خانه
چند نکته مهم درباره استفاده از عینک آفتابی در این روزها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات زیست محیطی UV؛ اشعه ماورای بنفش چه زمانی خطرناک است؟
شاخص UV یک سیستم بین المللی برای گزارش شدت اشعه ماورای بنفش است که توسط سازمان بهداست جهانی WHO سازمان جهانی هواشناسی، برنامه محیط زیست، سازمان ملل و کمیته بین المللی محافظت در برابر اشعه های غیر یونیزاسیون (ICNIRP) ابداع شده است. این شاخص مقدار اشعه ماورای بنفش خورشید را در سطح زمین نشان می دهد همچنین ریسکهای مورد انتظار تماس بیش از حد با اشعه خورشید را به صورت روزانه پیش بینی می کند. ...
چگونه ضد آفتاب مناسب انتخاب کنیم؟
چه مدت از پوست شما در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند. برای مثال SPF 15- ضد آب، 40 دقیقه. نکات مهم در استفاده از ضد آفتاب بیمارانی که پوست مستعد آکنه دارند باید از استفاده از محصولات ضدآفتاب چرب و حاوی روغن خودداری کنند (این محصولات اغلب با نام کرم عرضه می شوند)، چون این محصولات می توانند باعث بدتر شدن وضعیت آکنه شوند. با این حال، افرادی که برای آکنه خود از دارو های ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
استفاده از روش های غیرکلینیکی و خانگی موثر است. در ادامه به برخی از روش های خانگی درمان چروک دور چشم اشاره می شود: استفاده از کرم ضد آفتاب: استفاده از ضدآفتاب مناسب می تواند به عنوان یکی از بهترین روش های پیشگیری از چروک دور چشم مطرح شود. ضدآفتاب های مخصوص دور چشم با حفاظت از پوست در برابر اشعه های UV کمک می کنند تا پوست سلامت و جوان بماند. رفع چروک دور چشم با سیب ...
لباس شنا مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
و راحت تهیه کنید. اگر بیش از یک بار در هفته به عنوان بخشی از رژیم تناسب اندام یا تمرین خود در استخر شنا می کنید، باید یک لباس شنا بخرید که واقعا ماندگار باشد! کلر موجود در استخرها می تواند الیاف لباس شنا شما را بشکند و باعث محو شدن و کشیده شدن آن شود. انتخاب مایو مناسب به شما کمک می کند تا بهترین نتیجه را از مایو خود داشته باشید. لباسی را انتخاب کنید که در برابر اشعه ماورا بنفش نیز ...
اشنایی کامل با لنز چشم، مصاحبه اختصاصی با لنز شو
قهوه ای تا آبی. لنز های چشم سفارشی اگر به نظر می رسد لنز های تماسی معمولی برای شما کار نمی کنند، ممکن است کاندیدای لنز های تماسی سفارشی باشید که طبق سفارش برای شکل چشم و نیاز های بصری شما ساخته می شوند. لنز های چشم مهارکننده UV . برخی از لنز های تماسی نرم به محافظت از چشمان شما در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید که می تواند باعث آب مروارید و سایر مشکلات چشمی شود، کمک می کند. اما ...
اگر به این شکل بخوابید زیباتر می شوید
نمی رود، در حالی که اگر آن را صاف روی تخت بکشید، بدون چروک می ماند. پوست ما نیز به همین صورت عمل می کند. توصیه او؟ همانطور که در طول روز از کلاه و کرم ضدآفتاب استفاده می کنید تا از اشعه های مضر UV و رادیکال های آزاد محافظت کنید، در شب نیز ابزار ها و محصولاتی وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که در مدت زمانی که قرار است استراحت کنید، آسیبی به شما وارد نمی شود. ...
لیست جدید وکامل انواع لوازم آرایشی برای افراد مبتدی تا حرفه ای 1402-2023
های رنگ های اصلاح کننده برای کمک به حل مشکلات مربوط به رنگ پوست استفاده می کند. به طور معمول، کرم CC از پوشش خفیف تا متوسط برخوردار است و همچنین دارای مزایای مرطوب کنندگی و محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب ( SPF ) است. ریمل یا همان ماسکارا به عنوان یک محصول آرایشی عالی جهت فرم دهی به مژه ها، ایجاد تراکم و رنگ مطلوب استفاده می شود. شما می توانید با استفاده ریمل، مژه ها را مشکی ...
