خانه
این نوشیدنی ها عمر شما را کم می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناشتا نخورید!
به گزارش رکنا، خوردن ، موز، گوجه فرنگی، نوشیدنی های سرد، چای، زالزالک، پرتقال، شیر، پنیر، شکر، ماست، سیب زمینی، قهوه و انواع داروهای طبی و گیاهی با معده خالی و مضرات زیادی را به همراه خواهد داشت. هنگامی که است باید در مصرف مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشیم زیرا مصرف برخی از مواد غذایی در این زمان موجب به خطر افتادن سلامتی و برخی دیگر فواید زیادی برای سلامتی دارد. وقتی افراد ...
اهمیت تغذیه و طول عمر
کاهش طول عمر دارند. بر این اساس مصرف طولانی مدت غذای ناسالم، کشیدن سیگار، زندگی بدون تحرک، سه عامل بسیار اساسی هستند که در نهایت می توانند منجر به انواع بیماری ها مانند: فشار خون، چربی خون، دیابت و چاقی شوند. در این حال بررسی ها نشان داد عوامل خطر غذایی که نسبت به بقیه موارد تأثیر بیشتری دارند شامل عدم مصرف کافی میوه، عدم مصرف غلات کامل و مصرف بالای سدیم (نمک) هستند. عضو هیأت علمی گروه ...
با خوردن این مواد غذایی، حتما عمر طولانی می کنید
به گزارش بهداشت نیوز ،دانشمندان چینی بهترین رژیم غذایی را برای افزایش طول عمر را تعیین کرده اند. متخصصان چینی داده های 26 مطالعه پزشکی مختلف در مورد عادات غذایی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند، که در آن حدود 1.9 میلیون نفر از 29 کشور و منطقه در قاره آمریکا، اروپا ، آسیا، آفریقا و استرالیا شرکت داشتند. همانطور که مشخص شد، مصرف روزانه حدود پنج وعده میوه و سبزی با کمترین خطر ...
الکل، ویرانگر جسم و روان
اختلالات شناختی_عصبی می شوند. سومین تاثیر ویرانگر الکل، افزایش شدید خطر مرگ است، به ویژه این خطر زمانی دو چندان می شود که افراد موادی نظیر اتانول یا مواد نا شناخته دیگری به الکل مصرفی خود اضافه نمایند، از آن گذشته الکل همچون یک بی حس کننده عمومی ، افراد الکلی را به شدت مستعد آسیب های جسمانی ناشی از حوادث می سازد. افزایش شانس ابتلا به فشارخون و انواع سرطان ها من جمله کبد نیز از جمله دیگر ...
درمان طبیعی سندرم روده تحریک پذیر + راهکار
...> غذا های حاوی لاکتوز مانند شیر گاو، پنیر، ماست، بستنی، قهوه، الکل و نوشابه های گازدار، غذا ها و نوشیدنی های قندی، چرب و تند، محصولات حاوی شیرین کننده مصنوعی غذا ها و محصولات حاوی فیبر اضافی مانند اینولین، علاوه بر این، مصرف بیش از 3 وعده میوه در روز ممکن است شکایات را افزایش دهد. روزه داری روزه داری و محدودیت کالری یک الگوی غذایی محبوب است که بر ...
این افراد به هندوانه لب نزنند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، محققان دریافتند که شرکت کنندگان در مطالعه که هندوانه بیشتری می خوردند، مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم و ویتامین C بیشتری دریافت می کردند. هندوانه همچنین می تواند به بهبود هیدراتاسیون و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. بر اساس مطالعه جدید، خوردن هندوانه در واقع می تواند به افزایش مصرف کل مواد مغذی و کیفیت رژیم غذایی کمک کند. ...
با ترک این 8 غذا همیشه جوان می مانید!
مصرف غذاهای دارای آسپارتام و جوش شیرین اجتناب نمایید. همچنین باید مصرف هرگونه نوشابه ی حاوی این ماده را نیز قطع کنید. آسپارتام یک سم عصبی است که مرگ سلول های مغزی را تحمیل می کند و می تواند مسبب زوال عقل و یا سرطان مغز باشد. 5. شما همچنین باید شربت ذرت حاوی فروکتوز بالا (HFCS) را کنار بگذارید. شما می توانید این کار را با کنار گذاشتن مصرف نوشابه ها و آبمیوه انجام دهید. اما این کافی نیست ...
