خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افسردگی بدون داروی افسردگی
افسرده موثر است هرچند تست این روش هزینه زیادی دارد و با عوارض جانبی همراه است. همچنین دی نیتروژن مونوکسید یا گاز خنده از جمله داروهای بیهوشی به حساب می آید که اغلب دندان پزشکان از آن استفاده می کنند. یافته های بدست آمده در یک بررسی نشان می دهد مصرف دی نیتروژن مونوکسید در کمتر از سه ساعت علائم افسردگی را تسکین می دهد. برخلاف کتامین، این دارو با عوارض جانبی کمتری همراه است و تاثیر آن از 24 ...
توصیه هایی برای خوش هیکلی/ 10 کاری که شکمتان را بزرگ تر می کند
...، هورمونی که باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود، تولید می کند. ممکن است بیدار ماندن پس از نیمه شب گاهی بر وزن شما تاثیر نگذارد، اما اگر به طور مداوم خواب شبانه 7 یا 8 ساعته شبانه تان را از دست بدهید، حتی اگر احساس فرسودگی نکنید، باعث افزایش وزنتان می شود. 2. الکل ننوشید مصرف الکل باعث افزایش کالری دریافتی فرد می شود، بدون اینکه او متوجه این موضوع باشد. هر گرم الکل ? کالری وارد ...
برنامه ای برای لاغر شدن، 12 روز مانده به عید
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند از شر آن خلاص شوند بویژه در روزهای پایانی سال به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می کنند، در حالی که حذف یک وعده غذایی یا حتی میان وعده ها، نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه دریافت کالری بیش از حد نیاز و در نهایت چاقی را به دنبال دارد و تکرار همین عادت به مرور زمان باعث چاقی های موضعی و عمومی خواهد شد. حتی پژوهش های اخیر نشان می دهد خوردن پنج یا شش وعده غذای کم حجم ، بهتر از خوردن سه وعده غذایی پرحجم و پرکالری است. ...
اسیدپاشی با انگیزه مبهم
...> صاحب خودرو گفت: خودرو پرایدم در جلوی خانه ام پارک بود که نیمه های شب متوجه شدم سرقت شده است. پسر جوانی هم که بعد از حادثه اسیدپاشی به کمک مرد مصدوم آمده بود، گفت: زمان حادثه همه خواب بودند و من در خانه مان نشسته بودم که متوجه صدای دلخراش مردی از داخل کوچه شدم. وقتی پنجره را باز کردم، مرد مصدوم را دیدم و متوجه شدم که مرد دیگری در حال فرار است. من هم به کمک مرد زخمی رفتم. شاهرخ هم به ...
تغذیه چقدر در ابتلا به بیماری ام اس مقصر است؟
که در گروه کنترل مقدار متوسط منیزیم 321 میلی گرم در روز بود که درست به مقدار توصیه شده روزانه یعنی 320 میلی گرم در روز بود. زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با گروه کنترل درصد کمتری از کالری شان را از چربی دریافت میکردند. این محققان میگویند که یافته ها نشان میدهد تفاوت واضحی بین دریافت مواد مغذی دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بین بیماران مبتلا به ام اس و افراد سالم وجود دارد ...
عوارض یائسگی زودرس
آزمایش ها نشان داد زنانی که دائم در معرض مواد شیمیایی موجود در پلاستیک، لوازم بهداشتی، لوازم خانگی و... هستند 2 تا 4 سال زودتر از دیگران دچار یائسگی می شوند. اغلب این سموم موجود در خاک، آب و هوا غیرقابل کنترل است اما محققان در خصوص استفاده از ظرف های پلاستیکی که در مایکروفر گرم می شود، لوازم آرایشی و... به زنان هشدار می دهند. طبق نتایج آزمایش های انجام شده در سال 2002 برخی از انواع شامپوها ...
