خانه
دلیل اصلی جوش زدن بعد از خوردن شکلات
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن خیار در روزهای گرم تابستان چه مزایایی دارد؟
، بیماری های خودایمن، افسردگی و سرطان می شود. خوردن خوراکی هایی با تاثیرات ضدالتهابی در بهبود این مشکلات تاثیر دارد که خیار جزء این گروه محسوب می شود. شادابی پوست بعضی از مطالعات نشان می دهد ترکیبات موجود در خیار تاثیرات مثبتی بر سلامت پوست دارد. استفاده موضعی از برش های خیار به احساس خنکی پوست و تسکین تورم و التهابات پوست کمک می کند. خیار در بهبود آفتاب سوختگی نیز نقش دارد و گذاشتن برش های خیار روی چشم ها نیز تورم و تیرگی اطراف چشم را کاهش می دهد. منبع: سلامت ...
5 سال جوان تر شوید با آب خیار
غذاخوردن و خوردن میان وعده های غیر ضروری بین وعده های غذایی که می توانند رژیم غذایی تان را خراب کنند اجتناب نمایید. مراقبت از پوست آنتی اکسیدان ها و ویتامین های زیادی در خیار وجود دارد که می توانند به سلامت پوست و جلوگیری از بروز آکنه کمک نمایند. بر اساس یکی از مطالعاتی که در سال 2010 در مجله داروسازان جوان منتشر شده، عصاره آب خیار حاوی فلاونوئیدها و تانن هایی است که می توانند ...
مهم ترین علل بروز جوش و آکنه/خود ارضایی هم نقش دارد؟
شفا آنلاین:سلامت مسبب اصلی ظاهر شدن جوش و آکنه می تواند نگه داشتن تلفن همراه نزدیک صورت، یک روبالشی کثیف، پایین انداختن سر روی میز یا شیشه اتوبوس و پاک نکردن آرایش باشد و خودارضایی اصلاً باعث آکنه نمی شود. به گزارش شفا آنلاین ،افسانه ها و باورهای غلط زیادی در مورد خودارضایی وجود دارد، از جمله اینکه این عمل چگونه روی پوست شما تأثیر منفی می گذارد. برخی از مردم بر این باورند که خودارضایی ...
بررسی ارتباط مصرف چای سبز و سرطان سینه
به قلم : سارا قدیر ؛ دانشجوی کارشناسی ارشد علوم بهداشتی در تغذیه دکتر مریم جوادی : متخصص تغذیه تحریریه زندگی آنلاین : سرطان سینه سرطان ها یک اختلال کشنده با پیامدهای ضعیف و افزایش بروز در سراسر جهان هستند. بیش از 100 نوع سرطان مانند سرطان ریه، سرطان سینه، سرطان پروستات، لنفوم، سرطان معده، سرطان تخمدان و غیره وجود دارد. سرطان سینه در سلول های پوششی (اپیتلیوم) مجاری ...
ناگفته هایی پیرامون افراط در مصرف روغن ماهی
مصرف امگا3 در بارداری خونریزی خونریزی لثه و خونریزی بینی دو مورد از عوارض بارز مصرف بیش از حد روغن ماهی هستند. یک مطالعه بر روی 56 نفر نشان داد که مصرف 640 میلی گرم روغن ماهی در روز در طی یک دوره چهار هفته ای باعث کاهش لخته شدن خون در بزرگسالان سالم می شود. علاوه بر این، یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف روغن ماهی ممکن است با خطر بالاتر خونریزی بینی مرتبط باشد. مطالعه ...
درمان خانگی برای تسکین سوزش سر دل
بلعیده می شود، این می تواند به کاهش سوزش سر دل کمک کند. یک مطالعه نشان داد که جویدن آدامس بدون قند به مدت 30 دقیقه پس از خوردن غذا می تواند رفلاکس را که یکی از دلایل رایج سوزش سر دل است، کاهش دهد. با این حال، انجمن گوارش می گوید مصرف بیش از حد آدامس شیرین شده مصنوعی ممکن است در برخی افراد باعث اسهال شود. خوردن هوا هنگام جویدن آدامس نیز می تواند منجر به گاز و نفخ شود. بهتر است برای جلوگیری ...