تاثیرات قرص های ضدبارداری بر ابتلای زنان به افسردگی در سنین مختلف چگونه است؟
. بنابراین مطالعه حال حاضر با هدف تخمین میزان بروز افسردگی پس از اولین استفاده از قرص ترکیبی و همچنین خطرات آن در تمام طول مدت عمر طراحی شده است. افسردگی در دو سال نخست استفاده از قرص ها بر این اساس در دو سال نخست استفاده از قرص ها خطر ابتلا به افسردگی بیش از پیش است. نویسندگان این مطالعه دریافتند که نتایج نشان می دهد که استفاده از قرص های ترکیبی به ویژه در ...
درمان سرطان با زعفران
درک کامل قابلیت ها و محدودیت های آن مورد نیاز است. وقتی زعفران در مقادیر آشپزی مصرف شود، عموماً بی خطر است. با این حال، دوزهای بالاتر باید با احتیاط مصرف شوند و افراد با شرایط پزشکی خاص باید با متخصصان مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنند. زعفران را می توان در انواع غذاها از جمله برنج، خورش، سوپ، دسر و نوشیدنی استفاده کرد. طعمی متمایز و رنگ پر جنب و جوش اضافه می کند و تجربه آشپزی ...
رابطه زایمان زودرس و مرگ کودکان زیر پنج سال
به گزارش ایرنا، عوامل خطر و پیشگویی کننده های رخداد زایمان زودرس در زنان تهدید شده به این نوع زایمان و اعتبار سنجی برخی روش های پیشنهادی به منظور پیشگویی احتمال رخداد آن، موضوع مطالعه جدید محققان و پژوهشگران دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تبریز است که یکی از نتایج مهم آن نقش زایمان های رودرس در مرگ نوزادان و کودکان زیر پنج سال است که آمارهای اخذ شده نشان دهنده بالا بودن فراوانی این ...
اگر موقع رانندگی خوابتان می گیرد بخوانید
قهوه باشید چراکه مصرف کافئین اضافی، باعث افزایش تحریک پذیری و عوارض ناشی از آن خواهد شد. بنابراین خطر تصادف را افزایش می دهد. شکلات تلخ به جای قهوه بیشتر شکلات تلخ هم دارای کافئین است. دو مربع کوچک شکلات تلخ می تواند فواید کافئین را برای هوشیاری بیشتر به ارمغان آورد، بدون اینکه شما را در معرض خطر تحریک پذیری بیش ازحد قرار دهد. دانه های روغنی به عنوان میان وعده ...
چگونه بیماری ها بر بوی بدن تأثیر می گذارند؟
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج مطالعات نشان می دهد که برخی بیماری ها بوی خاص خود را دارند که می تواند به عنوان نشانگر های زیستی برای تشخیص زودهنگام شرایط بیماری در نظر گرفته شود. بوی بدن زمانی ایجاد می شود که باکتری ها با عرق مخلوط شوند. بوی بدن افراد تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند هورمون ها، رژیم غذایی، برخی دارو ها و شرایط سلامت زمینه ای است و عوامل دیگری که بر بوی بدن تاثیر می گذارند ...
کمک به محیط زیست و بدن
تحریریه زندگی آنلاین : به گزارش ساینس آلرت، یک مطالعه اخیر نشان داده است که اگر پوست موز سفید، خشک و آسیاب و به آرد تبدیل شود، می توان آن را به محصولات پخته ای تبدیل کرد که طعمشان به همان اندازه خوب باشد؛ اگر نگوییم بهتر از محصولات مبتنی بر گندم.احتمالاً هرگز به آشپزی باپوست موز فکر نکرده اید، اما این نه تنها کاملاً بی خطر بوده، بلکه دانشمندان همچنین نشان داده اند که واقعاً برای شما خوب نیز ...
یافته های علمی در مورد تاثیرات تکان دهنده همجنسبازی بر روی سلامتی جسمی و روانی
Homosexuality and the Politics of Truth مستند می کند که همجنسبازان بیست و پنج تا سی سال از طول عمر خود را از دست می دهند. سوزاک، کلامیدیا، سیفلیس، تبخال، ایدز، اچ آی وی، سایر عفونت های مقاربتی، بیماری های روده ای، سرطان ها، اعتیاد به الکل، خودکشی و علل متعدد دیگر بیماری هایی هستند که در بین این افراد بیشتر است. یک مطالعه در کانادا که در مجله بین المللی اپیدمیولوژی منتشر شد، اشاره کرده که در ...