حقایق شوکه کننده درباره رژ لب
به گزارش "سپاس"، برخی خانم ها، برای مدت زمان طولانی در طی روز روی لب های خود رژ لب دارند و حتی بدون پاک کردن آرایش و از جمله رژ لب خود می خوابند. در حالیکه چنین کاری واقعا برای سلامتی مضر است و متخصصان پوست نشان داده اند که چگونه رژ لب به ما ضرر می رساند. سرب یکی از مواد مضر موجود در رژ لب است. این ماده بیشتر روی دستگاه عصبی بدن تاثیر می گذارد و برای سیستم هورمونی نیز مضر است. بر اساس تحقیقات، معلوم شده است که رژ لب باعث حساسیت لب ها و پوست اطراف آنها می شود. می توانید مطلب 15 دلیل کبودی و ورم لب ها را مطالعه کنید. سایر اثرات مضر آن شامل بستن منافذ پوست و خشکی و ترک خوردگی لب هاست. می توانید مطلب علل و راه حل خشکی لب را در این باره بخوانید. برخی مواد مضر موجود در رژ لب باعث بروز سرطان می شود. همچنین فلزات سمی سنگین نیز در مقادیر جزئی در رژ لب وجود دارند. چطور رنگ رژ لب روی لب های ما تاثیر بد می گذارد؟ رنگدانه های رژ لب حاوی مواد شیمیایی خشن و زبری هستند که به پوست آسیب می رسانند و منجر به سیاه شدن و حتی بی رنگ شدن پوست لب (مثل بیماری برص) در اثر تخریب ملانوسیت ها (سلول های تولیدکننده رنگدانه پوست) می شوند. از کدام مواد موجود در رژ لب باید پرهیز کرد؟ رژ لب حاوی مواد مضر زیادی است، خصوصا فلزات سمی سنگین مانند سرب، کادمیوم، جیوه و آنتیموان دارد. رژ لب حاوی فرمالدئید (ماده نگهدارنده مواد آرایشی و سرطان زا)، مواد روغن های معدنی (که منافذ پوست را می بندند) و پارابن (همانند فرمالدئید اغلب برای جلوگیری از فساد مواد آرایشی به کار می رود) است. همچنین تولیدکنندگان رژ لب از مواد پتروشیمی برای تولید مواد آرایشی لب مانند رژ استفاده می کنند. اگر رژ لب قورت داده شود، چه می شود؟ وقتی رژ لب برای ساعت های طولانی روی لب باقی بماند، ممکن است به طور ناخواسته و در اثر عمل خوردن و آشامیدن مواد غذایی، بلعیده شود. در نتیجه تماس بدن با مواد سمی موجود در رژ لب زیاد می شود. محققان دریافتند خانم هایی که زیاد از رژ لب استفاده می کنند، بیش از حد مجاز روزانه، عناصری مانند آلومینیوم، کادمیوم، کروم و منگنز را دریافت می کنند. لذا این عناصر به مرور زمان در بدن جمع می شوند و باعث بروز مسمومیت می گردند. همچنین خوابیدن با رژ لب، خطر بروز اثرات مضر نام برده شده در بالا را افزایش می دهد. لذا قبل از خوابیدن در شب، حتما آرایش صورت خود و از جمله رژ لب تان را کاملا پاک کنید. حرف آخر این مطالبی که بیان شد، صحبت ما نیست که بگویید باز هم حرف تکراری، شما فقط بلدید که بگویید آرایش نکنید، بلکه صحبت محققان کشورهای غربی است که بر اساس تحقیقات خود به ا ...
بیماران قلبی رژیم غذایی گیاهی را فراموش نکنند
محققان با مطالعه روی 450 هزار نفر بزرگسال اروپایی دریافتند 70 درصد از افرادی که دارای رژیم غذایی گیاهی اند- شامل: غلات، حبوبات، سبزیجات، میوه ها و مغزها، به طور نسبی مرگ ناشی از بیماری های قلبی در آن ها کمتر است احتمال آن ها 20 درصد کمتر بود در مقایسه با افرادی که بیش از نیمی از رژیم غذایی شامل گوشت، لبنیات، تخم مرغ و ماهی داشتند. Camille lassale اپیدمیولوژیست دانشگاه لندن می گوید این ...
روحانی زردپوش همچنان خبرساز است
هفته نامه امید جوان: عکسی در شبکه های اجتماعی دست به دست شد و همه با تعجب تصویر یک روحانی را به یکدیگر نشان می دادند که لباس و نعلین اش به رنگ زرد و غیرمتعارف بود و لباس های زرد را با ساعت زرد رنگش سِت کرده بود، به همین خاطر به روحانی زردپوش شهرت یافت چرا که دیده بودند رییس جمهوری خوش پوش و خوش سیمای دوران اصلاحات، شکلاتی و گرم رنگ می پوشید اما زرد آن هم زردی که به شدت توی چشم می زند قطعا بی ...
سالهاست نیروگاه ها سوخت را هدر می دهند/ تلفات شبکه برق افزایش یافته است
سرمایه گذار است. میزان گاز تحویلی به بخش خصوصی هم به ظرفیت نیروگاه های احداثی بستگی دارد و حدودا هر نیروگاه 1000 مگاواتی، پنج میلیون مترمکعب در روز ظرفیت دریافت گاز دارد. همان طور که به روشنی پیداست، وزارت نفت در این طرح صرفا در نقش فروشنده گاز است و همه وظایف مطالعه و ساخت و ساز نیروگاه و خطوط انتقال به عهده سرمایه گذاران خواهد بود، بنابراین موضوع تداخل وظایف در این میان به هیچ وجه مطرح ...
