بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز میوه خشک
بخش باشد، اما این مساله نباید شما را از کالری و کربوهیدرات های این تنقلات خوشمزه و شیرین غافل کند. توجه به میزان مصرف میوه خشک می تواند راه خوبی برای استفاده از تمام فواید میوه خشک برای سلامتی باشد. از آنجایی که میوه خشک ها حجم کمتری نسبت به میوه های تازه دارند زمان بیشتری طول می کشد تا احساس سیری ایجاد شود. اگر استرس دارید، اگر خسته هستید و یا توجهی به میزان مواد غذایی خود ندارید، پرخوری ...
درمان خانگی برای رفلاکس نوزادان
اسیدیته و گاز استفاده می شود. می توان به نوزادان کمی آب زیره داد. زیره را با آب جوشانده و صاف کنید. مصرف روزانه از این آب توسط نوزاد ممکن است رفلاکس اسید را تسکین دهد. روغن کرچک: این روغن حاوی ترکیبات سم زدا بوده و می تواند به دفع مواد مشکل زا از بدن کودک کمک کند. یک پارچه بردارید و آن را در روغن کرچک فرو کنید. پارچه را روی شکم کودک بگذارید. روی آن را بپوشانید و ...
خوردن چای پررنگ ممنوع + از زخم معده تا یبوست
برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد گفت: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی توصیه کرد افرادی که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن ...
غذاهای مفید و مضر برای کم کاری تیروئید + فیلم
...> لووتیروکسین از نظر شیمیایی مشابه تیروکسین (T4) است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد و تا زمانی که طبق دستور مصرف شود، سطح هورمون تیروئید کودک شما را به حالت طبیعی باز می گرداند. این قرص ها را می توان به بیماران در هر سنی از تا بزرگسال داد. از فرزندتان بخواهید داروی هورمون تیروئید خود را هر روز در زمان مشخصی مصرف کند. اکثر پزشکان مصرف آن را 30 دقیقه قبل از صبحانه توصیه می کنند. کودک شما نباید آن را ...
سم زدایی بدن با هویچ + روش مصرف
، احتمال ابتلا به عفونت های خطرناکی که بر کودک اثر می گذارد، کاهش می یابد.بنابراین، به زنان باردار معمولا توصیه می شود که دو بار در روز آب هویج مصرف کنند. نوشیدن آب هویج ، برای بدن ما کلسیم به همراه دارد، و برای خانم های باردار که نیاز به قدرت رشد دادن یک کودک را دارند، ضروری است. آب هویج در رژیم غذایی کودک نو پا، قطعا یک ایده خوب است. آب هویج پر از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری ...
مهم ترین خواص جادویی و درمانی بابونه که از آن بی خبرید
و آرامش بیشتری داشته باشید. چای بابونه برای افرادی که از اختلالات خواب مانند آپنه خواب و بی خوابی رنج می برند، به مانند ماده ای خواب آور است. نوشیدن دمنوش بابونه اگرچه می تواند مزایای فراوانی برای ذهن و بدن داشته باشد؛ اما از آن می توان برای درمان مشکلات پوستی و بهبود جراحات نیز استفاده کرد، از دمنوش بابونه همچنین می توان به شکل مستقیم بر روی پوست استفاده کرد و از فواید آن برخوردار شد ...
برای دختر شدن جنین چی بخوریم و چی نخوریم؟
نباید از غذاهای قلیایی و نمک استفاده کرد. این که شما مادری هستید که تمایل به دختردار شدن دارید،باید بدانید که ترفند های آسان برای انتخاب جنسیت دختر خارج از آزمایشگاه وجود ندارد، اما برخی از تحقیقات تاثیر تغییرات در شیوه زندگی، مانند انتخاب مواد غذایی مناسب برای تولد یک دختر بچه را به اثبات رسانده اند و بر اساس یک مطالعه دانشگاهی در هلند ثابت شد که رژیم غذایی مادر نقش مهمی در کنترل جنسیت ...