تأثیرهای مخرب هات داگ روی بدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ خوردن هات داگ احتمال ابتلا به بیماری های خاص را افزایش می دهد و مشکلات مختلفی اعم از دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و حتی مرگ و میر را در بر دارد. اگر کنجکاو هستید که بدانید هات داگ و مواد تشکیل دهنده آن چطور سلامت کلی بدن را تحت تأثیر قرار می دهند، این مطلب را تا انتها بخوانید. در ادامه به معرفی برخی عوارض مصرف هات داگ اشاره می شود. کاهش طول ...
کلید پیری سالم؛ مصرف مکمل های غذایی ویتامین K
...> نقش رژیم غذایی حاوی ویتامین K در پیری سالم رژیم غذایی یا الگوی غذایی یک عامل تعیین کننده قوی برای سلامت مطلوب انسان است. مطالعه بار جهانی بیماری ها، آسیب ها و عوامل خطر The Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study (GBD) 2019 نشان داد: رژیم غذایی نامناسب، یعنی مصرف اندک سبزیجات/میوه، غلات کامل و مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده، قند و میزان سدیم بالا، دومین و سومین عامل خطر ...
چند توصیه برای پیشگیری از بیماری های مزمن
پیشگیری از این بیماری ها یا تشخیص زودهنگام آنها انجام دهید. * در مدرسه و محل کار انتخاب های سالمی داشته باشید با داشتن رفتارهای سالم در زندگی روزمره خود می توانید از عوارضی مانند فشار خون بالا یا چاقی که خطر ابتلا به شایع ترین و جدی ترین بیماری های مزمن را افزایش می دهند، جلوگیری کنید. ...
این ماده غذایی باعث کندذهنی می شود
... نکاتی برای کاهش مصرف قند شکر اضافه شده بیش از حد چندین اثر منفی بر سلامتی دارد. اگرچه مصرف مقادیر کم شکر خوب است، اما باید سعی کنید تا حد امکان مصرف شکر را کاهش دهید. در اینجا چند نکته وجود دارد: به نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا یا آب میوه ها نه بگویید قهوه سیاه را ساده بنوشید یا از شیرین کننده طبیعی استفاده کنید. به جای خرید ماست طعم دار با شکر اضافه، ماست ...
داشتن قلب سالم با مصرف این مواد غذایی
سلامت قلب و حتی کاهش خطر سکته مغزی نقش دارند. طبق تحقیقات، مصرف منظم آب پرتقال اثرات مفیدی بر فشار خون و مدیریت کلسترول در افراد چاق دارد. گوجه فرنگی منبعی سرشار از مواد مغذی مثل نیتروژن، فولات، پتاسیم، ویتامین C، فلاونوئیدها، ویتامین E و آنتی اکسیدان های محافظ قلب، از جمله لیکوپن و بتاکاروتن، است. این مواد مغذی، کلسترول بد و فشار خون را کاهش می دهند و باعث می شوند خون راحت تر ...
با نوشیدن این نوشیدنی ها عمر شما کم می شود
، به ویژه سرطان پستان در زنان، را افزایش دهد. نوشیدنی های گازدار مصرف نوشابه های گازدار می تواند با افزایش احتمال ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت نوع 2 و التهاب در بدن، خطر مرگ زودهنگام را بیشتر کند. نوشیدنی های رژیمی نوشیدنی های رژیمی، علیرغم اینکه کمتر شکر دارند، مقدار قابل توجهی از شیرین کننده های مصنوعی دارند و مصرف زیاد آنها می ...
نوشیدنی هایی که عمر شما کم می کند
براساس مطالعه ای که نتیجه آن در سال 2013 در مایوکلینیک منتشر شد، محققان اعلام کردند که مصرف بیش از 4 فنجان قهوه در روز می تواند خطر مرگ بر اثر بیماری های مختلف را در سنین متفاوت افزایش دهد. براساس این مطالعه، محققان به این نتیجه رسیدند که زیاده روی در مصرف بعضی از نوشیدنی ها می تواند مستقیما با کاهش طول عمر افراد در ارتباط باشد. ...
خوردن مداوم این غذا مرگ زودرس می آورد!
ر این مطالعه محققان دانشگاه میشیگان بیش از 5800 غذا را مورد ارزیابی قرار دادند و آنها را بر اساس میزان بیماری های تغذیه ای برای انسان و تأثیرشان بر محیط زیست رتبه بندی کرد. نتایج نشان داد جایگزینی 10 درصد از کالری دریافتی روزانه از گوشت گاو و گوشت های فرآوری شده با ترکیبی از میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غذاهای دریایی می تواند میزان کربن رژیم غذایی را تا یک سوم کاهش دهد و به افراد ...