عوامل اقتصادی بحران آب
هدفمندی یارانه ها کمتر از همه به موضوع بهای آب پرداخته شد. در حالی که همه شواهد نشان می داد که وضع ما در این حوزه از همه بدتر و نگران کننده تر است. مشکل این است که الگوی رفتاری شهروندان ما در مصرف آب به همین دلایل تغییر کرده است. کمتر کسی است که به سبب گرم تر شدن میانگین دمای کشور و بیشتر شدن تعداد روزهای گرم سال هر روز دوش نگیرد. چند سال پیش، یافته های پژوهش یکی از مراکز بسیار معتبر سلامت ...
سهمیه خاتمی در دولت روحانی/ معاون حقوقی در پس پرده
برانگیز یونسی قبل از این انتصاب هم سمت و سوی یونسی را مشخص می کرد. اظهار نظرهای فرهنگی یونسی علی یونسی در گفتگویی که در سال 90 با روزنامه شرق انجام داد اظهار داشت: دستگاه امنیتی باید بهترین ارتباط را با اهالی هنر و قلم و فرهنگ داشته باشد... رفتار قهرآمیز با هنرمندان مشکلی را حل نمی کند و بر مشکلات می افزاید و مشکلات امنیتی تشدید می شود... این قشر که تاثیرگذارترین اقشار در افکار ...
6 راه تضمینی برای کوچک کردن شکم
هستند که به آب می چسبند و ژل ضخیمی ایجاد می کنند که در دستگاه گوارش می نشیند. این ژل حرکت موادغذایی را در شکمتان به طور قابل ملاحظه ای کند کرده و گوارش و جذب موادمغذی را کندتر می کند. نتیجه نهایی آن احساس سیری طولانی تر و کاهش اشتهاست. در یک مطالعه مشخص شد که اضافه کردن 14 گرم فیبر در روز به برنامه غذایی با 10٪ کاهش مصرف کالری و کاهش وزن 2 کیلوگرم طی 4 ماه همراه است. در یک ...
سایت بنفش با تاخیر چندساله نظر احمدی نژاد را درباره لغو تغییر ساعت تابستانی تایید کرد!
کمتر کند. آیا واقعا تفاوتی می کند؟ شواهد و اسناد پاسخشان منفی است. استرالیا سال 2000، دو ماه میزان ساعت تابستانی را تمدید کرد تا بتواند انرژی مورد نیاز المپیک سیدنی را تامین کند. اما بنا به پژوهش انجام شده در دانشگاه برکلی میزان تقاضای انرژی به هیچ وجه کم نشد. شاید به نظر شما چیز ساده ای باشد. آمریکا را مثال می زنیم. یک ساعت خواب کمتر باعث می شود آمریکایی ها شب بعد از ...
آجیل، حافظ سلامت قلب
...> افراط در مصرف مغز دانه های گیاهی باعث افزایش وزن شده و برای افراد چاق پیشنهاد نمی شود ولی افراد لاغر و کم اشتها می توانند در طول روز، یک استکان یا نصف استکان میل کنند. البته محققان هنوز به این مطلب اطمینان ندارند ولی فکر می کنند که ویتامین E می تواند رشد و افزایش پلاک در شریان ها را که موجب باریک شدن آن ها و در نتیجه درد قفسه سینه و حمله های قلبی می شود را کنترل و متوقف کند. ویتامین B ...
ابداع ابزاری که نیاز به حیوانات آزمایشگاهی را برطرف می سازد
قلب که درون بدن یک انسان زنده قرار دارد به داروهای قلبی عروقی واکنش نشان می دهد. محققان این عضله قلب را با رشد سلول های بنیادی انسان بزرگسال در محیط آزمایشگاه درست کردند. کوین هیلی استاد مهندسی پزشکی دانشگاه برکلی که ریاست این گروه محققان را بر عهده داشت، می گوید: در نهایت این تراشه ها را می توان جایگزین استفاده از حیوانات برای غربالگری بی خطری و تاثیر داروها کرد. مشکل استفاده از ...
