خوراکی های مناسب برای بیماری های التهابی روده
سایر منابع:
سایر خبرها
3 خاصیت و اثر مهم برای زیره سیاه
. جالب توجه است که تحقیقات اولیه کاملا علمی از چندین مورد از این مزایا پشتیبانی می کنند. - زیره سیاه می تواند التهاب را کاهش دهد چندین ترکیب از کاراوی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند. در حالی که التهاب یکی از پاسخ های طبیعی بدن محسوب می شود، التهاب مزمن می تواند منجر به بروز بیماری های مختلفی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) شود. علائم آن نیز ممکن است ...
سلاحی سبز برای مقابله با سرطان
ممکن است با خونریزی گوارشی اشتباه گرفته شود - خارش یا سوزش در صورت استفاده موضعی پژوهشگران اثرات مصرف کلروفیل را در زنان باردار یا شیرده مطالعه نکرده اند. برخی مطالعات نشان می دهند که کلروفیل می تواند فواید مختلفی از جمله بهبود شرایط پوست، محافظت در برابر سرطان، و کاهش وزن را ارائه کند. از جمله منابع طبیعی کلروفیل می توان به سبزه گندم و جعفری اشاره کرد. اگر قصد مصرف ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
. آنتی اکسیدان های الدربری به معکوس کردن و متوقف کردن این آسیب کمک می کند و در نتیجه در ایجاد پوستی سالم و جوان اثر دارد. اثرات الدربری بر قلب و عروق الدربری ممکن است اثرات مثبتی بر برخی از نشانگرهای سلامت قلب و عروق خونی نیز داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که شربت الدربری ممکن است باعث کاهش سطح چربی در خون و کاهش کلسترول شود. علاوه بر این، رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها مانند ...
اینی میوه خوشمزه تابستانی از سرطان پیشگیری می کند
بالایی از فلاونوئید به نام لوتئولین دارای اثرات ضد التهابی است. لوتئولین از قابلیت های آنتی اکسیدانی قوی پشتیبانی می کند و به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کند که بسیار موثر است و همچنین رشد تومورها را مسدود می کند. لوتئولین همچنین به عنوان یک بازیگر اصلی در پیشگیری یا درمان سرطان پوست شناخته شده است. ...
اگر می خواهید بیشتر عمر کنید این غذاها را مصرف کنید
با توجه به شواهد موجود، غذاهای گیاهی علاوه بر این که خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت و سکته مغزی را کاهش می دهند، با کاهش اثرات مخرب بر محیط زیست، مانند مصرف آب، آلودگی مواد غذایی و انتشار گازهای گلخانه ای مرتبط هستند.
اثرات ضد انعقادی این گیاه معجزه می کند
آفتاب نیوز : مصرف mgr/kg 50 روزانه 3 بار گیاه مرزه موجب افزایش معنی دار 15/7 درصدی پروترومبین و 20/7 درصدی پارشیال پروترومبین فعال شده می گردد. همچنین تحقیقات نشان از کاهش خون، در اثر مصرف گیاه مرزه می دهند. مرزه از گیاهان بومی ایران است که به طور وسیعی در قسمت جنوبی کشور به خصوص استان لرستان و خوزستان می روید و در طب سنتی به اثر ضد درد و ضد عفونت آن اشاره شده است. ...
15 روش جادویی برای لاغری سریع شکم! | مثل آب خوردن شکم خود را آب کنید!!!
...> زنجبیل در طب سنتی یک درمان طبیعی برای انواع مختلف بیماری هاست. در یک تحقیق نشان داده شد که زنجبیل به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن و آب کردن شکم می شود. جینسینگ جینسینگ در طب سنتی چینی به عنوان اکسیر جوانی شناخته می شود. این ماده را می توان در انواع مختلفی از جمله کره ای، چینی و آمریکایی دسته بندی کرد. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که جینسینگ به کاهش وزن و لاغری شکم کمک می ...
این بیماری ها را با چای سبز دور بزنید
... این خاصیت چای سبز ناشی از اثرات آنتی اکسیدانی، کاهنده چربی و پرفشاری خون، ضدالتهاب و ضدانعقادی آن است. چای سبز غنی از موادی به نام پلی فنل ها مانند epigallocatechin gallate است که اثرات محافظ قلب از جمله کاهنده چربی خون دارند. مطالعات نشان داده که چای سبز، غلظت خونی کلسترل تام و نوعی کلسترل مضر به نام LDL-C را کاهش می دهد، ولی تاءثیری بر غلظت کلسترل مفید خون یعنی HDL-C و تری ...
8 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون
خطر برای بیماری های قلبی است. مطالعات در فاز حیوانی نشان داده اند که مصرف جعفری به عنوان یک مسدودکننده کانال کلسیم عمل می کند هم فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش می دهد. مسدودکننده کانال کلسیم نوعی دارو است که به گشاد کردن رگ های خونی کمک می کند. با این وجود، تحقیقات محدودی در فاز انسانی بر روی جعفری و تاثیر آن بر فشار خون انجام شده است. برای درک بهتر اثرات آن باید تحقیقات بیشتری در ...
