خانه
خوراکی های موثر در رشد سریع مو
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمایی برای انتخاب بهترین برس برای موهای شما
مو (که می تواند نمادی از سلامت کل بدن باشد) را در نظرمی گیرد. ارتباط هرچه بهتر بین مو و بهترین دوست آن یعنی طبیعت را برقرارمی سازد. مو نقش بسیار عمده ای در زیبایی ظاهری انسان دارد. برای داشتن موهای زیبا و سالم مراقبت آگاهانه و اتخاذ روش های صحیح ضرورت دارند. رفتارهای آرایشی و بهداشتی بشر در رابطه با موها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت مو داشته و نادرست بودن این ...
مکمل هایی که از سفیدی مو جلوگیری می کنند
طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید. کلسیم علاوه بر استخوان ها به حفظ سلامت اعصاب، قلب و عضلات کمک می کند. محصولات لبنی مانند شیر و ماست منابع خوب این ماده معدنی هستند. کمبود مس می تواند در تولید انرژی در بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی همچنین به بدن کمک می کند تا آهن را متابولیزه و سلول های خونی ...
فیلر مو (هیر فیلر) چیست؟ کاربرد، ماندگاری، عوارض و مزایا
به صورت کامل در موهای شما می شود و با مهار کردن رادیکال های آزاد مقاومت موهای شما را در برابر عوامل مختلفی که باعث آسیب رساندن به مو می شود را جلوگیری می کند. رشد مجدد موها خرید و استفاده از فیلر و باعث آن می شود که نواحی خالی که در سر خود مشاهده می کنید دوباره پر شوند. در حقیقت مواد مغذی که در تشکیلات این فیلر استفاده شده است ریشه ی موهای شما را به صورت کامل تقویت خواهد کرد ...
بهترین زمان شانه زدن مو
. نکات شانه زدن مو در ادامه چند نکته مهم برای شانه زدن موها آورده شده است: 1- مواد مناسب استفاده از مواد شستشوی مناسب نوع موی خود، بسیار مهم است . انتخاب شامپو و محصولات مراقبتی که با توجه به نوع موی شما، مناسب هستند، می تواند به حفظ سلامت و زیبایی موها کمک کند. 2- مقدار استفاده از شامپو مقدار شامپو مورد استفاده نیز باید مناسب باشد ...
خوراکی هایی که موهای شما را براق می کنند
... برای تامین این مواد لازم است در برنامه غذایی خود مصرف فلفل دلمه ای سبز یا قرمز، نخود، پنیر چدار، بروکلی، خیار و ماست را فراموش نکنید.گوشت، شیر و مشتقات آن، لوبیا، عدس و آجیل سرشار از پروتئین هستند. 90 درصد مو از پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین با مصرف این مواد غذایی موهایی مقاوم خواهید داشت. نکات عمومی شامپویی مناسب برای موهایتان انتخاب کنید. برای این کار ابتدا باید ...
لیزر موهای زائد آقایان؛ عوارض، مدت زمان و میزان درد
هر 3 ماه یک بار و یا هر زمانی که متوجه رشد مجدد موهای خود شدند، مجددا برای لیزر مراجعه کنند. آیا لیزر کردن موهای زائد برای آقایان ایمن است؟ یکی از نگرانی های آقایان برای لیزر موهای زائد، این است که آیا این روش ایمن است و بدون ایجاد هیچ عارضه ای روی پوست و بدن انجام می شود؟ می دانیم که گوش شما از اینکه لیزر کردن موها هیچ آسیبی به بدن وارد نمی کند، پر است. از طرفی ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
آماده می کنند. سبزیجات برگ دار با انواع التهاب ها مبارزه می کنند و همین موضوع در غلبه بر افسردگی شدید که با التهاب مغزی همراه است، تاثیرگذار است. سبزیجات با برگ های سبز تیره حاوی ویتامین های E، C، A، K و مواد معدنی و مواد شیمیایی مفید برای بدن هستند. با مصرف روزانه ی آن ها علاوه بر تقویت بدن خود، به جنگ با افسردگی بروید. 2. گردو، غذایی غنی از امگا3 اسید های چرب امگا3 به افزایش ...
چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟
سلامت نیوز: انسان روزانه بین 50 تا 100 تار مو از دست می دهد و موهای جدید جایگزین آن ها می شود. با این حال، گاهی اوقات ریزش مو غیر طبیعی است و ممکن است باعث نگرانی شود. در واقع، ریزش مو به ندرت نشانه ای از چیزی جدی است، اما می تواند از نظر روانی بر فرد تأثیر بگذارد. دکتر امیر خان، پزشک روس در گفتگو با شبکه ITV، تصریح کرده است که نحوه مراقبت از موها می تواند عاملی برای ریزش مو باشد. ...
بیماری های تاثیرگذار بر طحال
خوراکی هایی مصرف کنیم و از چه خوراکی هایی پرهیز کنیم هیچ توصیه ای در مورد مداخلات غذایی خاص که ممکن است خطر ابتلا به بزرگ شدن طحال را کاهش دهند، وجود ندارد. با این وجود، دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی زیر احتمالا سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد و از آن در برابر بیماری ها محافظت می کند: میوه ها: انواع توت، مرکبات، گیلاس، آلبالو، موز، سیب سبزیجات ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها | خواص و مضرات زنجبیل
.... خواص تحریک کننده زنجبیل موجب افزایش گردش خون در پوست سر شما و باعث رشد سریعتر موها می شود. برای افزایش سرعت رشد مو، چهار قطره روغن زنجبیل را به یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا اضافه کنید. این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید. آن را یک شب روی سرتان بگذارید و صبح روز بعد موها را با آب بشویید. در خصوص مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
...: میوه ها اغلب به دلیل شیرین بودن یا حتی دارای نشاسته بودن، محبوب و معروف هستند، اما باید بدانید در این میان، میوه های کم کربوهیدرات زیادی وجود دارند که می توانند برای بدن مفید باشند. آب میوه ها به دلیل قند بالایی که در خود دارند، معمولاً برای دیابت مضرند اما مصرف میوه های کامل مانند توت، مرکبات، زردآلو و حتی سیب با ارتقای سلامت کلی بدن، مبارزه با التهابات و مدیریت فشار خون همراه است. ...
5 ماده غذایی که خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد
به گزارش اقتصادآنلاین، براساس گزارشات منتشر شده در بنیاد قلب انگلیس، لخته های خونی که بدون علت ظاهر می شوند، می توانند شما را در معرض خطر عوارض تهدید کننده زندگی قرار دهند. طبق این گزارش 5 ماده غذایی وجود دارند که می توانند از لخته شدن خون جلوگیری کنند؛ این درحالی است که بسیاری از غذاها با کاهش خطر تشکیل لخته خون یا ارتقاء سلامت قلب و عروق همراه هستند، اما هیچ ماده غذایی نمی تواند پیشگیری از لخته ...
برترین روش ها در کاشت مو را بشناسید
مواد مضر برای مدت زمان مشخص، شستشوی دقیق و مراقبت از ناحیه کاشت شده و استفاده از داروها و محصولات توصیه شده توسط پزشک. کاشت مو یک راه حل مؤثر و دائمی برای رفع مشکلات ریزش موها است. با توجه به این مطالب، شما می توانید تصمیم بهتری در مورد کاشت مو بگیرید و به بهبود و زیبایی موهای خود دست یابید. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
این ها نشانه های کمبود ویتامین در بدن هستند
مو به دلیل کمبود ویتامین باشد، مصرف ویتامین ها باعث ضخیم شدن موهای شما نمی شود. یافتن منبع ریزش مو تنها راه برای آگاهی از نحوه رفع آن است. ویتامین های رشد مو فقط در صورت کمبود به شما کمک می کنند تا سلامت خود را حفظ کنید، اما آن ها قرص های جادویی نیستند. بهتر است همیشه روی رژیم غذایی خود تمرکز کنید که از سلامت مو حمایت می کند. 4. خشکی پوست حتی در صورت استفاده از مرطوب کننده ها ...