استان های رکورددار سرطان معده و پروستات
باور است که سرطان های پستان، پروستات، معده و روده طی چند سال گذشته افزایش چشمگیری داشته است. از علل اصلی ابتلا به این دسته از سرطان ها می توان به مصرف بیش از حد غذاهای چرب، چاقی، کم تحرکی و کاهش مصرف میوه و سبزی اشاره کرد. لنکرانی با بیان اینکه به طور میانگین 50 درصد سرطان ها قابل درمان هستند، بر این موضوع تاکید می کند که در کشورهایی که در این زمینه سرمایه گذاری کرده اند این آمار به 70 درصد نیز رسیده ...
هشدار؛ هرگز خربزه و طالبی را با این مواد غذایی نخورید!
سبزیجات برگ دار دیگر مصرف نکنید. این میوه ها با هم در تضاد بوده و ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای سیستم گوارش شود. با خربزه و طالبی آب نخورید بهتر است که قبل از وعده های غذایی بدن خود را هیدراته کنید و آب بخورید و حداقل 30-60 دقیقه بعد از غذا، دوباره صبر کرده و آب بنوشید. در نظر داشته باشید که طالبی و خربزه، خود حاوی آب بوده و مصرف آب زیاد همراه با آن ها معده شما را سنگین ...
مسمومیت بارداری و راهکارهایی که در مواجهه با آن باید انجام داد
متخصص زنان و زایمان با اشاره به این تفکر اشتباه در این خصوص که زنان باردار که اگر تغذیه درستی نداشته باشند و فقط مکمل مصرف کنند کودک سالمی به دنیا می آورند، گفت: تغذیه صحیح در دوران بارداری خیلی مهم است و اشتباه بزرگی که بیشتر خانواده ها مرتکب می شوند فکر می کنند از زمانی که تست بارداری مثبت شد بایستی مادر فقط غذا خورده و چاق شود در حالی که چاق شدن مادر ربطی به افزایش وزن جنین ندارد، آزمایش های دوره ...
با خواص معجزه آسای عرقیات گیاهی آشنا شوید
ساعت قبل از خواب آنها را نوشید. عرق زنجبیل یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد در طول سفر با آن مواجه می شوند تهوع است. زنجبیل بهترین گیاه برای درمان این مشکل است. برای رفع تهوع هنگام سفر می توانید از قرص های زنجبیل که در داروخانه ها به فروش می رسند کمک بگیرید. به جای استفاده از قرص زنجبیل از عرق زنجبیل نیز می توان استفاده کرد. بهترین زمان مصرف این نوشیدنی وقتی است که حالت تهوع ...
5 سال جوان تر شوید با آب خیار
کردن معده ی شما نیز تاثیر خوبی دارد. این گیاه نه تنها مانع از غذاخوردن بیش از حد می شود بلکه به کاهش سریع وزن تان نیز کمک می کند. آب به طور طبیعی برای بدن خوب است، زیرا اغلب اوقات تشنگی با گرسنگی اشتباه گرفته می شود. یک مطالعه 12 هفته ای که به رهبری الیزابت آ. دنیس، رهبر گروه تغذیه، غذا و ورزش ویرجینیا تکن و همکارانش انجام شد نشان می دهد که بزرگسالان سالخورده ای که قبل از سه وعده غذایی ...
کبد را پاکسازی کنید
. ویتامین D ویتامین D به بدن در جذب بهتر کلسیم کمک می کند. تخم مرغ و هویج از جمله منابع غذایی خوب برای این ماده مغذی هستند. منیزیم به طور معمول، پزشکان منیزیم را برای بهبود شرایط سندرم روده تحریک پذیر تجویز می کنند. این ماده معدنی در مواد غذایی مانند کاکائو، برگ چغندر، و دانه های مختلف، مانند کدو تنبل، کتان و آفتابگردان یافت می شود. نوشیدن آب ...
دمنوش های گیاهی مناسب تابستان و هوای گرم
تشنگی و التهاب ناشی از گرما و خنک شدن بدن از ترکیب شربت سکنجبین و خیار رنده شده استفاده کنید. کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه ازفراوری زرشک تازه به صورت شربت به عنوان تصفیه کننده خون، به یک نوشیدنی بسیار گوارا در تابستان دست یابید، افزود: این شربت کاهش دهنده پرفشاری خون است و در افراد با فشارخون پایین با احتیاط مصرف شود البته مصرف مقدار زیاد زرشک برای زنان باردار مناسب نیست. ...
