خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا بختک واقعی است؟ هر آنچه باید از فلج خواب بدانید
سراسر وجودمان را فرا گرفته، نه می توانیم صحبت کنیم، نه تکان بخوریم و نه از شر موجود خبیثی که قصد جانمان را کرده، خلاص شویم. البته که موجودی به اسم بختک وجود خارجی ندارد؛ اما اتفاقی که در این مواقع برای بدنمان می افتد کاملا واقعی است و نام علمی اش فلج خواب است. پدیده ی فلج خواب رایج تر از چیزی است که فکر می کنید؛ از هر پنج نفر یک نفر دست کم یک بار دچار بختک خواب شده است. اما باوجود شیوع ...
اجرای طرح غربالگری اضطراب برای 2 هزار و 710 کودک قزوینی
اینکه اضطراب ممکن است از کودکی در افراد ظاهر شده و تا بزرگسالی ادامه داشته باشد،تصریح کرد: این اختلال هشداری است که فرد را گوش به زنگ می کند و به او هشدار می دهد که خطری در راه است و او را تهدید می کند. این مسوول با بیان اینکه اضطراب، شباهت زیادی به ترس دارد چون در ترس نیز هشداری، فرد را گوش به زنگ می کند، گفت: افراد مضطرب اغلب علایمی نظیر سردرد، تعریق، تپش قلب، احساس تنگی در قفسه سینه و ...
میوه را باید قبل از غذا بخوریم؟
میزان اشتها افزوده خواهد شد و فرد غذای بیشتری خواهد خورد. اگر بدن به آن مقدار کالری ای که دریافت کرده نیاز نداشته باشد، طبیعتا کالری های اضافی را ذخیره خواهد کرد. در نتیجه به تدریج و در مدت زمان کوتاهی، عادت میوه خوردن قبل از صرف غذا منجر به بروز عارضه چاقی می شود. چاقی به نوبه خود زمینه مناسبی را برای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی فراهم می کند. ضمن اینکه داشتن اضافه وزن در بیماران مبتلا ...
انقباض خفیف عضلانی از ابتدایی ترین علائم گرمازدگی
مردم با سازمان اورژانس موضوع گرمازدگی است. او ادامه داد: در هنگام بروز گرمازدگی، باید فرد را به فضای خنک منتقل کرد تا دمای بدنش کاهش پیدا کند. باید بدن شخص را با اسفنج خیس خنک کنیم و چند کیسه یخ اطراف کشاله ران پا و گردن بگذاریم. رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: افراد در معرض خطر باید از فعالیت در محیط گرم که منجر به بروز عارضه گرمازدگی می شود، خودداری کنند. افراد در فصل گرما باید از لباس نخی روشن استفاده کنند و مصرف مایعات به ویژه آبمیوه های حاوی املاح و مواد معدنی را بیشتر کنند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
آیا خودارضایی روی کم خونی تاثیر دارد؟
گناه کبیره محسوب می شود و انجام دادن این عمل حرام است و تحت هیچ شرایطی توصیه نخواهد شد. به همین دلیل شما با انجام این عمل دچار احساس شرم و ناامیدی می شوید و سطح استرس و اضطراب تان بخاطر استمناء بالاتر خواهد رفت که بالا رفتن استرس و اضطراب می تواند بسیار خطرناک باشد. از این موضوع غافل نشوید که استرس و اضطراب حتی می توانند بر روی قلب و عروق نیز تاثیر منفی داشته باشند! پس قبل از اینکه وارد این چرخه ...
علائم افت ناگهانی قند خون چیست؟
استفاده از فست فود ها برای بدن مضر است و نباید هیچ یک از افراد در مصرف آن زیاده روی کنند، گفت: شاید یک بار خوردن فست فود در بدن فرد مشکلی ایجاد نکند؛ اما اگر این روش تغذیه به صورت عادت غذایی در آید، فرد به سوی دیابت کشیده می شود، اضافه وزن و مقاومت به انسولین دو فاکتور اصلی ابتلا به دیابت هستند، علاوه بر اینکه بسیاری از فست فود ها به طور مصنوعی با چربی های مضر و نیز کربوهیدرات های تصفیه شده و مصنوعی ...
با این روش ها بدنتان هرگز کم آب نمی شود
، سنگ کلیه و فشار خون بالا شود. شما روزانه آب بدن خود را از طریق تعریق و ادرار از دست می دهید. زمانی که دفع مایعات نسبت به دریافت آن بیشتر باشد، بدن بازدهی کافی برای عملکرد صحیح را ندارد. این وضعیت شما را دچار سردرد، سرگیجه، مشکلات گوارشی (یبوست) و خستگی می کند. کم آبی بدن می تواند بر خلق و خو، حافظه و توانایی شناختی نیز تأثیر منفی بگذارد.یک فرد معمولاً حدود 20 درصد آب مورد نیاز خود را از ...
