه کرده و به خوبی تفت می دهیم تا شیشه ای و سبک شود. سپس نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را به آن اضافه کرده و حسابی تفت می دهیم. حالا گوشت و سیر را هم به آن اضافه می کنیم. مرحله پنجم در این مرحله هم چنان مواد را ...
سس جدید و خوش طعم | سس پستوی کلم بروکلی
ریحان 20 عدد دانه کاج یا گردو خرد شده 1/4 پیمانه پنیر پارمزان 1/4 پیمانه نمک 1/2 قاشق چایخوری آب لیمو ترش 1 قاشق سوپخوری سیر ریز خرد شده 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون خالص 1/2 پیمانه کلم بروکلی و برگ های ریحان را در غذاساز بریزید و خوب میکس کنید. سپس میوه درخت کاج یا گردو خرد شده را اضافه و مخلوط کنید. پنیر پارمزان ...
دستور پخت کباب لاپلوی ساده
دوات آنلاین -کباب لاپلو از جمله غذاهای سنتی ایرانی است که هوادار زیادی دارد اما شاید فکر کنید دستور پخت آن سخت و پیچیده است. فیلم بالا از برنامه به خانه بر می گردیم طرز تهیه این غذا را به صورت ساده و کامل آموزش داده است. مواد لازم برای کباب لاپلویی گوشت چرخ شده 400 گرم پیاز رنده شده 2عدد متوسط سیر حریره شده 3حبه فلفل دلمه ای کبابی وخردشده ...
بقچه بادمجان | خودشم عین اسمش بامزه و دلبره!
. با این روش روغن کمتری جذب بادمجان ها می شود و مسلماً غذای سالم تری خواهید داشت. – برای درست کردن مواد میانی بقچه بادمجان، علاوه بر ادویه های ذکر شده در مواد اولیه دستور، بنابر دائقه خود، از پونه کوهی و زعفران نیز می توانید استفاده کنید. هم چنین اگر دوست داشتید می توانید در حدود یک پیمانه فلفل دلمه ای در رنگ های مختلف ریز خرد شده و 3 قاشق سوپ خوری جعفری ریز خرد شده نیز به مواد گوشتی ...
سالاد چاتنی ماست هندی خیلی باحاله | بیا اینجا تا بهت یاد بدم!
ماست کم چرب 1 فنجان پیاز 1 عدد نعناع تازه 1 دسته گشنیز تازه 1 دسته بادام 1 فنجان فلفل سبز 2 عدد بادام ها را تا حدی که ریز شوند بکوبید. پیاز را خرد و ریز کنید. نعناع و گشنیز را نیز خرد کرده و هم بزنید. فلفل ها را نیز خرد و ریز کنید. همه مواد را با ماست مخلوط کنید و در ظرف مورد نظر بریزید. سالاد چنتی ماست هندی را با شوید تزئین و نوش جان کنید ...
درمان زخم معده با راهکارهای خانگی
شدن اسید ، تحریک جریان خون به معده و ترشحات مخاطی خواهد شد. مواد لازم : یک هشتم قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز 1 فنجان آب طرز تهیه و طریقه استفاده : ابتدا پودر فلفل قرمز را در آب به خوبی مخلوط کرده و این محلول را دو بار به مدت 2-3 روز بنوشید. در نهایت به تدریج فلفل قرمز را به یک چهارم قاشق غذاخوری رسانده و دوبار در روز در ادامه هفته میل کنید. ...
طرز تهیه کیبه سیب زمینی | غدای جدید براتون آوردم!
میدونید کیبه سیب زمینی چیه و چطور درست میشه؟ با ما همراه شوید. نان سوخاری خرد شده 2 عدد کره ذوب شده 4 قاشق سیب زمینی متوسط 6 عدد نمک 1 و 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد روغن 2 قاشق پیاز متوسط خرد شده 2 عدد گوشت چرخ کرده 400 گرم قرص عصاره مرغ خرد شده 2 عدد ...