چه میوه هایی پوست را سفید می کند
و زیبایی پوست کمک می کند. میوه های قرمز رنگ مانند توت فرنگی و تمشک و مویز جوان کننده و ضد پیری هستند آنتوسیانین موجود در این میوه ها می توانند چروک های پوستی را از بین ببرند همچنین این میوه ها پاکسازی خون نیز می شوند و از این نظر تاثیر زیادی روی بافت های خون دارند میوه های قرمز رنگ مثل انار و تمشک و زرشک باعث رقیق شدن خون نیز می شوند وباعث شادابی پوست هستند. این ویتامین نیز برای نگهداری ...
با رژیم لاغری مناسب به جای عضلات، چربی ها را آب کنید
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از رژیم های لاغری بر کاهش وزن سریع و آسان تاکید دارند. در حالی که این وضعیت با کاهش آب و عضلات بدن اتفاق می افتد. از دست دادن عضلات برای سلامت مضر است زیرا حفظ توده عضلانی برای تنظیم قند خون، حفظ چربی های مفید و کنترل التهابات ضروری خواهد بود. مطالعات بسیاری در مورد ارتباط بین سطح بالای چربی ها نسبت به عضلات در زمینه بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های ...
دیگر ابرو نکارید!
سالم و درخشان شود. این دانه ها به بازسازی فولیکولهای مو کمک می کنند، در نتیجه باعث رشد موی تازه می شوند؛ آن ها حاوی نیکوتیک اسید و نیز پروتئین هایی هستند که رشد مو را تحریک می کنند. لسیتین موجود در آن ها به موها درخشش می دهند. دانه شنبلیله به طور موثر در درمان مشکلات مربوط به پوست سر حساس، خوب عمل می کند. این کار باید دو بار در هفته انجام شود. روش:دانه ها رابگذارید یک شب در ...
این نوشیدنی ها قند خون شما را کنترل می کنند
شما آب طعم دار دوست دارد، می توانید با اضافه کردن تکه های لیمو یا توت فرنگی به سلیقه خود آب را طعم دار کنید. بچه ها معمولا برای نوشیدن آب نیاز به یادآوری و حتی اصرار دارند. یکی از بهترین نوشیدنی ها برای بعد از ورزش است. این نوشیدنی علاوه بر فراهم کردن آب مورد نیاز برای بدن حاوی کلسیم، پروتئین و کربوهیدرات نیز هست. بهتر است از نوع فاقد چربی یا کم چرب آن استفاده کنید. به گفته متخصصان دیابت دمنوش های گیاهی می توانند باعث شوند احساس سرزندگی کنید ولی ابتدا اطمینان پیدا کنید که دمنوش سالم و دارای تایید و از برندی شناخته شده است. ...
گوگرد را به رژیم غذایی خود بیاورید
و دوست دارید همیشه بدنی سالم داشته باشید، سعی کنید با میل کردن مواد غذایی دارای این عنصر، کمبود گوگرد در بدن را جبران کرده و اجازه ندهید هیچ چیزی سلامت شما را به خطر اندازد. بدن ما، بعد از دو عنصر کلسیم و فسفر، به گوگرد نیاز فراوان دارد. در اختیار داشتن این جایگاه سوم به خوبی نشان می دهد، گوگرد نقش اساسی و بسیار مهمی در فرآیند های مختلف ایفا می کند. اگر نگاهی به قسمت های مختلف بدن، از ...
5 راز مهم برای جوان ماندن و سلامتی
حبوبات از مهمترین خوراکی های سالم است که باید مرتب مصرف شوند. افزودن غذا های گیاهی بیشتر به رژیم غذایی یکی از اسرار مهم سلامتی است. خوردن غذا های گیاهی به معنای یک گیاه منحصر به فرد نیست. استفاده از مواد غذایی مختلف مانند تخم مرغ، لبنیات کم چرب یا غذا های دریایی نیز می توانند مواد مغذی مهمی را تولید کنند. اما سعی کنید در کنار این غذا ها حتما سبزیجات نیز میل کنید. سبزیجات مختلف می توانند ...