تکنیک های طلایی رفتار با نوجوانان در سنین بلوغ
شروع صحبتتان از تجربیات شخصی خودتان باشد تا اینطور هم خودتان احساس راحتی کنید و هم نوجوان. حتی می توان از خاطرات و داستان هایی هم در این رابطه استفاده کرد که موضوع عینی تر و مصداقی تر باشد. بشول در این رابطه می گوید: چند نکته در این جا مهم است نخست اینکه سعی نکنید ارزش ها و باورهای خودتان را در صحبت ها حکم کنید به عنوان یک امر قطعی، اجازه دهید با صحبت هایی که شما دارید او به راحتی وارد ...
این علائم در شما خبر از هضم نشدن غذا می دهد
؟ داده های کمی در این رابطه وجود دارد.برخی افراد ممکن است 3 لیوان شیر بنوشند و هیچ گونه عارضه ای در آن ها به وجود نیاید و در حالی که در یک فرد با خوردن 1 لیوان شیر مشکلاتی در دستگاه گوارشش ایجاد شود. به طور کلی غذاهایی که گاز در بدن به وجود می آورند در زیرآورده شده است: حبوبات: اغلب لوبیاها، نخود و لوبیای خشک شده، لوبیای پخته شده، سویا شیر و فرآورده های لبنی: ...
این بیماری ویژه فصل گرما باعث مرگ می شود!
به گزارش برنا؛ سیده سمیه اصغری اظهار کرد: گرما زدگی یک بیماری مرتبط با گرما است که می تواند در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد رخ دهد؛ در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می یابد و فرد دچار گرمازدگی می شود. وی افزود: شدت گرما زدگی می تواند از خفیف تا شدید باشد، اما باید توجه داشت که گرما زدگی را باید ...
با این روش ها بدنتان هرگز کم آب نمی شود
به گزارش بهداشت نیوز، بدن انسان از 50 تا 70 درصد آب تشکیل شده است و عملکرد صحیح اندام ها به میزان آبی که روزانه دریافت می کنیم، بستگی دارد چرا که هر سلول، بافت و اندامی در بدن برای فعال ماندن به آب نیازمند است. هیدراتاسیون (آبرسانی) کافی به دلایل زیادی برای بدن مهم است؛ از جمله اینکه هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ دمای مناسب بدن از طریق تعریق، حفظ سلامت ...
7 درمان گیاهی سندرم تحریک بیش از حد تخمدان
بیش از حد تحریک شوند که منجر به ترشح بیش از حد هورمون ها و تجمع مایعات در حفره شکمی خواهد شد. علت دقیق OHSS به طور کامل شناخته نشده است، اما برخی از عوامل می توانند خطر ابتلا به آن را افزایش دهند. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد: زنانی با سن کمتر از 30 سال که تحت درمان های باروری قرار می گیرند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) رشد بیش از حد فولیکول در پاسخ به ...
نوشیدن قهوه باعث کم آبی بدن می شود؟
است؟ بزرگسالان سالم معمولا در طول روز می توانند بین 4 تا 5 فنجان قهوه مصرف کنند که تقریبا از نظر کافئین برابر می شود با 400 میلی گرم (هر یک شات اسپرسو به طور متوسط باید حدودا 60 میلی گرم کافئین داشته باشد). البته این میزان نشان دهنده حداکثر مصرف است و عوامل متعددی در تعیین میزان مناسب قهوه برای هر فرد نقش دارند. پس اگر با دریافت مقادیر کمتر قهوه نیز دچار علائم زیر شدید، باید مصرف آن را کاهش ...
فواید شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی
متخصص همچنین چند نکته تغذیه ای دیگر در مورد این میوه خوشمزه تابستانی مطرح کرده است از جمله اینکه: 1. واکنش های بدن هر فرد به مصرف گیلاس ممکن است متفاوت باشد و مهم است که به واکنش بدن خود مثل تاثیر این میوه بر میزان قند خون توجه کنید. 2. در حالی که این میوه فواید سلامتی زیادی دارد اما باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود و نه به عنوان تنها راه حل برای درمان یک ...
کوری ناشی از مصرف مشروبات الکلی ماندگار است؟
به عنوان الکل غیرسمی وجود ندارد؛ اما چیزی که در جامعه به غلط مصطلح شده این است که اتانول غیر سمی است و تنها الکل چوب یا متانول سمی هستند. این دیدگاه هم به این علت شکل گرفته که افراد عوارض مصرف الکل چوب و متانول را با سرعت بیشتری نسبت به اتانول متوجه می شوند. عوارض بلند مدت مصرف الکل وی با بیان اینکه تنها زمان بروز عوارض مصرف هر یک از انوع الکل ها ممکن است با یکدیگر تفاوت داشته باشد ...