“خورشت کوفته قلقلی”، غذایی متفاوت با رنگ و لعابی هوس انگیز
.... فلفل،نمک و زردچوبه را نیز روی مواد می پاشیم و زیر و رو می کنیم . 1 قاشق آرد نخودچی نیز کم کم در حال مخلوط کردن مایع کوفته روی آن می پاشیم . اگر احساس کردید هنوز شل است مایع مجددا 1 قاشق دیگر آرد نخودچی بریزید. سپس با قاشق مقداری از کوفته را بر می داریم و با دو کف دست به شکل یک دایره مایع کوفته را حالت می دهیم . در روغن داغ شده قرار می دهیم تا سرخ شود. اگر ...
بهترین صبحانه برای یک روز پر مشغله
...> اگر چربی را در نظر نگیریم، املت سالم است. شما می توانید به راحتی هر روز تخم مرغ یا املت بخورید و از مزایای سلامتی آن استفاده کنید. در این مقاله به منظور تقویت و ذخیره انرژی در بدن طرز تهیه چند املت سالم و مغذی برایتان تدارک دیده شده است. املت ماسالا: مقدار زیادی پیاز را ریز خرد کنید. سپس فلفل سبز را خرد کنید. در یک کاسه 2 تا 3 تخم مرغ را به ...
مافین پاستا و پنیر
قاشق سوپخوری از کره را روی حرارت ملایم ذوب کنید. اکنون آرد و فلفل را بیفزایید و 1 تا 2 دقیقه هم بزنید تا غلیظ شود. آن گاه شیر را کم کم اضافه کنید. حرارت دهید تا به جوش بیاید. گاهی هم بزنید. سپس از روی حرارت بردارید و پنیر را بیفزایید. آن را به پاستا اضافه کنید و از مواد حاصل در قالب های مافین بریزید. حالا بقیه کره را ذوب کرده و با آرد سوخاری و جعفری مخلوط کنید. آن را با قاشق روی مخلوط ...
دستور تهیه شله ماهی؛ طعمی از دریای جنوب
ندارید میتوانید این آش خوشمزه را با تن ماهی درست کنید. شله ماهی بوشهری مواد لازم شله ماهی بوشهری ماهی تازه 1 عدد سیر 1 بوته پیاز 1 عدد سبزی 200 گرم ( گشنیز و شوید ) شنبلیله 50 گرم بلغور گندم دانه درشت 1پیمانه فلفل قرمز تند به ...
طرز تهیه سوپ قارچ و هویج | خوشرنگ و خوش طعم!
تقویت کنندگی بدن و هم چنین هضم راحت آن است. سوپ تنوع بسیاری دارد که یکی از آن ها سوپ قارچ و هویج است. هویج 1 عدد پیاز 1 عدد قارچ خرد شده 1 پیمانه شیر 2 پیمانه روغن مایع 3 قاشق غذاخوری کره 4 قاشق غذاخوری آرد سفید 4 قاشق غذاخوری آب 1 پیمانه عصاره گوشت، نمک و فلفل به مقدار لازم مرحله اول: ...
طرز تهیه یک غذای اقتصادی با عطر و طعمی بی نظیر
کوکوی کرفس به راحتی و در مدت زمان کوتاهی آماده می شود و می تواند انتخاب مناسبی برای وعده ناهار، شام و حتی عصرانه و میان وعده باشد. مواد لازم: کرفس: 300 گرم گشنیز یا جعفری: 100 گرم تخم مرغ: 3 عدد شیر: یک سوم لیوان آرد: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم گردو: 4 تا 5 عدد زرشک: دو قاشق ...
دو روش تهیه بهترین موهیتو نعنایی با طعم منحصر به فرد
خوش طعم را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه موهیتو (یک نفر): لیمو ترش: 3 عدد نوشابه سون آپ یا آب گازدار: یک قوطی نعنا تازه: 5 شاخه شکر، عسل یا هر نوع شیرین کننده دلخواه: یک قاشق غذاخوری یخ قالبی: 2 پیمانه آب: نصف لیوان طرز تهیه موهیتو کلاسیک با استفاده از شِیکر: مرحله اول: ابتدا لیمو ها را کاملا ...