درمان های خانگی برای عفونت های قارچی خانم ها
اثرات ضدقارچی دارد. بوریک اسید حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به بازیابی باکتری های خوب کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند بوریک اسید یک درمان جایگزین ایمن برای عفونت های قارچی می تواند باشد، خصوصاً وقتی درمان های معمول ضدقارچ مؤثر نیستند. درصورتی که دچار عفونت های مزمن قارچی هستید و بارها داروهای ضدقارچ برایتان تجویز شده، بوریک اسید می تواند برایتان مفید باشد. تقریباً 10 درصد از افرادی که دچار عفونت ...
این غذاها را مصرف کنید تا بیشتر عمر کنید!
گیاهی علاوه بر این که خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت و سکته مغزی را کاهش می دهند، با کاهش اثرات مخرب بر محیط زیست، مانند مصرف آب، آلودگی مواد غذایی و انتشار گازهای گلخانه ای مرتبط هستند. به طور کلی، محققان دریافتند: افرادی که رژیم غذایی آنها با محیط زیست سازگار تر بود، 25 درصد کمتر، در معرض مرگ و میر به هر علتی قرار داشتند. یافته ها همچنین ...
مردان تنها استخوان های ضعیف دارند
اپیدمی تنهایی در جهان بودند. مونتین خاطرنشان کرد که انزوای اجتماعی با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها در افراد از جمله اختلالات سلامت روان و همچنین نرخ کلی بالاتر بیماری و مرگ مرتبط است. مونتین اذعان کرد: مطالعات بالینی قبلی نشان داده است که استرس های روانی-اجتماعی و متعاقب آن اختلالات سلامت روان از عوامل خطر اصلی برای پوکی استخوان و شکستگی هستند که به طور نامتناسبی ...
از خواص درمانی انگور چه می دانید؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، خواص درمانی انگور عبارتند از: 1-تصفیه کننده خون 2- برطرف کننده یبوست 3- تمیز کننده سینه 4- درمان کننده ورم روده و معده 5- ضد اسهال ، ضد نفخ 6- درمان کننده نقرس مالیدن آب انگور به صورت موجب طراوت پوست و روشنی چهره می شود. روغن هسته انگور ضد یبوست است. غوره انگور در ...
واریزی جدید برای کارگران تا اواسط مرداد به دستور رئیسی | افزایش حقوق کارگران به ایستگاه پایانی رسید
هویج می تواند از سرطان محافظت کند. پلی استیلن ها، بتاکاروتن و لوتئین حاصل از عصاره آب هویج در برابر سلول های سرطانی انسان موثر باشند. کاهش قند خون با مصرف آب هویج نوشیدن مقدار کمی آب هویج می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. مطالعات روی موش های مبتلا به دیابت نوع2 نشان می دهد که آب هویج قند خون را کاهش می دهد. یک مطالعه دیگر روی جوندگان نشان داد که آب هویج به دلیل اثر ضد ...
اثر عجیب یبوست بر مغز!
. در مجموع به نظر می رسد افرادی که حرکات روده ای و دفع کمتری دارند، باکتری های خوب کمتر و باکتری های بد ناشی از شرایط التهابی بیشتری داشته باشند. با این حال به مطالعات بیشتری برای شناسایی میکروب های درگیر و عملکرد آن ها نیاز است. علاوه بر این گفتنی است که غذای مناسب نه تنها مغز را تغذیه خواهد کرد، بلکه حرکات سالم روده را نیز تضمین می کند. مصرف فیبر کافی شامل سبزیجات، میوه ها ...
آلزایمر، بیماری مغز، کبد و روده
به نقل از ایندیپندنت، یکی از این پژوهش ها نشان داد که یبوست مزمن روی توانایی شناختی (ادراکی) مغز تاثیر منفی می گذارد که شبیه به سه سال پیر شدن است و دو پژوهش دیگر ارتباط برخی باکتری های روده را با خطر ابتلا به زوال عقل ثابت کرد. شبکه خبری ان بی سی در گزارشی در این باره آورده است که این پژوهش ها به نقش احتمالی تجمع باکتری های بد در روده و تضعیف سلامت شناختی اشاره دارد. ...
خواص معجزه آسای خانواده پیاز
می آورد و فشار سیتولی و دیاستولی خون را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که خوردن سیر به طور مرتب خطر سرطان های مری، معده و روده را کم می کند. ترکیبات سولفور موجود در سیر از رشد انواع مختلف سرطان به خصوص تومورهای سینه و پوست جلوگیری می کند. سیر، از تجمع و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کرده و تجزیه فیبرین را که در اثر لخته شدن آرام خون اتفاق می افتد، افزایش می دهد. سیر دارای خواص ضدباکتریایی ...
بهترین دمنوش ها برای درمان نفخ معده
آفتاب نیوز : برای نفخ معده یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می کند. اسمیت می گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می کند. گفته شده است که التهاب را آرام می ...