هندوانه؛ میوه تابستانی شگفت انگیز
بیشتر باشد. نتایج یک تحقیق در سال 2008 نشان داد که هندوانه می تواند به سلامت جنسی مردان کمک کند که این موضوع این به دلیل وجود ماده سیترولین در هندوانه است. وی افزود: البته باید یه این نکته توجه کرد که سیترولین موجود در هندوانه می تواند جریان خون را بهبود ببخشد اما مستقیما روی میل جنسی تاثیر ندارد. تحقیقات نشان می دهد سیترولین موجود در هندوانه در نزدیکی پوست آن بیشتر است بنابراین بهتر ...
خواص شگفت انگیز میوه خشک
توانند فواید فراوانی برای سلامتی به همراه داشته باشند. تامین کننده ی بی بدیل مواد معدنی فرآیند خشک کردن میوه ها باعث می شود تراکم مواد غذایی در آن ها بیشتر از میوه های تازه باشد. برای مثال، اگر میوه ای دارای عناصر آهن یا پتاسیم باشد و شما میوه خشک شده ی آن را بخورید، مقدار بیشتری از این مواد مغذی را دریافت خواهید کرد. بنابراین، خوردن میوه خشک می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را به ...
توصیه های طلایی درخصوص تغذیه دیابتی ها
تغذیه و دارویی معاونت بهداشت براساس مطالعات انجام شده خاطرنشان کرد که مصرف زیاد گروه سبزی، حبوبات، میوه ها، مغزدانه ها، مصرف متوسط غذاهای دریایی، مصرف زیاد غلات کامل مانند نان های سبوس دار، کاهش میزان مصرف یا حذف نوشیدنی های شیرین و قندهای ساده و مصرف لبنیات کم چرب با شیوع کمتر دیابت ارتباط دارد. مواد غذایی که دیابتی ها باید از آنها پرهیز کنند رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت به ...
4 ویتامین که موجب بدخوابی می شوند
بهبود خواهد بود. "بی خوابی" از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین ها می تواند عامل بروز یا تشدید آن شود. ویتامین B12 واقعیت این است که ارتباط مستقیم بین اختلالات خواب و کمبود ویتامین B12 هنوز مورد مطالعه است و در حال حاضر مطالعات نشان می دهد که این ارتباط می تواند ناشی از ایجاد افسردگی در نتیجه کمبود این ویتامین باشد و زمینه ساز دوره های شدید بی خوابی می شود. ...
آیا این هفت چیز واقعا از نیش زدن پشه ها جلوگیری می کنند؟
صابون های با برند های مختلف استفاده می کنند ممکن است بوی متفاوتی داشته باشند. مطالعه ای که در سال جاری انجام شد نشان داد که در برخی از افراد شستن با صابون های برند Dove و Simple Truth آنان را برای پشه ها جذاب تر کرده بود در حالی که شستشو با صابون Native باعث دفع پشه ها شده بودند. با این وجود، برای سایر افراد هیچ یک از صابون ها بر جذاب شدن شان از نظر پشه ها تاثیری نگذاشته بود. 2- موز ...
روزانه چقدر باید نمک مصرف کنیم؟
پژوهش جداگانه ای نشان داد در بعضی پیتزاپزی ها فقط یک پیتزا حاوی مقدار نمک مورد نیاز برای سه روز است. طبق اعلام کارشناسان، دو سوم پیتزا هایی که در رستوران ها و بیرون بر ها به فروش می رسد حاوی شش گرم به بالا نمک در هر پیتزا است. خوردن بیش از حد سدیم ممکن است به بروز مشکلات سلامت از قبیل فشار خون بالا منجر شود که می تواند عامل نیمی از همه حمله های قلبی و سکته های مغزی در بریتانیا ...