10 غذای ساده و فوری برای خانم های پُرمشغله
بگذارید یه طرف سرخ شود و بعد طرف دیگر بلکه باید در روغن به طور یک نواخت سرخ شود پس از سرخ شدن سیب زمینی شکم پر با سس دلخواهتان سرو کنید . سوسیس و سیب زمینی سیب زمینی دو عدد متوسط سوسیس 5 عدد فلفل دلمه ای خرد شده یک قاشق غذاخوری پنیر پیتزا به اندازه دلخواه نمک وفلفل قرمز به مقدار لازم برای تهیه سوسیس سیب زمینی ابتدا سیب ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی
تهیه این ساندویچ استفاده کنید و یک غذای درجه یک بین المللی تهیه کنید. سینه مرغ 1 عدد قارچ 300 گرم سبزیجات آبپز(ذرت و هویج) 1 لیوان سر خالی فلفل دلمه 1/2 عدد کره 50 گرم سس مایونز 3 ق غذا خوری آب لیمو تازه 1 عدد یا 2 ق غذا خوری پودر سیر،آویشن،نمک،فلفل سیاه به مقدار لازم چیپس خلال یا سیب زمینی سرخ کرده به مقدار لازم مرحله اول: تفت ...
دمی گوجه یا استانبولی غذای اصیل ایرانی + فیلم
به گزارش رکنا، دمی گوجه یا یک غذای ساده و خوشمزه است که مواد لازم آن به شرح زیر است. مواد لازم: 2 پیمانه گوجه فرنگی 4 عدد درشت پیاز یک عدد درشت رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری سیب زمینی یک عدد درشت کره 25 گرم نمک و فلفل سیاه و دارچین به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی کدخبر: 896616 1402/03/09 01:40:00 لینک کپی شد ...
طرز تهیه دلمه کلم + راز خوشمزگی دلمه کلم
رب گوجه ندارد. طرز تهیه دلمه کلم برگ ارومیه هم مانند دلمه کلم برگ تبریز است. برای تزیین دلمه کلم برگ خانگی، می توانید از مقداری سبزی تازه خرد شده و زرشک استفاده کنید. اضافه کردن مقداری سیر له شده یا پودر سیر به مواد میانی دلمه برگ کلم، باعث بهتر شدن طعم آن می شود.” مقدار سبزی برای دلمه کلم برای تهیه دلمه برگ کلم برای 10 نفر، به 800 گرم سبزی ...
میدونی پتاژ چیه ؟| بیا اینجا تا طرز تهیه یه نوع پتاژ رو بهت یاد بدم!
غذاخوری برگ بو 3 عدد آویشن تازه مقداری نمک و فلفل به مقدار لازم مرحله اول ابتدا سیب زمینی، هویج و پیاز را پوست بگیرید و خرد کنید. کره را داخل قابلمه بندازید و اجازه دهید روی حرارت ذوب شود. سپس پیاز را به کره ذوب شده اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی شود. مرحله دوم بعد از طلایی شدن پیاز، سیب زمینی و هویج خردشده را با 1 لیوان آب ...
پاستا سوسیس پنیری، یک شام سبک و خوش طعم
در این مقاله به شما طرز تهیه پاستا سوسیس پنیری را آموزش می دهیم مواد لازم برای تهیه پاستا سوسیس پنیری پاستا : 1 بسته روغن نباتی : 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده : 1/2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای نارنجی خرد شده : 1 عدد سیر خرد شده : 1 قاشق غذاخوری سوسیس ایتالیایی خرد شده : 1 بسته گوجه فرنگی خرد شده : 2 عدد ...
ماکارونی راحت و ساده بپز + فیلم
به گزارش رکنا، طرز تهیه راحت و ساده برای مواقعی که حوصله نداری حتی آشپزی کنی را در این فیلم مشاهده می کنی. مواد لازم ماکارونی رشته ای گوجه و پیاز و فلفل دلمه ای هرکدام یک عدد خرد شده نمک و فلفل جعفری خرد شده رب گوجه یک قاشق غذاخوری کدخبر: 896463 1402/03/08 12:06:49 لینک کپی شد ...