خواص باورنکردنی زیره | زیره و کاهش وزن
... هنگام تماس پوست با دود سیگار و اشعه ماورابنفش ( نور خورشید ) ، آنتی اکسیدانهای موجود در زیره سبز از پوست در برابر سرطان محافظت میکند. علاوه بر این زیره سبز در درمان علائم اگزما و آکنه مفید است. زیره سبز دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتری است که موجب جلوگیری از عفونت های پوستی می شود. کاهش وزن: زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است. برای از بین بردن وزن و چربی اضافی ...
6 فایده انبه برای سلامتی / جلوگیری از انواع سرطان ها با این میوه تابستانی
اند که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کنند. انبه حاوی نوع خاصی از آنتی اکسیدان به نام مانگیفرین است که در برابر آسیب هایی که منجر به سرطان می شود از سلول ها محافظت می کند. مشخص شده است که مانگیفرین احتمالا خطر ابتلا به سرطان های مغز، پستان، دهانه رحم، روده و پوست را کاهش می دهد. دکتر سدلاچک می گوید: هیچ غذایی نمی تواند به طور کامل از شما در برابر سرطان محافظت کند اما ...
علامت های روی لوازم آرایشی و بهداشتی چه مفهومی دارند؟
برابر اشعه های مضر نور خورشید نشان می دهد. UVA به معنای اشعه های ماوراء بنفش تایپ Aاست که باعث پیری زودرس پوست می شوند. UVB اشعه های ماوراء بنفش تایپ B است که موجب بروز مشکلاتی مانند آفتاب سوختگی می شوند. وجود هر یک از این علامت ها روی ضد آفتاب بیانگر آن است که این محصول قابلیت محافظت پوست در برابر هر یک از این اشعه ها را دارد. ...
راهنمای آرایش برای خانم های با پوست سبزه؛ زیبا هستید و بهتر دیده شوید!
قهوه ای تیره می تواند چشمان شما را برجسته کند. رژ لب: از رژ لب نود استفاده کنید تا لب های خود را مشخص کنید و آنها را پرتر نشان دهید. کانسیلر: کانسیلر مناسب می تواند به رفع علائم آکنه، پرپیگمانتاسیون و لکه های تیره کمک کند. برای لکه های تیره، سایه ای دو برابر روشن تر از رنگ پوست طبیعی خود انتخاب کنید. ته رنگ پوست، رنگ ظریف زیر رنگ سطح پوست شماست. سه نوع ته رنگ وجود ...
بدون اینکه به جیب تان فشار بیاورید جذاب شوید| 16 موردی که باعث زیباتر شدن شما می شود
یا ماست است. کلم قرمز یکی از منابع مهم ترکیبات آنتی اکسیدانی است که هم شما را برابر سرطان بیمه می کند و هم نمی گذارد صورت تان چین بیفتد و چروک شود. علاوه براین کلم مقدار زیادی ویتامین ث هم دارد که حالتی درخشان به پوست شما می بخشد. برای اینکه لثه هایی سالم و محکم داشته باشیم، به ویتامین ث نیاز داریم و به لطف کیوی می توانیم بخش اعظم نیاز روزانه مان به این ماده مغذی را تأمین ...
فواید و مضرات لپه؛ طبع لپه گرم است یا سرد؟
ها جلوگیری می کند. شوره سر : لپه با داشتن ویتامین A و روی موجب کاهش التهاب پوست سر شده و یک گزینه مفید برای درمان شوره سر است. پوست : فولات، روی و ویتامین ها ی موجود در لپه مانند ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و از پوست در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کرده و خطر آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. بی خوابی : تریپتوفان یکی از آمینو اسید موجود در لپه است که موجب افزایش ترشح سروتونین در خون می شود و از ...
چند روشِ از بین بردن جوش های صورت
راه های درمان و کنترل جوش صورت استفاده از محصولات ضد جوش در روتین روزانه افرادی که مبتلا به جوش صورت هستند، بهتر است تا از محصولات مناسب پوست خود استفاده کنند. محصولات مناسب پوست جوش دار، معمولا حاوی اسیدهای ملایم پوستی بوده که به از بین بردن باکتری عامل جوش کمک می کنند. همچنین این محصولات فاقد چربی و بر پایه آب بوده و از مسدود شدن منافذ پوستی و بروز جوش جلوگیری خواهند کرد. شست و شوی روزانه صورت خود را دو بار در روز با آب گرم و شوینده مناسب پوست جوش دار به آرامی بشویید. شست و شوی زیاد و اسکراب کردن سبب بدتر شدن جوش خوا ...