چگونه سرفه کودکان را به صورت طبیعی کنترل نماییم؟
حد از آن ها منجر به سرگیجه و بی حرکتی در زمان خواب در کودکان می گردد. روش های طبیعی درمان سرفه کودکان: عسل مصرف سوپ استفاده از مایعات استفاده از بستنی استفاده از قطره بینی افزایش رطوبت محیط: استفاده از دستگاه بخور عسل یکی از بهترین روش های درمان سرفه کودکان می باشد. عسل دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد ...
علل و درمان بوی بد دهان از دید طب سنتی
. گاهی خشکی دهان ممکن است در اثر مصرف دارویی خاص باشد. علاوه بر این خشکی دهان در افراد مسن نیز شایع است. نوشیدن مقداری بیشتر آب، این مشکل را رفع می کند. سعی کنید آب را چند لحظه در دهان نگهدارید و سپس قورت بدهید. جویدن آدامس نیز به ترشح بزاق کمک می کند، اما باید از آدامس های حاوی شکر یا شیرین کننده های مصنوعی بپرهیزید. بهتر است از آدامس های حاوی شیرین کننده ی زایلیتول، استفاده کنید، چون ...
مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن | انواع دمنوش های مفید برای بدن، مناسب هوای گرم
رفع تشنگی و التهاب ناشی از گرما و خنک شدن بدن از ترکیب شربت سکنجبین و خیار رنده شده استفاده کنید. کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه ازفراوری زرشک تازه به صورت شربت به عنوان تصفیه کننده خون، به یک نوشیدنی بسیار گوارا در تابستان دست یابید، افزود: این شربت کاهش دهنده پرفشاری خون است و در افراد با فشارخون پایین با احتیاط مصرف شود البته مصرف مقدار زیاد زرشک برای زنان باردار مناسب نیست. ...
عاشقان برنج بخوانند
به گزارش رکنا، از مواد غذایی لازم برای بدن است اما اگر در مصرف آن افراط کنید دچار عوارض زیر می شوید. دیابت بی حالی رژیم غذایی نامتعادل مقاومت ، افزایش وزن عدم جذب ویتامین و مواد معدنی نفخ شکم سمیت آرسنیک مشکلات گوارشی مضرات برنج سفید و مصرف زیاد آن برنج انواع مختلفی دارد، اما به طور کلی ...
برای رفع چه مشکلاتی هویج بخوریم ؟
به گزارش مهرنما فارس ، هویج دارای 87% آب، 1/5 مواد ازته، 0/02 % چربی، 8% مواد گلوسیدی، حدود 1/5% سلولز و مقدری ماده رنگی کاروتن (ویتامین A) و دیاستاز های مختلف و ویتامین های A,B,C,D,E است و طبع گرم و تردارد. خواص هویج خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماری های عفونی بالا می برد. مصرف هویج در برطرف کردن بیماری ها مانند آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار، تحریک ...
راه های طبیعی برای پیشگیری از کم خونی و بهبود هموگلوبین در خون
مانند آهن، ویتامین B-12، فولات و مس باشد، در معرض خطر ابتلا به کم خونی هستید. اختلالات روده ای مانند بیماری کرون و سلیاک که می تواند بر جذب مواد مغذی در روده کوچک تأثیر بگذارد، خطر کم خونی را نیز افزایش می دهد. زنانی که یائسگی را سپری نکرده اند، به دلیل از بین رفتن گلبول های قرمز خون در دوران قاعدگی، بیشتر از مردان و زنان یائسه به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا می شوند. خانم های باردار ...
روش های پیشگیری از گرمازدگی در خانه
نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است. خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف ...
بهترین زمان مصرف منیزیم
معدنی هستند که افراد باید در مقادیر نسبتا زیاد یعنی حداقل 100 میلی گرم در روز مورد استفاده قرار دهند. منیزیم برای بسیاری از عملکردهای بدن حیاتی است. وقتی کمبود منیزیم در بدن وجود داشته باشد، به ناچار این کمبود باید با خوردن مکمل یا قرص منیزیم برطرف شود. فواید منیزیم منیزیم یکی از مواد ضروری بدن است و حتما باید آن را مصرف کنید. چرا که در موارد متعددی به سلامت شما کمک می کند. در ...
