خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
بدن در برابر بیماری ها محافظت کند . از جمله خواص لیمو ترش می توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، بهبود فرآیند هضم، از بین رفتن علائم سوء هاضمه، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، دفع سموم بدن، از بین بردن درد دندان و ورم لثه، از بین بردن لکه های پوستی، کاهش التهاب، آرام بخشی، افزایش انرژی، کاهش عفونت های ویروسی، درمان آکنه و جوش صورت ...
ترکیب گردو و عسل با شما چه می کند!
ترکیب گردو و عسل در درمان چاقی بسیار موثر است به گزارش رکنا، یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه، ترکیب گردو و عسل است. این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. کاهش وزن ترکیب گردو و عسل در درمان چاقی بسیار موثر است، زیرا قند موجود در عسل کالری کمتری نسبت به قندهای مصنوعی دارند، علاوه بر این گردو منجر به مهار اشتها و کاهش میل به خوردن ...
17 خاصیت درمانی عجیب و باورنکردنی سیاه دانه
، کاهش فشارخون، بهبود دردهای مفصلی و سردردهای عصبی، بهبود سلامت قلب و کنترل دیابت از دیگر خواص سیاه دانه هستند. این گیاه فواید بیشماری دارد که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد. اگر برای درمان مشکل خود می خواهید از سیاهدانه استفاده کنید، حتما قبل از مصرف با دکتر طب سنتی مشورت کنید. شما می توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم ...
رژیم غذایی مناسب برای زخم معده
. درمان اصلی زخم های ایجاد شده در معده توسط داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها صورت می گیرد. اما، چنانچه این نمایش دارویی همراه با رعایت اصول غذایی صحیح نباشد، تأثیر چندانی نخواهد داشت. بنابراین لازم است که مبتلایان به این بیماری در خصوص مصرف و یا پرهیز از مصرف مواد غذایی خاص با متخصص تغذیه مشورت داشته باشند. در این مقاله در مورد بایدها و نبایدهای غذایی در بیماران مبتلا به زخم معده صحبت خواهیم کرد. ...
کبد چرب با چند میوه سریع درمان کنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا ، لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می ...
علائمی که نشان می دهند شما مبتلا به سندرم متابولیک و در معرض خطر بیماری های جدی هستید
همشهری آنلاین-یکتا فراهانی: سندرم متابولیک به مجموعه ای از عوامل خطرزای متابولیکی شامل اختلال در هومئوستاز ( حفظ پایداری محیط داخلی بدن ) قند خون بالا ، چاقی شکمی، اختلالات چربی خون و فشار خون بالا گفته می شود که با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی همراه است. دکتر سیما غرابی ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد شیوع سندرم متابولیک یا نشانگان سوخت و سازی می گوید: این سندرم در سراسر دنیا ...
ساخت قرص لاغری جدید با قابلیت 15 درصد کاهش وزن
محققان در دانمارک یک قرص خوراکی ساخته اند که می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. به گزارش یورونیوز، آیا درمان موثر چاقی می تواند به آسانی خوردن یک قرص باشد؟ این تصوری است که در سال های اخیر بسیاری از افراد دارای اضافه وزن و به خصوص مبتلایان به دیابت به آن امید داشته اند. اکنون نتایج دو مطالعه علمی که به تازگی منتشر شده نشان می دهد نسخه های خوراکی با دُز بالا از داروی تزریقی ...
بهترین راه برای کاهش فشار خون
از بیشتر این عرق های گیاهی استفاده می کنند. اگرچه باید برای مصرف عرقیجات با متخصص طب سنتی مشورت کنید؛ اما درکل این 14عرق گیاهی برای کاهش فشار خون بالا به شما کمک می کنند: عرق دارچین: عرق دارچین از جمله عرق های گیاهی مفید برای درمان خانگی فشار خون بالا محسوب می شود. دارچین سرشار از فیبر و کلسیم مفید است که می تواند عوارض قلبی را کاهش داده و به تنظیم فشار خون کمک کند. این ماده برای تقویت ...
چگونه می شود کودکی با وزن مناسب داشت؟
کودک این کار را از شما یاد بگیرد. چیبس و سیب زمینی سرخ کرده حاوی مقدار زیاد چربی هستند. سعی کنید به جای آنها از سیب زمینی پخته یا تنوری استفاده کنید. میان وعده های سالم مانند میوه و سبزی برای مصرف فرزندتان در خانه و مدرسه تهیه کنید. با تزئین متنوع میوه ها و سبزیجات کودکان را به خوردن آنها ترغیب کنید.به جای سس های کم چرب مثل مایونز می توانید در منزل با استفاده از ماست و سبزی های خشک شده ...
5 عادت غذایی که ضامن سلامت قلب شماست
اقتصاد24- مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آن ها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگو های غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از ...