8 علامت در ناخن ها که نشانه از بیماری شماست
نور خورشید با پوست طولانی است، حتماً از ضد آفتاب با اس. پی. اف بالاتر استفاده کنید تا دستتان زود پیر نشود و از قیافه نیفتد! لکه های تیره روی ناخن اگر روی بستر ناخنتان لکه تیره ای ایجاد شده است، فوراً به پزشک مراجعه کنید چون این علامت می تواند جزو نشانه های اولیه ملانوم یا سرطان پوست باشد. البته این نوع سرطان در بستر ناخن خیلی شایع نیست و فقط یک تا سه درصد از ملانوم ها ممکن است در ...
به دست هایتان دقت کنید؛ این علائم نشانه بیماری است
مستقیم خورشید نیز در بلندمدت می تواند زمینه ساز بروز این لکه ها باشد. یکی از شرایطی که می تواند باعث تشدید این لکه ها شود، رانندگی در شرایطی است که دستکش نداشته یا ضد آفتاب به پوستتان نمالیده باشید. از آنجا که هنگام رانندگی تماس نور خورشید با پوست طولانی است، حتماً از ضد آفتاب با اس. پی. اف بالاتر استفاده کنید تا دستتان زود پیر نشود و از قیافه نیفتد! لکه های تیره روی ناخن ...
علف چای ؛ موثر در درمان تبخال
گفتن در معرض نور خورشید، درمان با اشعه ماورای بنفش یا آفتاب درمانی، باید احتیاط شود که دوزهای بالای ترکیب هایپریسین موجود در هوفاریقون مصرف نشده باشد. طبق نتایج یک تحقیق تک دوز 3600 میلی گرم یا 600 میلی گرم، برای استفاده سه بار در روز به مدت 15 روز عصاره استاندارد که حاوی سه درصد هایپریسین است، باعث افزایش حساسیت به نور بعد از مصرف یک دوز و افزایش حساسیت به نور خورشید بعد از مصرف چند دوز شده است ...
کمبود کدام ویتامین باعث خارش بدن می شود؟
به سراغ مکمل های ویتامینی بروید. برای خرید مکمل ها باید داروخانه ای معتبر را انتخاب کنید. مکمل شاپ یکی از بزرگ ترین داروخانه های آنلاین است که انواع مکمل های ویتامینی، تقویتی، ورزشی، مادر و کودک را با ضمانت اصالت کالا و تاییدیه سازمان غذا و دارو به فروش می رساند. برای تهیه مکمل موردنیازتان می توانید با شماره های مندرج در سایت تماس بگیرید و از مشاوره حین خرید بهره مند شوید. به نظر شما کمبود کدام ویتامین باعث خارش پوست می شود که در این مقاله به آن اشاره نشده است؟ نظرات و تجربه های خود را از طریق بخش کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید. ...
بهترین درمان عوارض پوستی ناشی از استرس
محصولاتی با ویتامین E و Cباشید زیرا باعث تولید کلاژن میشود و پوست شما را تسکین میدهد.باید کرم را همانطور که در برچسب آن توضیح داده است، مصرف کنید. خوردن یک رژیم غذایی سالم شواهدی وجود دارد که نشان میدهد رژیم غذایی سالم و متعادل و غذاهای خاص و شناخته شده ضد پیری به بهبود سلامت پوست شما کمک میکند برای مثال:پسته یک غذای فوق العاده برای محافظت از DNA و کاهش فشار خون کمک میکند در حالی که ...
کارهای مهم قبل از سفر با ماشین شخصی
از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید. لباس گرم و پتو برای هوای سرد به همراه داشته باشید تا در رانندگی های طولانی گرم بمانید. در صورت بارندگی غیرمنتظره، چتر داشته باشید. جاده های خیس برای رانندگی خطرناک تر هستند و داشتن دید خوب در صورت بارندگی بسیار مهم است. غذا و نوشیدنی فراموش نشود داشتن تنقلات و نوشیدنی در دسترس می تواند به شما کمک کند در رانندگی های ...
یک عدد هلو 8 درصد از فیبر بدن را تأمین می کند
رادیکال های آزاد کمک می کند. میوه هایی که دارای بتاکاروتن هستند بعد از مصرف در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. خاصیت هلو؛ در مقدار قابل توجه بتاکاروتن موجود در آن است که نیاز بدن به ویتامین A را تأمین می کند. طبق تحقیقات انجام شده میوه هایی مانند هلو که سرشار از ویتامین A هستند، می توانند از بدن در برابر سرطان های ریه و دهان محافظت کنند. همچنین ویتامین آ به تقویت بینایی و جلوگیری از مشکلات ...