سرطان معده قابل پیشگیری است
احتمال ابتلا به این عفونت بررسی شود. برخی از مطالعات نشان می دهد که درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری با آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان داد که درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری با آنتی بیوتیک ها، ویتامین ها و مکمل ها ممکن است تعداد مرگ ومیر ناشی از سرطان معده را کاهش دهد. مطالعات بیشتری لازم است تا مشخص شود که آیا درمان عفونت ...
نتایج یک تحقیق: مگس ها هم نوعان مرده خودشان را ببینند زودتر می میرند
تحریک کردند، همان اثر کوتاه کننده زندگی را داشت: مگس ها با وجود اینکه شاهد لاشه مرده دیگر مگس ها نبودند، در سن جوان تری مردند. نویسندگان این مطالعه در مقاله خود آورده اند: با توجه به یافته های ما به نظر می رسد دیدن همنوعان مرده حالتی 'افسرده مانند' را پدید می آورد که منجر به کاهش طول عمر در مگس ها می شود. شماری از دانشمندان گمان می کنند که مشاهده مگس های مرده می تواند نشانه ای از ...
اکسیر جوانی کشف شد
جریان خون بر سلامت کلی و طول عمر تاثیر بگذارد". یاداو و همکارانش دریافتند که غلظت تورین با افزایش سن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد به طوری که غلظت تورین در افراد 60 ساله بیش از 80 درصد کمتر از افراد 5 ساله است. این نتایج به تنهایی نمی توانست نشان دهد که آیا کاهش سطح تورین علت یا پیامد فرآیند پیری است یا خیر. بنابراین، برای بررسی اثرات مکمل تورین بر سلامت و طول عمر محققان ...
رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند
توانند نقش مهمی در کاهش انسداد شریان ها داشته باشند و در نتیجه خطر سکته و حملات قلبی را کاهش دهند. دکتر روث فریک اشمیت، محقق ارشد در دانشگاه کپنهاگ دانمارک گفت: گر افراد از سنین پایین شروع به خوردن رژیم های گیاه خواری کنند، احتمال کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی ناشی از انسداد شریان ها بسیار زیاد است. محققان دریافته اند رژیم های گیاهخواری برای افراد مختلف از وزن طبیعی تا چاق مفید ...
آیا مصرف نوشیدنی انرژی زا قبل و حین تمرین لازم است؟
یا دو فنجان قهوه میل کنید، و به آن یک قوطی نوشیدنی انرژی زا اضافه کنید، این باعث می شود که شما از مقدار کافئینی که باید مصرف کنید بیشتر مصرف کنید. مطالعات نشان می دهند که داشتن مقدار کافئین مناسب در بدن ممکن است به بهبود عملکرد برای ورزش های استقامتی مانند دویدن و استقامت و قدرت عضلانی کمک کند. یک بررسی مروری روی 34 مطالعه، نشان داد که کافئین در بهبود عملکرد ورزشی نقش دارد. اما باید در ...
بزم های مرگ
بالا رفتن الکل در خون علامت ها سریع بروز پیدا می کند، بیان داشت: در مورد الکل های سمی و غیر استاندارد مشکل اینجاست که این مواد سمی در فاز اولیه بعد از مصرف نشانه یا علامت خاصی ندارند، وقتی این مواد سمی وارد بدن می شوند، شروع به متابولیزه شدن می کنند. شادنیا با اشاره به این که مصرف مواد الکلی سمی با درجاتی از اختلال بینایی همراه است، عنوان کرد: افرادی که تجربه مصرف این مواد را دارند معمولا ...
مرگ واقعا چه حسی دارد؟
چه اتفاقی می افتد؟ مردن چه شکلی است؟ مردن چه حسی دارد؟ بیشتر افراد در لحظات پایانی عمر خود با تقریب خوبی هوشیار نیستند. به همین خاطر، ما فکر می کنیم که تجربه مرگ اتفاق ناخوشایند و کسالت باری شبیه به خوابی بدون هوشیاری است که به مرور ما را از حیات خارج می کند. اما بر خلاف این تفکر، بعضی از آزمایش ها نتایج جالب و حتی هیجان انگیزی از تجربه مرگ به ما نشان داده است. در ...