چگونه چربی پوست را در تابستان کنترل کنیم؟
دارند و ظاهری چرب روی صورت شما می گذارند. عوامل دیگری مانند نوسانات هورمونی و ژن ها نیز غدد چربی را به تولید بیش از حد سبوم در تلاش برای هیدراته نگه داشتن پوست شما سوق می دهند که این شرایط می تواند منجر به بروز آکنه شود. چند نکته برای کنترل چربی پوست در تابستان از مرطوب کننده سبک استفاده کنید مرطوب کننده ها برای هر نوع پوستی ضروری هستند، اما اگر پوست چرب دارید، یک مرطوب کننده ...
دلایل بروز سنگ کلیه در افراد
مواجه هستیم. متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری درباره این که در چه سنی افراد دچار سنگ کلیه می شوند، توضیح داد: بر اساس مطالعات در دهه 4 تا 6 زندگی، شیوع سنگ کلیه خیلی بالاتر از دهه های دیگر است؛ اما این اتفاق در بچه ها نیز بسیار دیده شده و به علت چاقی و بی تحرکی است. طاهری، متخصص جراحی کلیه درباره خوردن چای توصیه کرد: خوردن چای، دلیل تشکیل سنگ و غلظت بالای املاح در ادرار است و ...
کاربردهای شگفت انگیز روغن نارگیل
پوست را افزایش می دهد و باعث ایجاد چین و چروک و لکه های قهوه ای می شود، محافظت می کند. در واقع، یک مطالعه نشان داد که روغن نارگیل حدود 20٪ از اشعه UV خورشید را مسدود می کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که مصرف کرم ضد آفتاب معمولی که حدود 90٪ از اشعه های UV را مسدود می کند ، بسیار مهم و البته الزامی است. بیشتر بدانید : تقویت و زیبایی پوست و مو با روغن نارگیل 2 . متابولیسم ...
مصرف این مکمل ها مانع سفیدی موی شما می شود
های گروه B و ویتامین B5 یک ماده مغذی ضروری است که به بدن کمک می کند تا انرژی و گلبول قرمز تولید کند. اگرچه مطالعات روی موش ها نشان داده است که ویتامین B5 می تواند در برگرداندن رنگدانه خزها موثر باشد، هیچ مطالعه بالینی در مورد انسان وجود ندارد. با این حال مصرف توامان اسید پانتوتنیک و اسید فولیک ممکن است بتواند سفیدی موها را معکوس کند. منابع غذایی غنی از ویتامین B5 شامل ماهی، جگر گاو و ماست هستند ...
توصیه هایی برای تغذیه سالم در سفرهای تابستانی
نکته تغذیه در مورد مصرف آب سالم است. در طول سفر حتما از آب معدنی استفاده شود یا اینکه قبل از حرکت و در منزل آب سالم را در چند بطری تمیز ریخته و در شرایط خنک نگه داشته شود. برای تهیه چای هم می توان یک فلاسک آب جوش همراه داشت و در طول راه از چای تمیز و مطمئن برای رفع خستگی و تمدد اعصاب استفاده کرد. چه غذایی در طول سفر بخوریم؟ رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: مطمئن ...
آیا مصرف قند افزودنی خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، پیش دیابت یک وضعیت پزشکی جدی و بدون علامت است که با افزایش متناوب سطح گلوکز خون و مقاومت به انسولین مشخص می شود. مطالعات پیشین به ارتباط بین صرف نوشیدنی های شیرین و خطر بروز دیابت نوع دوم اشاره کرده اند، اما هنوز مشخص نشده است که آیا مصرف قندهای افزودنی نیز به صورت مشابه خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش می دهد یا خیر. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی ...
مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید
به گزارش ایلنا، هات داگ، یکی از فست فود های محبوب برای گروه های سنی مختلف در سراسر دنیاست؛ با این حال، مصرف این غذای خوشمزه، اما مضر در درازمدت تأثیرات مخربی بر سلامت بدن خواهد داشت. خوردن هات داگ احتمال ابتلا به بیماری های خاص را افزایش می دهد و مشکلات مختلفی اعم از دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و حتی مرگ و میر را در بر دارد. اگر کنجکاو هستید که بدانید هات داگ و مواد تشکیل ...