حفظ سلامت پروستات | راهنمای کامل برای مراقبت از پروستات
.... مصرف مواد غذایی حاوی روغن های چرب ناسالم هستند، باید محدود شود. همچنین، مصرف مواد غذایی غنی از ریزغذاهای مفید مانند روزماری، آویشن و گیاهان سبز دارویی نیز می تواند به سلامت پروستات کمک کند. ورزش منظم نیز برای حفظ سلامت پروستات بسیار مهم است. فعالیت هایی مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و ورزش های مقاومتی می توانند به بهبود جریان خون و کاهش خطر بیماری های پروستاتی کمک کنند ...
با این نوشیدنی ریزش مو و کچلی را دور بزنید
شفا آنلاین سلامت این گیاه یک حالت دهنده طبیعی است.همچنین چای سبز به خاطر مواد مغذی فراوانی که دارد، موجب تقویت در رشد موها شده و تغذیه موها را بهبود می بخشد. به گزارش شفا آنلاین : چای سبز در برگیرنده مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و نیز آنزیم ها، اسید های امینه و مواد شیمیایی گیاهی همچون پلی فنول هاست. چای سبز شامل ویتامین B، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم و کافئین است. این گیاه در ...
بخور و نخورهای مبتلایان کم کاری تیروئید
های غذایی زیادی برای مصرف وجود دارد ازجمله و انواع گوشت ها، سبزیجات به جز خانواده کلم و اسفناج، میوه ها ازجمله توت ها، موز، پرتقال، تمام انواع لبنیات ازجمله شیر، پنیر، ماست و ... و همچنین نوشیدنی هایی مثل آب و سایر نوشیدنی های بدون کافئین. اگر کم کاری تیروئید دارید و متابولیسم تان افت کرده بهتر است که کارهای زیر را انجام بدهید: 1: کافی داشته باشید 2: به مقدار کافی پروتئین بخورید 3: غذا خوردن آگاهانه را تمرین کنید 4: افزایش سطح فعالیت بدنی و فعالیت هوازی را تجربه کنید. کدخبر: 898191 1402/03/15 16:23:20 لینک کپی شد ...
7 راه برای محافظت از استخوان ها در دوران بارداری
هستند و ممکن است به سلامت استخوان کمک کنند. دانه چیا، گردو، ماهی چرب و دانه کتان را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 5. مصرف کافئین را محدود کنید از مصرف روزانه کافئین خودداری کنید یا آن را کاهش دهید، زیرا می تواند در جذب سایر مواد مغذی ضروری اختلال ایجاد کند. 6. از سیگار کشیدن خودداری کنید هم سیگار و هم مصرف الکل می تواند بر سلامت استخوان ها تأثیر منفی بگذارد، مطمئن ...
راه پیشگیری و درمان کبد چرب در طب سنتی+فیلم
فقط باید تشخیص درستی داده شود: خستگی صبحگاهی خواب آلودگی و احساس کسالت در طول روز ریزش مو و خشکی پوست کاهش انگیزه چاقی شکمی اشتهای کاذب کاهش شفافیت و سرزندگی پوست کبد چرب باعث چه اختلالاتی در بدن می شود؟ افزایش کبد چرب به ویژه درجات دو و سه آن سبب مختل شدن کارکرد های کبد و بالارفتن چربی و غلظت خون می ...
قبل و بعد از ورزش باید چه غذایی بخوریم؟
تا 4 ساعت قبل از تمرین به بدن خود سوخت رسانی کنید. امتحان کنید و ببینید چه بازه زمانی برای بدن شما بهتر عمل می کند. اگر شما برای مسابقات ورزش می کنید، باید این موضوع را در طول روزهای تمرین خود کشف کنید و نه در روز مسابقه. چند پیشنهاد برای تغذیه قبل از ورزش شامل ساندویچ کره بادام زمینی و موز، ماست یونانی با انواع توت ها، اوتمیل با شیر کم چرب و میوه، سیب و کره بادام یا بادام زمینی و یک ...
اصول نوشیدن آب برای لاغری
، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است.آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند تقریبا تمام مشکلات بدن را درمان کند. در ادامه این ...