هشدار؛ بیماری که در فصل گرما باعث مرگتان خواهد شد+ علائم
به گزارش سلام نو به نقل از برنا، فردی که دچار این عارضه می شود علائمی شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق و گرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد. سیده سمیه اصغری اظهار کرد: گرما زدگی یک بیماری مرتبط با گرما است که می تواند در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد رخ دهد؛ در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار ...
ترس های مرضی که می توانند زندگی انسان را مختل کنند
برخی از ترس های مرضی یا فوبیا از سنین کودکی آغاز می شوند، برای مثال ممکن است افراد در زمان کودکی نسبت به برخی حیوانات دچار ترس شوند و این احساس ترس تا سنین بزرگسالی نیز با فرد همراه خواهد بود. زارعان عنوان کرد: ترس از برخی موارد به صورت طبیعی در کودکان وجود دارد برای مثال ممکن است کودکان در سنین یک تا دو سالگی از صداهای بلند هراس داشته باشند که تا زمانی که شدت آن بیش از حد نباشد نوعی ترس ...
بیماری بولیمیا چیست؟؛ بالاآوردن غذا برای لاغری
آزمایش هایی را تجویز کند تا ببیند بولیمیا چگونه روی سلامتی شما تاثیر گذاشته است. این آزمایش ها شامل موارد زیر می شود: آزمایش خون آزمایش ادرار آزمایش عملکرد کلیه الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب (EKG) کپی لینک پرخوری عصبی چگونه درمان می شود؟ پزشک ممکن است بولیمیا را با استفاده از تکنیک های مختلفی درمان کند. او ممکن است شما را به تیمی از متخصصان شامل متخصصان تغذیه ...
آسیب های عاطفی و روانی ناباروری
و عاطفی ناباروری بر خود فرد، دوم آثار روانشناختی ناباروری بر روابط زوجین و سوم، آثار روانشناختی ناشی از برخورد و رفتار های اطرافیان. عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن سینا درباره آثار و پیامد های شخصی ناباروری گفت: به لحاظ علمی اثبات شده است که فردی که مشکل ناباروری دارد، یعنی علت ناباروری به او برمی گردد، سطوح بالایی از اضطراب را تجربه می کند. بنابراین، اختلالات اضطرابی مهم ترین عارضه روانی ...
بیماران چه دروغ هایی به دکتر خود می گویند؟
به خطر می اندازند، شناسایی کرده ایم که با هم مرور می کنیم. به گزارش ایسنا، به گفته بیشتر متخصصان، این شایع ترین دروغی است که پزشکان هر روز می شنوند؛ به همین دلیل رتبه یک را در فهرست ما کسب کرده است. متخصصان معتقدند دروغ گفتن درباره ترک سیگار بیش از هر چیز دیگری به سلامتی خود فرد آسیب می رساند زیرا باعث اخلال در تصمیم گیری درست برای ادامه درمان مناسب می شود. اگر پزشکی به ...
آنچه در مورد وحشت های شبانه باید بدانید
تعریق و تهویه بیش از حد باشد ممکن است متوجه شوید که فردی که دچار وحشت شبانه است، مردمک های چشمش گشاد شده است فرد مبتلا به وحشت شبانه ممکن است ترس در چهره خود داشته باشد اگرچه افرادی که ترس های شبانه دارند معمولاً آنها را به خاطر نمی آورند، اما ممکن است پس از اطلاع از آن احساس شرم یا خجالت داشته باشند. افرادی که وحشت شبانه را تجربه می کنند ممکن است در خواب راه بروند، زیرا راه رفتن در خواب نیز یک ...
جامعه باید با خیرعمومی آشنا شود
منطقی اخیرا مد شده است که هرآنچه تبدیل به روح زمانه می شود را ستایش می کند، یک زمانی فحش های رکیک و زمان دیگری خشونت و حالا هم دفاع از حقوق حیوانات و آزادی افراد جامعه برای زندگی با حیوانات را نوعی فضیلت معرفی می کند. مسئله زیستن با حیوانات یک تصمیم شخصی است و هرکسی می تواند در زندگی خود از هر نوع حیوانی نگهداری کند یا با او زیست کند اما مسئله هنگامی دچار بحران جدی می شود که زیستن با ...
سالن های تئاتر میزبان عروسک ها می شوند
تعریف شده، به نظر می رسد آثار مربوط به کودک در این دو مرکز و نمایش های بزرگسال در مجموعه تئاتر شهر و مرکز تئاتر مولوی اجرا داشته باشند. از آنجاکه در طول سال جریان مستمری برای اجرای نمایش عروسکی وجود ندارد، برگزاری جشنواره نمایش عروسکی تنها فرصتی است که گروه های فعال در این حوزه می توانند آثار خود را ارایه دهند. با این همه وعده داده شده که بعد از برگزاری جشنواره نمایش عروسکی ...