تلاش وزارت نفت برای افزایش درآمدهای خزانه
، جایگاه هشتاد و چهارم را داشته است در حالی که میانگین تلفات توزیع در 101 کشور مورد اشاره 8,39 درصد بوده است (اگر هندوستان از این فهرست کنار گذاشته شود میانگین 100 کشور دیگر (ایران و 99 کشور) 7.37 درصد می شود). باتوجه به ظرفیت اسمی نیروگاههای ایران در سال 1392 و مصرف سوخت تا تاریخ 16 اسفندماه سال 92 کاهش هر یک درصد تلفات سبب نبود نیاز به سرمایه گذاری بیش از 21 هزار میلیارد ریال، بهبود بهره ...
شکست حمله تونلی تروریست ها به اداره اطلاعات ارتش سوریه/ کشف صدها دستگاه تانکر ترکیه ای برای انتقال نفت ...
...> تحولات میدانی جبهه حلب در حالیکه دولت سوریه با طرح استفان دی میستورا نماینده ویژه دبیرکل سازمان ملل متحد مبنی بر "آتش بس و ایجاد منطقه غیر نظامی در محلات شهر حلب" موافقت کرده ، محورهای مختلف عملیات داخل و حاشیه شمالی این شهر طی 72 ساعت اخیر صحنه نبردهای شدید میان ارتش سوریه و گروههای هم پیمان آن از سویی با تروریستهای تکفیری از سوی دیگر بوده است. سه روز پیش تروریستهای تکفیری ...
آنها که زودتر از دیگران پیر می شوند
محققان به یک سازوکار زیستی مستقل که با افسردگی ارتباط مستقیم دارد، بدبین هستند. نتایج پژوهش های گروه هلندی، ادعای محققان را تائید می کند. هلندی ها در مطالعه خود به وضوح نشانه های پیری سلولی را در اندازه تلومرها مشاهده کردند و دریافتند که افسردگی روند کوچک شدن و از بین رفتن تلومرها را سرعت می بخشد. تلومرها بخش هایی ژنتیکی هستند که در دو طرف کروموزم ها قرار می گیرند و از DNA محافظت به عمل ...
صعود تیم بسکتبال سنقر به دوره نیمه نهایی مسابقات باشگاه های منطقه غرب کشور
بطور مستقیم به نیمه نهایی صعود و در روز شنبه 6 تیم باقیمانده بصورت پلی آف (حذفی) مسابقه دادند که دو تیم از سنندج یک تیم از کرمانشاه و یک تیم از سنقر به دوره نیمه نهایی صعود کردند. وی خطر نشان کرد : بازیهای نیمه نهایی و نهایی در روزهای چهارشنبه ،پنجشنبه و جمعه هفته جاری در سالن دو هزار نفری شهرک ولیعصر با حضور مسئولین ادارات و ارگان های شهرستان برگزار می گردد. باباخانی عنوان ...
مُسکنی برای دل دردهای ایام عید
ریشه ختمی را در یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید 30دقیقه دم بکشد و پس از صاف کردن آن می توانید نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از شام به مقدار یک استکان از آن میل کنید. زیره سیاه و سبز و کاهش نفخ شکم راهکار دیگری که در طب سنتی برای درمان دل درد سفارش شده استفاده از زیره سیاه و زیره سبز است که به کاهش نفخ شکم کمک می کند. می توان از این گیاه به صورت پودرشده بعد از غذا استفاده کرد ...
از اجرای طرح تحول نظام سلامت تا حواشی روغن پالم و سوسک لازیردرما
...، شخصا جراحی کرد و این کودک تیر ماه پس از دو پیوند سلول های بنیادی که روی چشمهایش انجام شد، توانست اطرافیان خود را ببیند و رنگ ها را تشخیص دهد. ** روغن پالم وزیر بهداشت مرداد ماه اولین هشدارها در زمینه استفاده از روغن پالم در برخی لبنیات را اعلام کرد و بلافاصله روز بعد کمیته فنی بازنگری مصرف روغن پالم در فرآورده های غذایی به ویژه مواد لبنی در وزارت بهداشت تشکیل شد. در ...
تاثیر نمک در افزایش کارایی ورزشکاران استقامتی
پول نیوز - بررسی ها نشان داده است که ورزشکاران استقامتی به دلیل از دست دادن مایعات و الکترولیت های موجود در بدن به مصرف نمک احتیاج دارند. محققان تاثیر مصرف نمک بر کارایی ورزشکاران سه گانه را بررسی کردند. آنها دریافتند ورزشکارانی که نمک را به نوشیدنی خود اضافه می کنند، 26 دقیقه زودتر یک مسابقه سه گانه را نسبت به دیگران به پایان می رسانند. محققان اسپانیایی دریافتند که وجود ...