این غذاها را مصرف کنید تا بیشتر عمر کنید!
، غذاهای گیاهی علاوه بر این که خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت و سکته مغزی را کاهش می دهند، با کاهش اثرات مخرب بر محیط زیست، مانند مصرف آب، آلودگی مواد غذایی و انتشار گازهای گلخانه ای مرتبط هستند. به طور کلی، محققان دریافتند: افرادی که رژیم غذایی آنها با محیط زیست سازگار تر بود، 25 درصد کمتر، در معرض مرگ و میر به هر علتی قرار داشتند. یافته ها همچنین ...
اگر میخوای وقتی اتو میکنی دو طرف لباست همزمان اتو بشه از این ترفند کاربردی غافل نشو | اینطوری اتو کردن ...
لیتر آب بنوشید. کنگر فرنگی: برخی از مواد موجود در کنگر فرنگی می توانند اثرات مفیدی بر کبد داشته باشند. مواد تلخ موجود در کنگر فرنگی از جمله سینارین، کافئیک اسید و اسید کلروژنیک دارای اثر آنتی اکسیدانی هستند. بلوبری و قره قاط: هر دو حاوی آنتوسیانین ها هستند؛ آنتی اکسیدان هایی که رنگ های متمایز را به توت ها می دهند. چندین مطالعه نشان داده که مصرف این میوه ...
مطالعات جدید: ارتباط اجتماعی ممکن است حتی آسیب زا باشد!
به چالش کشیده است. پژوهشگران این مطالعه؛ اولگا استاوروا Olga Stavrova و دانگنینگ رن Donging Ren ، مستقر در دانشگاه تیلبورگ هلند، مجموعه ای از داده ها را بررسی کردند و دریافتند که تعاملات اجتماعی به جای کاهش احساس تنهایی ممکن است باعث اثرات منفی بر سلامت روان فرد شوند. نویسندگان ادعا کرده اند که: این یافته ها نشان می دهد که لزوما وقت صرف کردن با دیگران ( به جای تنها بودن) با کاهش بار ...
این مواد غذایی برای التهاب روده مفید هستند
روده به علت کمبود نمک های صفراوی پایین است. ماهی های روغنی همچنین حاوی اسیدهای چرب ضروری اند که اثرات ضد التهابی دارد. کلسیم و التهاب روده مغز دانه ها، دانه ها و محصولات لبنی و فرآورده های سویای غنی شده حاوی کلسیم هستند که جذب آن به علت اسهال های مکرر ضعیف می شود. مواد غذایی که باید در التهاب روده پرهیز شوند – مواد غذایی نظیر فرآورده های لبنی، غلات ...
درمان سندروم روده تحریک پذیر گیاه بارهنگ
به گزارش بهداشت نیوز، سندرم روده تحریک پذیر اسهال غالب (IBS)یکی از اختلالات عملکردی دستگاه گوارش است که با درد یا ناراحتی شکمی، نفخ و تغیییر در اجابت مزاج مشخص میشود. گیاه بارهنگ یا پلانتاگو ماژور در بسیاری از نقاط جهان در درمان تعدادی از بیماریها از جمله بیماریهای پوست عفونتها مشکلات مربوط به دستگاه گوارش دستگاه تنفس دستگاه تولید مثل، سیستم گردش خون مقابله با تومورها جهت تسکین درد ...
خانم های خانه دار بخوانند | خواص تغذیه ای نخود سبز
سبز می تواند یک جزء مهم در تغذیه سالم باشد و می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله بیماری های کبدی، کمک کند. برخی از خواص تغذیه ای نخود سبز عبارتند از: فیبر: نخود سبز حاوی مقدار زیادی فیبر است که به بهبود عملکرد روده کمک می کند و میزان کلسترول خون را کاهش می دهد. این خاصیت می تواند به کاهش خطر بیماری های کبدی، از جمله چربی های نامطلوب در کبد، کمک کند. ویتامین ...
محققان ایتالیایی: با مصرف روزانه یک فنجان اسپرسو، از مغز خود در برابر آلزایمر محافظت کنید
کوتاه تر می شوند و صفحات بزرگی تشکیل نمی دهند. زمانی که عصاره اسپرسو در کامل ترین حالت خود باشد، اثر آن به بهترین سطح می رسد. فیبریل های کوتاه آسیبی به سلول ها وارد نمی کنند و نقشی در تجمع بیشتر این پروتئین ندارند. دانشمندان می گویند اسپرسو چه به تنهایی چه در ترکیب با لاته یا آمریکانو مصرف شود، سطح بالایی از کافئین را به بدن عاشقان قهوه می رساند. مطالعات مختلفی در چند وقت اخیر نشان داده ...
با عسل وزنت رو کم کن
...> تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می دهد که مصرف عسل می تواند در لاغری مؤثر باشد. عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن ها کمک به کاهش وزن است؛ طبق بررسی های انجام شده مصرف مناسب عسل در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد. چرا عسل باعث کاهش وزن می شود؟ عسل حاوی ...