خجالت نکشیم
شامل می شوند؛ اما یکی از راه هایی که فرد مبتلا به بی اختیاری ادرار می تواند به کار بگیرد و همچنان در جامعه حضور داشته باشد، استفاده از پوشینه های بهداشتی و باکیفیت است. در حال حاضر تنها 11 درصد از جمعیت مبتلا به این عارضه در کشور از پوشینه های بزرگسال استفاده می کنند. ناآگاهی نسبت به پوشینه از یک سو و شرم استفاده از این محصولات از سوی دیگر، موجب شده تا پوشینه های بزرگسال مورد اقبال قرار نگیرند ...
تاثیرات بی اختیاری ادرار بر زندگی فردی
ممکن است یک روز صبح از خواب بیدار شده و متوجه شوید به هنگام خواب کنترل ادرار خود را از دست داده اید. حتی ممکن است در یک جلسه کاری این اتفاق برایتان رخ دهد. آیا می توانید از این واقعه برای دیگران بگویید؟ آیا به همسر، فرزند یا همکار و رئیستان می گوئید چه شده است یا ترس و شرم مانع از آن می شود؟ آمارها نشان می دهد که حداقل 400 میلیون نفر از جمعیت جهان به عارضه بی اختیاری ادرار دچار هستند و در ایران نزدیک به 2 میلیون نفر، ...
ریشه های روانی بی اشتهایی
می باشد که به تدریج فرد مورد نظر را فرا می گیرد. علائم بی اشتهایی عصبی، دلایل و راه های درمان آن بی اشتهایی عصبی چه عوارضی در پی دارد؟ بی اشتهایی عصبی یا آنورِکسیا که به طور خلاصه به آن بی اشتهایی می گویند، یک اختلال است. خصوصیات این عارضه کاهش وزن غیرطبیعی، ترس غیرطبیعی از افزایش وزن و برآورد نادرست از میزان وزن توسط خود فرد است. افرادی که به بی اشتهایی عصبی دچار هستند، بیش ...
چند دروغ رایج درمورد خودارضایی
...> خودارضایی، افسانه ها، واقعیت ها و راهکارها خودارضایی عملی است که به لحاظ دینی نکوهش فراوان شده است؛ با این حال افسانه ها و خرافات فراوانی دربارهٔ آن وجود دارد. بسیاری از این افسانه ها پشتوانه علمی ندارند و صرفاً موجب احساس اضطراب و ایجاد احساس گناه در افراد می شود. خودارضایی مثل هر کارکرد جسمانی روانی دیگری، ممکن است تبدیل به یک فعالیت آسیب زا شود. در این زمینه می توان به خودارضایی ...
در گفت وگو با محقق و پژوهشگر حوزوی مطرح شد: تأسی به سیره باقرالعلوم (ع)؛ لازمه حل مشکلات فردی و اجتماعی ...
جهل یا کینه ای که با امام داشته کلمه باقر را به بقر تغییر داده و به آن حضرت گفت: "انت بقر" که امام(ع) نیز بدون آن که از خود ناراحتی نشان بدهد، در کمال متانت و آرامش فرمود: "نه من بقر نیستم، من باقرم. " آن فرد گستاخانه گفت: "تو پسر زنی هستی که آشپز بود امام فرمود: شغلش این بود، عارو ننگی محسوب نمی شود. "بعد طرف باز هم جسارت کرد و گفت: "مادرت سیاه وبی شرم وبد زبان بود که امام فرمود: اگر این نسبت ها ...
چالش افزایش سن ازدواج
...> مشاوره رایگان و تحت پوشش بیمه شود فردوسی ادامه می دهد: باوجود چنین افرادی، جامعه دچار التهاب، اضطراب و مریضی می شود و جامعه سالمی نخواهیم داشت؛ چراکه اعضای سالمی ندارد. بنابراین برای افزایش پایداری خانواده ها در وهله اول باید مشاوره های رایگان ایجاد و مشاوره ها تحت پوشش بیمه قرار گیرد تا همه افراد بتوانند از خدمات روانشناختی و مشاوره ای بهره مند شوند. وی عنوان می کند: بسیاری از زوجین ممکن است از نظر مالی نتوانند از عهده مخارج مشاوره برآیند اما اگر مشاوره تحت پوشش بیمه قرار گیرد، بیمه این هزینه را متقبل شود و زوج ها بتوانند مشاوره دریافت کنند، بسیار در دوام خانواده اثرگذار است. ...