با این ماده غذایی از اشعه موبایل در امان باشید
به گزارش صبحانه ، رزماری به عنوان یکی از پر فایده ترین آنتی اکسیدان هایی است که برای کسانی که در معرض تابش قرار گرفته اند می تواند موثر باشد. در بریتانیا مجله رادیولوژی مطالعات نشان می دهد که در رزماری اسیدهایی یافت شده است که به عنوان یک محافظ از به وجود آمدن رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. تهیه دستور 1 لیوان آب جوش 2 قاشق چای خوری برگ خورد شده رزماری ...
با بیماری مسافرتی چکار کنیم؟
وسیله نقلیه ای، غذای سنگین نخورید. هرچه معده خالی تر باشد، احتمال بروز این حالت کاهش خواهدیافت و در صورت بروز، نشانه ها کمتر بروز خواهدکرد. سر را مستقیم نگه دارید هنگام حرکت با هر وسیله نقلیه ای سرتان را زیاد تکان ندهید و به طور خاص، پایین نیندازید. در حرکت مطالعه نکرده یا به تلفن همراه تان نگاه نکنید. چرب و شیرین نخورید از یک ساعت قبل حرکت و در طول سفر از ...
نوروز موثرترین دوران مطالعاتی کنکوری ها
(حداقل) 12 روز مطالعاتی و 7 روز برای استراحت خواهد بود. بنابراین دانش آموزان طی این 12 روز با روزی10 ساعت مطالعه، در مجموع حدود 120 ساعت مطالعه خواهند داشت. پس بهتر است دانش آموزان پیش از عید یعنی اواخر اسفند فهرستی از نقاط ضعف خود (از دروس پیش دانشگاهی و پایه) را تهیه کرده و سپس فرصتهای موجود را ارزیابی کنند و اگر فرصت های موجود کافی نیست اولویت را به دروس تخصصی اختصاص دهند چرا که یادگیری ...
این شیرینی ها برای عید عالی هستند (3)
متوسط در فر 250 درجه سانتی گراد به مدت 20- 15 دقیقه حرارت می دهیم تا کاملا بپزد. شیرینی قطاب مواد لازم • دو عدد زرده تخم مرغ • 100 گرم ماست (نصف پیمانه) • 100 گرم روغن (نصف پیمانه) • یک قاشق مرباخوری پیکینگ پودر • 150 گرم آرد • 250 گرم بادام پوست گرفته و چرخ کرده • 120 گرم پودر قند • یک قاشق سوپخوری هل کوبیده طرز ...
از علائم تا درمان: همه چیز درباره نازایی و ناباروری
.... هورمون های هیپوفیزی (هورمن FSHو هورمن LH) تخمدان ها را تحریک به رهاسازی تخمک می کنند که این مرحله تخمک گذاری نامیده می شود. در این مدت که معمولاً در روزهای 14 تا 28 سیکل قاعدگی واقع است، زن بارور می باشد. تخمک در طول لوله فالوپ حرکت می کند و می تواند در مدت تقریباً 24 ساعت بعد از رهاسازی اش بارور شود. احتمال حاملگی در هنگامی که آمیزش یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری صورت گرفته باشد ...
لحظه های طلایی در نوروز
نوروز برای کسانی که وقت کنکور شان رسیده، تعطیلات متفاوتی است؛ تعطیلاتی که چندان رنگ و بوی تعطیلی و گشت و گذار و استراحت ندارد. یک برنامه ریزی دقیق برای مطالعه و استفاده صحیح از تعطیلات نوروز، می تواند سرنوشت و نتیجه آزمون یک کنکوری را طوری رقم بزند که فقط همین یک سال به او سخت بگذرد و برای سال های بعد، تعطیلاتی که واقعا تعطیلات باشد، انتظار او را بکشد. ما اینجا یک راهنما به کمک میثم رجالی که خود ...
با اجرای بخشی از هدفمندی یارانه ها، اهداف کامل محقق نمی شود
...: هدف دوم، کنترل مصرف انرژی بوده است؛ چرا که مصرف انرژی در کشور ما قبل از اجرای این قانون به صورت سرکش و بدون مهار در حال اضافه شدن بود و اگر روند قبل از اجرای این قانون را ادامه می دادیم اکنون مصرف بنزین به 135 میلیون لیتر در روز می رسید و ما مجبور به واردات 20 میلیارد دلار بنزین می شدیم. در سال 90 قدرت خرید هفت دهک بالا تر رفته است احمدی نژاد با بیان این که در این زمینه ...