5 افسانه درباره کاهش وزن با این میوه ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از لیو استرانگ ، وقتی صحبت از غذا خوردن برای کاهش وزن می شود، اطلاعات نادرست زیادی وجود دارد. بسته به آنچه می خوانید، میوه ها یا بهترین دوست یا بدترین دشمن شما هستند، اگر می خواهید وزن کم کنید. در مورد نحوه مصرف میوه، چه زمانی از روز باید آن را بخورید و از چه میوه هایی باید به طور کامل خودداری کنید،اطلاعات زیادی وجود دارد. اما کدام یک درست است وکدام یک درست ...
رابطه خوراکی و زیبایی شما!
کتان علاوه بر فیتواستروژن، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 نیز هست که برای سلامت و جوانی پوست صورت و بدن مفیدند. همچنین بذر کتان به ایجاد تعادل هورمون استروژن و پروژسترون در بدن کمک کرده و نمی گذارد که آکنه صورت تان را بدشکل کند. بهترین روش خوردن بذر کتان نیز اضافه کردن آن به سالاد یا ماست است. کلم قرمز؛ ضد چین وچروک پوست کلم قرمز یکی از منابع مهم ترکیبات آنتی اکسیدانی است که هم شما را ...
عادات خوبی که شما را بیمار می کنند!
به گزارش بهداشت نیوز، همان طور که می دانید رعایت نکات بهداشتی و سلامتی برای ما مفید است؛ اما پیشنهاد می شود به این 9 عادت که در صورت انجام بیش از حد می توانند به سبک زندگی شما آسیب برسانند، توجه کنید. ورزش کردن، مسواک زدن بیش از حد دندان ها، نوشیدن آب بطری، مصرف بیش از حد ویتامین ها و بسیاری موارد دیگر. 1) مصرف زیاد غذا های حاوی سطوح بالای هیستامین: موادی همچون ...
کاهش یا پیشگیری از غبغب
باید رژیم غذایی مناسب داشته باشید و همچنین ورزش کنید. در ادامه نکات مهمی را برای دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مقوی می بینید. 1) در روز میوه و سبزی های بیشتری بخورید. 2) به جای غلات تصفیه شده از غلات کامل و سبوس دار استفاده کنید. 3) از مصرف غذاهای فراوری شده خودداری کنید. 4) پروتئین باکیفیت و کم چرب مانند مرغ و ماهی بخورید. 5) از چربی های ...
با این 6 روش خانگی، فورا لاغر و خوش اندام شوید!
...> دانه های شنبلیله یک گیاه رایج در غذا های هندی است که به درمان بیماری های مختلف از جمله دیابت و کلسترول کمک می کند و همچنین می تواند به مبارزه با چاقی کمک کند. مطالعه ای که روی 12 مرد در یک دوره 14 روزه انجام شد نشان داد که مصرف 1.2 گرم عصاره دانه شنبلیله کالری دریافتی روزانه آن ها را به طور متوسط 12 ٪ و مصرف چربی آن ها را 17 ٪ کاهش می دهد. دانه های شنبلیله همچنین دارای فیبر ...
7 درمان گیاهی سندرم تحریک بیش از حد تخمدان
معرفی درمان گیاهی سندرم تحریک بیش از حد تخمدان، اشاره به این نکته مهم است که اگرچه درمان های گیاهی می توانند مزایای فراوانی را ارائه دهند و معمولاً عوارضی ندارند، اما نباید جایگزین توصیه های پزشکی یا درمان های تجویزی شوند. اگر تحت درمان های باروری هستید یا علائم OHSS را تجربه می کنید، حتماً قبل از مصرف این درمان های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. داروهای گیاهی ممکن است با داروهای تجویزی شما تداخل ...
جوانه گندم یک درمان همه فن حریف برای پوست و مو!
نگهداری کنید. نحوه استفاده از جوانه گندم برای مو در این قسمت ماسک های مناسب مو را با استفاده از جوانه گندم و روغن آن، به شما آموزش داده ایم: 1. ماساژ مو با ماسک جوانه گندم نحوه مصرف ماسک جوانه گندم به این صورت است که هر روز 2 قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه را خوب له کرده و روی موهای خود مانند ماسک بگذارید و همچنین به صورت روزانه همراه با غذاها و ...
با این 6 روش خانگی، فورا لاغر و خوش اندام شوید!
... دانه های شنبلیله یک گیاه رایج در غذاهای هندی است که به درمان بیماری های مختلف از جمله دیابت و کلسترول کمک می کند و همچنین می تواند به مبارزه با چاقی کمک کند. مطالعه ای که روی 12 مرد در یک دوره 14 روزه انجام شد نشان داد که مصرف 1.2 گرم عصاره دانه شنبلیله کالری دریافتی روزانه آنها را به طور متوسط 12٪ و مصرف چربی آنها را 17٪ کاهش می دهد. دانه های شنبلیله همچنین دارای فیبر ...
آسم می تواند باعث اضافه وزن شود؟
افزایش وزن می تواند یک عارضه جانبی ناخوشایند استروئیدهای خوراکی باشد که به شکل قرص یا استنشاقی برای درمان آسم مصرف می شوند. کریستین گربشتات، MD، RD، متخصص تغذیه و سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا، می گوید که یک ارتباط ثابت شده بین افزایش وزن و استروئیدهای خوراکی وجود دارد. دکتر گربشتات می گوید: استروئیدها [... ...