عفونت قارچی واژن چیست؟ برای رفع عفونت قارچی واژن چی خوبه؟
چند دوزی که از راه خوراکی مصرف می شود. پزشک ممکن است دو یا سه دوز از داروهای ضد قارچ را به جای واژینال به صورت خوراکی تجویز کند. با این حال، این درمان برای زنان باردار توصیه نمی شود. آزول درمانی بومی پزشک ممکن است اسید بوریک را توصیه کند که کپسولی است که در واژن قرار داده می شود. این دارو در صورت مصرف خوراکی می تواند کشنده باشد و فقط برای درمان قارچ های کاندیدا که به عوامل ضد قارچ استاندارد مقاوم هستند استفاده می شود. از اینکه زمان ارزشمندتان را به مطالعه این مطلب در رابطه با اینکه برای عفونت قارچی واژن چی خوبه اختصاص دادید، بی نهایت سپاسگزاریم. ...
برداشت طالبی در ورامین
...، کمک کند. 6-فواید و خواص طالبی برای کبد 7- سلامت چشم با طالبی طالبی سرشار از ویتامین C، زاکسانتین و کاروتنوئید است. این مواد مهم با افزایش سلامت چشم، ریسک ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهند 8- خواص ماسک طالبی برای پوست صورت 9- خواص طالبی برای سلامت قلب 10_خواص طالبی برای مو 11_خواص طالبی در دوران بارداری ...
چگونه از سرایت آبله مرغان جلوگیری کنیم؟
علائم خود می توان آنتی هیستامین بدون نسخه (OTC) مصرف کرد. دیفن هیدرامین و ستیریزین دو نمونه از آنتی هیستامین های OTC هستند. حتما به یاد داشته باشید که اصلا در این شرایط نباید آسپرین مصرف کرد. آسپرین برای افرادی که تب دارند مضر است. اگر احساس کردید که به مسکن نیاز دارید، از استامینوفن (مانند تایلنول) استفاده کنید و اگر نمی دانید باید چه دارویی مصرف کنید، با پزشک خود و یا داروساز مشورت کنید. افراد ...
مرگ های غیرطبیعی در مازندران حدود هشت درصد افزایش یافت/شکایت 29 مورد شوهر آزاری
... وی بیان داشت : آمار فوتی سال گذشته از مصرف مواد مخدر در مازندران نسبت سال 1400 کاهش 11 درصدی را نشان می دهد. مدیر کل پزشکی قانونی مازندران با بیان این که سال گذشته شکایتی از مصرف قرص لاغری و انرژی زا و با این نوع مرگ به ثبت نرسیده است، گفت: معلولیت و یا مرگ ناشی از تزریق واکسن را در مازندران نیز نداشته ایم. ثبت 9 مورد مرگ مادران باردار در مازندران مدیر کل ...
آنتی بیوتیک های قوی برای درمان عفونت دندان
به گزارش بهداشت نیوز، رشد بیش ازحد باکتری ها یا ایجاد یک ناحیه آلوده شده به چرک و میکروب در دهان و در اطراف دندان ها باعث ایجاد تورم، درد و حساسیت می شود و به طورکلی عفونت دندان نامیده می شود. برخی از دارو های مسکن بدون نسخه می توانند به کاهش درد کمک کنند، اما درمان عفونت دندان با استفاده از قرص های آنتی بیوتیک باعث از بین بردن باکتری ها و درنتیجه رفع عفونت و عدم سرایت آن به سایر نواحی حساس بدن مثل استخوان فک یا حتی نواحی مغز می شود. جدول زیر تنها به صورت خلاصه انواع داروها و قرص برای عفونت دندان را به همراه دوز مصرفیشان نشان ...
اعتیاد و جنون؛ دستاورد قرص های شب امتحان
. ریتالین همان جذاب زیبایی است، که قشر جوان مدعی است، جز بیدار و هوشمند نگه داشتن مغز در شب امتحان، مشکل دیگری ندارد که آن هم با یکی دو شب استراحت، بدن به حالت عادی برمی گردد، غافل ازآنکه این یاری گر شب های امتحان، می تواند جوانان را تا مرز جنون و مرگ جلو ببرد. بعید است تا بحال نام ریتالین به گوش شما نرسیده باشد. دارویی که به شکل قرص برای درمان کودکان بیش فعال استفاده می شود. مادران ...