آموزش دقیق و کامل نگهداری گیاه ژینورا
آن در کنار پنجره پوشیده شده با پرده نگهداری کنید زیرا قرار گرفتن این گیاه در معرض تابش مستقیم نور خورشید باعث سوختن برگ های آن و عدم تامین نور کافی برای آن، منجر به پژمرده شدن پرز های بنفش روی برگ های این گیاه و ایجاد حالتی چسبناک بر روی آن خواهد شد. استفاده از چراغ های مخصوص رشد گیاه نیز به تامین نور مورد نیاز این گیاه کمک خواهد کرد. گیاه ژینورا دما دمای معمولی اتاق ...
درمان زردی بچه
عموم مردم استفاده نمی شود و بیشتر افراد به دنبال درمان دارویی شیمیایی هستند اما نمی توان تاثیر آن ها را در درمان انکار کرد. شیر خشت داروی گیاهی موثر زردی نوزادان یکی از گیاهان دارویی موثر برای از بین بردن زردی نوزادان گیاهان شیر خشت است. مادربزرگ های قدیم با تولد نوزادانی که رنگ پوست یا سفیدی چشم آن ها زرد بود کمی شیر خشت به او می دادند. شیر خشت قندی به نام مانیتول دارد که به ...
دیابت خود را با این میوه کنترل کنید
گروه سلامت: دیابت بیماری مزمنی است که میلیون ها نفر در دنیا مبتلا به آن هستند. این بیماری که اساسا با افزایش قند خون بروز پیدا می کند، زمینه ساز عوارض جدی مانند بیماری های قلبی عروقی، نارسایی کلیوی و اختلال بینایی است. به گزارش سلامت، در کل، تغذیه نقش موثری در کنترل قند خون دارد و از همین رو توصیه می شود بعضی خوراکی ها در رژیم غذایی گنجانده شود. در این میان، سیب سبز یکی از آنهاست که ...
خطر بزرگی که این روزهای جهنمی تهدیدمان می کند!
برای آسیب رسانی به پوست و چشم دارد و در مدت زمان کوتاه تر صدمات شدیدتری را به وجود می آورد. افزایش چشمگیر شیوع سرطان پوست در افراد با پوست روشن شدیداً مرتبط با تماس بیش از حد با اشعه ماورای بنفش (UV) است. شواهد اخیر نشان می دهد که عادات افراد در خصوص قرار گرفتن در معرض خورشید مهمترین فاکتور خطر فردی برای آسیب ناشی از UV به شمار می رود. شاخص UV از صفر تا 10 تقسیم بندی شده است که در آن صفر نشان دهنده ...
جوانسازی با جراحی زیبایی پلک، چه مزایا و معایبی دارد؟
مدت 10 دقیقه از کمپرس یخ روی چشم خود استفاده کنید. روز بعد، 4 تا 5 بار در طول روز از کمپرس یخ روی چشمان خود استفاده کنید. از قطره ها یا پمادهای تجویز شده چشمی استفاده کنید. چند روز در حالی که سر خود را بالاتر از سینه خود قرار داده اید بخوابید. برای کاهش تورم از کمپرس خنک استفاده کنید. از عینک آفتابی تیره استفاده کنید تا از پوست پلک خود در برابر آفتاب و باد محافظت کنید. ...
معجون جادویی که سلامتی شما را تضمین می کند
می کند و اسیدهای معده را که باعث ایجاد زخم می شوند، از بین می برد. 3. پوست شما را سالم تر و زیباتر می کند علاوه بر داشتن ویتامین A و C و مواد مغذی، یک راه حل عالی برای بهبود کلاژن سازی هستند و نشانه های پیری زودرس را به حداقل می رسانند. همچنین، جریان خون را نیز بهبود می بخشند و انتقال اکسیژن و مواد مغذی به پوست شما را افزایش می دهند. 4. از شما در برابر آنفلوانزا و ...
10 راهکار طلایی برای درمان خشکی مو
روشن نیست ولی ارزش امتحان کردن را دارد. استفاده از چند قطره روغن آرگان در انتهای موها به ظاهر نرم و بهتر آن کمک می کند. سایر روغن ها مثل نعناع و اسطوخودوس نیز در جلوگیری از ریزش و شکنندگی مو اثرگذارند. اشعه ماوراء بنفش می تواند به ساقه مو آسیب بزند. بنابراین اگر موهای خشکی دارید، از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید خودداری کرده و طی این مدت هم از کلاه استفاده کنید. ...