فال قهوه 10 تیرماه | فال قهوه امروزتان چه راز شگفت انگیزی را برایتان آشکار میکند؟
وم پزشکی شهیدبهشتی گفت: تغییر الگوی غذایی مردم و مصرف بی رویه فست فودها، نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی، غذاهای چرب و سرخ شده، مواد قندی و شیرین و کاهش مصرف میوه و سبزی ها و عدم فعالیت بدنی کافی از عوامل موثر در بروز اضافه وزن، چاقی و دیابت در کشور است. وی خاطرنشان کرد: تنظیم برنامه غذایی مناسب در مبتلایان به بیماری دیابت و تنظیم زمان صرف وعده های اصلی غذا و میان وعده ها با هدف ک ...
کبد چرب در چه افرادی شایع است؟
گروه سلامت:یک فوق تخصص گوارش و کبد، گفت: کبد چرب در افراد چاق شایع تر است.به گزارش بهداشت نیوز،سید موید علویان، افزود: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده می شود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است. وی افزود: در 80 تا 90 درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده می شود.علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک ...
واقعیت هایی مهم درباره عمل جراحی چاقی
برای درمان چاقی است؛ از نظر آنها، ناشتا حمام کردن یا بلافاصله بعد از مصرف غذا به حمام رفتن، از رفتارهای اشتباهی است که منجر به افزایش وزن و مانعی جدی کاهش وزن است؛ پس بهتر است زمان مناسب تری را برای استحمام در روز انتخاب کنیم. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
خواص و مضرات خاکشیر؛ طبع خاکشیر گرم است یا سرد؟
...> خاکشیر چه ویتامین هایی دارد؟ خاشکیر، ویتامین A ، ویتامین C و فولات دارد/ سخن آخر فواید و خواص خاکشیر، مضرات و عوارض مصرف بیش از حد آن و طبع و مصلح آن را در این مطلب به طور کامل مرور کردیم. همینطور به کنترل و درمان یبوست، اسهال، کبد چرب، گرمازدگی، رفع عطش، کاهش تب، افزایش و کاهش وزن با خاکشیر و ارزش غذایی آن پرداختیم. ما در مطلبی پربازدید دیگری اطلاعاتی از طبع ...
علت ایجاد زخم معده، عوارض و درمان گیاهی آن
در ناحیه بالای شکم، سوزش و درد در قسمت پشت سینه، سوء هاضمه، تهوع، استفراغ، کاهش وزن و خستگی است. در صورتی که این علائم را تجربه می کنید باید به پزشک مراجعه کنید. درمان زخم معده درمان زخم معده شامل مصرف داروهای ضد باکتری، ضد اسید معده و ضد التهابی می شود. همچنین، تغییراتی در رژیم غذایی شما و کاهش تنش های روحی نیز می تواند به بهبودی زخم معده کمک کند. در صورت درمان نشده، زخم ...
خواص بی شمار یک میوه تابستانی در درمان انواع بیماری ها
تغذیه ای دیگر در مورد این میوه خوشمزه تابستانی مطرح کرده است از جمله اینکه: 1. واکنش های بدن هر فرد به مصرف گیلاس ممکن است متفاوت باشد و مهم است که به واکنش بدن خود مثل تاثیر این میوه بر میزان قند خون توجه کنید. 2. در حالی که این میوه فواید سلامتی زیادی دارد، اما باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود و نه به عنوان تنها راه حل برای درمان یک عارضه یا بیماری. ...
مصرف این گیاه از تزریق انسولین نیز بهتر است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از 1200 گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است. در طی 10 الی 20 سال گذشته تحقیقات آزمایشگاهی و همچنین بالینی متعددی روی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفت که در تعدادی از ...
لاغری/ کاهش وزن با مصرف این میوه های خشک
بدن کمک می کنند. در این گزارش بهترین میوه های خشکی که به کاهش وزن کمک می کنند، معرفی شده اند: ثابت شده است که کشمش خیسانده شده تأثیر بهتری نسبت به کشمش خام دارد؛ زیرا ارزش غذایی آن هنگام خیساندن افزایش می یابد و به جلوگیری از تمایل به مواد قندی و حفظ سطح قند خون پایدار کمک می کند. همچنین کشمش حاوی درصد کمی نمک و ید بالایی است و فیبر، اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین ...
چیکار کنم صورتم لاغر و خوش فرم شه؟
رعایت رژیم غذایی سالم، تمرین منظم، مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب می توانید به طور کلی به بهبود وضعیت پوست صورت خود کمک کنید. همچنین، حفظ وزن سالم، مصرف آب کافی و کاهش عوامل مضر مانند استرس و سیگار نیز می توانند تأثیرگذار باشند. به طور خلاصه، برای لاغر شدن صورت خود، بهتر است از رویکردهای کلی و متعارف که در این بخش 5 مورد مهم آن را خواهید خواند، برای بهبود کلی ...