خوراک خوشمزه | دستور پخت خوراک چیلی
تزیین(اختیاری) فلفل دلمه ای خرد شده 1/2 عدد ماهیتابه بزرگی را روی حرارت متوسط قرار دهید و کمی روغن بریزید. پیاز خرد شده را داخل ماهیتابه بریزید و 4-5 دقیقه تفت دهید تا نرم شود. گوشت چرخکرده را اضافه کنید و چند دقیقه تفت دهید تا گوشت سرخ شود و رنگ آن عوض شود. فلفل دلمه ای و گوجه خرد شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس کنسرو لوبیا، پودر چیلی را داخل ماهیتابه بریزید و ...
قدرت فلفل: مزایای تغذیه ای و سایر فواید
.... می توانید آن ها را تازه، یخچالی، خشک یا کنسرو شده بخرید. شاید فلفل های قرمز، سبز، نارنجی و زرد را در فروشگاه مواد غذایی یا بوفه سالاد دیده باشید. فلفل قرمز حاوی بیشترین مقدار مواد مغذی است، زیرا بیشترین زمان روی بوته را سپری کرده است. فلفل سبز قبل از تبدیل شدن به رنگ های زرد، نارنجی و سپس قرمز، در مراحل اولیه برداشت می شود. فلفل قرمز نسبت به فلفل سبز، تقریباً 11 برابر بتاکاروتن و ...
افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی
محصولات سویا را از غنی ترین منابع پروتئین در یک رژیم غذایی گیاهی عنوان کرد و گفت: محتوای پروتئین این محصولات با توجه به نحوه تهیه آنها متفاوت است. به عنوان مثال میزان پروتئین سویا در دو غذای توفو و تمپه متفاوت است. عدس وی افزود: عدس قرمز یا سبز حاوی مقدار زیادی پروتئین، فیبر و مواد مغذی اصلی مانند آهن و پتاسیم است.نصف فنجان عدس پخته شده حاوی 8/8 گرم پروتئین است. عدس را می توان در ...
طرز تهیه سس تاپناد زیتون | خوشمزه و مقوی !
زیتون سیاه هسته گرفته 2 فنجان سیر رنده شده 3 حبه آب لیمو ترش تازه 2 قاشق چایخوری جعفری ریز شده 3 قاشق روغن زیتون خالص 3/4 فنجان سیر و زیتون را با کمک گوشکوب برقی یا غذاساز خوب مخلوط و ریز ریز کنید. مواد را به یک کاسه انتقال دهید. آب لیمو و جعفری خرد شده را نیز به محتویات کاسه اضافه کنید و سپس روغن را روی آن بریزید. مواد را خوب باهم مخلوط و میکس کنید تا یکدست شوند. نمک و فلفل را به میزان دلخواه اضافه کنید. ...
خورش قیمه نذری | نکات مهم پخت قیمه نذری خوشمزه!
خب در مورد طرز تهیه قیمه که قبلاً به طور مفصل صحبت کردیم اما این بار صحبت از قیمه نذری امام حسینه. معمولا خورشت قیمه نذری برای 100 نفر یا 50 نفر یا تعداد افراد بیشتری درست میشه. اینجا دستور قیمه نذری برای 100 نفر رو میگیم. اما نگران نباشید خیلی راحت با تقسیم یا ضرب مقدار مواد میتونید اون رو برای افراد بیشتر یا کمتر هم تهیه کنید. همون طور که میدونید توی این خورشت خوشمزه از ادویه بیشتر استفاده میشه ...
ترش تره گیلان؛ غذای شمالی بدون گوشت
به گزارش ایلنا،تُرش تره، یک غذای مشهور و بسیار معروف شمالی است که تعداد زیادی طرفدار دارد. این غذا را معمولاً همراه با ماهی شور، باقالا، سیر و برنج سرو می کنند. در ادامه این بخش آموزش مرحله به مرحله برای تهیه این غذای لذیذ را به شما ارائه می دهیم. مواد لازم ترش تره یا ترشی تره گیلانی برای تهیه ترش تره، مواد زیر را به میزان مناسب آماده کنید: مواد لازم ...