9 توصیه برای مراقبت از پوست در فصل تابستان
...، آکنه و جوش های سرسیاه روی پوست صورت می شود، تمیز نکردن پوست قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب است. معمولا بیشتر افراد هنگام تجدید کرم ضدآفتاب خود در طول روز آن را روی پوست آلوده خود می زنند. این درحالی است که پوست صورت باید قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب با یک دستمال مرطوب کاملا از آلودگی و کرمی که از چند ساعت پیش روی پوست باقی مانده، پاک شود و سپس کرم جدید مورد استفاده قرار بگیرد. در این صورت ...
شیوه اصلاح عادات بدغذایی کودکان
برخی از تنقلات تجارتی مثل انواع پفک به طور بی رویه توسط دانش آموزان و کودکان مصرف می شوند. مصرف پفک به خصوص قبل از وعده های غذایی به دلیل ایجاد سیری کاذب کودکان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز رشد کودک را تأمین کنند، باز می دارد. از سوی دیگر نمک آن ذائقه کودک را به خوردن غذاهای شور عادت می دهد. مصرف بی رویه نوشابه همراه مواد غذایی نیز علاوه بر سیری کاذب، جذب مواد مغذی مانند کلسیم ...
دلیل جوش زدن پس از مصرف شکلات چیست؟
تحقیقات نشان می دهد ارتباط بین بروز آکنه و خوردن شکلات بین افراد مختلف متفاوت است.
روش های جالب پخت تخم مرغ !
تمام عمر اشتباه تخم مرغ درست می کردید! تخم مرغ خوردن سنتی است که به هزاران سال پیش برمی گردد. در حدود سال 1400 پیش از میلاد، پرندگان اهلی شدند و در مصر و همچنین چین پرندگان برای مصرف انسان تخم گذاری می کردند. تخم مرغ را به هر روشی بپزید، می توانید آن را به آسانی در هر زمانی از روز مصرف کنید. تخم مرغ قیمت زیادی ندارد؛ ولی یکی از غنی ترین منابع پروتئین است. شاید ...
ریشه گیاه بابا آدم چیست؟ تاثیر گیاه بابا آدم برعملکرد جنسی چیست؟
طولانی است که مورد استفاده قرار می گیرد. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی ریشه بابا آدم می تواند به حل مشکلات پوستی در صورت استفاده موضعی روی پوست کمک کند، همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ریشه باباآدم در درمان سوختگی موضعی گزینه موثری محسوب می شود. از تجزیه شیمیایی ریشه گیاه بابا آدم اینولین، پلی استیلن ها، اسید آرکتیک، اسید پروپیونیک، اسید بوتیریک، اسید لوریک، اسید استئاریک، اسید ...
آثار مثبت خورشید برای سلامت انسان
پزشکی دریافت کنید. جدا از تب، آفتاب سوختگی های شدید شامل درد و تاول های آبدار می شوند. راش پوستی گرمایی یک راش پوستی گرمایی زمانی شکل می گیرد که عرق زیر پوست در مجاری عرق به دام می افتد. راش پوستی گرمایی اغلب در آب و هوای داغ و مرطوب رخ می دهد و همانند خوشه های جوش یا تاول های کوچک به نظر می رسد. راش پوستی گرمایی بیشتر در قسمت هایی که پوست تا می شود، مانند آرنج و زیر بغل، کشاله ...
با خوردن این گیاه به جنگ با یبوست بروید
65 سال تجربه یبوست به صورت مزمن دارند. همچنین در حاملگی به خاطر شرایط آناتومیک و بعد زایمان به خاطر عوارض داروهای بی هوشی و مسکن ها دچار یبوست مزمن می شوند. یا در سرطان های کولورکتال نیز شاهد یبوست هستیم. راهکارهای رفع یبوست شامل ورزش، رژیم غذایی پر فیبر، مصرف فرآورده های پروبیوتیک، مصرف مایعات به مقدار کافی و در نهایت استفاده از ملین ها است. ملین ها به چندین دسته تقسیم می شوند ...
